اخبار کنترل استرس - صفحه دوازدهم

بروزرسانی: 05:26

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

221 -

شاه کلید درمان بیماری میگرن
ایلنا- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 16:37 76334087

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت نظر پزشک انجام شود و از درمان های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، - متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ...

222 -

عوامل در بروز میگرن / شاه کلید درمان این بیماری
ایسنا- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 14:55 76332097

متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ضد میگرن حتما باید تحت نظر پزشک انجام شود و از درمان های خودسرانه اجتناب کرد، گفت: خواب منظم، - متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه مصرف داروهای ...

223 -

6 تکنیک کاربردی برای کنترل استرس
آفتاب- سیاسی- 22 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 15:16 76313991

اگر لیست کار های شما پایان ناپذیر به نظر می رسد، به راحتی می توانید در تعداد زیادی از کار های مختلف که احساس می کنید مجبور به انجام آن هستید، - آفتاب نیوز : تعریف فرهنگ لغت از خانه تکانی، ...

224 -

چند راهکار برای کنترل استرس
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 21:21 76253131

یک ذهن مضطرب می تواند طوفان بی پایان از افکار را به ویژه در شرایط استرس زا به ما تحمیل کند. - ، زمانی که با ضرب الاجل های کاری و زمانی فشرده، جلسات مهم یا چالش های غیرمنتظره مواجه می شوید، ...

225 -

برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم؟
جالبتر- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:29 76251303

به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته، انجیر خشک، آووکادو، جعفری، پرتقال و… می تواند استرس شما را به صورت قابل توجهی کاهش دهد. - به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته،

226 -

برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم؟
ساناپرس- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:26 76251272

به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته، انجیر خشک، آووکادو، جعفری، پرتقال و... می تواند استرس شما را به صورت قابل توجهی کاهش دهد. - فوری/ پرداخت وام 300،000،000تومانی بانک رفاه ویژه ...

227 -

برای رفع استرس و دلشوره چه بخوریم؟
شما نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 18:11 76251111

خوردن پسته، جعفری، انجیرخشک، شکلات تلخ، آب کافی و استفاده از زردچوبه در غذا می توان به درمان استرس و دلشوره شما کمک کند. به صورت کلی مصرف ترکیبات مقوی و گیاهی مانند پسته، - هدیه روز پدر ...

228 -

5 راه علمی برای جلوگیری از سفیدی مو
خط سلامت- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:22 76221621

سفید شدن موها یکی از نشانه های طبیعی پیری است، اما عوامل دیگری مانند استرس، تغذیه نامناسب و برخی بیماری ها نیز می توانند این روند را تسریع کنند. - آنچه می خورید و نحوه کنترل استرس تان ...

229 -

هر آنچه که باید درباره استرس و کولیک گوارشی بدانید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 09:05 76213689

کولیک عصبی و التهابی از جمله بیماری های گوارشی شایعی هستند که با استرس، عصبانیت و اضطراب ارتباط مستقیم دارند. این بیماری ها نه تنها باعث مشکلات جسمانی می شوند، - به گزارش مرتبط است. استرس ...

230 -

ترویج و توسعه فرهنگ دینی در دانشگاه، مهمترین پیام اعتکاف دانشجویی است
ایسنا- سیاسی- 22 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 09:30 76160268

دبیر ستاد اعتکاف دانشگاهیان استان مرکزی گفت: ترویج و توسعه فرهنگ دینی در دانشگاه، مهمترین پیام آیین معنوی اعتکاف دانشجویی است. - ایسنا/مرکزی دبیر ستاد اعتکاف دانشگاهیان استان مرکزی ...

231 -

چگونه از بن بست های زندگی عبور کنیم؟
چه خبر- سیاسی- 22 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 11:34 76148263

به گزارش پارسینه، در این مقاله به بررسی راه حل ها و چاره هایی می پردازیم که می تواند به شما کمک کند تا زمانی که در زندگی به بن بست رسیدید، - زندگی همیشه در حال تغییر است و ما باید یاد بگیریم ...

232 -

افزایش چربی خون و راه های کنترل آن از دیدگاه طب سنتی
ساناپرس- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 09:25 76010288

به گزارش اقتصادآنلاین، افزایش چربی خون زمانی رخ می دهد که نسبت چربی های مختلف بدن از تعادل خارج شود. به طور خاص، وقتی تری گلیسرید و ال دی ال (کلسترول بد خون) بالا رفته و اچ دی ال (کلسترول ...

