صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 23 مهر 1405 - Thu, 15th Oct 2026
اخبار مرگ زودرس - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 20:44
241 - معجزه 4000 قدم پیاده روی در هفته
سرنویس- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 21:58 79691920
سرنویس- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 21:58 79691920
افزایش حداقل 4000 قدم در یک یا دو روز هفته با 26٪ کاهش خطر مرگ ناشی از همه فاکتورهای خطر و 27٪ کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی همراه بود. - یک مطالعه نشان می دهد: افراد مسنی که فقط یک بار در ...
کاهش - هفته - بیماری های قلبی عروقی - افزایش - پیاده روی - دو روز - افراد
242 - مطالعه: پیاده روی روزانه 4000 قدم خطر مرگ زودرس را در زنان کاهش می دهد
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 19:37 79690783
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 19:37 79690783
مطالعه علمی جدیدی که اخیرا انجام شده، نشان می دهد زنان مسن می توانند با تنها 4000 قدم پیاده روی در روز، خطر مرگ زودرس خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. - شفقنا-مطالعه علمی جدیدی که اخیرا ...
پیاده روی - مرگ زودرس - مطالعه - زودرس - پیاده - کاهش - زنان
243 - معجزه 4000 قدم پیاده روی در هفته
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 18:50 79690366
خبر آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 4 آبان 1404، 18:50 79690366
مطالعه ای نشان می دهد که پیاده روی فقط 4000 قدم در روز آن هم یک بار در هفته، خطر مرگ زودرس را در افراد مسن کاهش می دهد. -
پیاده روی - پیاده - افراد مسن - مرگ زودرس - هفته - مطالعه - زودرس
244 - این علامت را نادیده نگیرید! رابطه عجیب سرعت افتادن دندان ها با مرگ زودرس
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 15:55 79648421
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 15:55 79648421
نتایج یک پژوهش تازه نشان می دهد که سرعت بالای از دست دادن دندان ها در دوران سالمندی می تواند با افزایش احتمال مرگ ومیر در میان افراد مسن مرتبط باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، این مطالعه ...
از دست دادن - دندان - دست دادن - پژوهشگران - افزایش - سالمندان - پژوهش
245 - یک مطالعه: فقط 4000 قدم در هفته خطر مرگ زودرس را در افراد مسن کاهش می دهد
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 08:22 79642866
شفقنا- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 مهر 1404، 08:22 79642866
مطالعه ای نشان می دهد که پیاده روی فقط 4000 قدم در روز آن هم یک بار در هفته، خطر مرگ زودرس را در افراد مسن کاهش می دهد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ - شفقنا- مطالعه ای نشان می دهد که پیاده روی ...
افراد مسن - مرگ زودرس - مطالعه - افراد - پیاده روی - زودرس - هفته
246 - ارتباطات انسانی؛ کلید کند شدن روند پیری سلولی
رونگار- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 10:27 79621002
رونگار- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 28 مهر 1404، 10:27 79621002
آیا این راز یک زندگی طولانی، سالم و رضایت بخش است؟ - به گزارش پارسینه و به نقل از theguardian،در حالی که سطح بالای درآمد با روند کندتر پیری ارتباط دارد، عامل دیگری نیز وجود دارد که هیچ هزینه ...
اجتماعی - ارتباط - روند پیری - ارتباطات - تعامل اجتماعی - روابط اجتماعی - عامل
247 - چرت های طولانی و نامنظم در روز این گونه باعث مرگ زودرس می شود
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 08:07 79553498
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 08:07 79553498
به گزارش برنا، یک مطالعه بر روی 90 هزار نفر نشان داد که خواب بیش از نیم ساعت در روز یا تغییرات نامنظم در الگوی خواب ممکن است نشانه مشکلات زمینه ای سلامتی باشد و اثرات منفی بر طول عمر و ...
