اخبار کمال گرایی

بروزرسانی: 17:17

صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

1 -

نقش کلیدی اصلاح سبک زندگی در مدیریت علائم ام اس؛ از کمال گرایی پرهیز کنید
رونویس- پزشکی- 26 ساعت پیش - سه شنبه 9 تیر 1405، 14:47 81774878

به گزارش رونویس ، بسیاری از بیماران مبتلا به ام اس درگیر مشکلات مرتبط با سبک زندگی هستند و بخشی از علائم و عوارض آنان ناشی از سبک زندگی نادرست است. - به گزارش رونویس ، بسیاری از بیماران ...
سبک زندگی - زندگی - مشکلات - بیماران - سبک - علائم - کمال گرایی

2 -

طرح | هدف اصلی کمال گرایی
ایکنا- فرهنگی- 4 روز پیش - شنبه 6 تیر 1405، 08:52 81751035

«کتاب گردی» مجموعه ای با محوریت کتاب و اندیشه است که با بهره گیری از برش هایی کوتاه و تأثیرگذار از آثار برجسته، مخاطب را به سفری میان جهان ادبیات، - کتاب گردی مجموعه ای با محوریت کتاب ...
کتاب - اندیشه - بهره گیری - مخاطب - ماندگار - گردی - محوریت

3 -

عامل پنهان بی انگیزگی تان را بشناسید
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 9 روز پیش - دوشنبه 1 تیر 1405، 11:58 81722378

اگر این روزها برای انجام ساده ترین کارها هم انگیزه ندارید، باید بدانید که شاید مشکل تان اصلا تنبلی یا افسردگی نیست و پای کمال گرایی در میان است. - 22 آذر 1404 تحلیل جامعه شناختی کاهش ازدواج ...
ازدواج - فرزندآوری - برخوردار - در ایران - اجتماعی - مشکلات اقتصادی - انتخاب

4 -

شستن ظرف ها یا درس خواندن بچه ها؟ | چرا مغز شما همیشه کار سخت را به تعویق می اندازد؟
شهر آرا نیوز- سیاسی- 17 روز پیش - یکشنبه 24 خرداد 1405، 20:37 81668452

حسنا قیطاسی، مشاور مادر و کودک، می گوید: «اهمال کاری تنبلی نیست؛ یک مکانیسم دفاعی مغز برای فرار از سختی است.» او قانون 5 دقیقه و یک تکنیک طلایی برای غلبه بر این عادت را توضیح می دهد. - حسنا قیطاسی،
اهمال کاری - کمال گرا - کار - تنبلی - کمال گرایی - مشاور - مکانیسم

5 -

کاهش وزن آسان تر از آنچه فکر می کنید: 9 روش خلاقانه برای لاغری
مسئلت- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 06:30 81627779

کاهش وزن یکی از چالش های بزرگ بسیاری از افراد است که معمولاً با برنامه ریزی های سخت گیرانه و کمال گرایی افراطی همراه است. این روش ها نه تنها خسته کننده هستند بلکه باعث می شوند افراد نتوانند ...
کاهش وزن - کاهش - خلاقانه - وزن - برنامه ریزی - افراد - کمال گرایی

6 -

دو فرمان ذهنی برای شکستن طلسم خودکم بینی
ایلنا- سیاسی- 29 روز پیش - سه شنبه 12 خرداد 1405، 16:47 81582657

احساس خودکم بینی همیشه با صدای بلند فریاد نمی زند؛ گاهی در سکوت عادت های روزمره ما پنهان می شود. از عذرخواهی های بی دلیل و نگرانی دائمی درباره قضاوت دیگران گرفته تا کمال گرایی فلج کننده ...
کمال گرایی - عذرخواهی - خود - گفتگو - بینی - نگرانی - بازپخش

7 -

کمال گرایی افراطی؛ زمینه ساز شکل گیری وسواس فکری و عملی
ایسنا- سیاسی- 29 روز پیش - سه شنبه 12 خرداد 1405، 07:55 81578457

