صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار سوء هاضمه - صفحه هشتم
بروزرسانی: 23:48
141 - نشانه هایی که می گوید سرطان معده دارید
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 15:35 75502730
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 15:35 75502730
سرطان معده یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر ناشی از سرطان در سراسر دنیاست؛ بنابراین آگاهی از علایم اولیه آن نقش بسزایی در درمان ایفا می کند. - آفتاب نیوز : سرطان معده زمانی آغاز می شود که ...
142 - چند راهکار ساده برای فیتیله پیچ کردن دردهای معده
منیبان- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 01:33 75491126
منیبان- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 01:33 75491126
خیلی از افراد در فصل زمستان در خوردن غذا و آش و سوپ که غذاهای مختص این فصل این هستند زیاده روی می کنند که اغلب منجر به پرخوری، سوء هاضمه و معده درد می شود. - به گزارش منیبان، اگر شما نیز ...
143 - چند راهکار ساده برای رهایی از معده درد
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 09:14 75474011
چه خبر- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 09:14 75474011
به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین اگر شما نیز در این فصل از معده درد رنج می برید، در این مطلب به 6 روش آسان برای کمک به تسکین این ناراحتی اشاره کرده ایم: - برگ های نعنا دارای منتول ...
144 - از شر معده درد خلاص شوید | چند راهکار ساده برای فیتیله پیچ کردن دردهای معده
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 09:05 75473868
ساناپرس- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 09:05 75473868
اگر شما نیز در این فصل از معده درد رنج می برید، در این مطلب به 6 روش آسان برای کمک به تسکین این ناراحتی اشاره کرده ایم: - زنجبیل یک درمان طبیعی قوی برای معده درد است که به دلیل خواص ضد التهابی ...
145 - چند راهکار ساده برای رهایی از معده درد
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 08:52 75473618
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 08:52 75473618
خیلی از افراد در فصل زمستان در خوردن غذا و آش و سوپ که غذاهای مختص این فصل این هستند زیاده روی می کنند که اغلب منجر به پرخوری، سوء هاضمه و معده درد می شود. - خیلی از افراد در فصل زمستان ...
146 - از شر معده درد خلاص شوید | چند راهکار ساده برای فیتیله پیچ کردن دردهای معده
همشهری آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 07:10 75472458
همشهری آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 07:10 75472458
خیلی از افراد در فصل زمستان در خوردن غذا و آش و سوپ که غذاهای مختص این فصل این هستند زیاده روی می کنند که اغلب منجر به پرخوری، سوء هاضمه و معده درد می شود. - از شر معده درد خلاص شوید چند ...
147 - ازدواج شوکه کننده یک زن 34 ساله شوهردار با کلاغ + عکس
منیبان- حوادث- 12 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 22:43 75470033
منیبان- حوادث- 12 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 22:43 75470033
یک زن شوهر داردر اقدامی خبرساز با یک جوجه کلاغ ارتباط ای عجیب برقرار کرده هست طوری که شوهرش ترجیح میدهد زنش با همان کلاغ ازدواج کند. به گزارش منیبان به نقل ا ز رکنا، - به گزارش منیبان ...
148 - آندوسکوپی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 03:40 75420945
بازتاب آنلاین- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 9 آذر 1403، 03:40 75420945
اگر از سوء هاضمه و به خصوص زخم معده رنج می برید، احتمالاً اصطلاح آندوسکوپی را می شناسید. این روشی است برای ارسال یک لوله انعطاف پذیر با یک نور در داخل و یک دوربین متصل به آن به دستگاه ...
149 - چگونه کاهش سرعت غذا خوردن به بهبود هضم و کاهش وزن کمک می کند؟
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 12:22 75337455
خط سلامت- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 4 آذر 1403، 12:22 75337455
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که آهسته غذا خوردن چگونه می تواند به سلامت شما کمک کند؟ - مطالعات نشان می دهند کاهش خوردن آشنا شوید. فواید آهسته غذا خوردن اگر از جمله افرادی هستید که ...
150 - آب آوردن شکم چیست؟
سرانه- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 17:52 75307557
سرانه- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 2 آذر 1403، 17:52 75307557
تیترپلاس |آب آوردن شکم یکی از مشکلات خطرناک و جدی است و هنگامی رخ می دهد که حجم زیادی از مایعات در شکم جمع می شود. این بیماری که با نام آسیت ( ascites ) نیز شناخته شده است و بیشتر در اشخاصی ...
151 - علت تلخی دهان چیست/برای تلخی دهان چی باید بخوریم؟
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 12:47 75290093
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 12:47 75290093
در صورت تجربه تلخی دهان و تغییر طعم آن به اولین چیزی که باید شک کرد ضعف در بهداشت دهان و دندان است. در واقع اگر افراد به خوبی و آنطور که باید بهداشت دهان و دندان را رعایت نکنند می توانند ...
152 - علت تلخی دهان چیست/برای تلخی دهان چی باید بخوریم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 12:38 75289949
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 1 آذر 1403، 12:38 75289949
در صورت تجربه تلخی دهان و تغییر طعم آن به اولین چیزی که باید شک کرد ضعف در بهداشت دهان و دندان است. در واقع اگر افراد به خوبی و آنطور که باید بهداشت دهان و دندان را رعایت نکنند می توانند ...
153 - سنایی مشاور سیاسی رییس جمهور: چنانچه بیانیه ای صادر شود پاسخ ایران فوری خواهد بود (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 23:05 75283303
عصر ایران- سیاسی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 23:05 75283303
چنانچه بیانیه ای صادر شود پاسخ ایران فوری خواهد بود. در سفر آقای گروسی پاسخ ایران به صدور قطعنامه شورای حکام گفته شده است. - رستوران داری که با کارتخوان یک قصابی فرار مالیاتی می کرد در ...
154 - نگاهی به مراحل طراحی و تولید خودروی لوکس رولز رویس بوت تیل (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 22:55 75283216
عصر ایران- سیاسی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 22:55 75283216
Royce Boat Tail) یک خودروی لوکس با اندازه بزرگ است که توسط رولز-رویس موتور کارز ساخته شده است. در این ویدئو نحوه طراحی و تولید این خودروی گرانقیمت را مشاهده می کنید. - رستوران داری که با کارتخوان ...
155 - گروسی: ایران بعد مدت ها به درخواست توقف دخایر اورانیوم پاسخ مثبت داد (فیلم)
عصر ایران- سیاسی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 21:45 75282515
عصر ایران- سیاسی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 21:45 75282515
مدیر کل آژانس بین المللی انرژی اتمی در نشست خبری: من از مقامات ایران درخواست کردم افزایش غنی سازی بیش از 60 درصد را متوقف بکنند که ایران این موضوع را پذیرفت. - رستوران داری که با کارتخوان ...
156 - به رگبار بستن یک اتوبوس توسط اشرار در محور زاهدان به چابهار (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 21:20 75282266
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 21:20 75282266
بامداد امروز چهارشنبه 30 آبان ماه 1403، افراد مسلح ناشناس در یک کیلومتری پاسگاه قطار خنجک در محور ترانزیتی زاهدان به چابهار با یک خودرو 405 اقدام به تیراندازی به طرف یک اتوبوس مسافربری کردند.
157 - فرود ناموفق موشک استار شیپ در حضور ترامپ (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 20:55 75281972
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 20:55 75281972
فرود موشک بزرگ استارشیپ شرکت اسپیس ایکس متعلق به ایلان ماسک در دومین پرواز آزمایشی خود به فضا در مقابل چشمان دونالد ترامپ رییس جمهور آینده آمریکا با شکست روبرو شد. - رستوران داری که ...
158 - لحظه دیدنی رفتن بچه کانگورو در کیسه مادرش (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 20:35 75281773
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 20:35 75281773
لحظه دیدنی رفتن بچه کانگورو در کیسه مادرش را ببینید. - رستوران داری که با کارتخوان یک قصابی فرار مالیاتی می کرد در تور مالیاتی افتاد (فیلم) رسول جلیلی عضو شورای عالی فضای مجازی و حامی فیلترینگ:
159 - رسول جلیلی عضو شورای عالی فضای مجازی و حامی فیلترینگ: مردم از فیلترینگ یوتیوب و ویز راضی هستند (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 19:55 75281354
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 19:55 75281354
رسول جلیلی عضو شورای عالی فضای مجازی و حامی فیلترینگ: مردم از فیلترینگ یوتیوب و ویز راضی هستند. به جای آن ها از آپارات و نشان استفاده می کنند. - مقایسه اقتصاد چین با 30 کشور آسیایی دیگر ...
160 - اقدامات لازم جهت پیشگیری از سوء هاضمه (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 19:15 75280872
عصر ایران- بین الملل- 12 ماه پیش - چهارشنبه 30 آبان 1403، 19:15 75280872
کارشناس برنامه در این باره توضیح می دهد. - انتقاد مجری شبکه الحوار تونس از حکام سعودی: از آنچه بر سر سرزمین وحی آورده اید شرم نمی کنید؟! (فیلم) مقایسه اقتصاد چین با 30 کشور آسیایی دیگر ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی
خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟
درس هایی از قرآن | جواب سوال کدام دستور الهی بود که پیامبر فرموده مرا پیر کرد؟
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور
ویدیو| وضعیت افتضاح ورزشگاه میزبان بازی استقلال و پادیاب!
تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس
پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی
ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت
پرداخت یارانه جدید از آذر/ حساب چه کسانی 700 هزار تومان شارژ می شود؟
ایران پایان توافق قاهره را اعلام کرد
هزینه بالای جدایی یک استقلالی از پرسپولیس + عکس
عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
افزایش 1,500 درصدی قیمت ایتریم؛ جنگ تجاری آمریکا و چین بازار مواد کمیاب را به چالش کشید
3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده
سال گذشته 22 میلیارد تومان هزینه بیماران دیالیزی ایلام پرداخت شد
کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
موضوعات داغ:
بازی استقلال
رحمان عموزاد
کشورهای اسلامی
پزشکی قانونی
مسابقات کشتی آزاد
مسابقات کشتی
نعیمه نظام دوست
فوتبال استقلال
شادمهر عقیلی
ورزشگاه تختی
حامد ترابی
بایرامی
کنتا
فوتبال120
محمد دانشگر
بازیکن ایرانی زووله
شهرام هروی
بیگانه ستیزی
دیگو
شانق
واردکنندگان خودرو
شهردار بندرگناوه
رودستر
مرکز تحقیقات کشاورزی
گروههای خونی
واکنش فرانسه
کارده
طوفان
ساعت هوشمند
باشگاه های بدنسازی تهران
بهره برداری
استان تهران
منچستریونایتد منچسترسیتی
نماینده ولی فقیه در استان
بازی های کشور های اسلامی
آژانس بین المللی انرژی
عضو هیأت علمی دانشگاه
تغییر ورزشگاه میزبان
بارسلونا رئال مادرید
تیم ملی فوتبال ایران
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
ورزشگاه تختی تهران
پایگاه خبری تحلیلی
کریستیانو رونالدو
وزیر ورزش و جوانان
رییس جمهور آمریکا
پرسپولیس استقلال
نماینده ولی فقیه
آژانس بین المللی
10 میلیون مترمکعب
بهترین بازیکنان
درس هایی از قرآن
جورجینا رودریگز
وزیر امور خارجه
شهرستان کوهدشت
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سفر رییس جمهور
منچستریونایتد
تیم ملی فوتبال
بیمه رانندگان
روزنامه ایران
تیم ملی ایران
ورزش و جوانان
عضو هیأت علمی
جامعه کارگری
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
دانشگاه مفید
ضربات پنالتی
تراکتورسازی
صنعت هسته ای
هفته پایانی
افزایش قیمت
رئال مادرید
پایگاه خبری
مدیرکل راه و شهرسازی استان
مرحله یک شانزدهم جام حذفی
آیت الله حبیب الله شعبانی
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟ درس هایی از قرآن | جواب سوال کدام دستور الهی بود که پیامبر فرموده مرا پیر کرد؟ پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور ویدیو| وضعیت افتضاح ورزشگاه میزبان بازی استقلال و پادیاب! تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت پرداخت یارانه جدید از آذر/ حساب چه کسانی 700 هزار تومان شارژ می شود؟ ایران پایان توافق قاهره را اعلام کرد هزینه بالای جدایی یک استقلالی از پرسپولیس + عکس عکس / قیمت طلا و سکه امروز 29 آبان ماه 1404 سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ افزایش 1,500 درصدی قیمت ایتریم؛ جنگ تجاری آمریکا و چین بازار مواد کمیاب را به چالش کشید 3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده سال گذشته 22 میلیارد تومان هزینه بیماران دیالیزی ایلام پرداخت شد کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوریموضوعات داغ:
بازی استقلال رحمان عموزاد کشورهای اسلامی پزشکی قانونی مسابقات کشتی آزاد مسابقات کشتی نعیمه نظام دوست فوتبال استقلال شادمهر عقیلی ورزشگاه تختی حامد ترابی بایرامی کنتا فوتبال120 محمد دانشگر بازیکن ایرانی زووله شهرام هروی بیگانه ستیزی دیگو شانق واردکنندگان خودرو شهردار بندرگناوه رودستر مرکز تحقیقات کشاورزی گروههای خونی واکنش فرانسه کارده طوفان ساعت هوشمند باشگاه های بدنسازی تهران بهره برداری استان تهران منچستریونایتد منچسترسیتی نماینده ولی فقیه در استان بازی های کشور های اسلامی آژانس بین المللی انرژی عضو هیأت علمی دانشگاه تغییر ورزشگاه میزبان بارسلونا رئال مادرید تیم ملی فوتبال ایران رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد ورزشگاه تختی تهران پایگاه خبری تحلیلی کریستیانو رونالدو وزیر ورزش و جوانان رییس جمهور آمریکا پرسپولیس استقلال نماینده ولی فقیه آژانس بین المللی 10 میلیون مترمکعب بهترین بازیکنان درس هایی از قرآن جورجینا رودریگز وزیر امور خارجه شهرستان کوهدشت سپاهان تراکتور استقلال سپاهان سفر رییس جمهور منچستریونایتد تیم ملی فوتبال بیمه رانندگان روزنامه ایران تیم ملی ایران ورزش و جوانان عضو هیأت علمی جامعه کارگری لیگ ازبکستان گزارش فوتبال دانشگاه مفید ضربات پنالتی تراکتورسازی صنعت هسته ای هفته پایانی افزایش قیمت رئال مادرید پایگاه خبری مدیرکل راه و شهرسازی استان مرحله یک شانزدهم جام حذفی آیت الله حبیب الله شعبانی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
