صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 24 مهر 1405 - Fri, 16th Oct 2026
اخبار غذاخوردن - صفحه سوم
بروزرسانی: 07:13
41 - عکس| سفر در زمان؛ «مهرآوه شریفی نیا» در حال غذاخوردن در کودکی؛ 40 سال قبل
میل سخن- سیاسی- 13 ماه پیش - یکشنبه 6 مهر 1404، 07:07 79375584
میل سخن- سیاسی- 13 ماه پیش - یکشنبه 6 مهر 1404، 07:07 79375584
در ادامه تصویری جالب و کمتر دیده شده از مهرآوه شریفی نیا را در حال غذاخوردن در کودکی و در 40 سال قبل در دهه 60 مشاهده می کنید. برگرفته از فرادید در ادامه تصویری جالب و کمتر دیده شده از مهرآوه ...
شریفی نیا - غذاخوردن - کمتر دیده شده - سال قبل - کودکی - شریفی - ایمیل
42 - خطرات خوابیدن بلافاصله بعد از غذاخوردن
آوش- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 5 مهر 1404، 02:33 79363246
آوش- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 5 مهر 1404، 02:33 79363246
اگر جزو افرادی هستید که بلافاصله پس از خوردن غذا می خوابید و از مضرات و خطرات این کار خبر ندارید، حتما این مطلب را بخوانید؛ - بسیاری از افراد بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی می کنند ...
خوردن - غذا خوردن - خواب - معده - اسید - خطرات - خوابیدن
43 - یافته تازه دانشمندان: صرف دیرهنگام صبحانه در میانسالی می تواند عمر را کوتاه کند
واضح- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 14:12 79192169
واضح- پزشکی- 13 ماه پیش - جمعه 21 شهریور 1404، 14:12 79192169
زمان بندی غذاخوردن در دوران سالمندی معمولاً دستخوش تغییر می شود، اما تأثیر این تغییرات بر سلامت هنوز به طور کامل آشکار نشده است. اکنون دانشمندان می گویند در میانسالی و سال های بعد از ...
میانسال - صبحانه - دانشمندان - زمان بندی - میانسالی - تغییر - تغییرات
44 - احکام شرعی | حکم نمازخواندن و غذاخوردن در خانه تارک الصلاه
حوزه نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1404، 06:32 79111340
حوزه نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - جمعه 14 شهریور 1404، 06:32 79111340
حوزه/ حضرت آیت الله سیدعلی حسینی سیستانی به استفتایی پیرامون حکم نماز خواندن و غذا خوردن در خانه تارک الصلاه پاسخ داده است. - حوزه/ حضرت آیت الله سیدعلی حسینی سیستانی به استفتایی پیرامون ...
آیت الله سید - نماز خواندن - علی حسینی - غذا خوردن - خواندن - امر به معروف و نهی از منکر - سیدعلی حسینی
45 - تصاویر؛ غذاها چه معنایی در سینما دارند؟
جالبتر- فرهنگی- 14 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 13:32 78927849
جالبتر- فرهنگی- 14 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 13:32 78927849
غذا و سفره در سینما چه نقشی دارند؟ آیا می توان گفت که فیلم ها نیز استفاده ی پُررنگ یا مشخصی از غذا و سفره های خانوادگی می کنند؟ غذا یکی از اصلی ترین عناصرِ زندگی است. - غذا یکی از اصلی ترین ...
یکی از - سفره - غذاخوردن - خانوادگی - سینما - استفاده - ما ایرانی ها
46 - غذاها چه معنایی در سینما دارند؟
عصر ایران- فرهنگی- 14 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 01:05 78922197
عصر ایران- فرهنگی- 14 ماه پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 01:05 78922197
غذا و سفره در سینما چه نقشی دارند؟ آیا می توان گفت که فیلم ها نیز استفاده ی پُررنگ یا مشخصی از غذا و سفره های خانوادگی می کنند؟ - غذا یکی از اصلی ترین عناصرِ زندگی است. عنصری که حیات بدونِ ...