233 -

افزایش چربی خون و راه های کنترل آن از دیدگاه طب سنتی
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 12 دی 1403، 21:25 76005462

ضعف ارگان هایی مانند کبد، سیستم گوارش، تیرویید، مغز و رحم راه های کنترل افزایش چربی خون برای کاهش و کنترل چربی خون، روش هایی از دیدگاه طب سنتی وجود دارد که می تواند به کاهش خطرات ناشی ...

234 -

چند روش موثر برای کنترل استرس و اضطراب
آفتاب- پزشکی- 22 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 09:35 75934600

زندگی با اضطراب و نگرانی هرگز راحت نیست. اگر هم اکنون شما از اضطراب رنج می برید یا بار ها پیش آمده که دچار اضطراب شوید، این سه تکنیک کاهش اضطراب را حتما امتحان کنید. - آفتاب نیوز : حتی اگر ...

235 -

25 استراتژی بی نقص برای افزایش قدرت باروری
خط سلامت- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 14:42 75905492

آیا به دنبال راه هایی مؤثر برای افزایش شانس بارداری و تحقق رویای والد شدن هستید؟ در این مقاله، 25 استراتژی بی نقص را معرفی می کنیم که می توانند به شما در تقویت قدرت باروری کمک کنند. - از ...

236 -

چرا در فصل زمستان بدن به منیزم بیشتری نیاز دارد؟
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 28 آذر 1403، 22:22 75766130

با فرارسیدن فصل زمستان، نیاز بدن به منیزیم به طور قابل توجهی افزایش می یابد. این ماده معدنی در تنظیم خلق و خو، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت قلب نقش حیاتی دارد. - با ...

237 -

دمنوش هایی که به کاهش استرس و اضطراب روزانه کمک می کنند
نبض بازار- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 27 آذر 1403، 03:06 75732760

گل گاو زبان روی سیستم عصبی مرکزی اثر آرام بخش دارد. این گیاه با تنظیم ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس)، اضطراب را کاهش می دهد. این دمنوش را می توان به صورت ترکیبی با گیاه سنبل الطیب ...

238 -

طریقه مصرف سیر سیاه برای لاغری
راشدون- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 16:22 75725510

سیر سیاه نوعی سیر است که تحت فرآیند تخمیر قرار گرفته و در نتیجه محصولی تیره و شیرین از آن بوجو آمده است. وقتی سبر برای هفته ها تحت دما و رطوبت کنترل شده تخمیر می شود. - استرس می تواند بر ...

239 -

استرس شب امتحان را چگونه کنترل کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 24 آذر 1403، 09:47 75681486

با آغاز فصل امتحانات، اضطراب و استرس ناشی از حضور دانش آموزان و دانشجویان در امتحانات، به یکی از دغدغه های والدین تبدیل شده است؛ ایسنا در این زمینه با مصاحبه با یک روانشناس به ارائه ...

240 -

15 راهکار برای خلاص شدن از استرس های روزانه
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 08:27 75653018

