صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار مراقبه - صفحه نهم
بروزرسانی: 14:27
161 - معرفی کتاب مدیتیشن هشت دقیقه ای | دنبال آرامش ذهنی هستی این کتاب رو بخون
55 آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 21:01 76252911
55 آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 21:01 76252911
کسانی که به مطالعه ی کتاب های انرژی درمانی علاقه دارند و به دنبال یادگیری مدیتیشن و مراقبه برای رسیدن به آرامش ذرهنی هستند، کافی است این کتاب را بخوانند. - کسانی که به مطالعه ی کتاب های ...
162 - نقد و بررسی فیلم اتاق همسایه | مراقبه ای صمیمانه درباره دوستی، اندوه، غم و مرگ که برنده جایزه شیر طلایی شد
رویداد 24- فرهنگی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 14:12 76248232
رویداد 24- فرهنگی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 14:12 76248232
فیلم اتاق همسایه برای اولین بار در 2 دسامبر 2024 در هشتاد و یکمین جشنواره بین المللی فیلم ونیز اکران شد و در آن جشنواره توانست جایزه شیر طلایی را کسب - نقد و بررسی فیلم اتاق همسایه مراقبه ...
163 - یک توصیه مهم برای رفع اضطراب در جوانان
اقتصاد نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 04:18 76242025
اقتصاد نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 04:18 76242025
یک متخصص جراح مغز و اعصاب، اضطراب را مهم ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود. - اقتصادنیوز: یک متخصص جراح مغز و اعصاب، اضطراب را مهم ترین دلیل ...
164 - تقویم نجومی 27 دی ماه/ زمان مناسب برای اعمال معنوی، مراقبه و دعا
اقتصاد آنلاین- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 22:50 76239883
اقتصاد آنلاین- سیاسی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 22:50 76239883
در روز پنجشنبه، 27 دی ماه 1403، با توجه به تقویم نجومی و ساعات سعد و نحس، به طور کلی روزی پر از انرژی های متفاوت پیش روی شما خواهد بود. در این روز، - در روز پنجشنبه، 27 دی ماه 1403، با توجه به ...
165 - اضطراب، عامل اصلی فراموشی در جوانان
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 07:35 76225113
مهر- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 07:35 76225113
یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود. - یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم ترین دلیل فراموشی در ...
166 - اضطراب، عامل اصلی فراموشی در جوانان
اخبار ارسالی- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 07:35 76225108
اخبار ارسالی- پزشکی- 10 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 07:35 76225108
یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم‌ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود.به گزارش خبرنگار قطره؛ مهدی خواجوی جراح مغز و اعصاب تاکید کرد ...
167 - (ویدئو + تصاویر) ترامپ در هیبت بودا
جالبتر- بین الملل- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 22:17 76222733
جالبتر- بین الملل- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 22:17 76222733
دونالد ترامپ معمولاً به خاطر آرامش یا تودار بودن شناخته نمی شود، اما در کارگاه هونگ جینشی، رییس جمهور منتخب ایالات متحده در حال مراقبه و تفکر نشسته است. - هونگ جینشی، مجسمه ساز چینی، ...
168 - چگونه استرس و حرص خوردن را کنترل کنیم؟
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:34 76221736
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 20:34 76221736
به گزارش پارسینه، استرس و حرص خوردن به دلایل مختلفی بروز می کند. در بسیاری از مواقع، عوامل بیرونی مانند تغییرات بزرگ در زندگی، مشکلات شغلی یا تحصیلی، - برای مقابله با استرس و حرص خوردن، ...
169 - ذهن آگاهی و روح مراقبه بودایی
اندیشه قرن- سیاسی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 15:12 76218390
اندیشه قرن- سیاسی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 15:12 76218390
در سال های اخیر، مراقبه ذهن آگاهی، که ریشه در سنت های بودایی دارد، علاقه گسترده ای به روانشناسی و فراتر از آن پیدا کرده است. در میان یک فرهنگ مبتنی بر عملکرد، - که در آن موفقیت غالباً ...
170 - تقویم نجومی 25 دی ماه/ روز خوبی برای اعمال معنوی، مراقبه و دعا
جالبتر- سیاسی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 10:38 76214781
جالبتر- سیاسی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 10:38 76214781
به گزارش اقتصادآنلاین، با توجه به این وضعیت نجومی، انجام امور مهم و تصمیم گیری های حساس در ساعات سعد توصیه می شود، در حالی که ساعات نحس نیازمند دقت و پرهیز از فعالیت های حیاتی است. - ...
