صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 21 آبان 1404 - Wed, 12th Nov 2025
اخبار کمبود ویتامین دی - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 06:19
261 - تاثیر عجیب این ویتامین بر گرفتگی عضلات
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 06:53 72776397
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 06:53 72776397
ویتامین D به طور مستقیم در گرفتگی عضلات تاثیر دارد. به گزارش پارسینه و به نقل... جامعه ورزشی آفتاب نو: ویتامین D به طور مستقیم در گرفتگی عضلات تاثیر دارد. - ویتامین D به طور مستقیم در گرفتگی ...
262 - کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 06:30 72776348
مستقل آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 06:30 72776348
کمبود این ویتامین سبب گرفتگی عضلات می شود. - ویتامین D به طور مستقیم در گرفتگی عضلات تاثیر دارد. یکی دیگر از ویتامین هایی که کمبود آن به طور غیر مستقیم در گرفتگی عضلات نقش دارد، ویتامین D است.
263 - کمبود این ویتامین سبب گرفتگی عضلات می شود
اینتیتر- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 20:38 72773981
اینتیتر- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 20:38 72773981
ویتامین D به طور مستقیم در گرفتگی عضلات تاثیر دارد. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، یکی دیگر از ویتامین هایی که کمبود آن به طور غیر مستقیم در گرفتگی عضلات نقش دارد، ویتامین D است. ...
264 - تاثیر عجیب این ویتامین بر گرفتگی عضلات
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 20:25 72773859
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 20:25 72773859
ویتامین D به طور مستقیم در گرفتگی عضلات تاثیر دارد. - به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز، یکی دیگر از ویتامین هایی که کمبود آن به طور غیر مستقیم در گرفتگی عضلات نقش دارد، ویتامین d است.
265 - گرفتگی عضلات به علت کمبود این ویتامین است
افکارنیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 19:05 72773104
افکارنیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 19:05 72773104
ویتامین D به طور مستقیم در گرفتگی عضلات تاثیر دارد. - یکی دیگر از ویتامین هایی که کمبود آن به طور غیر مستقیم در است. ویتامین D مستقیما در انقباض عضلانی نقش ندارد اما ویتامینی است که در ...
266 - دلایل پنهان کمبود ویتامین دی چیست؟
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 18:05 72772485
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 18:05 72772485
اگر سطح ویتامین D بدنتان پایین باشد، مصرف مکمل روزانه ویتامین D با دوز 1000 واحد توصیه می شود. - آفتاب نیوز : به سختی می توانید متوجه شوید کمبود ویتامین D دارید یا نه. علامت بارز کمبود ویتامین ...
267 - علائم کمبود ویتامین دی در بدن
سلام نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 18:56 72745502
سلام نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 18:56 72745502
کمبود ویتامین دی یکی از علل درد عضلانی در کودکان و بزرگسالان است. -
268 - 5 نشانه کمبود ویتامین D
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 02:08 72721230
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 02:08 72721230
به گزارش آفتاب نو، مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، - احتمالاً با کمبود ویتامین ...
269 - 5 نشانه کمبود ویتامین D
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 01:46 72721146
زیرنویس نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 01:46 72721146
به گزارش زیرنویس، مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. اگر علائم زیر را برای مدتی بیش از یک الی دو ماه تجربه کردید، - احتمالاً با کمبود ویتامین ...
270 - کمبود ویتامین D موجب اگزما در کودکان می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 23:46 72688131
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 16 خرداد 1403، 23:46 72688131
دانشمندان ارتباط کمبود ویتامین دی با افزایش خطر اگزما در کودکان را شناسایی کردند. - در کاهش استحکام استخوان و افزایش خطر شکستگی و عفونت شناسایی شده است و اکنون پژوهشگران ارتباط قابل ...
271 - سمی کشنده در لباس ویتامین
نبض بازار- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 02:08 72658071
نبض بازار- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 02:08 72658071
پشت پرده عوارض خطرناک مصرف بی رویه ویتامین دی که سلامت شما را به خطر می اندازد. - به گزارش نبض بازار ،در میان انبوهی از ویتامین ها و مکمل ها ویتامین دی جایگاه ویژه ای یافته و مصرف آن به ...
272 - مصرف بی رویه این ویتامین محبوب سنگ کلیه می آورد
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 20:06 72655962
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 20:06 72655962
مصرف بی رویه و خودسرانه ویتامین دی می تواند منجر به افزایش سطح کلسیم خون شود که همین یک مورد منجر به افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه و آسیب دیدن سلول های کلیه می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ...
273 - مصرف بی رویه این ویتامین محبوب سنگ کلیه می آورد
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 18:48 72655303
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 18:48 72655303
262245 تاریخ انتشار: یکشنبه 13 خرداد 1403 13:29 به گزارش بهداشت نیوز، ایرانی ها عادت و علاقه عجیبی به مصرف خودسرانه ویتامین ها و مکمل ها دارند. - تاریخ انتشار: یکشنبه 13 خرداد 1403 13:29 به گزارش بهداشت نیوز،
274 - خطر مصرف بی رویه یک ویتامین مهم | علت علاقه ایرانی ها به مصرف های خودسرانه
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 11:03 72648684
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 11:03 72648684
مصرف بی رویه و خودسرانه ویتامین دی می تواند منجر به افزایش سطح کلسیم خون شود که همین یک مورد منجر به افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه و آسیب دیدن سلول های کلیه می شود. ایرانی ها عادت و علاقه ...
275 - عوارض خطرناک مصرف بی رویه یک ویتامین بسیار توصیه شده
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 10:40 72648291
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 خرداد 1403، 10:40 72648291
مصرف بی رویه و خودسرانه ویتامین دی می تواند منجر به افزایش سطح کلسیم خون شود که همین یک مورد منجر به افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه و آسیب دیدن سلول های کلیه می شود. - به گزارش خبرآنلاین ...
276 - تاثیر ویتامین D بر زندگی جنسی | نقش ویتامین D در سطح تستوسترون
نامه نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 19:54 72619643
نامه نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 19:54 72619643
تاثیر کمبود ویتامین دی بر رابطه جنسی: ویتامین ها یک عنصر کلیدی برای رشد و تکامل سالم برای هر فرد هستند. هر ویتامین تاثیر خاص خود را بر تعیین سلامت فرد دارد. - ویتامین دی شما کم است؟ مطالعه ...
277 - شانس ابتلای زنان به ام اس 2 تا 3 برابر مردان است
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 09:00 72612472
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 09:00 72612472
استاد مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه این بیماری در خانم ها شایع تر است، گفت: شانس ابتلای زنان به این بیماری 2 تا 3 برابر مردان است. - ایسنا/خراسان رضوی استاد مغز و اعصاب ...
278 - کمبود ویتامین دی چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 14:40 72485390
آفتاب- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 14:40 72485390
اگر مکرراً بیمار می شوید و به خصوص به سرماخوردگی یا آنفولانزا مبتلا می شوید، سطوح پایین ویتامین D ممکن است یکی از علل ضعیف بودن بدن شما باشد. - آفتاب نیوز : اینکه کمبود ویتامین D چه عوارضی ...
279 - کمبود این ویتامین موجب پوکی استخوان و ضعف ایمنی می شود!
اندیشه معاصر- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:32 72339738
اندیشه معاصر- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 15:32 72339738
کمبود ویتامین دی در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، - ، دکتر فرناز مشیری با بیان اینکه کمبود ویتامین دی در میان زنان ...
280 - کمبود این ویتامین موجب پوکی استخوان و ضعف ایمنی می شود!
مستقل آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 11:20 72336542
مستقل آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 11:20 72336542
کمبود ویتامین دی در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، - دکتر فرناز مشیری با بیان اینکه کمبود ویتامین دی در میان زنان و مردان ...
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار داغ:
تن لرزان هواداران استقلال و پرسپولیس/ قرارداد این بازیکنان پایان فصل تمام می شود
طارمی و چند ستاره اضافه شدند/ تیم ملی با پنج بازیکن لژیونر تقویت شد +تصاویر
ویدیو| تیم فوتبال محبوب هادی چوپان مشخص شد
بازگشت به استقلال برای من حسرت شد/ اگر برمی گشتم به خیلی از رکوردها می رسیدم ولی نگذاشتند!
کانال مورد علاقه رسایی شکار عکاسان شد؛ همسریابی ایده آل!
ببینید | ماجرای ثبت نام علی کشوری در انتخابات مجلس چه بود؟
سورپرایز تهاجمی اوسمار برای تراکتور!
فیلمی کمتر دیده شده از سردار شهید «مهدی ربانی» در عملیات محرم
بنزین سوپر در بورس کشف قیمت خواهد شد
ویدیو / حشمت الله فلاحت پیشه: بخشی از نفوذ از طریق یک سری افراد مقیم خارج که می آوردیم صداوسیما از ما تعریف کنند، انجام شد
ویدیو| خلاصه فوتسال ایران 5 مراکش 0/ شاگردان شمسایی قهرمان بازی های کشورهای اسلامی شدند
چین جنگنده های پنهان کار جدیدش را به نمایش گذاشت: غوغا در آسمان!
جزییات جدید از شاهکار سازمان اطلاعات سپاه +فیلم
فیدان: گفتگوی جنجالی با ویتکاف درباره ایران؛ افشاگری های تکان دهنده در راه است؟
ورودی گمشده در مصر پیدا شد؟
فاجعه آبی در راه است، اما دولت هنوز از مخزن خانگی می گوید/ از بازچرخانی آب در سنگاپور تا دعا برای باران در ایران
از توکن سازی تا هوشمندسازی/ نقشه راه جدید تأمین مالی در دهه آینده
دکمه لایک و شیر فیس بوک در سایت ها حذف می شود
سرمایه گذاران نهادی به سمت تنوع در سبد سرمایه گذاری های دیجیتال می روند
چرا عاشق غذای تند هستیم، وقتی خوردنش دردناک است؟
خوراکی های موثر در روزهای آلودگی هوا
موضوعات داغ:
سازمان اطلاعات سپاه
فوتسال ایران
سرمایه گذاری
اطلاعات سپاه
کشورهای اسلامی
سرمایه گذاران
کمتر دیده شده
وانتقالات پرسپولیس
هواداران استقلال
نیروگاه های برق
پلیس رژیم صهیونیستی
لوکا پایرتو
هدایت ترابزون
ایویکا اولیچ
کتلی
هفته مقاومت
لئونید اسلوتسکی
فروش آپارتمان در سعادت آباد
یوجی نیشیدا
پدافند هوایی یمن
رعدی
تیم ملی استرالیا
شهید محمد ناظری
ایستگاه های لرزه نگاری
تحریم های تسلیحاتی ایران
فوتبال در آفریقا
شهر باقرشهر
شهردار پرند
تعرفه موبایل
رهبر نهضت اسلامی بحرین
مصدومیت شدید
پیروز قربانی
رهبر انقلاب
رهبر معظم انقلاب اسلامی
دوران هشت سال دفاع مقدس
تمرین تیم ملی فوتبال
حشمت الله فلاحت پیشه
جشن فارغ التحصیلی
هشت سال دفاع مقدس
رهبر معظم انقلاب
نیروی هوایی ارتش
مقامات آمریکایی
وزیر امور خارجه
عادل فردوسی پور
بازیکنان خارجی
رزمندگان اسلام
بهنوش طباطبایی
نیروهای شرکتی
برخی بازیکنان
انرژی خورشیدی
ورزشگاه خلیفه
تمدید قرارداد
پرونده فلسطین
عنوان قهرمانی
انقلاب اسلامی
اردوی تیم ملی
پرطرفدارترین
قانون برنامه
ابراز همدردی
دانشگاه آزاد
فوتبال ایران
تبدیل وضعیت
عادل فردوسی
فرمانده پیشکسوت دفاع مقدس
دبیر شورای عالی امنیت ملی
وزیر امور خارجه ترکیه
جلال الدین ماشاریپوف
شورای عالی امنیت ملی
برنامه هسته ای ایران
برنامه فوتبال برتر
نیروی هوافضای سپاه
پرسپولیس و استقلال
فناوری های پیشرفته
مجلس شورای اسلامی
سینما و تلویزیون
اصلاح الگوی مصرف
متولدین فروردین
محمدحسین میثاقی
سریال مختارنامه
مقام معظم رهبری
تن لرزان هواداران استقلال و پرسپولیس/ قرارداد این بازیکنان پایان فصل تمام می شود طارمی و چند ستاره اضافه شدند/ تیم ملی با پنج بازیکن لژیونر تقویت شد +تصاویر ویدیو| تیم فوتبال محبوب هادی چوپان مشخص شد بازگشت به استقلال برای من حسرت شد/ اگر برمی گشتم به خیلی از رکوردها می رسیدم ولی نگذاشتند! کانال مورد علاقه رسایی شکار عکاسان شد؛ همسریابی ایده آل! ببینید | ماجرای ثبت نام علی کشوری در انتخابات مجلس چه بود؟ سورپرایز تهاجمی اوسمار برای تراکتور! فیلمی کمتر دیده شده از سردار شهید «مهدی ربانی» در عملیات محرم بنزین سوپر در بورس کشف قیمت خواهد شد ویدیو / حشمت الله فلاحت پیشه: بخشی از نفوذ از طریق یک سری افراد مقیم خارج که می آوردیم صداوسیما از ما تعریف کنند، انجام شد ویدیو| خلاصه فوتسال ایران 5 مراکش 0/ شاگردان شمسایی قهرمان بازی های کشورهای اسلامی شدند چین جنگنده های پنهان کار جدیدش را به نمایش گذاشت: غوغا در آسمان! جزییات جدید از شاهکار سازمان اطلاعات سپاه +فیلم فیدان: گفتگوی جنجالی با ویتکاف درباره ایران؛ افشاگری های تکان دهنده در راه است؟ ورودی گمشده در مصر پیدا شد؟ فاجعه آبی در راه است، اما دولت هنوز از مخزن خانگی می گوید/ از بازچرخانی آب در سنگاپور تا دعا برای باران در ایران از توکن سازی تا هوشمندسازی/ نقشه راه جدید تأمین مالی در دهه آینده دکمه لایک و شیر فیس بوک در سایت ها حذف می شود سرمایه گذاران نهادی به سمت تنوع در سبد سرمایه گذاری های دیجیتال می روند چرا عاشق غذای تند هستیم، وقتی خوردنش دردناک است؟ خوراکی های موثر در روزهای آلودگی هواموضوعات داغ:
سازمان اطلاعات سپاه فوتسال ایران سرمایه گذاری اطلاعات سپاه کشورهای اسلامی سرمایه گذاران کمتر دیده شده وانتقالات پرسپولیس هواداران استقلال نیروگاه های برق پلیس رژیم صهیونیستی لوکا پایرتو هدایت ترابزون ایویکا اولیچ کتلی هفته مقاومت لئونید اسلوتسکی فروش آپارتمان در سعادت آباد یوجی نیشیدا پدافند هوایی یمن رعدی تیم ملی استرالیا شهید محمد ناظری ایستگاه های لرزه نگاری تحریم های تسلیحاتی ایران فوتبال در آفریقا شهر باقرشهر شهردار پرند تعرفه موبایل رهبر نهضت اسلامی بحرین مصدومیت شدید پیروز قربانی رهبر انقلاب رهبر معظم انقلاب اسلامی دوران هشت سال دفاع مقدس تمرین تیم ملی فوتبال حشمت الله فلاحت پیشه جشن فارغ التحصیلی هشت سال دفاع مقدس رهبر معظم انقلاب نیروی هوایی ارتش مقامات آمریکایی وزیر امور خارجه عادل فردوسی پور بازیکنان خارجی رزمندگان اسلام بهنوش طباطبایی نیروهای شرکتی برخی بازیکنان انرژی خورشیدی ورزشگاه خلیفه تمدید قرارداد پرونده فلسطین عنوان قهرمانی انقلاب اسلامی اردوی تیم ملی پرطرفدارترین قانون برنامه ابراز همدردی دانشگاه آزاد فوتبال ایران تبدیل وضعیت عادل فردوسی فرمانده پیشکسوت دفاع مقدس دبیر شورای عالی امنیت ملی وزیر امور خارجه ترکیه جلال الدین ماشاریپوف شورای عالی امنیت ملی برنامه هسته ای ایران برنامه فوتبال برتر نیروی هوافضای سپاه پرسپولیس و استقلال فناوری های پیشرفته مجلس شورای اسلامی سینما و تلویزیون اصلاح الگوی مصرف متولدین فروردین محمدحسین میثاقی سریال مختارنامه مقام معظم رهبری
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
