صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 19 آبان 1404 - Sun, 09th Nov 2025
اخبار مصرف نمک - صفحه بیستم
بروزرسانی: 02:45
381 - چند توصیه برای مقابله با سنگ کلیه
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:45 74993644
فرتاک نیوز- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 22:45 74993644
در این گفت وگو به افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند توصیه هایی شده است. - به گزارش به طورکلی شدید است، چه به صورت دردی تیرکشنده و چه به صورت دردی مبهم. در واقع این درد شبیه درد و ناراحتی ...
382 - بیماری منییر چیست/ آیا درمان قطعی برای بیماری منییر کشف شده است؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 15:43 74987991
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 ماه پیش - یکشنبه 13 آبان 1403، 15:43 74987991
بیماری منیر یکی از علل شایع سرگیجه در سنین میانسالی است که می تواند علاوه بر ایجاد سرگیجه های شدید، مشکلات شنوایی نیز ایجاد کند . در این مطلب ابتدا می بینم که بیماری منییر چیست، - داروهای ...
383 - ارتباط مصرف نمک با پیشرفت بیماری ام اس
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 16:35 74941316
آفتاب- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 16:35 74941316
مطالعات جدید محققان دانشکده پزشکی ییل آمریکا نشان می دهد مصرف نمک یکی از عوامل موثر در پیشرفت بیماری ام اس است. - مطالعات جدید محققان دانشکده پزشکی ییل آمریکا نشان می دهد مصرف نمک یکی ...
384 - خواص نمک برای آسم و التهابات پوستی
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 06:03 74933532
دنیای اقتصاد- پزشکی- 12 ماه پیش - پنجشنبه 10 آبان 1403، 06:03 74933532
معاون فنی اداره کل امور فرآورده های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو به بررسی فواید درمانی نمک و نظارت های این سازمان بر کیفیت و ایمنی نمک های خوراکی پرداخت. - بهادر صید محمدیان ...
385 - معاون فنی امور فرآورده های طبیعی، سنتی سازمان غذا و دارو: مصرف متعادل نمک، درمانی طبیعی با فواید شگفت انگیز در طب سنتی است
ایران زندگی- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 10:55 74918727
ایران زندگی- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 10:55 74918727
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از سازمان غذا و دارو، بهادر صیدمحمدیان روز چهارشنبه با اشاره به روند بررسی فواید درمانی نمک و نظارت های این سازمان بر کیفیت و ایمنی نمک ...
386 - مصرف متعادل نمک، درمانی طبیعی با فواید شگفت انگیز در طب سنتی است
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 10:41 74918389
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 10:41 74918389
معاون فنی اداره کل امور فرآورده های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو گفت: به شرطی که مصرف نمک متعادل باشد فواید شگفت انگیزی در روند درمان های طبیعی در طب سنتی دارد. - تهران ...
387 - جمع آوری 800 کیلوگرم نمک غیربهداشتی از عطاری های یزد
ایسنا- سیاسی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 12:35 74884835
ایسنا- سیاسی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 12:35 74884835
با اجرای طرح بازدید گروهی کارشناسان بهداشت محیط 800 کیلوگرم نمک غیربهداشتی و فاقد مشخصات از عطاری های یزد جمع آوری شد. - ایسنا/یزد رییس مرکز بهداشت شهرستان یزد گفت: با اجرای طرح بازدید ...
388 - جمع آوری800 کیلوگرم نمک از عطاری های یزد
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 12:07 74884182
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 12:07 74884182
به گزارش خبرنگار جام جم آنلاین یزد، دکتر سید علی اکبر موسوی اظهار داشت: کارشناسان بهداشت محیط در اولین بازدید... نوشته جمع آوری800 کیلوگرم نمک از عطاری های یزد اولین بار در آفتاب نو | ...
389 - باید ها و نباید ها در مصرف نمک (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 00:00 74877434
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 7 آبان 1403، 00:00 74877434
مصرف بالای نمک یکی از چالش های عمده بهداشت عمومی در جهان و از فاکتور های مؤثر در پرفشاری خون است که باید در مصرف این ماده خوراکی حد اعتدال را رعایت کرد. - بزرگ ترین شبکه پولشویی و فرار ...
390 - 10 راهکار مؤثر برای کاهش مصرف نمک و حفظ سلامت قلب3825261
رسانه 7- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 15:06 74851748
رسانه 7- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 15:06 74851748
به گزارش خبرگزاری اقتصادایران ، سازمان جهانی بهداشت هدفی بلندپروازانه برای کاهش 25 درصدی ابتلا به فشار خون بالا تا سال 2025 تعیین کرده است. در ایران، - میوه ها و سبزیجات به طور طبیعی حاوی ...
