پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار حرکت اسکات
بروزرسانی: 12:25
1 -
  8 عادت روزانه که شما را لاغر می کند
خبرخوانی- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 17:36 77029910


رژیم لاغری برنامه ای غذایی است که به منظور کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی طراحی شده و معمولاً شامل کاهش کالری مصرفی و انتخاب مواد غذایی سالم و مغذی می باشد. - به جای غذا های فرآوری شده، یک مشت بادام،


2 -
  ورزش عالی برای افرادی که پشت میز می نشینند
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 11:37 74440065


با این ورزش، همه عوارض پشت میز نشینی رفع میشه وقتی که کل روز را می نشینید، لگن شما درد می گیرد اما حرکت لانچ باعث کشیدگی پشت پا می شود. به گزارش سایت خبری پرسون، - این پوزیشن باعث کاهش ...


3 -
  رکورد عجیبی که یک مرد آمریکایی به ثبت رساند
آفتاب نو- بین الملل- 16  ماه پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 18:53 71998517


یک مرد در آمریکا، رکورد دیوانه واری به نام خود ثبت کرده و نامش را وارد کتاب رکوردهای جهانی گینس کرده است.  تونی پیراینو با 24ساعت زدن حرکت اسکات که در واقع همین بشین و پاشوی نصف و نیمه خودمان است،


4 -
  رکورد عجیبی که یک مرد آمریکایی به ثبت رساند
زیرنویس نیوز- بین الملل- 16  ماه پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 17:31 71997684


یک مرد در آمریکا، رکورد دیوانه واری به نام خود ثبت کرده و نامش را وارد کتاب رکوردهای جهانی گینس کرده است.  تونی پیراینو با 24ساعت زدن حرکت اسکات که در واقع همین بشین و پاشوی نصف و نیمه خودمان است،


5 -
  ورزش به سبک کارمندی! | این ورزش برای کتف و کمر همه پشت میز نشین ها واجبه!
ورانداز- پزشکی- 23  ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 12:03 69156891


پشت میز نشستن برای ساعت های طولانی می تواند آسیب های متعددی به بدنتان بزند اما با انجام حرکات ورزشی مناسب این آسیب ها را به حداقل برسانید. - این پوزیشن باعث کاهش درد قفسه سینه می شود و ...


6 -
  مرگ فاجعه بار بدنساز معروف؛ هالتر گردنش را شکست / + فیلم
محیا نیوز- ورزشی- 24  ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 22:53 68721455


یک قهرمان رشته بدنسازی در اندونزی هنگام انجام حرکت اسکات و بلند کردن وزنه 210 کیلوگرمی از ناحیه گردن به شدت آسیب دید و جان خود را از دست داد. - مرگ فاجعه بار بدنساز معروف؛ هالتر گردنش را ...


7 -
  (ویدئو) مرگ فاجعه بار بدنساز معروف؛ هالتر گردنش را شکست
مخاطب 24- ورزشی- 24  ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 20:08 68720260


یک قهرمان رشته بدنسازی در اندونزی هنگام انجام حرکت اسکات و بلند کردن وزنه 210 کیلوگرمی از ناحیه گردن به شدت آسیب دید و جان خود را از دست داد. - مخاطب24:درگذشت جاستین ویکی، بدنساز مشهور اهل اندونزی،


8 -
  مرگ فاجعه بار بدنساز معروف در باشگاه
رویداد 24- ورزشی- 24  ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 19:41 68719993


یک قهرمان رشته بدنسازی در اندونزی هنگام انجام حرکت اسکات و بلند کردن وزنه 210 کیلوگرمی از ناحیه گردن به شدت آسیب دید و جان خود را از دست داد. - رویداد24 درگذشت جاستین ویکی، بدنساز مشهور ...


9 -
  مرگ فاجعه بار بدنساز معروف؛ هالتر گردنش را شکست
عرشه آنلاین- ورزشی- 24  ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 19:17 68719791


یک قهرمان رشته بدنسازی در اندونزی هنگام انجام حرکت اسکات و بلند کردن وزنه 210 کیلوگرمی از ناحیه گردن به شدت آسیب دید و جان خود را از دست داد. - به گزارش عرشه آنلاین، درگذشت جاستین ویکی، ...


10 -
  فیلم/ مرگ دلخراش یک بدنساز معروف هنگام بالابردن هالتر
اقتصاد 24- ورزشی- 24  ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 18:36 68719387


جاستین ویکی، بدنسازی که پس از انجام یک حرکت اسکوات معمولی، به طرز فاجعه باری در باشگاه درگذشت. این قهرمان رشته بدنسازی در اندونزی هنگام انجام حرکت اسکات و بلند کردن وزنه 210 کیلوگرمی ...


