صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 1 مرداد 1404 - Wed, 23rd Jul 2025
اخبار طب پیشگیری - صفحه چهارم
بروزرسانی: 08:22
61 - 10 درصد کمردرد ها نیازمند جراحی فوری
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 16:54 74754988
چه خبر- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 16:54 74754988
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران گفت: کمردرد از شایع ترین بیماری های عضلانی_اسکلتی است که 5 منشاء سبب بروز آن می شوند. - حسین یاری مدیر کلینیک ...
62 - 10 درصد کمردرد ها نیازمند جراحی فوری
افکارنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 16:02 74754095
افکارنیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 16:02 74754095
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران گفت: کمردرد از شایع ترین بیماری های عضلانی_اسکلتی است که 5 منشاء سبب بروز آن می شوند. - مدیر کلینیک طب پیشگیری ...
63 - ویدیو/ دردی که 80 درصد افراد تجربه می کنند
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 08:10 74744008
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 08:10 74744008
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه 80 درصد انسان ها حداقل یکبار کمردرد را در طول زندگی خود تجربه می کنند، - مدیر کلینیک طب پیشگیری ...
64 - 5 منشاء بروز کمردرد / 10 درصد کمردردها نیازمند جراحی فوری
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 05:35 74743175
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 05:35 74743175
کمردرد، یکی از شایع ترین بیماری های عضلانی_اسکلتی است که به اذعان متخصصان، منشاءهای پنج گانه سبب بروز آن می شوند؛ اگرچه کمردرد یک بیماری شایع است اما تمام افراد مبتلا به این بیماری ...
65 - بی خوابی و استرس: خطری جدی برای مفاصل
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 22:31 74678991
ایونا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 22:31 74678991
آرتروز؛ شایع ترین بیماری مفصلی پیش رونده است که با ساییدگی استخوان ها و کاهش توان حرکتی همراه است. - آرتروز؛ شایع ترین بیماری مفصلی پیش رونده است که با ساییدگی استخوان ها و کاهش توان ...
66 - آرتروز ارثی است؟
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 16:32 74621061
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 16:32 74621061
«آرتروز» شایع ترین بیماری مفصلی پیش رونده است که با ساییدگی استخوان ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ به گزارش سایت خبری پرسون، اغلب مفاصل دست، - آرتروز شایع ترین بیماری مفصلی پیش رونده ...
67 - آرتروز ارثی است؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 14:00 74617915
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 14:00 74617915
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، آرتروز شایع ترین بیماری مفصلی پیش رونده است که با ساییدگی استخوان ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را ...
68 - پادکست/ راه درمان بیماران مبتلا به آرتروز چیست؟
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 12:15 74615784
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 12:15 74615784
حسین یاری، مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقا سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه تمام مفاصل بدن از پتانسیل ابتلا به ساییدگی برخوردار هستند، - حسین یاری، مدیر کلینیک ...
69 - عوامل زمینه ساز تحلیل غضروف ها و بروز آرتروز چیست؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 09:03 74611540
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 09:03 74611540
«آرتروز» شایع ترین بیماری مفصلی پیش رونده است که با ساییدگی استخوان ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد و معمولا با افزایش ...
70 - خطر بی خوابی و استرس برای مفاصل
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:56 74611434
رسانه 7- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:56 74611434
دکتر حسین یاری مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران به بهانه روز جهانی آرتروز در گفت وگوی تفصیلی با ایسنا، - مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء ...
71 - خطر بی خوابی و استرس برای مفاصل
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:52 74611376
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:52 74611376
دکتر حسین یاری مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران به بهانه روز جهانی آرتروز در گفت وگوی تفصیلی با ایسنا، - دکتر حسین یاری مدیر کلینیک طب پیشگیری ...
72 - خطر بی خوابی و استرس برای مفاصل
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:42 74611218
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:42 74611218
«آرتروز» شایع ترین بیماری مفصلی پیش رونده است که با ساییدگی استخوان ها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد و معمولا با افزایش ...
73 - ویدیو/ آرتروز؛ مهمان همیشگی فرد مبتلا
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:20 74610884
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:20 74610884
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران به بهانه روز جهانی آرتروز در گفت وگوی تفصیلی با ایسنا، - حسین یاری - مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت ...
74 - عوامل زمینه ساز تحلیل غضروف ها و بروز آرتروز
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:15 74610849
تابناک- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:15 74610849
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، دکتر حسین یاری - مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران به بهانه روز جهانی آرتروز با بیان اینکه آرتروز یکی از شایع ...
75 - ویدیو/ عوامل زمینه ساز آرتروز
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:05 74610702
ایسنا- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مهر 1403، 08:05 74610702
حسین یاری، مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقا سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران با بیان اینکه تمام مفاصل بدن از پتانسیل ابتلا به ساییدگی برخوردار هستند اما ساییدگی در برخی مفاصل ...