391 - 10 نکته برای کمک به کاهش مصرف نمک
ایرنا- اقتصادی- 13 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 00:05 74841297
ایرنا- اقتصادی- 13 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 00:05 74841297
فشار خون بالا عامل مرگ سالانه 10 میلیون نفر در جهان است که مصرف بالای نمک یکی از دلایل آن به شمار می رود به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت کاهش 25 درصدی ابتلا به فشار خون بالا را تا سال 2025 ...
392 - آمار بیماران فشار خون در بیرجند بالا است
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 12:50 74822991
مهر- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 12:50 74822991
معاون پیشگیری و خدمات پایه سازمان بیمه سلامت ایران از بالا بودن آمار بیماران فشار خون در بیرجند خبر داد. - به گزارش خبرنگار مهر ، علی عابدی صبح پنجشنبه در همایش هفته بیمه سلامت در استان ...
393 - کسانیکه فشار خون بالا دارند مواظب تغدیه خود باشند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 23:45 74816800
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 23:45 74816800
اغلب پزشکان در مواجهه با بیماران مبتلا به پرفشاری خون، آن ها را از مصرف نمک سفره و غذاهای شور پرهیز می دهند در حالی که به گفته استادیار دانشکده طب مکمل و سنتی مشهد، - به گزارش ، آن ها را ...
394 - در مورد نمک کم سدیم چه میدانید؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 19:20 74775519
فرتاک نیوز- اقتصادی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 19:20 74775519
مصرف نمک یددار به دلیل فقر ید در آب و خاک کشور ما، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. نمک خوراکی، یک ماده شیمیایی متبلور، شورمزه و بدون بو است که اغلب از کلرید سدیم تشکیل شده است. - به گزارش ...
395 - هوس خوردن نمک نشانه چیست و چه درمانی دارد؟
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 03:05 74742686
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 03:05 74742686
اگر شما هم جزو افرادی هستید که هوس مصرف نمک میکنید و بیش از حد نمک میخورید بهتر است با دلایل هوس نمک آشنا شوید. - هیچکس در این دنیا نیست که یک ظرف بزرگ از چیپس، پاپ کورن، سیب زمینی سرخ کرده ...
396 - هوس خوردن نمک نشانه چیست و چه درمانی دارد؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 15:05 74734381
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 15:05 74734381
اگر شما هم جزو افرادی هستید که هوس مصرف نمک میکنید و بیش از حد نمک میخورید بهتر است با دلایل هوس نمک آشنا شوید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، هیچکس در این دنیا نیست که یک ظرف ...
397 - بهترین ورزش برای زنان باردار را بشناسید
رسانه 7- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 06:01 74712663
رسانه 7- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 27 مهر 1403، 06:01 74712663
به گزارش برنا؛ نایب رییس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: زنان باردار با لحاظ کردن برخی شرایط می توانند ورزش کنند. دکتر نازنین آرین با بیان اینکه زنان باردار با در نظر گرفتن شرایطی ...
398 - نمک کم سدیم چیست و چه کاربردی دارد؟
جار نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 05:13 74699269
جار نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 05:13 74699269
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، سدیم موجود در نمک، به عنوان کاتیون اصلی خارج سلولی، نقشی اساسی در حفظ تعادل اسید و باز، تنظیم حجم پلاسما، - انتقال پیام های عصبی و کارکرد مناسب ...
399 - نمک کم سدیم چیست و چه کاربردی دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 13:31 74689269
آفتاب نو- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 13:31 74689269
270980 تاریخ انتشار: چهارشنبه 25 مهر 1403 09:24 به گزارش بهداشت نیوز، سدیم موجود در نمک، به عنوان کاتیون اصلی خارج سلولی، - به گزارش بهداشت نیوز، سدیم موجود در نمک، به عنوان کاتیون اصلی خارج سلولی،
400 - کاربرد نمک کم سدیم چیست؟
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 13:10 74688712
ایسنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 13:10 74688712
مصرف نمک یددار به دلیل فقر ید در آب و خاک کشور ما، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. نمک خوراکی، یک ماده شیمیایی متبلور، شورمزه و بدون بو است که اغلب از کلرید سدیم تشکیل شده است. - ایسنا/فارس ...
