صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Sun, 10th Aug 2025
اخبار نشانه های افسردگی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 02:08
61 - این ویتامین در بدنتان کم باشد افسردگی می گیرید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 05:38 73151892
دنیای اقتصاد- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 05:38 73151892
مصرف مکمل های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می تواند در درمان افسردگی شان موثر باشد. - یکی از ویتامین های ضروری برای بدن، ویتامین D است. طبق گفته کارشناسان ...
62 - بهترین ورزش برای افسردگی چیست؟
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 09:30 73003268
عصر ایران- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 09:30 73003268
ورزش نه تنها برای سلامت جسمی مفید است بلکه می تواند به عنوان یک ابزار قدرتمند برای مقابله با افسردگی عمل کند. تحقیقات نشان داده اند که ورزش منظم می تواند به کاهش نشانه های افسردگی کمک ...
63 - بهترین ورزش برای افسردگی
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 08:25 73002419
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 11 تیر 1403، 08:25 73002419
افسردگی، یکی از شایعترین اختلالات روانی است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. - وجود دارد، ورزش به عنوان یک روش مؤثر و بدون عوارض جانبی شناخته شده است. اما ...
64 - شما افسردگی پنهان دارید؟
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 07:03 72909828
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 07:03 72909828
با آن که سال ها است فرهنگ توجه به سلامت روح و روان و کمک... جامعه ورزشی آفتاب نو: همشهری آنلاین نوشت: - یکی از اختلالات روانی که خیلی ها سعی در پنهان کردن آن دارند، به افسردگی پنهان معروف است.
65 - شما افسردگی پنهان دارید؟
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 07:00 72909815
پارسینه- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 07:00 72909815
افرادی که در خانواده های سخت گیر بزرگ شده اند، ممکن است به صورت ناخودآگاه، علائم افسردگی خود را پنهان کنند و درباره احساسات خود صحبت نکنند. - همشهری آنلاین نوشت: با آن که سال ها است فرهنگ ...
66 - نبود این ویتامین در بدن اشکمان را در می آورد
جار نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 05:15 72909505
جار نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 4 تیر 1403، 05:15 72909505
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، یکی از ویتامین های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد. طبق گفته کارشناسان تغذیه بدن یک فرد بالغ روزانه به 400 تا 800 ...
67 - ویژگی های افرادی که ویتامین D کم دارند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 03:28 72831081
دنیای اقتصاد- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 29 خرداد 1403، 03:28 72831081
مصرف مکمل های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می تواند در درمان افسردگی شان موثر باشد. - یکی از ویتامین های ضروری برای بدن، ویتامین D است که حتما با آن آشنایی اولیه دارد.
68 - علل و عوامل مهم کمبود ویتامین D در بدن
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 22:28 72829649
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 22:28 72829649
به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز، یکی از ویتامین های ضروری برای بدن، ویتامین... جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش پارسینه و به نقل از بهداشت نیوز، - عوامل زیر باعث کمبود این ویتامین ...
69 - اینفوگرافی| علائمی که سالمندان باید جدی بگیرند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 03:47 72611403
شهر آرا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 10 خرداد 1403، 03:47 72611403
علائم جسمی تنها چیزی نیستند که باید حواستان به آنها باشد. شما باید نسبت به تغییرات روحی و هیجانی خود نیز آگاه باشید. علائم و نشانه های افسردگی را هرگز نادیده نگیرید. - علائم جسمی تنها ...
70 - آیا تزریق بوتاکس می تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند؟
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 20:25 72595051
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 8 خرداد 1403، 20:25 72595051
این تیم روی نزدیک به 40000 گزارش FAERS از افرادی که عوارض جانبی پس از درمان بوتاکس را تجربه کرده بودند، تمرکز کردند. این گزارش ها درمان بوتاکس را به هشت علت مختلف و محل های تزریق شامل پیشانی، ...
71 - زنگ خطر افزایش آلزایمر و زوال عقل در ایران به صدا درآمد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 21:37 72353614
شهر آرا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 21:37 72353614
جامعه که به سمت سالمندی و پیری جمعیت می رود، مسائل و مشکلات فراوانی مانند انواع بیماری، افسردگی، پارکینسون، آلزایمر و زوال عقل جمعیت سالمند را درگیر می کند. - تفریح نکردن، منجربه اختلال ...
72 - علائم و نشانه های افسردگی
جهان مانا- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 15:48 72296899
جهان مانا- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 15:48 72296899
گاهی ممکن است افراد نسبت به فعالیت هایی که قبلا در خانه و یا در محل کار انجام می دادند، علاقه کمتری نشان دهند. آنها احساس غم و یا اندوه کرده و یا احساس کنند که علاقه ای برای انجام فعالیت ...
73 - راهکار طلایی برای سم زدایی 1000000 برابری در ناشتای صبح
اندیشه معاصر- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 21:02 72286203
اندیشه معاصر- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 21:02 72286203
راهکار طلایی برای سم زدایی 1000000 برابری در ناشتای صبح را در اندیشه معاصر بخوانید. - را در اندیشه معاصر بخوانید. لیمو خاصیت ضد باکتری و ویروسی قوی داشته و می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.
74 - علائم و نشانه های افسردگی + اینفوگرافی
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:06 72283816
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:06 72283816
گاهی ممکن است افراد نسبت به فعالیت هایی که قبلا در خانه و یا در محل کار انجام می دادند، علاقه کمتری نشان دهند. آنها احساس غم و یا اندوه کرده و یا احساس کنند که علاقه ای برای انجام فعالیت ...
75 - سم زدایی 1000000 برابری در ناشتای صبح + شافع کبد | چند قطره از آب این میوه منظم مصرف شود
نامه نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:24 72282288
نامه نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:24 72282288
تمدن های باستانی معتقد بودند که لیموترش می تواند تمامی سموم را از بدن دفع کند و برخی از تحقیقات اخیر نیز نشان داده است که این موضوع می تواند صحیح باشد. - آب لیمو می تواند به عرق کردن بدن ...
76 - به این شکل غذا خوردن شما را افسرده خواهد کرد
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:31 72155797
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:31 72155797
رژیم غذایی قادر است تأثیرات مختلفی بر سلامت روان بگذارد؛ به طور مثال، مصرف برخی غذاها منجر به افسردگی می شود و مصرف برخی دیگر می تواند این شرایط را کنترل کند. - به گزارش ، ارتباط وجود دارد.
77 - غذا خوردن به این شکل شما را افسرده حال می کند
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 18:10 72148265
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 18:10 72148265
آنچه که می خوریم، علاوه بر سلامت جسم، بر سلامت روان نیز اثر دارد. تحقیقات متعدد نیز نشان می دهد که بین غذای مصرفی و خطر ابتلا به افسردگی، ارتباط وجود دارد. - آنچه که می خوریم، علاوه بر سلامت جسم،
78 - 10 نشانه افسردگی در کودکان
اینتیتر- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 12:23 71683113
اینتیتر- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 12:23 71683113
افسردگی یک اختلال مغزی است که شامل تغییراتی در عملکرد و ساختار مغز شما می شود. علل دقیق آن به طور کامل شناخته نشده است، اما ژنتیک، عوامل محیطی و تأثیرات روانی همگی می توانند در ایجاد ...
79 - نشانه های افسردگی در کودکان / افسردگی در کودکان چگونه تشخیص داده می شود؟
اندیشه قرن- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 09:54 71680189
اندیشه قرن- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 09:54 71680189
چیزی که افسردگی را از تجربه معمول دوران کودکی متمایز می کند، مدت زمان علائم و نحوه تأثیر آنها بر زندگی روزمره است. بر خلاف تجربیات روزمره که باعث شار عاطفی می شوند، - نشانه های افسردگی ...
