اخبار عضلات بدن - صفحه یازدهم

بروزرسانی: 05:52

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

201 -

هفت حرکت کششی ساده برای کاهش استرس
پارسینه پلاس- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 04:08 73324836

به گزارش پارسینه پلاس، مرکز نظرسنجی گالوپ، حدود نیمی از آمریکایی ها با استرس دست وپنجه نرم می کنند که با کنترل نشدن آن خطر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، - ، مرکز نظرسنجی گالوپ، حدود ...

202 -

(ویدئو) «خزیدن به سبک تمساح»؛ جدیدترین ترند لاغری و تناسب اندام!
زی سان- ورزشی- 25 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 12:43 73298822

عجیب اما پرطرفدار ؛ اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن خزیدن به سبک تمساح می گویند، به عنوان یک ترند جدید برای لاغری و تناسب اندام در کشور چین رواج پیدا کرده است. مردم این کشور به صورت گروهی ...

203 -

معجزه گرم و سرد کردن بدن در ورزش صبحگاهی
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 09:55 73295285

هر دو مرحله گرم کردن و سردکردن بدن در ورزش های صحبگاهی می توانند به افزایش انعطاف پذیری عضلات بدن و کاهش خستگی بعد از تمرین کمک کنند. - آفتاب نیوز : زندگی ماشینی و کمبود تحرک، باعث به ...

204 -

معجزه گرم و سرد کردن بدن در ورزش صبحگاهی
ایسنا- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 05:30 73292791

هر دو مرحله گرم کردن و سردکردن بدن در ورزش های صحبگاهی می توانند به افزایش انعطاف پذیری عضلات بدن و کاهش خستگی بعد از تمرین کمک کنند. -

205 -

عجیب اما پرطرفدار؛ تناسب اندام به سبک تمساح!
جار نیوز- ورزشی- 25 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 17:05 73287524

اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن «خزیدن به سبک تمساح» می گویند، به عنوان یک ترند جدید برای لاغری و تناسب اندام در کشور چین رواج پیدا کرده است. ⁣ مردم چین به صورت گروهی در پارک ها و زمین های ورزشی،

206 -

تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما پرطرفدار
آشکار- ورزشی- 25 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 17:04 73287483

اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ نوشته تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما ...

207 -

عجیب اما پرطرفدار؛ تناسب اندام به سبک تمساح!
افکارنیوز- ورزشی- 25 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 15:40 73286045

اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ - اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن خزیدن به سبک ...

208 -

ورزش هایی که بهترین تاثیر را بر سلامت بدن دارند
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 14:06 73052368

ورزش یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت بدن و پیشگیری از بیماری هاست. انجام فعالیت های بدنی منظم می تواند به بهبود عملکرد قلب، تقویت عضلات، افزایش انعطاف پذیری و کاهش استرس کمک کند. در ادامه،

209 -

دانستنی هایی درباره خواص لوبیا چشم بلبلی
عصر ایران- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 07:05 73047402

لوبیا چشم بلبلی دارای مقدار قابل توجهی پروتیین است که می تواند به عنوان جایگزینی مناسب برای گوشت در رژیم غذایی گیاه خواران و وگان ها مورد استفاده قرار گیرد. - لوبیا چشم بلبلی یا لوبیا ...

210 -

ماساژ درمانی در کاهش و کنترل استرس موثر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 03:00 73046839

یک کارشناس ارشد علوم ورزشی و مدرس ماساژ گفت: ماساژ بدن سبب می شود تا ضربان قلب کاهش پیدا کند و سیستم عصبی مرکزی آرام شود. به همین دلیل در کاهش و کنترل استرس موثر است و در طی آن هورمونی ...

211 -

راهکار های عملی برای چاق شدن ران پا و باسن
ایونا نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:43 73041648

تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در تقویت عضلات بدن و افزایش وزن دارد. - ورزش هایی مانند اسکات و پل باسن برای تقویت پایین تنه مفیدند. گیاهان مانند بابونه و قاصدک به افزایش وزن کمک می کنند. همچنین،

212 -

تخم مرغ را با فلفل سیاه بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 23:16 73015005

با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری ها را می توان درمان کرد یا از بین برد. - به گزارش غنی از ماده مغذی، ویتامین های A, D, B – 12. است که به عنوان صبحانه مصرف می شود. نتایج بررسی ...

