صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار انواع ویتامین ها - صفحه چهاردهم
بروزرسانی: 00:09
261 - خاصیت سیب سبز
دولت بهار- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 21:37 73706974
دولت بهار- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 21:37 73706974
سیب سبز نه تنها منبع غنی از انواع ویتامین ها و پروتیین ها است، بلکه دارای فیبر بسیار بالایی است که می تواند در کاهش کلسترول خون و پیشگیری از بیماری های قلبی نقش بسزایی داشته باشد. - سیب ترش نیز،
262 - خاصیت سیب سبز
اکوفارس- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 21:36 73706963
اکوفارس- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 21:36 73706963
سیب سبز نه تنها منبع غنی از انواع ویتامین ها و پروتیین ها است، بلکه دارای فیبر بسیار بالایی است که می تواند در کاهش کلسترول خون و پیشگیری از بیماری های قلبی نقش بسزایی داشته باشد. - سیب ترش نیز،
263 - ساعت مناسب برای مصرف انواع ویتامین ها در طول روز
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 10:03 73698870
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 26 مرداد 1403، 10:03 73698870
267016 تاریخ انتشار: جمعه 26 مرداد 1403 07:14 به گزارش بهداشت نیوز صبح یک روز عادی خانم مسنی برای خرید داروهای قلب خود به یکی از داروخانه های نزدیک به محل زندگی اش مراجعه کرده بود. - به گزارش بهداشت ...
264 - اتفاقاتی که بعد از خوردن بادمجان در بدنمان می افتد
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 مرداد 1403، 13:28 73688319
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 مرداد 1403، 13:28 73688319
266960 تاریخ انتشار: پنجشنبه 25 مرداد 1403 10:35 به گزارش بهداشت نیوز، اضافه کردن بادمجان به رژیم غذایی شما ممکن است به کنترل قند خون کمک کند. - بادمجان ها مقادیر کمی مواد مغذی دیگر از جمله نیاسین، ...
265 - 7 خاصیت فوق العاده بادمجان برای انسان که نمی دانستید
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 مرداد 1403، 10:38 73685371
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 25 مرداد 1403، 10:38 73685371
به گزارش آفتاب نو، بادمجان ها، که یک محصول صیفی جات هستند، در بسیاری از غذاهای مختلف در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرند. اگرچه اغلب به عنوان یک سبزی مورد توجه قرار می گیرند، - بادمجان ...
266 - خاصیت بادمجان
دولت بهار- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 15:02 73674077
دولت بهار- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 15:02 73674077
بادمجان ها، که یک محصول صیفی جات هستند، در بسیاری از غذاهای مختلف در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرند. - بادمجان ها مقادیر کمی مواد مغذی دیگر از جمله نیاسین، منیزیم و مس نیز دارند. خلاصه:
267 - خاصیت بادمجان
اکوفارس- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 15:01 73674066
اکوفارس- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 24 مرداد 1403، 15:01 73674066
بادمجان ها، که یک محصول صیفی جات هستند، در بسیاری از غذاهای مختلف در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرند. - بادمجان ها مقادیر کمی مواد مغذی دیگر از جمله نیاسین، منیزیم و مس نیز دارند. خلاصه:
268 - بعد از خوردن گوجه فرنگی این اتفاقات در بدنتان می افتد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 12:12 73651710
زیرنویس نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 12:12 73651710
«تابناک با تو» گوجه فرنگی علاوه بر ویتامین C زیادی که دارد، حاوی ماده اسید اورسولیک و توماتین است که به استحکام، قدرت و حفظ ماهیچه ها بسیار کمک می کند. - تابناک با تو گوجه فرنگی علاوه ...
269 - گوجه فرنگی و خواص جادویی آن
افق امروز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 07:29 73646137
افق امروز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 07:29 73646137
به گزارش افق امروز;گوجه فرنگی خواص بسیاری برای بدن دارد و حاوی ارزش غذایی بالایی است که سبب می شود برای بدن بسیار مفید باشد. البت اغلب ما از خواص گوجه فرنگی تنها ویتامین C آن را می شناسیم. ...
