صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 4 مهر 1404 - Fri, 26th Sep 2025
اخبار دیسک کمر - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 10:47
361 - فصیحی: از عملکردم راضی هستم!/ مشکل دیسک کمر داشتم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 15:47 73470916
زیرنویس نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 15:47 73470916
المپیک پاریس| به روز رسانی ملی پوش دوومیدانی ایران پس از انجام رقابت خود در مرحله مقدماتی ماده 100 متر بازی های المپیک گفت: رقابت فوق العاده ای داشتم و از عملکرد خود خیلی راضی هستم. ...
362 - فصیحی: رقابت فوق العاده ای داشتم / از عملکردم راضی هستم
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 15:05 73470357
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 15:05 73470357
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، فرزانه فصیحی امروز جمعه 12 مرداد در مرحله مقدماتی رقابت های 100 متر به رقابت با هشت دونده دیگر پرداخت و در پایان با قرار گرفتن در جایگاه هفتم این گروه ...
363 - فصیحی: از عملکردم راضی هستم!/ مشکل دیسک کمر داشتم
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 15:03 73470327
آفتاب نو- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 15:03 73470327
المپیک پاریس| به روز رسانی ملی پوش دوومیدانی ایران پس از انجام رقابت خود در مرحله مقدماتی ماده 100 متر بازی های المپیک گفت: رقابت فوق العاده ای داشتم و از عملکرد خود خیلی راضی هستم. ...
364 - رقابت فوق العاده ای داشتم/ از عملکردم راضی هستم
زیرنویس نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 14:57 73470268
زیرنویس نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 14:57 73470268
به گزارش زیرنویس، فرزانه فصیحی امروز جمعه 12 مرداد در مرحله مقدماتی رقابت های 100 متر به رقابت با هشت دونده دیگر پرداخت و در پایان با قرار گرفتن در جایگاه هفتم این گروه نتوانست به مرحله ...
365 - فصیحی: از عملکردم راضی هستم!/ مشکل دیسک کمر داشتم
خبرگزاری آنا- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 14:55 73470249
خبرگزاری آنا- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 14:55 73470249
ملی پوش دوومیدانی ایران پس از انجام رقابت خود در مرحله مقدماتی ماده 100 متر بازی های المپیک گفت: رقابت فوق العاده ای داشتم و از عملکرد خود خیلی راضی هستم. - به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری ...
366 - المپیک 2024 | فرزانه فصیحی: از عملکردم راضی هستم
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 14:55 73470247
پارس فوتبال- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 14:55 73470247
طرفداری | فرزانه فصیحی، نماینده ایران در بخش دو 100 متر زنان المپیک 2024 پاریس پس از حذف از رقابت ها اظهار داشت که عملکرد خوبی داشته و از خودش راضی است. - طرفداری فرزانه فصیحی، نماینده ...
367 - فصیحی بعد از کسب رده 51 المپیک: از عملکرد راضی ام!
جماران- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 14:40 73470041
جماران- ورزشی- 14 ماه پیش - جمعه 12 مرداد 1403، 14:40 73470041
فصیحی از کسب رده 51 المپیک ابراز رضایت کرد! - ورزشی جماران؛ فرزانه فصیحی دونده 100 متر ایران بعد از کسب رده 51 المپیک گفت: رقابت فوق العاده ای داشتم و از عملکرد خود خیلی راضی هستم. دو نفر از ...
368 - کفش مناسب افراد دارای دیسک کمر
شایا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 10:13 73417299
شایا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 10:13 73417299
در این مقاله درباره ارتباط دیسک کمر و پوشیدن کفش نامناسب می پردازیم و استانداردهای لازم برای یک کفش استاندارد را معرفی می کنیم. - پوشیدن کفش های نامناسب یکی از عوامل اصلی ایجاد کمر درد ...
369 - این مکانیک ماشین با این روش عجیب دیسک کمر مردم را هم درمان می کند +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 01:02 73363727
55 آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 01:02 73363727
سوءاستفاده از درد بیماران؛ مکانیک سابق، درمان های غیرعلمی برای دیسک کمر ارائه می دهد. - از تعمیر ماشین تا درمان دیسک کمر! یک مکانیک سابق، نسخه شگفت انگیز خود را برای درمان دردهای کمر ارائه کرد.