یک روانشناس با بیان اینکه یکی از ریشه های ایجاد وسواس های فکری و عملی، کمال گرایی افراطی است، گفت: معمولاً بسیاری از افرادی که دچار وسواس می شوند، - در ﺣﺎل اﻧﺘﻘﺎل ﺑﻪ ﺳﺎﯾﺖ ﻣﻮرد ...
کمال گرایی - وسواس فکری و عملی - وسواس - افراطی - گرایی - وسواس فکری - کمال

8 -

چرا نسل جوان بیش از هر زمان دیگری مضطرب است؟
جالبتر- اقتصادی- 30 روز پیش - دوشنبه 11 خرداد 1405، 17:42 81575429

میزان کمال گرایی در میان دانشجویان به بالاترین سطح ثبت شده رسیده است. این گرایش می تواند در افزایش اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان نقش داشته باشد. - میزان کمال گرایی در میان ...
کمال گرایی - دانشجویان - گرایی - سلامت روان - افزایش - کمال - میان

9 -

رمز ازدواج موفق؛ از خودآگاهی تا دگرخواهی
ایکنا- پزشکی- 39 روز پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 09:37 81512848

یک روانشناس با بیان اینکه ازدواج موفق نیازمند آموزش، تمرین مداوم، و چشم پوشی از کمال گرایی در خود و دیگری است، گفت: تعارض در ازدواج امری جدایی ناپذیر است، - یک روانشناس با بیان اینکه ...
ازدواج - ازدواج موفق - کمال گرایی - روانشناس - نیازمند - دیگر - خود

10 -

رمز ازدواج موفق؛ از خودآگاهی تا دگر خواهی
ایکنا- پزشکی- 39 روز پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 08:52 81512520

ازدواج یعنی تأسیس یک واحد عاطفی، نیازهایی مانند عشق، تعلق، احترام، امنیت و خودشکوفایی جزو انگیزه های ازدواج هستند، - یک پژوهشگر حوزه سلامت گفت: ازدواج یعنی تأسیس یک واحد عاطفی، نیازهایی ...
ازدواج - ازدواج موفق - خود - انگیزه - تأسیس - امنیت - کمال گرایی

11 -

استراحت یا اتلاف وقت؟ / چرا برخی هنگام استراحت کردن عذاب وجدان و اضطراب می گیرند؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 51 روز پیش - دوشنبه 21 اردیبهشت 1405، 21:20 81443949

خیلی ها استراحت را یک کار ساده و طبیعی و ضروری نمی دانند. بلکه از نظر آنها استراحت یعنی تلف کردن وقت باارزش و زمان استراحت برای آنها با حس بی قراری و عذاب وجدان همراه است. - به گزارش فرتاک نیوز ،
استراحت - عذاب وجدان - روان شناسان - روان - زمان - اضطراب - عذاب

12 -

علت و درمان دندان قروچه !
فرتاک نیوز- پزشکی- 55 روز پیش - پنجشنبه 17 اردیبهشت 1405، 21:15 81416928

دندان قروچه خیلی وقت ها مستقیم به استرس و اضطراب ربط داره. - به گزارش فک هم مثل بقیه عضلات سفت می شن. چرا با استرس دندون قروچه می گیریم؟ بدن میره تو حالت جنگ/گریز → عضلات فک سفت می شن. ...
دندان - استرس - استرس و اضطراب - خواب - اضطراب - کانال تلگرام - درمان استرس

13 -

مدیریت آموزشی نوجوانان کمال گرا
خبر آنلاین- پزشکی- 55 روز پیش - پنجشنبه 17 اردیبهشت 1405، 16:20 81415390

برخی نوجوانان، ویژگی کمال گرایی دارند؛ یعنی برای خود معیارهایی بسیار بالا و گاه غیرواقع بینانه تعیین می کنند که در بسیاری از موارد با اضطراب و استرس تحصیلی همراه می شود و نقش والدین ...
نوجوانان - کمال گرا - اضطراب - مدیریت - کاهش اضطراب - کمال گرایی - کمال

14 -

خطر کمال گرایی در مذاکرات
خبر آنلاین- سیاسی- 67 روز پیش - شنبه 5 اردیبهشت 1405، 08:25 81328365

همان گونه که اطلاع دارید از منظر علمی، کمال گرایی در حوزه روانشناسی و علوم ارتباطات به معیارها و خواسته های بسیار سطح بالایی که غیر واقع گرایانه هستند، -
کمال گرایی - علوم ارتباطات - گرایی - روانشناسی - ارتباطات - کمال - معیارها

15 -

راهنمای غلبه بر افکار منفی به شکل مرحله به مرحله
زیرنویس نیوز- سیاسی- 70 روز پیش - چهارشنبه 2 اردیبهشت 1405، 18:57 81314499

به گزارش زیرنویس، صدای درونی تان چقدر شبیه یک قاضی سخت گیر عمل می کند؟ آیا هر بار که قدمی برمی دارید، این صدا با نیش و طعنه های همیشگی، شما را زمین گیر می کند؟ ما اغلب فکر می کنیم افکار ...
افکار - واقعیت - کنیم - گیر - منفی - صدا - گزارش

16 -

فال روزانه ماه تولد - شنبه 22 فروردین 1405
ایلنا- پزشکی- 82 روز پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 00:02 81232440

فال متولدین فروردین ماه شما امروز بیشتر از هرروز دیگری، فوق العاده خوش بین، پویا و جسور خواهید بود. - فال متولدین فروردین ماه شما امروز بیشتر از هرروز دیگری، فوق العاده خوش بین، پویا ...
متولدین فروردین - فروردین - فوق العاده - تولد - خود - فال - ماه

17 -

کمال گرایی در نوجوانان؛ سایه ای از انتظارات و فشارهای بیرونی
خبر آنلاین- بین الملل- 89 روز پیش - جمعه 14 فروردین 1405، 18:50 81183798

کمال گرایی در نوجوانان، گاهی بیشتر از آنکه یک ویژگی مثبت باشد، به سایه ای از انتظارات و فشارهای بیرونی تبدیل می شود. در جهانی که رقابت و موفقیت به ارزش های اصلی بدل شده اند، - کمال گرایی ...
نوجوانان - کمال گرایی - انتظارات - گرایی - کمال - سایه - آسیب های روانی

18 -

راهنمای چیدمان؛ نقاطی از خانه که بیش از همه دیده می شوند
سرنویس- اجتماعی- 3 ماه پیش - جمعه 29 اسفند 1404، 14:49 81105510

تجربه مهمان ها در خانه بیش از جزییات وسواس گونه دکور، تحت تأثیر عواملی ساده اما تعیین کننده مانند بو، نور، نظم، دما و حس صمیمیتی است که فضا منتقل می کند. - تجربه مهمان ها در خانه بیش از ...
خانه - همان - وسواس - مهمان - میزبان - فرارو - کمال گرایی

19 -

از اینستاگرام تا اخلاق ناصری
تسنیم نیوز- بین الملل- 4 ماه پیش - سه شنبه 5 اسفند 1404، 08:35 80919046

خواجه نصیر، با تاکید بر تعدیل قوا و دیدگاه انسانی نسبت به سعادت، راهکاری برای کاهش فشارهای روانی ارائه می دهد. - خواجه نصیر، با تاکید بر تعدیل قوا و دیدگاه انسانی نسبت به سعادت، راهکاری ...
روانی - روان - انسان - اینستاگرام - خواجه - دیدگاه - فشار

20 -

دزدان نامریی شادکامی؛ با کمال گرایی منفی چه کنیم؟
فرتاک نیوز- بین الملل- 4 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1404، 12:15 80910469

کمال گرایی همیشه هم نشانه تلاش و موفقیت نیست؛ گاهی همین میلِ افراطی به بی نقص بودن، آرامش و رضایت ما را بی صدا می دزدد و ما را در چرخه ای از اضطراب و نارضایتی گرفتار می کند. - به گزارش فرتاک نیوز ،
کمال گرایی - گرایی - کمال - دنیای سیاه و سفید - موفقیت - منفی - گرفتار

صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تسنیم نیوز ژاکت پس از پیوستن به لیورپول: خیلی هیجان زده ام تشییع رهبر شهید انقلاب؛ نمایش بزرگ اقتدار و همبستگی ملت ایران دستور استاندار یزد برای تکمیل فوری بیمارستان روانپزشکی تفت پایان ماراتن تعمیرات نیروگاهی؛ شمارش معکوس بازگشت واحد نیروگاه تبریز 523 البرزی برای اسکان زائران در منازلشان اعلام آمادگی کردند	اخبار ویژه اندیشه معاصر سامانه مای مدیو کارنامه \| راهنمای دریافت کارنامه تحصیلی دانش آموزان از سامانه مای مدیو my.medu.ir + ویدئوی آموزشی سامانه مای مدیو کارنامه ورود به سامانه هم آوا \| راهنمای کامل ورود به سامانه هم آوا؛ درگاه جامع آموزشی دانشگاه علمی کاربردی بازار تاکسی آنلاین در ایران گران تر از دبی \| کاهش ۴۰ درصدی سفرهای درون شهری با گرانی ۱۰۰ درصدی قیمت ها / انتقاد از خدمات نازل و بنزین گران؛ سرنوشت نامعلوم تاکسی های اینترنتی در بازار رقابتی کالابرگ تیر ۱۴۰۵ \| کالابرگ تیر ۱۴۰۵ کی واریز میشود / زمان واریز کالابرگ تیر ۱۴۰۵ اعلام شد راهنمای پیشگیری از گرمازدگی در مراسم تشییع رهبر شهید؛ از هشدار هلال احمر تا توصیه های طب سنتی
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان پنج دلیل برای خرید چانگان CS55 پلاس وارداتی سایپا تحویل اولین سری خودروهای ۲۱۲ با مدل ۱۴۰۵ آغاز فروش فوق العاده خودروی چانگان CS55 پلاس از ۱۱ تیرماه + بخشنامه اطلاعیه رسمی شرکت مکث موتور خطوط تولید Blade 2.0 آماده می شوند؛ BYD در آستانه عرضه Seal 08	اخبار ویژه رونگار شروع طوفانی لاپورتا: حمله به رئال در مراسم معارفه خدمت سربازی مهم ترین ابهام آینده بیرانوند! ثبت تصویری خیره کننده از زحل با بزرگ نمایی 900 برابری خبر وزیر جهاد از مذاکرات با آمریکا درباره خرید کالاهای اساسی این عادات رایج به باتری گوشی شما آسیب میزند
اخبار ویژه صبح فوتبالی (عکس) تیپ جدید احمدرضا عابدزاده در تهران آینده مبهم بیرانوند؛ پای سربازی به دروازه تراکتور رسید! شهاب زاهدی در قدرت ترین تیم مالزی؛ از ژاپن تا قهرمان آسیا! رودی گارسیا: اشتباه بازی با ایران و مصر را تکرار نمی کنیم؛ در مرحله حذفی تیم کوچک وجود ندارد رسانه آمریکایی: ایران قربانی محدودیت ها و بی عدالتی در جام جهانی شد	اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟
اخبار ویژه سرنویس مصدومیت ساکا و اودگارد/ آرسنال بدون دو ستاره بزرگش در آنفیلد ما قهرمان آفریقا هستیم و چیزی برای اثبات کردن نداریم/ کولیبالی: شاید بلژیک از سنگال ترسیده باشد در صورت باز نشدن پنجره/ استقلال حق خرید بازیکن آزاد ندارد! ثانیه شماری برای حکم نهایی پنجره بسته استقلال توزیع کارت شناسایی برای زائران مراسم رهبر شهید انقلاب	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین