صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 23 مرداد 1404 - Thu, 14th Aug 2025
اخبار سرانه مصرف شیر - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 15:47
201 - احتمال کوتاه قد شدن نسل آینده ایرانیان!
خبرگزاری رسا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 06:25 61045781
خبرگزاری رسا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 21 مهر 1400، 06:25 61045781
شیر و لبنیات یکی از گروه های مهم در هرم غذایی است که همه افراد در گروه های سنی مختلف باید روزانه حداقل دو واحد مصرف کنند. - شیر و لبنیات یکی از گروه های مهم در هرم غذایی است که همه افراد ...
202 - شیر نسخه درمان کدام بیماری ها است؟
ایران آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 14:05 61039689
ایران آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 14:05 61039689
اهمیت شیر و لبنیات در هرم غذایی به قدری بالا است که توصیه می شود همه افراد در گروه های سنی مختلف روزانه حداقل 2 واحد از این نوشیدنی را بنوشند. - در کشور ما سرانه مصرف شیر طی سال‌های گذشته ...
203 - شیرهای برگشتی کارخانه ها به کجا می رود؟
اقتصاد معاصر- اقتصادی- 47 ماه پیش - سه شنبه 13 مهر 1400، 07:45 60950306
اقتصاد معاصر- اقتصادی- 47 ماه پیش - سه شنبه 13 مهر 1400، 07:45 60950306
در حالی که مردم از افزایش های چند باره قیمت لبنیات، کاهش قدرت خرید و کم شدنش در سبد خا نوار انتقاد دارند، برخی در سایه بی نظارتی از این آب گل آلود ماهی می گیرند و سودهای کلان به جیب می زنند.
204 - شیر های برگشتی از کارخانه به کجا می روند؟
میزان- اقتصادی- 47 ماه پیش - دوشنبه 12 مهر 1400، 13:35 60944669
میزان- اقتصادی- 47 ماه پیش - دوشنبه 12 مهر 1400، 13:35 60944669
در حالی که مردم از افزایش های چند باره قیمت لبنیات، کاهش قدرت خرید و کم شدنش در سبد خا نوار انتقاد دارند، برخی در سایه بی نظارتی از این آب گل آلود ماهی می گیرند و سود های کلان به جیب می زنند.
205 - سودهای کلان عده ای با شیر گران و از جیب مردم /شیرهای برگشتی کارخانه ها به کجا می رود؟
فارس- اقتصادی- 47 ماه پیش - دوشنبه 12 مهر 1400، 11:35 60942858
فارس- اقتصادی- 47 ماه پیش - دوشنبه 12 مهر 1400، 11:35 60942858
در حالی که مردم از افزایش های چند باره قیمت لبنیات، کاهش قدرت خرید و کم شدنش در سبد خا نوار انتقاد دارند، برخی در سایه بی نظارتی از این آب گل آلود ماهی می گیرند و سودهای کلان به جیب می زنند.
206 - امنیت غذایی مردم در خطر است
شفقنا- اقتصادی- 47 ماه پیش - شنبه 10 مهر 1400، 21:25 60918384
شفقنا- اقتصادی- 47 ماه پیش - شنبه 10 مهر 1400، 21:25 60918384
سیدمحمدرضا بنی طبا سخنگوی انجمن صنایع شیر کشور می گوید:«از زمان اجرای هدفمندی یارانه ها سرانه مصرف لبنیات از 95 کیلو گرم به 85 کیلوگرم کاهش یافت و در سال های اخیر. - شفقنا زندگی- سیدمحمدرضا ...
207 - طرح توزیع شیر در مدارس چرا تعطیل شد؟ | ایران بیش از سایر کشورها باید سرانه مصرف شیر را افزایش دهد
همشهری آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 16:25 60884597
همشهری آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 16:25 60884597
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: سرانه مصرف شیر و فرآورده های آن در ایران در مقایسه با میانگین مصرف جهانی 30 درصد و در مقایسه با میانگین کشورهای توسعه یافته 65 درصد کمتر است.
208 - چرایی تعطیل شدن طرح شیر در مدارس
عصر ایران- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 15:25 60884093
عصر ایران- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 15:25 60884093
در سال های قبل از بحران کرونا نیز به دلیل عدم تخصیص بودجه های مصوب این طرح در مدارس اجرا نشد. تجربیات بین المللی نشان می دهد اعتبار طرح شیر مدرسه از سه طریق دولت ها، - خانواده ها و زنجیره ...
