صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Wed, 19th Nov 2025
اخبار مدیریت خشم - صفحه هشتم
بروزرسانی: 03:02
141 - برگزاری دوره مدیریت مشارکتی و تیم سازی برای کارکنان صندوق قرض الحسنه شاهد
آرمان ملی- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 16:23 68940896
آرمان ملی- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 16:23 68940896
دوره مدیریت مشارکتی و تیم سازی با تدریس دکتر منصور عزتی برای کارکنان صندوق قرض الحسنه شاهد برگزار شد. - دوره مدیریت مشارکتی و تیم سازی با تدریس دکتر منصور عزتی برای کارکنان صندوق قرض ...
142 - اهمیت مدیریت خشم و کنترل عصبانیت توسط والدین
پارسینه پلاس- سیاسی- 28 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 00:48 68922428
پارسینه پلاس- سیاسی- 28 ماه پیش - جمعه 20 مرداد 1402، 00:48 68922428
به گزارش سبک ایده آل به نقل از نی نی سایت، خشم یک احساس بسیار پیچیده است و حتی والدین همیشه آن را درک نمی کنند. هنگامی که به خشم فکر می کنیم اغلب تصور می کنیم که فرزندانمان عصبانی می شوند ...
143 - کنترل خشم با راهکارهای معمولی
روزنامه تعادل- اجتماعی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 00:23 68910796
روزنامه تعادل- اجتماعی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 00:23 68910796
گرمای هوا می تواند تاثیر مستقیم بر خلق و خوی انسان بگذارد. به همین خاطر است که در تابستان ها آمار درگیری های خیابانی بیش از بقیه فصول است. اما چه چیزی باعث می شود تا افراد در هوای گرم کنترلی ...
144 - تمرین مهارت کنترل خشم همراه با «کام شیرین»
جهان مانا- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 08:18 68752466
جهان مانا- سیاسی- 28 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 08:18 68752466
جدیدترین قسمت «کام شیرین» با موضوع مهارت کنترل خشم، هفتم مرداد روانه آنتن شبکه دو می شود. - جدیدترین قسمت کام شیرین با موضوع مهارت کنترل خشم، هفتم مرداد روانه آنتن شبکه دو می شود. به ...
145 - هرگز این چهار روش را برای مدیریت خشم به کار نبرید
پارسینه پلاس- سیاسی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 20:38 68742703
پارسینه پلاس- سیاسی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 20:38 68742703
عصبانیت و خشم وقتی ایجاد شد، خود به خود از بین نمی رود. هیچ راه جادویی هم برای مقابله با آن وجود ندارد. در واقع، وقتی احساس خشم به شما هجوم می آورد، - بسیار مهم است که بتوانید آن را به درستی ...
146 - آموزش مهارت های زندگی به 66 هزار نفر در سراسر کشور
فارس- اجتماعی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 15:55 68474846
فارس- اجتماعی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 15:55 68474846
معاون مشاوره و امور روانشناختی مرکز توسعه پیشگیری سازمان بهزیستی کشور گفت: سال گذشته بالغ بر 66 هزار نفر، مهارت های ارتباطی، جرأت مندی و مدیریت خشم را در قالب شش هزار و 200 جلسه آموزشی ...
147 - آموزش مهارت های زندگی به 66 هزار نفر در سراسر کشور
اخبار ارسالی- اجتماعی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 15:55 68474844
اخبار ارسالی- اجتماعی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 15 تیر 1402، 15:55 68474844
معاون مشاوره و امور روانشناختی مرکز توسعه پیشگیری سازمان بهزیستی کشور گفت: سال گذشته بالغ بر 66 هزار نفر، مهارت های ارتباطی، جرأت مندی و مدیریت خشم را در قالب شش هزار و 200 جلسه آموزشی ...
