صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 5 آذر 1404 - Wed, 26th Nov 2025
اخبار تمرینات ایروبیک - صفحه دوم
بروزرسانی: 12:05
21 - نجات کبد چرب با ورزش
ایسنا- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508030
ایسنا- پزشکی- 64 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508030
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
22 - بهترین تمرینات قدرتی با کش های ورزشی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 10:15 54150569
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 5 مرداد 1399، 10:15 54150569
کش ورزشی یا کش سی ایکس یا کش مقاومتی (resistance band) وسیله ی بسیار خوبی برای انجام تمرینات قدرتی و برنامه های اصلاحی است. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، - کش ورزشی یا کش سی ایکس یا کش مقاومتی ...
23 - پاورپوینت تمرینات و اصول بدنسازی مربوط به درس علم تمرین
جالبتر- ورزشی- 69 ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1399، 19:30 52034158
جالبتر- ورزشی- 69 ماه پیش - دوشنبه 11 فروردین 1399، 19:30 52034158
تربیت بدنی چگونگی تمرینات در دوران تفکیک مهمترین مساله در دوران تفکیک عضلانی و کاهش وزن افزایش تمرینات ایروبیک است.البته انجام تمرینات ایروبیک به طور روزانه برای بدنسازان چندان مفید نیست.
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
آدرس شعب کشیک بانک ملی در استان تهران امروز 5 آذر 1404
شعب کشیک بانک ملت در تهران، چهارشنبه 5 آذر ماه 1404
ساعت دقیق بازی فوتبال استقلال مقابل النصر اعلام شد
صدای جنگنده در تهران امروز 5 آذر 1404 | علت پرواز جنگنده در تهران چه بود ؟
حمله مهدی طارمی به یک استقلالی
بهروز رهبری فرد: دستور آمد ایران نباید بحرین را شکست دهد/ می خواستم افشاگری کنم، نگذاشتند به برنامه 90 بروم!
لیست شعب کشیک بانک ملی در استان تهران | چهارشنبه 5 آذر 1404 تعطیلی آلودگی هوا
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 5 آذر 1404 + تقویم همسران
فیلم/ خلاصه بازی چلسی 3 بارسلونا 0
همدردی عجیب نماینده مجلس با خانواده یک قاتل!
عرضه خودروهای وارداتی آغاز شد +جزییات و نحوه ثبت نام
شوک در لندن؛ بارسا را چلسی نابود کرد!/ شکست عچیب و غیرمنتظره سیتی
ماجرای حج لاکچری چیست؟
روایت عبدی از پشت پرده فایل صوتی جنجالی | ماجرای نامه محرمانه وزیر اطلاعات درباره حجاب چیست؟
آفرین عبیسی «زری مامان» سریال روزگار قریب در 19سالگی در اولین فیلمش
تصاویری از شبکه عبری صداوسیما را ببینید
تصمیم مهم قبل از جام جهانی؛ تا قلعه نویی هست برای تیم ملی بازی نمی کنم!
معمای حل نشده شکافته شد/ اعتراف پس از ماه ها، جزییات جنایت هولناک در مجتمع مسکونی!
فاش شد: گوشی های کره شمالی؛ از اپلیکیشن های تقلبی تا جاسوسی با اسکرین شات مخفیانه!
قیمت دلار، طلا و سکه امروز 5 آذر 1404
خط و نشان شی برای ترامپ | وقتی ترامپ نتوانست مکالمه با رییس جمهور چین را تحریف کند
این نسخه خانگی ضد سرماخوردگی معجزه می کند!
رییس باند سرقت مسلحانه : اخیرا 20میلیاردتومان دزدی کردیم
جمع شدن آب در روشویی و راهکارهای رفع آن
موضوعات داغ:
استان تهران
خودروهای وارداتی
نماینده مجلس
بسیج سازندگی
تهران امروز
رئال مادرید
قانون هوای پاک
سریال روزگار
کمیسیون بهداشت مجلس
سارقان موتورسوار
دارفور
گروهک تروریستی منافقین
فیصل بن فرحان
انفجار بیکاری
زمان برگزاری اردوی تیم ملی
واقف
عوارض واکسن
تعرفه تلفن ثابت
حمله به کردها
کنترل مبادی خروجی
گنبد امام رضا
انتخابات هیات فوتبال تهران
نهاده دامی
بیمرغ
فیلم های جدید
مدیرعامل تراکتور
روشنا
آچیلان در
هواداران منچسترسیتی
مسابقات جهانی استانبول
ضد سرماخوردگی
تیم ملی ایران
اپلیکیشن های
پژمان جمشیدی
سرقت مسلحانه
نماینده مردم
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
ارائه خدمات
پساب فاضلاب
افکار عمومی
بازی فوتبال
رییس سازمان