سلامت - سلامت جسمی - نشان - خواب - نامنظم - تغییرات - طول عمر
248 - چرت های طولانی و نامنظم در روز این گونه باعث مرگ زودرس می شود
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 07:51 79553398
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 07:51 79553398
به گزارش برنا، یک مطالعه بر روی 90 هزار نفر نشان داد که خواب بیش از نیم ساعت در روز یا تغییرات نامنظم در الگوی خواب ممکن است نشانه مشکلات زمینه ای سلامتی باشد و اثرات منفی بر طول عمر و ...
نشان - خواب - سلامت - سلامت جسمی - نامنظم - مرگ زودرس - نشانه
249 - ویدیو| قلعه نویی: در بدترین شرایط تاریخ فوتبال ایران سریع ترین صعود به جام جهانی را داشته ایم!
رونویس- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 07:38 79553334
رونویس- ورزشی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 07:38 79553334
تمام حقوق این سایت متعلق به رونویس بوده و بازنشر مطالب صرفا با ذکر منبع مجاز است. ©2017-2025 khabarvarzeshi.com | All Rights Reserved + تمام حقوق این سایت متعلق به رونویس بوده و بازنشر مطالب صرفا با ذکر منبع مجاز است.
تاریخ فوتبال ایران - صعود به جام جهانی - تاریخ فوتبال - فوتبال ایران - سریع ترین - جام جهانی - بازنشر
250 - چرت های طولانی و نامنظم در روز این گونه باعث مرگ زودرس می شود
رونویس- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 07:28 79553280
رونویس- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 22 مهر 1404، 07:28 79553280
به گزارش برنا، یک مطالعه بر روی 90 هزار نفر نشان داد که خواب بیش از نیم ساعت در روز یا تغییرات نامنظم در الگوی خواب ممکن است نشانه مشکلات زمینه ای سلامتی باشد و اثرات منفی بر طول عمر و ...
نشان - خواب - سلامت - سلامت جسمی - نامنظم - مرگ زودرس - نشانه
251 - چرت های طولانی و نامنظم در روز این گونه باعث مرگ زودرس می شود
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 13:26 79545743
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 21 مهر 1404، 13:26 79545743
287215 تاریخ انتشار: یکشنبه 20 مهر 1404 22:28 به گزارش بهداشت نیوز، یک مطالعه بر روی 90 هزار نفر نشان داد که خواب بیش از نیم ساعت در روز یا تغییرات نامنظم در الگوی خواب ممکن است نشانه مشکلات زمینه ...
نشان - خواب - نامنظم - مرگ زودرس - نشانه - سلامت - تغییرات
252 - عادت خواب خطرناکی که باید همین امروز از آن دست بکشید!
رونویس- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 19:02 79537530
رونویس- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 19:02 79537530
به گزارش رونویس، پژوهشی جدید که زندگی بیش از 90 هزار نفر را بررسی کرده نشان می دهد چرت زدن طولانی در روز یا الگوهای نامنظم خواب ممکن است نشانه ای از مشکلات جدی در سلامت باشد و خطراتی ...
طولانی - نشان - نامنظم - خواب - طول عمر - چرت زدن - پژوهشی
253 - هشدار تازه دانشمندان: چرت روزانه طولانی می تواند زنگ خطر مرگ زودرس باشد!
پنجره نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 04:21 79529171
پنجره نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 04:21 79529171
بسیاری از افراد برای بازیابی انرژی در طول روز چرت کوتاهی می زنند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد اگر این خواب نیم روزی از حدی بیشتر شود یا نظم مشخصی نداشته باشد، - بر اساس نتایج پژوهشی ...
مرگ زودرس - نشان - خواب - طول روز - طولانی - در معرض خطر - زودرس
254 - چرت روزانه اگر نامنظم باشد خطرناک است!
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 01:43 79528812
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 01:43 79528812
چرت های طولانی یا نامنظم در طول روز می تواند با افزایش خطر مرگ زودرس ارتباط داشته باشد. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی چه خبر، یک مطالعه بر روی 90 هزار نفر نشان داد که خواب بیش از نیم ساعت ...