148 - تاثیر یادگیری مهارتهای زندگی در افزایش «سلامت روان»
ایسنا- اجتماعی- 29 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 12:15 68445089
ایسنا- اجتماعی- 29 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 12:15 68445089
معاون مشاوره و امور روانشناختی مرکز توسعه پیشگیری سازمان بهزیستی کشور گفت: سال گذشته بالغ بر 66 هزار نفر، مهارت های ارتباطی (شامل مهارتهای گفت و گو، - معاون مشاوره و امور روانشناختی مرکز ...
149 - خشم در اثر تنبیه خود به خاطر اشتباه دیگران بوجود می آید
ایسنا- سیاسی- 30 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 08:05 68174871
ایسنا- سیاسی- 30 ماه پیش - دوشنبه 22 خرداد 1402، 08:05 68174871
خشم یک احساس طبیعی است و می تواند ناشی از عوامل بیرونی و درونی باشد و اگر مدیریت و کنترل نشود می تواند اثرات منفی عمیقی ایجاد کند. - ایسنا/اردبیل روانشناس و مشاور خانواده گفت: خشم یک احساس ...
150 - وقتی عصبانی هستم چکار کنم؟/5 راه برای مقابله با خشم!
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 02:16 67850828
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 26 اردیبهشت 1402، 02:16 67850828
آیا خودتان تعجب می کنید که چرا من اینقدر عصبانی هستید؟ عصبانیت بیش از حد و غیرعادی ممکن است نشانه ای باشد که وقت آن رسیده است راه های سالمی برای مدیریت این احساس دشوار پیدا کنید. - ، غیرقابل ...
151 - 3 راه برای آموزش مهارت های مدیریت خشم به بچه ها
تازه نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 15:12 67743968
تازه نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 15:12 67743968
خشم هم در گروه احساسات طبیعی و سالم برای بچه ها قرار می گیرد، اما بسیاری از بچه ها نمی توانند تفاوت بین احساسات خشم آمیز و رفتارهای پرخاشگرانه را تشخیص دهند. - به گزارش تازه نیوز، خشم ...
152 - خشم کودک را عاقلانه مهار کنید!
فرتاک نیوز- اجتماعی- 31 ماه پیش - دوشنبه 11 اردیبهشت 1402، 07:46 67660581
فرتاک نیوز- اجتماعی- 31 ماه پیش - دوشنبه 11 اردیبهشت 1402، 07:46 67660581
یک روانشناس، در رابطه با چگونگی مهار کردن خشم کودکان توضیحاتی داد. - آموزش مدیریت خشم همان قدر که برای بزرگسالان اهمیت دارد برای کودکان هم مهم است؛ به طوری که گاهی والدین، مستأصل می ...
153 - جنایت باورنکردنی در کرج / پیرزن 60 ساله با عصا دست به قتلی هولناک زد!
9 صبح- حوادث- 32 ماه پیش - چهارشنبه 23 فروردین 1402، 10:22 67437040
9 صبح- حوادث- 32 ماه پیش - چهارشنبه 23 فروردین 1402، 10:22 67437040
در عجیب ترین جنایت یک پیرزن 60 ساله در کرج، شوهر 65 ساله خود را با عصا کشت و پسر خانواده این جنایت را به پلیس اطلاع داد. - به گزارش 9صبح،زن عصبانی که از فحاشی و خساست های شوهر65ساله اش خسته ...
154 - تأکید ائمه جمعه استان تهران بر کنترل تورم از سوی مسئولان
تسنیم نیوز- سیاسی- 32 ماه پیش - جمعه 18 فروردین 1402، 15:05 67372942
تسنیم نیوز- سیاسی- 32 ماه پیش - جمعه 18 فروردین 1402، 15:05 67372942
ائمه جمعه استان تهران با تاکید بر کنترل تورم از سوی مسئولان اعلام کردند: مسئولان کشوری و 3 قوه نام گذاری سال را با تلاش به ثمر برسانند و در حد شعار و نام سربرگ ادارات نکنند. - از شهرستان ...
