اخبار عوارض نشستن - صفحه دوم
بروزرسانی: 04:50
21 - معجزه پیاده روی در کاهش عوارض نشستن طولانی مدت
شبکه خبر- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 21:05 66425979
شبکه خبر- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 21:05 66425979
نشستن به مدت طولانی با افزایش موارد نگران کننده ای مانند دیابت، افزایش وزن، زوال عقل و سرطان های متعدد مرتبط است. -
22 - معجزه پیاده روی در کاهش عوارض نشستن طولانی مدت
آفتاب- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 19:00 66424697
آفتاب- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 19:00 66424697
نشستن به مدت طولانی با افزایش موارد نگران کننده ای از شرایط نامطلوب سلامتی مانند سلامت ضعیف قلب، دیابت، افزایش وزن، زوال عقل و سرطان های متعدد مرتبط است. -
23 - معجزه پیاده روی در کاهش عوارض نشستن طولانی مدت
تابناک- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 18:00 66424017
تابناک- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 18:00 66424017
نشستن به مدت طولانی با افزایش موارد نگران کننده ای از شرایط نامطلوب سلامتی مانند سلامت ضعیف قلب، دیابت، افزایش وزن، زوال عقل و سرطان های متعدد مرتبط است. حتی اگر به طور منظم ورزش کنید، ...
24 - معجزه پیاده روی در کاهش عوارض نشستن طولانی مدت
اقتصاد 24- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 16:21 66422745
اقتصاد 24- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 16:21 66422745
نشستن به مدت طولانی با افزایش موارد نگران کننده ای از شرایط نامطلوب سلامتی مانند سلامت ضعیف قلب، دیابت، افزایش وزن، زوال عقل و سرطان های متعدد مرتبط است. -
25 - قیمت روز ارزهای دیجیتال - 25 دی 1401
عصر ایران- اقتصادی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 12:30 66418517
عصر ایران- اقتصادی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 12:30 66418517
قطعی گاز در بعضی از استان ها نگران کننده شد/ اقبالِ بدِ استان های شمالی روایت فارس از ضرب و شتم شدید چند زن در اتوبوس به دلیل حجاب / هیچ مسافری از ما حمایت نکرد معجزه پیاده روی در کاهش ...
26 - معجزه پیاده روی در کاهش عوارض نشستن طولانی مدت
عصر ایران- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 12:10 66418113
عصر ایران- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 12:10 66418113
اکنون فیزیولوژیست های ورزشی در مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا یک راه حل بالقوه را شناسایی کرده اند. کارشناسان گزارش کردند که تنها پنج دقیقه پیاده روی در هر نیم ساعت نشستن می تواند برخی از ...
27 - معجزه پیاده روی در کاهش عوارض نشستن طولانی مدت
خبر آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 11:20 66417005
خبر آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 11:20 66417005
نشستن به مدت طولانی با افزایش موارد نگران کننده ای از شرایط نامطلوب سلامتی مانند سلامت ضعیف قلب، دیابت، افزایش وزن، زوال عقل و سرطان های متعدد مرتبط است. -
28 - معجزه پیاده روی در کاهش عوارض نشستن طولانی مدت
ایسنا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 02:00 66413099
ایسنا- پزشکی- 36 ماه پیش - یکشنبه 25 دی 1401، 02:00 66413099
نشستن به مدت طولانی با افزایش موارد نگران کننده ای از شرایط نامطلوب سلامتی مانند سلامت ضعیف قلب، دیابت، افزایش وزن، زوال عقل و سرطان های متعدد مرتبط است. - حتی اگر به طور منظم ورزش کنید، ...
29 - شایع ترین بیماری کارمندان را بشناسید
عرشه آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 2 مهر 1401، 17:32 65121809
عرشه آنلاین- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 2 مهر 1401، 17:32 65121809
یکی از مهم ترین علل غیبت از کار و ناتوانی کارمندان، بروز اختلالات سیستم عضلانی و اسکلتی است، که به صورت اختلالات در ناحیه گردن، کمر و شانه مشاهده می شود. - به گزارش عرشه آنلاین، مهندس اصغر صادقی،
30 - کوتاه شدن عمر از یکی از عوارض نشستن طولانی مدت است!
مستقل آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 17:35 62390017
مستقل آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 4 بهمن 1400، 17:35 62390017
نشستن طولانی مدت مشکلات و بیماری های زیادی را به بدن تحمیل می کند که کوتاه کردن عمر و افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل از آن جمله است. - امروزه به دلیل تغییر سبک زندگی و شرایط کاری اغلب ...
31 - نشستن طولانی مدت چه بلایی سر بدن شما می آورد
مجله اکالا- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 14:20 61089422
مجله اکالا- پزشکی- 51 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 14:20 61089422
نشستن می تواند تاثیرات کوتاه مدت و بلند مدتی بر سلامت و بدن داشته باشد. خطرات نشستن طولانی مدت را در مجله دلتا بخوانید. - ما هر روز بیش از 6 ساعت را در حالت نشسته سپری می کنیم و چاق شدن تنها ...
32 - نشستن طولانی مدت و عوارضی جبران ناپذیر
فرتاک نیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 05:00 60998412
فرتاک نیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - یکشنبه 18 مهر 1400، 05:00 60998412
اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را در خودتان بالا می برید. - به گزارش های قلبی را افزایش می دهد.
33 - ترفندهای کاهش عوارض نشستن طولانی
رسانه 7- اقتصادی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 23 تیر 1400، 06:25 59821150
رسانه 7- اقتصادی- 54 ماه پیش - چهارشنبه 23 تیر 1400، 06:25 59821150
ترفندهای کاهش عوارض نشستن طولانی - کلیه حقوق برای اتاق خبر 24 محفوظ بوده و نقل مطالب تنها با ذکر منبع مجاز است.
34 - اگر زیاد می نشینید حتما این مطلب را بخوانید
خبرگزاری آنا- پزشکی- 55 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 12:00 59321600
خبرگزاری آنا- پزشکی- 55 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 12:00 59321600
اگر شغلی داشته باشید که ساعت های زیادی را مجبور به نشستن باشید، عوارض ناشی از کم تحرکی چندبرابر خواهد شد. - به گزارش ، کرونا، همه را خانه نشین کرد. تغییر ناخوشایندی که باعث شد آن هایی ...
35 - اگر زیاد می نشینید این مطلب را بخوانید
خبر فوری- پزشکی- 55 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 10:45 59320305
خبر فوری- پزشکی- 55 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 10:45 59320305
اگر شغلی داشته باشید که ساعت های زیادی را مجبور به نشستن باشید، عوارض ناشی از کم تحرکی چندبرابر خواهد شد. - کرونا، همه را خانه نشین کرد. تغییر ناخوشایندی که باعث شد آن هایی هم که کمی تحرک ...
36 - خطرات نرفتن به راه بادیه و نشستن باطل!
ایسنا- پزشکی- 55 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 06:55 59315620
ایسنا- پزشکی- 55 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 06:55 59315620
اگر زیاد می نشینید و کم راه می روید حتما این گزارش را بخوانید. - اگر زیاد می نشینید و کم راه می روید حتما این گزارش را بخوانید. به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: کرونا همه را خانه نشین کرد.
37 - 4400 قدم پیاده روی روزانه خطر مرگ را کاهش می دهد
همشهری آنلاین- پزشکی- 56 ماه پیش - دوشنبه 3 خرداد 1400، 18:50 59006030
همشهری آنلاین- پزشکی- 56 ماه پیش - دوشنبه 3 خرداد 1400، 18:50 59006030
پیاده روی روزانه علاوه بر کاهش خطر ابتلا به بیماری، عوارض نشستن طولانی مدت و حتی خطر مرگ را کاهش می دهد. - به گزارش همشهری آنلاین، محققان ادعا می کنند، به جای 10 هزار گام پیاده روی در روز ...
38 - عوارض نشستن طولانی مدت برای سلامتی+ اینفوگرافی
خبرگزاری آنا- پزشکی- 56 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 11:10 58849995
خبرگزاری آنا- پزشکی- 56 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 11:10 58849995
در اینفوگرافیکی، به برخی از عوارض نشستن طولانی مدت برای سلامتی بدن انسان اشاره کرده ایم. - ، پشت میزنشینی طولانی مدت عوارض زیادی دارد که کاهش متابولیسم بدن و اضافه وزن و چاقی، تنها بخشی ...
39 - اینفوگرافیک / عوارض نشستن طولانی مدت برای سلامتی
سلامت نیوز- پزشکی- 56 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 05:25 58841972
سلامت نیوز- پزشکی- 56 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 05:25 58841972
پشت میزنشینی طولانی مدت عوارض زیادی دارد که کاهش متابولیسم بدن و اضافه وزن و چاقی، تنها بخشی از آن است. با توجه به اینکه بسیاری از افراد، - 1400/02/25 - 10:50 - کد خبر: 311627 سلامت نیوز:پشت میزنشینی ...
40 - زنده ماندن یک نوزاد فلسطینی پس از ویران شدن خانه پدری اش در غزه (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 56 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 04:45 58841007
عصر ایران- بین الملل- 56 ماه پیش - شنبه 25 اردیبهشت 1400، 04:45 58841007
او پس از حمله موشکی رژیم صهیونیستی به خانه شان، تاکنون تنها عضو زنده مانده از خانواده اش است و به نوشته الجزیره جستجو برای یافتن دیگر اعضا ادامه دارد. - عوارض نشستن طولانی مدت برای سلامتی ...
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
اتهام مالک تراکتور به پرسپولیس؛ تبانی کردند!
داستان فوت ارغوان دختر خردسال محمدرضا احمدی مجری تلویزیون چیست؟
عکس | حمله هکرها به اسناد پرسپولیس!
با آرامش و حرفه ای گری کارمان را دنبال می کنیم
لحظه دستگیری عاملان درگیری در شهر جدید سهند
استوری جدید رامین رضاییان در تمرین استقلال +عکس
رونمایی از حریفان احتمالی سپاهان و استقلال
:::جالبتر::: کارشناسی داوری مارک کلاتنبرگ بر دو بازی پرسپولیس مس و تراکتور
جزییات کشف 5 هزار متر تونل غیرمجاز زیر بازار بزرگ تهران
تاج گردون: نمایندگان درصدد اصلاح افزایش 20 درصدی حقوق هستند
پیش بینی قیمت طلا و سکه شنبه 6 دی 1404 / موج صعودی جدید طلا در راه است؟
رونمایی از آیفون 18 پرو در سال 2026؛ تحول در دنیای گوشی های تاشو
نه قاطع مجارستان به ارتش اروپایی در خاک اوکراین
خبر داغ سوخت! / بنزین سوپر با خودروهای سیار از امروز در پایتخت قابل دریافت است
افزایش قیمت سمند سورن پلاس در دی 1404 و مقایسه با دنا پلاس
یادداشت|همخوانی لایحه بودجه پیشنهادی سال 1405 با برنامه هفتم توسعه
مرگ های سینمایی 2025 در یک نگاه
عکس متفاوت مریم معصومی با لباس و کلاه کریسمسی
پاک مهر: ارز دارو باید هر طور شده به موقع تخصیص پیدا کند، بحث سر حیات و ممات و افراد است
نجات جوان 38 ساله توسط هلال احمر در ارتفاعات «گرگو» بویراحمد
عکس زمستان 1404: استایل شیک سیاوش خیرابی در جشن کریسمس در فضای مجازی
واکنش ایران به حمله تروریستی در مسجد امام علی(ع) سوریه
قالیباف: لایحه بودجه 1405 دارای نقاط قوت و ضعفی است
موضوعات داغ:
لایحه بودجه
حمله تروریستی
کمیسیون تلفیق
اتحادیه عرب
استاندار قزوین
رامین رضاییان
مارک کلاتنبرگ
محمدرضا احمدی
مجری تلویزیون
سخنگوی وزارت
رجی جکسون
داوران زن ایرانی
نرخ روز طلا
حجم نقدینگی
سزار
سرمربی فعلی
نیلوفرانه
جذب معلمان حق التدریس
اقناع افکار عمومی
وولان بانک ها
هتل ایبیس
میثم بکتاشیان
فال روزانه متولدین تیر
بیمه آسیا
مرکز رشد پارک فناوری پردیس
نگهداری از ظروف
مدیرعامل ومعیت هلال احمر
نرخ حمل محموله های نفتی
الکاس قطر
بچه های مسجد
بینی قیمت طلا
سیاوش خیرابی
مالک تراکتور
وزارت بهداشت
مجید واشقانی
به یادماندنی
استعدادیابی
گرانی و تورم
جبران خسارت
تصویب لایحه
سخنگوی وزارت امور خارجه
بیانیه باشگاه پرسپولیس
پخش فرآورده های نفتی
سازمان جهاد کشاورزی
قیمت خودروهای داخلی
جمهوری اسلامی ایران
اداره ورزش و جوانان
جهاد کشاورزی استان
دبیرکل اتحادیه عرب
کارشناسان اقتصادی
خطبه های نماز جمعه
معاون امور عمرانی
لیگ قهرمانان آسیا
بازگشت به تمرینات
باشگاه خبرنگاران
محمدباقر قالیباف
سینما و تلویزیون
فرآورده های نفتی
بازار بزرگ تهران
استقلال و سپاهان
جشنواره فیلم فجر
یدیعوت آحارونوت
تمرینات استقلال
جمعیت هلال احمر
سید عباس عراقچی
خودروهای داخلی
استان کهگیلویه
فوتبال استقلال
افزایش قیمت ها
کارشناس داوری
هنرهای نمایشی
خبرگزاری برنا
قهرمانان آسیا
ورزش و جوانان
محمد علیزاده
بازیگر سینما
جهاد کشاورزی
اقتصاد ایران
لیگ قهرمانان
رییس کمیسیون
اتهام مالک تراکتور به پرسپولیس؛ تبانی کردند! داستان فوت ارغوان دختر خردسال محمدرضا احمدی مجری تلویزیون چیست؟ عکس | حمله هکرها به اسناد پرسپولیس! با آرامش و حرفه ای گری کارمان را دنبال می کنیم لحظه دستگیری عاملان درگیری در شهر جدید سهند استوری جدید رامین رضاییان در تمرین استقلال +عکس رونمایی از حریفان احتمالی سپاهان و استقلال :::جالبتر::: کارشناسی داوری مارک کلاتنبرگ بر دو بازی پرسپولیس مس و تراکتور جزییات کشف 5 هزار متر تونل غیرمجاز زیر بازار بزرگ تهران تاج گردون: نمایندگان درصدد اصلاح افزایش 20 درصدی حقوق هستند پیش بینی قیمت طلا و سکه شنبه 6 دی 1404 / موج صعودی جدید طلا در راه است؟ رونمایی از آیفون 18 پرو در سال 2026؛ تحول در دنیای گوشی های تاشو نه قاطع مجارستان به ارتش اروپایی در خاک اوکراین خبر داغ سوخت! / بنزین سوپر با خودروهای سیار از امروز در پایتخت قابل دریافت است افزایش قیمت سمند سورن پلاس در دی 1404 و مقایسه با دنا پلاس یادداشت|همخوانی لایحه بودجه پیشنهادی سال 1405 با برنامه هفتم توسعه مرگ های سینمایی 2025 در یک نگاه عکس متفاوت مریم معصومی با لباس و کلاه کریسمسی پاک مهر: ارز دارو باید هر طور شده به موقع تخصیص پیدا کند، بحث سر حیات و ممات و افراد است نجات جوان 38 ساله توسط هلال احمر در ارتفاعات «گرگو» بویراحمد عکس زمستان 1404: استایل شیک سیاوش خیرابی در جشن کریسمس در فضای مجازی واکنش ایران به حمله تروریستی در مسجد امام علی(ع) سوریه قالیباف: لایحه بودجه 1405 دارای نقاط قوت و ضعفی استموضوعات داغ:
لایحه بودجه حمله تروریستی کمیسیون تلفیق اتحادیه عرب استاندار قزوین رامین رضاییان مارک کلاتنبرگ محمدرضا احمدی مجری تلویزیون سخنگوی وزارت رجی جکسون داوران زن ایرانی نرخ روز طلا حجم نقدینگی سزار سرمربی فعلی نیلوفرانه جذب معلمان حق التدریس اقناع افکار عمومی وولان بانک ها هتل ایبیس میثم بکتاشیان فال روزانه متولدین تیر بیمه آسیا مرکز رشد پارک فناوری پردیس نگهداری از ظروف مدیرعامل ومعیت هلال احمر نرخ حمل محموله های نفتی الکاس قطر بچه های مسجد بینی قیمت طلا سیاوش خیرابی مالک تراکتور وزارت بهداشت مجید واشقانی به یادماندنی استعدادیابی گرانی و تورم جبران خسارت تصویب لایحه سخنگوی وزارت امور خارجه بیانیه باشگاه پرسپولیس پخش فرآورده های نفتی سازمان جهاد کشاورزی قیمت خودروهای داخلی جمهوری اسلامی ایران اداره ورزش و جوانان جهاد کشاورزی استان دبیرکل اتحادیه عرب کارشناسان اقتصادی خطبه های نماز جمعه معاون امور عمرانی لیگ قهرمانان آسیا بازگشت به تمرینات باشگاه خبرنگاران محمدباقر قالیباف سینما و تلویزیون فرآورده های نفتی بازار بزرگ تهران استقلال و سپاهان جشنواره فیلم فجر یدیعوت آحارونوت تمرینات استقلال جمعیت هلال احمر سید عباس عراقچی خودروهای داخلی استان کهگیلویه فوتبال استقلال افزایش قیمت ها کارشناس داوری هنرهای نمایشی خبرگزاری برنا قهرمانان آسیا ورزش و جوانان محمد علیزاده بازیگر سینما جهاد کشاورزی اقتصاد ایران لیگ قهرمانان رییس کمیسیون
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