213 -

بایدها و نبایدهای شنا کردن برای این افراد
آفتاب نو- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 06:13 72973992

شنا یکی از بهترین ورزش ها برای تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود سلامتی قلب و ریه هاست. این ورزش همچنین برای کاهش وزن و افزایش انعطاف پذیری بدن مناسب است. - دکتر مصطفی اکبری با اشاره ...

214 -

بایدها و نبایدهای شنا کردن برای این افراد
جالبتر- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 05:59 72973953

شنا یکی از بهترین ورزش ها برای تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود سلامتی قلب و ریه هاست. این ورزش همچنین برای کاهش وزن و افزایش انعطاف پذیری بدن مناسب است. - دکتر مصطفی اکبری با اشاره ...

215 -

این بیماری شما را تبدیل به سنگ می کند
خبرجو 24- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 7 تیر 1403، 04:33 72949518

به گزارش خبرجو24 به نقل از وقت صبح، زندگی با «سندروم مرد سنگی» بسیار دردناک و غیرقابل تحمل است و باعث می شود تمام عضلات بدن به مرور زمان به استخوان تبدیل شوند! به گزارش گروه ترجمه وقت ...

216 -

این بیماری شما را تبدیل به سنگ می کند
منیبان- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 7 تیر 1403، 04:17 72949500

بیماری دردناک و فوق العاده نادری که با نام سندروم مرد سنگی شناخته می شود عضلات بدن را به استخوان تبدیل می کند! به گزارش منیبان به نقل از وقت صبح، - به گزارش منیبان به نقل از وقت صبح، زندگی ...

217 -

دستگاه تنس چیست؟ کاربرد این دستگاه
آفتاب نو- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:53 72919819

263654 تاریخ انتشار: دوشنبه 04 تیر 1403 13:26 دستگاه تنس کاربردهای فراوانی دارد.... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 263654 تاریخ انتشار: - دستگاه تنس کاربردهای فراوانی دارد. تنس عصبی به زبان عامیانه ...

218 -

فواید باورنکردنی خوردن موز برای سلامتی
سلام نو- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 17:16 72919338

موز یکی از مهم ترین موادی که وجودش در مغز همانند سدی در برابر استرس و اضطرب عمل می کند. - به گزارش سلام نو به نقل از نمناک، در اینکه میوه ها دنیایی از خواص و فایده هستند شکی نیست و بارها ...

219 -

بهترین رک و سازه کراسفیت برای خانم های ورزشکار کدام است؟
فرداد نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 14:32 72916838

کراسفیت از ورزش های سنگین برای تناسب اندام بوده که از تمرینات متنوع و چالش برانگیز تشکیل شده است. کراسفیت از انواع ورزش هایی است که با حرکات متنوع و شدت بالا انجام می شود. - انجام این ...

220 -

15 فایده مهم خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش
پرسون- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 3 تیر 1403، 10:27 72897483