شب ها ساعت مشخصی بخوابید و صبح ها هم ساعت مشخصی بیدار شوید تا بعد از مدتی اثر آن را به وضوح بر کاهش استرس و تغییر خلق و خوی خود ببینید. - همه ما روزانه استرس های مختلفی را تجربه می کنیم. ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار 4 سال از خانه بیرون نیامدم/ افسردگی ستاره سابق بارسا: کارتن خواب نشده ام! برنامه جدید ربیعی/ کشف ورژن جدید دانیال ایری از اصفهان ملوان متحد شد: همراه با ناخدا مازیار روی عرشه! بنگر روی نیمکت مشکی و قرمزهای مشهدی؛/ ابومسلم اورجینال وارد می شود! پائولو دی کانیو: امیدی نیست، روح یوونتوس از بین رفته است	اخبار ویژه سرنویس چهار گل، همه در اصفهان/ کسری این بار بیرون از نقش جهان شلیک می کند؟ هفته جهنمی رئال مادرید از راه رسید مسی کشتی تفریحی 10 میلیون دلاری سفارش داد! امتحان نقاشی دانش آموزان و شاهکارهای خنده داری که سوژه شدند+فیلم حواشی دربی زنان از نگاه خبرنگار ورزش سه/ تاریخ پشت در ورزشگاه شهرقدس منتظر ماند!
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پاتک سنگین چری و شرکا به تسلا و نیسان؛ رونمایی از کی کار برقی و آفرودی امتا با چهره ای متفاوت! تاکید دکتر پزشکیان بر توسعه موتورهای پیشرفته و کم مصرف در بازدید از خط تولید سایپا نرخ چهارم بنزین برای پرمصرف ها در راه است! راهنمای سرویس و نگهداری سیستم تعلیق پژو 405 و پارس کاهش مصرف انرژی BYD دنزا N7 با حالت جدید نگهبان!	اخبار ویژه تک ناک سامسونگ از نخستین هندزفری بی سیم کلیپسی خود رونمایی کرد انتشار بدافزار استخراج رمزارز با اپلیکیشن های جعلی ChatGPT و Claude گرانی حافظه می تواند عرضه گوشی های جدید را کاهش دهد بزرگ ترین تغییرات بازی GTA 6 فاش شد؛ از سرقت خودرو تا روابط شخصیت ها + تصویر برنامه های آینده سامسونگ برای گوشی های هوشمند
اخبار ویژه پارس فوتبال درس کشتی برای فوتبال؛ امیرخان نگذار ویدیوهای خودت در جام ملت ها وایرال شود! وحشت سازمان لیگ فرانسه از لغو متوالی مسابقات ویدئو خاطره انگیز: پاس گلی که تاریخ منچستریونایتد را ورق زد شجاع خلیل زاده: فحش در فوتبال ایران آزاد شد/ از مادر و همسرم عذرخواهی می کنم مدال هایی به رسم وفاداری؛ اهدای بیش از 200 نشان به رهبر انقلاب +فیلم	اخبار ویژه ایونا نیوز آغاز عرضه بنزین سوپر 103 هزار تومانی در قشم؛ کدام جایگاه ها بنزین گران قیمت می فروشند؟ جزییات نامه معاون رییس جمهور آمریکا به محسن رضایی؛ چرا ایران هنوز پاسخ نداده است؟ ادعای رهگیری جنگنده متخاصم در قشم توسط نیروی هوافضای سپاه فرصت طلایی مدافع جوان در پرسپولیس؛آیا جانشین کنعانی میشود؟ ادعای سرقت 5.6 میلیارد دلاری از بایننس؛ بزرگ ترین هک تاریخ ارزهای دیجیتال رقم خورد؟!
اخبار ویژه روز نو زمان و بندهای مذاکره بعدی ایران و آمریکا مشخص شد تراکتوری ها روز سیاه فوتبال ایران را تعیین کردند! توزیع کپسول گاز و نفت سفید میان مردم در زمستان! توافق نهایی برای دیدار پوتین، ترامپ و شی حاصل نشد کره جنوبی مقابل گوگل و اپل ایستاد	اخبار ویژه اندیشه معاصر پایه حقوق ۱۴۰۵ چقدر است؟ جدول کامل حداقل حقوق کارگران، مزایا و دریافتی ماهانه پیش بینی قیمت طلا و دلار فردا جمعه ۸ آبان ۱۴۰۵ \| قیمت طلا و دلار چه تغییری می کند؟ پرداخت قبض جریمه خودرو ۱۴۰۵؛ لینک مستقیم پرداخت آنلاین خلافی ماشین با موبایل و شناسه قبض وام فرزندآوری ۱۴۰۵؛ مبلغ وام فرزند اول تا پنجم، لینک ثبت نام و شرایط دریافت تسهیلات ثبت نام وام بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ لینک سامانه، شرایط دریافت وام ۶۰ میلیونی و نحوه ثبت درخواست
اخبار ویژه اقتصاد آزاد ادبیات تازه در آگهی های مسکن تهران \| وعده گرانی در آینده نزدیک گرانی 70 هزار تومانی مرغ در یک هفته؛ حالا «حداقل دستمزد کارگران» پول 1.5 کیلو مرغ است! با تورم 80 درصدی باید برای بازنشستگان و کارکنان ترمیم مجدد حقوق داشته باشیم پرداخت مستقیم از مجلس به حساب مردم / قالیباف یارانه جدید رو کرد پاداش بازنشستگان 1405 تا پایان امسال پرداخت می شود؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز محور مقاومت در مواضع نامزدهای انتخابات کنست اسراییل - قسمت پنجم قرارداد 200 میلیون دلاری اسراییل با طرف ناشناس حمله نظامیان صهیونیست به نابلس و قدس اشغالی نتانیاهو خاخام متهم به ارتکاب جرایم جنسی را معاون وزیر می کند حضور طارمی و برانکو در اردوی استقلال + عکس

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین