صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 15 شهریور 1404 - Sat, 06th Sep 2025
اخبار تمرینات ایروبیک
بروزرسانی: 09:55
1 - راز جوان ماندن تا 120 سالگی | این کار آسان را هر روز انجام دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 15:56 70813639
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 15:56 70813639
همه ما دوست داریم جوان و شاداب بمانیم. اما متأسفانه، با افزایش سن، بدن ما شروع به پیری می کند. اما خبر خوب این است که یک کار آسان وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا جوان تر و سالم تر بمانید.
2 - تکرار هر روز این کار نمی گذارد پیر شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 14:20 62104030
زنهار نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 14:20 62104030
همه انسان ها دوست د ارند که جسم و روح جوانی داشته باشند، این آرزویی غیر ممکن به نظر می رسد اما اینگونه نیست شما میتوانید با انجام اقداماتی ساده جوان بمانید. - به گزارش سالم محسوب می شود. ...
3 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 04:15 59709658
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 04:15 59709658
خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - خشم یک احساس عادی ...
4 - نحوه مدیریت خشم با تمرینات ورزشی
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 06:10 59370480
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 06:10 59370480
پژوهشگران دریافته اند که تمرینات ایروبیک می توانند به کاهش اضطراب، افسردگی و عصبانیت کمک کنند. -
5 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
آفتاب- ورزشی- 51 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 18:10 59363036
آفتاب- ورزشی- 51 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 18:10 59363036
پژوهشگران دریافته اند که تمرینات ایروبیک می توانند به کاهش اضطراب، افسردگی و عصبانیت کمک کنند. -
6 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
جامعه 24- پزشکی- 51 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 09:00 59355024
جامعه 24- پزشکی- 51 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 09:00 59355024
اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد. خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. ...
7 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
شفقنا- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:50 59305100
شفقنا- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:50 59305100
خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - زمانی که استرس دارید،
8 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:45 59305049
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:45 59305049
خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - زمانی که استرس دارید،
9 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
سلامت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 05:50 59294932
سلامت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 05:50 59294932
اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد.خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. ...
10 - بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش فشار خون حتی بدون دارو
عصر ایران- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 04:55 58102272
عصر ایران- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 04:55 58102272
فشار خون بالا یا پرفشاری خون به عنوان هر خوانشی بالاتر از 140 روی 90 میلیمتر جیوه تعریف می شود. - شواهد نشان می دهد که ورزش می تواند به اندازه مصرف دارو یا حتی بهتر از آن به بهبود شرایط فشار ...
11 - برای اینکه دچار بیماری قلبی نشوید این 32 خوراکی را نخورید
صنعت من- پزشکی- 56 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 15:10 57347937
صنعت من- پزشکی- 56 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 15:10 57347937
بر اساس انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی علت 33 درصد از مرگ و میر ها در آمریکا است. به گزارش بهداشت نیوز ،این یعنی این بیماری، هر 38 ثانیه جان یک نفر را می گیرد . این آمار نگران کننده است ، اما ...
12 - سه گام کلیدی برای حذف چربی های دور کمر
دنیای معدن- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1399، 08:30 56561200
دنیای معدن- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1399، 08:30 56561200
کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند. این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، - تمرینات هوازی و بدنسازی: ...
13 - سم زدایی بدن با روش های ساده
مجله اکالا- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 06:00 55652649
مجله اکالا- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 06:00 55652649
تمرینات ایروبیک نیز حداقل به مدت 20 الی 30 دقیقه و دو دفعه در طول روز، عامل مهمی است. بسیاری از سموم و مواد سمی مثل حشره کش ها، مواد رادیواکتیو دار و مواد زائد طبیعی بدن، - تغییر در رژیم ...
14 - آشنایی با ورزشی مخصوص کبدچربی ها!
خبر فوری- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 01:35 54551284
خبر فوری- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 01:35 54551284
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
15 - نجات کبد چرب با ورزش
تابناک- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 02:50 54513269
تابناک- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 02:50 54513269
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
16 - نجات کبد چرب با این حرکت
خبر فوری- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 00:45 54512558
خبر فوری- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 00:45 54512558
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
17 - نجات کبد چرب با ورزش
خبرگزاری آنا- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 16:35 54509596
خبرگزاری آنا- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 16:35 54509596
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
18 - راه نجات کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:55 54509128
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:55 54509128
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
19 - نجات کبد چرب با ورزش
رویداد 24- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:40 54508937
رویداد 24- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:40 54508937
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
20 - نجات کبد چرب با ورزش
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508031
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508031
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
اخبار داغ:
قیمت دلار و یورو امروز شنبه 15 شهریور 1404 + جدول
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 15 شهریور 1404 + جدول
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز شنبه 15 شهریور 1404 + جدول
رونمایی از آخرین خرید استقلال؛ میرالم پیانیچ در آستانه توافق، منیر الحدادی رزرو!
استیلی لیست خرید پرسپولیس را فاش کرد
پرسپولیس در آستانه تغییر/ آیا وحید هاشمیان قربانی نتایج خواهد شد؟
جدول زمانبندی قطع برق استان کرمانشاه امروز شنبه 15 شهریور 1404
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 15 شهریور 1404 +جدول
پیشنهاد غیرمنتظره زیدآبادی برای تغییر معادله فلسطین؛ نتانیاهو می برد یا ایران ورق را برمی گرداند؟
زنان زلزله زده افغانستان زیر آوار نگاه جنسیتی طالبان!
هشدار جدی مالک تراکتور به بازیکنان
«جوان» علیه رسانه های اصلاح طلب؛ با کینه شتری اخبار مهم چین و پوتین را به سطل آشغال انداختید
انتقاد روزنامه اصولگرا از رسانه های اصلاح طلب: چرا دستاوردهای پزشکیان از سفر چین را منتشر نکردید؟
خبر جدید؛ حکم اعدام مهران بهرامیان اجرا شد
مهران بهرامیان که بود و چرا اعدام شد؟
تقویم نجومی امروز شنبه 15 شهریور 1404
دو مغضوب قلعه نویی در کافا
واکنش گتوزو به جشنواره گل ایتالیا برابر استونی
آیت الله مسعودی خمینی: افراطیون دولت را تخریب می کنند، این که چه کسی پولشان می دهد را هم می دانم؛ اگر ادامه دهند، اسامی شان را می گویم / در شرایط فعلی از ظرفیت های خاتمی استفاده شود
صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.
تحول در فناوری پوشیدنی ها؛ کشی که گرمای بدن را به برق تبدیل می کند
پیشنهاد جسورانه دانشمندان: تلسکوپ مستطیلی گزینه ای ایدئال برای کشف حیات فرازمینی است
موضوعات داغ:
اقدام تروریستی
استان کرمانشاه
دیوان عالی کشور
شهرستان سمیرم
باشگاه پرسپولیس
جمهوری اسلامی
روزنامه های اصلاح طلب
وحید هاشمیان
کمال تبریزی
فوق العاده ویژه
گارد سلطنتی
سیلاب در کرمان
محمد میرشکرایی
حسام عوار
یقین لو
نشریه صدا
مهم ترین بازی های روز
تخت سلطان
زرنجان
مهدی ماهانی
محمد سعید یاری
محیط زیست گلستان
ازارسی
ژنیکوماستی
بازی های الکترونیکی
چیس کری
رییسی
آنتن اینترنت
حمایت از رهبری
مس کرمان پرسپولیس
فراکسیون زنان مجلس