155 - اماکن عمومی و بوستان های شهرقدس در اختیار کار فرهنگی قرار گیرد
مهر- سیاسی- 32 ماه پیش - جمعه 18 فروردین 1402، 14:50 67372757
مهر- سیاسی- 32 ماه پیش - جمعه 18 فروردین 1402، 14:50 67372757
اماکن عمومی و بوستان های شهرقدس در اختیار کار فرهنگی قرار گیرد. - به گزارش خبرنگار مهر ، حجت الاسلام رضا جوکار در خطبه های نماز جمعه این هفته شهرقدس ضمن دعوت خود و دیگر نمازگزاران به ...
156 - زیست عفیفانه را با کمک حاکمیت و امت در جامعه نهادینه کنیم
فارس- سیاسی- 32 ماه پیش - جمعه 18 فروردین 1402، 14:25 67372518
فارس- سیاسی- 32 ماه پیش - جمعه 18 فروردین 1402، 14:25 67372518
زیست عفیفانه و شهدایی را با کمک حاکمیت و امت نهادینه کنیم و این امر نیازمند کار فرهنگی و نظارتی است و باید دست به دست هم داده تا این مسئله حل شود. - به گزارش خبرگزاری فارس از شهرقدس، حجت ...
157 - اگر موقع عصبانی شدن کنترل از دستتان خارج می شود این مطلب را بخوانید
وقایع روز- سیاسی- 34 ماه پیش - دوشنبه 24 بهمن 1401، 07:37 66782045
وقایع روز- سیاسی- 34 ماه پیش - دوشنبه 24 بهمن 1401، 07:37 66782045
در این مقاله قصد داریم شما را با مدیریت خشم، راههای کنترل آن و در نهایت رسیدن به بالندگی آشنا کنیم. - وقایع روزـ سرویس اجتماعی؛ خشم عکس العمل عادی است که افراد نسبت به بد سلوکی و بد رفتاری ...
158 - راهکارهای آسان مدیریت و کنترل خشم
اقتصاد 24- سیاسی- 34 ماه پیش - دوشنبه 24 بهمن 1401، 04:26 66781730
اقتصاد 24- سیاسی- 34 ماه پیش - دوشنبه 24 بهمن 1401، 04:26 66781730
خشم عکس العمل عادی است که افراد نسبت به بد سلوکی و بد رفتاری از خود نشان می دهند. حال این سوال مطرح می شود نحوه ی مدیریت خشم به چه صورت است و راههای کنترل خشم کدامند؟ -
159 - با این راهکارهای ساده خشم خود را کنترل کنید!
خبر گردون- سیاسی- 34 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 17:28 66777995
خبر گردون- سیاسی- 34 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 17:28 66777995
خشم عکس العمل عادی است که افراد نسبت به بد سلوکی و بد رفتاری از خود نشان می دهند. حال این سوال مطرح می شود نحوه ی مدیریت خشم به چه صورت است و راههای کنترل خشم کدامند؟ - گرچه خشم جزیی از ...
160 - راه های کنترل عصبانیت کودکان
افکارنیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 10:05 66770290
افکارنیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 10:05 66770290
خشم یک احساس عادی و طبیعی است. ما در زندگی روزانه خود ممکن است، به تکرار، با افراد خشمگین مواجه شویم و یا خودمان این احساس را تجربه کنیم. همانطور که بزرگسالان خشم را می توانند به یک احساس ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار داغ:
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
خبر امروز | رسمی؛ اعلام رنکینگ جدید فیفا/ بهترین تیم جهان آرژانتین نیست!/ رتبه تیم ملی فوتبال ایران عوض شد +عکس
رونمایی از هدیه گران قیمت دونالد ترامپ به کریستیانو رونالدو در کاخ سفید / عکس
خبر امروز | خودکشی قاتل مهابادی در محاصره پلیس
این عکس حضور بازیکن بارسلونا در پرسپولیس را نشان می دهد
وام 100 میلیونی بانک ملت | جزییات شرایط و متقاضیان
راو آماده انفجار؛ رومن رینز و براک لزنر ستارگان ویژه اپیزود آینده شدند
در 40 سالگی چکار کنیم که در 70 سالگی سالم تر باشیم؟
خداحافظی تهران با ترافیک/ خط اضطرار افتتاح می شود
سفیر ایران در کابل: افغانستان سرزمینی برای دوست داشتن است
آموزش کامل خورش دوغ پا!
ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ
بازار کریپتو به احتمال جانشینی ترامپ در فدرال رزرو نگاه می کند
درگیری خانوادگی سر ارثیه به قتل منتهی شد
مجید واشقانی؛ آدم اشتباه در موقعیت های تاپ و ویژه
اطلاعیه مهم سازمان هدفمندسازی یارانه ها برای یارانه بگیران | ابلاغ اصلاحیه دستورالعمل اجرایی جدید برای یارانه + جزییات
قاب خانوادگی و تازه مونا کرمی جلب توجه کرد
فیلم/ استقبال مردم عباس آباد از پیکر شهید گمنام
وام 50 میلیونی برای این افراد/ شرایط لازم برای دریافت وام بدون ضامن
چرا بلیط کنسرت مهران مدیری در دبی از جنیفر لوپز گران تر است؟
دانشگاه ها نقش محوری در ترویج فرهنگ ایثار و شهادت دارند
اپل واچ با چاپ سه بعدی تولید می شود
پرونده شگفت انگیز پژمان جمشیدی از شکایت آدم ربایی تا ادعای تجاوز!
موضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها
سازمان هدفمندسازی یارانه
فوتبال ایران
تیم ملی فوتبال ایران
پژمان جمشیدی
تیم ملی فوتبال
یورگن لوکادیا
یارانه بگیران
قیمت طلا و سکه
دونالد ترامپ
فناوری های توانبخشی
مصدومیت مینیسک
تیم ملی فوتبال امید ایران
مراکز مشاوره
رضا افتخاری
علی علی عسگری
دوربین 360 درجه
عکس پاییز
مقابله با آشوبگران
فرماندار سراوان
اعطای نشان مرغوبیت
گلستان محله
تیری آنری
رنگ های کلاسیک
چایان
اکبر ترکان
میشاییل تسورک
سانیاگو برنابئو
حمله به قهرمانی
کوتریک بلژیک
فرهنگ ایثار
روزنامه وال استریت ژورنال
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
پرسپولیس و استقلال
فناوری چاپ سه بعدی
پرسپولیس استقلال
بهترین بازیکنان
توزیع ناعادلانه
مدیرکل حفظ آثار
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
شجاع خلیل زاده
ماندی نایت راو
ایران و آمریکا
منچستریونایتد
نظم نوین جهانی
امام خمینی (ره)
میلیون تومانی
اسناد محرمانه
مدافع تیم ملی
مساله هسته ای
آموزش و پژوهش
لیگ ازبکستان
موشک بالستیک
گزارش فوتبال
ایالات متحده
تراکتورسازی
اوسمار ویرا
هفته پایانی
صهیونیست ها
بهره برداری
استان قزوین
حکومت نظامی
منچستریونایتد منچسترسیتی
بانک قرض الحسنه مهر ایران
حمله وحشیانه صهیونیست ها
فرمانده انتظامی شهرستان
نقل و انتقالات زمستانی
پنجره نقل و انتقالات
مقدماتی جام جهانی 2026
لیورپول بایرن مونیخ
بانک قرض الحسنه مهر
منچسترسیتی لیورپول
درمان و آموزش پزشکی
پایگاه خبری تحلیلی
پاختاکور ازبکستان
بازیکنان پرسپولیس
دفاع مقدس و مقاومت
