صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 25 شهریور 1404 - Tue, 16th Sep 2025
اخبار پرس پا
بروزرسانی: 17:23
1 - پرس پا؛ فواید، فرم درست و اشتباهات رایج
اقتصاد ایران- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 07:03 77545155
اقتصاد ایران- ورزشی- 5 ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 07:03 77545155
به گزارش اقتصادایران، از مزایای مهم دستگاه هایی مانند پرس پا تقویت عضلات بزرگ تر و آسان بودن استفاده از آنهاست. در ادامه با حرکت پرس پا، - دستگاه پرس پا از تجهیزات بدنسازی محبوب و ...
پرس پا - دستگاه - عضلات - افزایش قدرت - تقویت - استفاده - اشتباهات رایج
2 - اختراع دستگاه توان بخشی ویژه معلولین توسط جوان اصفهانی
ایسکانیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 15:22 75643707
ایسکانیوز- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 15:22 75643707
عارف شریفی تهرانی جوان مخترع اصفهانی موفق به طراحی و اختراع دستگاه توانبخشی و ورزشی پرس پا در حالت ایستاده برای معلولین جسمی و حرکتی شد.این دستگاه که یک وسیله ورزشی و توانبخشی است همزمان ...
3 - بهترین حرکات ورزشی برای عضلات پا
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 10:45 75637598
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 10:45 75637598
عضلات پا، بزرگترین گروه عضلانی بدن، نقش حیاتی در عملکرد روزمره و سلامت جسمانی ما دارند. امروزه که سبک زندگی ماشینی بر روند فعالیت های بدنی ما تأثیر گذاشته، توجه به دستگاه تقویت عضلات ...
4 - خبر خوش برای معلولان حرکتی/ با اختراع دانشجوی اصفهانی به تنهایی ورزش کنید
رکنا- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 13:36 75500059
رکنا- ورزشی- 10 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 13:36 75500059
دانشجوی اصفهانی موفق به طراحی و اختراع دستگاه توانبخشی و ورزشی پرس پا در حالت ایستاده برای معلولین جسمی و حرکتی شد . - به گزارش رکنا از اصفهان؛ این دستگاه که یک وسیله ورزشی و توانبخشی ...
5 - طراحی و اختراع دستگاه پرس پا در حالت ایستاده برای معلولان جسمی حرکتی
ایلنا- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 11:07 75115891
ایلنا- ورزشی- 10 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 11:07 75115891
مخترع جوان اصفهانی موفق به طراحی و اختراع دستگاه توانبخشی پرس پا برای معلولین جسمی و حرکتی شد. به گزارش خبرنگار ایلنا، عارف شریفی تهرانی کارگر جوان مخترع موفق به طراحی و اختراع دستگاه ...
6 - اختراع دستگاه پرس پا برای معلولین جسمی توسط دانشجوی اصفهانی (+عکس)
عصر ایران- دانش- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 10:45 75017812
عصر ایران- دانش- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 10:45 75017812
عارف شریفی تهرانی، دانشجوی کارشناسی ارشد مدیریت صنعتی موسسه آموزش عالی راغب اصفهانی موفق به طراحی و اختراع دستگاه توانبخشی و ورزشی پرس پا در حالت ایستاده برای معلولین جسمی و حرکتی ...
7 - اختراع دستگاه پرس پا برای معلولین جسمی توسط دانشجوی اصفهانی
ایسنا- دانش- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 09:50 75016528
ایسنا- دانش- 11 ماه پیش - سه شنبه 15 آبان 1403، 09:50 75016528
دانشجوی اصفهانی موفق به طراحی و اختراع دستگاه پرس پا در حالت ایستاده برای معلولین جسمی و حرکتی شد. - ایسنا/اصفهان دانشجوی اصفهانی موفق به طراحی و اختراع دستگاه پرس پا در حالت ایستاده ...
8 - عکسی از نوشته عجیب و خنده دار در یک باشگاه مردانه
جالبتر- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 08:34 73278055
جالبتر- ورزشی- 14 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 08:34 73278055
عکسی از نوشته عجیب و خنده دار در یک باشگاه مردانه را ببینید. کاربری به نام امیر در توییتر با انتشار عکس زیر نوست: داشتم پرس پا میزدم یهو دیدم اون بالا حماسه خلق شده : - عکسی از نوشته ...
9 - این 3 حرکت را در بدنسازی نزنید؛ امکان فلج شدن وجود دارد!
وقت صبح- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 02:07 70897261
وقت صبح- ورزشی- 20 ماه پیش - شنبه 23 دی 1402، 02:07 70897261
یک پزشک جراح مغز و اعصاب سه اشتباه ورزشی را فاش کرده است که می تواند منجر به آسیب دیدگی عضلات و نخاع شده و با احتمال بالایی ورزشکاران را برای همیشه از کار بیندازد. - ، این پزشک که با نام ...
10 - انجام حرکت پرس پا بدنساز با ماشین!+ فیلم
پارسینه- فرهنگی- 21 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 14:55 70763295
پارسینه- فرهنگی- 21 ماه پیش - سه شنبه 12 دی 1402، 14:55 70763295
در این مطلب ویدئویی از تمرین پرس پای یک بدنساز با ماشین را ببینید. - پارسینه: ویدئویی از تمرین پرس پای یک بدنساز با ماشین را مشاهده می کنید.
11 - ورزش های ممنوعه برای دیسک کمر
مخاطب 24- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 12 شهریور 1402، 10:58 69235459
مخاطب 24- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 12 شهریور 1402، 10:58 69235459
بسیاری از حرکت های بدنسازی اثرات بسیار مخربی بر وضعیت دیسک های بیرون زده کمری دارند لذا از پرداختن به ورزش هایی که فشار زیادی به کمر وارد می کنند می بایست اجتناب نمود - بسیاری از حرکت ...
12 - هادی چوپان با تمرین دیوانه کننده خط و نشان کشید/ ترجمه جدید مسترالمپیا از زبان گرگ پارسی! +ویدیو
پارس فوتبال- ورزشی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 08:10 68296636
پارس فوتبال- ورزشی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 08:10 68296636
هادی چوپان قهرمان ایرانی مسترالمپیا در ادامه برنامه آماده سازی خود برای حضور پرقدرت در مسابقات مسترالمپیای پیش رو تمرینات سخت و نفس گیری را انجام می دهد. - گرگ پارسی که در فضای مجازی ...
13 - هادی چوپان با تمرین دیوانه کننده خط و نشان کشید/ ترجمه جدید مسترالمپیا از زبان گرگ پارسی! +ویدیو
خبر ورزشی- ورزشی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 08:01 68296535
خبر ورزشی- ورزشی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 1 تیر 1402، 08:01 68296535
هادی چوپان با انتشار پستی در فضای مجازی به حضور پرقدرت در مسابقات مسترالمپیای پیش رو واکنش نشان داد. - هادی چوپان قهرمان ایرانی مسترالمپیا در ادامه برنامه آماده سازی خود برای حضور پرقدرت ...
14 - گرگ ایرانی آماده شکار شد
ایونا نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 21:28 67711839
ایونا نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 21:28 67711839
هادی چوپان بنا دارد عنوان قهرمانی خود در مستر المپیا را دوباره تکرار کند. - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا، هادی چوپان تمرینات خود را به طور جدی برای تکرار عنوان قهرمانی مستر المپیا در ...
15 - ظاهر جدید بدن هادی چوپان دیدنی است+ عکس
پارسینه- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 12:00 67706259
پارسینه- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 12:00 67706259
هادی چوپان تمرینات خود را به طور جدی برای تکرار عنوان قهرمانی مستر المپیا در ایران آغاز کرد. - هادی چوپان بنا دارد عنوان قهرمانی خود در مستر المپیا را دوباره تکرار کند. چوپان اخیرا دو ...