370 - کمک فوری برای درمان کودک 10 ساله و پدر و مادر بیمار
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 12:50 73244591
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 12:50 73244591
کودکی ست 10 ساله، چند ماه پیش به دلیل بیماری کاتاراکت چشمی ،با کمک شما عزیزان جراحی شد.بعد از چند ماه به دلیل فقر مالی نتوانسته اند برای کشیدن بخیه مجددا به تهران مراجعه کنند و طبق گفته ...
371 - چه ورزش هایی برای کمر درد و دیسک کمر، نامناسب هستند؟
ایونا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 12:13 73179475
ایونا نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 12:13 73179475
کمردرد و دیسک کمر و یا حتی تنگی کانال نخاع کمری از شایعترین مشکلاتی است که باعث مراجعه بیماران به جراح ستون فقرات میشود و در افرادی که رفتن به باشگاه های بدنسازی بخشی از برنامه زندگی ...
372 - تاثیر تی ار ایکس بر دیسک کمر فواید، مضرات و حرکات مناسب
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:28 73122249
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:28 73122249
ورزش تی ار ایکس که مخفف Total Body Resistance Exercise است، به معنای تمرینات مقاومتی کل بدن می باشد. این ورزش شامل تمریناتی است که بر تعادل و وزن بدن تمرکز دارند. - در تی ار ایکس از بندهای ساده ای استفاده ...
373 - تاثیر تی ار ایکس بر دیسک کمر فواید، مضرات و حرکات مناسب
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:24 73122158
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:24 73122158
ورزش تی ار ایکس که مخفف Total Body Resistance Exercise است، به معنای تمرینات مقاومتی کل بدن می باشد. این ورزش شامل تمریناتی است که بر تعادل و وزن بدن تمرکز دارند. - دلایل زیادی برای انتخاب این ورزش وجود دارد.
374 - تاثیر تی ار ایکس بر دیسک کمر فواید، مضرات و حرکات مناسب
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:15 73121984
پارسینه- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:15 73121984
ورزش تی ار ایکس که مخفف Total Body Resistance Exercise است، به معنای تمرینات مقاومتی کل بدن می باشد. این ورزش شامل تمریناتی است که بر تعادل و وزن بدن تمرکز دارند. - ورزش تی ار ایکس که مخفف Total Body Resistance Exercise است،
375 - راهی برای رهایی از دیسک کمر: تمرینات معجزه آسا در خانه!
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 09:33 73121150
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 09:33 73121150
درد دیسک کمر می تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی شما داشته باشد، اما با انجام ورزش های مناسب و منظم می توانید به کاهش درد و بهبود وضعیت کمر خود کمک کنید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ...
376 - ورزش های موثر برای دیسک کمر: بهترین تمرینات و روش های انجام آن ها در منزل
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 17:38 73114286
خبرجو 24- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 17:38 73114286
درد دیسک کمر می تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی شما داشته باشد، اما با انجام ورزش های مناسب و منظم می توانید به کاهش درد و بهبود وضعیت کمر خود کمک کنید. - در این مقاله به بررسی بهترین ...
377 - بهترین روش خوابیدن بعد از عمل دیسک کمر + نکات مهم
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 14:20 73080053
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 14:20 73080053
در ادامه به بررسی بهترین روش های خوابیدن پس از عمل دیسک کمر و نکات کلیدی برای داشتن خوابی راحت و مؤثر می پردازیم. - به گزارش بازرگانی، آیا می دانستید وضعیت خواب شما پس از جراحی دیسک کمر، ...
378 - ستاره پرسپولیس از دسترس خارج شد!
جار نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 15:39 73010046
جار نیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 15:39 73010046
ستاره پرسپولیس از دسترس خارج شد!میلاد سرلک بازیکن خط میانی پرسپولیس کم خبرترین بازیکن این روز های فوتبال ایران است. پرونده سربازی میلاد سرلک در ملوان به زودی بسته می شود و این هافبک ...
379 - ستاره پرسپولیس از دسترس خارج شد!
ساناپرس- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 12:28 73006747
ساناپرس- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 12:28 73006747
ستاره پرسپولیس از دسترس خارج شد! میلاد سرلک بازیکن خط میانی پرسپولیس کم خبرترین بازیکن این روز های فوتبال ایران است. پرونده سربازی میلاد سرلک در ملوان به زودی بسته می شود و این هافبک ...
380 - شوک جدید شاه ماهی نقل و انتقالات به پرسپولیس
اقتصاد آزاد- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 13:34 72993125
اقتصاد آزاد- ورزشی- 15 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 13:34 72993125
پرونده سربازی میلاد سرلک در ملوان به زودی بسته می شود و این هافبک سابقا ملی پوش قرار است با دریافت کارت پایان خدمت به پرسپولیس برگردد چرا که او همچنان با پرسپولیس قرارداد دارد و بازیکن ...