270 - بعد از خوردن گوجه فرنگی این اتفاقات در بدنتان می افتد
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 22:21 73643365
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 22:21 73643365
گوجه فرنگی خواص بسیاری برای بدن دارد و حاوی ارزش غذایی بالایی است که سبب می شود برای بدن بسیار مفید باشد. البت اغلب ما از خواص گوجه فرنگی تنها ویتامین C آن را می شناسیم. - به گزارش پرداخته ایم.
271 - خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی برای سلامتی
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 21:16 73624689
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 21:16 73624689
در گوجه فرنگی، در ماده زرد رنگ ژله ای دور تخم های گوجه فرنگی، ماده ای وجود دارد که خاصیت ضد انعقادی دارد؛ بنابراین خواص گوجه فرنگی برای دیابت در تخم های گوجه فرنگی نیز وجود دارد که با ...
272 - خواص گوجه فرنگی در بدنسازی
سلام نو- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 18:06 73622302
سلام نو- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 18:06 73622302
گوجه فرنگی خواص بسیاری برای بدن دارد و حاوی ارزش غذایی بالایی است که سبب می شود برای بدن بسیار مفید باشد. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا،، گوجه فرنگی دارای میزان بالایی آنتی اکسیدان، روی،
273 - خواص گوجه فرنگی که از آن بی خبر هستید!
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 14:10 73617931
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 21 مرداد 1403، 14:10 73617931
در گوجه فرنگی، در ماده زرد رنگ ژله ای دور تخم های گوجه فرنگی، ماده ای وجود دارد که خاصیت ضد انعقادی دارد؛ بنابراین خواص گوجه فرنگی برای دیابت در تخم های گوجه فرنگی نیز وجود دارد که با ...
274 - سرپرست فروش و بازاریابی
جاب ویژن- اقتصادی- 12 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 17:42 73602779
جاب ویژن- اقتصادی- 12 ماه پیش - شنبه 20 مرداد 1403، 17:42 73602779
شرح وظایفمذاکره براساس تعداد تارگت و محدوده تعیین شدهدستیابی به اهداف فروش و گزارش نتیجه ان ها به مدیر فروشپیگیری مشتریان و رسیدگی به نیازها و درخواست های ایشانهماهنگی و کار تیمی سازنده ...
275 - فوایدی که بعد از خوردن ماهی شیر جنوب نصیب تان می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 23:46 73588709
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 23:46 73588709
چشمان این ماهی معمولا شفاف و گاها به رنگ قرمز و گوشت آن نیز شبیه به گوشت قرمز است و در ساخت تن ماهی نیز به کار می رود. در واقع ماهی شیر جرو تن ماهیان محسوب می شود که به دلیل خواص متعدد و ...
276 - فوایدی که بعد از خوردن ماهی شیر جنوب نصیب تان می شود
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 11:48 73580783
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 11:48 73580783
به گزارش بهداشت نیوز، برخی از بارزترین خواص ماهی شیر جنوب عبارتند از: کمک به کاهش وزن و لاغری کاهش فشار خون و مفید برای افراد مبتلا به پرفشاری خون کاهش کلسترول بد کمک به بهبود خلق و ...
277 - 10 مورد از فواید مصرف ماهی شیر جنوب
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 02:35 73577545
عصر ایران- پزشکی- 12 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 02:35 73577545
ماهی شیر که یکی از ماهیان جنوب است در دریای عمان و خلیج فارس زندگی می کند و یکی از اصلی ترین مواد غذایی به ویژه در جنوب کشور است. شیرماهی جنوب دارای پولک های بسیار ظریف و فاقد تیغ یا خار ...