11 -
  (ویدئو) مرگ فاجعه بار بدنساز معروف
شایا نیوز- ورزشی- 24  ماه پیش - سه شنبه 3 مرداد 1402، 17:43 68718774


قهرمان رشته بدنسازی در اندونزی هنگام انجام حرکت اسکات و بلند کردن وزنه 210 کیلوگرمی از ناحیه گردن به شدت آسیب دید و جان خود را از دست داد. - درگذشت جاستین ویکی، بدنساز مشهور اهل اندونزی، ...


12 -
  قدرت نمایی بچه غول در حضور محراب فاطمی + فیلم
ایرنا- فرهنگی- 27  ماه پیش - یکشنبه 24 اردیبهشت 1402، 11:00 67827463


پسر یکی از قوی ترین مردان ایران در حضور پدر موفق به مهار وزنه سنگین در حرکت اسکات شد. -


13 -
  چگونه از آسیب های رایج دویدن پیشگیری کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 30  ماه پیش - دوشنبه 3 بهمن 1401، 01:40 66517495


یکی از بهترین فعالیت ها برای بدن، دویدن است. دویدن را می توان به تنهایی و در جاهایی که تراکم جمعیت کمی دارد انجام داد تا فاصله اجتماعی هم را رعایت شود. - به گزارش گروه اجتماعی زانوی دونده، ...


14 -
  حرکات ورزشی مناسب برای درمان پای پرانتزی بزرگسالان!
فرتاک نیوز- پزشکی- 32  ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 07:21 65893687


درمان پای پرانتزی در بزرگسالان بدون جراحی و به وسیله ورزش های مخصوص از بهترین و موثرین روش ها برای اصلاح فرم زانو است. - به گزارش زانو است به ویژه اگر در کنار حرکات یوگا از فیزیوتراپی ...


15 -
  تمرینات ایزوتونیک چیست؟/ با این تمرینات بدنی سالم، قوی و خوش فرم داشته باشید
محیا نیوز- پزشکی- 33  ماه پیش - پنجشنبه 19 آبان 1401، 16:23 65591305


تمرینات ایزوتونیک به تقویت عضلات و بالا بردن استقامت و حجم عضلانی بدن کمک می کند (با رعایت فاکتورهای دیگر) و اگر منع ورزشی نداشته باشید، - درتمرینات ایزوتونیک ، طول عضلات تغییر می کند ...


16 -
  راحت ترین ورزش برای آب کردن پشت ران و شکم
محیا نیوز- پزشکی- 33  ماه پیش - چهارشنبه 11 آبان 1401، 05:38 65484869


اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش های متفاوت و بی تاثیر را انجام داده اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. - آب کردن شکم و پشت ران با ...


17 -
  راه کاری جالب برای خوش هیکل شدن/ آب کردن شکم و پشت ران با سه حرکت!
ایران پژواک- پزشکی- 33  ماه پیش - دوشنبه 9 آبان 1401، 07:41 65461792


اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش های متفاوت و بی تاثیر را انجام داده اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. - به گزارش ایران پژواک ، ...


18 -
  رونالدو سالن بدنسازی را باخت ؛ سلطان جدید برزیلی است
پارس فوتبال- ورزشی- 33  ماه پیش - یکشنبه 8 آبان 1401، 11:30 65453393


کریستیانو رونالدو که در منچستر یونایتد به سلطان سالن بدنسازی ملقب شده بود حالا این لقب را به یکی از ستاره های این تیم واگذار کرده است. نوشته رونالدو سالن بدنسازی را باخت ؛ - او در سالن ...


19 -
  آب کردن شکم و پشت ران با 3 حرکت ورزشی ساده در خانه
محیا نیوز- پزشکی- 33  ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 17:13 65446553


راه های زیادی برای لاغری و کاهش وزن وجود دارد که برخی اصولی و برخی دیگر غیر اصولی بوده و به سلامتی آسیب وارد می کنند. یکی از راه های مطمئن کاهش وزن انجام ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل است.


20 -
  راه کاری جالب برای خوش هیکل شدن/ آب کردن شکم و پشت ران با 3 حرکت!
خبر آنلاین- پزشکی- 33  ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 10:20 65441623


اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش های متفاوت و بی تاثیر را انجام داده اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. - راه های زیادی برای لاغری ...




