صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 14 شهریور 1404 - Fri, 05th Sep 2025
اخبار ورزش های خانگی
بروزرسانی: 20:59
1 - روش های ساده برای کاهش وزن بدون ورزش
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 22:34 76052907
چه خبر- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 22:34 76052907
79 برای کاهش وزن سریع و سالم، نیازی به باشگاه یا تجهیزات گران قیمت نیست. فعالیت های ساده روزمره و ورزش های خانگی می توانند بدن شما را تقویت کرده و کالری بسوزانند. - بازدید:79 برای کاهش وزن ...
2 - ورزش های خانگی موثر برای کاهش فشار خون و ارتقای سلامت قلب
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:13 75888633
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:13 75888633
ورزش منظم فواید زیادی برای سلامتی دارد که نمی توان آن ها را دست کم گرفت. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی سرویس بهداشت ملی بریتانیا گزارش داد که ورزش به بهبود کارایی قلب و گردش خون، ...
3 - چگونه می توان با ورزش های خانگی به سلامت و تناسب اندام رسید؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 20:16 73084548
فرتاک نیوز- ورزشی- 14 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 20:16 73084548
ورزش های خانگی می توانند به شما کمک کنند تا بدون نیاز به باشگاه به سلامت و تناسب اندام برسید. با برنامه ریزی مناسب و استفاده از تجهیزات ساده، - به گزارش راهی عالی برای حفظ سلامت و تناسب ...
4 - ویژگی های شاخص اسکی فضایی آفتاب نو
آفتاب نو- فناوری- 15 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 03:43 72699024
آفتاب نو- فناوری- 15 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 03:43 72699024
این دستگاه با شبیه سازی حرکات اسکی در یک محیط ثابت، ترکیبی از تمرینات کاردیو و تقویت عضلات را ارائه می دهد. همچنین برای کاربران این امکان را فراهم می کند تا بدون فشار زیاد بر مفاصل، - ...
5 - ورزش های خانگی برای مشکل رایج خانم ها، افتادگی پشت بازو
ساناپرس- ورزشی- 35 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 14:07 65382515
ساناپرس- ورزشی- 35 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 14:07 65382515
ورزش های خانگی برای مشکل رایج خانم ها، افتادگی پشت بازو -
6 - هتل آپارتمان یا کاخ؟
جدید پرس- اقتصادی- 35 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 13:15 65253630
جدید پرس- اقتصادی- 35 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 13:15 65253630
فرقی ندارد اسمش را چی صدا بزنید؛ هتلینگ آپارتمان، هتل مسکونی، هتل برج یا مجتمع مسکونی با ارائه خدمات هتلینگ. همه این ها به واحدهای مسکونی گفته می شود که ساکنانش را از انجام کارهای خانه ...
7 - چند ورزش راحت برای مادران پرمشغله؛ تناسب اندام همراه با لذت مادری!
شایا نیوز- ورزشی- 43 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 14:47 62757884
شایا نیوز- ورزشی- 43 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 14:47 62757884
حفظ سلامتی و تناسب اندام خواسته ای ست که هر مادری به دنبال دستیابی به آن است. میدانید در منزل هم میتوان ورزش کرد؟ این ورزش ها را بشناسید - به دنبال دستیابی به آن است. هر چند که برخی به علت کار زیاد،
8 - کرونا خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 06:55 60707436
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 06:55 60707436
بسیاری از مردم بدون آنکه خود آگاه باشند به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. این موضوع به دلیل آن است که علائم این بیماری لزوماً باعث ایجاد احساس ناخوشی در شما نمی شود. - جاناتان والابچی، یکی از ...
9 - استاندار اردبیل : مردم برای ورزش های خانگی در ایام کرونا ترغیب شوند
ایرنا- ورزشی- 53 ماه پیش - شنبه 18 اردیبهشت 1400، 14:15 58740223
ایرنا- ورزشی- 53 ماه پیش - شنبه 18 اردیبهشت 1400، 14:15 58740223
استاندار اردبیل با اشاره به مشکلات ناشی از بی تحرکی در ایام کرونا بر ترغیب شهروندان به ورزش در محیط خانه ها تاکید کرد. - اردبیل-ایرنا - استاندار اردبیل با اشاره به مشکلات ناشی از بی تحرکی ...
10 - راهنمای خرید تردمیل و دوچرخه ثابت
ویکی مدیکال- ورزشی- 53 ماه پیش - جمعه 17 اردیبهشت 1400، 22:45 58725675
ویکی مدیکال- ورزشی- 53 ماه پیش - جمعه 17 اردیبهشت 1400، 22:45 58725675
از جمله وسایل ورزشی مناسب برای ورزش در خانه و باشگاه، تردمیل و دوچرخهٔ ثابت است. در این مطلب همراه ما باشید تا با نکات خرید این دو وسیله آشنا شوید. - این روزها که شیوع ویروس کرونا باعث ...
11 - ورزش در خانه بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 53 ماه پیش - پنجشنبه 9 اردیبهشت 1400، 07:50 58604897
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 53 ماه پیش - پنجشنبه 9 اردیبهشت 1400، 07:50 58604897
بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری های قلبی عروقی در ایام قرنطینه تحرک و ورزش های خانگی است. -
12 - تحرک و ورزش های خانگی؛ راه مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 06:15 58192406
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 54 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 06:15 58192406
بهترین راهکار برای در ایام قرنطینه برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی تحرک و ورزش های خانگی است. -
13 - مزایا و معایب استفاده از دستگاه دوچرخه ثابت
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 55 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:55 57721974
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 55 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:55 57721974
ورزش های زیادی هستند که می توان آنها را به راحتی در خانه و در فضای کوچکی انجام داد. به گزارش ایسنا، بنابراعلام کراس اسپرت، ورزش هایی که برای سلامت قلب و عروق نیز مناسب بوده و برای بسیاری ...
14 - مزایا و معایب استفاده از دستگاه دوچرخه ثابت
ایسنا- اقتصادی- 55 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:45 57721805
ایسنا- اقتصادی- 55 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:45 57721805
ورزش های زیادی هستند که می توان آنها را به راحتی در خانه و در فضای کوچکی انجام داد. - به گزارش ایسنا، بنابراعلام کراس اسپرت، ورزش هایی که برای سلامت قلب و عروق نیز مناسب بوده و برای بسیاری ...
15 - حرکت به سمت مجازی شدن برنامه های فرهنگی و اجتماعی
نماد اقتصاد- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 13:50 56905400
نماد اقتصاد- ورزشی- 57 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 13:50 56905400
اقدام سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری به سمت مجازی شدن برنامه های فرهنگی، هنری قابل تقدیر است. - به گزارش ایمنا ، عباس امینی زاده در جلسه شورای اداری سازمان فرهنگی، اجتماعی و ...
16 - ورزش در خانه، سلاحی برای مقابله با ویروس کرونا
سرخط- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 22:20 56216021
سرخط- پزشکی- 58 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 22:20 56216021
ورزش در خانه، سلاحی برای مقابله با ویروس کرونا به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، شیوع ویروس کرونا در ماه های اخیر و اعمال قرنطینه خانگی، - ، شیوع ویروس کرونا در ماه های اخیر ...
17 - ورزش های خانگی مفید برای روزهای کرونایی / فیلم
سرخط- ورزشی- 58 ماه پیش - شنبه 1 آذر 1399، 13:15 56032870
سرخط- ورزشی- 58 ماه پیش - شنبه 1 آذر 1399، 13:15 56032870
ورزش های خانگی مفید برای روزهای کرونایی / فیلم به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، ورزش کردن برای سلامت روح و جسم بسیار مهم است. ورزش به شکل دسته جمعی یا انفرادی انجام می شود. - به گزارش سلام ...
18 - 1400 نفر در طرح «آماده باش» خراسان شمالی مشارکت کردند
مهر- ورزشی- 61 ماه پیش - سه شنبه 4 شهریور 1399، 04:50 54675999
مهر- ورزشی- 61 ماه پیش - سه شنبه 4 شهریور 1399، 04:50 54675999
رییس هیئت ورزش های همگانی خراسان شمالی گفت: بیش از هزار و 400 کلیپ مردمی از ورزش های خانگی مردم استان در راستای طرح «آماده باش» به هیئت ارسال شده که آنها را باز نشر می کنیم. - بجنورد- رییس ...
19 - آغاز به کار 30 رشته ورزشی در البرز
موج- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 08:55 52937790
موج- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 08:55 52937790
مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز از شروع فعالیت 30 رشته ورزشی در البرز خبر داد گفت باشگاه های بدنسازی همچنان تعطیل هستند. - به گزارش خبرنگار خبرگزاری موج البرز، امیر غفرانی گفت: باتوجه ...
20 - فعالیت 30 رشته ورزشی در استان البرز آغاز شد
تسنیم نیوز- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 06:51 52934269
تسنیم نیوز- ورزشی- 65 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 06:51 52934269
مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز گفت: طبق مصوبه جدید ستاد مبارز با ویروس کرونا فعالیت 30 رشته ورزشی آغاز شد و این فعالیت ها در استان البرز با رعایت پروتکل های بهداشتی انجام می شود. - امیر ...
اخبار داغ:
قیمت سکه و طلا ریخت/ جدول قیمت امروز جمعه 14 شهریور 1404
جدیدترین اخبار از جنگ ایران و اسراییل امروز جمعه 14 شهریور 1404
تصویر تازه داماد استقلال در شب دامادی
منیر الحدادی بازیکن سابق بارسلونا به استقلال لینک شد + بیوگرافی و آمار سوابق
اخبار پرسپولیس؛ مهاجم بلندبالای آلمانی، چشم هاشمیان را گرفت
غیبت مورد علاقه هاشمیان مقابل فولاد/ پرسپولیس یک مهره کلیدی را از دست داد!
جدول قیمت محصولات ایران خودرو امروز جمعه 14 شهریور 1404
پیش بینی مهم قیمت دلار فردا شنبه 15 شهریور 1404
ابهام در وضعیت اوریه؛ پرسپولیس آزمایش مجدد را به تعویق انداخت
پیش بینی بورس فردا / بازار صعودی می ماند؟
درس کافا برای پرسپولیسی سابق؛ از تقدیر نمی توان فرار کرد!/ وقتی قلعه نویی سراغ راهکار گل محمدی در پرسپولیس می رود
جدول قطعی برق خوزستان و اهواز برای فردا شنبه 15 شهریور 1404 منتشر شد
ببینید | روایت تلخ همسر شهید رشید از لحظه انفجار موشک در حیاط خانه: یک دست و یک پاشون جدا شد...
امام جمعه قم: دشمن به جای جنگ مستقیم، به دنبال فروپاشی از درون بود
قتل خانوادگی در سراب؛ هجوم دو برادر شش کشته برجا گذاشت
آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز جمعه 14 شهریور 1404
بررسی شهادت میثم تمار و سفر حج او
چرا واکسن HPV وارد سبد واکسیناسیون ملی نمی شود؟
سامانه دفاع موشکی «اچ کیو 9» از چین به ایران منتقل شد؟
قطع دست یک شهروند در درگیری با اراذل و اوباش
سرنوشت افزایش سن ورود به دانشگاه فرهنگیان به کجا رسید؟
وابستگی محبوب ترین وی پی ان های گوگل پلی فاش شد
انتشار اسامی محصولات عطری و متفرقه غیرمجاز/ بادی اسپلش آدامس خرسی نخرید!
موضوعات داغ:
فوتبال ازبکستان
بازی فوتبال
همایون شجریان
افشین پیروانی
ایران خودرو
نقل و انتقالات
نیروهای شرکتی
سانحه رانندگی
کمیسیون اجتماعی مجلس
پایگاه خبری
کمیسیون امنیت ملی
شارژ سیمکارت
آیتی
سخنگوی شورای شهر قزوین
خرید نوروزی
نمایشگاه بین المللی قم
اسماعیل امامزاده
آنفلوآنزا
طویله چمن
مواد هیدروکربوری
کاوه صدقی
سید علی اصغر حسینی
فروش بلبرینگ
نانت پاری سن ژرمن
دوزین
تیم ملی شوروی
برنامه دستخط
کایاک دو نفره
جلوگیری از اتلاف وقت
خوش زندگی
پیامبر اکرم (ص)
اعضای خانواده
قیمت طلا و سکه
تیم ملی ایران
ورزشگاه پارس
میلاد پیامبر
عبدالله روا
نیروی هوایی
فرمانده انتظامی شهرستان
اورژانس پیش بیمارستانی
معاون وزیر امور خارجه
شرکت توزیع نیروی برق
نماینده مردم تبریز
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
علی نظری جویباری
پیشگیری از سرطان
توطئه های دشمنان
باشگاه پرسپولیس
وزیر امور خارجه
توزیع نیروی برق
روابط بین الملل
آذربایجان شرقی
آزمون استخدامی
آیت الله سعیدی
تورنمنت کافا
نظری جویباری
نماینده مردم
خداداد عزیزی
شورای اسلامی
فوتبال ایران
تیم استقلال
حجت الاسلام
استقلالی ها
استان مرکزی
سازمان بورس
نماینده ولی فقیه در لرستان
شورای عالی انقلاب فرهنگی
ساماندهی نیروهای شرکتی
مدیران باشگاه پرسپولیس
مدیرکل حفاظت محیط زیست
سرپرست باشگاه استقلال
سازمان های بین المللی
وزیر امور خارجه ایران
ورزشگاه امام رضا مشهد
استاندار خراسان رضوی
قانون جامع ایثارگران
سرمربی سابق پرسپولیس
کمیسیون فرهنگی مجلس
سازمان جهانی بهداشت