80 - 10 نشانه افسردگی در کودکان
اندیشه معاصر- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 09:47 71680083
اندیشه معاصر- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 اسفند 1402، 09:47 71680083
افسردگی یک اختلال مغزی است که شامل تغییراتی در عملکرد و ساختار مغز شما می شود. علل دقیق آن به طور کامل شناخته نشده است، اما ژنتیک، عوامل محیطی و تأثیرات روانی همگی می توانند در ایجاد ...
اخبار داغ:
جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل
پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم
جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد
درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد
گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر)
برنامه و ساعات قطعی برق کرمان دوشنبه 20 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرمان
داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت
جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد
هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟
تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها
گزینه جدید پرسپولیس درویش را به دوبی فرستاد!
آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی
اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه
زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد
تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات
عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری
غایبان سپاهان مقابل الدحیل مشخص شدند
تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو
اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم
واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور
اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش
برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404
راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟
تفاوتها با کیپ تاون!
موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
استان کرمانشاه
نقل و انتقالات پرسپولیس
منچستریونایتد
مطالبات گندمکاران
جدول خاموشی
شرکت توزیع برق
خودرو های وارداتی
پرداخت مطالبات
سرمربی تیم ملی جوانان ایران
شهر لنگرود
شهردار فارسان
پلیس راهنمایی و رانندگی
دیدیه دشان
آیت الله علی اکبر رشاد
سید مهدی حسینی
ضیف الله الشامی
بالی قایه
مجید قناد
لیگ برتر بسکتبال کشور
تولید مرغ
ناغان
روز جهانی جمعیت
اردوی تیم ملی آرژانتین
وحید قبادی دانا
پرونده سایپا
صنف عکاسان و فیلمبرداران
کهکشان مارپیچی
قباد آذرآیین
برنامه تلویزیونی
باشگاه پرسپولیس
احمد نوراللهی
اسکندر مومنی
فوتبال اروپا
زمین لرزه ای
بازی فوتبال
بهرام رادان
استقلالی ها
اصحاب رسانه
تشکیلات خودگردان فلسطین
نقل و انتقالات تابستانی
بازار نقل و انتقالات
مهاجران افغانستانی
کایسری اسپور ترکیه
فصل نقل و انتقالات
تبریک روز خبرنگار
خرید تضمینی گندم
بازداشتگاه اوین
زندانیان امنیتی
لیگ نخبگان آسیا
ساعت های هوشمند
قهرمان لیگ برتر
رژیم صهیونیستی
استقبال گسترده
شهرداری تهران
مصطفی تاجزاده
نیروهای شرکتی
میوه و تره بار
اورنبرگ روسیه
عنوان قهرمانی
اعتمادبه نفس
کایسری اسپور
فوتبال ایران
مرحله پلی آف
عقد قرارداد
فسخ قرارداد
دانلود فیلم
مصطفی لشگری
اقتصاد کلان
اندازه گیری
شرکت توزیع نیروی برق تهران
نخست وزیر رژیم صهیونیستی
ساماندهی نیروهای شرکتی
حذف چهار صفر از پول ملی
نقل و انتقالات فوتبال
پلیس آگاهی تهران بزرگ
