صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 15 بهمن 1404 - Tue, 03rd Feb 2026
اخبار مواد قندی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 03:09
381 - نقش احساس گرسنگی در کُند کردن پیری
ایسکانیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 01:01 67892437
ایسکانیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 30 اردیبهشت 1402، 01:01 67892437
در حالیکه مشخص شده بود که محدود کردن مقدار غذای مصرفی می تواند روند پیری سالم را در انسان تقویت کند، یک مطالعه جدید نشان داده است که احساس گرسنگی ممکن است برای کُند کردن پیری کافی باشد. ...
382 - قند با دندان چه می کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 17:11 67880641
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 17:11 67880641
بهترین راه پیشگیری از پوسیدگی دندان،کاهش میزان مصرف مواد قندی است. - به گزارش اگر در میان تمام اقشار جامعه هم قابل پیشگیری نباشد، در بین اقشاری که از سواد سلامت کافی برخوردار باشند، ...
383 - احساس گرسنگی موجب کاهش روند پیری می شود
مهر- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 06:55 67873395
مهر- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 06:55 67873395
در حالیکه مشخص شده بود که محدود کردن مقدار غذای مصرفی می تواند روند پیری سالم را در انسان تقویت کند، یک مطالعه جدید نشان داده است که احساس گرسنگی ممکن است برای کُند کردن پیری کافی باشد. ...
384 - چه کار کنیم که به شیرینی جات معتاد نشویم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 23:02 67749088
عرشه آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - یکشنبه 17 اردیبهشت 1402، 23:02 67749088
اعتیاد به خوردن شیرینی و مواد قندی از جمله مواردی است که خطر ابتلا به دیابت را بالا می برد. - گروه رسانه ای عرشه مجموعه ای خصوصی و غیر سیاسی است که تلاش می کند بصورت برخط و چاپی به همراه ...
385 - 20 دقیقه پس از مصرف مواد قندی دهان خود را بشویید
آریا- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1402، 22:36 67687712
آریا- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1402، 22:36 67687712
ضروری است؛ پس از استفاده از مواد قندی، دندان های خود را با مسواک و خمیردندان حاوی فلوراید تمیز کنیم و در صورت نبود دسترسی به مسواک در فرصت طلایی (20 دقیقه) بعد از مصرف مواد قندی دهان خود ...
386 - گیاهان دارویی موثر بر صفرا و کبد را بشناسید
ایسنا- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 10:40 67547707
ایسنا- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 10:40 67547707
استفاده از گیاهان دارویی خار مریم، زرشک،کاسنی و نعنا در سلامتی کبد تاثیر شگفت انگیزی دارند. - ایسنا/زنجان کارشناس گیاهان دارویی گفت: استفاده از گیاهان دارویی خار مریم، زرشک،کاسنی ...
387 - ادعای تازه دندانپزشکان انگلیسی درباره نخ دندان
ایسکانیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 05:00 67545459
ایسکانیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 05:00 67545459
بیشتر دندان پزشکان بر این باورند که نخ دندان یکی از عوامل مفید و ضروری برای جلوگیری از پوسیدگی دندان است؛ اما این نظریه تا چه مقدار صحیح است؟ - تحقیقی که انجام شد، نشان داد مدرک کافی ...
388 - اجرای بیش از 50 برنامه سلامت محور به 5 هزار شهروند منطقه 19
آریا- سیاسی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 30 فروردین 1402، 08:45 67522603
آریا- سیاسی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 30 فروردین 1402، 08:45 67522603
همزمان با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان با هدف توجه به سلامت شهروندی بیش از 50 برنامه سلامت محور با ارائه خدمات به 5 هزار شهروند منطقه 19 در مساجد، - حسینیه ها و امام زادگان ارائه شد.به گزارش ...
389 - آیا تعریق بعد از خوردن غذاهای قندی خطرناک است؟
جدید پرس- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 28 فروردین 1402، 11:53 67497983
جدید پرس- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 28 فروردین 1402، 11:53 67497983
به طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده های شیرین لذت می برند به عنوان مثال، - به گزارش جدید پرس: وقتی اثرات ...