با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند . بد نیست بدانید که بعد از خوردن موز در درون ما چه اتفاقاتی می افتد. - به گزارش تا رفع نفخ و مبارزه ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان گیربکس دستی چیست و چگونه کار می کند؟ BYD یانگ وانگ U8L نسخه چهارنفری «Snowcrest» با قیمت ۱.۸ میلیون یوان وارد بازار چین شد جتا M6؛ سدان برقی جدید FAW‑فولکس واگن که بازار سدان های BEV چین را هدف گرفته هِنِسی با بلک برد سوپراسپورت آنالوگ را از نو زنده کرد کیا کارخانهٔ پسکریا در مکزیک را برای تولید EV3 انتخاب کرد	اخبار ویژه سرنویس آشوب و بزن بزن هواداران در فوتبال کلمبیا افشاگری باورنکردنی از فرانسه قهرمان جهان! گزارش سی ان ان از افت بی سابقه ذخایر تسلیحاتی آمریکا در جنگ علیه ایران آخرین خرید پرسپولیس و فریم امیدوارکننده لیل برای کاپیتان تیم ملی پیش قدم می شود/ احتمال هم بازی شدن طارمی با قهرمان جهان
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی استقلال برای بازگرداندن دو خارجی باتجربه دست به کار شد؛ مذاکرات با اندونگ و آدان در جریان است رامین رضاییان علیه مواضع بختیاری زاده موضع گرفت؛ پاسخ تند ستاره استقلال به اولتیماتوم های رسانه ای قانون پنج فوتبال چیست؟ اختیارات داور، آوانتاژ، کارت ها و تصمیم نهایی جدول نهایی لیگ برتر پس از رای کمیته استیناف \| تغییر جایگاه گل گهر و پرسپولیس علی نعمتی رسماً لژیونر شد؛ مدافع مورد اعتماد قلعه نویی با پیراهن لوسیل قطر رونمایی شد	اخبار ویژه ایونا نیوز فروشندگان امید در روزگار بحران نوای سرخ اربعین حسینی بر فراز خاکریزهای مقاومت نطق خبرساز خرازی درباره ساخت بمب اتم گلایه کاربران از تمام شدن زودهنگام بسته های اینترنت دو بازیکن با کیف پرپول با پرسپولیس خداحافظی کردند
اخبار ویژه اقتصاد آزاد گزینه پنهان استقلال برای خط دفاع عکس\| سفر زمان؛ تظاهرات تهرانی های در حمایت از ملی شدن صنعت نفت؛ 75 سال قبل پیش بینی تازه از قیمت مسکن \| آیا موج جدید گرانی خانه در راه است؟ انتظار استقلال برای چراغ سبز نهایی ماشاریپوف تصویر\| عکسی هوایی از میدان مشق، عمارت قزاقخانه و شمال تهران؛ سال 1302	اخبار ویژه رونگار هدفم بازگشت به خانه و بازی برای بارسلوناست انفجارهای شدید پایتخت اوکراین را لرزاند 10-1! بزرگترین تحقیر تابستانی ثبت شد ترابی اینجاست و میخواهد دوباره قهرمان شود؛/ سرمربی تراکتور و نگاه به الماس لیگ برتر (عکس) ناراحتی رامین از وینگر آلبانیایی با آنفالو/ استوری آسانی به شکل عجیبی جنجالی شد!
اخبار ویژه روز نو انتقال ستاره جوان به پرسپولیس در بن بست بمب نقل وانتقالات در اینجا/ این تیم به دنبال جذب کاپیتان پرسپولیس اقدام زیبای باشگاه پرسپولیس برای ماکان نصیری خبر مهم برای هواداران باشگاه استقلال رسید عکس \| رامین رضاییان پست های استقلال را دوباره برگرداند!	اخبار ویژه اندیشه معاصر آخرین خبر از زمان واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵ \| مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز می شود؟ دریافت فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی \| راهنمای کامل دریافت فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی با کد ملی خبر فوری حقوق بازنشستگان نیروهای مسلح \| آخرین وضعیت افزایش حقوق بازنشستگان نیروهای مسلح و زمان واریز حقوق زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵ \| آخرین خبر از پرداخت معوقات و افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵ آخرین خبر از تعطیلی فردا چهارشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۵ \| آیا ادارات، بانک ها و مدارس تعطیل هستند؟
اخبار ویژه تسنیم نیوز انفجار و آتش سوزی مرموز در دبی کمبود موشک های آمریکا، محافل اسراییلی را نگران کرد سی بی اس نیوز: آمریکا تقریبا تمامی موشک های دوربرد را استفاده کرده است حمله سنگین موشکی روسیه به کی یف المیادین: قطر و پاکستان در حال تنظیم تفاهمنامه ای برای تنگه هرمز هستند	اخبار ویژه تک ناک بهترین سرمایه گذاری با ۵۰۰ میلیون تومان در سال ۱۴۰۵؛ مقایسه کامل گزینه های سودآور بررسی Galaxy Z Fold8 Ultra ؛ بهترین گوشی تاشو سامسونگ برای سال 2026 بهترین موتور برق برای کامپیوتر چیست؟ + راهنمای کامل خرید باتری سیلیکون کربن چیست؟ + بررسی نحوه عملکرد، مزایا و معایب عینک آفتابی هوشمند چیست؟ + راهنمای کامل خرید و معرفی بهترین مدل ها

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین