صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 6 مرداد 1404 - Sun, 27th Jul 2025
اخبار تیامین - صفحه ششم
بروزرسانی: 02:05
101 - ویتامینی که کمبود آن سبب کاهش اشتها می شود
روز نو- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 12:17 75001585
روز نو- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 12:17 75001585
از دیگر علائم و نشانه های کمبود تیامین می توان به تحت تاثیر قرار گرفتن عصب های حرکتی اشاره کرد. کمبود این ویتامین، اگر به حال خود رها شود، باعث آسیب دیدن دستگاه عصبی خواهد شد روزنو : تیامین ...
102 - کمبود این ویتامین سبب کاهش اشتها می شود
جماران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 09:10 74997278
جماران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 14 آبان 1403، 09:10 74997278
تیامین یا همان ویتامین B 1 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است. - به گزارش جماران؛ شما می توانید نیاز بدن به تیامین را از طریق خوردن غذاها به اندازه کافی برطرف کنید. بهترین منابع غذایی ...
103 - اگر از خستگی های ناگهانی و طولانی مدت رنج می برید بخوانید
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 03:27 74958474
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 03:27 74958474
ویتامین (ویتامین B1) ویتامینی است که بدن شما برای رشد، نمو و عملکرد سلولی و هم چنین تبدیل غذا به انرژی... نوشته اگر از خستگی های ناگهانی و طولانی مدت رنج می برید بخوانید اولین بار در جالبتر.
104 - مشکلاتی که بر اثر کمبود ویتامین B1 ایجاد می شود
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 01:56 74946837
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 11 آبان 1403، 01:56 74946837
به گزارش بهداشت نیوز وتیامین (ویتامین B1) ویتامینی است که بدن شما برای رشد، نمو و... نوشته مشکلاتی که بر اثر کمبود ویتامین B1 ایجاد می شود اولین بار در آفتاب نو | اخبار ورزشی|خبر ورزشی|ورزش.
105 - ژل رویال چیست؟ بررسی فواید بی نظیر ژل رویال
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 15:31 74925187
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 15:31 74925187
ژل رویال یکی از فرآورده های طبیعی زنبورعسل است که به دلیل خواص بی شمارش برای سلامت بدن، مورد توجه بسیاری از... نوشته ژل رویال چیست؟ بررسی فواید بی نظیر ژل رویال اولین بار در آفتاب نو | ...
106 - ژل رویال چیست؟ بررسی فواید بی نظیر ژل رویال
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 15:03 74924531
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 15:03 74924531
ژل رویال یکی از فرآورده های طبیعی زنبورعسل است که به دلیل خواص بی شمارش برای سلامت بدن، مورد توجه بسیاری از... ژل رویال یکی از فرآورده های طبیعی زنبورعسل است که به دلیل خواص بی شمارش برای ...
107 - خواص بادام هندی: 6 خاصیت اثبات شده علمی
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 07:35 74879132
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 07:35 74879132
بادام هندی سرشار از مواد مغذی است و خواص زیادی دارد. انتخاب نوع و روش طبخ یا آماده سازی بادام هندی باعث می شود بیشتر و بهتر از خواص آن برخوردار شوید. - سلنیم (Selenium): 10% از مقدار مصرف روزانه ...
108 - ضرورت مصرف این ویتامین برای سلامت مغز و اعصاب
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 02:32 74817865
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 02:32 74817865
به گزارش پارسینه و به نقل از صد آنلاین، سلامت مغز و اعصاب از مهم ترین عوامل برای زندگی سالم و فعال است. مغز به عنوان مرکز کنترل تمامی عملکردهای بدن، - به گزارش پارسینه و به نقل از صد آنلاین،
109 - ضرورت مصرف این ویتامین برای سلامت مغز و اعصاب
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 02:17 74817815
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 02:17 74817815
ویتامین B1 نقش کلیدی در عملکرد مغز ایفا می کند و کمبود آن می تواند به مشکلات جدی شناختی و عصبی منجر شود. - و به نقل از صد آنلاین، سلامت مغز و اعصاب از مهم ترین عوامل برای زندگی سالم و فعال است.
110 - فواید آب سیب زمینی برای سم زدایی کبد و کیسه صفرا
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 09:25 74745269
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 09:25 74745269
آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد. - آفتاب نیوز : تحقیقات نشان ...
111 - فواید آب سیب زمینی برای سم زدایی کبد و کیسه صفرا
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 00:06 74711565
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 00:06 74711565
271104 تاریخ انتشار: پنجشنبه 26 مهر 1403 18:54 به گزارش بهداشت نیوز تحقیقات نشان داده است که آب سیب زمینی می تواند پوست را مرطوب کرده و آنتی اکسیدان ها را به سطح پوست منتقل کند، - به گزارش بهداشت ...
112 - با فواید و مضرات خرمالو بیشتر آشنا شوید
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 19:57 74623810
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 19:57 74623810
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از عصرایران، خرمالو را می توان به صورت تازه، خشک یا پخته مصرف کرد و معمولاً در سراسر دنیا در تهیه ژله، نوشیدنی، - منگنز 30 درصد از RDI خرمالو همچنین منبع خوبی ...
113 - با فواید و مضرات خرمالو بیشتر آشنا شوید
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 19:50 74623729
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 19:50 74623729
درختان خرمالو که اصالتاً چینی هستند، هزاران سال است که به دلیل میوه های خوشمزه و چوب زیبای خود رشد می کنند. میوه های نارنجی رنگ آن ها به نام خرمالو به دلیل طعم شیرین و عسل مانند خود شناخته شده است.
114 - خواص خرمالو چیست ؟
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 12:25 74615968
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 12:25 74615968
خرمالو را می توان به صورت تازه، خشک یا پخته مصرف کرد و معمولاً در سراسر دنیا در تهیه ژله، نوشیدنی، پای، کاری و پودینگ استفاده می شود. خرمالو نه تنها خوشمزه است، - خرمالو همچنین منبع خوبی ...
115 - پودر جوانه گندم بین استار
شما نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 11:26 74572895
شما نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 11:26 74572895
حتما تا کنون اسم جوانه گندم و فواید بی شمار آن به گوشتان خورده ولی اطلاعات دقیقی درمورد آن ندارید. در واقعیت جوانه گندم را می توان یک بمب از مواد مغذی دانست که سرشار از فیبر و مواد معدنی ...
116 - هر آنچه که درباره ویتامین B1 نمی دانید
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 04:17 74567965
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 04:17 74567965
تیامین (ویتامین B1) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است. تیامین نقش کلیدی در چندین عملکرد مهم سلامتی دارد و دریافت ناکافی آن می تواند منجر به کمبود تیامین شود. - تیامین (ویتامین B1) یکی ...
117 - هر آنچه که درباره ویتامین B1 نمی دانید
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 04:06 74567944
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 04:06 74567944
تیامین (ویتامین B1) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است. تیامین نقش کلیدی در چندین عملکرد مهم سلامتی دارد و دریافت ناکافی آن می تواند منجر به کمبود تیامین شود. - تیامین (ویتامین B1) یکی ...
118 - 7 مشکلی که بر اثر کمبود ویتامین B1 ایجاد می شود
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 00:07 74549191
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 17 مهر 1403، 00:07 74549191
تیامین (ویتامین B1) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است. تیامین نقش کلیدی در چندین عملکرد مهم سلامتی دارد و دریافت ناکافی آن می تواند منجر به کمبود تیامین شود. - تیامین (ویتامین B1) یکی ...
119 - کمبود ویتامینB1 چه بلایی به سرتان می آورد؟
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 15:45 74542994
خبرخوانی- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 15:45 74542994
تیامین (ویتامین B1) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است. تیامین نقش کلیدی در چندین عملکرد مهم سلامتی دارد و دریافت ناکافی آن می تواند منجر به کمبود تیامین شود. - تیامین (ویتامین B1) ویتامینی ...
120 - علائم کمبود تیامین B1 چیست؟ نشانه های کمبود این ویتامین در بدن را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 15:45 74542979
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 16 مهر 1403، 15:45 74542979
تیامین (ویتامین B1) ویتامینی است که بدن شما برای رشد، نمو و عملکرد سلولی و هم چنین تبدیل غذا به انرژی به آن نیاز دارد. این مطلب به بررسی عملکرد تیامین یا ویتامین B1، - به گزارش اضافه می شود ...
اخبار داغ:
مدیرعامل استقلال استعفا کرد!
عکس | لژیونر ایرانی رسما آبی پوش شد
احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت قوت گرفت
رومانو: منچستر به دنبال ربودن سرمربی لیورپول! مذاکره اینئوس برای انتقال پرهزینه
ساعات قطعی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 6 مرداد 1404
ساعات قطعی برق کرمان فردا دوشنبه 6 مرداد 1404
فیلم/ جهیزیه متفاوت یک دختر خانم قمی حسابی سوژه شد
اظهارات جدید ترامپ علیه ایران؛ اجازه غنی سازی اورانیوم نخواهیم داد!
آل کثیر دقیقا می دانست از استقلال چه می خواهد؛ شما چطور؟!
سارق موتور سیکلت مرحوم حمیدرضا روحی عذاب وجدان گرفت
نظری می رود و تاجرنیا سرپرست می شود
اولین واکنش ابرقویی به انتقادات هواداران پرسپولیس
اعلام شرایط جدید سایپا برای ثبت نام این خودرو از فردا +جدول
آدرس مراکز ثبت نام کارگران برای اعزام به قطر در ولایات افغانستان + جزییات
اطلاعیه مهم برای یارانه بگیران امروز یکشنبه 5 مرداد 1404
میزبانی متفاوت مریم امیرجلالی در شام ایرانی / تیزر پرحاشیه منتشر شد / لحظاتی که نباید از دست داد!
تقویم نجومی امروز دوشنبه 6 مرداد 1404 | تقویم همسران و اعمال ممنوع روز دوشنبه 6 مرداد 1404
تجمع فرهنگیان بازنشسته مقابل وزارت آموزش و پرورش
5 چهره سلمان فارسی در سریال میرباقری| بازیگر کودکی حضرت محمد، نوجوانی سلمان را بازی می کند
عنکبوت ها از کجا آمده اند؟
قیمت نان رسماً افزایش یافت| یک قرص نان 5 هزار و 700 تومان
ابزار جدید پشتیبان گیری ویندوز 11 انتقال فایل بین دو کامپیوتر را ساده می کند
چگونه نشانه های اولیه سرطان پوست را بشناسیم؟
عامل تیراندازی در مریوان بازداشت شد
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
مدیرعامل استقلال
علیرضا بیرانوند
سلمان فارسی
مریم امیرجلالی
چهارمحال و بختیاری
غنی سازی اورانیوم
فوتبال ایران
بازی های استقلال
هیئت مدیره باشگاه استقلال
مدیران فدراسیون فوتبال
بانوان ورزشکار
جمعیت نابینایان
هواداران افراطی میلان
رییس شورای اسلامی شهر کاشمر
شیرکوه یزد
حادثه اتوبوس اسکانیا
پل کلمنت
صورتک
کاظمین
سرهنگ منصور رضا
بازکیاگوراب
مشاوره تخصصی
دستمزد نجومی
شرکت برق منطقه ای سمنان
جی لیگ کاپ
مس رفسنجان فولاد
انتخابات تونس
آرامش شکننده
هفته کتابخوانی
منچستریونایتد
نیروهای شرکتی
محمدرضا زنوزی
سیدحسین حسینی
هفته دوازدهم
اطلاعات سپاه
کارکنان دولت
سخنگوی دولت
علیرضا بیرانوند دروازه بان
آخرین اخبار نقل و انتقالات
دروازه بان سابق پرسپولیس
برنامه بازی های استقلال
ساماندهی نیروهای شرکتی
تیم ملی والیبال ایران
اخبار نقل و انتقالات
گردشگری و صنایع دستی
دانشگاه فردوسی مشهد
دروازه بان خارجی
متولدین فروردین
تیم ملی والیبال
باشگاه تراکتور
داوود میرباقری
برنامه مسابقات
پیست دوومیدانی
اسطوره استقلال
دانشگاه فردوسی
پرسپولیس تهران
نقل و انتقالات
والیبال ایران
خیابان فلسطین
نیروی دریایی
گزارش تصویری
مناطق مسکونی
مجری بی بی سی
قهرمانی جهان
کلاهبرداران
سلاح هسته ای
منحصر به فرد
فردوسی مشهد
برنامه کامل
سازمان نظام مهندسی ساختمان
تیم های استقلال و پرسپولیس
مدیرعامل سازمان آتش نشانی
استان چهارمحال و بختیاری
کارکنان شرکت های دولتی
مدیران باشگاه استقلال
کاهش ساعت کاری ادارات
باشگاه منچستریونایتد
شرکت توزیع نیروی برق
نظام مهندسی ساختمان
مدیرعامل استقلال استعفا کرد! عکس | لژیونر ایرانی رسما آبی پوش شد احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت قوت گرفت رومانو: منچستر به دنبال ربودن سرمربی لیورپول! مذاکره اینئوس برای انتقال پرهزینه ساعات قطعی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 6 مرداد 1404 ساعات قطعی برق کرمان فردا دوشنبه 6 مرداد 1404 فیلم/ جهیزیه متفاوت یک دختر خانم قمی حسابی سوژه شد اظهارات جدید ترامپ علیه ایران؛ اجازه غنی سازی اورانیوم نخواهیم داد! آل کثیر دقیقا می دانست از استقلال چه می خواهد؛ شما چطور؟! سارق موتور سیکلت مرحوم حمیدرضا روحی عذاب وجدان گرفت نظری می رود و تاجرنیا سرپرست می شود اولین واکنش ابرقویی به انتقادات هواداران پرسپولیس اعلام شرایط جدید سایپا برای ثبت نام این خودرو از فردا +جدول آدرس مراکز ثبت نام کارگران برای اعزام به قطر در ولایات افغانستان + جزییات اطلاعیه مهم برای یارانه بگیران امروز یکشنبه 5 مرداد 1404 میزبانی متفاوت مریم امیرجلالی در شام ایرانی / تیزر پرحاشیه منتشر شد / لحظاتی که نباید از دست داد! تقویم نجومی امروز دوشنبه 6 مرداد 1404 | تقویم همسران و اعمال ممنوع روز دوشنبه 6 مرداد 1404 تجمع فرهنگیان بازنشسته مقابل وزارت آموزش و پرورش 5 چهره سلمان فارسی در سریال میرباقری| بازیگر کودکی حضرت محمد، نوجوانی سلمان را بازی می کند عنکبوت ها از کجا آمده اند؟ قیمت نان رسماً افزایش یافت| یک قرص نان 5 هزار و 700 تومان ابزار جدید پشتیبان گیری ویندوز 11 انتقال فایل بین دو کامپیوتر را ساده می کند چگونه نشانه های اولیه سرطان پوست را بشناسیم؟ عامل تیراندازی در مریوان بازداشت شدموضوعات داغ:
باشگاه استقلال مدیرعامل استقلال علیرضا بیرانوند سلمان فارسی مریم امیرجلالی چهارمحال و بختیاری غنی سازی اورانیوم فوتبال ایران بازی های استقلال هیئت مدیره باشگاه استقلال مدیران فدراسیون فوتبال بانوان ورزشکار جمعیت نابینایان هواداران افراطی میلان رییس شورای اسلامی شهر کاشمر شیرکوه یزد حادثه اتوبوس اسکانیا پل کلمنت صورتک کاظمین سرهنگ منصور رضا بازکیاگوراب مشاوره تخصصی دستمزد نجومی شرکت برق منطقه ای سمنان جی لیگ کاپ مس رفسنجان فولاد انتخابات تونس آرامش شکننده هفته کتابخوانی منچستریونایتد نیروهای شرکتی محمدرضا زنوزی سیدحسین حسینی هفته دوازدهم اطلاعات سپاه کارکنان دولت سخنگوی دولت علیرضا بیرانوند دروازه بان آخرین اخبار نقل و انتقالات دروازه بان سابق پرسپولیس برنامه بازی های استقلال ساماندهی نیروهای شرکتی تیم ملی والیبال ایران اخبار نقل و انتقالات گردشگری و صنایع دستی دانشگاه فردوسی مشهد دروازه بان خارجی متولدین فروردین تیم ملی والیبال باشگاه تراکتور داوود میرباقری برنامه مسابقات پیست دوومیدانی اسطوره استقلال دانشگاه فردوسی پرسپولیس تهران نقل و انتقالات والیبال ایران خیابان فلسطین نیروی دریایی گزارش تصویری مناطق مسکونی مجری بی بی سی قهرمانی جهان کلاهبرداران سلاح هسته ای منحصر به فرد فردوسی مشهد برنامه کامل سازمان نظام مهندسی ساختمان تیم های استقلال و پرسپولیس مدیرعامل سازمان آتش نشانی استان چهارمحال و بختیاری کارکنان شرکت های دولتی مدیران باشگاه استقلال کاهش ساعت کاری ادارات باشگاه منچستریونایتد شرکت توزیع نیروی برق نظام مهندسی ساختمان
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