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
استوری جنجالی بیرانوند پس از پیروزی اوسمار با پرسپولیس 📉 | تراکتور هنوز مدعی قهرمانی است! 🏆❤️
بهترین خبر ممکن برای ساپینتو و استقلال پیش از دربی
مناظره رسایی و رشیدی کوچی در مورد تلگرام و موانع فیلترینگ
خلاصه بازی منچستر سیتی 3 - 0 لیورپول (ویدئو)
طاهری: سازمان لیگ عدالت را برای دربی رعایت نکرد/به جامعه بزرگ هواداری استقلال بی احترامی شد
خلاصه بازی بارسلونا 4-2 سلتاویگو / هتریک لواندوفسکی و تعقیب رئال مادرید
خبر خوش شورای نگهبان درباره ساماندهی کارکنان دولت
مامور وظیفه شناس پلیس راه قزوین طلای 200 میلیونی را تحویل فرمانده داد
ببینید | ادعای جنجالی مهراد جم: از ایران تهدید شدم که اگه برگردی می کشیمت!
شرایط بازنشستگی با 15 سال سابقه بیمه تامین اجتماعی؛ حداقل حقوق چقدر است؟
انتقاد زیدآبادی به مجسمه شاپور اول: تاریخ بازیچه نیست!
فیلم/ جزییات تازه از مذاکرات رفع فیلتر تلگرام
فالگیر آنلاین موجب اختلاف زن و شوهر شد
وثیقه 200 میلیاردی پژمان جمشیدی تکذیب شد – سلام نو
3 فناوری پیشرفته سنگین ترین موشک ساخت ایران
همراه اول 30 گیگابایت اینترنت هدیه می دهد/ چه کسانی مشمول می شوند؟
فیلم/ تعیین تکلیف جدید دولت برای واگذاری زمین رایگان
شکایت خانواده قربانیان از ChatGPT؛ آیا هوش مصنوعی به راهنمای خودکشی تبدیل شده است؟
برای تقویت عملکرد صحیح ریه این کار را بکنید!
محدودیت گاز / هشدار زمستانی زودهنگام / مصرف خانگی از کنترل خارج شد!
فقط تحت این شرایط آنتی بیوتیک بخورید!
IRON؛ انسان نماترین ربات جهان با 62 مفصل، 2026 به بازار می آید
پیش بینی بورس فردا دوشنبه 19 آبان 1404
هوش مصنوعی ماهواره ها را در فضا کنترل می کند
موضوعات داغ:
رئال مادرید
داماد رییس جمهور
بازی منچستر سیتی
ناو هواپیمابر
آنتی بیوتیک
مربی بدنساز
منچستر سیتی
بازی منچستر
شورای نگهبان
هوافضای سپاه
کارشناس هواشناسی هرمزگان
مالورد
جیمزباند
انجمن روزنامه نگاران آسیا
سامانه تصمیم
مدیر فنی استقلال
پدر شهید
سامانتا کر
مزرعه سیب
مشگلات
معاون پلیس فتا
بوخوم بایرن مونیخ
تدبیر
فریبا نادری
دنیس لاو
پاییز 98
نیکوکاران
محمدحسین مرادمند
اشتهای کودک
سها رضا نژاد
اینترنت هدیه
پس از پیروزی
تعیین تکلیف
استقلالی ها
استان قزوین
نماینده ولی فقیه در استان
اتلتیکو پارانائنزه
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
رقابت های لیگ برتر
نماینده ولی فقیه
دستگاه آمبولانس
استقلال خوزستان
دادگاه تجدیدنظر
لیگ برتر انگلیس
جلال رشیدی کوچی
رژیم صهیونیستی
خورفکان امارات
شهرآورد پایتخت
فوتبال استقلال
بازدیدکنندگان
رئال مادرید در
نظامیان ترکیه
ورزشگاه اتحاد
تامین اجتماعی
کانال تلگرامی
تساوی بدون گل
به پلیس اطلاع
کورس قهرمانی
دونالد ترامپ
الوحدات اردن
فوتبال ایران
جنگ رسانه ای
روابط عمومی
مرکز درمانی
کمیته اخلاق
رسانه رسمی باشگاه استقلال
ساماندهی نیروهای شرکتی
جدول رده بندی لیگ برتر
مجمع تشخیص مصلحت نظام
شورای عالی فضای مجازی
گزارش عادل فردوسی پور
مستمری تامین اجتماعی
کمیسیون اجتماعی مجلس
خلاصه بازی بارسلونا
بیمه تامین اجتماعی
سرمربی رئال مادرید
علیرضا بیرانوند،
هواداران تراکتور