209 - احیای طرح شیر مدرسه/ چرایی تعطیل شدن طرح شیر در مدارس
تجارت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 11:15 60880198
تجارت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 11:15 60880198
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کمک به افزایش سرانه مصرف شیر باعث ارتقای شاخص سلامتی و کاهش هزینه های درمان و نیز افزایش طول عمر همراه با سلامتی و کارآمدی جامعه خواهد ...
210 - احیای طرح شیر مدرسه/ چرایی تعطیل شدن طرح شیر در مدارس
فارس- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 11:10 60880149
فارس- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 11:10 60880149
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کمک به افزایش سرانه مصرف شیر باعث ارتقای شاخص سلامتی و کاهش هزینه های درمان و نیز افزایش طول عمر همراه با سلامتی و کارآمدی جامعه خواهد ...
211 - ماجرای تعطیلی طرح شیر در مدرسه/ سرانه پایین مصرف شیر در ایران
سلامت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 10:25 60879126
سلامت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 10:25 60879126
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کمک به افزایش سرانه مصرف شیر باعث ارتقای شاخص سلامتی و کاهش هزینه های درمان و نیز افزایش طول عمر همراه با سلامتی و کارآمدی جامعه خواهد ...
212 - سرانه مصرف شیر در مقایسه با میانگین مصرف جهانی 30 درصد کمتر است/ ضرورت تشکیل دوباره کارگروه های احیای طرح شیر مدرسه
ایلنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 10:00 60878681
ایلنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 10:00 60878681
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کمک به افزایش سرانه مصرف شیر باعث ارتقای شاخص سلامتی و کاهش هزینه های درمان و نیز افزایش طول عمر همراه با سلامتی و کارآمدی جامعه خواهد ...
213 - دلیل کاهش سرانه مصرف شیر چیست؟
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 08:55 60877385
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 08:55 60877385
معاون علوم پزشکی گیلان، با بیان اینکه سرانه مصرف شیر طی سال های گذشته در کشورمان به علل مختلف کاهش یافته است، تصریح کرد: یکی از دلایل کاهش مصرف شیر در ایران، - ایسنا/گیلان معاون علوم ...
214 - مصرف شیر در ایران نسبت به میانگین جهانی 30 درصد کمتر است
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 08:30 60876766
خبرگزاری دانشجو- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 08:30 60876766
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، زهرا عبداللهی به مناسبت فرارسیدن 8 مهر روز جهانی شیر مدرسه و با تاکید بر ضرورت احیای شیر رایگان مدارس بیان کرد: - مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
215 - احیای طرح شیر مدرسه؛ تقویت شاخص سلامتی جامعه
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 08:15 60876458
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 08:15 60876458
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت:کمک به افزایش سرانه مصرف شیر باعث ارتقای شاخص سلامتی و کاهش هزینه های درمان و نیز افزایش طول عمر همراه با سلامتی و کارآمدی جامعه خواهد شد. -
216 - نقش شیر در ارتقای شاخص های سلامتی/ ضرورت احیای شیر رایگانِ مدارس
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 07:55 60876034
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 07:55 60876034
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کمک به افزایش سرانه مصرف شیر باعث ارتقای شاخص سلامتی و کاهش هزینه های درمان و نیز افزایش طول عمر همراه با سلامتی و کارآمدی جامعه خواهد ...
217 - ماجرای تعطیلی طرح شیر در مدرسه/سرانه پایین مصرف شیر در ایران
مهر- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 07:45 60875727
مهر- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 07:45 60875727
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: کمک به افزایش سرانه مصرف شیر باعث ارتقای شاخص سلامتی و کاهش هزینه های درمان و نیز افزایش طول عمر همراه با سلامتی و کارآمدی جامعه خواهد ...
218 - مدیرکل تغذیه وزارت بهداشت: سرانه مصرف شیر در ایران 30 درصد پایین تر از میانگین جهانی است
شفقنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 07:30 60875398
شفقنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 07:30 60875398
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: سرانه مصرف شیر و فرآورده های آن در ایران در مقایسه با میانگین مصرف جهانی 30 درصد کمتر است. - به گزارش شفقنا، دکتر زهرا عبداللهی بیان داشت: ...
219 - ایرانی ها 30 درصد کمتر از میانگین جهانی شیر می نوشند
ایران آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 07:30 60875373
ایران آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 7 مهر 1400، 07:30 60875373
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پرشکی گفت: سرانه مصرف شیر و فرآورده های آن در ایران در مقایسه با میانگین مصرف جهانی 30 درصد و در مقایسه با میانگین کشورهای توسعه ...
