صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 1 آذر 1404 - Sat, 22nd Nov 2025
اخبار فیزیوتراپ - صفحه دهم
بروزرسانی: 07:59
181 - خانه تکانی بدون دردسر؛ راه های ساده برای جلوگیری از دیسک کمر و گردن
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 12:25 77188538
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 12:25 77188538
یک فیزیوتراپ با ارائه راهکارهای ساده، به زنان خانه دار توصیه کرد که چگونه در ایام خانه تکانی از آسیب های کمر و گردن جلوگیری کنند. - به گزارش شود. وی تاکید کرد که رعایت اصول صحیح در انجام ...
182 - نادری: بازی به بازی پیش می رویم
رسانه 7- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 04:58 77156041
رسانه 7- ورزشی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 اسفند 1403، 04:58 77156041
ایسنا/آذربایجان شرقی مدافع تراکتور گفت: تمام هدف ما این است که بازی به بازی پیش برویم. محمد نادری پس از برد تراکتور مقابل گل گهر سیرجان در جمع خبرنگاران اظهار کرد: - مدافع تراکتور درباره ...
183 - فیزیوتراپ ورزشی - خانم
جاب ویژن- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 12:20 77128894
جاب ویژن- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 25 اسفند 1403، 12:20 77128894
فیزیوتراپ با تخصص در زمینه ورزشی و اصلاحیدارای مدرک کارشناسی فیزیوتراپی و ارشد فیزیوتراپی ورزشی یا اصلاحی - جاب ویژن بعنوان اولین ارائه دهنده بسته جامع خدمات کاریابی و استخدام، تجربه ...
184 - آذرپیرا در مسیر بازگشت؛ دارنده مدال برنز المپیک امید ها را زنده کرد
جالبتر- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 12:58 77105358
جالبتر- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 12:58 77105358
دارنده مدال برنز المپیک که به دلیل پارگی رباط صلیبی دوران نقاهت را سپری کرده، امروز پنجشنبه تست پزشکی داد تا آخرین شرایط بدنی او مورد بررسی قرار بگیرد. - باشگاه خبرنگاران جوان امیرعلی ...
185 - آذرپیرا در مسیر بازگشت؛ دارنده مدال برنز المپیک امید ها را زنده کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 12:52 77105279
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 12:52 77105279
باشگاه خبرنگاران جوان امیرعلی آذرپیرا دارنده مدال برنز المپیک پاریس در وزن 97 کیلوگرم کشتی آزاد، پس از عمل جراحی زانو و طی کردن روند درمانی و فیزیوتراپی، - امروز در کمپ تیم های ملی کشتی ...
186 - بروز دیسک کمر و گردن در کمین این زنان
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 13:46 77091414
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 13:46 77091414
به گفته یک فیزیوتراپ در خانه تکانی اجسام را باید به درستی از زمین برداشت تا دچار دیسک کمر نشد. - ، فیزیوتراپ و عضو انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: یکی از آسیب ها به زنان خانه دار در ایام خانه تکانی،
187 - بروز دیسک کمر و گردن در صورت انجام خانه تکانی غیر علمی
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 07:13 77084531
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 07:13 77084531
به گفته یک فیزیوتراپ در خانه تکانی اجسام را باید به درستی از زمین برداشت تا دچار دیسک کمر نشد. باشگاه خبرنگاران جوان؛ حمید جنیدی مقدم کیوان ادیب حسامی، - به گفته یک فیزیوتراپ در خانه ...
188 - بعد از پرسپولیس نوبت به استقلال رسید؛ جنجال مترجم ها!/ همبازی زیدان آبی ها روی نیمکت استقلال
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 19:00 76872827
وانا نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 19:00 76872827
به نظر می رسد سرخابی در ایجاد حواشی هم با یکدیگر رقابت برابر و نزدیکی دارند! - وانانیوز دو شب قبل بود که اسنادی مبنی بر استقلالی بودن مترجم اسماعیل کارتال در پرسپولیس منتشر شد و بسیاری ...
189 - بعد از پرسپولیس نوبت به استقلال رسید؛ جنجال مترجم ها!
اقتصاد معاصر- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 18:12 76872142
اقتصاد معاصر- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 18:12 76872142
به نظر می رسد سرخابی در ایجاد حواشی هم با یکدیگر رقابت برابر و نزدیکی دارند! - به گزارش اقتصاد معاصر؛ دو شب قبل بود که اسنادی مبنی بر استقلالی بودن مترجم اسماعیل کارتال در پرسپولیس منتشر ...
190 - بعد از پرسپولیس نوبت به استقلال رسید؛ جنجال مترجم ها!