390 - تاثیرات منفی مصرف بیش از حد خوراکی های قندی
اقتصاد 24- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 28 فروردین 1402، 03:46 67493374
اقتصاد 24- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 28 فروردین 1402، 03:46 67493374
وقتی اثرات مضر قند روی بدن از جمله پوسیدگی دندان، درد مفاصل، مشکلات کبدی و بیماری قلبی را در نظر بگیریم، مصرف مواد قندی می تواند به یک مشکل تبدیل شود. -
391 - مصرف قند چه بلایی سر بدنتان می آورد؟
پارسینه- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 28 فروردین 1402، 03:05 67493334
پارسینه- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 28 فروردین 1402، 03:05 67493334
به طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده های شیرین لذت می برند به عنوان مثال، - وقتی اثرات مصرف قند روی بدن از ...
392 - اگر بعد از خوردن شیرینی جات عرق کنیم خطرناک است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 28 فروردین 1402، 00:20 67492877
ایسکانیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - دوشنبه 28 فروردین 1402، 00:20 67492877
به طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده های شیرین لذت می برند به عنوان مثال، - آمریکایی ها روزانه تا 270 کالری ...
393 - آیا تعریق بعد از خوردن غذاهای قندی خطر دارد؟
ساناپرس- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 21:38 67491765
ساناپرس- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 21:38 67491765
به گزارش ساناپرس، آیا تعریق بعد از خوردن غذاهای قندی خطر دارد؟ به طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می بردند با این حال، این روزها، - به طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف ...
394 - آیا تعریق بعد از خوردن غذاهای قندی خطرناک است؟
دولت بهار- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 13:12 67485522
دولت بهار- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 13:12 67485522
به طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده های شیرین لذت می برند به عنوان مثال، - آمریکایی ها روزانه تا ۲۷۰ ...
395 - آیا تعریق بعد از خوردن غذاهای قندی خطرناک است؟
اکوفارس- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 13:11 67485520
اکوفارس- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 13:11 67485520
به طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده های شیرین لذت می برند به عنوان مثال، - آمریکایی ها روزانه تا ۲۷۰ ...
396 - آیا تعریق بعد از خوردن غذا های قندی خطرناک است؟
آفتاب- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 12:30 67484693
آفتاب- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 12:30 67484693
به طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده های شیرین لذت می برند به عنوان مثال، - آمریکایی ها روزانه تا 270 کالری ...
397 - آیا تعریق بعد از خوردن غذاهای قندی خطرناک است؟
ایسنا- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 12:05 67484195
ایسنا- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 27 فروردین 1402، 12:05 67484195
به طور کلی افراد گاه به گاه از مصرف خوراکی شیرین لذت می بردند با این حال، این روزها، مردم کمی بیش از حد از میان وعده های شیرین لذت می برند به عنوان مثال، - ایسنا/خراسان رضوی به طور کلی ...
398 - اینفوگرافیک / نبایدهای غذایی برای روزه داران
شفقنا- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 19:45 67389211
شفقنا- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 19:45 67389211
شفقنا_مصرف برخی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان و به خصوص برای افراد روزه دار می تواند آسیب هایی را به بدن روزه داران وارد کند. زیاده روی در مصرف مواد قندی و آش های غلیظ و پر چرب، - غذاهای ...
399 - اینفوگرافیک/ نبایدهای غذایی برای روزه داران
اکوفارس- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 19:41 67389192
اکوفارس- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 19:41 67389192
مصرف برخی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان و به خصوص برای افراد روزه دار می تواند آسیب هایی را به بدن روزه داران وارد کند. زیاده روی در مصرف مواد قندی و آش های غلیظ و پر چرب، - غذاهای پر چرب ...
400 - اینفوگرافیک/ نبایدهای غذایی برای روزه داران
دولت بهار- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 19:37 67389149
دولت بهار- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 19 فروردین 1402، 19:37 67389149
مصرف برخی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان و به خصوص برای افراد روزه دار می تواند آسیب هایی را به بدن روزه داران وارد کند. زیاده روی در مصرف مواد قندی و آش های غلیظ و پر چرب، - غذاهای پر چرب ...