شرکت توزیع نیروی برق
سازمان جهاد کشاورزی
مدیرعامل خانه سینما
جدول خاموشی برق کرمان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمان دوشنبه بیستم مرداد نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد + جزییات دقیق و کامل پیشنهادات خوبی از فوتبال اروپا داشتم، اما به استقلال آمدم جدول خاموشی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق کرمانشاه دوشنبه بیستم مرداد درخواست جالب نازون از استقلالی ها در پرواز مشهد گل دوم کریستیانو رونالدو مقابل آلمریا (آلمریا 1-2 النصر) برنامه و ساعات قطعی برق کرمان دوشنبه 20 مرداد 1404 + روش های اطلاع از قطعی برق کرمان داستان قتل ایلیا کوچولو در رشت چیست؟ + ماجرای پیدا شدن جسد ایلیا در گیلده شفت جدول خاموشی برق خوزستان فردا دوشنبه 20 مرداد ماه 1404 + جدول قطعی برق اهواز دوشنبه بیستم مرداد هفت برگ برنده منچستریونایتد در مسیر قهرمانی؛ آیا تهدید ایساک جدی است؟ تعطیلی شنبه ها به جای چهارشنبه ها گزینه جدید پرسپولیس درویش را به دوبی فرستاد! آشنایی با انواع ارگاسم در زنان | تجربه های متفاوت لذت جنسی اظهارات سخنگوی دولت درباره تعطیلی روز شنبه زلزله 6.1 ریشتری ترکیه را به لرزه درآورد تفاوت فوق العاده ویژه فرهنگیان پرداخت و مابقی معوقات عکس/ لقب رسانه های بریتانیایی به کلثوم اکبری غایبان سپاهان مقابل الدحیل مشخص شدند تصمیم عاقلانه یک دختربچه در ثانیه های وحشتناک زلزله ترکیه +ویدیو اکران مردمی سریال از یاد رفته با حرکت توجه برانگیز سینا و پردیس! + فیلم واکنش رییس جمهور به موضوع کریدور زنگزور اختلال و قطعی در اینترنت کشور از ساعاتی پیش برنامه خاموشی ها و قطع برق در تهران امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 راز و رمزِ ماندگاری «دکتر سلام»/ سواد سلامت با این برنامه تلویزیونی محقق می شود؟ تفاوتها با کیپ تاون!موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس نقل و انتقالات استان کرمانشاه نقل و انتقالات پرسپولیس منچستریونایتد مطالبات گندمکاران جدول خاموشی شرکت توزیع برق خودرو های وارداتی پرداخت مطالبات سرمربی تیم ملی جوانان ایران شهر لنگرود شهردار فارسان پلیس راهنمایی و رانندگی دیدیه دشان آیت الله علی اکبر رشاد سید مهدی حسینی ضیف الله الشامی بالی قایه مجید قناد لیگ برتر بسکتبال کشور تولید مرغ ناغان روز جهانی جمعیت اردوی تیم ملی آرژانتین وحید قبادی دانا پرونده سایپا صنف عکاسان و فیلمبرداران کهکشان مارپیچی قباد آذرآیین برنامه تلویزیونی باشگاه پرسپولیس احمد نوراللهی اسکندر مومنی فوتبال اروپا زمین لرزه ای بازی فوتبال بهرام رادان استقلالی ها اصحاب رسانه تشکیلات خودگردان فلسطین نقل و انتقالات تابستانی بازار نقل و انتقالات مهاجران افغانستانی کایسری اسپور ترکیه فصل نقل و انتقالات تبریک روز خبرنگار خرید تضمینی گندم بازداشتگاه اوین زندانیان امنیتی لیگ نخبگان آسیا ساعت های هوشمند قهرمان لیگ برتر رژیم صهیونیستی استقبال گسترده شهرداری تهران مصطفی تاجزاده نیروهای شرکتی میوه و تره بار اورنبرگ روسیه عنوان قهرمانی اعتمادبه نفس کایسری اسپور فوتبال ایران مرحله پلی آف عقد قرارداد فسخ قرارداد دانلود فیلم مصطفی لشگری اقتصاد کلان اندازه گیری شرکت توزیع نیروی برق تهران نخست وزیر رژیم صهیونیستی ساماندهی نیروهای شرکتی حذف چهار صفر از پول ملی نقل و انتقالات فوتبال پلیس آگاهی تهران بزرگ شرکت توزیع نیروی برق سازمان جهاد کشاورزی مدیرعامل خانه سینما
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
