صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 16 شهریور 1404 - Sun, 07th Sep 2025
اخبار تمرینات ایروبیک
بروزرسانی: 11:31
1 - راز جوان ماندن تا 120 سالگی | این کار آسان را هر روز انجام دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 15:56 70813639
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - شنبه 16 دی 1402، 15:56 70813639
همه ما دوست داریم جوان و شاداب بمانیم. اما متأسفانه، با افزایش سن، بدن ما شروع به پیری می کند. اما خبر خوب این است که یک کار آسان وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا جوان تر و سالم تر بمانید.
2 - تکرار هر روز این کار نمی گذارد پیر شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 14:20 62104030
زنهار نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 11 دی 1400، 14:20 62104030
همه انسان ها دوست د ارند که جسم و روح جوانی داشته باشند، این آرزویی غیر ممکن به نظر می رسد اما اینگونه نیست شما میتوانید با انجام اقداماتی ساده جوان بمانید. - به گزارش سالم محسوب می شود. ...
3 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 04:15 59709658
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 16 تیر 1400، 04:15 59709658
خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - خشم یک احساس عادی ...
4 - نحوه مدیریت خشم با تمرینات ورزشی
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 06:10 59370480
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 26 خرداد 1400، 06:10 59370480
پژوهشگران دریافته اند که تمرینات ایروبیک می توانند به کاهش اضطراب، افسردگی و عصبانیت کمک کنند. -
5 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
آفتاب- ورزشی- 51 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 18:10 59363036
آفتاب- ورزشی- 51 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 18:10 59363036
پژوهشگران دریافته اند که تمرینات ایروبیک می توانند به کاهش اضطراب، افسردگی و عصبانیت کمک کنند. -
6 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
جامعه 24- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 09:00 59355024
جامعه 24- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 25 خرداد 1400، 09:00 59355024
اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد. خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. ...
7 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
شفقنا- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:50 59305100
شفقنا- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:50 59305100
خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - زمانی که استرس دارید،
8 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:45 59305049
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 14:45 59305049
خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. احساسات زمینه ای مانند غم، ترس، یا احساس گناه نیز ممکن است به صورت خشم بروز کنند. - زمانی که استرس دارید،
9 - بهترین تمرینات ورزشی برای مدیریت خشم
سلامت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 05:50 59294932
سلامت نیوز- پزشکی- 52 ماه پیش - شنبه 22 خرداد 1400، 05:50 59294932
اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد.خشم یک احساس عادی و سالم است که هر فردی در طول زندگی خود گاهی اوقات آن را تجربه می کند. ...
10 - بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش فشار خون حتی بدون دارو
عصر ایران- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 04:55 58102272
عصر ایران- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 8 فروردین 1400، 04:55 58102272
فشار خون بالا یا پرفشاری خون به عنوان هر خوانشی بالاتر از 140 روی 90 میلیمتر جیوه تعریف می شود. - شواهد نشان می دهد که ورزش می تواند به اندازه مصرف دارو یا حتی بهتر از آن به بهبود شرایط فشار ...
11 - برای اینکه دچار بیماری قلبی نشوید این 32 خوراکی را نخورید
صنعت من- پزشکی- 56 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 15:10 57347937
صنعت من- پزشکی- 56 ماه پیش - یکشنبه 19 بهمن 1399، 15:10 57347937
بر اساس انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی علت 33 درصد از مرگ و میر ها در آمریکا است. به گزارش بهداشت نیوز ،این یعنی این بیماری، هر 38 ثانیه جان یک نفر را می گیرد . این آمار نگران کننده است ، اما ...
12 - سه گام کلیدی برای حذف چربی های دور کمر
دنیای معدن- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1399، 08:30 56561200
دنیای معدن- پزشکی- 57 ماه پیش - سه شنبه 2 دی 1399، 08:30 56561200
کاهش چریی های دور کمر از بسیاری از شرایط پزشکی از جمله چاقی، بیماری های قلبی، سندرم متابولیک و ... جلوگیری می کند. این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، - تمرینات هوازی و بدنسازی: ...
13 - سم زدایی بدن با روش های ساده
مجله اکالا- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 06:00 55652649
مجله اکالا- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 7 آبان 1399، 06:00 55652649
تمرینات ایروبیک نیز حداقل به مدت 20 الی 30 دقیقه و دو دفعه در طول روز، عامل مهمی است. بسیاری از سموم و مواد سمی مثل حشره کش ها، مواد رادیواکتیو دار و مواد زائد طبیعی بدن، - تغییر در رژیم ...
14 - آشنایی با ورزشی مخصوص کبدچربی ها!
