صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 29 مهر 1404 - Tue, 21st Oct 2025
اخبار ورزش های خانگی
بروزرسانی: 14:28
1 - روش های ساده برای کاهش وزن بدون ورزش
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 22:34 76052907
چه خبر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 22:34 76052907
79 برای کاهش وزن سریع و سالم، نیازی به باشگاه یا تجهیزات گران قیمت نیست. فعالیت های ساده روزمره و ورزش های خانگی می توانند بدن شما را تقویت کرده و کالری بسوزانند. - بازدید:79 برای کاهش وزن ...
2 - ورزش های خانگی موثر برای کاهش فشار خون و ارتقای سلامت قلب
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:13 75888633
جالبتر- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 6 دی 1403، 11:13 75888633
ورزش منظم فواید زیادی برای سلامتی دارد که نمی توان آن ها را دست کم گرفت. باشگاه خبرنگاران جوان؛ جواد فراهانی سرویس بهداشت ملی بریتانیا گزارش داد که ورزش به بهبود کارایی قلب و گردش خون، ...
3 - چگونه می توان با ورزش های خانگی به سلامت و تناسب اندام رسید؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 20:16 73084548
فرتاک نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 20:16 73084548
ورزش های خانگی می توانند به شما کمک کنند تا بدون نیاز به باشگاه به سلامت و تناسب اندام برسید. با برنامه ریزی مناسب و استفاده از تجهیزات ساده، - به گزارش راهی عالی برای حفظ سلامت و تناسب ...
4 - ویژگی های شاخص اسکی فضایی آفتاب نو
آفتاب نو- فناوری- 17 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 03:43 72699024
آفتاب نو- فناوری- 17 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 03:43 72699024
این دستگاه با شبیه سازی حرکات اسکی در یک محیط ثابت، ترکیبی از تمرینات کاردیو و تقویت عضلات را ارائه می دهد. همچنین برای کاربران این امکان را فراهم می کند تا بدون فشار زیاد بر مفاصل، - ...
5 - ورزش های خانگی برای مشکل رایج خانم ها، افتادگی پشت بازو
ساناپرس- ورزشی- 36 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 14:07 65382515
ساناپرس- ورزشی- 36 ماه پیش - یکشنبه 1 آبان 1401، 14:07 65382515
ورزش های خانگی برای مشکل رایج خانم ها، افتادگی پشت بازو -
6 - هتل آپارتمان یا کاخ؟
جدید پرس- اقتصادی- 37 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 13:15 65253630
جدید پرس- اقتصادی- 37 ماه پیش - دوشنبه 18 مهر 1401، 13:15 65253630
فرقی ندارد اسمش را چی صدا بزنید؛ هتلینگ آپارتمان، هتل مسکونی، هتل برج یا مجتمع مسکونی با ارائه خدمات هتلینگ. همه این ها به واحدهای مسکونی گفته می شود که ساکنانش را از انجام کارهای خانه ...
7 - چند ورزش راحت برای مادران پرمشغله؛ تناسب اندام همراه با لذت مادری!
شایا نیوز- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 14:47 62757884
شایا نیوز- ورزشی- 45 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 14:47 62757884
حفظ سلامتی و تناسب اندام خواسته ای ست که هر مادری به دنبال دستیابی به آن است. میدانید در منزل هم میتوان ورزش کرد؟ این ورزش ها را بشناسید - به دنبال دستیابی به آن است. هر چند که برخی به علت کار زیاد،
8 - کرونا خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 06:55 60707436
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 25 شهریور 1400، 06:55 60707436
بسیاری از مردم بدون آنکه خود آگاه باشند به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. این موضوع به دلیل آن است که علائم این بیماری لزوماً باعث ایجاد احساس ناخوشی در شما نمی شود. - جاناتان والابچی، یکی از ...
9 - استاندار اردبیل : مردم برای ورزش های خانگی در ایام کرونا ترغیب شوند
ایرنا- ورزشی- 54 ماه پیش - شنبه 18 اردیبهشت 1400، 14:15 58740223
ایرنا- ورزشی- 54 ماه پیش - شنبه 18 اردیبهشت 1400، 14:15 58740223
استاندار اردبیل با اشاره به مشکلات ناشی از بی تحرکی در ایام کرونا بر ترغیب شهروندان به ورزش در محیط خانه ها تاکید کرد. - اردبیل-ایرنا - استاندار اردبیل با اشاره به مشکلات ناشی از بی تحرکی ...
10 - راهنمای خرید تردمیل و دوچرخه ثابت
ویکی مدیکال- ورزشی- 54 ماه پیش - جمعه 17 اردیبهشت 1400، 22:45 58725675
ویکی مدیکال- ورزشی- 54 ماه پیش - جمعه 17 اردیبهشت 1400، 22:45 58725675
از جمله وسایل ورزشی مناسب برای ورزش در خانه و باشگاه، تردمیل و دوچرخهٔ ثابت است. در این مطلب همراه ما باشید تا با نکات خرید این دو وسیله آشنا شوید. - این روزها که شیوع ویروس کرونا باعث ...
11 - ورزش در خانه بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 55 ماه پیش - پنجشنبه 9 اردیبهشت 1400، 07:50 58604897
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 55 ماه پیش - پنجشنبه 9 اردیبهشت 1400، 07:50 58604897
بهترین راهکار برای مبارزه با بیماری های قلبی عروقی در ایام قرنطینه تحرک و ورزش های خانگی است. -
12 - تحرک و ورزش های خانگی؛ راه مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 55 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 06:15 58192406
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 55 ماه پیش - یکشنبه 15 فروردین 1400، 06:15 58192406
بهترین راهکار برای در ایام قرنطینه برای مبارزه با بیماری های قلبی و عروقی تحرک و ورزش های خانگی است. -
13 - مزایا و معایب استفاده از دستگاه دوچرخه ثابت
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 56 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:55 57721974
فلزات خاورمیانه- اقتصادی- 56 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:55 57721974
ورزش های زیادی هستند که می توان آنها را به راحتی در خانه و در فضای کوچکی انجام داد. به گزارش ایسنا، بنابراعلام کراس اسپرت، ورزش هایی که برای سلامت قلب و عروق نیز مناسب بوده و برای بسیاری ...
14 - مزایا و معایب استفاده از دستگاه دوچرخه ثابت
ایسنا- اقتصادی- 56 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:45 57721805
ایسنا- اقتصادی- 56 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1399، 14:45 57721805
ورزش های زیادی هستند که می توان آنها را به راحتی در خانه و در فضای کوچکی انجام داد. - به گزارش ایسنا، بنابراعلام کراس اسپرت، ورزش هایی که برای سلامت قلب و عروق نیز مناسب بوده و برای بسیاری ...
15 - حرکت به سمت مجازی شدن برنامه های فرهنگی و اجتماعی
نماد اقتصاد- ورزشی- 58 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 13:50 56905400
نماد اقتصاد- ورزشی- 58 ماه پیش - دوشنبه 22 دی 1399، 13:50 56905400
اقدام سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری به سمت مجازی شدن برنامه های فرهنگی، هنری قابل تقدیر است. - به گزارش ایمنا ، عباس امینی زاده در جلسه شورای اداری سازمان فرهنگی، اجتماعی و ...
16 - ورزش در خانه، سلاحی برای مقابله با ویروس کرونا
سرخط- پزشکی- 59 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 22:20 56216021
سرخط- پزشکی- 59 ماه پیش - سه شنبه 11 آذر 1399، 22:20 56216021
ورزش در خانه، سلاحی برای مقابله با ویروس کرونا به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، شیوع ویروس کرونا در ماه های اخیر و اعمال قرنطینه خانگی، - ، شیوع ویروس کرونا در ماه های اخیر ...
17 - ورزش های خانگی مفید برای روزهای کرونایی / فیلم
سرخط- ورزشی- 60 ماه پیش - شنبه 1 آذر 1399، 13:15 56032870
سرخط- ورزشی- 60 ماه پیش - شنبه 1 آذر 1399، 13:15 56032870
ورزش های خانگی مفید برای روزهای کرونایی / فیلم به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، ورزش کردن برای سلامت روح و جسم بسیار مهم است. ورزش به شکل دسته جمعی یا انفرادی انجام می شود. - به گزارش سلام ...
18 - 1400 نفر در طرح «آماده باش» خراسان شمالی مشارکت کردند
مهر- ورزشی- 63 ماه پیش - سه شنبه 4 شهریور 1399، 04:50 54675999
مهر- ورزشی- 63 ماه پیش - سه شنبه 4 شهریور 1399، 04:50 54675999
رییس هیئت ورزش های همگانی خراسان شمالی گفت: بیش از هزار و 400 کلیپ مردمی از ورزش های خانگی مردم استان در راستای طرح «آماده باش» به هیئت ارسال شده که آنها را باز نشر می کنیم. - بجنورد- رییس ...
19 - آغاز به کار 30 رشته ورزشی در البرز
موج- ورزشی- 66 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 08:55 52937790
موج- ورزشی- 66 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 08:55 52937790
مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز از شروع فعالیت 30 رشته ورزشی در البرز خبر داد گفت باشگاه های بدنسازی همچنان تعطیل هستند. - به گزارش خبرنگار خبرگزاری موج البرز، امیر غفرانی گفت: باتوجه ...
20 - فعالیت 30 رشته ورزشی در استان البرز آغاز شد
تسنیم نیوز- ورزشی- 66 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 06:51 52934269
تسنیم نیوز- ورزشی- 66 ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1399، 06:51 52934269
مدیرکل ورزش و جوانان استان البرز گفت: طبق مصوبه جدید ستاد مبارز با ویروس کرونا فعالیت 30 رشته ورزشی آغاز شد و این فعالیت ها در استان البرز با رعایت پروتکل های بهداشتی انجام می شود. - امیر ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار داغ:
پژمان جمشیدی با اتهامی سنگین وارد زندان شد!
پژمان جمشیدی زندانی شد؛ ماجرای از فوتبال تا سینما / اتهام تجاوز و زندانی شدن در قزلحصار
بیوگرافی آذرمیدخت طباطبایی همسر علی شمخانی
خبر مهم برای فرهنگیان بازنشسته: زمان دقیق پرداخت حقوق مهر 1404
ویدیو| واقعیت ماجرای برق گرفتگی صابر کاظمی از زبان فردوسی پور
بازداشت آقای بازیگر به اتهام تجاوز
زیبای خیره کننده هلیا امامی با تیپ جدیدش شما را حیران می کند+عکس
قیمت دلار امروز 29 مهر 1404 / نرخ یورو و درهم
داستان تجاوز سوپر استار سینما به دختر 20 ساله چیست؟
قیمت طلا 18 عیار امروز سه شنبه 29 مهر1404/افزایش قیمت
علت بازداشت پژمان جمشیدی چه بود؟
ادعای جنجالی درباره پژمان جمشیدی | سوپراستار سینمای کمدی ایران در زندان قزل حصار! + جزییات
اتهام سنگین پژمان جمشیدی چه بود؟
تعیین تکلیف نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت
بازیگر مشهور سینما متهم به تجاوز به عنف کیست؟
واکنش کیهان به لو رفتن فیلم عروسی دختر شمخانی
تضمین قانونی وام مسکن همچنان باقی می ماند
رقیب شرقی «شاهین سیاه» آمریکا معرفی شد / عکس
مهاجرانی: قطعنامه 2231 تمام شده است
افشای شرط تازه حذف یارانه نقدی در سال 1404 | دهک بندی خانوار چگونه انجام می شود؟
ابتلای 10 تا 30 درصد مردم به خشکی چشم/چگونه خشکی چشم را درمان کنیم؟
ویدئو | افشاگری هاشمیان از جلسه با دورسون در اردوی ترکیه
کد مورس همستری امروز سه شنبه 29 مهر 1404/ کد مورس و کارت امروز همستر + آموزش گام به گام وارد کردن کد مورس
کارت اعتباری جدید Gemini با تمرکز بر شبکه Solana و جوایز SOL معرفی شد
موضوعات داغ:
پژمان جمشیدی
نیروهای شرکتی
تجاوز به عنف
اتهام تجاوز
زندان قزلحصار
بخش قرنطینه
سینما و تلویزیون
عادل فردوسی
بازار طلا و سکه
یارانه نقدی
شورای قطب شمال
کوسج
امتیازآورترین
رقابت های کبدی جوانان جهان
فرزندان بشار اسد
مختار کرمی
استخدام اهواز
طراقی ترک
31 روستا
بازار سهام
ختافه بارسلونا
فضل الله باقرزاده
پودینه ای
معاون وزیر دفاع عربستان
دادستانی منهتن
هفته هشتم لیگ برتر
پیتزای میوه
بیمارستان فردیس
حسین وطن دوست
رب انار
شبکه های اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
زندانیان سیاسی
رسانه های خبری
حساب های بانکی
زندان قزل حصار
اتباع غیرمجاز
تسهیلات بانکی
قیمت سکه و طلا
فضای رسانه ای
راه وشهرسازی
وحید هاشمیان
بازیگر معروف
آخرین وضعیت
بازار جهانی
سن پترزبورگ
بازنشستگان تامین اجتماعی
دستگیری عامل تیراندازی
سازمان برنامه و بودجه
دادگاه فرهنگ و رسانه
کمیسیون فرهنگی مجلس
برنامه فوتبال برتر
فعالیت های اقتصادی
خودروهای بنزین سوز
مجلس شورای اسلامی
سخنگوی هیأت رییسه
محمد حسین میثاقی
محمدحسین میثاقی
قانون جهش تولید
فعالان اقتصادی
مجلس نمایندگان
روزنامه نگاران
فاطمه مهاجرانی
عامل تیراندازی
