صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار اسید های چرب اشباع - صفحه پنجم
بروزرسانی: 22:31
81 - تاثیر ترکیب ماست و بذر کتان در از بین بردن چربی شکم
افکارنیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 20:35 63131801
افکارنیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 2 فروردین 1401، 20:35 63131801
برای از بین بردن چربی شکم در زمان کوتاه یک هفته ای می توانید، از ترکیب ماست و بذر کتان استفاده کنید. - با مصرف این ترکیب، باید خواص درمانی ترکیب ماست و بذر کتان را درک کنید. با شروع خواص ...
82 - تاثیر ترکیب ماست و بذر کتان در از بین بردن چربی شکم در زمان کوتاه
55 آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 23:15 63124664
55 آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 23:15 63124664
برای کاهش وزن و خلاص شدن از چربی های شکمی از ترکیب ماست و بذر کتان استفاده کنید. - برای از بین بردن و مصرف آب مناسب، می توانید در یک هفته با ماست و بذر کتان نتایج قابل توجهی به دست آورید. ...
83 - خواص دارویی گل محمدی
جامعه 24- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 15 اسفند 1400، 13:10 62939907
جامعه 24- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 15 اسفند 1400، 13:10 62939907
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اردبیل گفت: گل محمدی دارای خواص فراوانی از جمله ضد دیابتی، ضدپیری بوده و در درمان افسردگی و ناراحتی های ریوی، - قلبی و کلیوی مفید است.دکتر سوسن هوشمند ...
84 - معجزه این ماده غذایی در افزایش طول عمر را دست کم نگیرید!
وقت صبح- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 14:20 62826855
وقت صبح- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 6 اسفند 1400، 14:20 62826855
مطالعات نشان داده داشتن یک رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا-3 منجر به افزایش طول عمر انسان به میزان تقریبی 5 سال خواهد شد. به گزارش وقت صبح به نقل از سیناپرس؛ - سیگاری بودن 4.7 سال از زندگی ...
85 - راهکار هایی برای حل بزرگترین مشکل گیاهخواران
میزان- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 07:02 62795977
میزان- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 07:02 62795977
متخصصان می گویند گیاه خواران برای جذب بهتر آهن می توانند سبزیجاتی خاص استفاده کنند. - خبرگزاری میزان _ دویچه وله نوشت: آهن موجود در سبزیجات معمولا در بدن با کلسیم و فسفات ها ترکیب می شود ...
86 - لاغری/ استفاده از روغن کرچک برای کاهش چربی شکم
ایسکانیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 05:22 62559128
ایسکانیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 17 بهمن 1400، 05:22 62559128
روغن کرچک، با خاصیت ضد التهابی و ضد قارچی سبب افزایش میزان متابولیسم بدن، کاهش التهاب و مانع از جذب چربی می شود که در کاهش وزن نقش چشمگیری دارد. - خواستگاه پیدایش روغن کرچک به کشور هندوستان ...
87 - روش های صحیح و عالی استفاده از روغن کنجد برای مو
میزان- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 6 دی 1400، 01:30 62030091
میزان- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 6 دی 1400، 01:30 62030091
اگر مو های کم پشتی دارید یا از ریزش مو رنج می برید می توانید از ماسک مو های خانگی روغن کنجد استفاده کنید که معجزه ای برای تقویت مو است. - خبرگزاری میزان _ نمناک نوشت: روغن کنجد یکی از مفید ...
88 - فست فود کدام مناطق تهران چرب تر است؟
اخبار اقتصادی- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 14 مهر 1400، 18:55 60967352
اخبار اقتصادی- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 14 مهر 1400، 18:55 60967352
پیتزای مخلوط و فلافل به ترتیب بیشترین و کمترین مقادیر اسید های چرب اشباع و ترانس را داشتند و مقدار اسید های چرب اشباع و ترانس پیتزای مخلوط دو برابر مقادیر موجود در فلافل و ناگت مرغ بود. ...
89 - فست فود کدام مناطق تهران چرب تر است؟
اقتصاد 24- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 14 مهر 1400، 18:15 60967164
اقتصاد 24- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 14 مهر 1400، 18:15 60967164
پیتزای مخلوط و فلافل به ترتیب بیشترین و کمترین مقادیر اسید های چرب اشباع و ترانس را داشتند و مقدار اسید های چرب اشباع و ترانس پیتزای مخلوط دو برابر مقادیر موجود در فلافل و ناگت مرغ بود. -
90 - فست فود کدام مناطق تهران چرب تر است؟
رویداد 24- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 14 مهر 1400، 18:10 60967128
رویداد 24- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 14 مهر 1400، 18:10 60967128
پیتزای مخلوط و فلافل به ترتیب بیشترین و کمترین مقادیر اسید های چرب اشباع و ترانس را داشتند و مقدار اسید های چرب اشباع و ترانس پیتزای مخلوط دو برابر مقادیر موجود در فلافل و ناگت مرغ بود. ...
