صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار سدیم - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 19:31
321 - نمک کم سدیم یا نمک پتاسیم چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 11:45 76551029
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 11:45 76551029
یکی از بزرگ ترین موانع کاهش مصرف نمک این است که مردم باید به طعم کم نمک تر عادت کنند و همچنین روش های سنتی آشپزی تغییر کند. این موضوع هم برای افرادی که در خانه غذا می پزند و هم برای صنعت ...
322 - نمک کم سدیم یا نمک پتاسیم چیست؟
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 11:30 76550713
ایسنا- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 11:30 76550713
دهه ها است که کم کردن مصرف نمک، بخشی از راهنمای تغذیه ای در سطح بین المللی بوده است. دلیل این توصیه نیز روشن است: مصرف بیش از حد سدیم در نمک می تواند به سلامتی آسیب برساند. - دهه ها است که ...
323 - 6 خوراکی شور اما مورد نیاز بدن
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 01:45 76545348
بازتاب آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 16 بهمن 1403، 01:45 76545348
منبع مگتو مصرف بیش از حد سدیم برای سلامتی مضر است. اما آیا می دانستید که برخی از غذاهای پرسدیم نه تنها ضرری ندارند، بلکه برای بدن شما مفید هم هستند؟ بدن ما برای حفظ تعادل الکترولیت ها، ...
324 - 6 خوراکی شور اما مورد نیاز بدن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:48 76527667
زیرنویس نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:48 76527667
به گزارش «تابناک» به نقل از همشهری آنلاین، بدن ما برای حفظ تعادل الکترولیت ها، عملکرد عصب ها و تنظیم فشار خون به مقداری سدیم نیاز دارد. در ادامه، - به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، ...
325 - 6 خوراکی شور اما مورد نیاز بدن
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:25 76527552
تابناک- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 01:25 76527552
اگرچه کاهش مصرف نمک برای بسیاری از افراد ضروری است، اما برخی از خوراکی های شور فواید غیرقابل انکاری برای سلامت بدن دارند. پس به جای حذف کامل سدیم، - مصرف بیش از حد سدیم برای سلامتی مضر است.
326 - 6 خوراکی شور اما مورد نیاز بدن
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 00:10 76527175
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 15 بهمن 1403، 00:10 76527175
اگرچه کاهش مصرف نمک برای بسیاری از افراد ضروری است، اما برخی از خوراکی های شور فواید غیرقابل انکاری برای سلامت بدن دارند. پس به جای حذف کامل سدیم، - اگرچه کاهش مصرف نمک برای بسیاری از ...
327 - قرص والپروات سدیم 200 برای درمان چیست؟ + فیلم
رکنا- اقتصادی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 19:08 76506559
رکنا- اقتصادی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 19:08 76506559
✅ خرید ساده و راحت ✅ صرافی معتبر کیف پول من ✅ ثبت نام سریع با شماره موبایل ✅ احراز هویت آنی با کد ملی و تاریخ تولد ✅ واریز لحظه ای به کیف پول شخصی شما
328 - نوشیدنی های ورزشی همیشه برای بدن مفید نیستند
خبر فوری- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 18:24 76505942
خبر فوری- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 18:24 76505942
بسیاری از نوشیدنی های الکترولیتی (محلول آب و پتاسیم، سدیم، کلراید و مواد معدنی دیگر) قند بالایی دارند که برای تامین مجدد انرژی است اما در صورت ابتلا به بیماری گوارشی ممکن است به جذب ...
329 - لب به این نوشیدنی بازاری نزنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:25 76497554
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:25 76497554
نوشیدنی های انرژی زا معمولاً حاوی مقادیر زیادی قند، کافیین و سدیم هستند که می توانند در تشکیل سنگ کلیه نقش داشته باشند. - به گزارش شامل فروکتوز، کافیین و سدیم هستند که به روش های مختلف ...
330 - تداوم مسیر توسعه در شرکت مارون
خبر فوری- اقتصادی- 10 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 22:19 76491709
خبر فوری- اقتصادی- 10 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 22:19 76491709
قرارداد واگذاری زمین 15 هکتاری به منظور احداث واحدهای اکریلونیتریل، متیونین و سدیم سولفات منعقد شد. به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل شرکت پتروشیمی مارون قرارداد واگذاری زمین 15 ...
331 - موهای زیبا و پرپشت: دلایل کندی رشد مو و راه های مقابله با آن
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 13:07 76485877
ایونا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1403، 13:07 76485877
در این خبر، علل کندی رشد مو و روش های طبیعی برای بلند کردن آن در مدت زمان کوتاه را بخوانید. - در این خبر، علل کندی رشد مو و روش های طبیعی برای بلند کردن آن در مدت زمان کوتاه را بخوانید. به ...
332 - چرا کلرات در نوشابه کوکاکولا زیاد است؟ / خطرهایی که کلرات برای بدن دارد
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 12:31 76473753
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 12:31 76473753
شرکت کوکاکولای اروپا در بلژیک اعلام کرد که به دلیل کشف میزان بالای ماده شیمیایی کلرات در نوشیدنی های خود، تمام محصولات این شرکت در چندین کشور اروپایی از جمله بلژیک، - ، این تصمیم پس ...
333 - راهکارهایی برای مقابله با نفخ صبحگاهی
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 07:07 76469599
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 07:07 76469599
بروز نفخ در برخی موارد طبیعی است و معمولاً به چیزی که خورده اید مربوط می شود. وعده های غذایی با سدیم و کربوهیدرات بالا می توانند باعث احتباس آب و احساس نفخ شوند. - بروز نفخ در برخی موارد ...
334 - تداوم مسیر توسعه در شرکت مارون
شما نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 10:16 76454646
شما نیوز- اقتصادی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 10:16 76454646
قرارداد واگذاری زمین 15 هکتاری به منظور احداث واحدهای اکریلونیتریل، متیونین و سدیم سولفات منعقد شد. قرارداد واگذاری زمین 15 هکتاری به منظور احداث واحدهای اکریلونیتریل، - قرارداد واگذاری ...
335 - راهکارهایی برای مقابله با نفخ صبحگاهی
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 10:00 76454269
عصر ایران- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 10:00 76454269
بروز نفخ در برخی موارد طبیعی است و معمولاً به چیزی که خورده اید مربوط می شود. وعده های غذایی با سدیم و کربوهیدرات بالا می توانند باعث احتباس آب و احساس نفخ شوند. - بروز نفخ در برخی موارد ...
336 - شروع صبح با شکمی صاف و بدون نفخ!
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 09:03 76453206
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 09:03 76453206
بروز نفخ در برخی موارد طبیعی است و معمولاً به چیزی که خورده اید مربوط می شود. وعده های غذایی با سدیم و کربوهیدرات بالا می توانند باعث احتباس آب و احساس نفخ شوند. - بروز نفخ در برخی موارد ...
337 - راهکارهایی برای مقابله با نفخ صبحگاهی
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 07:10 76452110
همشهری آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 07:10 76452110
بروز نفخ در برخی موارد طبیعی است و معمولاً به چیزی که خورده اید مربوط می شود. وعده های غذایی با سدیم و کربوهیدرات بالا می توانند باعث احتباس آب و احساس نفخ شوند. -
338 - این ماده غذایی استخوان ها را پوک می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 00:26 76451027
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 00:26 76451027
بدن انسان ها در طول روز به حدود یک قاشق مرباخوری نمک نیاز دارد، اما این بدان معنا نیست که هر روز یک قاشق مربا خوری نمک بخوریم. - وبدا نوشت : سدیم موجود در نمک موجب می شود دفع ادراری کلسیم ...
339 - ظرف اوپال بهتر است یا چینی ؟
چه خبر- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 11:29 76426901
چه خبر- اجتماعی- 10 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 11:29 76426901
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، ظروف اوپال (Opalware) نوعی ظروف شیشه ای مات یا نیمه شفاف هستند که به دلیل ظاهر زیبا، سبکی و مقاومت نسبی، - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، ...
340 - آیا به نوزادان زیر یک سال میتوان آب زیاد داد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 19:22 76336595
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 19:22 76336595
نوزادان زیر یک سال مانند بزرگسالان به آب نیاز ندارند و حتی زیاده روی در این امر می تواند برای آنها خطرناک باشد. نوزادان تمام آب بدن خود را از شیر مادر یا شیر خشک دریافت و تأمین می کنند. ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
پاسخ سوالات برنامه درس هایی از قرآن پنجشنبه این هفته 29 آبان 1404
پخش زنده بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 + تماشای آنلاین
علی مومنی به دیدار رده بندی وزن 57 کیلوگرم کشتی آزاد رفت
افزایش زیاد قیمت طلا و طلای 18 عیار امروز 29 آبان 1404 / سکه امامی چند؟! +جدول
خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا
آواز خیابانی؛ این آقایون با نفری 2 کیلو سیبیل میخونن کسی جرات نمیکنه بگه صداتون بده
باقری نیا: همه به ما می گویند استقلال را ببرید/ امیدوارم آبرومند بازی کنیم
یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥
پست اینستاگرامی و جنجالی کریستیانو رونالدو بعد از دیدار با ترامپ
آیا شنبه و یکشنبه هفته بعد 1 و 2 آذر 1404 تعطیل است؟
پلیس کنگاور 33 رأس دام قاچاق را توقیف کرد
انویدیا با فروش تراشه های هوش مصنوعی، رکورد رشد درآمد را شکست
بازی های کشورهای اسلامی| نمایندگان هفتگانه ایران در آستانه کسب مدال
محمد حافظ حکمی به عنوان مشاور وزیر ارتباطات منصوب شد
راز شکل گیری اولین شهرها کنار خلیج فارس | پاسخ علمی
قاتل فراری پس از 38 سال به دام افتاد
کشورهای دارنده بیشترین ذخایر طلا
افزایش فیش حقوقی فرهنگیان و معلمان در آبان 1404
به روزرسانی جدید تلگرام با قابلیت های ویژه + تصویر
پیام قالیباف به رییس مجلس نمایندگان تایلند
بازار سهام مالزی به روند صعودی خود ادامه می دهد
سال گذشته 22 میلیارد تومان هزینه بیماران دیالیزی ایلام پرداخت شد
خط و خش تخته گوشت های چوبی را این گونه از بین ببرید
کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان
چرا دزدها گوشی اندروید نمیدزدند؟
موضوعات داغ:
فوتبال ایران
نیروهای شرکتی
فیلم های سینمایی
درس هایی از قرآن
ساماندهی نیروهای شرکتی
نساجی مازندران
فوتبال سایپا
بازی فوتبال
حقوق معلمان
بزرگ ترین محموله
خانواده شهدای فاطمیون
قلعه ایرج
راه و شهرسازی استان فارس
حسین صمصامی
ابوالحسن صدیقی
پناهجویان ایرانی
سندرز
نوروز99
اخذ مالیات
مهرداد اصغری
رییس پلیس کرمانشاه
سفر به آلمان
کشت و صنعت
فیروز کریمی
لگانس
خرید تردمیل
کتاب خطی
قلعه نویی در سپاهان
حمیدرضایی
اداره بازرسی
شورای حکام آژانس
آژانس بین المللی
فرمانده انتظامی
حقوق بازنشستگان
بیماران دیالیزی
استفاده از سلاح
مجلس نمایندگان
عمومی و انقلاب
فولاد هرمزگان
رانندگان اسنپ
دادستان عمومی
میلیارد تومان
انتخاب سرمربی
فولاد مبارکه
سلاح شیمیایی
پرسپولیسی ها
گوشی اندروید
استان اردبیل
ایالات متحده
منچستریونایتد منچسترسیتی
سازمان امنیت فدرال روسیه
فرمانده انتظامی شهرستان
حبیب الله عسگراولادی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
شرکت فولاد هرمزگان
مدیرکل بیمه سلامت
حزب موتلفه اسلامی
مجلس شورای اسلامی
شرکت فولاد مبارکه
پرسپولیس استقلال
هزینه های درمانی
بارش های سیل آسا
دیوان عالی کشور
رونمایی از کتاب
اسحاق جهانگیری
شهرستان کنگاور
سپاهان تراکتور
کمیسیون فرهنگی
استقلال سپاهان
منچستریونایتد
سرمربی تیم ملی
بیمار دیالیزی
موتلفه اسلامی
تامین اجتماعی
ملانیا ترامپ
راننده خودرو
شورای اسلامی
گوسفند قاچاق
پاسخ سوالات برنامه درس هایی از قرآن پنجشنبه این هفته 29 آبان 1404 پخش زنده بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 + تماشای آنلاین علی مومنی به دیدار رده بندی وزن 57 کیلوگرم کشتی آزاد رفت افزایش زیاد قیمت طلا و طلای 18 عیار امروز 29 آبان 1404 / سکه امامی چند؟! +جدول خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا آواز خیابانی؛ این آقایون با نفری 2 کیلو سیبیل میخونن کسی جرات نمیکنه بگه صداتون بده باقری نیا: همه به ما می گویند استقلال را ببرید/ امیدوارم آبرومند بازی کنیم یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥 پست اینستاگرامی و جنجالی کریستیانو رونالدو بعد از دیدار با ترامپ آیا شنبه و یکشنبه هفته بعد 1 و 2 آذر 1404 تعطیل است؟ پلیس کنگاور 33 رأس دام قاچاق را توقیف کرد انویدیا با فروش تراشه های هوش مصنوعی، رکورد رشد درآمد را شکست بازی های کشورهای اسلامی| نمایندگان هفتگانه ایران در آستانه کسب مدال محمد حافظ حکمی به عنوان مشاور وزیر ارتباطات منصوب شد راز شکل گیری اولین شهرها کنار خلیج فارس | پاسخ علمی قاتل فراری پس از 38 سال به دام افتاد کشورهای دارنده بیشترین ذخایر طلا افزایش فیش حقوقی فرهنگیان و معلمان در آبان 1404 به روزرسانی جدید تلگرام با قابلیت های ویژه + تصویر پیام قالیباف به رییس مجلس نمایندگان تایلند بازار سهام مالزی به روند صعودی خود ادامه می دهد سال گذشته 22 میلیارد تومان هزینه بیماران دیالیزی ایلام پرداخت شد خط و خش تخته گوشت های چوبی را این گونه از بین ببرید کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان چرا دزدها گوشی اندروید نمیدزدند؟موضوعات داغ:
فوتبال ایران نیروهای شرکتی فیلم های سینمایی درس هایی از قرآن ساماندهی نیروهای شرکتی نساجی مازندران فوتبال سایپا بازی فوتبال حقوق معلمان بزرگ ترین محموله خانواده شهدای فاطمیون قلعه ایرج راه و شهرسازی استان فارس حسین صمصامی ابوالحسن صدیقی پناهجویان ایرانی سندرز نوروز99 اخذ مالیات مهرداد اصغری رییس پلیس کرمانشاه سفر به آلمان کشت و صنعت فیروز کریمی لگانس خرید تردمیل کتاب خطی قلعه نویی در سپاهان حمیدرضایی اداره بازرسی شورای حکام آژانس آژانس بین المللی فرمانده انتظامی حقوق بازنشستگان بیماران دیالیزی استفاده از سلاح مجلس نمایندگان عمومی و انقلاب فولاد هرمزگان رانندگان اسنپ دادستان عمومی میلیارد تومان انتخاب سرمربی فولاد مبارکه سلاح شیمیایی پرسپولیسی ها گوشی اندروید استان اردبیل ایالات متحده منچستریونایتد منچسترسیتی سازمان امنیت فدرال روسیه فرمانده انتظامی شهرستان حبیب الله عسگراولادی بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد شرکت فولاد هرمزگان مدیرکل بیمه سلامت حزب موتلفه اسلامی مجلس شورای اسلامی شرکت فولاد مبارکه پرسپولیس استقلال هزینه های درمانی بارش های سیل آسا دیوان عالی کشور رونمایی از کتاب اسحاق جهانگیری شهرستان کنگاور سپاهان تراکتور کمیسیون فرهنگی استقلال سپاهان منچستریونایتد سرمربی تیم ملی بیمار دیالیزی موتلفه اسلامی تامین اجتماعی ملانیا ترامپ راننده خودرو شورای اسلامی گوسفند قاچاق
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
