صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 22 شهریور 1404 - Sat, 13th Sep 2025
اخبار حرکت اسکات - صفحه دوم
بروزرسانی: 06:42
21 - راه کاری جالب برای خوش هیکل شدن/ آب کردن شکم و پشت ران با 3 حرکت!
خبر آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 10:20 65441623
خبر آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 10:20 65441623
اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش های متفاوت و بی تاثیر را انجام داده اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. - راه های زیادی برای لاغری ...
22 - آب کردن شکم و پشت ران با 3 حرکت ورزشی ساده در خانه
همشهری آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 08:05 65439814
همشهری آنلاین- پزشکی- 35 ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 08:05 65439814
اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش های متفاوت و بی تاثیر را انجام داده اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. - به گزارش همشهری آنلاین، ...
23 - حرکات ورزشی برای افرادی که بالا رفتن از پله براشون سخت است
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 11 خرداد 1401، 08:37 63932089
ایسکانیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 11 خرداد 1401، 08:37 63932089
برخی افراد هنگام بالا رفتن از پله مشکلاتی مانند احساس درد و ناراحتی در پاها دارند، این افراد می توانند با راهکاری ساده این مشکل را برطرف کنند. - تمرین اسکات با وزن بدن؛ یکی از بهترین ...
24 - اگر زانو درد دارین این مطلب را از دست ندهید
اندیشه معاصر- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 11:35 62626277
اندیشه معاصر- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 11:35 62626277
به گزارش اندیشه معاصر؛ آیا در انجام حرکت اسکات مشکل دارید؟ دویدن سریع برای شما سخت است؟ آیا در زانوهای خود احساس درد می کنید؟ می توانید سفتی را در مفاصل خود احساس کنید؟ اگر پاسخ شما مثبت است،
25 - با این 4 راهکار با زانو درد خداحافظی کنید
مجله اکالا- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 13:10 62613763
مجله اکالا- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 20 بهمن 1400، 13:10 62613763
زانو درد به خصوص در فصل زمستان شایع است و زندگی را برای مبتلایان به آرتروز سخت می کند. راهکارهای تسکین درد مفاصل و زانو را بخوانید. - آیا در انجام حرکت اسکات مشکل دارید؟ دویدن سریع برای ...
26 - این باورها درباره درد زانو غلط هستند | 5 راهکار خانگی برای درمان سریع زانو درد
همشهری آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 07:02 62425140
همشهری آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 7 بهمن 1400، 07:02 62425140
افسانه های بسیاری وجود دارند که مردم در مورد زانو درد در فصل زمستان آن ها را باور می کنند. به همین دلیل است که می توانید با از بین بردن رایج ترین افسانه ها در مورد درد زانو یا مفاصل در زمستان،
27 - قوی ترین زن جهان در تبریز، روی مردان را کم کرد!
وقت صبح- ورزشی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 1 دی 1400، 09:05 61975856
وقت صبح- ورزشی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 1 دی 1400، 09:05 61975856
گیتی موسوی قوی ترین زن جهان در تبریز در رشته بدنسازی و رزمی فعالیت می کند و به علت کشیدن تریلی 12 تن و زدن رکورد حرکت اسکات به شهرت رسید. به گزارش وقت صبح به نقل از فرارو، - گیتی موسوی قوی ...
28 - معلولیت دانش آموز به دلیل تنبیه معلم!+ عکس
9 صبح- حوادث- 48 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 07:50 61031512
9 صبح- حوادث- 48 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 07:50 61031512
تنبیه بدنی یک دانش آموز دختر منجر به آسیب دیدگی دائمی پای این نوجوان شد. - به گزارش 9 صبح؛ یک دانش آموز دختر چینی پس از آنکه از سوی معلمش مجبور به انجام 150 حرکت اسکات شد توانایی راه رفتن ...
29 - پیام اینستاگرامی دیوید تیلور آمریکایی به حسن یزدانی
نماد اقتصاد- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 05:35 60581181
نماد اقتصاد- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 05:35 60581181
دیوید تیلور ستاره کشتی آمریکا در المپیک توکیو حالا خود را برای مسابقات جهانی اسلو آماده می کند. - به گزارش ایمنا ، دیوید تیلور، قهرمان کشتی جهان در سال 2018، خیلی زود پس از کسب مدال طلا ...