آفتاب- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:00 76871142
آفتاب- ورزشی- 9 ماه پیش - سه شنبه 7 اسفند 1403، 17:00 76871142
به نظر می رسد سرخابی در ایجاد حواشی هم با یکدیگر رقابت برابر و نزدیکی دارند! - آفتاب نیوز : دو شب قبل بود که اسنادی مبنی بر استقلالی بودن مترجم اسماعیل کارتال در پرسپولیس منتشر شد و بسیاری ...
191 - عملکرد دفاعی خوبی داشتیم/ بیشتر از بازیکنان جوان استفاده کردیم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:55 76860223
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:55 76860223
06 اسفند 1403 سوتیریس مانولوپولوس سرمربی تیم ملی بسکتبال مردان ایران، پس از پیروزی شاگردانش مقابل قزاقستان از پنجره سوم کاپ آسیا 2025 گفت: - 23:21 – 06 اسفند 1403 سوتیریس مانولوپولوس سرمربی ...
192 - مانولوپولوس: عملکرد دفاعی خوبی داشتیم/ جوانان عملکرد خوبی داشتند
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:52 76860204
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:52 76860204
خبرگزاری میزان بر اساس گزارش روابط عمومی فدراسیون بسکتبال، سوتیریس مانولوپولوس سرمربی تیم ملی بسکتبال مردان ایران، پس از پیروزی شاگردانش مقابل قزاقستان گفت: - خبرگزاری میزان بر اساس ...
193 - مانولوپولوس: عملکرد دفاعی خوبی داشتیم/ بیشتر از بازیکنان جوان استفاده کردیم
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:32 76860055
پارس فوتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:32 76860055
سوتیریس مانولوپولوس سرمربی تیم ملی بسکتبال مردان ایران، پس از پیروزی شاگردانش مقابل قزاقستان از پنجره سوم کاپ آسیا 2025 گفت: از همه بازیکنانم تشکر می کنم، - سوتیریس مانولوپولوس سرمربی ...
194 - مانولوپولوس: عملکرد دفاعی خوبی داشتیم/ بیشتر از بازیکنان جوان استفاده کردیم
ایسنا- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:20 76859958
ایسنا- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:20 76859958
سرمربی تیم ملی بسکتبال مردان ایران گفت: مقابل قزاقستان در دفاع خوب بودیم اما در حمله به اندازه کافی خوب عمل نکردیم. - مانولوپولوس: عملکرد دفاعی خوبی داشتیم/ بیشتر از بازیکنان جوان استفاده ...
195 - مانولوپولوس: عملکرد دفاعی خوبی داشتیم
فدراسیون بسکتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:01 76859785
فدراسیون بسکتبال- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 6 اسفند 1403، 23:01 76859785
به گزارش روابط عمومی فدراسیون بسکتبال، سوتیریس مانولوپولوس سرمربی تیم ملی بسکتبال مردان ایران، پس از پیروزی شاگردانش مقابل قزاقستان گفت: از همه بازیکنانم تشکر می کنم، حتی بازیکنانی ...
196 - عکس/ زنان استقلال به یاد هم تیمی مصدوم
آفتاب- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 19:45 76753905
آفتاب- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 19:45 76753905
تیم فوتبال زنان استقلال به یاد بازیکن مصدومش مقابل تیم جعفری مشهد به میدان رفت. - آفتاب نیوز : تیم فوتبال زنان استقلال در دور اول رقابت های لیگ دو توانستند با دو پیروزی مقابل آراد اسپادانا ...
197 - زنان استقلال به یاد هم تیمی مصدوم (عکس)
خبرخوانی- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 16:36 76751337
خبرخوانی- ورزشی- 9 ماه پیش - دوشنبه 29 بهمن 1403، 16:36 76751337
تیم فوتبال زنان استقلال به یاد بازیکن مصدومش مقابل تیم جعفری مشهد به میدان رفت. - در دور اول رقابت های لیگ دو توانستند با دو پیروزی مقابل آراد اسپادانا اصفهان و جعفری مشهد و همچنین تساوی ...
198 - بیانیه رسمی سینر پس از اعلام حکم محرومیت
خبرخوانی- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 16:36 76719395
خبرخوانی- ورزشی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 16:36 76719395
شماره یک تنیس جهان که تعلیق سه ماهه به دلیل دوپینگ را پذیرفته، به مجازاتش واکنشی مثبت نشان داد. - به گزارش ورزش سه ، یانیک سینر، تنیس باز ایتالیایی، که امروز توافقی را با آژانس جهانی ...