171 - تقویم نجومی 25 دی ماه/ روز خوبی برای اعمال معنوی، مراقبه و دعا
ساناپرس- سیاسی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 10:30 76214666
ساناپرس- سیاسی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 10:30 76214666
به گزارش اقتصادآنلاین، با توجه به این وضعیت نجومی، انجام امور مهم و تصمیم گیری های حساس در ساعات سعد توصیه می شود، در حالی که ساعات نحس نیازمند دقت و پرهیز از فعالیت های حیاتی است. - ...
172 - تقویم نجومی 25 دی ماه/ روز خوبی برای اعمال معنوی، مراقبه و دعا
چه خبر- سیاسی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 03:54 76212455
چه خبر- سیاسی- 10 ماه پیش - سه شنبه 25 دی 1403، 03:54 76212455
به گزارش اقتصادآنلاین، با توجه به این وضعیت نجومی، انجام امور مهم و تصمیم گیری های حساس در ساعات سعد توصیه می شود، در حالی که ساعات نحس نیازمند دقت و پرهیز از فعالیت های حیاتی است. - ...
173 - تقویم نجومی 25 دی ماه/ روز خوبی برای اعمال معنوی، مراقبه و دعا
اقتصاد آنلاین- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 22:45 76210628
اقتصاد آنلاین- سیاسی- 10 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 22:45 76210628
فردا، دوشنبه 25 دی ماه 1403، ماه در برج عقرب قرار دارد که تأثیراتی ویژه بر ساعات سعد و نحس روز خواهد گذاشت. - به گزارش اقتصادآنلاین، با توجه به این وضعیت نجومی، انجام امور مهم و تصمیم گیری ...
174 - جدول مراقبه ی رجبیه سال 1446 هجری قمری
ایلنا- سیاسی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 13:07 76014050
ایلنا- سیاسی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 13:07 76014050
تاریخ دقیق روز جهانی مقاومت در تقویم سال 1403 چه روزی است؟ تاریخ دقیق شهادت امام علی النقی الهادی علیه السلام در تقویم سال 1403 چه روزی است؟
175 - شب آرزوها را قدر بدانید/ رجب؛ ماه شکوفه زدن و زیبایی های «سالک الی الله» است
آفتاب نو- سیاسی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 09:11 76010055
آفتاب نو- سیاسی- 11 ماه پیش - پنجشنبه 13 دی 1403، 09:11 76010055
سه ماه رجب، شعبان و رمضان را اگر کسی خوب استفاده کند آثار آن در نه ماه دیگر معلوم می گردد. بهترین کار در ماه رجب مراقبه است. - سه ماه رجب، شعبان و رمضان را اگر کسی خوب استفاده کند آثار آن ...
176 - 31 دسامبر روز مراقبه برای صلح جهانی است
ایلنا- بین الملل- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 10:32 75973760
ایلنا- بین الملل- 11 ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 10:32 75973760
در آخرین روز سال بسیاری از مردم جهان در ساعت خاصی برای رسیدن به صلح جهانی و پایان جنگ و درگیری، مدیتیشن و مراقبه انجام می دهند. -
177 - واکنش عاشقانه مبینا نعمت زاده به صحبت های مهران مدیری / خانم تکواندوکار دوباره جنجالی شد+ عکس
سانا خبر- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 09:27 75953466
سانا خبر- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 09:27 75953466
به گزارش ساناخبر، مدال آور المپیکی کشورمان در رشته تکواندو در صفحه اینستاگرامی خود استوری جدیدی منتشر کرده است. مبینا نعمت زاده مدال آور رشته تکواندو در المپیک 2024 پاریس که موفق شد در ...
178 - مبینا نعمت زاده صحبت های مهران مدیری را استوری کرد
روز نو- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 19:17 75946507
روز نو- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 19:17 75946507
مدال آور المپیکی کشورمان در رشته تکواندو استوری جدیدی منتشر کرده است. روزنو : طرفداری: مبینا نعمت زاده مدال آور رشته تکواندو در المپیک 2024 پاریس که موفق شد در رقابت های وزن 49 میلوگرم در ...
179 - مبینا نعمت زاده صحبت های مهران مدیری را استوری کرد + عکس
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 13:00 75939383
وانا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 13:00 75939383
مدال آور المپیکی کشورمان در رشته تکواندو در صفحه اینستاگرامی خود استوری جدیدی منتشر کرده است. - وانانیوز مبینا نعمت زاده مدال آور رشته تکواندو در المپیک 2024 پاریس که موفق شد در رقابت ...