278 - بستنی آنقدرها هم که می گویند بد نیست | نقش عجیب بستنی در پیشگیری از سرطان
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 10:19 73551576
جالبتر- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 10:19 73551576
اغلب ما بستنی را تنها یک خوراکی شیرین و خوشمزه می دانیم و به نظرمان مضرات آن بر فوایدش می چربد. بر این اساس تصور می کنیم بستنی چیزی جز یک ماده خوراکی پرکالری و چاق کننده نیست. - همشهری ...
279 - بستنی آنقدرها هم که می گویند بد نیست | نقش عجیب بستنی در پیشگیری از سرطان
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 10:13 73551434
آفتاب نو- پزشکی- 12 ماه پیش - چهارشنبه 17 مرداد 1403، 10:13 73551434
اغلب ما بستنی را تنها یک خوراکی شیرین و خوشمزه می دانیم و به نظرمان مضرات آن بر فوایدش می چربد. بر این اساس تصور می کنیم بستنی چیزی جز یک ماده خوراکی پرکالری و چاق کننده نیست. - اما در شگفت ...
280 - لاغر شوید و قلبتان را سالم نگه دارید با تخمه ژاپنی
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:21 73530311
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - سه شنبه 16 مرداد 1403، 06:21 73530311
آیا به دنبال راهی طبیعی برای کاهش وزن و بهبود سلامت قلب خود هستید؟ تخمه ژاپنی می تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. این دانه نه تنها به کاهش چربی خون کمک می کند، - به گزارش برای سلامتی ...
اخبار داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
مدیرعامل استقلال تکلیف مهاجم پرسپولیس را مشخص کرد آفتاب نو | اخبار ورزشی
جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد
جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد
پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم
درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد
لینک نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404
تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها
جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد
داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت
چطور به دهک بندی یارانه اعتراض کنیم ؟ + مراحل
ویدیو / الهه کولایی استاد دانشگاه تهران: برای روسیه، اسراییل دریچه ای برای دسترسی به فن آوری های نوین غربی، های تک و تکنولوژی های پیشرفته است / یک همکاری رو به گسترش در ابعاد مختلف بین روسیه و اسراییل وجود دارد، چه در سطح نخبگان در روسیه، چه در سطح نخبگان در اسراییل / دیاسپورای ر
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه
سه سناریو برای ساماندهی نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت
تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو
عکس/ دیدار تولیت آستان قدس با مسئولین بخش زنان!
زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد
استایل شیک همسر بهرام رادان مثل همیشه جلب توجه کرد
راهنمای خرید بهترین لپ تاپ لمسی در سال 2025 ؛از اقتصادی تا پرچمدار
هشدار درباره موج گرما و آلودگی هوا
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
انتقالات پرسپولیس
استان کرمانشاه
دانشگاه علم و صنعت ایران
نقل و انتقالات پرسپولیس
باشگاه استقلال
منچستریونایتد
نیروهای شرکتی
دانشگاه علم و صنعت
ترکیب استقلال
محمدخان
بیماری های دستگاه ادراری
امیر محسن آذرافروز
ناوگان هوایی جهان
آزمون سمپاد
لومار
دادگاه عالی
ادبیات فرانسه
رضا زارع زاده
جیپ
ابزارهای نوین
آستر فرانکس
اشیان
مبارک شاه
داروی قاچاق
پورذهبی
یوسین بولت
مازندرانی
تبلیغات سیاسی
ترکیبات آلی فرار
سخنگوی دولت
زلزله ترکیه
جدول خاموشی