خبر فوری- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 01:35 54551284
خبر فوری- پزشکی- 62 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1399، 01:35 54551284
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
15 - نجات کبد چرب با ورزش
تابناک- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 02:50 54513269
تابناک- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 02:50 54513269
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
16 - نجات کبد چرب با این حرکت
خبر فوری- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 00:45 54512558
خبر فوری- پزشکی- 62 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1399، 00:45 54512558
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
17 - نجات کبد چرب با ورزش
خبرگزاری آنا- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 16:35 54509596
خبرگزاری آنا- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 16:35 54509596
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
18 - راه نجات کبد چرب
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:55 54509128
فرتاک نیوز- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:55 54509128
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
19 - نجات کبد چرب با ورزش
رویداد 24- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:40 54508937
رویداد 24- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 15:40 54508937
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
20 - نجات کبد چرب با ورزش
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508031
روزمرگی اقتصاد- پزشکی- 62 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1399، 14:25 54508031
مطالعه ای جدید نشان داده است که انجام تمرینات ایروبیک و آمادگی جسمانی بالاتر به تنهایی می تواند اهمیت بیشتری در کاهش چربی موجود در کبد برای پیشگیری یا درمان بیماری نسبت به کاهش وزن داشته باشد.
اخبار داغ:
علی شمخانی برکنار شد
بهترین ترکیب استقلال با حضور منیر الحدادی چگونه است؟
عکس ناجوری که از زن سپهر حیدری و یک مرد غریبه پخش شد!
باشگاه کرواتی برای جذب بازیکن مدنظر استقلال دست به کار شد
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 16 شهریور 1404 +جدول
اخبار پرسپولیس/وحید هاشمیان وانقلاب تاکتیکی در تیم سرخ پوشان پایتخت
جزییات تازه از پرونده کارگردان متجاوز به 4 دختر
خبر داغ از طرح ساماندهی کارکنان دولت 15 شهریور| قانون تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به خط پایان نزدیک شد
جدول زمان بندی قطع برق استان کرمانشاه امروز یکشنبه 16 شهریور ماه
حکم 200 میلیاردی علیه پرسپولیس صادر شد
برنامه قطع برق استان خوزستان و اهواز امروز یکشنبه 16 شهریور 1404
برنامه قطعی برق اهواز و استان خوزستان امروز یکشنبه 16 شهریور ماه
ببینقد؛ نبرد مرگبار پلنگ ها برای دفاع از قلمرو و توله ها
ماجرای محتویات گاوصندوق شهید طهرانچی + فیلم
لحظات ریزش پل در حال ساخت در کربلا + فیلم
دروازه بان سوئدی مدنظر تراکتور وارد تبریز شد + عکس
زمان قطعی برق مشهد امروز یکشنبه 16 شهریور (خاموشی برق)
باکو غیرمستقیم وارد جنگ با روسیه شد
انقلاب در حقوق معلمان: پرداخت حقوق فرهنگیان با فرمول جدید مبتنی بر عملکرد!
اگه این نشونه هارو داری بدون رابطه و زندگیت طلسم شده | چگونه بفهمیم جادو و طلسم شده ایم؟
قالیباف: افزایش قیمت ها فشار سنگینی بر مردم وارد کرده است
هرج و مرج تشکیل ستارگان در تصویر جدید از جیمز وب
اختلال در اینترنت جهانی به دلیل آسیب در کابل های زیردریایی دریای سرخ
موضوعات داغ:
استان خوزستان
استان کرمانشاه
پرداخت حقوق
وزارت خارجه
نیروهای شرکتی
حقوق فرهنگیان
ترکیب استقلال
مجلس شورای اسلامی
تبدیل وضعیت
اطلاع رسانی
نایف اکرد
سیدمصطفی فاطمی
مبارک اباد
کیومرث حیدری
بیلدر
نوشیدن چای
جمشید زارع
معاون استاندار زنجان
فرودگاه شهید صدوقی یزد