180 - مبینا نعمت زاده صحبت های مهران مدیری را استوری کرد
نواندیش- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 12:41 75938985
نواندیش- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 12:41 75938985
مبینا نعمت زاده مدال آور رشته تکواندو در المپیک 2024 پاریس که موفق شد در رقابت های وزن 49 میلوگرم در جایگاه سوم بایستد، این روزها رقابت تنگاتنگی با ناهید کیانی در تیم ملی تکواندو دارد. ...
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه روز نو |
اخبار داغ:
سرمربی پرسپولیس خواهان جذب یک گلر شد
النا معدنی پور کیست ؟ دختر موتورسوار 21 ساله به کما رفت
تغییر چهره کامران ملک مطیعی بازیگر سریال زیر آسمان شهر بعد از مهاجرت
پایان رویای بزرگ محبوب پرسپولیسی ها در اصفهان!
پوستر فیفا برای جام جهانی؛ جهانبخش در کنار مهاجم استقلال
رأی گیری شورای حکام درباره ایران؛ کشورهای مخالف آماده واکنش + جزییات
فیلم/ دستگیری شرور متواری تهرانی در مخفیگاه بیرجند
زورآزمایی در وین / دیگر نمی توان روی حمایت چین و روسیه حساب باز کرد
برنامه نمایندگان ایران در بازی های کشورهای اسلامی امروز / ساعت کشتی رحمان عموزاد
پیروزی رحمان عموزاد در مبارزه نخست
تقابل بر سر ملت سیاسی در میانه بحران های حکمرانی | چرا کیهان از سخنان خاتمی عصبانی است؟
تقویم نجومی امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 + قمر در عقرب
بازار خودرو در شوک کاهش قیمت
مرگ هم قسطی شد | رقابت طبقاتی در بازار سنگ قبر؛ از 7 تا 194 میلیون تومان
فیلم/ انفجار و حریق مهیب در تاسیسات نفتی ونزوئلا
خبر جدید از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز پنجشنبه 29 آبان 1404
درخشش دو ستاره در پشت صحنه «بامداد خمار»/عکس خاصی که بهنوش بختیاری منتشر کرد
ماجرای بسته مشکوک در دفتر نتانیاهو چه بود؟
5 آنتی بیوتیک پرفروش در ایران
قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 29 آبان 1404
شوک یارانه ای: 8 میلیون نفر حذف شدند! 5 معیار دولت فاش شد
علت وزوز گوش چیست؟ + روش های درمان
نسل جدید شاسی بلند هوندا Pilot با ارتقای فناوری و امکانات استاندارد معرفی شد + تصویر
زنگ خطر در قلب علم/ رسیدن به «هاروارد، ام آی تی و استنفورد» آرزوی نودانشجویان شریف
ببینید | لحظه هولناک انفجار باطری خودروی برقی چینی!
موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی
رحمان عموزاد
نمایندگان ایران
دانشگاه صنعتی شریف
دانشگاه صنعتی
حضرت فاطمه زهرا
تبلیغات اسلامی
شورای هماهنگی
شهادت حضرت فاطمه زهرا
شبنم قلی خانی
جمعیت فداییان اسلام
تور کیش از تهران
13 سال
تیرور میناب
پارالمپیک 2020 توکیو
حرکت بارفیکس
حمید استیلی
انتقال پساب فاضلاب
رییس سازمان فرهنگی
لباس چلسی
شهر تاکستان
موسیقیدان
دبیر هفته هنر انقلاب
سریال پایتخت2
سامانه احراز هویت
خوبیار
احد رضایی
کتابدار
هتل بیمارستان
عقب
نودانشجویان
خودروی برقی
قانون بودجه
اخبار ورزشی
منچستریونایتد منچسترسیتی
دانشکده حقوق و علوم سیاسی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
مسابقات موتورکراس
سازمان غذا و دارو
پرسپولیس استقلال
دانشگاه های کشور
مهاجرت به آمریکا
مراسم تشییع پیکر
خودروی شاسی بلند
متولدین فروردین
گئورگی گولسیانی
حقوق بازنشستگان
سرمربی پرسپولیس
وزیر امور خارجه
آب های زیرزمینی
رونمایی از کتاب
رژیم صهیونیستی
اسحاق جهانگیری
سپاهان تراکتور
علیرضا جهانبخش
استقلال سپاهان
منچستریونایتد
دانشگاه تهران
ابومسلم مشهد