اخبار داغ:
اظهارات متفاوت وحید هاشمیان پس از تساوی پرسپولیس مقابل ملوان
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول
خبر جدید؛ دختری که در حرم امام علی روز عاشورا شفا گرفت ! (عکس)
بازار طلا داغ شد/ قیمت سکه و طلا امروز جمعه 4 مهر 1404 +جدول
در حضور محمدرضا پهلوی؛ چه کسی نام «تاج» را برای استقلال انتخاب کرد؟
طلا سر به فلک کشید/ جدول قیمت امروز جمعه 4 مهر 1404
پس گردنی ابوالفضل پورعرب به هادی کاظمی که باعث درخشش او در یکی از کارها شد!/ویدیو
مکانیسم ماشه فعال شد؛ اسراییل 2 روز دیگر حمله می کند؟
تیم وحید هاشمیان بوی قهرمانی نمی دهد/ پرسپولیس و تکرار یک الگوی نگران کننده
ترکیب احتمالی استقلال مقابل شمس آذر
پاسخ علی جنتی به ادعاهای تندروها درباره سکه دادن به معماران برجام/ شکست خورده های انتخابات، به هر قیمتی می خواهند انتقام بگیرند
قیمت دلار و یورو امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول
چطور با وجود مشغله زیاد هم وقت کافی با فرزندمان بگذرانیم؟
بیوگرافی و سرنوشت بازیگران فیلم سینمایی مرز
دوره شبانه (نوبت دوم) از دانشگاه ها حذف می شود؟
آنفولانزا چیست و چگونه می توان از ابتلا جلوگیری کرد؟
خبرورزشی گردی| سکه های جنجالی اردوی استقلال را بهم ریخت/ اجازه نمی دهم... سکه هایتان را بردارید و ببرید!
آهنگ جدید روزبه نعمت الهی منتشر شد
حذف خودسرانه یارانه ها غیرقانونی است/هرگونه تغییر در یارانه ها باید با مجوز مجلس باشد
فیلم | قطع اینترنت در افغانستان؛ اقتصاد آفلاین!
زمزمه ندبه انتظار در مسجد جمکران
مایکروسافت دسترسی ارتش اسراییل به برخی از خدمات رایانش ابری و هوش مصنوعی را قطع کرد
موضوعات داغ:
وحید هاشمیان
سامانه های نوین آبیاری
روزبه نعمت الهی
سیروان خسروی
ارتش اسراییل
اردوی استقلال
قیمت سکه و طلا
حرم امام علی
جلال الدین ماشاریپوف
پخش فرآورده های نفتی
مدنی
گروه خراسان
لاکچری باز
گودبای پارتی
کبدی ایران
تاثریا
پاتوق فیلم کوتاه
سیدمحمد خامنه
تور مشهد با قطار
کسب و کار فضا پایه
سعید امامی
گلکار
نوه امام
جلال علی محمدی
سامانه 137
پاستورلو
سوداگر مرگ
عایق رطوبتی
المپیاد ورزشی مدرسه
ایول
کمیسیون اقتصادی
کلاس های آنلاین
عنایت الله آتشی
رژیم صهیونیستی
دوچرخه سواران
نیروهای نظامی
بازی پرسپولیس
سردار آزادگان
دهک های پایین
سینمای ایران
شورای اسلامی
مکانیسم ماشه
پرویز مظلومی
زوج های جوان
پس از پیروزی
عیسی آل کثیر
داوود رشیدی
اطلاع رسانی
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
فناوری اطلاعات و ارتباطات
رییس جمهوری اسلامی ایران
دبیرکل سازمان ملل متحد
مجمع عمومی سازمان ملل
فرهنگ و ارشاد اسلامی
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
جنگ ایران و اسراییل
وزارت فرهنگ و ارشاد
پایگاه اطلاع رسانی
پرسپولیس و تراکتور
وزارت جهاد کشاورزی
لیگ قهرمانان آسیا
باشگاه خبرنگاران
استقلال پرسپولیس
مسجد مقدس جمکران
عکس تیمی استقلال
تیم های پرسپولیس
استقلال خوزستان
تمرینات استقلال
مذاکرات هسته ای
وزیر امور خارجه
مشاور وزیر علوم
شهدای دفاع مقدس
سازمان ملل متحد
سرمربی استقلال
فناوری اطلاعات
اخبار بارسلونا
ابوالفضل جلالی
اینترنت پرسرعت