30 - پیام اینستاگرامی دیوید تیلور آمریکایی به حسن یزدانی
تجارت نیوز- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 02:55 60578365
تجارت نیوز- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 02:55 60578365
دیوید تیلور ستاره کشتی آمریکا در المپیک توکیو حالا خود را برای مسابقات جهانی اسلو آماده می کند. - خبرورزشی - دیوید تیلور، قهرمان کشتی جهان در سال 2018، خیلی زود پس از کسب مدال طلا در اولین ...
31 - پیام اینستاگرامی دیوید تیلور آمریکایی به حسن یزدانی
سرخط- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 02:45 60578256
سرخط- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 02:45 60578256
دیوید تیلور، قهرمان کشتی جهان در سال 2018، خیلی زود پس از کسب مدال طلا در اولین المپیک خود در توکیو، آماده حضور روی تشک کشتی است. این کشتی گیر آمریکایی بعد از اتمام این تورنمنت به جای استراحت ...
32 - پیام اینستاگرامی دیوید تیلور آمریکایی به حسن یزدانی
پارس فوتبال- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 02:45 60578253
پارس فوتبال- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 02:45 60578253
خبرورزشی دیوید تیلور، قهرمان کشتی جهان در سال 2018، خیلی زود پس از کسب مدال طلا در اولین المپیک خود در توکیو، آماده حضور روی تشک کشتی است. این کشتی گیر آمریکایی بعد از اتمام این تورنمنت ...
33 - پیام اینستاگرامی دیوید تیلور به حسن یزدانی
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 22:35 60577637
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 49 ماه پیش - دوشنبه 15 شهریور 1400، 22:35 60577637
پیام اینستاگرامی دیوید تیلور به حسن یزدانی دیوید تیلور، ستاره کشتی آمریکا در المپیک توکیو حالا خود را برای مسابقات جهانی اسلو آماده می کند. - دیوید تیلور، ستاره کشتی آمریکا در المپیک ...
34 - نام ورزشکار مرندی برای سومین بار در گینس ثبت شد
ایران آنلاین- ورزشی- 51 ماه پیش - جمعه 25 تیر 1400، 10:15 59851537
ایران آنلاین- ورزشی- 51 ماه پیش - جمعه 25 تیر 1400، 10:15 59851537
نام ورزشکار مرندی با شکست رکورد آمریکایی ها برای سومین بار در کتاب گینس ثبت شد. - عقیل قارداش زاده، رزمی کار مرندی که به دفعات رکوردهای مختلفی را به ثبت ملی و جهانی رسانده است، دیروز ...
35 - نام ورزشکار مرندی برای سومین بار در گینس ثبت شد
ایسنا- ورزشی- 51 ماه پیش - جمعه 25 تیر 1400، 10:00 59851361
ایسنا- ورزشی- 51 ماه پیش - جمعه 25 تیر 1400، 10:00 59851361
نام ورزشکار مرندی با شکست رکورد آمریکایی ها برای سومین بار در کتاب گینس ثبت شد. - ایسنا/آذربایجان شرقی نام ورزشکار مرندی با شکست رکورد آمریکایی ها برای سومین بار در کتاب گینس ثبت شد. ...
36 - نام رزمی کار مرندی در کتاب گینس ثبت شد
فارس- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 23 تیر 1400، 19:30 59832399
فارس- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 23 تیر 1400، 19:30 59832399
رزمی کار مرندی موفق شد رکورد بیشترین حرکات سکات تراست را به نام خود ثبت و نامش در کتاب گینس ثبت کند. - به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، عقیل قارداش زاده رزمی کار مرندی استان آذربایجان ...