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم خبر امروز | رسمی؛ اعلام رنکینگ جدید فیفا/ بهترین تیم جهان آرژانتین نیست!/ رتبه تیم ملی فوتبال ایران عوض شد +عکس رونمایی از هدیه گران قیمت دونالد ترامپ به کریستیانو رونالدو در کاخ سفید / عکس خبر امروز | خودکشی قاتل مهابادی در محاصره پلیس این عکس حضور بازیکن بارسلونا در پرسپولیس را نشان می دهد وام 100 میلیونی بانک ملت | جزییات شرایط و متقاضیان راو آماده انفجار؛ رومن رینز و براک لزنر ستارگان ویژه اپیزود آینده شدند در 40 سالگی چکار کنیم که در 70 سالگی سالم تر باشیم؟ خداحافظی تهران با ترافیک/ خط اضطرار افتتاح می شود سفیر ایران در کابل: افغانستان سرزمینی برای دوست داشتن است آموزش کامل خورش دوغ پا! ایران و آمریکا در یک قدمی مذاکره؟! | سیگنال های جدید خرازی و ترامپ بازار کریپتو به احتمال جانشینی ترامپ در فدرال رزرو نگاه می کند درگیری خانوادگی سر ارثیه به قتل منتهی شد مجید واشقانی؛ آدم اشتباه در موقعیت های تاپ و ویژه اطلاعیه مهم سازمان هدفمندسازی یارانه ها برای یارانه بگیران | ابلاغ اصلاحیه دستورالعمل اجرایی جدید برای یارانه + جزییات قاب خانوادگی و تازه مونا کرمی جلب توجه کرد فیلم/ استقبال مردم عباس آباد از پیکر شهید گمنام وام 50 میلیونی برای این افراد/ شرایط لازم برای دریافت وام بدون ضامن چرا بلیط کنسرت مهران مدیری در دبی از جنیفر لوپز گران تر است؟ دانشگاه ها نقش محوری در ترویج فرهنگ ایثار و شهادت دارند اپل واچ با چاپ سه بعدی تولید می شود پرونده شگفت انگیز پژمان جمشیدی از شکایت آدم ربایی تا ادعای تجاوز!موضوعات داغ:
هدفمندسازی یارانه ها سازمان هدفمندسازی یارانه فوتبال ایران تیم ملی فوتبال ایران پژمان جمشیدی تیم ملی فوتبال یورگن لوکادیا یارانه بگیران قیمت طلا و سکه دونالد ترامپ فناوری های توانبخشی مصدومیت مینیسک تیم ملی فوتبال امید ایران مراکز مشاوره رضا افتخاری علی علی عسگری دوربین 360 درجه عکس پاییز مقابله با آشوبگران فرماندار سراوان اعطای نشان مرغوبیت گلستان محله تیری آنری رنگ های کلاسیک چایان اکبر ترکان میشاییل تسورک سانیاگو برنابئو حمله به قهرمانی کوتریک بلژیک فرهنگ ایثار روزنامه وال استریت ژورنال بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد پرسپولیس و استقلال فناوری چاپ سه بعدی پرسپولیس استقلال بهترین بازیکنان توزیع ناعادلانه مدیرکل حفظ آثار سپاهان تراکتور استقلال سپاهان شجاع خلیل زاده ماندی نایت راو ایران و آمریکا منچستریونایتد نظم نوین جهانی امام خمینی (ره) میلیون تومانی اسناد محرمانه مدافع تیم ملی مساله هسته ای آموزش و پژوهش لیگ ازبکستان موشک بالستیک گزارش فوتبال ایالات متحده تراکتورسازی اوسمار ویرا هفته پایانی صهیونیست ها بهره برداری استان قزوین حکومت نظامی منچستریونایتد منچسترسیتی بانک قرض الحسنه مهر ایران حمله وحشیانه صهیونیست ها فرمانده انتظامی شهرستان نقل و انتقالات زمستانی پنجره نقل و انتقالات مقدماتی جام جهانی 2026 لیورپول بایرن مونیخ بانک قرض الحسنه مهر منچسترسیتی لیورپول درمان و آموزش پزشکی پایگاه خبری تحلیلی پاختاکور ازبکستان بازیکنان پرسپولیس دفاع مقدس و مقاومت
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