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
مشخصات پهپاد تجسسی شاهد 139
پنالتی برای پرسپولیس گرفته نشد/ احساس می کنم یک شیطنت در این مورد وجود داشت
سه نقطه ضعف بزرگ پرسپولیس را بشناسید
ضدحال بزرگ رامین رضاییان به استقلال و ساپینتو
قیمت طلا امروز چهارشنبه 15 بهمن 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
زلزله در تبریز، امشب رخ داد/ این زمین لرزه در مرند و ارومیه نیز احساس شد
هادی چوپان سکوتش را شکست/ صدبار گفتم مسئولین برای من عددی نیستند/ 39 سال سالم بودن من با یک سال اشتباه ...
شرایط نامناسب فوتبالیست مورد علاقه محسن تنابنده
آغاز مرحله چهارم شارژ طرح رفع سوء تغذیه کودکان + جزییات
جشن نیمه شعبان در مسجد مقدس جمکران
علت حادثه حریق در بازارچه جنت در دست بررسی است
صادرات گاز ایران در زمستان صفر شد!
عکس | حجت اشرف زاده همکاری با صداوسیما را متوقف کرد
متروی تهران رایگان شد
افتتاح و کلنگ زنی 54 طرح صنعتی و تولیدی به مناسبت دهه فجر در همدان
سرلشکر موسوی جایگزین شهید باقری در هیئت نظارت مجمع تشخیص شد
اکبری: شایعات درباره تغییر معماری اینترنت کشور بی اساس است
گزارش تصویری | روز چهارم چهل و چهارمین جشنواره فیلم فجر
طحان نظیف: همدلی و انسجام مردم دشمنان را ناکام می گذارد
پیش بینی باور نکردنی درباره صعود قیمت طلا به این رقم تاریخی
کارت ورود به جلسه آزمون دکتری سال 1405
بهترین زنگ های ویدیویی Ring در سال 2026: ویژگی های جدید و جذاب
موضوعات داغ:
تأمین اجتماعی
ناو هواپیمابر
علمی کاربردی
پهپاد ایرانی
نمایندگان مجلس
دانشگاه علمی کاربردی
رامین رضاییان
طرح صنعتی و تولیدی
آزمون دکتری
آبراهام لینکلن
کمیسیون حقوقی و قضایی
محمود میران
ماندالا
کلاته عرب
جواد زرینچه
گل فروزان
ستاد پیشگیری
چمیپونشیپ
زالواب
قد بلند شدن
پیتر کراویتز
جنبش النهضه تونس
ستاد مهر
کودتاگران
جرج ولسیانی
مهدی اخوان بهابادی
سفیران سروش سعادت
فرمانداران
مهاجمان تیم ملی
بازی تبلت
کارشناسان داوری
جمعیت هلال احمر
درباره اینترنت
دیپلمات ایرانی
چادرملو اردکان
سرنگونی پهپاد
وزیر ارتباطات
کالاهای اساسی
بازی بارسلونا
بازی پرسپولیس
انقلاب اسلامی
حضرت مهدی (عج)
تغذیه کودکان
گزارش تصویری
نیروهای مسلح
شورای نگهبان
دستگاه قضایی
رییس دانشگاه
شورای اسلامی
جمعیت هلال احمر استان تهران
باور نکردنی
هفته نوزدهم
تجدید میثاق
استان تهران
سرمربی تیم فوتبال استقلال
رییس دانشگاه علمی کاربردی
دانشگاه جامع علمی کاربردی
سازمان سنجش آموزش کشور
شرکت ارتباطات زیرساخت
نقل وانتقالات زمستانی
شرکت بهره برداری مترو
مجمع تشخیص مصلحت نظام
جلسه مجمع تشخیص مصلحت
سازمان تأمین اجتماعی
پیروزی انقلاب اسلامی
سخنگوی شورای نگهبان
تیم فوتبال استقلال
صنعت، معدن و تجارت
بازی های لیگ برتر
مسجد مقدس جمکران
تیم های بارسلونا
مجمع تشخیص مصلحت
شرکت بهره برداری
ریکاردو ساپینتو
عبدالرحیم موسوی
اقتصادی و سیاسی
دیدار پرسپولیس
فناوری اطلاعات
فوتبال استقلال
یک چهارم نهایی
