صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 17 آبان 1404 - Fri, 07th Nov 2025
اخبار نارسایی کلیه - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 02:15
201 - بهترین راهکارهای طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 22:15 76827292
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 4 اسفند 1403، 22:15 76827292
فشار خون بالا یکی از مشکلات رایج است، اما می توان آن را با راهکارهای طبیعی کنترل کرد. - به گزارش می تواند خطر بروز بیماری های قلبی و سکته را افزایش دهد. اما با تغییر در رژیم غذایی، مصرف ...
202 - رازهای کاهش فشار خون – راهکارهای طبیعی برای کنترل موثر فشار خون
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 00:05 76756894
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 30 بهمن 1403، 00:05 76756894
با رعایت نکات تغذیه ای و روش های طبیعی، فشار خون خود را به سطح بهینه برسانید. - به گزارش ، قاتل خاموش، یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی در جهان است که می تواند منجر به بیماری های جدی مانند سکته مغزی،
203 - عوارض مصرف بیش از حد روغن زیتون چیست؟
اینتیتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 12:42 76715151
اینتیتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 12:42 76715151
مصرف بیش از حد روغن زیتون موجب بروز مشکلات قلبی، کاهش قابل توجه قند خون و بروز مشکلات گوارشی می شود. - به گزارش اینتیتر به نقل از ایمنا، متخصصان تغذیه معتقدند که روغن زیتون تصفیه شده ...
204 - دیابتی ها این ویتامین را فراموش نکنند
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 01:08 76709054
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 01:08 76709054
بیماری دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس و پیامدهای شدید مانند نارسایی کلیه و قطع عضو و سایر موارد محسوب می شود. در این میان، دیابت نوع 2، بیش از 90 درصد موارد ابتلا به دیابت را شامل شده و ...
205 - دیابتی ها این ویتامین را فراموش نکنند
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 01:08 76709053
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 27 بهمن 1403، 01:08 76709053
بیماری دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس و پیامدهای شدید مانند نارسایی کلیه و قطع عضو و سایر موارد محسوب می شود. در این میان، دیابت نوع 2، بیش از 90 درصد موارد ابتلا به دیابت را شامل شده و ...
206 - با مصرف این ویتامین دیابت نمی گیرید
روز نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 14:43 76703252
روز نو- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 14:43 76703252
محققان دریافتند که مکمل های ویتامین D در کاهش 15 درصدی خطر پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع 2 مؤثر هستند. - روزنو :محققان دریافتند که مکمل های ویتامین D در کاهش 15 درصدی خطر پیشرفت پیش دیابت ...
207 - با مصرف این ویتامین دیابت نمی گیرید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 10:00 76700126
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 10:00 76700126
بیماری دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس و پیامدهای شدید مانند نارسایی کلیه و قطع عضو و سایر موارد محسوب می شود. در این میان، دیابت نوع 2، بیش از 90 درصد موارد ابتلا به دیابت را شامل شده و ...
208 - با مصرف این ویتامین دیابت نمی گیرید
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 09:53 76700085
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 09:53 76700085
بیماری دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس و پیامدهای شدید مانند نارسایی کلیه و قطع عضو و سایر موارد محسوب می شود. در این میان، دیابت نوع 2، بیش از 90 درصد موارد ابتلا به دیابت را شامل شده و ...
209 - ویتامینی که مخصوص دیابتی ها است!
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 05:50 76698934
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 05:50 76698934
بیماری دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس و پیامدهای شدید مانند نارسایی کلیه و قطع عضو و سایر موارد محسوب می شود. در این میان، دیابت نوع 2، بیش از 90 درصد موارد ابتلا به دیابت را شامل شده و ...
210 - ویتامینی که علاوه بر جلوگیری از پوکی استخوان ضد دیابت هم هست
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 12:25 76690221
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 12:25 76690221
بیماری دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس و پیامدهای شدید مانند نارسایی کلیه و قطع عضو و سایر موارد محسوب می شود. در این میان، دیابت نوع 2، بیش از 90 درصد موارد ابتلا به دیابت را شامل شده و ...
211 - ویتامینی با خاصیت ضد دیابت/ با مصرف این ویتامین دیابت نمی گیرید
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 08:33 76686798
خبر فوری- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 08:33 76686798
محققان دریافتند که مکمل های ویتامین D در کاهش 15 درصدی خطر پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع 2 مؤثر هستند. به گزارش medicalnewstoday، بیماری دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس و پیامدهای شدید مانند نارسایی ...
212 - ویتامینی با خاصیت ضد دیابت
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 08:20 76686651
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 08:20 76686651
محققان دریافتند که مکمل های ویتامین D در کاهش 15 درصدی خطر پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع 2 مؤثر هستند. - محققان دریافتند که مکمل های ویتامین D در کاهش 15 درصدی خطر پیشرفت پیش دیابت به دیابت ...
213 - ویتامینی با خاصیت ضد دیابت
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 06:36 76686135
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 06:36 76686135
به گزارش خبرآنلاین، بیماری دیابت یکی از علل اصلی مرگ زودرس و پیامدهای شدید مانند نارسایی کلیه و قطع عضو و سایر موارد محسوب می شود. در این میان، - به گزارش خبرآنلاین، بیماری دیابت یکی ...
214 - چهارمین پیوند کلیه حیوانی به انسان انجام شد
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 19:05 76681656
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 19:05 76681656
جراحان بیمارستان عمومی ماساچوست در آمریکا چهارمین پیوند کلیه خوک اصلاح ژنتیکی شده را به انسان انجام دادند. - آفتاب نیوز : جراحان گفتند که دریافت کننده عضو اصلاح شده ژنتیکی خوک مردی 66 ...
215 - کمک فوری برای این دختر یتیم و مادر سرطانی
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 12:40 76612470
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 20 بهمن 1403، 12:40 76612470
خیریه همت رضاشهر با ارسال نامه ای به عصر ایران، خواستار کمک فوری برای این دختر یتیم و مادر سرطانی شده است. در این نامه آمده است: احتراماً به استحضار می رساند دو مورد از مددجویان این خیریه ...
216 - دیابت سهم 30 درصدی در هزینه های درمان بیمه سلامت دارد+ فیلم
ایرنا- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 12:25 76585698
ایرنا- اقتصادی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 18 بهمن 1403، 12:25 76585698
مدیر کل بیمه سلامت خراسان رضوی گفت: بیمه سلامت استان 6 هزار و 700 میلیارد ریال در ماه برای هزینه درمان به بیمه شدگان پرداخت می کند که نزدیک به 30 درصد آن مرتبط با مبتلایان به دیابت و عوارض آن است.
217 - اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به 6 بیمار زندگی دوباره بخشید (13 بهمن 1403)
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 12:13 76498666
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 12:13 76498666
اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، موجب نجات و ادامه زندگی شش بیمار نیازمندبه عضو شد. - اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، موجب نجات و ادامه زندگی ...
218 - اهدای عضو به 6 بیمار زندگی دوباره بخشید (13 بهمن 1403)
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:53 76498197
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:53 76498197
اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، موجب نجات و ادامه زندگی شش بیمار نیازمندبه عضو شد. - اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، موجب نجات و ادامه زندگی ...
219 - اهدا عضو به شش بیمار زندگی دوباره بخشید (13 بهمن 1403)
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:48 76498101
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1403، 11:48 76498101
اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، موجب نجات و ادامه زندگی شش بیمار نیازمند به عضو شد. - اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، موجب نجات و ادامه زندگی ...
220 - علائم فشار خون بالا پیام های آنلاین
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 10:35 76471911
بازتاب آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 11 بهمن 1403، 10:35 76471911
منبع مگتو حدود یک سوم ایرانیان فشار خون بالا یا فشار خون بالا دارند. بیماری که می تواند به رگها ، قلب ها ، مغزها ، کلیه ها و چشم ها به مرور زمان آسیب برساند ، - حدود یک سوم ایرانیان فشار ...
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار داغ:
فیلم/ توهین دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال
ببینید | فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال؛ ویدیویی که باشگاه پرسپولیس حذفش کرد!
فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی! ویدیوی جنجالی از صفحه رسمی پاک شد
شعار جالب هواداران پرسپولیس در پایان مسابقه با اس.خوزستان
ویدیو| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلالی ها!/ تشویق اوسمار جنجالی شد
فیلم/ استقبال بی سابقه مردم از کنسرت میدان انقلاب
ببینید| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی!
ببینید| آغاز کنسرت رایگان خیابانی در میدان انقلاب
دانلود سریال شغال قسمت 15
فال قهوه امروز | فال قهوه شنبه 17 آبان 1404+تعبیر آنلاین
طرح ساماندهی نیروهای شرکتی به بن بست خورد
آیا کسی می تواند با جادو و جادوگری حال یکی را پریشان کند؟
جزییات درگیری مسلحانه پلیس با سارقان خطرناک در زاهدان
پیش بینی بورس فردا شنبه 17 آبان 1404
ضرورت جمع آوری میوه و سرشاخه های آلوده از سطح باغات و مزارع
چهره شهر سیگنال غلط پرآبی می دهد
ایکس ترافیک جعلی در سراسر وب ارسال می کند
گوشت های وارداتی آلوده منشا بیماری تب برفکی است؟
عملیات 72 ساعته پلیس دامغان با دستگیری 30 موادفروش و 14 تبعه غیرمجاز
هشدار جدی به خریداران طلا / کارشناس بازار: فعلاً خرید نکنید / قیمت ها در آستانه سقوط یا جهش بزرگ!
ویدیو| پاس کاری و کل کل با ارلینگ هالند غیرواقعی!
اطلاعیه مهم دانشگاه باقرالعلوم / پذیرش دانشجو در دوره دکتری تخصصی / شرایط، رشته ها و مهلت ثبت نام اعلام شد
موضوعات داغ:
پرسپولیسی ها
میدان انقلاب
استقلال خوزستان
هواداران پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
فوتبال ایران
باشگاه استقلال
مدیر رسانه ای
هواداران استقلال
مدیر رسانه ای پرسپولیس
نمایشگاه مجازی کتاب
احیای شب بیست و یکم
بچه های شیطون
ستارگان هالیوود
ترافیک سنگین
چسلی
موزه سپاهان
ناصر مطیعی
الگزیر
مربی برتر ماه لیگ برتر
زغال سنگ شرکت البرز شرقی
سایت کدال
مسابقات آزاد استرالیا
کارزان قاسمی
کارخانه فولاد ازنا
سوره اعلی
باشگاه خبرنگاران
محمدابراهیم طاهریان فرد
نخست وزیر پیشین اسراییل
کانون راهنمایان گردشگری
باشگاه خبرنگاران
سنگین ترین شکست
لیگ برتر فوتبال
درگیری مسلحانه
دانلود فیلم
ورزشگاه شهدای شهر قدس
هلال احمر استان سمنان
ارکستر سمفونیک تهران
کمیسیون اجتماعی مجلس
تیم ملی فوتبال ایران
خرده فروش مواد مخدر
کارشناس هواشناسی
هواشناسی کشاورزی
اتاق اصناف ایران
کمیسیون اجتماعی
فرمانده انتظامی
سازمان دامپزشکی
فیلم علمی تخیلی
امام جمعه لامرد
ارکستر سمفونیک
مربی ایتالیایی
چادرملو اردکان
لیگ برتر ایران
تیم ملی فوتبال
محصولات زراعی
سمفونیک تهران
اقدامات اولیه
مراسم رونمایی
انقلاب اسلامی
جدول رده بندی
معماری معاصر
آزمون سراسری
رییس کمیسیون
امداد و نجات
اوسمار ویرا
خارق العاده
استان سمنان
معاون امداد
رییس سازمان
وزارت خارجه رژیم صهیونیستی
دیدار پرسپولیس و استقلال
حرم مطهر حضرت شاهچراغ(ع)
محمدحسین کنعانی زادگان
جدول رده بندی لیگ برتر
دروازه بان پرسپولیس
کادر پزشکی پرسپولیس
هافبک تیم پرسپولیس
پرسپولیس و استقلال
خطبه های نماز جمعه
انتخابات پارلمانی