91 - فست فود کدام مناطق تهران چرب تر است؟
فرارو- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 14 مهر 1400، 10:15 60962295
فرارو- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 14 مهر 1400، 10:15 60962295
پیتزای مخلوط و فلافل به ترتیب بیشترین و کمترین مقادیر اسید های چرب اشباع و ترانس را داشتند و مقدار اسید های چرب اشباع و ترانس پیتزای مخلوط دو برابر مقادیر موجود در فلافل و ناگت مرغ بود. -
92 - فست فود کدام مناطق تهران چرب تر است؟
چه خبر- حوادث- 50 ماه پیش - چهارشنبه 14 مهر 1400، 08:25 60960416
چه خبر- حوادث- 50 ماه پیش - چهارشنبه 14 مهر 1400، 08:25 60960416
طبق این بررسی ها پیتزای شمال تهران و فلافل جنوب تهران به ترتیب بیشترین و کمترین اسید های چرب را داشتند. بررسی مناطق مختلف تهران از نظر مقادیر اسید های چرب اشباع در فست فود ها نشان داد ...
93 - فست فود کدام مناطق تهران چرب تر است؟
میزان- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 14 مهر 1400، 06:20 60958325
میزان- پزشکی- 50 ماه پیش - چهارشنبه 14 مهر 1400، 06:20 60958325
بررسی مناطق مختلف تهران از نظر مقادیر اسید های چرب اشباع در فست فود ها نشان داد که پیتزای شمال تهران و فلافل جنوب تهران به ترتیب بیشترین و کمترین اسید های چرب را داشتند. - خبرگزاری میزان ...
94 - از خواص روغن حیوانی چه می دانید؟
ایسکانیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 23:35 60531453
ایسکانیوز- پزشکی- 51 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 23:35 60531453
روغن حیوانی یا همان روغن کرمانشاهی روغنی است که از چربی گاو و گوسفند و بعضا گاومیش گرفته می شود و خواستگاه آن منطقه کرمانشاه ایران است. - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، یکی ...
95 - چربی های مفید برای بدن از چه خوراکی هایی تامین می شود؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 13 مرداد 1400، 07:35 60124927
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 13 مرداد 1400، 07:35 60124927
در زیر پنج چربی سالم که برای بدن لازم و مفید هستند، آمده است: تخمه آفتابگردان و تخمه کدو تخمه آفتابگردان و تخمه کدو هر دو سرشار از اسید های چرب اشباع نشده هستند که مشابه اسید های چرب ماهی ...
96 - چربی های مفید برای بدن از چه موادی تامین می شود؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 12 مرداد 1400، 18:35 60117651
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 52 ماه پیش - سه شنبه 12 مرداد 1400، 18:35 60117651
به نقل از اسپوتنیک، در زیر پنج چربی سالم که برای بدن لازم و مفید هستند، آمده است: تخمه آفتابگردان و تخمه کدو تخمه آفتابگردان و تخمه کدو هر دو سرشار از اسید های چرب اشباع نشده هستند که ...
97 - خوردن این خوراکی در ترکیب با خیار اکیداً ممنوع
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:35 59649344
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 12 تیر 1400، 08:35 59649344
خیار را باید در تابستان به بسیاری از ظروف اضافه کرد، اما هرگز نباید آن ها را با بادام زمینی ترکیب کرد. خیار حاوی بسیاری از مواد مفید است که وظیفه موثر در عملکرد مغز و سیستم عصبی را بر عهده دارند،
98 - افزایش خطر سرطان سینه در خانم ها با مصرف روغن های جامد
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 7 تیر 1400، 06:55 59571355
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 7 تیر 1400، 06:55 59571355
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی: مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، سبب رسوب اسید های چرب اشباع در رگ ها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود. -
99 - افزایش خطر سرطان پستان با مصرف روغن جامد
سلامت نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 7 تیر 1400، 06:20 59570392
سلامت نیوز- پزشکی- 54 ماه پیش - دوشنبه 7 تیر 1400، 06:20 59570392
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، سبب رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ ها، - تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود.به ...
100 - مصرف روغن های جامد باعث سکته قلبی می شود
میزان- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 21:30 59326965
میزان- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 23 خرداد 1400، 21:30 59326965
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت:مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسید های چرب اشباع در رگها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شود پس ...
