صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 31 تیر 1404 - Tue, 22nd Jul 2025
اخبار سوء هاضمه - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 11:01
281 - این ترفند کاربردی، از آلزایمر جلوگیری می کند+فیلم
سبک ایده آل- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 12:34 73439446
سبک ایده آل- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 12:34 73439446
به گزارش سبک ایده آل، این ترفند کاربردی، از آلزایمر جلوگیری میکنه برنج رو با 2 تا میخک و 3 دونه گل محمدی دم کن طبع سرد برنج گرفته میشه استفاده دراز مدت از برنج با طبع سرد موجب تنبلی مغز ...
282 - ادویه های مفید برای گوارش و هضم بهتر
دولت بهار- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 13:52 73422365
دولت بهار- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 13:52 73422365
به گزارش دولت بهار، همه می دانیم که گیاهان و ادویه جات طعم غذا را بهتر می کند اما ممکن است ندانید که قاشق چایخوری شما که حاوی ادویه ای است که برای اضافه شدن به غذایتان برداشته شده است، ...
283 - این میوه ها را قبل از خواب نخورید و سلامت خود را تضمین کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 00:24 73413176
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 00:24 73413176
به گزارش نبض بازار،میوه ها سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند و برای سلامتی بدن بسیار مفیدند. اما آیا می دانستید مصرف برخی میوه ها در شب می تواند عوارضی مانند نفخ، - سوء هاضمه ...
284 - این میوه ها را قبل از خواب نخورید و سلامت خود را تضمین کنید
نبض بازار- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 00:13 73413119
نبض بازار- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 9 مرداد 1403، 00:13 73413119
میوه ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند، اما زمان مصرف آن ها بسیار مهم است. اگر می خواهید شب ها خواب راحتی داشته باشید و سلامتی خود را تضمین کنید بهتر است از خوردن این 4 میوه خودداری کنید.
285 - غذای ایرانیان قدیم در ناشتا برای لاغری و کاهش وزن
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 22:54 73412426
اندیشه قرن- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 22:54 73412426
یبر بالای سمنو سبب می شود که این غذای مقوی برای لاغری مفید باشد، زیرا به دلیل ایجاد سیری طولانی مدت از ریزه خواری جلوگیری کرده واز پرخوری دست برداریم. - اما نباید افراد چاق در مصرف سمنو ...
286 - غذای ایرانیان قدیم در ناشتا برای لاغری و کاهش وزن
سرگرمی روز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 22:33 73412238
سرگرمی روز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 22:33 73412238
فیبر بالای سمنو سبب می شود که این غذای مقوی برای لاغری مفید باشد، زیرا به دلیل ایجاد سیری طولانی مدت از ریزه خواری جلوگیری کرده واز پرخوری دست برداریم. - سایت سرگرمی روز : یبر بالای سمنو ...
287 - اگر می خواهید به راحتی سحرخیز شوید بخوانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 22:21 73412098
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 22:21 73412098
با درک بهتری از سلامت کلی و روتین قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به زود برخاستن از خواب داشته باشید. - به گزارش شما در شب بستگی دارد.
288 - اگر می خواهید به راحتی سحرخیز شوید بخوانید
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 11:10 73400970
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 8 مرداد 1403، 11:10 73400970
با درک بهتری از سلامت کلی و روتین قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به زود برخاستن از خواب داشته باشید. - آفتاب نیوز : تلاش برای ...
289 - 4 عادتی که شما را سحرخیز می کند
ایلنا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 12:55 73387204
ایلنا- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 12:55 73387204
با درک بهتری از سلامت کلی و روتین قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به زود برخاستن از خواب داشته باشید. - تلاش برای زود بیدار ...
290 - 4 عادتی که شما را سحرخیز می کند
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 10:20 73384229
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 10:20 73384229
با درک بهتری از سلامت کلی و روتین قبل از خواب، می توانید بیاموزید که چگونه زودتر از خواب بیدار شوید بدون اینکه احساس بدی نسبت به زود برخاستن از خواب داشته باشید. - تلاش برای زود بیدار ...
291 - چه زمانی نباید هندوانه بخوریم؟ نکات مهم برای سلامتی
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 09:43 73342983
ایونا نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 09:43 73342983
چه زمانی نباید هندوانه بخوریم؟ آیا مصرف هندوانه میتواند منجر به مشکلات سلامتی برای برخی افراد شود؟ - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا ، هندوانه میوه ای خوشمزه و مغذی است که در فصل تابستان ...
292 - این نوشیدنی معجزه آسا از رفلاکس جلوگیری می کند
جماران- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 12:10 73298152
جماران- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 12:10 73298152
سوزش سر دل یکی از علائم رایج بسیاری از مشکلات سلامتی است که مهمترین آن رفلاکس معده به مری است. - جماران؛ به نقل از مجله پزشکی: اسیدیته منجر به سوزش سر دل و سوء هاضمه می شود و باعث درد، ...
293 - نوشیدن آب ایستاده ممنوع
نبض بازار- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 00:13 73291705
نبض بازار- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 00:13 73291705
ایستاده آب خوردن می تواند طیف وسیعی از مشکلات سلامتی را به وجود آورد.در این خبر به بررسی عوارض خطرناک نوشیدن آب در حالت ایستاده می پردازیم. از آرتروز و سوء هاضمه گرفته تا اختلال در عملکرد ...
294 - با این میوه خون ساز یبوست را فراری دهید
پارسینه پلاس- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 21:53 73290528
پارسینه پلاس- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 21:53 73290528
به گزارش پارسینه پلاس، حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی در برنامه تلویزیونی برای رفع یبوست مصرف انجیر خشک را تجویز کرد و برای مقابله با عوارض آن از جمله خشکی زبان و دهان استفاده از بارهنگ ...
295 - ایستاده آب نخورید
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 21:02 73290048
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 21:02 73290048
ما اغلب به طور ایستاده آب و دیگر مایعات را می نوشیم؛ دلایل متعددی وجود دارد که ثابت می کند ایستاده آب خوردن می تواند آسیب های گوناگونی را بر بدن و عملکرد آن وارد کند. - ، در حالت ایستاده، ...
296 - ایستاده آب خوردن چه بلایی بر سر بدن ما می آورد؟
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 16:00 73286385
پارسینه- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 16:00 73286385
ما اغلب به طور ایستاده آب و دیگر مایعات را می نوشیم؛ دلایل متعددی وجود دارد که ثابت می کند ایستاده آب خوردن می تواند آسیب های گوناگونی را بر بدن و عملکرد آن وارد کند. - به گزارش پارسینه؛ ...
297 - آب خوردن در حالت ایستاده یا نشسته ؟ + عوارض
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 07:38 73277558
خبر گردون- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 07:38 73277558
ما اغلب به طور ایستاده آب و دیگر مایعات را می نوشیم؛ دلایل متعددی وجود دارد که ثابت می کند ایستاده آب خوردن می تواند آسیب های گوناگونی را بر بدن و عملکرد آن وارد کند. در حالت ایستاده، ...
298 - ایستاده آب خوردن این 6 بلا را سرمان می آورد
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 05:13 73276974
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 05:13 73276974
ما اغلب به طور ایستاده آب و دیگر مایعات را می نوشیم؛ دلایل متعددی وجود دارد که ثابت می کند ایستاده آب خوردن می تواند آسیب های گوناگونی را بر بدن و عملکرد آن وارد کند. - در حالت ایستاده، ...
299 - چرا گاهی دچار افت ناگهانی فشار خون می شویم؟
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 00:43 73276159
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 00:43 73276159
به گزارش بهداشت نیوز فشار خون پایین معمولاً به فشار خونی می گویند که از حد طبیعی خود پایین تر باشد. بسیاری از پزشکان فشار خون نرمال را کمتر از 120 در 80 میلی متر جیوه می دانند. - فشار خون ...
300 - یادداشت های علم، دوشنبه 1 دی 1348: شاه گفت از خدا می خواهم 10، 15 سال باران به اندازه کافی به ما بدهد که سد های لازم را بسازم و اینقدر دست به آسمان نباشیم
ترابر نیوز- سیاسی- 12 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 16:41 73271517
ترابر نیوز- سیاسی- 12 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 16:41 73271517
امروز صبح حالم بهتر بود و شرفیاب شدم. شاهنشاه خیلی اظهار مرحمت فرمودند و جویا شدند که آیا سرما خورده بودم. عرض کردم: خیر، یک ناراحتی داشتم و به این جهت سوء هاضمه و تب پیدا کردم. فرمودند ...
اخبار داغ:
واکنش عیسی آل کثیر به حضور در استقلال
این مهاجم خارجی به استقلال نزدیک شد
پایان نقل و انتقالات پرسپولیس با جذب 2 مدافع/ سعید مهری از لیست خارج می شود
عیسی آل کثیر؛ مدت و مبلغ قرارداد| گل های عیسی آل کثیر به استقلال + ویدئو
قول مدیران استقلال به ساپینتو؛ آخرهفته ورق برمی گردد
وایرال شدن استایل ساحلی و شیک الهام حمیدی در شمال/عکس
لیست جدید ساپینتو با نام 4 پرسپولیسی تحویل مدیران استقلال شد! + اسامی
طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی می شود
جدیدترین خبر از خرید تضمینی گندم امروز دوشنبه 30 تیر ماه 1404 | از مطالبات گندمکاران تا قیمت گندم
قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه 31 تیر 1404 + جدول
سدهای تهران نیمه خالی اند | ایران در آستانه خشکسالی مطلق
عکس| تصویر دلخراش از دریاچه ارومیه!
سنگ هایی که سلامتی می آورند! / درمان های طبیعی با کمک کریستال ها / چگونه از خواص سنگ ها بهره ببریم؟
ترمز قیمت طلا کشیده شد
مرگ تلخ زن و مرد جوان در تصادف هولناک اتوبان بابایی
وعده «دوران طلایی» ترامپ چگونه با «جزیره فحشا» رنگ باخت؟
روزنامه جمهوری اسلامی:جدی نگرفتن مکانیسم ماشه مانند همان حرف احمدی نژاد است که قطعنامه های ضد ایرانی را کاغذپاره می خواند
بازرسی سفت وسخت از بیمه مرکزی آغاز شد / نامه هشداری به مدیران ارشد / بیمه در آستانه بازرسی گسترده
بانکهای تهران فردا تعطیل هستند/ اسامی شعب کشیک اعلام می شود
انهدام باند مخوف شکار و قاچاق حیات وحش فارس
کیف پول دیجیتال؛ همراه امن زائران اربعین در مسیر کربلا
شناسایی 191 نمونه مشکوک به وبا در پایش های مرزی
دریافت فیش حقوقی فرهنگیان بازنشسته www.irsbf.ir
تکذیب یک خبر درباره پزشکیان
موضوعات داغ:
مدیران استقلال
عیسی آل کثیر
خرید تضمینی گندم
خرید تضمینی
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
یادمان شهدای گمنام
مطالبات گندمکاران
خوابگاه دانشجویی
مدیرکل حفظ آثار
زادبوم
محمد صالح احمدی
کتاب های ناخوانده
خودروی دپو شده
عجیب ترین
رژیم غذایی در دوران بارداری
هندبال زنان قهرمانی جهان
یک هشتم
منوچهری دامغانی
دادستان عمومی و انقلاب
مستربین
معاون تحقیقات وزیر بهداشت
نیک بخش
میز توسعه صادرات
عمان ایر
بهترین بازیکن فصل لیورپول
ایرانی مقیم
شهاب مالمیر
نهادکتابخانه
روستای تاریخی ابیانه
خواص درمانی
آتیلا حجازی
گل های عیسی آل کثیر
ریکاردو ساپینتو
روزنامه هم میهن
زائران اربعین
لژیونر ایرانی
شرکت های بیمه
بازیکن خارجی
مبلغ قرارداد
اردوی ترکیه
منابع طبیعی
علی تاجرنیا
جدول خاموشی
استان زنجان
برنامه ریزی
مدیران ارشد
باشگاه پرسپولیس و استقلال
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
مرکز وکلای قوه قضاییه
تیم فوتبال پرسپولیس
فرهنگ ایثار و شهادت
پرسپولیس و استقلال
رییس سازمان بازرسی
اداره منابع طبیعی
ارتباطات و فناوری
بیماری های واگیر
صندوق بازنشستگی
باشگاه پرسپولیس
لیگ برتر فوتبال
بازیکنان خارجی
استان کهگیلویه
پیش بینی آینده
پاسخ به سوالات
نیروهای شرکتی
وزیر ارتباطات
شورای هماهنگی
دریاچه ارومیه
مسافران خارجی
جمهوری اسلامی
سازمان بازرسی
ایثار و شهادت
آموزش و پرورش
سنگ های قیمتی
وزارت بهداشت
فرمانده سپاه
ریاست جمهوری
منحصر به فرد
ترویج فرهنگ
مدیرکل امور
واکنش عیسی آل کثیر به حضور در استقلال این مهاجم خارجی به استقلال نزدیک شد پایان نقل و انتقالات پرسپولیس با جذب 2 مدافع/ سعید مهری از لیست خارج می شود عیسی آل کثیر؛ مدت و مبلغ قرارداد| گل های عیسی آل کثیر به استقلال + ویدئو قول مدیران استقلال به ساپینتو؛ آخرهفته ورق برمی گردد وایرال شدن استایل ساحلی و شیک الهام حمیدی در شمال/عکس لیست جدید ساپینتو با نام 4 پرسپولیسی تحویل مدیران استقلال شد! + اسامی طرح ساماندهی کارکنان دولت نهایی می شود جدیدترین خبر از خرید تضمینی گندم امروز دوشنبه 30 تیر ماه 1404 | از مطالبات گندمکاران تا قیمت گندم قیمت سکه پارسیان امروز سه شنبه 31 تیر 1404 + جدول سدهای تهران نیمه خالی اند | ایران در آستانه خشکسالی مطلق عکس| تصویر دلخراش از دریاچه ارومیه! سنگ هایی که سلامتی می آورند! / درمان های طبیعی با کمک کریستال ها / چگونه از خواص سنگ ها بهره ببریم؟ ترمز قیمت طلا کشیده شد مرگ تلخ زن و مرد جوان در تصادف هولناک اتوبان بابایی وعده «دوران طلایی» ترامپ چگونه با «جزیره فحشا» رنگ باخت؟ روزنامه جمهوری اسلامی:جدی نگرفتن مکانیسم ماشه مانند همان حرف احمدی نژاد است که قطعنامه های ضد ایرانی را کاغذپاره می خواند بازرسی سفت وسخت از بیمه مرکزی آغاز شد / نامه هشداری به مدیران ارشد / بیمه در آستانه بازرسی گسترده بانکهای تهران فردا تعطیل هستند/ اسامی شعب کشیک اعلام می شود انهدام باند مخوف شکار و قاچاق حیات وحش فارس کیف پول دیجیتال؛ همراه امن زائران اربعین در مسیر کربلا شناسایی 191 نمونه مشکوک به وبا در پایش های مرزی دریافت فیش حقوقی فرهنگیان بازنشسته www.irsbf.ir تکذیب یک خبر درباره پزشکیانموضوعات داغ:
مدیران استقلال عیسی آل کثیر خرید تضمینی گندم خرید تضمینی باشگاه استقلال نقل و انتقالات یادمان شهدای گمنام مطالبات گندمکاران خوابگاه دانشجویی مدیرکل حفظ آثار زادبوم محمد صالح احمدی کتاب های ناخوانده خودروی دپو شده عجیب ترین رژیم غذایی در دوران بارداری هندبال زنان قهرمانی جهان یک هشتم منوچهری دامغانی دادستان عمومی و انقلاب مستربین معاون تحقیقات وزیر بهداشت نیک بخش میز توسعه صادرات عمان ایر بهترین بازیکن فصل لیورپول ایرانی مقیم شهاب مالمیر نهادکتابخانه روستای تاریخی ابیانه خواص درمانی آتیلا حجازی گل های عیسی آل کثیر ریکاردو ساپینتو روزنامه هم میهن زائران اربعین لژیونر ایرانی شرکت های بیمه بازیکن خارجی مبلغ قرارداد اردوی ترکیه منابع طبیعی علی تاجرنیا جدول خاموشی استان زنجان برنامه ریزی مدیران ارشد باشگاه پرسپولیس و استقلال ترویج فرهنگ ایثار و شهادت مرکز وکلای قوه قضاییه تیم فوتبال پرسپولیس فرهنگ ایثار و شهادت پرسپولیس و استقلال رییس سازمان بازرسی اداره منابع طبیعی ارتباطات و فناوری بیماری های واگیر صندوق بازنشستگی باشگاه پرسپولیس لیگ برتر فوتبال بازیکنان خارجی استان کهگیلویه پیش بینی آینده پاسخ به سوالات نیروهای شرکتی وزیر ارتباطات شورای هماهنگی دریاچه ارومیه مسافران خارجی جمهوری اسلامی سازمان بازرسی ایثار و شهادت آموزش و پرورش سنگ های قیمتی وزارت بهداشت فرمانده سپاه ریاست جمهوری منحصر به فرد ترویج فرهنگ مدیرکل امور
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