رییس فراکسیون زنان
الحاق کرانه باختری
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
دیوان عدالت اداری
وحدت امت اسلامی
توزیع نیروی برق
ساعت های هوشمند
میرالم پیانیچ،
فاطمه محمدبیگی
ورزشگاه یادگار
اشراف اطلاعاتی
سفر رییس جمهور
شرکت توزیع برق
فراکسیون زنان
تأمین اجتماعی
مجتبی فخریان
کرانه باختری
امنیت پایدار
روزنامه نگار
شورای اسلامی
جامعه مدرسین
تیم پرسپولیس
ترموالکتریک
استان گیلان
یادگار امام
مسابقات لیگ
تاج اصفهانی
خرید بازیکن
جدول خاموشی
دیوان عدالت
محمود کریمی
صنایع دفاعی
پایگاه خبری
تأمین امنیت
عدالت اداری
سفارت جمهوری اسلامی ایران
استاندار آذربایجان شرقی
میراث فرهنگی و گردشگری
روزنامه نیویورک تایمز
شرکت توزیع نیروی برق
روزنامه واشنگتن پست
مالک باشگاه تراکتور
جمهوری اسلامی ایران
وزارت میراث فرهنگی
خاموشی های احتمالی
وزیر میراث فرهنگی
استوری کنایه آمیز
استقبال هواداران
قیمت دلار و یورو امروز شنبه 15 شهریور 1404 + جدول قیمت سکه و طلا امروز شنبه 15 شهریور 1404 + جدول قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز شنبه 15 شهریور 1404 + جدول رونمایی از آخرین خرید استقلال؛ میرالم پیانیچ در آستانه توافق، منیر الحدادی رزرو! استیلی لیست خرید پرسپولیس را فاش کرد پرسپولیس در آستانه تغییر/ آیا وحید هاشمیان قربانی نتایج خواهد شد؟ جدول زمانبندی قطع برق استان کرمانشاه امروز شنبه 15 شهریور 1404 قیمت سکه و طلا امروز شنبه 15 شهریور 1404 +جدول پیشنهاد غیرمنتظره زیدآبادی برای تغییر معادله فلسطین؛ نتانیاهو می برد یا ایران ورق را برمی گرداند؟ زنان زلزله زده افغانستان زیر آوار نگاه جنسیتی طالبان! هشدار جدی مالک تراکتور به بازیکنان «جوان» علیه رسانه های اصلاح طلب؛ با کینه شتری اخبار مهم چین و پوتین را به سطل آشغال انداختید انتقاد روزنامه اصولگرا از رسانه های اصلاح طلب: چرا دستاوردهای پزشکیان از سفر چین را منتشر نکردید؟ خبر جدید؛ حکم اعدام مهران بهرامیان اجرا شد مهران بهرامیان که بود و چرا اعدام شد؟ تقویم نجومی امروز شنبه 15 شهریور 1404 دو مغضوب قلعه نویی در کافا واکنش گتوزو به جشنواره گل ایتالیا برابر استونی آیت الله مسعودی خمینی: افراطیون دولت را تخریب می کنند، این که چه کسی پولشان می دهد را هم می دانم؛ اگر ادامه دهند، اسامی شان را می گویم / در شرایط فعلی از ظرفیت های خاتمی استفاده شود صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد. تحول در فناوری پوشیدنی ها؛ کشی که گرمای بدن را به برق تبدیل می کند پیشنهاد جسورانه دانشمندان: تلسکوپ مستطیلی گزینه ای ایدئال برای کشف حیات فرازمینی استموضوعات داغ:
اقدام تروریستی استان کرمانشاه دیوان عالی کشور شهرستان سمیرم باشگاه پرسپولیس جمهوری اسلامی روزنامه های اصلاح طلب وحید هاشمیان کمال تبریزی فوق العاده ویژه گارد سلطنتی سیلاب در کرمان محمد میرشکرایی حسام عوار یقین لو نشریه صدا مهم ترین بازی های روز تخت سلطان زرنجان مهدی ماهانی محمد سعید یاری محیط زیست گلستان ازارسی ژنیکوماستی بازی های الکترونیکی چیس کری رییسی آنتن اینترنت حمایت از رهبری مس کرمان پرسپولیس فراکسیون زنان مجلس رییس فراکسیون زنان الحاق کرانه باختری پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی دیوان عدالت اداری وحدت امت اسلامی توزیع نیروی برق ساعت های هوشمند میرالم پیانیچ، فاطمه محمدبیگی ورزشگاه یادگار اشراف اطلاعاتی سفر رییس جمهور شرکت توزیع برق فراکسیون زنان تأمین اجتماعی مجتبی فخریان کرانه باختری امنیت پایدار روزنامه نگار شورای اسلامی جامعه مدرسین تیم پرسپولیس ترموالکتریک استان گیلان یادگار امام مسابقات لیگ تاج اصفهانی خرید بازیکن جدول خاموشی دیوان عدالت محمود کریمی صنایع دفاعی پایگاه خبری تأمین امنیت عدالت اداری سفارت جمهوری اسلامی ایران استاندار آذربایجان شرقی میراث فرهنگی و گردشگری روزنامه نیویورک تایمز شرکت توزیع نیروی برق روزنامه واشنگتن پست مالک باشگاه تراکتور جمهوری اسلامی ایران وزارت میراث فرهنگی خاموشی های احتمالی وزیر میراث فرهنگی استوری کنایه آمیز استقبال هواداران
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
