صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 3 مرداد 1404 - Thu, 24th Jul 2025
اخبار عرق کردن - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 01:36
281 - این نوشیدنی ها را در تابستان بخورید! (توصیه مختصصان)
ایونا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 09:43 73176089
ایونا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 09:43 73176089
نوشیدن مایعات به میزان کافی بسیار مهم است. اما مصرف چه نوشیدنی هایی در تابستان خوب است؟ - به گزارش خبرنگار اجتماعی ایونا به نقل از ایسنا، خطرابتلا به سنگ کلیه و نارسایی مزمن کلیه در ...
282 - مصرف چه نوشیدنی هایی در تابستان توصیه می شود؟
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 09:35 73175931
آفتاب- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 09:35 73175931
خطر ابتلا به سنگ کلیه و نارسایی مزمن کلیه در کسانی که به خصوص در روزهای گرم به طور منظم نوشابه می نوشند، افزایش می یابد. - آفتاب نیوز : در روزهای گرم تابستان، بدن دو یا سه برابر بیشتر نسبت ...
283 - مصرف چه نوشیدنی هایی در تابستان توصیه می شود؟
حوادث پلاس- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 09:09 73175392
حوادث پلاس- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 09:09 73175392
خطر ابتلا به سنگ کلیه و نارسایی مزمن کلیه در کسانی که به خصوص در روزهای گرم به طور منظم نوشابه می نوشند، افزایش می یابد. The post مصرف چه نوشیدنی هایی در تابستان توصیه می شود؟ first appeared on حوادث پلاس.
284 - مصرف این نوشیدنی ها در تابستان توصیه می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 07:21 73174330
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 07:21 73174330
خطر ابتلا به سنگ کلیه و نارسایی مزمن کلیه در کسانی که به خصوص در روزهای گرم به طور منظم نوشابه می نوشند، افزایش می یابد. - ، در روزهای گرم تابستان، بدن دو یا سه برابر بیشتر نسبت به روزهای دیگر سال،
285 - مصرف چه نوشیدنی هایی در تابستان توصیه می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 07:10 73174260
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 07:10 73174260
عرق کردن به طور طبیعی خاصیت خنک کنندگی دارد، در عین حال مصرف آب را افزایش می دهد. ما روزانه حدود 1.5 لیتر آب از طریق تنفس، عرق و ادرار از دست می دهیم اما در دماهای بالا این میزان می تواند ...
286 - در تابستان چه نوشیدنی هایی باید نوشید؟
قدس آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 06:37 73174143
قدس آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 06:37 73174143
خطر ابتلا به سنگ کلیه و نارسایی مزمن کلیه در کسانی که به خصوص در روزهای گرم به طور منظم نوشابه می نوشند، افزایش می یابد. - در روزهای گرم تابستان، بدن دو یا سه برابر بیشتر نسبت به روزهای دیگر سال،
287 - روش هایی برای جلوگیری از عرق سوز شدن در روزهای گرم
تابناک- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 16:50 73159044
تابناک- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 16:50 73159044
عرق سوز، به دلیل تجمع قطرات عرق در لایه های زیرین پوست و ایجاد ساییدگی چند لایه پوستی با یکدیگر می شود؛ در نتیجه شخص احساس سوزش یا خارش پیدا می کند. - به گزارش تایناک به نقل از فارس، به ...
288 - عرق کردن زیاد نشانه چیست؟ کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد میشود؟
رویداد 24- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 11:46 73155362
رویداد 24- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 21 تیر 1403، 11:46 73155362
تعریق مقطعی بدن به دلایل مختلفی مانند گرما، اضطراب، فعالیت بدنی و مصرف بعضی از غذا های تند ایجاد می شود. چنانچه تعریق بدن ادامه دار و همراه با علائم دیگری باشد نشان دهنده بیماری های جدی است.
289 - 10 گیاه که می تواند عرق زیر بغل را از بین ببرد
مجله اکالا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 16:18 73145729
مجله اکالا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 16:18 73145729
عرق کردن فرآیندی طبیعی برای تنظیم دمای بدن است، اما گاهی اوقات می تواند بیش از حد و آزاردهنده باشد. راه های طبیعی زیادی برای کنترل تعریق بدن وجود دارد که یکی از آن ها، - 50% تخفیفویژه ...
290 - چرا کُره ای ها عرق نمی کنند و بوی بد نمی دهند؟!