نامنظم - خواب - مرگ زودرس - پژوهش - بیماری های قلبی - نشان - مطالعه
255 - چرت روزانه اگر نامنظم باشد خطرناک است!
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 01:38 79528804
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 01:38 79528804
چرت های طولانی یا نامنظم در طول روز می تواند با افزایش خطر مرگ زودرس ارتباط داشته باشد. - چرت روزانه اگر نامنظم باشد خطرناک است! / پژوهش جدید: خواب نیمروزی ناهماهنگ عمر را کوتاه می کند ...
نامنظم - مرگ زودرس - افزایش - خواب نیمروزی - هشدار پزشکان - زودرس - طول روز
256 - چرت روزانه اگر نامنظم باشد خطرناک است!
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 01:36 79528801
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 01:36 79528801
چرت های طولانی یا نامنظم در طول روز می تواند با افزایش خطر مرگ زودرس ارتباط داشته باشد. The post چرت روزانه اگر نامنظم باشد خطرناک است! / پژوهش جدید: - چرت روزانه اگر نامنظم باشد خطرناک است! ...
نامنظم - مرگ زودرس - افزایش - خواب نیمروزی - هشدار پزشکان - زودرس - خطرناک
257 - خطر مرگ زودرس با چرت زدن های طولانی
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 00:27 79528519
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 20 مهر 1404، 00:27 79528519
به گزارش برنا به نقل از همشهری، یک مطالعه بر روی 90 هزار نفر نشان داد که خواب بیش از نیم ساعت در روز یا تغییرات نامنظم در الگوی خواب ممکن است نشانه مشکلات زمینه ای سلامتی باشد و اثرات ...
سلامت - سلامت جسمی - نشان - خواب - تغییرات - طول عمر - مشکلات
258 - افزایش خطر مرگ زودرس با چرت نامنظم در روز
روز نو- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 18:42 79525834
روز نو- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 18:42 79525834
چرت های طولانی یا نامنظم در طول روز می تواند با افزایش خطر مرگ زودرس ارتباط داشته باشد. - روزنو :چرت های طولانی یا نامنظم در طول روز می تواند با افزایش خطر مرگ زودرس ارتباط داشته باشد. فرارو:
مرگ زودرس - افزایش - نامنظم - زودرس - طولانی - ارتباط - طول روز
260 - افزایش خطر مرگ زودرس با چرت های طولانی و نامنظم در روز
همشهری آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 13:10 79522087
همشهری آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - شنبه 19 مهر 1404، 13:10 79522087
چرت های طولانی یا نامنظم در طول روز می تواند با افزایش خطر مرگ زودرس ارتباط داشته باشد. به گزارش همشهری آنلاین ، یک مطالعه بر روی 90 هزار نفر نشان داد که خواب بیش از نیم ساعت در روز یا تغییرات ...
مرگ زودرس - طولانی - افزایش - نامنظم - نشان - خواب - زودرس
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه اقتصاد آزاد | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه پارس فوتبال |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار داغ:
تارتار به دنبال سلاح تازه برای پرسپولیس
برنامه کشتی آزاد امیدهای جهان 2026؛ زمان مسابقات ایران و پخش زنده U23 لاس وگاس
ویدئو: رویای کودکی که با کاپشن یامال رنگ حقیقت گرفت
وام ودیعه مسکن 1405: سقف تسهیلات، شرایط دریافت و آخرین جزییات در 23 مهر
آیا هوش مصنوعی می تواند معادلات را در توسعه ی سلاح های زیستی تغییر دهد؟
یامال در استانبول سورپرایز شد! (عکس)
پزشکیان: خیلی حرف ها دارم ولی برای حفظ وحدت کشور سکوت کردم
پیام تبریک روز پرستار 1405؛ پیام های احساسی و دلنشین
اتفاق عجیب در سبزوار؛ پرایدی که کندوی عسل شد!
