صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار غذاخوردن - صفحه دهم
بروزرسانی: 20:55
181 - موبایل هایمان را هر چندروز یک بار باید تمیز کنیم؟
اطلاعات آنلاین- فناوری- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 23:58 72667100
اطلاعات آنلاین- فناوری- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 23:58 72667100
اگر از قاب پلاستیکی گوشی همراه استفاده می کنید، تمیز کردن منظم آن ضروری است، زیرا باکتری ها راحت تر به آن می چسبند تا به فلز، شیشه یا قطعات پلاستیکی. - مجله تایم در گزارشی درباره تمیز ...
182 - هر چند وقت یک بار باید تلفن همراه را تمیز کنیم؟
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 16:43 72664095
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 16:43 72664095
اگر نگران اید که گوشی همراهتان صدمه ببینید، توصیه شرکت اپل و سازندگان آن این است که گوشی را پیش از تمیز کردن خاموش کنید و مراقب ورود مایعات به درز های گوشی و محفظه شارژ آن باشید. امیلی توت مارتین،
183 - هر چند وقت یک بار باید تلفن همراه را تمیز کرد؟
اینتیتر- فناوری- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 14:08 72662553
اینتیتر- فناوری- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 14:08 72662553
اگر نگران اید که گوشی همراهتان صدمه ببینید، توصیه شرکت اپل و سازندگان آن این است که گوشی را پیش از تمیز کردن خاموش کنید و مراقب ورود مایعات به درز های گوشی و محفظه شارژ آن باشید. - به گزارش ...
184 - هر چند وقت یک بار باید تلفن همراه را تمیز کرد؟
زی سان- فناوری- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 12:18 72661389
زی سان- فناوری- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 خرداد 1403، 12:18 72661389
اگر نگران اید که گوشی همراهتان صدمه ببینید، توصیه شرکت اپل و سازندگان آن این است که گوشی را پیش از تمیز کردن خاموش کنید و مراقب ورود مایعات به درز های گوشی و محفظه شارژ آن باشید. - زی سان: ...
185 - برای کاهش وزن، روزانه به چند کالری نیاز دارید؟
رویداد 24- اقتصادی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 22:56 72610314
رویداد 24- اقتصادی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 9 خرداد 1403، 22:56 72610314
اگر می خواهید وزن کم کنید، متخصصان می گویند دانستن تعداد کالری هایی که معمولا در طول روز می سوزانید، امری حیاتی است؛ زیرا پس از آن باید 500 کالری در روز کاهش بدهید تا حدود 453 گرم در هفته کم کنید.
186 - هشدار: این خوراکی های خوشمزه به راحتی سلامتی را از شما می گیرد!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 07:18 72540310
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 07:18 72540310
اگرچه ما عاشق غذا و غذاخوردن هستیم، اما اگر در تهیه غذا احتیاط لازم را نکرده و یا به طور مکرر مصرف کنیم، ممکن است بیمار شویم. - هشدار: این خوراکی های خوشمزه به راحتی سلامتی را از شما می ...
187 - راهکار هایی ساده و پیش پا افتاده برای کاهش پرخوری + فیلم
اندیشه معاصر- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 22:02 72382726
اندیشه معاصر- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 22:02 72382726
برخی از افراد به دلایل مختلفی دچار پرخوری می شوند که این عامل در طولانی مدت منجر به افزایش وزن شده و خطر ابتلا به بیماری های گوناگونی مانند دیابت و انواع بیماری های قلبی را افزایش دهد، ...
188 - فودبلاگری؛ جنون غذا برای پول!
حوادث پلاس- سیاسی- 19 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:04 72382184
حوادث پلاس- سیاسی- 19 ماه پیش - یکشنبه 23 اردیبهشت 1403، 21:04 72382184
گسترش روزافزون رسانه ها و عدم نظارت بر روند محتوای برنامه ها به خصوص در فضای مجازی موجب تحولاتی در سبک زندگی ایرانی ــ اسلامی شده است. The post فودبلاگری؛ - گسترش روزافزون رسانه ها و عدم ...