مشخصات پهپاد تجسسی شاهد 139 پنالتی برای پرسپولیس گرفته نشد/ احساس می کنم یک شیطنت در این مورد وجود داشت سه نقطه ضعف بزرگ پرسپولیس را بشناسید ضدحال بزرگ رامین رضاییان به استقلال و ساپینتو قیمت طلا امروز چهارشنبه 15 بهمن 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار زلزله در تبریز، امشب رخ داد/ این زمین لرزه در مرند و ارومیه نیز احساس شد هادی چوپان سکوتش را شکست/ صدبار گفتم مسئولین برای من عددی نیستند/ 39 سال سالم بودن من با یک سال اشتباه ... شرایط نامناسب فوتبالیست مورد علاقه محسن تنابنده آغاز مرحله چهارم شارژ طرح رفع سوء تغذیه کودکان + جزییات جشن نیمه شعبان در مسجد مقدس جمکران علت حادثه حریق در بازارچه جنت در دست بررسی است صادرات گاز ایران در زمستان صفر شد! عکس | حجت اشرف زاده همکاری با صداوسیما را متوقف کرد متروی تهران رایگان شد افتتاح و کلنگ زنی 54 طرح صنعتی و تولیدی به مناسبت دهه فجر در همدان سرلشکر موسوی جایگزین شهید باقری در هیئت نظارت مجمع تشخیص شد اکبری: شایعات درباره تغییر معماری اینترنت کشور بی اساس است گزارش تصویری | روز چهارم چهل و چهارمین جشنواره فیلم فجر طحان نظیف: همدلی و انسجام مردم دشمنان را ناکام می گذارد پیش بینی باور نکردنی درباره صعود قیمت طلا به این رقم تاریخی کارت ورود به جلسه آزمون دکتری سال 1405 بهترین زنگ های ویدیویی Ring در سال 2026: ویژگی های جدید و جذابموضوعات داغ:
تأمین اجتماعی ناو هواپیمابر علمی کاربردی پهپاد ایرانی نمایندگان مجلس دانشگاه علمی کاربردی رامین رضاییان طرح صنعتی و تولیدی آزمون دکتری آبراهام لینکلن کمیسیون حقوقی و قضایی محمود میران ماندالا کلاته عرب جواد زرینچه گل فروزان ستاد پیشگیری چمیپونشیپ زالواب قد بلند شدن پیتر کراویتز جنبش النهضه تونس ستاد مهر کودتاگران جرج ولسیانی مهدی اخوان بهابادی سفیران سروش سعادت فرمانداران مهاجمان تیم ملی بازی تبلت کارشناسان داوری جمعیت هلال احمر درباره اینترنت دیپلمات ایرانی چادرملو اردکان سرنگونی پهپاد وزیر ارتباطات کالاهای اساسی بازی بارسلونا بازی پرسپولیس انقلاب اسلامی حضرت مهدی (عج) تغذیه کودکان گزارش تصویری نیروهای مسلح شورای نگهبان دستگاه قضایی رییس دانشگاه شورای اسلامی جمعیت هلال احمر استان تهران باور نکردنی هفته نوزدهم تجدید میثاق استان تهران سرمربی تیم فوتبال استقلال رییس دانشگاه علمی کاربردی دانشگاه جامع علمی کاربردی سازمان سنجش آموزش کشور شرکت ارتباطات زیرساخت نقل وانتقالات زمستانی شرکت بهره برداری مترو مجمع تشخیص مصلحت نظام جلسه مجمع تشخیص مصلحت سازمان تأمین اجتماعی پیروزی انقلاب اسلامی سخنگوی شورای نگهبان تیم فوتبال استقلال صنعت، معدن و تجارت بازی های لیگ برتر مسجد مقدس جمکران تیم های بارسلونا مجمع تشخیص مصلحت شرکت بهره برداری ریکاردو ساپینتو عبدالرحیم موسوی اقتصادی و سیاسی دیدار پرسپولیس فناوری اطلاعات فوتبال استقلال یک چهارم نهایی
خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آبشده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصارههای گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