سفره - یکی از - غذاخوردن - خانوادگی - سینما - استفاده - فیلم
47 - چاپ کتابی تشویقی برای غذاخوردن کودکان
تابناک- فرهنگی- 14 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 07:45 78910855
تابناک- فرهنگی- 14 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 07:45 78910855
کتاب «اگر سیب ها قهر کنند» به قلم و تصویرگری رضا دالوند توسط انتشارات فاطمی منتشر و راهی بازار نشر شد. - به گزارش خبرنگار فرهنگی تابناک، کتاب اگر سیب ها قهر کنند به قلم و تصویرگری رضا ...
کتاب - انتشارات فاطمی - دالوند - کودکان - بازار نشر - کودکان و نوجوانان - انتشارات
48 - راهکارهای لاغری برای افرادی با استعداد چاقی
اقتصاد 24- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 01:32 78897443
اقتصاد 24- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 01:32 78897443
پژوهش جدید دانشگاه مادرید با شواهد علمی اثبات کرد غذاخوردن دیرهنگام با افزایش 2.2 درصدی وزن بدن مرتبط است و غذاخوردن در ساعات اولیه روز، افزایش وزن ناشی از استعداد ژنتیکی چاقی را کاهش می دهد. -
غذاخوردن - استعداد - افزایش - افزایش وزن - چاقی - دانشگاه - وزن بدن
49 - چگونه با وجود استعداد چاقی، وزن کم کنیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 09:32 78887297
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 09:32 78887297
پژوهش جدید دانشگاه مادرید با شواهد علمی اثبات کرد غذاخوردن دیرهنگام با افزایش 2.2 درصدی وزن بدن مرتبط است و غذاخوردن در ساعات اولیه روز، افزایش وزن ناشی از استعداد ژنتیکی چاقی را کاهش می دهد.
غذاخوردن - پژوهش - افزایش - چاقی - دانشگاه - استعداد - افزایش وزن
50 - پایان نفخ شکم با راهکارهای طب سنتی
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 06:07 78885828
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 06:07 78885828
به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، نفخ معده و روده نه تنها باعث ناراحتی جسمی می شود، بلکه روی خلق وخو، خواب، تمرکز و حتی پوست هم تأثیر می گذارد. - یبوست یا مدفوع نیمه هضم شدهمواد ...
معده - زیره سبز - رازیانه - ضد نفخ - تقویت کننده - نوشیدنی سرد - نعناع
51 - چگونه با وجود استعداد چاقی، وزن کم کنیم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 15:45 78880975
خبر آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 24 مرداد 1404، 15:45 78880975
پژوهش جدید دانشگاه مادرید با شواهد علمی اثبات کرد غذاخوردن دیرهنگام با افزایش 2.2 درصدی وزن بدن مرتبط است و غذاخوردن در ساعات اولیه روز، افزایش وزن ناشی از استعداد ژنتیکی چاقی را کاهش می دهد. -
غذاخوردن - استعداد - افزایش - افزایش وزن - چاقی - دانشگاه - وزن بدن
52 - «گنج 900 ساله» توسط یک «گورکن» کشف شد
رسانه 7- بین الملل- 14 ماه پیش - پنجشنبه 16 مرداد 1404، 11:00 78795958
رسانه 7- بین الملل- 14 ماه پیش - پنجشنبه 16 مرداد 1404، 11:00 78795958
در سال 2013 خبری جالب در آلمان به تیتر رسانه ها تبدیل شد. خبر این بود که یک «گورکن» به شکلی کاملاً غیرمنتظره و تصادفی باعث کشف قبرستانی متعلق به قرن دوازدهم میلادی در مزرعه ای نزدیک اشتولپه ...
شمشیر - شست وشوی دست ها - یکی از - نشانه - همراه - اسکلت - متعلق
53 - مزایای نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا
رونویس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 04:47 78756835
رونویس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 04:47 78756835
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، آیا می دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به هضم بهتر چربی ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی ...