مایکل جکسون
گروه خودروسازی سایپا
اتباع افغانستانی
خودروسازی سایپا
باشگاه پرسپولیس
احمد نوراللهی
پژوهشگر برتر
اسکندر مومنی
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
روز خبرنگار
بازی فوتبال
یارانه نقدی
نمونه کشوری
بهرام رادان
استقلالی ها
استاد نمونه
اصحاب رسانه
نقل و انتقالات تابستانی
نقل و انتقالات استقلال
بازار نقل و انتقالات
مهاجران افغانستانی
کایسری اسپور ترکیه
اتحادیه فروشندگان
مجلس شورای اسلامی
انتقالات استقلال
تیم فوتبال اینتر
خرید تضمینی گندم
بازداشتگاه اوین
زندانیان امنیتی
قهرمان لیگ برتر
استقبال گسترده
مصطفی تاجزاده
اورنبرگ روسیه
عنوان قهرمانی
باشگاه اینتر
اعتمادبه نفس
لیدز یونایتد
کایسری اسپور
شورای اسلامی
رییس اتحادیه
فوتبال ایران
تبدیل وضعیت
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
دانلود فیلم
مصطفی لشگری
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل مدیرعامل استقلال تکلیف مهاجم پرسپولیس را مشخص کرد آفتاب نو | اخبار ورزشی جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد لینک نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی مرداد 1404 گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) نتیجه بازی بسکتبال سوریه ایران امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت چطور به دهک بندی یارانه اعتراض کنیم ؟ + مراحل ویدیو / الهه کولایی استاد دانشگاه تهران: برای روسیه، اسراییل دریچه ای برای دسترسی به فن آوری های نوین غربی، های تک و تکنولوژی های پیشرفته است / یک همکاری رو به گسترش در ابعاد مختلف بین روسیه و اسراییل وجود دارد، چه در سطح نخبگان در روسیه، چه در سطح نخبگان در اسراییل / دیاسپورای ر آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه سه سناریو برای ساماندهی نیروهای شرکتی در ساماندهی کارکنان دولت تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو عکس/ دیدار تولیت آستان قدس با مسئولین بخش زنان! زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد استایل شیک همسر بهرام رادان مثل همیشه جلب توجه کرد راهنمای خرید بهترین لپ تاپ لمسی در سال 2025 ؛از اقتصادی تا پرچمدار هشدار درباره موج گرما و آلودگی هواموضوعات داغ:
نقل و انتقالات انتقالات پرسپولیس استان کرمانشاه دانشگاه علم و صنعت ایران نقل و انتقالات پرسپولیس باشگاه استقلال منچستریونایتد نیروهای شرکتی دانشگاه علم و صنعت ترکیب استقلال محمدخان بیماری های دستگاه ادراری امیر محسن آذرافروز ناوگان هوایی جهان آزمون سمپاد لومار دادگاه عالی ادبیات فرانسه رضا زارع زاده جیپ ابزارهای نوین آستر فرانکس اشیان مبارک شاه داروی قاچاق پورذهبی یوسین بولت مازندرانی تبلیغات سیاسی ترکیبات آلی فرار سخنگوی دولت زلزله ترکیه جدول خاموشی مایکل جکسون گروه خودروسازی سایپا اتباع افغانستانی خودروسازی سایپا باشگاه پرسپولیس احمد نوراللهی پژوهشگر برتر اسکندر مومنی فوتبال اروپا زمین لرزه ای روز خبرنگار بازی فوتبال یارانه نقدی نمونه کشوری بهرام رادان استقلالی ها استاد نمونه اصحاب رسانه نقل و انتقالات تابستانی نقل و انتقالات استقلال بازار نقل و انتقالات مهاجران افغانستانی کایسری اسپور ترکیه اتحادیه فروشندگان مجلس شورای اسلامی انتقالات استقلال تیم فوتبال اینتر خرید تضمینی گندم بازداشتگاه اوین زندانیان امنیتی قهرمان لیگ برتر استقبال گسترده مصطفی تاجزاده اورنبرگ روسیه عنوان قهرمانی باشگاه اینتر اعتمادبه نفس لیدز یونایتد کایسری اسپور شورای اسلامی رییس اتحادیه فوتبال ایران تبدیل وضعیت عقد قرارداد فسخ قرارداد دانلود فیلم مصطفی لشگری
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