کاروان ایران
بحران کم آبی
علم و فناوری
تراکتورسازی
شهدای گمنام
روابط عمومی
رئال مادرید
هندبال زنان
بایرن مونیخ
یارانه نقدی
تسلیت شهادت
مراسم تشییع
اطلاع رسانی
میلاد محمدی
حضور باشکوه
ایام فاطمیه
آژانس بین المللی انرژی اتمی
سرمربی پرسپولیس خواهان جذب یک گلر شد النا معدنی پور کیست ؟ دختر موتورسوار 21 ساله به کما رفت تغییر چهره کامران ملک مطیعی بازیگر سریال زیر آسمان شهر بعد از مهاجرت پایان رویای بزرگ محبوب پرسپولیسی ها در اصفهان! پوستر فیفا برای جام جهانی؛ جهانبخش در کنار مهاجم استقلال رأی گیری شورای حکام درباره ایران؛ کشورهای مخالف آماده واکنش + جزییات فیلم/ دستگیری شرور متواری تهرانی در مخفیگاه بیرجند زورآزمایی در وین / دیگر نمی توان روی حمایت چین و روسیه حساب باز کرد برنامه نمایندگان ایران در بازی های کشورهای اسلامی امروز / ساعت کشتی رحمان عموزاد پیروزی رحمان عموزاد در مبارزه نخست تقابل بر سر ملت سیاسی در میانه بحران های حکمرانی | چرا کیهان از سخنان خاتمی عصبانی است؟ تقویم نجومی امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 + قمر در عقرب بازار خودرو در شوک کاهش قیمت مرگ هم قسطی شد | رقابت طبقاتی در بازار سنگ قبر؛ از 7 تا 194 میلیون تومان فیلم/ انفجار و حریق مهیب در تاسیسات نفتی ونزوئلا خبر جدید از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 درخشش دو ستاره در پشت صحنه «بامداد خمار»/عکس خاصی که بهنوش بختیاری منتشر کرد ماجرای بسته مشکوک در دفتر نتانیاهو چه بود؟ 5 آنتی بیوتیک پرفروش در ایران قیمت سکه و طلا امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 شوک یارانه ای: 8 میلیون نفر حذف شدند! 5 معیار دولت فاش شد علت وزوز گوش چیست؟ + روش های درمان نسل جدید شاسی بلند هوندا Pilot با ارتقای فناوری و امکانات استاندارد معرفی شد + تصویر زنگ خطر در قلب علم/ رسیدن به «هاروارد، ام آی تی و استنفورد» آرزوی نودانشجویان شریف ببینید | لحظه هولناک انفجار باطری خودروی برقی چینی!موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی رحمان عموزاد نمایندگان ایران دانشگاه صنعتی شریف دانشگاه صنعتی حضرت فاطمه زهرا تبلیغات اسلامی شورای هماهنگی شهادت حضرت فاطمه زهرا شبنم قلی خانی جمعیت فداییان اسلام تور کیش از تهران 13 سال تیرور میناب پارالمپیک 2020 توکیو حرکت بارفیکس حمید استیلی انتقال پساب فاضلاب رییس سازمان فرهنگی لباس چلسی شهر تاکستان موسیقیدان دبیر هفته هنر انقلاب سریال پایتخت2 سامانه احراز هویت خوبیار احد رضایی کتابدار هتل بیمارستان عقب نودانشجویان خودروی برقی قانون بودجه اخبار ورزشی منچستریونایتد منچسترسیتی دانشکده حقوق و علوم سیاسی بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول مسابقات موتورکراس سازمان غذا و دارو پرسپولیس استقلال دانشگاه های کشور مهاجرت به آمریکا مراسم تشییع پیکر خودروی شاسی بلند متولدین فروردین گئورگی گولسیانی حقوق بازنشستگان سرمربی پرسپولیس وزیر امور خارجه آب های زیرزمینی رونمایی از کتاب رژیم صهیونیستی اسحاق جهانگیری سپاهان تراکتور علیرضا جهانبخش استقلال سپاهان منچستریونایتد دانشگاه تهران ابومسلم مشهد کاروان ایران بحران کم آبی علم و فناوری تراکتورسازی شهدای گمنام روابط عمومی رئال مادرید هندبال زنان بایرن مونیخ یارانه نقدی تسلیت شهادت مراسم تشییع اطلاع رسانی میلاد محمدی حضور باشکوه ایام فاطمیه آژانس بین المللی انرژی اتمی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