189 - چه کنیم عفونت لثه نگیریم؟
پارسینه- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 07:05 72333883
پارسینه- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 07:05 72333883
رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان عامل کلیدی و اصلی در عفونت لثه به شمار می آید. - بهزاد هوشمند، جراح لثه گفت: در عفونت لثه سه عامل که هرکدام یک ضلع مثلث را تشکیل می دهند، نقش دارد. وی افزود: ...
190 - پرهیز در مصرف این خوراکی ها بینایی را تقویت می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 23:56 72317948
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 23:56 72317948
برای تقویت بینایی باید از مصرف برخی خوراکی ها پرهیز کرد. از مصرف گوشت های خشک و فرآوری شده تا حد امکان پرهیز کنید. برای جلوگیری از ضعف بینایی و دید مصرف غذاهای غلیظ مانند حلیم و کله پاچه ...
191 - چه کسی به رضا شاه غذا خوردن با کارد و چنگال را آموزش داد؟
زی سان- سیاسی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 17:48 72314641
زی سان- سیاسی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 17:48 72314641
با وجود کلید خودرن نام رضا شاه به پادشاهی توسعه گرا، او در اوایل رسیدن به حکومت حتی آداب اولیه غذا خوردن و کشورداری را نیز نمی دانست. همین امر عاملی شد وزیر دربار مسئولیت آموزش او را عهده دار شود.
192 - پرهیز در مصرف این خوراکی ها بینایی را تقویت می کند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 13:23 72310410
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 13:23 72310410
برای حفظ سلامت بینایی از مصرف برخی مواد غذایی باید پرهیز کرد یا حداقل باید میزان مصرف آن ها را کنترل کرد. - بهداشت نیوز نوشت: برای تقویت بینایی باید از مصرف برخی خوراکی ها پرهیز کرد. از ...
193 - چه زمانی بهتر است شام بخوریم؟
اینتیتر- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 11:23 72308027
اینتیتر- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 11:23 72308027
محققان تاکید می کنند شیوه های سبک زندگی می تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. - به ...
194 - چه زمانی بهتر است شام بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 21:01 72300889
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 21:01 72300889
محققان تاکید می کنند شیوه های سبک زندگی می تواند بر پیشگیری از بیماری قلبی تاثیر داشته باشد و تغییر زمان غذاخوردن می تواند راهکاری ساده و قابل اصلاح در کاهش ریسک بیماری قلبی باشد. - ...
195 - تقویت بینایی با پرهیز کردن از این خوراکی ها
قدس آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:52 72283610
قدس آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:52 72283610
برای حفظ سلامت بینایی از مصرف برخی مواد غذایی باید پرهیز کرد یا حداقل باید میزان مصرف آن ها را کنترل کرد. - برای تقویت بینایی باید از مصرف برخی خوراکی ها پرهیز کرد؛از مصرف گوشت های خشک ...
196 - تقویت بینایی با پرهیز کردن از این خوراکی ها
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:35 72283378
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:35 72283378
برای حفظ سلامت بینایی از مصرف برخی مواد غذایی باید پرهیز کرد یا حداقل باید میزان مصرف آن ها را کنترل کرد. - به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز برای تقویت بینایی باید از مصرف برخی خوراکی ...
197 - عارضه جدی پرخوری قبل خواب
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:38 72236314
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:38 72236314
در حالی پرخوری قبل خواب برای برخی افراد تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد. خواه آخرین وعده غذایی خود را آخر شب بخورید و یا تا لحظه خواب در حال رفت و آمد به سمت یخچال باشید، ...
198 - تغییرات رفتاری بر روی کاهش وزن اثری دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:26 72231596
فرتاک نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 09:26 72231596
کاهش وزن ممکن است شبیه یک جنگ پیروزی ناپذیر به نظر برسد؛ اما تقریباً برای هر کسی این امکان وجود دارد که از اضافه وزن خلاص شود. اگر چاق هستید یا اضافه وزن دارید، - به گزارش غیرممکن نیست ...