قیمت سکه و طلا ریخت/ جدول قیمت امروز جمعه 14 شهریور 1404 جدیدترین اخبار از جنگ ایران و اسراییل امروز جمعه 14 شهریور 1404 تصویر تازه داماد استقلال در شب دامادی منیر الحدادی بازیکن سابق بارسلونا به استقلال لینک شد + بیوگرافی و آمار سوابق اخبار پرسپولیس؛ مهاجم بلندبالای آلمانی، چشم هاشمیان را گرفت غیبت مورد علاقه هاشمیان مقابل فولاد/ پرسپولیس یک مهره کلیدی را از دست داد! جدول قیمت محصولات ایران خودرو امروز جمعه 14 شهریور 1404 پیش بینی مهم قیمت دلار فردا شنبه 15 شهریور 1404 ابهام در وضعیت اوریه؛ پرسپولیس آزمایش مجدد را به تعویق انداخت پیش بینی بورس فردا / بازار صعودی می ماند؟ درس کافا برای پرسپولیسی سابق؛ از تقدیر نمی توان فرار کرد!/ وقتی قلعه نویی سراغ راهکار گل محمدی در پرسپولیس می رود جدول قطعی برق خوزستان و اهواز برای فردا شنبه 15 شهریور 1404 منتشر شد ببینید | روایت تلخ همسر شهید رشید از لحظه انفجار موشک در حیاط خانه: یک دست و یک پاشون جدا شد... امام جمعه قم: دشمن به جای جنگ مستقیم، به دنبال فروپاشی از درون بود قتل خانوادگی در سراب؛ هجوم دو برادر شش کشته برجا گذاشت آخرین خبر از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی امروز جمعه 14 شهریور 1404 بررسی شهادت میثم تمار و سفر حج او چرا واکسن HPV وارد سبد واکسیناسیون ملی نمی شود؟ سامانه دفاع موشکی «اچ کیو 9» از چین به ایران منتقل شد؟ قطع دست یک شهروند در درگیری با اراذل و اوباش سرنوشت افزایش سن ورود به دانشگاه فرهنگیان به کجا رسید؟ وابستگی محبوب ترین وی پی ان های گوگل پلی فاش شد انتشار اسامی محصولات عطری و متفرقه غیرمجاز/ بادی اسپلش آدامس خرسی نخرید!موضوعات داغ:
فوتبال ازبکستان بازی فوتبال همایون شجریان افشین پیروانی ایران خودرو نقل و انتقالات نیروهای شرکتی سانحه رانندگی کمیسیون اجتماعی مجلس پایگاه خبری کمیسیون امنیت ملی شارژ سیمکارت آیتی سخنگوی شورای شهر قزوین خرید نوروزی نمایشگاه بین المللی قم اسماعیل امامزاده آنفلوآنزا طویله چمن مواد هیدروکربوری کاوه صدقی سید علی اصغر حسینی فروش بلبرینگ نانت پاری سن ژرمن دوزین تیم ملی شوروی برنامه دستخط کایاک دو نفره جلوگیری از اتلاف وقت خوش زندگی پیامبر اکرم (ص) اعضای خانواده قیمت طلا و سکه تیم ملی ایران ورزشگاه پارس میلاد پیامبر عبدالله روا نیروی هوایی فرمانده انتظامی شهرستان اورژانس پیش بیمارستانی معاون وزیر امور خارجه شرکت توزیع نیروی برق نماینده مردم تبریز رقابت های لیگ برتر مجلس شورای اسلامی علی نظری جویباری پیشگیری از سرطان توطئه های دشمنان باشگاه پرسپولیس وزیر امور خارجه توزیع نیروی برق روابط بین الملل آذربایجان شرقی آزمون استخدامی آیت الله سعیدی تورنمنت کافا نظری جویباری نماینده مردم خداداد عزیزی شورای اسلامی فوتبال ایران تیم استقلال حجت الاسلام استقلالی ها استان مرکزی سازمان بورس نماینده ولی فقیه در لرستان شورای عالی انقلاب فرهنگی ساماندهی نیروهای شرکتی مدیران باشگاه پرسپولیس مدیرکل حفاظت محیط زیست سرپرست باشگاه استقلال سازمان های بین المللی وزیر امور خارجه ایران ورزشگاه امام رضا مشهد استاندار خراسان رضوی قانون جامع ایثارگران سرمربی سابق پرسپولیس کمیسیون فرهنگی مجلس سازمان جهانی بهداشت
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