199 - اوتاویو و غیبت احتمالی مقابل پرسپولیس
خبرخوانی- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 11:26 76701035
خبرخوانی- ورزشی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 11:26 76701035
شب گذشته اوتاویو مونترو ستاره تیم النصر به دلیل مصدومیت زمین را ترک کرد. - به گزارش “ورزش سه”، دیدار تیمهای الاهلی و مونترو ستاره تیم النصر به دلیل مصدومیت زمین را ترک کرد و تلاش پزشکان ...
200 - حضور دکتر آقایان در تیم بانوان!
جالبتر- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 16:38 76617231
جالبتر- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 16:38 76617231
چندی است که خبرهایی مبنی حضور غیر قانونی آقایان در برخی از تیم های فوتبال باشگاهی بانوان مطرح شده است. به گزارش تسنیم، بعضا دیده شده که برخی آقایان در قالب مشاور، - چندی است که خبرهایی ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
شادی گل توهین آمیز یاسر آسانی مقابل پادیاب؛ بازیکن استقلال در انتظار کمیته انضباطی؟
کنایه بازیکن پادیاب به استقلالی ها با عدد7/ var پنالتی استقلال را رد کرد + فیلم
:::جالبتر::: کارشناسی متفاوت مارک کلاتنبرگ درباره صحنه های جنجالی داوری بازی استقلال
کارشناسی متفاوت مارک کلاتنبرگ درباره صحنه های جنجالی داوری بازی استقلال - پادیاب
خبرورزشی گردی| بازهم می گویم علی دایی هرگز پرسپولیسی نبوده و نیست/ هیچ مربی نمی تواند افتخارات برانکو را تکرار کند
پیام واضح نیروی دریایی سپاه به واشنگتن
حذف 438 هزار نفر از فهرست یارانه نقدی در آبان ماه
آغاز هفته بسیج با گردهمایی چهار هزار نفری گروه های جهادی شیعه و سنی در شلمچه
هفت خاصیت شگفت انگیز گیاه دم اسب
ایران در ردهٔ سوم بازی های کشورهای اسلامی ایستاد
انگشتر خاص در دست رهبر انقلاب در نخستین شب عزاداری شهادت حضرت زهرا(س) + تصویر
ادعای ترامپ درباره توافق قریب الوقوع با ایران
پاسخ عراقچی به دعوت همتای لبنانی برای مذاکره
ویدیوی پربازدید از مهارت راننده تریلی معبد شائولین
فرمول طلایی استفاده از یارانه / مادران عجله کنید! / این مهلت محدود را از دست ندهید!
عکس/ استایل اروپایی فرشته حسینی و نوید محمدزاده در قایق مسافرتی
پیش بینی آب و هوای کندر امروز یکشنبه 2 آذر 1404 (23 Nov 2025) ساعتی
داروی نقرس چگونه از حملات قلبی جلوگیری می کند؟
جیره بندی آب تهران و مشهد رسما تایید شد
پدیده «گردن فناوری» چیست؟
موضوعات داغ:
بازی استقلال
داوری بازی استقلال
مارک کلاتنبرگ
یارانه بگیران
نیروی دریایی سپاه
کارشناسان داوری
استقلال تهران
نیروی دریایی
یارانه نقدی
هواداران استقلال
الدوحه
نظام حقوقی
فیلیپه ملو
شورای عالی انرژی
تحصیل تکمیلی
خروج زنان از کشور
دانشگاه آکسفورد
محمدحسین محبی
صفار هرندی
قرارگاه مرکزی مهارت آموزی
سرمربی بحرین
ناپولی اینتر
وات ساعت
تیم ملی عربستان سعودی
کمیل
دشت برچی
تحقیق و توسعه
محمدمهدی مهدی خانی
الساندرو باستونی
قایقرانی آب های آرام
تحریم های آمریکا علیه کوبا
حجت الاسلام کاظم صدیقی
گزارشگر ویژه حقوق بشر
رییس کمیسیون اصل نود
کمیسیون اصل نود مجلس
تحریم های آمریکا
ریکاردو ساپینتو
نصرالله پژمانفر
وزیر امور خارجه
گوشی های هوشمند
کمیسیون اصل نود
فوتبال استقلال
محمد رسول الله
سرمربی تیم ملی
حزب کارگزاران
مادران باردار
سپاه پاسداران
کمیته انضباطی
سنت جیمز پارک
بازی دوستانه
بیماران قلبی
مراسم افتتاح
کارکنان دولت
معاون اجرایی
فرمانده سپاه
رییس کمیسیون
توقیف نفت کش