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
آیا شنبه و یکشنبه هفته بعد 1 و 2 آذر 1404 تعطیل است؟
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی
خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥
نتیجه بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟
پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم
تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس
فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور
جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی
واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام
گردنکشی صنایع لبنی علیه جیب مردم/ علت چیست؟
بازیکن سابق استقلال برای پرسپولیس گران تمام شد
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت
کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان
قیمت افغانی به تومان و دلار امروز چهارشنبه (30 آبان ماه 1404)
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
پیشرفت اتمی چین جهان را در شوک فرو برد
3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده
الناز حبیبی در تبلیغ نوار بهداشتی سبزپوش شد+عکس
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
موضوعات داغ:
نساجی مازندران
فوتبال سایپا
بازی فوتبال
رحمان عموزاد
بازی های کشور های اسلامی
کشورهای اسلامی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
بازی استقلال
آژانس بین المللی انرژی
پرداخت حقوق کارکنان
ترور دانشمندان ایرانی
پاکترین شهرهای دنیا
مدیرعامل آتش نشانی شهر مشهد
محصولات ایکس
ورود امام خمینی به ایران
اندیمشک
معمار
داوید دخیا
سوپ کدو حلوایی
حاجی سالم
تب حلزون
حذف صبحانه
بوم گردی
محمدتقی تقی زاده
خبرزگاری فارس
دهلر
جونز
داش دیبی
صابر رحیمی
محمود رضا فاضلی
آسمان ایران
جمهوری اسلامی ایران
فولاد مبارکه اصفهان
استقلال در جام حذفی
فرهنگیان و معلمان
فرمانده انتظامی
دیپلمات ایرانی
عمومی و انقلاب
فولاد هرمزگان
دادستان عمومی
استقلال تهران
استان کردستان
انتخاب سرمربی
جمهوری اسلامی
سازمان اداری
فولاد مبارکه
نماینده دائم
پرسپولیسی ها
توانمندسازی
شهدای گمنام
رییس سازمان
پایگاه خبری
منچستریونایتد منچسترسیتی
فرمانده انتظامی شهرستان
معاون اجرایی رییس جمهور
تغییر ورزشگاه میزبان
حبیب الله عسگراولادی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
ورزشگاه تختی تهران
پایگاه خبری تحلیلی
شرکت فولاد هرمزگان
کریستیانو رونالدو
حزب موتلفه اسلامی
شرکت فولاد مبارکه
رییس جمهور آمریکا
پرسپولیس استقلال
نمایندگان ایران
جورجینا رودریگز
وزیر امور خارجه
شهرستان کوهدشت
شهرستان کنگاور
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سازمان بهزیستی
منچستریونایتد
سرمربی تیم ملی
آمریکا و اروپا
موتلفه اسلامی
آیا شنبه و یکشنبه هفته بعد 1 و 2 آذر 1404 تعطیل است؟ خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥 نتیجه بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟ پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام گردنکشی صنایع لبنی علیه جیب مردم/ علت چیست؟ بازیکن سابق استقلال برای پرسپولیس گران تمام شد پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان قیمت افغانی به تومان و دلار امروز چهارشنبه (30 آبان ماه 1404) سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ پیشرفت اتمی چین جهان را در شوک فرو برد 3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده الناز حبیبی در تبلیغ نوار بهداشتی سبزپوش شد+عکس کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوریموضوعات داغ:
نساجی مازندران فوتبال سایپا بازی فوتبال رحمان عموزاد بازی های کشور های اسلامی کشورهای اسلامی آژانس بین المللی انرژی اتمی بازی استقلال آژانس بین المللی انرژی پرداخت حقوق کارکنان ترور دانشمندان ایرانی پاکترین شهرهای دنیا مدیرعامل آتش نشانی شهر مشهد محصولات ایکس ورود امام خمینی به ایران اندیمشک معمار داوید دخیا سوپ کدو حلوایی حاجی سالم تب حلزون حذف صبحانه بوم گردی محمدتقی تقی زاده خبرزگاری فارس دهلر جونز داش دیبی صابر رحیمی محمود رضا فاضلی آسمان ایران جمهوری اسلامی ایران فولاد مبارکه اصفهان استقلال در جام حذفی فرهنگیان و معلمان فرمانده انتظامی دیپلمات ایرانی عمومی و انقلاب فولاد هرمزگان دادستان عمومی استقلال تهران استان کردستان انتخاب سرمربی جمهوری اسلامی سازمان اداری فولاد مبارکه نماینده دائم پرسپولیسی ها توانمندسازی شهدای گمنام رییس سازمان پایگاه خبری منچستریونایتد منچسترسیتی فرمانده انتظامی شهرستان معاون اجرایی رییس جمهور تغییر ورزشگاه میزبان حبیب الله عسگراولادی بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد ورزشگاه تختی تهران پایگاه خبری تحلیلی شرکت فولاد هرمزگان کریستیانو رونالدو حزب موتلفه اسلامی شرکت فولاد مبارکه رییس جمهور آمریکا پرسپولیس استقلال نمایندگان ایران جورجینا رودریگز وزیر امور خارجه شهرستان کوهدشت شهرستان کنگاور سپاهان تراکتور استقلال سپاهان سازمان بهزیستی منچستریونایتد سرمربی تیم ملی آمریکا و اروپا موتلفه اسلامی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