دولت بهار- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 20:12 73132365
دولت بهار- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 20:12 73132365
دانشمندان کشف کرده اند که یک ژن باعث ایجاد بوی بد عرق در بدن انسان می شود. عرق به خودی خود بو ندارد، بلکه در اثر فرآیند باکتریایی بوی بدی پیدا می کند. - دانشمندان کشف کرده اند که یک ژن باعث ...
291 - راهکارهای مؤثر برای پیشگیری از گرمازدگی در تابستان
قدس آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 11:07 73123172
قدس آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 11:07 73123172
گرمازدگی شدیدترین شکل بیماری های ناشی از افزایش دماست که در صورت ابتلا به آن، زندگی و سلامت فرد مبتلا به شدت به خطر می افتد. - گرما زدگی یک وضعیت ناخوشایند است که ممکن است در دوران گرما ...
292 - راهکارهای موثر برای پیشگیری از گرمازدگی در تابستان
قدس آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:32 73122353
قدس آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 10:32 73122353
گرمازدگی شدیدترین شکل بیماری های ناشی از افزایش دماست که در صورت ابتلا به آن، زندگی و سلامت فرد مبتلا به شدت به خطر می افتد. - گرما زدگی یک وضعیت ناخوشایند است که ممکن است در دوران گرما ...
293 - بهترین پارچه ها برای مانتو تابستونی / این پارچه ها کولر دارن و حسابی خنکت می کنن
شایا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 16:13 73112987
شایا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 16:13 73112987
توی این مطلب متوجه میشی که چه پارچه هایی واسه مانتو تابستونی مناسبه و بهتره مانتوی خودت رو از چه پارچه ای بخری یا با چه نوع پارچه ای بدوزی. - شایانیوز- با گرم شدن هوا باید با لباس هایی ...
294 - با این خوراکی ها بیشتر عرق می کنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 21:51 73100975
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 21:51 73100975
در حالی که عواملی مانند ژنتیک، عدم تعادل هورمونی و شرایط پزشکی نقش مهمی در هیپرهیدروزیس دارند، برخی از غذاها نیز می توانند در افزایش تعریق نقش داشته باشند. - به گزارش نقش داشته باشند. ...
295 - این 5 خوراکی عرق کردن بدن شما را افزایش می دهد!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 08:21 73088304
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 08:21 73088304
به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از ام اس ان، تعریق یک عملکرد طبیعی بدن است که به تنظیم دمای بدن و دفع سموم کمک می کند. با این حال، برای برخی از افراد، - غذاهای حاوی مواد تند مانند فلفل چیلی، ...
296 - این 5 خوراکی عرق کردن بدن شما را افزایش می دهد!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 07:43 73087962
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 17 تیر 1403، 07:43 73087962
در حالی که عواملی مانند ژنتیک، عدم تعادل هورمونی و شرایط پزشکی نقش مهمی در هیپرهیدروزیس دارند، برخی از غذاها نیز می توانند در افزایش تعریق نقش داشته باشند. - به گزارش اطلاعات آنلاین ...
297 - فواید تعریق برای سلامتی که نمیدانید + اینفوگرافی
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 09:49 73048666
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 14 تیر 1403، 09:49 73048666
تحقیقات علمی نشان می دهد عرق کردن به بدن در سم زدایی و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. فعالیت های مداومی که عرقتان را درمی آورند نیز برای سلامت قلب و مدیریت وزن و کاهش ریسک بیماری های مزمنی ...
298 - بهترین دئودورانت ها کدامند؟
رویداد 24- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 15:51 73040829
رویداد 24- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 15:51 73040829
همه ما عرق می کنیم و این موضوع به ویژه در تابستان بسیار بیش تر و آزاردهنده می شود و اگر به فکر یک ضدتعریق خوب نباشیم ممکن است بوی بدنمان خود و دیگران را کلافه و ناراحت کند. - رویداد24 نازآفرین ...
299 - راه کارهای ساده برای کاهش عرق کردن بدن در تابستان
پنجره نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 02:03 73031168
پنجره نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 02:03 73031168
تکه های یخ را داخل پارچه ای بپیچید و دقایقی روی صورت قرار دهید، این روش منافذ پوست را می بندد. تصور کنید تعرق زیاد روی صورت موجب می شود صورتتان چرب و روغنی بنظر بیاید. - تصور کنید تعرق ...
300 - علت عرق کردن زیاد و راه های درمان تعریق شدید چیست؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 12:47 73021914
شهر آرا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 12 تیر 1403، 12:47 73021914
تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروز می تواند نشانه بروز مشکلی اساسی برای سلامتی باشد. - به گزارش شهرآرانیوز، تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروز، قابل کنترل است و جای نگرانی نیست. اما به طور کل، ...