220 - بازدید معاون اول رییس جمهور و وزیر صمت از پگاه تهران
سرخط- اقتصادی- 47 ماه پیش - دوشنبه 29 شهریور 1400، 06:15 60759330
سرخط- اقتصادی- 47 ماه پیش - دوشنبه 29 شهریور 1400، 06:15 60759330
بازدید معاون اول رییس جمهور و وزیر صمت از پگاه تهران معاون اول رییس جمهور با حضور در شرکت شیر پاستوریزه پگاه تهران، از بخش های مختلف این شرکت، - معاون اول رییس جمهور با حضور در شرکت شیر ...
اخبار داغ:
بیوگرافی و هایلایت گل های برنارد منساه هافبک هجومی غنایی استقلال
افزایش قیمت طلا امروز پنجشنبه 23 مرداد 1404/ فلز زرد اوج گرفت
ساعات خاموشی برق اهواز امروز پنجشنبه 23 مرداد 1404
افزایش قیمت طلا |قیمت طلا 18 عیار امروز پنجشنبه 23 مرداد 1404 +جزییات و جدول
نام دو مدافع مدنظر استقلال لو رفت
آشورماتوف سه هفته دیگر در تمرینات استقلال
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه 23 مرداد 1404
گزینه پیشنهادی: * ستاره لیگ پایین تر در رادار تن هاخ؛ جانشین بالِبا از لیگ قهرمانی می آید؟
یک مهاجم خارجی مدنظر سپاهان؛ جدیت بیشتر اصفهانی ها برای تقویت خط حمله
زمان قطعی برق خرم آباد امروز پنجشنبه 23 مرداد (خاموشی برق)
عکس صمیمانه آقازاده سینمای ایران و آرایشگرش
آغاز خرید و فروش سهام عدالت با مدل جدید | وعده ارزش منصفانه برای میلیون ها سهامدار
نبرد کوشکی با مرد عضلانی استقلال +عکس
ماجرای کشف جسد مادر و دختر در بلوک 18 اکباتان چیست؟
ادعای العربیه درباره پیشنهاد حماس برای آتش بس
خط و نشان دولت به منتقدان پزشکیان!
یک سال ناکامی دولت پزشکیان؛ آیا ترمیم کابینه راه نجات است؟
قانون اساسی و سناریوی عدم کفایت؛ اگر رییس جمهور ناتوان باشد چه می شود؟ | پزشکیان زیر تیغ تندروها؛ کفایت سیاسی یا فشار سیاسی؟
نماهنگ «امام حسین همه ای» در آستانه اربعین منتشر شد+ فیلم
کاهش 14 درصدی تصادفات منجر به جرح و فوت در اربعین 1404
از انفجار در پمپ بنزین تا تبلیغات اینستاگرام؛ 3 روایت نادرست درباره موبایل
دیابتی ها از این غذای خوشمزه دوری کنند
سیلیکون ولی و چالش های جدید «عصر تکنولوژی سخت»
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
اربعین حسینی
تعطیلی ادارات
ایران خودرو
انتقالات استقلال
ترمیم کابینه
هافبک هجومی
خرید و فروش سهام
فروش سهام عدالت
پایه های مالیات
مسی و گریزمان
وزارت خاروه ترکیه
خرید سهام دولتی
مارکوس آلونسو
فناوری لیدار
هیات مذهبی
شهرک درودی
تیم امید استقلال
سید محسن
تحریم های اتحادیه اروپا
مدرسان قرائت قرآن
نمایشگاه گالری مجازی
روز جهانی زمین پاک
پیرس برازنان
انتخابات 1398
محمدرضا زاهدی
سرقت مجسمه های شهری
صیانت از خانواده
خویشاوندی
روابط عمومی سازمان
قیمت ایران خودرو
رییس سازمان بورس
استقلال خوزستان
باشگاه پرسپولیس
مجرم سابقه دار
کنعانی زادگان
مسعود پزشکیان
جمهوری اسلامی
سینمای ایران
مأموران پلیس
عیسی آل کثیر
حمله پهپادی
غذای خوشمزه
روابط عمومی
رییس جمهوری
رییس سازمان
سیلیکون ولی
برنامه ریزی
سازمان بورس
نقل و انتقالات پرسپولیس
شورای عالی امنیت ملی
انتقالات پرسپولیس
سیب زمینی سرخ کرده
باشگاه خبرنگاران
کادرفنی پرسپولیس
اعتراض هواداران
دانشگاه هاروارد
دفتر رییس جمهور
مدافع پرسپولیس
جواد آقایی پور
شهرداری مشهد
پیشنهاد رسمی
علیرضا کوشکی
بازیکن خارجی
اعمال خاموشی
خودروی سواری
سخنگوی دولت
روزهای اخیر
حجت الاسلام