بازی GTA 6
شیکاگو
کشاورزان
مقاومت علیه آمریکا
محمدتقی شریفی
مربی پیکان
بوستان پردیسان
امانت
ادبیات طنز
جوره
قصیده گاو سفید
مدیر استقلال
فیلم و سریال
بندر ماهشهر
حقوق معلمان
دختر نوجوان
تیم تراکتور
نقل و انتقالات تابستانی
تامین نظر شورای نگهبان
سرپرست باشگاه استقلال
ثروتمندترین فرد جهان
تلسکوپ فضایی جیمز وب
امام رضا علیه السلام
مدیرعامل پرسپولیس
دستگاه های اجرایی
رییس جمهور آمریکا
هواداران استقلال
جمهوری آذربایجان
سینما و تلویزیون
جشنواره فیلم فجر
فدراسیون فوتبال
بازیکن پرسپولیس
کمیسیون فرهنگی
دیدار تدارکاتی
فوتبال استقلال
منچستریونایتد
پرونده هسته ای
علیرام نورایی
تراکتور تبریز
کمیته انضباطی
خوشه ستاره ای
تساوی بدون گل
فرهنگی و هنری
بازیکن خارجی
تلسکوپ فضایی
شورای نگهبان
نماینده مردم
پیام نیازمند
جشنواره فیلم
ثروتمندترین
تکمیل ظرفیت
تیم استقلال
منزل مسکونی
بایرن مونیخ
نیروی هوایی
جدول خاموشی
علیه السلام
میلاد محمدی
رویایی ترین
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
علی شمخانی برکنار شد بهترین ترکیب استقلال با حضور منیر الحدادی چگونه است؟ عکس ناجوری که از زن سپهر حیدری و یک مرد غریبه پخش شد! باشگاه کرواتی برای جذب بازیکن مدنظر استقلال دست به کار شد قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 16 شهریور 1404 +جدول اخبار پرسپولیس/وحید هاشمیان وانقلاب تاکتیکی در تیم سرخ پوشان پایتخت جزییات تازه از پرونده کارگردان متجاوز به 4 دختر خبر داغ از طرح ساماندهی کارکنان دولت 15 شهریور| قانون تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به خط پایان نزدیک شد جدول زمان بندی قطع برق استان کرمانشاه امروز یکشنبه 16 شهریور ماه حکم 200 میلیاردی علیه پرسپولیس صادر شد برنامه قطع برق استان خوزستان و اهواز امروز یکشنبه 16 شهریور 1404 برنامه قطعی برق اهواز و استان خوزستان امروز یکشنبه 16 شهریور ماه ببینقد؛ نبرد مرگبار پلنگ ها برای دفاع از قلمرو و توله ها ماجرای محتویات گاوصندوق شهید طهرانچی + فیلم لحظات ریزش پل در حال ساخت در کربلا + فیلم دروازه بان سوئدی مدنظر تراکتور وارد تبریز شد + عکس زمان قطعی برق مشهد امروز یکشنبه 16 شهریور (خاموشی برق) باکو غیرمستقیم وارد جنگ با روسیه شد انقلاب در حقوق معلمان: پرداخت حقوق فرهنگیان با فرمول جدید مبتنی بر عملکرد! اگه این نشونه هارو داری بدون رابطه و زندگیت طلسم شده | چگونه بفهمیم جادو و طلسم شده ایم؟ قالیباف: افزایش قیمت ها فشار سنگینی بر مردم وارد کرده است هرج و مرج تشکیل ستارگان در تصویر جدید از جیمز وب اختلال در اینترنت جهانی به دلیل آسیب در کابل های زیردریایی دریای سرخموضوعات داغ:
استان خوزستان استان کرمانشاه پرداخت حقوق وزارت خارجه نیروهای شرکتی حقوق فرهنگیان ترکیب استقلال مجلس شورای اسلامی تبدیل وضعیت اطلاع رسانی نایف اکرد سیدمصطفی فاطمی مبارک اباد کیومرث حیدری بیلدر نوشیدن چای جمشید زارع معاون استاندار زنجان فرودگاه شهید صدوقی یزد بازی GTA 6 شیکاگو کشاورزان مقاومت علیه آمریکا محمدتقی شریفی مربی پیکان بوستان پردیسان امانت ادبیات طنز جوره قصیده گاو سفید مدیر استقلال فیلم و سریال بندر ماهشهر حقوق معلمان دختر نوجوان تیم تراکتور نقل و انتقالات تابستانی تامین نظر شورای نگهبان سرپرست باشگاه استقلال ثروتمندترین فرد جهان تلسکوپ فضایی جیمز وب امام رضا علیه السلام مدیرعامل پرسپولیس دستگاه های اجرایی رییس جمهور آمریکا هواداران استقلال جمهوری آذربایجان سینما و تلویزیون جشنواره فیلم فجر فدراسیون فوتبال بازیکن پرسپولیس کمیسیون فرهنگی دیدار تدارکاتی فوتبال استقلال منچستریونایتد پرونده هسته ای علیرام نورایی تراکتور تبریز کمیته انضباطی خوشه ستاره ای تساوی بدون گل فرهنگی و هنری بازیکن خارجی تلسکوپ فضایی شورای نگهبان نماینده مردم پیام نیازمند جشنواره فیلم ثروتمندترین تکمیل ظرفیت تیم استقلال منزل مسکونی بایرن مونیخ نیروی هوایی جدول خاموشی علیه السلام میلاد محمدی رویایی ترین وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