اخبار داغ:
تعطیلی ادارات تهران شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های تهران شنبه تعطیل است؟
مدافع لیگ برتری گزینه جدید هاشمیان برای پرسپولیس
اولین واکنش به خرید ورزشگاه تختی توسط استقلال
وضعیت مبهم گزینه پرسپولیس و تراکتور
زمان دیدار استقلال و تراکتور تغییر کرد
رومانو: چلسی مستقیماً برای جذب هدف آرسنال وارد مذاکره شد!
فیلم/ یک مار وسط برنامه صداوسیما مهمان زن را نیش زد!
سیدحسین حسینی و خداحافظی عجیب با هواداران استقلال پس از 13 سال؛ حرفی نیست / عکس
میزان ورود رهبر انقلاب در فرماندهی جنگ | توضیحات سردار وحیدی درباره نحوه گرفتن دستور
عکس/ حضور سردار قاآنی و فرمانده کل ارتش و سپاه در مراسم چهلم سرلشکر باقری
خرمشهر 5 رونمایی شد؛ اولین موشک قاره پیما ایران+ ویدئو
مشمولان یارانه 900 هزار تومانی دولت مشخص شدند !
تعطیلی ادارات خوزستان شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های اهواز شنبه تعطیل است؟
جدول زمانی پرداخت مطالبات فرهنگیان اعلام شد / پرداخت بدون سند تا 2.5 میلیون تومان برای فرهنگیان فعال شد
موشک های ایرانی این گونه پالایشگاه مهم اسراییل را به آتش کشیدند +ویدیو
کاهش 10 درصدی ریپل؛ تحلیلگران اهداف 10 تا 30 دلار را همچنان محتمل می دانند
آتش سوزی گسترده در شیراز
تهیه کوله زندگی برای یک خانواده سه نفره
افتتاح بیمارستان 96 تخت خوابی بافق تا دی ماه
رازگشایی از اینترنت کوانتومی: پرش نور، جهش اطلاعات!»
تجهیز این بیمارستان دولتی به سیستم های پیشرفته لاپاروسکوپی و اکوسونوگرافی
باگ جدید در به روزرسانی KB5001716 مایکروسافت؛ ویندوز 11 برای همه؟
فاجعه ای که باز هم تکرار شد/ آتش سوزی های جنگلی ترکیه، لااقل 10 قربانی گرفت
موضوعات داغ:
فوتبال ایران
سیدحسین حسینی
موشک قاره پیما
انتقال آب از دریای عمان
میلیارد تومان
ورزشگاه تختی
عیسی آل کثیر
سردار وحیدی
هواداران سپاهان
وزیر امور خارجه
دانشگاه ادیان و مذاهب
عقب نشینی نظامیان آمریکایی
اتاق خواب
محمد حسن انصاری فرد
چاه ریسه
خطبه خوانی
آوایی
ومعیت هلال احمر گلستان
رانت و فساد
جان واریو
منصور رستگار فسایی
هشتادیا
لاشا تالاخادزه
بیمارستان سیار
حقوق معوق
فلسفه آمریکایی
ایران جهانی
جنگ جهانی دوم
قیمت تخم مرغ
بودجه 1402
آتش سوزی جنگلی
نقل و انتقالات
تعطیلی ادارات
جمهوری اسلامی
بینی قیمت طلا
ایران و اروپا
نقل و انتقالات فوتبال ایران
تیم استقلال
هزار تومانی
سردار قاآنی
رهبر انقلاب
شهادت سردار
پایگاه خبری
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
رییس سازمان آتش نشانی
وزیر امور خارجه ایران
نقل و انتقالات فوتبال
سوپرجام فوتبال ایران
اسپورتینگ لیسبون
سازمان های دولتی
رهبر معظم انقلاب
استقلال و سپاهان
ریکاردو ساپینتو
صندوق بازنشستگی
سید عباس عراقچی
باشگاه تراکتور
استعداد درخشان
پالایشگاه حیفا
ویکتور گیوکرش
مادران باردار
شهرداری شیراز
انقلاب اسلامی
گل گهر سیرجان
جلسه سران قوا
مدیریت بحران
نماینده مردم
حبیب فرعباسی
چهره ماندگار
واریز یارانه
نامه سرگشاده
بسته بهداشتی
نقل و انتقال
کاهش فشار آب
آخرین وضعیت
حسین گودرزی
نمایش خانگی
بهره برداری
ایمان سلیمی
مهاجم سوئدی