کمیسیون فرهنگی
استقبال گسترده
نخست وزیر ژاپن
دهک های درآمدی
مصرف گاز طبیعی
اونس جهانی طلا
برنامه و بودجه
والیبال ایران
کارلو آنچلوتی
روزنامه کیهان
سازمان برنامه
تامین اجتماعی
کانال تلگرامی
خبرگزاری فارس
راه های درمان
فرهنگ و رسانه
پژمان جمشیدی با اتهامی سنگین وارد زندان شد! پژمان جمشیدی زندانی شد؛ ماجرای از فوتبال تا سینما / اتهام تجاوز و زندانی شدن در قزلحصار بیوگرافی آذرمیدخت طباطبایی همسر علی شمخانی خبر مهم برای فرهنگیان بازنشسته: زمان دقیق پرداخت حقوق مهر 1404 ویدیو| واقعیت ماجرای برق گرفتگی صابر کاظمی از زبان فردوسی پور بازداشت آقای بازیگر به اتهام تجاوز زیبای خیره کننده هلیا امامی با تیپ جدیدش شما را حیران می کند+عکس قیمت دلار امروز 29 مهر 1404 / نرخ یورو و درهم داستان تجاوز سوپر استار سینما به دختر 20 ساله چیست؟ قیمت طلا 18 عیار امروز سه شنبه 29 مهر1404/افزایش قیمت علت بازداشت پژمان جمشیدی چه بود؟ ادعای جنجالی درباره پژمان جمشیدی | سوپراستار سینمای کمدی ایران در زندان قزل حصار! + جزییات اتهام سنگین پژمان جمشیدی چه بود؟ تعیین تکلیف نیروهای شرکتی در طرح ساماندهی کارکنان دولت بازیگر مشهور سینما متهم به تجاوز به عنف کیست؟ واکنش کیهان به لو رفتن فیلم عروسی دختر شمخانی تضمین قانونی وام مسکن همچنان باقی می ماند رقیب شرقی «شاهین سیاه» آمریکا معرفی شد / عکس مهاجرانی: قطعنامه 2231 تمام شده است افشای شرط تازه حذف یارانه نقدی در سال 1404 | دهک بندی خانوار چگونه انجام می شود؟ ابتلای 10 تا 30 درصد مردم به خشکی چشم/چگونه خشکی چشم را درمان کنیم؟ ویدئو | افشاگری هاشمیان از جلسه با دورسون در اردوی ترکیه کد مورس همستری امروز سه شنبه 29 مهر 1404/ کد مورس و کارت امروز همستر + آموزش گام به گام وارد کردن کد مورس کارت اعتباری جدید Gemini با تمرکز بر شبکه Solana و جوایز SOL معرفی شدموضوعات داغ:
پژمان جمشیدی نیروهای شرکتی تجاوز به عنف اتهام تجاوز زندان قزلحصار بخش قرنطینه سینما و تلویزیون عادل فردوسی بازار طلا و سکه یارانه نقدی شورای قطب شمال کوسج امتیازآورترین رقابت های کبدی جوانان جهان فرزندان بشار اسد مختار کرمی استخدام اهواز طراقی ترک 31 روستا بازار سهام ختافه بارسلونا فضل الله باقرزاده پودینه ای معاون وزیر دفاع عربستان دادستانی منهتن هفته هشتم لیگ برتر پیتزای میوه بیمارستان فردیس حسین وطن دوست رب انار شبکه های اجتماعی باشگاه پرسپولیس زندانیان سیاسی رسانه های خبری حساب های بانکی زندان قزل حصار اتباع غیرمجاز تسهیلات بانکی قیمت سکه و طلا فضای رسانه ای راه وشهرسازی وحید هاشمیان بازیگر معروف آخرین وضعیت بازار جهانی سن پترزبورگ بازنشستگان تامین اجتماعی دستگیری عامل تیراندازی سازمان برنامه و بودجه دادگاه فرهنگ و رسانه کمیسیون فرهنگی مجلس برنامه فوتبال برتر فعالیت های اقتصادی خودروهای بنزین سوز مجلس شورای اسلامی سخنگوی هیأت رییسه محمد حسین میثاقی محمدحسین میثاقی قانون جهش تولید فعالان اقتصادی مجلس نمایندگان روزنامه نگاران فاطمه مهاجرانی عامل تیراندازی کمیسیون فرهنگی استقبال گسترده نخست وزیر ژاپن دهک های درآمدی مصرف گاز طبیعی اونس جهانی طلا برنامه و بودجه والیبال ایران کارلو آنچلوتی روزنامه کیهان سازمان برنامه تامین اجتماعی کانال تلگرامی خبرگزاری فارس راه های درمان فرهنگ و رسانه
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