باکتری های مضر - سلامتی - ساعت - تاثیر - حفظ سلامتی - اسید معده - نوشیدن آب
54 - مزایای نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 04:31 78756814
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 04:31 78756814
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، آیا می دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به هضم بهتر چربی ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی ...
باکتری های مضر - عملکرد - سلامتی - ساعت - توصیه - خوردن - تاثیر
55 - مزایای نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا
رونگار- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 04:17 78756801
رونگار- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 11 مرداد 1404، 04:17 78756801
همه شما تا به حال یک بار این جمله را شنیده اید که نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا موجب لاغری شما می شود که این تنها فایده ی این نوشیدنی معجزه آسا نیست. - به نقل از ایسنا، آیا می دانید نوشیدن ...
باکتری های مضر - سلامتی - تاثیر - حفظ سلامتی - اسید معده - نوشیدن آب - غذاخوردن
56 - چرا نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا خوردن توصیه می شود؟
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 22:31 78755919
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 10 مرداد 1404، 22:31 78755919
284948 تاریخ انتشار: جمعه 10 مرداد 1404 23:02 به گزارش بهداشت نیوز آیا می دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به هضم بهتر چربی ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت ...
مبارزه - سلامتی - ساعت - بهداشت - گزارش - غذایی - یبوست
57 - فواید غذا خوردن سکانسی
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 08:30 78687047
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 1 مرداد 1404، 08:30 78687047
کارشناسان می گویند دسته بندی خوردن غذا بر اساس نوبت، که به ان غذاخوردن سکانسی گفته می شود، می تواند در دراز مدت به کاهش قند خون و لاغری منجر شود و فواید سلامتی زیادی دارد. - کارشناسان ...
خوردن - قند خون - غذا خوردن - غذایی - کارشناسان - سلامتی - غذاخوردن
58 - غذاخوردن چندش آور سیما تیرانداز در شام ایرانی+ ویدئو
افکارنیوز- فرهنگی- 15 ماه پیش - سه شنبه 24 تیر 1404، 12:02 78630850
افکارنیوز- فرهنگی- 15 ماه پیش - سه شنبه 24 تیر 1404، 12:02 78630850
در قسمت جدید شام ایرانی خاطره حاتمی چالشی را که در یک تئاتر داشته است را برای مهمانانش بازی می کند. - غذاخوردن چندش آور سیما تیرانداز در شام ایرانی+ ویدئو در قسمت جدید شام ایرانی خاطره ...
شام ایرانی - خاطره حاتمی - سیما تیرانداز - ایرانی - تیرانداز - حاتمی - خاطره
59 - خوردن پنیر ممکن است موجب کابوس دیدن شود!
رسانه 7- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 21 تیر 1404، 04:45 78604253
رسانه 7- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 21 تیر 1404، 04:45 78604253
به گزارش رسانه 7، و براساس گزارش زومیت، مطالعه ی جدیدی نشان می دهد این باور قدیمی که خوردن پنیر پیش از خواب می تواند باعث کابوس شود، ممکن است حقیقت داشته باشد. - میوه ها، سبزیجات و دمنوش ...
کیفیت خواب - خواب - خوردن - هایی - کیفیت - گزارش - دمنوش های گیاهی
60 - خوردن صبحانه زودتر چه راز سلامتی پنهانی دارد؟ نقش ژنتیک در زمان غذاخوردن شما
واضح- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1404، 01:27 78574519
واضح- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 17 تیر 1404، 01:27 78574519
راز سلامتی پنهانی در زمان صرف صبحانه: تأثیر ژنتیک بر الگوی غذایی روزانه چرا زمان خوردن غذا بر متابولیسم بدن تأثیر می گذارد؟ تحقیقات جدید نشان می دهد که بدن ما غذا را بسته به زمان روز ...
زمان - متابولیسم بدن - خوردن - روزانه - الگوی غذایی - صبحانه - متابولیسم
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه پارس فوتبال |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه روز نو |
اخبار داغ:
عجیب ترین خاطره تاریخ: سرمربی در مراسم جن گیری!
فال قهوه جمعه 24 مهرماه 1405
از روزهای طلایی تا زنگ خطر ناگویا؛ تکواندوی ایران زیر سایه حاشیه ها و پرسش های فنی
هزینه حمل نفت چهار برابر شد؛ سیر صعودی قیمت برنت
اینترنت بانک سپه 1405؛ لینک ورود به سامانه جدید، راهنمای ثبت نام و استفاده از خدمات غیرحضوری
تبعات انتقاد تند: پایان کار ستاره آرژانتینی در یونایتد!
یک دیپلمات ایرانی: تهران خروج از ان پی تی را بررسی می کند
قیمت طلا و سکه امروز جمعه 24 مهر 1405 / طلا چند؟ + جدول کامل
تونل زمان| استقلال برنده شد؛ مدافع پرسپولیس را به جرم کم کاری اخراج کردند/ باخت دربی را در کارنامه من ثبت نکنید!
قیمت دلار و یورو امروز جمعه 24 مهر 1405 / دلار چند؟ + جدول
کشتی آزاد زیر 23 سال جهان| قرعه کشی مسابقات برگزار شد
با این عادت صبحگاهی به کنترل قند خون کمک کنید
بنیان گذار هایپرلیکویید خواستار نظارت بر شرکت ها شد
میلاد محمدی در برد برگشت
فال ماه امروز/ 24 مهر 1405
نتانیاهو امشب نشست امنیتی درباره ایران برگزار می کند
سرهنگ احدی: تنگه هرمز به نماد عزت ایران تبدیل شده است
فال قهوه شنبه 25 مهرماه 1405؛ نشانه های پنهان فنجان برای متولدین 12 ماه سال
فیلم/ روایتِ اصالت در قلبِ مرکزی
طائب: دقت شناسایی و هدف گیری در حوزه دفاعی ایران افزایش پیدا کرده است
موضوعات داغ:
مدیرعامل جدید استقلال
تکواندوی ایران
وام ودیعه مسکن
کنترل قند خون
حبیب فرعباسی
نشست امنیتی
درخواست وام
بانک مرکزی روسیه
نفتکش های ایرانی
ستاره آرژانتینی
محمد وحدتی هلان
همسرداری
نیویورک تایمز
خبر کذب
نبی کندی
سوره رعد
مجموعه تئاتر شهر
حمیمم
بنیاد بیدل دهلوی
ازارد
دادگستری گیلان
کلیتی
ادلب
یوزیدر
شهر گلدشت
رییس هیات فوتبال کرمان
واقعیت موازی
روان شناسان
علی گلی
قلعه لوا
تمدید قرارداد
ایران و روسیه
راه و شهرسازی
روش های قدیمی
دونالد ترامپ
وکیل پایه یک
پلی پروپیلن
افزایش قیمت
فرشید سمیعی
اطلاع رسانی
میلاد محمدی
واحد تولیدی
رییس سازمان
سازمان بسیج
رهبر معظم انقلاب اسلامی
روزنامه فایننشال تایمز
حجت الاسلام والمسلمین
باشگاه منچستریونایتد
جمهوری اسلامی ایران
بیمه تامین اجتماعی
لیگ قهرمانان اروپا
استقلال و پرسپولیس
دولت دونالد ترامپ
وانتقالات نیم فصل
خط دروازه استقلال
لیساندرو مارتینز
بنیامین نتانیاهو
تمرینات پرسپولیس
موشک های پاتریوت
پزشک متخصص داخلی
افزایش قیمت سوخت
رهبر معظم انقلاب
متولدین فروردین
اطلاعات محرمانه
قیمت دلار و یورو
علیرضا بیرانوند
افزایش قیمت ارز
تأسیسات هسته ای
ظرفیت های داخلی
رژیم صهیونیستی
فعالان اقتصادی
فایننشال تایمز
انتشار اطلاعات
استاندار زنجان
اتلتیکو مادرید
قهرمانان اروپا
حامل های انرژی
کمبود عرضه نفت
حل مشکلات مردم
حل مشکلات کشور