فیلم/ توهین دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال ببینید | فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلال؛ ویدیویی که باشگاه پرسپولیس حذفش کرد! فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی! ویدیوی جنجالی از صفحه رسمی پاک شد شعار جالب هواداران پرسپولیس در پایان مسابقه با اس.خوزستان ویدیو| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به استقلالی ها!/ تشویق اوسمار جنجالی شد فیلم/ استقبال بی سابقه مردم از کنسرت میدان انقلاب ببینید| فحاشی دسته جمعی پرسپولیسی ها به رقیب سنتی! ببینید| آغاز کنسرت رایگان خیابانی در میدان انقلاب دانلود سریال شغال قسمت 15 فال قهوه امروز | فال قهوه شنبه 17 آبان 1404+تعبیر آنلاین طرح ساماندهی نیروهای شرکتی به بن بست خورد آیا کسی می تواند با جادو و جادوگری حال یکی را پریشان کند؟ جزییات درگیری مسلحانه پلیس با سارقان خطرناک در زاهدان پیش بینی بورس فردا شنبه 17 آبان 1404 ضرورت جمع آوری میوه و سرشاخه های آلوده از سطح باغات و مزارع چهره شهر سیگنال غلط پرآبی می دهد ایکس ترافیک جعلی در سراسر وب ارسال می کند گوشت های وارداتی آلوده منشا بیماری تب برفکی است؟ عملیات 72 ساعته پلیس دامغان با دستگیری 30 موادفروش و 14 تبعه غیرمجاز هشدار جدی به خریداران طلا / کارشناس بازار: فعلاً خرید نکنید / قیمت ها در آستانه سقوط یا جهش بزرگ! ویدیو| پاس کاری و کل کل با ارلینگ هالند غیرواقعی! اطلاعیه مهم دانشگاه باقرالعلوم / پذیرش دانشجو در دوره دکتری تخصصی / شرایط، رشته ها و مهلت ثبت نام اعلام شدموضوعات داغ:
پرسپولیسی ها میدان انقلاب استقلال خوزستان هواداران پرسپولیس باشگاه پرسپولیس فوتبال ایران باشگاه استقلال مدیر رسانه ای هواداران استقلال مدیر رسانه ای پرسپولیس نمایشگاه مجازی کتاب احیای شب بیست و یکم بچه های شیطون ستارگان هالیوود ترافیک سنگین چسلی موزه سپاهان ناصر مطیعی الگزیر مربی برتر ماه لیگ برتر زغال سنگ شرکت البرز شرقی سایت کدال مسابقات آزاد استرالیا کارزان قاسمی کارخانه فولاد ازنا سوره اعلی باشگاه خبرنگاران محمدابراهیم طاهریان فرد نخست وزیر پیشین اسراییل کانون راهنمایان گردشگری باشگاه خبرنگاران سنگین ترین شکست لیگ برتر فوتبال درگیری مسلحانه دانلود فیلم ورزشگاه شهدای شهر قدس هلال احمر استان سمنان ارکستر سمفونیک تهران کمیسیون اجتماعی مجلس تیم ملی فوتبال ایران خرده فروش مواد مخدر کارشناس هواشناسی هواشناسی کشاورزی اتاق اصناف ایران کمیسیون اجتماعی فرمانده انتظامی سازمان دامپزشکی فیلم علمی تخیلی امام جمعه لامرد ارکستر سمفونیک مربی ایتالیایی چادرملو اردکان لیگ برتر ایران تیم ملی فوتبال محصولات زراعی سمفونیک تهران اقدامات اولیه مراسم رونمایی انقلاب اسلامی جدول رده بندی معماری معاصر آزمون سراسری رییس کمیسیون امداد و نجات اوسمار ویرا خارق العاده استان سمنان معاون امداد رییس سازمان وزارت خارجه رژیم صهیونیستی دیدار پرسپولیس و استقلال حرم مطهر حضرت شاهچراغ(ع) محمدحسین کنعانی زادگان جدول رده بندی لیگ برتر دروازه بان پرسپولیس کادر پزشکی پرسپولیس هافبک تیم پرسپولیس پرسپولیس و استقلال خطبه های نماز جمعه انتخابات پارلمانی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