بهره برداری
صالح حردانی
اطلاع رسانی
دبیر شورای عالی امنیت ملی
نماینده پارلمان لبنان
باشگاه استقلال تهران
اطلاعیه ایران خودرو
فصل نقل و انتقالات
اباعبدالله الحسین
سیدمهدی طباطبایی
بیوگرافی و هایلایت گل های برنارد منساه هافبک هجومی غنایی استقلال افزایش قیمت طلا امروز پنجشنبه 23 مرداد 1404/ فلز زرد اوج گرفت ساعات خاموشی برق اهواز امروز پنجشنبه 23 مرداد 1404 افزایش قیمت طلا |قیمت طلا 18 عیار امروز پنجشنبه 23 مرداد 1404 +جزییات و جدول نام دو مدافع مدنظر استقلال لو رفت آشورماتوف سه هفته دیگر در تمرینات استقلال قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه 23 مرداد 1404 گزینه پیشنهادی: * ستاره لیگ پایین تر در رادار تن هاخ؛ جانشین بالِبا از لیگ قهرمانی می آید؟ یک مهاجم خارجی مدنظر سپاهان؛ جدیت بیشتر اصفهانی ها برای تقویت خط حمله زمان قطعی برق خرم آباد امروز پنجشنبه 23 مرداد (خاموشی برق) عکس صمیمانه آقازاده سینمای ایران و آرایشگرش آغاز خرید و فروش سهام عدالت با مدل جدید | وعده ارزش منصفانه برای میلیون ها سهامدار نبرد کوشکی با مرد عضلانی استقلال +عکس ماجرای کشف جسد مادر و دختر در بلوک 18 اکباتان چیست؟ ادعای العربیه درباره پیشنهاد حماس برای آتش بس خط و نشان دولت به منتقدان پزشکیان! یک سال ناکامی دولت پزشکیان؛ آیا ترمیم کابینه راه نجات است؟ قانون اساسی و سناریوی عدم کفایت؛ اگر رییس جمهور ناتوان باشد چه می شود؟ | پزشکیان زیر تیغ تندروها؛ کفایت سیاسی یا فشار سیاسی؟ نماهنگ «امام حسین همه ای» در آستانه اربعین منتشر شد+ فیلم کاهش 14 درصدی تصادفات منجر به جرح و فوت در اربعین 1404 از انفجار در پمپ بنزین تا تبلیغات اینستاگرام؛ 3 روایت نادرست درباره موبایل دیابتی ها از این غذای خوشمزه دوری کنند سیلیکون ولی و چالش های جدید «عصر تکنولوژی سخت»موضوعات داغ:
باشگاه استقلال نقل و انتقالات اربعین حسینی تعطیلی ادارات ایران خودرو انتقالات استقلال ترمیم کابینه هافبک هجومی خرید و فروش سهام فروش سهام عدالت پایه های مالیات مسی و گریزمان وزارت خاروه ترکیه خرید سهام دولتی مارکوس آلونسو فناوری لیدار هیات مذهبی شهرک درودی تیم امید استقلال سید محسن تحریم های اتحادیه اروپا مدرسان قرائت قرآن نمایشگاه گالری مجازی روز جهانی زمین پاک پیرس برازنان انتخابات 1398 محمدرضا زاهدی سرقت مجسمه های شهری صیانت از خانواده خویشاوندی روابط عمومی سازمان قیمت ایران خودرو رییس سازمان بورس استقلال خوزستان باشگاه پرسپولیس مجرم سابقه دار کنعانی زادگان مسعود پزشکیان جمهوری اسلامی سینمای ایران مأموران پلیس عیسی آل کثیر حمله پهپادی غذای خوشمزه روابط عمومی رییس جمهوری رییس سازمان سیلیکون ولی برنامه ریزی سازمان بورس نقل و انتقالات پرسپولیس شورای عالی امنیت ملی انتقالات پرسپولیس سیب زمینی سرخ کرده باشگاه خبرنگاران کادرفنی پرسپولیس اعتراض هواداران دانشگاه هاروارد دفتر رییس جمهور مدافع پرسپولیس جواد آقایی پور شهرداری مشهد پیشنهاد رسمی علیرضا کوشکی بازیکن خارجی اعمال خاموشی خودروی سواری سخنگوی دولت روزهای اخیر حجت الاسلام بهره برداری صالح حردانی اطلاع رسانی دبیر شورای عالی امنیت ملی نماینده پارلمان لبنان باشگاه استقلال تهران اطلاعیه ایران خودرو فصل نقل و انتقالات اباعبدالله الحسین سیدمهدی طباطبایی
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