37 - رکورد حرکت اسکات تراست در اختیار ورزشکار مرندی
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 23 تیر 1400، 14:00 59829545
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 51 ماه پیش - چهارشنبه 23 تیر 1400، 14:00 59829545
رزمی کار مرندی رکورد ورزشکار آمریکایی را در بیشترین حرکت اسکات تراست شکست. -
اخبار داغ:
امید جهان، خواننده مشهور درگذشت؟
شوک به موسیقی ایران: امید جهان درگذشت
پسر گوگوش بیماری مادرش را فاش کرد شهریور ماه سال 1404
بهترین زمان دوش گرفتن
ارجاع جشن برگزار شده در شهربازی باغ جنت شیراز به دستگاه قضایی
6 نشان دادن گلزن استقلال/ شادی کُشنده با نماد پرسپولیسی ها! +عکس
ترکیب احتمالی استقلال مقابل استقلال خوزستان؛ رونمایی از نفرات جدید
پیش بینی قیمت طلا فردا 22 شهریور 1404
امید جهان بر اثر سکته قلبی در بیمارستان بستری شد
پخش زنده بازی والیبال آمریکا و کلمبیا امروز شنبه 22 شهریور 1404 + تماشای آنلاین
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 22 شهریور 1404 + جدول
قیمت ارز امروز شنبه 22 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت ارز شنبه
کالچوپولی علیه استقلال؛ خشم آبی پوشان از داوری!
اوقات شرعی شول آباد امروز شنبه 22 شهریور 1404 (12 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان
حمله تند کیهان به توافق قاهره؛ گروسی «خائن» و عراقچی «مقصر» است
روز و ساعت پخش مسابقه صد از شبکه سه و نحوه ثبت نام
زمان پرداخت معوقات پرستاران
نخست وزیر عراق دستور تشکیل کمیته تحقیق درباره مرگ شیخ عبدالستار القره غولی را صادر کرد
فال تاروت برای شنبه 22 شهریور 1404
این تراشه عجیب سرعت اینترنت را متحول می کند
تبلت میان رده جدید سامسونگ بسیار سریع تر خواهد شد
موضوعات داغ:
استقلال خوزستان
سیستان و بلوچستان
اخبار پرسپولیس
والیبال آمریکا
لیگ برتر فوتبال
اعتماد به نفس
هفته سوم لیگ برتر
قیمت دینار عراق
آژانس بین المللی انرژی اتمی
خواننده مشهور
فیلم جان دار
شینه
پیراهن اول اتلتیکو مادرید
شهر میلاجرد
لوسیانو
سیلی سخت
علی لطفی
مارپل
عملیات مسلم بن عقیل
سرجینو دست
دیدار پرسپولیس و استقلال
گل به خودی
مختومه
کامبیز بازرگان
علیرضا قزوه
عبدالفتاح شعشاعی
باب القبله
فرحناز رافع
دوکوهه رشنو
سیدعلی صالحی
انتخابات شوراهای اسلامی
کشتی آزاد قهرمانی جهان
لیگ برتر فوتبال ایران
قیمت طلا، سکه و ارز
شوراهای اسلامی شهر
خاموشی های احتمالی
مسابقات کشتی آزاد
ایران و ترکمنستان
ابراهیم حاتمی کیا
مربی تیم استقلال
ثبت نام داوطلبان
شبکه های اجتماعی
سیستان بلوچستان
شوراهای اسلامی
بانک مهر ایران
استقلال تهران
اخبار اسراییل
هادی حجازی فر
مسابقات کشتی
دستگاه قضایی
سریال تاریخی
رییس اتحادیه
آزاد قهرمانی
قهرمانی جهان
فوتبال ایران
لحظه به لحظه
هزار تومانی
بانک قرض الحسنه مهر ایران
استان سیستان و بلوچستان
مربی تیم فوتبال استقلال
رییس اتحادیه بارفروشان
قیمت نهاده های کشاورزی
سفیر اسبق ایران در چین
ترکیب احتمالی استقلال
میادین میوه و تره بار
شرکت توزیع نیروی برق
خبرنگار حوزه موسیقی
بانک قرض الحسنه مهر
محمد شیاع السودانی