کادرفنی پرسپولیس
استوری جنجالی بیرانوند پس از پیروزی اوسمار با پرسپولیس 📉 | تراکتور هنوز مدعی قهرمانی است! 🏆❤️ بهترین خبر ممکن برای ساپینتو و استقلال پیش از دربی مناظره رسایی و رشیدی کوچی در مورد تلگرام و موانع فیلترینگ خلاصه بازی منچستر سیتی 3 - 0 لیورپول (ویدئو) طاهری: سازمان لیگ عدالت را برای دربی رعایت نکرد/به جامعه بزرگ هواداری استقلال بی احترامی شد خلاصه بازی بارسلونا 4-2 سلتاویگو / هتریک لواندوفسکی و تعقیب رئال مادرید خبر خوش شورای نگهبان درباره ساماندهی کارکنان دولت مامور وظیفه شناس پلیس راه قزوین طلای 200 میلیونی را تحویل فرمانده داد ببینید | ادعای جنجالی مهراد جم: از ایران تهدید شدم که اگه برگردی می کشیمت! شرایط بازنشستگی با 15 سال سابقه بیمه تامین اجتماعی؛ حداقل حقوق چقدر است؟ انتقاد زیدآبادی به مجسمه شاپور اول: تاریخ بازیچه نیست! فیلم/ جزییات تازه از مذاکرات رفع فیلتر تلگرام فالگیر آنلاین موجب اختلاف زن و شوهر شد وثیقه 200 میلیاردی پژمان جمشیدی تکذیب شد – سلام نو 3 فناوری پیشرفته سنگین ترین موشک ساخت ایران همراه اول 30 گیگابایت اینترنت هدیه می دهد/ چه کسانی مشمول می شوند؟ فیلم/ تعیین تکلیف جدید دولت برای واگذاری زمین رایگان شکایت خانواده قربانیان از ChatGPT؛ آیا هوش مصنوعی به راهنمای خودکشی تبدیل شده است؟ برای تقویت عملکرد صحیح ریه این کار را بکنید! محدودیت گاز / هشدار زمستانی زودهنگام / مصرف خانگی از کنترل خارج شد! فقط تحت این شرایط آنتی بیوتیک بخورید! IRON؛ انسان نماترین ربات جهان با 62 مفصل، 2026 به بازار می آید پیش بینی بورس فردا دوشنبه 19 آبان 1404 هوش مصنوعی ماهواره ها را در فضا کنترل می کندموضوعات داغ:
رئال مادرید داماد رییس جمهور بازی منچستر سیتی ناو هواپیمابر آنتی بیوتیک مربی بدنساز منچستر سیتی بازی منچستر شورای نگهبان هوافضای سپاه کارشناس هواشناسی هرمزگان مالورد جیمزباند انجمن روزنامه نگاران آسیا سامانه تصمیم مدیر فنی استقلال پدر شهید سامانتا کر مزرعه سیب مشگلات معاون پلیس فتا بوخوم بایرن مونیخ تدبیر فریبا نادری دنیس لاو پاییز 98 نیکوکاران محمدحسین مرادمند اشتهای کودک سها رضا نژاد اینترنت هدیه پس از پیروزی تعیین تکلیف استقلالی ها استان قزوین نماینده ولی فقیه در استان اتلتیکو پارانائنزه تیم فوتبال استقلال استقلال و پرسپولیس رقابت های لیگ برتر نماینده ولی فقیه دستگاه آمبولانس استقلال خوزستان دادگاه تجدیدنظر لیگ برتر انگلیس جلال رشیدی کوچی رژیم صهیونیستی خورفکان امارات شهرآورد پایتخت فوتبال استقلال بازدیدکنندگان رئال مادرید در نظامیان ترکیه ورزشگاه اتحاد تامین اجتماعی کانال تلگرامی تساوی بدون گل به پلیس اطلاع کورس قهرمانی دونالد ترامپ الوحدات اردن فوتبال ایران جنگ رسانه ای روابط عمومی مرکز درمانی کمیته اخلاق رسانه رسمی باشگاه استقلال ساماندهی نیروهای شرکتی جدول رده بندی لیگ برتر مجمع تشخیص مصلحت نظام شورای عالی فضای مجازی گزارش عادل فردوسی پور مستمری تامین اجتماعی کمیسیون اجتماعی مجلس خلاصه بازی بارسلونا بیمه تامین اجتماعی سرمربی رئال مادرید علیرضا بیرانوند، هواداران تراکتور کادرفنی پرسپولیس
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