تصمیم دولت برای شارژ یک میلیون تومانی کیف پول ایران کارمندان
عکس| سفر زمان؛ «هاله نظری» در 21 سالگی و در نمایی از فیلم بنده خدا؛ سال 53
ویدئو/مرعشی: حفظ ایران مهم تر از غنی سازی و حفظ دستاوردهای هسته ای است
امیر دریادار سیاری: تجربه های جنگ های اخیر باید در درمان ارتش به کار گرفته شود
قیمت ارز دلار، طلا و یورو امروز پنجشنبه 23 مهر 1405 / افزایش قیمت طلا و سکه
برگزاری جشن میلاد حضرت زینب امشب در میادین و اجتماعات
مردم فریب وعده روانشناس نماها برای درمان قطعی را نخورند
هشدار جدی درباره مصرف نوشیدنی های شیرین؛ زوال عقل در کمین است!
تصاویر هولناک فرار ساکنان از خانه های شعله ور
قیمت خودرو از کارخانه تا بازار با شکاف میلیاردی | قیمت این خودرو دوبرابر کارخانه در بازار!
معرفی گوشی ایسر Sospiro A70 با دو نمایشگر و دوربین فوق العاده 64 مگاپیکسلی
گمرک شرط پرداخت آنی پاداش کاشفان قاچاق سوخت را تعیین کرد
داستان کودک درباره ی توانمندی روشن دلان | مردی که حس ششم داشت
موضوعات داغ:
جمهوری اسلامی
افزایش قیمت
بهترین فیلم
دانشگاه فرهنگیان
میلاد حضرت زینب
کشتی آزاد امیدهای جهان
میلیون تومانی
جشنواره بوسان
صندوق ذخیره فرهنگیان
نماز خواندن
کمیه
آخرین وضعیت ابتلا به کرونا
جشنواره کتاب رشد
اونس طلا
فرآوری موادمعدنی
هادی شهبازی
زمان برگزاری انتخابات
وزیره
کالای احتکار
چاه نفت
محکومیت سپاهان
پاره سنگ
کنده ای
سفارت هند
روستای بدون برق
مغانلو
بیمارستان مهر تهران
تولید مقاله
الکساندر نواک
رقم قرارداد نیلسون
خودروهای داخلی
افزایش نرخ ارز
موزه دفاع مقدس
اونس جهانی طلا
مراسم پایانی
لیگ قهرمانان
عرضه و تقاضا
حضرت زینب (س)
جوجه یک روزه
هیئت وزیران
رییس سازمان
استان قزوین
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
معاون هماهنگ کننده ارتش
سازمان اداری و استخدامی
اپراتورهای تلفن همراه
حجت الاسلام والمسلمین
گروه خودروسازی سایپا
تامین کالاهای اساسی
انرژی های تجدیدپذیر
نیروگاه های خورشیدی
وزارت راه و شهرسازی
سردار محمدرضا نقدی
دستگاه های اجرایی
وزیر آموزش وپرورش
ایستادگی و مقاومت
راهکارهای مقابله
بانک مرکزی ایران
کاخ ریاست جمهوری
توطئه های دشمنان
مراسم گرامیداشت
بازیکن پرسپولیس
خودروسازی سایپا
تخم مرغ نطفه دار
عرضه عمومی سهام
گوشی های هوشمند
اعضای هیأت علمی
اعضای هیئت علمی
تبلیغات اسلامی
رژیم صهیونیستی
نیروهای امدادی
بهداشت و درمان
ویژگی های مثبت
مسابقات جهانی
کارشناس داوری
آمریکای لاتین
شورای هماهنگی
مسعود پزشکیان
تسهیلات دولتی
قیمت طلا و سکه