رییس جمهور آمریکا
لیگ قهرمانان آسیا
نهاده های کشاورزی
پیش بینی قیمت طلا
مرحله نیمه نهایی
یازدهم اردیبهشت
بانک قرض الحسنه
افزایش دمای هوا
توزیع نیروی برق
سفیر اسبق ایران
سید عباس عراقچی
امید جهان، خواننده مشهور درگذشت؟ شوک به موسیقی ایران: امید جهان درگذشت پسر گوگوش بیماری مادرش را فاش کرد شهریور ماه سال 1404 بهترین زمان دوش گرفتن ارجاع جشن برگزار شده در شهربازی باغ جنت شیراز به دستگاه قضایی 6 نشان دادن گلزن استقلال/ شادی کُشنده با نماد پرسپولیسی ها! +عکس ترکیب احتمالی استقلال مقابل استقلال خوزستان؛ رونمایی از نفرات جدید پیش بینی قیمت طلا فردا 22 شهریور 1404 امید جهان بر اثر سکته قلبی در بیمارستان بستری شد پخش زنده بازی والیبال آمریکا و کلمبیا امروز شنبه 22 شهریور 1404 + تماشای آنلاین قیمت سکه و طلا امروز شنبه 22 شهریور 1404 + جدول قیمت ارز امروز شنبه 22 شهریور ماه 1404 + جدول قیمت ارز شنبه کالچوپولی علیه استقلال؛ خشم آبی پوشان از داوری! اوقات شرعی شول آباد امروز شنبه 22 شهریور 1404 (12 سپتامبر 2025) - زمان دقیق اذان حمله تند کیهان به توافق قاهره؛ گروسی «خائن» و عراقچی «مقصر» است روز و ساعت پخش مسابقه صد از شبکه سه و نحوه ثبت نام زمان پرداخت معوقات پرستاران نخست وزیر عراق دستور تشکیل کمیته تحقیق درباره مرگ شیخ عبدالستار القره غولی را صادر کرد فال تاروت برای شنبه 22 شهریور 1404 این تراشه عجیب سرعت اینترنت را متحول می کند تبلت میان رده جدید سامسونگ بسیار سریع تر خواهد شدموضوعات داغ:
استقلال خوزستان سیستان و بلوچستان اخبار پرسپولیس والیبال آمریکا لیگ برتر فوتبال اعتماد به نفس هفته سوم لیگ برتر قیمت دینار عراق آژانس بین المللی انرژی اتمی خواننده مشهور فیلم جان دار شینه پیراهن اول اتلتیکو مادرید شهر میلاجرد لوسیانو سیلی سخت علی لطفی مارپل عملیات مسلم بن عقیل سرجینو دست دیدار پرسپولیس و استقلال گل به خودی مختومه کامبیز بازرگان علیرضا قزوه عبدالفتاح شعشاعی باب القبله فرحناز رافع دوکوهه رشنو سیدعلی صالحی انتخابات شوراهای اسلامی کشتی آزاد قهرمانی جهان لیگ برتر فوتبال ایران قیمت طلا، سکه و ارز شوراهای اسلامی شهر خاموشی های احتمالی مسابقات کشتی آزاد ایران و ترکمنستان ابراهیم حاتمی کیا مربی تیم استقلال ثبت نام داوطلبان شبکه های اجتماعی سیستان بلوچستان شوراهای اسلامی بانک مهر ایران استقلال تهران اخبار اسراییل هادی حجازی فر مسابقات کشتی دستگاه قضایی سریال تاریخی رییس اتحادیه آزاد قهرمانی قهرمانی جهان فوتبال ایران لحظه به لحظه هزار تومانی بانک قرض الحسنه مهر ایران استان سیستان و بلوچستان مربی تیم فوتبال استقلال رییس اتحادیه بارفروشان قیمت نهاده های کشاورزی سفیر اسبق ایران در چین ترکیب احتمالی استقلال میادین میوه و تره بار شرکت توزیع نیروی برق خبرنگار حوزه موسیقی بانک قرض الحسنه مهر محمد شیاع السودانی رییس جمهور آمریکا لیگ قهرمانان آسیا نهاده های کشاورزی پیش بینی قیمت طلا مرحله نیمه نهایی یازدهم اردیبهشت بانک قرض الحسنه افزایش دمای هوا توزیع نیروی برق سفیر اسبق ایران سید عباس عراقچی
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