76 - پیش بینی می شود تا سال 1430 یک میلیون و 600 هزار سالمند وابسته به مراقبت در کشور داشته باشیم
شهر آرا نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 14:07 74479918
شهر آرا نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 14:07 74479918
مدیر آسایشگاه خیریه کهریزک تهران از پیش بینی وجود یک میلیون و 600 هزار سالمند وابسته به مراقبت نسبی یا مطلق تا سال 1430 خبر داد و گفت: ظرفیت آسایشگاه ها برای پذیرش این تعداد سالمند کافی ...
77 - 1.6 میلیون سالمند وابسته به مراقبت تا سال1430 پیش بینی می شود
شهر آرا نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 12:47 74478751
شهر آرا نیوز- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 12:47 74478751
مدیر آسایشگاه خیریه کهریزک تهران از پیش بینی وجود یک میلیون و 600 هزار سالمند وابسته به مراقبت نسبی یا مطلق تا سال 1430 خبر داد و گفت: ظرفیت آسایشگاه ها برای پذیرش این تعداد سالمند کافی ...
78 - پیش بینی وجود 1.6 میلیون سالمند وابسته به مراقبت تا سال1430/ لزوم تقویت طب پیشگیری و سنتی
ایسنا- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 07:15 74474393
ایسنا- سیاسی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 07:15 74474393
مدیر آسایشگاه خیریه کهریزک تهران از پیش بینی وجود یک میلیون و 600 هزار سالمند وابسته به مراقبت نسبی یا مطلق تا سال 1430 خبر داد و گفت: ظرفیت آسایشگاه ها برای پذیرش این تعداد سالمند کافی ...
79 - هر روز چند قدم راه برویم تا سلامت باشیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 20:22 74196865
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 20:22 74196865
گاهی راه رفتن را می دانیم اما اگر شما در پارک پیاده روی می کنید، ممکن است برای راه افتادن به چیزی بیشتر از قدم های آهسته نیاز داشته باشد. - ، کارشناسان می گویند: پیوسته و با احتیاط گام ...
80 - هر روز چند قدم راه برویم تا سلامت باشیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 00:52 74181179
آفتاب نو- پزشکی- 10 ماه پیش - دوشنبه 26 شهریور 1403، 00:52 74181179
به گزارش بهداشت نیوز کارشناسان می گویند: پیوسته و با احتیاط گام برداشتن می تواند شما را در مسیری قرار دهد که به طور قابل توجهی سلامت بهتری حتی بدون کار سنگین یا انجام یک سری کارهای دشوار ...
اخبار داغ:
آمار فوق العاده ضعیف بازیکنی که در پرسپولیس جنگ به پا کرد!
ساپینتو: آل کثیر را نمی خواهم!
اسم مهاجم جدید استقلال لو رفت
افشاگری درباره علت استقلالی شدن مهاجم مازاد پرسپولیس: آل کثیر، پکیج خرید این لژیونر است!
بلایی که عیسی آل کثیر بر سر ریکاردو ساپینتو آورد!
نحوه شهادت فرمانده موشکی ایران اعلام شد
استایل رنگارنگ شراره رخام در 54 سالگی جلب توجه کرد
استقبال رییس جمهوری تونس از مشاور ارشد ترامپ با تصاویر کودکان گرسنه غزه
عکس وایرال شده از دختر بنیامین بهادری و خاله اش
قیمت دلار و یورو امروز 1 مرداد 1404 + جدول
قیمت طلا امروز 1 مرداد 1404 | آخرین نرخ های لحظه ای
دو خارجی در رادار پرسپولیس، یک گزینه از لیست خارج می شود!
صحنه عاشورایی در کشور ممکن است دوباره تکرار شود +فیلم
آیا این شهر به پایتخت جدید ایران تبدیل خواهد شد؟
شرایط پیش فروش طرح فرسوده ایران خودرو
نیمی از مطالبات معلمان بازنشسته پرداخت شد
قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 1 مرداد 1404 +جدول
اعتراف عجیب سارق 32 ساله/ می خواستم خودم را معرفی کنم و دستگیر شوم+ عکس متهم
ببینید | اولین گفتگوی فرمانده هوافضای سپاه در شبکه سه: امروز برای عزاداری وقت نداریم
این سردنوش استرس شما را کم و خوابتان را بهتر می کند
تقدیر از تنها پسر دکتر طهرانچی در چهلمین روز شهادت پدر دانشمندش + ویدیو
عکس/ دیدار صمیمانه سردار سلیمانی 14 سال پیش با نوه امام خمینی
درخواست افزایش پهنای باند و بالا رفتن سرعت اینترنت توکهور
نسل زد مهمانی های خانوادگی را پس می زند
موضوعات داغ:
عیسی آل کثیر
شورای عالی انقلاب