199 - عوارض پنهان پرخوری قبل از خواب که شما را بیمار می کند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 09:47 72217434
شهر آرا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 09:47 72217434
در حالی پرخوری قبل خواب برای برخی افراد تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد، به طوری که بیماری قلبی و سکته مغزی تنها دو نمونه از این عوارض است. - به گزارش شهرآرانیوز، خواه ...
200 - قبل از خواب پرخوری نکنید | عوارض وحشتناک پرخوری قبل از خواب
55 آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 09:22 72217036
55 آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 09:22 72217036
در حالی پرخوری قبل خواب برای برخی افراد تبدیل به عادت شده است که عوارض جدی را به همراه دارد. - خواه آخرین وعده غذایی خود را آخر شب بخورید و یا تا لحظه خواب در حال رفت و آمد به سمت یخچال باشید،
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
پخش زنده بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 + تماشای آنلاین
آیا شنبه و یکشنبه هفته بعد 1 و 2 آذر 1404 تعطیل است؟
خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا
نتیجه بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404
یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥
پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم
قاتل فراری پس از 38 سال به دام افتاد
تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس
انویدیا با فروش تراشه های هوش مصنوعی، رکورد رشد درآمد را شکست
محمد حافظ حکمی به عنوان مشاور وزیر ارتباطات منصوب شد
رسمی؛ مجری تلویزیونی مشاور مدیرعامل پرسپولیس شد
پلیس کنگاور 33 رأس دام قاچاق را توقیف کرد
وام بلاعوض ویژه 3 دهک اول: خبر داغ برای خانوارهای نیازمند
واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام
گردنکشی صنایع لبنی علیه جیب مردم/ علت چیست؟
قطعنامه جدید علیه ایران | شورای حکام گام اول را برداشت؛ آیا پرونده ایران به شورای امنیت می رود؟
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
وثیقه گذاری بیش از 15.5 میلیارد سهم هرمز توسط فولاد
قیمت دلار به کانال 114 هزار تومان بازگشت نوسان شدید
کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان
بازگشت مرسدس بنز به ایران؛ ورود بزرگ ترین محموله سال های اخیر
موضوعات داغ:
نساجی مازندران
فوتبال سایپا
بازی فوتبال
آژانس بین المللی انرژی اتمی
فوتبال ایران
آژانس بین المللی انرژی
کشورهای اسلامی
نیروهای شرکتی
بازی استقلال
رحمان عموزاد
مالیات از خانه های خالی
سایپا صنعت نفت
معاون هماهنگ کننده ارتش
فریادشیران
دختر شایسته
اسطلخ جان
نیومکزیکو
تنیس مونت کارلو
درخت تاغ
ولادت امام موسی کاظم
اشغالگران صهیونیست
آیت الله خادمی
محدودیت پرواز
ملک مازاد
نگهداری مواد غذایی
آزادراه تهران- پردیس
در شرایطی که علی دایی
تپه نوشیجان
لحظه آخری
استعلام
مدیرعامل پرسپولیس
فرمانده انتظامی
کشتی آزاد ایران
مجلس نمایندگان
مشاور مدیرعامل
دیپلمات ایرانی
فوتبال استقلال
عمومی و انقلاب
فولاد هرمزگان
دادستان عمومی
استقلال تهران
انتخاب سرمربی
فولاد مبارکه
نماینده دائم
پرسپولیسی ها
استان اردبیل
توانمندسازی
شهدای گمنام
پایگاه خبری
منچستریونایتد منچسترسیتی
فرمانده انتظامی شهرستان
بازی های کشور های اسلامی
تغییر ورزشگاه میزبان
حبیب الله عسگراولادی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