16 - عکس| ظاهر جدید بدن هادی چوپان/ گرگ ایرانی با این تغییرات آماده شکار شد
پارس فوتبال- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 07:05 67703004
پارس فوتبال- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 07:05 67703004
هادی چوپان بنا دارد عنوان قهرمانی خود در مستر المپیا را دوباره تکرار کند. چوپان اخیرا دو پست تازه در اینستاگرام منتشر نموده است و بخشی از تمرینات «پرس پا» و «زیر بغل تی بار» خود را در ...
17 - عکس| ظاهر جدید بدن هادی چوپان/ گرگ ایرانی با این تغییرات آماده شکار شد
خبر ورزشی- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 07:01 67702991
خبر ورزشی- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 07:01 67702991
هادی چوپان تمرینات خود را به طور جدی برای تکرار عنوان قهرمانی مستر المپیا در ایران آغاز کرد. - هادی چوپان بنا دارد عنوان قهرمانی خود در مستر المپیا را دوباره تکرار کند. چوپان اخیرا دو ...
18 - 9 فایده ی خارق العاده ی دوچرخه سواری
ورانداز- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 14:25 63322894
ورانداز- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 21 فروردین 1401، 14:25 63322894
دوچرخه سواری یک ورزش هوازی (ایروبیک) به شمار می رود. از جمله فواید دوچرخه سواری می توانیم به کنترل وزن، تقویت پاها و بهبود سلامت ذهنی اشاره کنیم. - دوچرخه سواری مرتب می تواند به کاهش میزان ...
19 - بدنسازی عجیب و غریب عقاب آسیا با نیمکت پارک
شایا نیوز- ورزشی- 53 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 04:35 58658515
شایا نیوز- ورزشی- 53 ماه پیش - دوشنبه 13 اردیبهشت 1400، 04:35 58658515
تمرینات سخت و فشرده احمدرضا عابدزاده از قدیم الایام زبانزد محافل فوتبالی بوده و تقریباً کسی نیست که بتواند در این زمینه با او رقابت کند. - احمدرضا عابدزاده سنگربان اسبق تیم های ملی استقلال ...
20 - بدنسازی عجیب و غریب عقاب آسیا با نیمکت پارک
آشکار- ورزشی- 53 ماه پیش - یکشنبه 12 اردیبهشت 1400، 23:25 58656071
آشکار- ورزشی- 53 ماه پیش - یکشنبه 12 اردیبهشت 1400، 23:25 58656071
حمدرضا عابدزاده سنگربان اسبق تیم های ملی استقلال و پرسپولیس با وجود اینکه در مرز 55 سالگی قرار دارد اما همچنان با جدیت تمرینات بدنسازی خود را انجام می دهد؛ - او بارها زانوی خود را به تیغ ...
اخبار داغ:
ترکیب احتمالی استقلال مقابل الوصل امارات + ساعت بازی / اینفوگرافی
خبر جدید | ازدواج عجیب و باورنکردنی این خانم با سگ (عکس)
ساعت کشتی امروز رقابت های کشتی آزاد قهرمانی جهان 2025 در زاگرب کرواسی
زمان مسابقه فینال رحمان عموزاد و امیرعلی آذرپیرا در کشتی جهانی
ساعت دقیق مسابقه فینال امیرعلی آذرپیرا در مسابقات جهانی کشتی آزاد امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
والیبال قهرمانی جهان| فیلیپین با شکست مصر جدول گروه یک را پیچیده تر کرد
محصول تازه وارد ایران خودرو به حراج گذاشته شد + جزییات (25 شهریور)
دلار سر صبح همه را شوکه کرد | قیمت امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
دلار به مرز 100 هزار تومان نزدیک شد | قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 25 شهریور 1404
خبر جدید | وعده یکی از فرماندهان ارتش درباره جنگ احتمالی
انتشار مشخصات شهدای حادثه تروریستی امروز محور زاهدان - خاش+ تصاویر
ابلاغ مصوبه «کارت امید مادر» از سوی رییس جمهور
قطع اینترنت در افغانستان به دستور طالبان
قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز سه شنبه 25 شهریور 1404/ طلا و سکه گران شدند
ادعای نتانیاهو: «هرکسی که تلفن همراه به دست دارد، در واقع قطعه ای از اسراییل را با خود حمل می کند»
آخرین وضعیت تبدیل وضعیت نیرو های شرکتی
ربات های انسان نما می آموزند که به تنهایی در مسیرهای دشوار کوهنوردی کنند
قرارداد مستقیم نیروهای شرکتی؛ مهرماه زمان سرنوشت ساز تبدیل وضعیت
جهش قیمت طلا و سکه 25 شهریور | سکه میلیونی گران شد
عضو مجلس خبرگان رهبری: ما بیشتر از آنچه که در سوریه هزینه کردیم، بهره برده ایم
ببینید| فوران گشترده آتشفشان در اندونزی
چرا مردان و زنان با افزایش سن به رویکردهای متفاوتی برای سلامت قلب نیاز دارند؟
سیستم عامل iPadOS 26، بزرگ ترین به روزرسانی تاریخ آیپد منتشر شد
موضوعات داغ:
رحمان عموزاد
مسابقات جهانی کشتی آزاد
مسابقات جهانی کشتی
مسابقات جهانی
امیرعلی آذرپیرا
فرمانده انتظامی
خرید خدمت سربازی
حادثه تروریستی
خدمت سربازی
ترکیب استقلال
جوندگان
هانس فلیک
تابلوی عصر عاشورا
مقاطع
طبله
دهانه گیرا
محمدرضا لطفی
ابوالفضل پرپنچی
نظارت بر انتخابات فلسطین
تولید مسکن
فیلم سلام بمبیی
کواکب
سامانه جامع انبارها
چادر و پتو
تیم بسکتبال زنان گروه بهمن
کوآلاها
ژوبین علاقبند
وسائل نقلیه
تیم زوریا اوکراین
هواداران آژاکس
ارتش جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال تهران
نیروهای مسلح
لیگ قهرمانان
قهرمانی جهان
کشتی آزاد قهرمانی جهان
ایران خودرو
موشک ایرانی
اطلاع رسانی
جمهوری اسلامی ایران
رییس سازمان بهزیستی
استفاده از اینترنت
ارتش جمهوری اسلامی
شباب الاهلی امارات
سازمان وظیفه عمومی
محمدجواد لاریجانی
تراکنش های بانکی
مستمری مددجویان
قیمت دلار و یورو
باشگاه پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
بازیکنان خارجی
در بازار امروز
والیبال ایران
ترکیب تراکتور
استقلال تهران
حمله تروریستی
الاهلی امارات
جمهوری اسلامی
حمله اسراییل
افزایش قیمت
رئال مادرید
شباب الاهلی
وظیفه عمومی
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
مذاکرات باشگاه پرسپولیس
فرمانده انتظامی شهرستان
کمیسیون اجتماعی مجلس
دفاع مقدس و مقاومت
مسابقات کشتی آزاد
نماینده مردم بابل
مشترکان همراه اول
بنیامین نتانیاهو
والیبال قهرمانی
کارت الکترونیکی
دانشگاه میشیگان
تیم ملی والیبال
بانک ایران زمین
سریال های جدید
نیروهای شرکتی
ترکیب احتمالی استقلال مقابل الوصل امارات + ساعت بازی / اینفوگرافی خبر جدید | ازدواج عجیب و باورنکردنی این خانم با سگ (عکس) ساعت کشتی امروز رقابت های کشتی آزاد قهرمانی جهان 2025 در زاگرب کرواسی زمان مسابقه فینال رحمان عموزاد و امیرعلی آذرپیرا در کشتی جهانی ساعت دقیق مسابقه فینال امیرعلی آذرپیرا در مسابقات جهانی کشتی آزاد امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 والیبال قهرمانی جهان| فیلیپین با شکست مصر جدول گروه یک را پیچیده تر کرد محصول تازه وارد ایران خودرو به حراج گذاشته شد + جزییات (25 شهریور) دلار سر صبح همه را شوکه کرد | قیمت امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 دلار به مرز 100 هزار تومان نزدیک شد | قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 25 شهریور 1404 خبر جدید | وعده یکی از فرماندهان ارتش درباره جنگ احتمالی انتشار مشخصات شهدای حادثه تروریستی امروز محور زاهدان - خاش+ تصاویر ابلاغ مصوبه «کارت امید مادر» از سوی رییس جمهور قطع اینترنت در افغانستان به دستور طالبان قیمت طلا، سکه، دلار و یورو امروز سه شنبه 25 شهریور 1404/ طلا و سکه گران شدند ادعای نتانیاهو: «هرکسی که تلفن همراه به دست دارد، در واقع قطعه ای از اسراییل را با خود حمل می کند» آخرین وضعیت تبدیل وضعیت نیرو های شرکتی ربات های انسان نما می آموزند که به تنهایی در مسیرهای دشوار کوهنوردی کنند قرارداد مستقیم نیروهای شرکتی؛ مهرماه زمان سرنوشت ساز تبدیل وضعیت جهش قیمت طلا و سکه 25 شهریور | سکه میلیونی گران شد عضو مجلس خبرگان رهبری: ما بیشتر از آنچه که در سوریه هزینه کردیم، بهره برده ایم ببینید| فوران گشترده آتشفشان در اندونزی چرا مردان و زنان با افزایش سن به رویکردهای متفاوتی برای سلامت قلب نیاز دارند؟ سیستم عامل iPadOS 26، بزرگ ترین به روزرسانی تاریخ آیپد منتشر شدموضوعات داغ:
رحمان عموزاد مسابقات جهانی کشتی آزاد مسابقات جهانی کشتی مسابقات جهانی امیرعلی آذرپیرا فرمانده انتظامی خرید خدمت سربازی حادثه تروریستی خدمت سربازی ترکیب استقلال جوندگان هانس فلیک تابلوی عصر عاشورا مقاطع طبله دهانه گیرا محمدرضا لطفی ابوالفضل پرپنچی نظارت بر انتخابات فلسطین تولید مسکن فیلم سلام بمبیی کواکب سامانه جامع انبارها چادر و پتو تیم بسکتبال زنان گروه بهمن کوآلاها ژوبین علاقبند وسائل نقلیه تیم زوریا اوکراین هواداران آژاکس ارتش جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال استقلال تهران نیروهای مسلح لیگ قهرمانان قهرمانی جهان کشتی آزاد قهرمانی جهان ایران خودرو موشک ایرانی اطلاع رسانی جمهوری اسلامی ایران رییس سازمان بهزیستی استفاده از اینترنت ارتش جمهوری اسلامی شباب الاهلی امارات سازمان وظیفه عمومی محمدجواد لاریجانی تراکنش های بانکی مستمری مددجویان قیمت دلار و یورو باشگاه پرسپولیس رژیم صهیونیستی بازیکنان خارجی در بازار امروز والیبال ایران ترکیب تراکتور استقلال تهران حمله تروریستی الاهلی امارات جمهوری اسلامی حمله اسراییل افزایش قیمت رئال مادرید شباب الاهلی وظیفه عمومی نخست وزیر رژیم صهیونیستی مذاکرات باشگاه پرسپولیس فرمانده انتظامی شهرستان کمیسیون اجتماعی مجلس دفاع مقدس و مقاومت مسابقات کشتی آزاد نماینده مردم بابل مشترکان همراه اول بنیامین نتانیاهو والیبال قهرمانی کارت الکترونیکی دانشگاه میشیگان تیم ملی والیبال بانک ایران زمین سریال های جدید نیروهای شرکتی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