فرمانده سپاه بیت المقدس
پلیس راهنمایی و رانندگی
کارشناس مسائل سیاسی
ارتش جمهوری اسلامی
راهنمایی و رانندگی
پیشکسوت پرسپولیس
نیروی زمینی ارتش
مراسم گرامیداشت
فرماندهان نظامی
باشگاه پرسپولیس
روزنامه اعتماد
در بازار امروز
امیر قلعه نویی
بیانیه گام دوم
نظام بین الملل
شورای هماهنگی
پلیس راهنمایی
جمهوری اسلامی
الوصل امارات
شورای نگهبان
محورهای اصلی
فرمانده سپاه
خودروی سواری
فوتبال ایران
استان گیلان
نمایش خانگی
نیروی زمینی
مسائل سیاسی
اطلاع رسانی
پیشرفت علمی
شهید گمنام دوران دفاع مقدس
منچستریونایتد منچسترسیتی
تیم ملی فوتبال ازبکستان
هیئت فوتبال استان تهران
پلیس آگاهی خراسان رضوی
استادیوم استمفوردبریج
رییس سازمان حج و زیارت
آدرس شعب کشیک بانک ملی در استان تهران امروز 5 آذر 1404 شعب کشیک بانک ملت در تهران، چهارشنبه 5 آذر ماه 1404 ساعت دقیق بازی فوتبال استقلال مقابل النصر اعلام شد صدای جنگنده در تهران امروز 5 آذر 1404 | علت پرواز جنگنده در تهران چه بود ؟ حمله مهدی طارمی به یک استقلالی بهروز رهبری فرد: دستور آمد ایران نباید بحرین را شکست دهد/ می خواستم افشاگری کنم، نگذاشتند به برنامه 90 بروم! لیست شعب کشیک بانک ملی در استان تهران | چهارشنبه 5 آذر 1404 تعطیلی آلودگی هوا تقویم نجومی امروز چهارشنبه 5 آذر 1404 + تقویم همسران فیلم/ خلاصه بازی چلسی 3 بارسلونا 0 همدردی عجیب نماینده مجلس با خانواده یک قاتل! عرضه خودروهای وارداتی آغاز شد +جزییات و نحوه ثبت نام شوک در لندن؛ بارسا را چلسی نابود کرد!/ شکست عچیب و غیرمنتظره سیتی ماجرای حج لاکچری چیست؟ روایت عبدی از پشت پرده فایل صوتی جنجالی | ماجرای نامه محرمانه وزیر اطلاعات درباره حجاب چیست؟ آفرین عبیسی «زری مامان» سریال روزگار قریب در 19سالگی در اولین فیلمش تصاویری از شبکه عبری صداوسیما را ببینید تصمیم مهم قبل از جام جهانی؛ تا قلعه نویی هست برای تیم ملی بازی نمی کنم! معمای حل نشده شکافته شد/ اعتراف پس از ماه ها، جزییات جنایت هولناک در مجتمع مسکونی! فاش شد: گوشی های کره شمالی؛ از اپلیکیشن های تقلبی تا جاسوسی با اسکرین شات مخفیانه! قیمت دلار، طلا و سکه امروز 5 آذر 1404 خط و نشان شی برای ترامپ | وقتی ترامپ نتوانست مکالمه با رییس جمهور چین را تحریف کند این نسخه خانگی ضد سرماخوردگی معجزه می کند! رییس باند سرقت مسلحانه : اخیرا 20میلیاردتومان دزدی کردیم جمع شدن آب در روشویی و راهکارهای رفع آنموضوعات داغ:
استان تهران خودروهای وارداتی نماینده مجلس بسیج سازندگی تهران امروز رئال مادرید قانون هوای پاک سریال روزگار کمیسیون بهداشت مجلس سارقان موتورسوار دارفور گروهک تروریستی منافقین فیصل بن فرحان انفجار بیکاری زمان برگزاری اردوی تیم ملی واقف عوارض واکسن تعرفه تلفن ثابت حمله به کردها کنترل مبادی خروجی گنبد امام رضا انتخابات هیات فوتبال تهران نهاده دامی بیمرغ فیلم های جدید مدیرعامل تراکتور روشنا آچیلان در هواداران منچسترسیتی مسابقات جهانی استانبول ضد سرماخوردگی تیم ملی ایران اپلیکیشن های پژمان جمشیدی سرقت مسلحانه نماینده مردم لیگ قهرمانان شورای اسلامی ارائه خدمات پساب فاضلاب افکار عمومی بازی فوتبال رییس سازمان فرمانده سپاه بیت المقدس پلیس راهنمایی و رانندگی کارشناس مسائل سیاسی ارتش جمهوری اسلامی راهنمایی و رانندگی پیشکسوت پرسپولیس نیروی زمینی ارتش مراسم گرامیداشت فرماندهان نظامی باشگاه پرسپولیس روزنامه اعتماد در بازار امروز امیر قلعه نویی بیانیه گام دوم نظام بین الملل شورای هماهنگی پلیس راهنمایی جمهوری اسلامی الوصل امارات شورای نگهبان محورهای اصلی فرمانده سپاه خودروی سواری فوتبال ایران استان گیلان نمایش خانگی نیروی زمینی مسائل سیاسی اطلاع رسانی پیشرفت علمی شهید گمنام دوران دفاع مقدس منچستریونایتد منچسترسیتی تیم ملی فوتبال ازبکستان هیئت فوتبال استان تهران پلیس آگاهی خراسان رضوی استادیوم استمفوردبریج رییس سازمان حج و زیارت
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