اظهارات متفاوت وحید هاشمیان پس از تساوی پرسپولیس مقابل ملوان قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول قیمت سکه و طلا امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول خبر جدید؛ دختری که در حرم امام علی روز عاشورا شفا گرفت ! (عکس) بازار طلا داغ شد/ قیمت سکه و طلا امروز جمعه 4 مهر 1404 +جدول در حضور محمدرضا پهلوی؛ چه کسی نام «تاج» را برای استقلال انتخاب کرد؟ طلا سر به فلک کشید/ جدول قیمت امروز جمعه 4 مهر 1404 پس گردنی ابوالفضل پورعرب به هادی کاظمی که باعث درخشش او در یکی از کارها شد!/ویدیو مکانیسم ماشه فعال شد؛ اسراییل 2 روز دیگر حمله می کند؟ تیم وحید هاشمیان بوی قهرمانی نمی دهد/ پرسپولیس و تکرار یک الگوی نگران کننده ترکیب احتمالی استقلال مقابل شمس آذر پاسخ علی جنتی به ادعاهای تندروها درباره سکه دادن به معماران برجام/ شکست خورده های انتخابات، به هر قیمتی می خواهند انتقام بگیرند قیمت دلار و یورو امروز جمعه 4 مهر 1404 + جدول چطور با وجود مشغله زیاد هم وقت کافی با فرزندمان بگذرانیم؟ بیوگرافی و سرنوشت بازیگران فیلم سینمایی مرز دوره شبانه (نوبت دوم) از دانشگاه ها حذف می شود؟ آنفولانزا چیست و چگونه می توان از ابتلا جلوگیری کرد؟ خبرورزشی گردی| سکه های جنجالی اردوی استقلال را بهم ریخت/ اجازه نمی دهم... سکه هایتان را بردارید و ببرید! آهنگ جدید روزبه نعمت الهی منتشر شد حذف خودسرانه یارانه ها غیرقانونی است/هرگونه تغییر در یارانه ها باید با مجوز مجلس باشد فیلم | قطع اینترنت در افغانستان؛ اقتصاد آفلاین! زمزمه ندبه انتظار در مسجد جمکران مایکروسافت دسترسی ارتش اسراییل به برخی از خدمات رایانش ابری و هوش مصنوعی را قطع کردموضوعات داغ:
وحید هاشمیان سامانه های نوین آبیاری روزبه نعمت الهی سیروان خسروی ارتش اسراییل اردوی استقلال قیمت سکه و طلا حرم امام علی جلال الدین ماشاریپوف پخش فرآورده های نفتی مدنی گروه خراسان لاکچری باز گودبای پارتی کبدی ایران تاثریا پاتوق فیلم کوتاه سیدمحمد خامنه تور مشهد با قطار کسب و کار فضا پایه سعید امامی گلکار نوه امام جلال علی محمدی سامانه 137 پاستورلو سوداگر مرگ عایق رطوبتی المپیاد ورزشی مدرسه ایول کمیسیون اقتصادی کلاس های آنلاین عنایت الله آتشی رژیم صهیونیستی دوچرخه سواران نیروهای نظامی بازی پرسپولیس سردار آزادگان دهک های پایین سینمای ایران شورای اسلامی مکانیسم ماشه پرویز مظلومی زوج های جوان پس از پیروزی عیسی آل کثیر داوود رشیدی اطلاع رسانی سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی فناوری اطلاعات و ارتباطات رییس جمهوری اسلامی ایران دبیرکل سازمان ملل متحد مجمع عمومی سازمان ملل فرهنگ و ارشاد اسلامی جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال پرسپولیس جنگ ایران و اسراییل وزارت فرهنگ و ارشاد پایگاه اطلاع رسانی پرسپولیس و تراکتور وزارت جهاد کشاورزی لیگ قهرمانان آسیا باشگاه خبرنگاران استقلال پرسپولیس مسجد مقدس جمکران عکس تیمی استقلال تیم های پرسپولیس استقلال خوزستان تمرینات استقلال مذاکرات هسته ای وزیر امور خارجه مشاور وزیر علوم شهدای دفاع مقدس سازمان ملل متحد سرمربی استقلال فناوری اطلاعات اخبار بارسلونا ابوالفضل جلالی اینترنت پرسرعت
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