هزار تومانی
رییس جمهوری
اطلاع رسانی
گزارشگر ویژه سازمان ملل
فینال لیگ قهرمانان آسیا
ساماندهی نیروهای شرکتی
علاء الدین رفیع زاده
فینال لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان آسیا
شهادت حضرت فاطمه
بیماری های قلبی
رژیم صهیونیستی
پیش بینی آینده
دو تیم استقلال
مقابله با دشمن
سردار حسن زاده
آمریکا و ایران
نیروهای شرکتی
انتخابات عراق
قهرمانان آسیا
ایران و لبنان
پول بیت المال
سنت های قدیمی
شادی گل توهین آمیز یاسر آسانی مقابل پادیاب؛ بازیکن استقلال در انتظار کمیته انضباطی؟ کنایه بازیکن پادیاب به استقلالی ها با عدد7/ var پنالتی استقلال را رد کرد + فیلم :::جالبتر::: کارشناسی متفاوت مارک کلاتنبرگ درباره صحنه های جنجالی داوری بازی استقلال کارشناسی متفاوت مارک کلاتنبرگ درباره صحنه های جنجالی داوری بازی استقلال - پادیاب خبرورزشی گردی| بازهم می گویم علی دایی هرگز پرسپولیسی نبوده و نیست/ هیچ مربی نمی تواند افتخارات برانکو را تکرار کند پیام واضح نیروی دریایی سپاه به واشنگتن حذف 438 هزار نفر از فهرست یارانه نقدی در آبان ماه آغاز هفته بسیج با گردهمایی چهار هزار نفری گروه های جهادی شیعه و سنی در شلمچه هفت خاصیت شگفت انگیز گیاه دم اسب ایران در ردهٔ سوم بازی های کشورهای اسلامی ایستاد انگشتر خاص در دست رهبر انقلاب در نخستین شب عزاداری شهادت حضرت زهرا(س) + تصویر ادعای ترامپ درباره توافق قریب الوقوع با ایران پاسخ عراقچی به دعوت همتای لبنانی برای مذاکره ویدیوی پربازدید از مهارت راننده تریلی معبد شائولین فرمول طلایی استفاده از یارانه / مادران عجله کنید! / این مهلت محدود را از دست ندهید! عکس/ استایل اروپایی فرشته حسینی و نوید محمدزاده در قایق مسافرتی پیش بینی آب و هوای کندر امروز یکشنبه 2 آذر 1404 (23 Nov 2025) ساعتی داروی نقرس چگونه از حملات قلبی جلوگیری می کند؟ جیره بندی آب تهران و مشهد رسما تایید شد پدیده «گردن فناوری» چیست؟موضوعات داغ:
بازی استقلال داوری بازی استقلال مارک کلاتنبرگ یارانه بگیران نیروی دریایی سپاه کارشناسان داوری استقلال تهران نیروی دریایی یارانه نقدی هواداران استقلال الدوحه نظام حقوقی فیلیپه ملو شورای عالی انرژی تحصیل تکمیلی خروج زنان از کشور دانشگاه آکسفورد محمدحسین محبی صفار هرندی قرارگاه مرکزی مهارت آموزی سرمربی بحرین ناپولی اینتر وات ساعت تیم ملی عربستان سعودی کمیل دشت برچی تحقیق و توسعه محمدمهدی مهدی خانی الساندرو باستونی قایقرانی آب های آرام تحریم های آمریکا علیه کوبا حجت الاسلام کاظم صدیقی گزارشگر ویژه حقوق بشر رییس کمیسیون اصل نود کمیسیون اصل نود مجلس تحریم های آمریکا ریکاردو ساپینتو نصرالله پژمانفر وزیر امور خارجه گوشی های هوشمند کمیسیون اصل نود فوتبال استقلال محمد رسول الله سرمربی تیم ملی حزب کارگزاران مادران باردار سپاه پاسداران کمیته انضباطی سنت جیمز پارک بازی دوستانه بیماران قلبی مراسم افتتاح کارکنان دولت معاون اجرایی فرمانده سپاه رییس کمیسیون توقیف نفت کش هزار تومانی رییس جمهوری اطلاع رسانی گزارشگر ویژه سازمان ملل فینال لیگ قهرمانان آسیا ساماندهی نیروهای شرکتی علاء الدین رفیع زاده فینال لیگ قهرمانان لیگ قهرمانان آسیا شهادت حضرت فاطمه بیماری های قلبی رژیم صهیونیستی پیش بینی آینده دو تیم استقلال مقابله با دشمن سردار حسن زاده آمریکا و ایران نیروهای شرکتی انتخابات عراق قهرمانان آسیا ایران و لبنان پول بیت المال سنت های قدیمی
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