ورزشگاه تختی تهران
پایگاه خبری تحلیلی
شرکت فولاد هرمزگان
حزب موتلفه اسلامی
مجلس شورای اسلامی
شرکت فولاد مبارکه
پرسپولیس استقلال
بارش های سیل آسا
وزیر امور خارجه
شهرستان کوهدشت
شهرستان کنگاور
سپاهان تراکتور
کمیسیون فرهنگی
استقلال سپاهان
سازمان بهزیستی
منچستریونایتد
سرمربی تیم ملی
آمریکا و اروپا
موتلفه اسلامی
زندگی دیجیتال
هسته ای ایران
اپلیکیشن های
شورای اسلامی
پخش زنده بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 + تماشای آنلاین آیا شنبه و یکشنبه هفته بعد 1 و 2 آذر 1404 تعطیل است؟ خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا نتیجه بازی فوتبال سایپا و نساجی مازندران امروز پنجشنبه 29 آبان 1404 یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥 پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم قاتل فراری پس از 38 سال به دام افتاد تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس انویدیا با فروش تراشه های هوش مصنوعی، رکورد رشد درآمد را شکست محمد حافظ حکمی به عنوان مشاور وزیر ارتباطات منصوب شد رسمی؛ مجری تلویزیونی مشاور مدیرعامل پرسپولیس شد پلیس کنگاور 33 رأس دام قاچاق را توقیف کرد وام بلاعوض ویژه 3 دهک اول: خبر داغ برای خانوارهای نیازمند واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام گردنکشی صنایع لبنی علیه جیب مردم/ علت چیست؟ قطعنامه جدید علیه ایران | شورای حکام گام اول را برداشت؛ آیا پرونده ایران به شورای امنیت می رود؟ پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم وثیقه گذاری بیش از 15.5 میلیارد سهم هرمز توسط فولاد قیمت دلار به کانال 114 هزار تومان بازگشت نوسان شدید کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان بازگشت مرسدس بنز به ایران؛ ورود بزرگ ترین محموله سال های اخیرموضوعات داغ:
نساجی مازندران فوتبال سایپا بازی فوتبال آژانس بین المللی انرژی اتمی فوتبال ایران آژانس بین المللی انرژی کشورهای اسلامی نیروهای شرکتی بازی استقلال رحمان عموزاد مالیات از خانه های خالی سایپا صنعت نفت معاون هماهنگ کننده ارتش فریادشیران دختر شایسته اسطلخ جان نیومکزیکو تنیس مونت کارلو درخت تاغ ولادت امام موسی کاظم اشغالگران صهیونیست آیت الله خادمی محدودیت پرواز ملک مازاد نگهداری مواد غذایی آزادراه تهران- پردیس در شرایطی که علی دایی تپه نوشیجان لحظه آخری استعلام مدیرعامل پرسپولیس فرمانده انتظامی کشتی آزاد ایران مجلس نمایندگان مشاور مدیرعامل دیپلمات ایرانی فوتبال استقلال عمومی و انقلاب فولاد هرمزگان دادستان عمومی استقلال تهران انتخاب سرمربی فولاد مبارکه نماینده دائم پرسپولیسی ها استان اردبیل توانمندسازی شهدای گمنام پایگاه خبری منچستریونایتد منچسترسیتی فرمانده انتظامی شهرستان بازی های کشور های اسلامی تغییر ورزشگاه میزبان حبیب الله عسگراولادی بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد ورزشگاه تختی تهران پایگاه خبری تحلیلی شرکت فولاد هرمزگان حزب موتلفه اسلامی مجلس شورای اسلامی شرکت فولاد مبارکه پرسپولیس استقلال بارش های سیل آسا وزیر امور خارجه شهرستان کوهدشت شهرستان کنگاور سپاهان تراکتور کمیسیون فرهنگی استقلال سپاهان سازمان بهزیستی منچستریونایتد سرمربی تیم ملی آمریکا و اروپا موتلفه اسلامی زندگی دیجیتال هسته ای ایران اپلیکیشن های شورای اسلامی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