عجیب ترین خاطره تاریخ: سرمربی در مراسم جن گیری! فال قهوه جمعه 24 مهرماه 1405 از روزهای طلایی تا زنگ خطر ناگویا؛ تکواندوی ایران زیر سایه حاشیه ها و پرسش های فنی هزینه حمل نفت چهار برابر شد؛ سیر صعودی قیمت برنت اینترنت بانک سپه 1405؛ لینک ورود به سامانه جدید، راهنمای ثبت نام و استفاده از خدمات غیرحضوری تبعات انتقاد تند: پایان کار ستاره آرژانتینی در یونایتد! یک دیپلمات ایرانی: تهران خروج از ان پی تی را بررسی می کند قیمت طلا و سکه امروز جمعه 24 مهر 1405 / طلا چند؟ + جدول کامل تونل زمان| استقلال برنده شد؛ مدافع پرسپولیس را به جرم کم کاری اخراج کردند/ باخت دربی را در کارنامه من ثبت نکنید! قیمت دلار و یورو امروز جمعه 24 مهر 1405 / دلار چند؟ + جدول کشتی آزاد زیر 23 سال جهان| قرعه کشی مسابقات برگزار شد با این عادت صبحگاهی به کنترل قند خون کمک کنید بنیان گذار هایپرلیکویید خواستار نظارت بر شرکت ها شد میلاد محمدی در برد برگشت فال ماه امروز/ 24 مهر 1405 نتانیاهو امشب نشست امنیتی درباره ایران برگزار می کند سرهنگ احدی: تنگه هرمز به نماد عزت ایران تبدیل شده است فال قهوه شنبه 25 مهرماه 1405؛ نشانه های پنهان فنجان برای متولدین 12 ماه سال فیلم/ روایتِ اصالت در قلبِ مرکزی طائب: دقت شناسایی و هدف گیری در حوزه دفاعی ایران افزایش پیدا کرده استموضوعات داغ:
مدیرعامل جدید استقلال تکواندوی ایران وام ودیعه مسکن کنترل قند خون حبیب فرعباسی نشست امنیتی درخواست وام بانک مرکزی روسیه نفتکش های ایرانی ستاره آرژانتینی محمد وحدتی هلان همسرداری نیویورک تایمز خبر کذب نبی کندی سوره رعد مجموعه تئاتر شهر حمیمم بنیاد بیدل دهلوی ازارد دادگستری گیلان کلیتی ادلب یوزیدر شهر گلدشت رییس هیات فوتبال کرمان واقعیت موازی روان شناسان علی گلی قلعه لوا تمدید قرارداد ایران و روسیه راه و شهرسازی روش های قدیمی دونالد ترامپ وکیل پایه یک پلی پروپیلن افزایش قیمت فرشید سمیعی اطلاع رسانی میلاد محمدی واحد تولیدی رییس سازمان سازمان بسیج رهبر معظم انقلاب اسلامی روزنامه فایننشال تایمز حجت الاسلام والمسلمین باشگاه منچستریونایتد جمهوری اسلامی ایران بیمه تامین اجتماعی لیگ قهرمانان اروپا استقلال و پرسپولیس دولت دونالد ترامپ وانتقالات نیم فصل خط دروازه استقلال لیساندرو مارتینز بنیامین نتانیاهو تمرینات پرسپولیس موشک های پاتریوت پزشک متخصص داخلی افزایش قیمت سوخت رهبر معظم انقلاب متولدین فروردین اطلاعات محرمانه قیمت دلار و یورو علیرضا بیرانوند افزایش قیمت ارز تأسیسات هسته ای ظرفیت های داخلی رژیم صهیونیستی فعالان اقتصادی فایننشال تایمز انتشار اطلاعات استاندار زنجان اتلتیکو مادرید قهرمانان اروپا حامل های انرژی کمبود عرضه نفت حل مشکلات مردم حل مشکلات کشور
قیمت گوشی
قیمت طلا امروز
تخت نوزاد
قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قیمت طلا امروز
تخت نوزاد
قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