تارتار به دنبال سلاح تازه برای پرسپولیس برنامه کشتی آزاد امیدهای جهان 2026؛ زمان مسابقات ایران و پخش زنده U23 لاس وگاس ویدئو: رویای کودکی که با کاپشن یامال رنگ حقیقت گرفت وام ودیعه مسکن 1405: سقف تسهیلات، شرایط دریافت و آخرین جزییات در 23 مهر آیا هوش مصنوعی می تواند معادلات را در توسعه ی سلاح های زیستی تغییر دهد؟ یامال در استانبول سورپرایز شد! (عکس) پزشکیان: خیلی حرف ها دارم ولی برای حفظ وحدت کشور سکوت کردم پیام تبریک روز پرستار 1405؛ پیام های احساسی و دلنشین اتفاق عجیب در سبزوار؛ پرایدی که کندوی عسل شد! تصمیم دولت برای شارژ یک میلیون تومانی کیف پول ایران کارمندان عکس| سفر زمان؛ «هاله نظری» در 21 سالگی و در نمایی از فیلم بنده خدا؛ سال 53 ویدئو/مرعشی: حفظ ایران مهم تر از غنی سازی و حفظ دستاوردهای هسته ای است امیر دریادار سیاری: تجربه های جنگ های اخیر باید در درمان ارتش به کار گرفته شود قیمت ارز دلار، طلا و یورو امروز پنجشنبه 23 مهر 1405 / افزایش قیمت طلا و سکه برگزاری جشن میلاد حضرت زینب امشب در میادین و اجتماعات مردم فریب وعده روانشناس نماها برای درمان قطعی را نخورند هشدار جدی درباره مصرف نوشیدنی های شیرین؛ زوال عقل در کمین است! تصاویر هولناک فرار ساکنان از خانه های شعله ور قیمت خودرو از کارخانه تا بازار با شکاف میلیاردی | قیمت این خودرو دوبرابر کارخانه در بازار! معرفی گوشی ایسر Sospiro A70 با دو نمایشگر و دوربین فوق العاده 64 مگاپیکسلی گمرک شرط پرداخت آنی پاداش کاشفان قاچاق سوخت را تعیین کرد داستان کودک درباره ی توانمندی روشن دلان | مردی که حس ششم داشتموضوعات داغ:
جمهوری اسلامی افزایش قیمت بهترین فیلم دانشگاه فرهنگیان میلاد حضرت زینب کشتی آزاد امیدهای جهان میلیون تومانی جشنواره بوسان صندوق ذخیره فرهنگیان نماز خواندن کمیه آخرین وضعیت ابتلا به کرونا جشنواره کتاب رشد اونس طلا فرآوری موادمعدنی هادی شهبازی زمان برگزاری انتخابات وزیره کالای احتکار چاه نفت محکومیت سپاهان پاره سنگ کنده ای سفارت هند روستای بدون برق مغانلو بیمارستان مهر تهران تولید مقاله الکساندر نواک رقم قرارداد نیلسون خودروهای داخلی افزایش نرخ ارز موزه دفاع مقدس اونس جهانی طلا مراسم پایانی لیگ قهرمانان عرضه و تقاضا حضرت زینب (س) جوجه یک روزه هیئت وزیران رییس سازمان استان قزوین نخست وزیر رژیم صهیونیستی معاون هماهنگ کننده ارتش سازمان اداری و استخدامی اپراتورهای تلفن همراه حجت الاسلام والمسلمین گروه خودروسازی سایپا تامین کالاهای اساسی انرژی های تجدیدپذیر نیروگاه های خورشیدی وزارت راه و شهرسازی سردار محمدرضا نقدی دستگاه های اجرایی وزیر آموزش وپرورش ایستادگی و مقاومت راهکارهای مقابله بانک مرکزی ایران کاخ ریاست جمهوری توطئه های دشمنان مراسم گرامیداشت بازیکن پرسپولیس خودروسازی سایپا تخم مرغ نطفه دار عرضه عمومی سهام گوشی های هوشمند اعضای هیأت علمی اعضای هیئت علمی تبلیغات اسلامی رژیم صهیونیستی نیروهای امدادی بهداشت و درمان ویژگی های مثبت مسابقات جهانی کارشناس داوری آمریکای لاتین شورای هماهنگی مسعود پزشکیان تسهیلات دولتی قیمت طلا و سکه
قیمت گوشی
قیمت طلا امروز
تخت نوزاد
قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قیمت طلا امروز
تخت نوزاد
قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