 
اخبار داغ:
نحوه شهادت فرمانده موشکی ایران اعلام شد
ساپینتو: آل کثیر را نمی خواهم!
ساعت بازی ترابزون اسپور - پرسپولیس + شبکه پخش زنده
کلیپ درگیری هواداران استقلال با تاجرنیا بر سر عیسی آل کثیر + فیلم پربازدید
رونمایی از جایزه سحر امامی/ شیر زن صدا و سیما چه چیزی هدیه گرفت؟
اطلاعیه قطعی آب تهران امروز 1 مرداد 1404 + اخبار جدید
حمله تند شریعتمداری به عراقچی؛ چرا از «محو اسراییل» نگفتی؟ برجام بهتر یعنی چه؟
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 1 مرداد 1404 +جدول
برای مهدی طارمی مشتری آشنا پیدا شد
استوری جنجالی سیدحسین حسینی بوی ماندن گرفت/ دل این گلر با استقلال است
علی شجاعی در لیست ریکاردو ساپینتو نیست؛ مدافع سپاهان در تفکرات سرمربی استقلال
خبر مهم و خوش از تبدیل وضعیت استخدامی در طرح ساماندهی کارکنان دولت
تماشا کنید: پیر پسر؛ وسواس فکری این روز های جماعت پایداری/ویدئو
الوعده وفا در ساماندهی نیروهای شرکتی (1 مرداد 1404)| تبدیل وضعیت «نیروهای شرکتی» در کمیسیون اجتماعی مجلس به کجا رسید؟
خبرنگار در حین گزارش زنده به طور اتفاقی روی جسد دختر گمشده پا گذاشت
این سردنوش استرس شما را کم و خوابتان را بهتر می کند
قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 1 مرداد 1404 + قیمت طلا 18 عیار و طلا دست دوم
قیمت طلا 18 عیار امروز یکم مرداد ماه 1404 / غوغای جدید طلا در بازار
فرماندار مشهد: اعتبارات خوبی برای پروژه های تأمین آب شرب مشهد اختصاص یافته است
خبر تلخ درباره رونی کولمن
هشدار روزنامه جوان: باکو شریک دزد و رفیق قافله شده | مسئولان در برابر چشم طمع همسایه شمالی مماشات نکنند
بار سنگین ترافیکی در البرز؛ هشدار پلیس درباره محور تهران - شمال
صدای دعا در مسیر عشق
نحوه برگزاری و نمره دهی امتحانات میان ترم آزاد؛ غیبت معادل نمره صفر
شبکه ملی اطلاعات بستر رشد دیجیتال است نه ابزار کنترل محتوا

موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
تبدیل وضعیت
تعطیلی ادارات
نقل و انتقالات پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
ریکاردو ساپینتو
انتقالات پرسپولیس
عیسی آل کثیر
رامین پرچمی
علی پیروز
اف سی توکیو
صومعه دل
نقل و انتقالات نیم فصل
گوشی اندروید
مارکیزیو
ادیان مختلف در ایران
دشت خان
حراج کریستی دبی
Money in the Bank
اختلاف ارضی
سیر نزولی کرونا
لوسر
مهدی پاشازاده
در کلاسیکر
چلو کباب کوبیده
کریستال پالاس لیورپول
ارزشمندترین شرکت جهان
خودروی شخصی
دکتر وحید احمدی
درگیری هواداران
رژیم صهیونیستی
رییس پلیس راه
ترافیک سنگین
دکتر طهرانچی
دانشگاه آزاد
کارگروه ملی
تهران امروز
رییس سازمان
آتش نشانی و خدمات ایمنی
رییس سازمان آتش نشانی
شرکت توزیع نیروی برق
آزادراه تهران - شمال
دانشگاه آزاد اسلامی
جام جهانی باشگاه ها
جمهوری آذربایجان
مجمع تشخیص مصلحت
خیابان های تبریز
سازمان آتش نشانی
پیشنهاد استقلال
آبرسانی روستایی
مهاجمان استقلال
مهدی فنونی زاده
توزیع نیروی برق
معاون استاندار
پلیس راه البرز
فرماندار ویژه
قیمت سکه و طلا
سعید سحرخیزان
حمایت تمام قد
پرطرفدارترین
شهرستان مشهد
نیروهای مسلح
فوتبال ایران
شهردار تهران
شعله های آتش
استان گیلان
شورای امنیت
اردوی ترکیه
مهدی گودرزی
شهدای رسانه
شهرداری رشت
بندر کیاشهر
مجتمع تجاری
آیت الله صادق آملی لاریجانی
رییس مجمع تشخیص مصلحت نظام
شرکت توزیع نیروی برق شیراز
دو تیم استقلال و پرسپولیس
بازی های دوستانه استقلال
رییس سازمان بهزیستی کشور


 

مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.