تعطیلی ادارات تهران شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های تهران شنبه تعطیل است؟ مدافع لیگ برتری گزینه جدید هاشمیان برای پرسپولیس اولین واکنش به خرید ورزشگاه تختی توسط استقلال وضعیت مبهم گزینه پرسپولیس و تراکتور زمان دیدار استقلال و تراکتور تغییر کرد رومانو: چلسی مستقیماً برای جذب هدف آرسنال وارد مذاکره شد! فیلم/ یک مار وسط برنامه صداوسیما مهمان زن را نیش زد! سیدحسین حسینی و خداحافظی عجیب با هواداران استقلال پس از 13 سال؛ حرفی نیست / عکس میزان ورود رهبر انقلاب در فرماندهی جنگ | توضیحات سردار وحیدی درباره نحوه گرفتن دستور عکس/ حضور سردار قاآنی و فرمانده کل ارتش و سپاه در مراسم چهلم سرلشکر باقری خرمشهر 5 رونمایی شد؛ اولین موشک قاره پیما ایران+ ویدئو مشمولان یارانه 900 هزار تومانی دولت مشخص شدند ! تعطیلی ادارات خوزستان شنبه 4 مرداد 1404 | آیا ادارات و بانک های اهواز شنبه تعطیل است؟ جدول زمانی پرداخت مطالبات فرهنگیان اعلام شد / پرداخت بدون سند تا 2.5 میلیون تومان برای فرهنگیان فعال شد موشک های ایرانی این گونه پالایشگاه مهم اسراییل را به آتش کشیدند +ویدیو کاهش 10 درصدی ریپل؛ تحلیلگران اهداف 10 تا 30 دلار را همچنان محتمل می دانند آتش سوزی گسترده در شیراز تهیه کوله زندگی برای یک خانواده سه نفره افتتاح بیمارستان 96 تخت خوابی بافق تا دی ماه رازگشایی از اینترنت کوانتومی: پرش نور، جهش اطلاعات!» تجهیز این بیمارستان دولتی به سیستم های پیشرفته لاپاروسکوپی و اکوسونوگرافی باگ جدید در به روزرسانی KB5001716 مایکروسافت؛ ویندوز 11 برای همه؟ فاجعه ای که باز هم تکرار شد/ آتش سوزی های جنگلی ترکیه، لااقل 10 قربانی گرفتموضوعات داغ:
فوتبال ایران سیدحسین حسینی موشک قاره پیما انتقال آب از دریای عمان میلیارد تومان ورزشگاه تختی عیسی آل کثیر سردار وحیدی هواداران سپاهان وزیر امور خارجه دانشگاه ادیان و مذاهب عقب نشینی نظامیان آمریکایی اتاق خواب محمد حسن انصاری فرد چاه ریسه خطبه خوانی آوایی ومعیت هلال احمر گلستان رانت و فساد جان واریو منصور رستگار فسایی هشتادیا لاشا تالاخادزه بیمارستان سیار حقوق معوق فلسفه آمریکایی ایران جهانی جنگ جهانی دوم قیمت تخم مرغ بودجه 1402 آتش سوزی جنگلی نقل و انتقالات تعطیلی ادارات جمهوری اسلامی بینی قیمت طلا ایران و اروپا نقل و انتقالات فوتبال ایران تیم استقلال هزار تومانی سردار قاآنی رهبر انقلاب شهادت سردار پایگاه خبری مدیرعامل صندوق بازنشستگی رهبر معظم انقلاب اسلامی رییس سازمان آتش نشانی وزیر امور خارجه ایران نقل و انتقالات فوتبال سوپرجام فوتبال ایران اسپورتینگ لیسبون سازمان های دولتی رهبر معظم انقلاب استقلال و سپاهان ریکاردو ساپینتو صندوق بازنشستگی سید عباس عراقچی باشگاه تراکتور استعداد درخشان پالایشگاه حیفا ویکتور گیوکرش مادران باردار شهرداری شیراز انقلاب اسلامی گل گهر سیرجان جلسه سران قوا مدیریت بحران نماینده مردم حبیب فرعباسی چهره ماندگار واریز یارانه نامه سرگشاده بسته بهداشتی نقل و انتقال کاهش فشار آب آخرین وضعیت حسین گودرزی نمایش خانگی بهره برداری ایمان سلیمی مهاجم سوئدی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