ریکاردو ساپینتو
بازی آل استار
رییس جمهوری
مالیات بر ارزش افزوده
رییس جمهوری تونس
دلار آمریکا
ارزش افزوده
جمهوری تونس
ماهنورد
رادیواکتیو
مستند آخرین قرار
حبش سفلی
علی خضریان
فابریتزیو کرونا
شرکت آب و فاضلاب گلستان
جبرییل سیدیبه
سد ایلام
جشنواره تئاتر فجر 39
پارک علم و فناوری فارس
روزنامه ابتکار
آرژانتین ایران
تیم ملی شمشیربازی سابر
ریزعلی خواجوی
پیش فصل رئال مادرید
کمپ کارگری
سفیر ایران در ازبکستان
محمدرضا تندروان
سرمست
ویژه برنامه
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
شورای عالی انقلاب فرهنگی
سازمان امور مالیاتی کشور
مشاور ارشد رییس جمهوری
صندوق بازنشستگی کشوری
محصولات ایران خودرو
دانشگاه آزاد اسلامی
سازمان امور مالیاتی
جام جهانی باشگاه ها
رییس جمهوری آمریکا
امور مالیاتی کشور
جمهوری آذربایجان
خیابان های تبریز
صندوق بازنشستگی
مهاجمان استقلال
سرمربی پرتغالی
مدیران استقلال
سرمربی استقلال
حادثه آتش سوزی
شهرک های صنعتی
جمهوری آمریکا
صادق زیباکلام
شهرستان میناب
سعید سحرخیزان
انقلاب فرهنگی
افزایش جمعیت
دانشگاه آزاد
افزایش قیمت
مردم فلسطین
مهاجم سوئدی
استان قزوین
ابراز علاقه
علامت گذاری
نبیل باهویی
قانون پایانه های فروشگاهی
شرکت شهرک های صنعتی استان
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
سازمان جهانی هواشناسی
شهید حاج قاسم سلیمانی
مراسم تکریم و معارفه
فعال سیاسی اصلاح طلب
پایانه های فروشگاهی
فرهنگ ایرانی اسلامی
خبرگزاری صدا و سیما
استفاده از ظرفیت ها
آنتن دهی تلفن همراه
شرکت شهرک های صنعتی
استقلال و پرسپولیس
آمار فوق العاده ضعیف بازیکنی که در پرسپولیس جنگ به پا کرد! ساپینتو: آل کثیر را نمی خواهم! اسم مهاجم جدید استقلال لو رفت افشاگری درباره علت استقلالی شدن مهاجم مازاد پرسپولیس: آل کثیر، پکیج خرید این لژیونر است! بلایی که عیسی آل کثیر بر سر ریکاردو ساپینتو آورد! نحوه شهادت فرمانده موشکی ایران اعلام شد استایل رنگارنگ شراره رخام در 54 سالگی جلب توجه کرد استقبال رییس جمهوری تونس از مشاور ارشد ترامپ با تصاویر کودکان گرسنه غزه عکس وایرال شده از دختر بنیامین بهادری و خاله اش قیمت دلار و یورو امروز 1 مرداد 1404 + جدول قیمت طلا امروز 1 مرداد 1404 | آخرین نرخ های لحظه ای دو خارجی در رادار پرسپولیس، یک گزینه از لیست خارج می شود! صحنه عاشورایی در کشور ممکن است دوباره تکرار شود +فیلم آیا این شهر به پایتخت جدید ایران تبدیل خواهد شد؟ شرایط پیش فروش طرح فرسوده ایران خودرو نیمی از مطالبات معلمان بازنشسته پرداخت شد قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 1 مرداد 1404 +جدول اعتراف عجیب سارق 32 ساله/ می خواستم خودم را معرفی کنم و دستگیر شوم+ عکس متهم ببینید | اولین گفتگوی فرمانده هوافضای سپاه در شبکه سه: امروز برای عزاداری وقت نداریم این سردنوش استرس شما را کم و خوابتان را بهتر می کند تقدیر از تنها پسر دکتر طهرانچی در چهلمین روز شهادت پدر دانشمندش + ویدیو عکس/ دیدار صمیمانه سردار سلیمانی 14 سال پیش با نوه امام خمینی درخواست افزایش پهنای باند و بالا رفتن سرعت اینترنت توکهور نسل زد مهمانی های خانوادگی را پس می زندموضوعات داغ:
عیسی آل کثیر شورای عالی انقلاب ریکاردو ساپینتو بازی آل استار رییس جمهوری مالیات بر ارزش افزوده رییس جمهوری تونس دلار آمریکا ارزش افزوده جمهوری تونس ماهنورد رادیواکتیو مستند آخرین قرار حبش سفلی علی خضریان فابریتزیو کرونا شرکت آب و فاضلاب گلستان جبرییل سیدیبه سد ایلام جشنواره تئاتر فجر 39 پارک علم و فناوری فارس روزنامه ابتکار آرژانتین ایران تیم ملی شمشیربازی سابر ریزعلی خواجوی پیش فصل رئال مادرید کمپ کارگری سفیر ایران در ازبکستان محمدرضا تندروان سرمست ویژه برنامه مدیرعامل صندوق بازنشستگی شورای عالی انقلاب فرهنگی سازمان امور مالیاتی کشور مشاور ارشد رییس جمهوری صندوق بازنشستگی کشوری محصولات ایران خودرو دانشگاه آزاد اسلامی سازمان امور مالیاتی جام جهانی باشگاه ها رییس جمهوری آمریکا امور مالیاتی کشور جمهوری آذربایجان خیابان های تبریز صندوق بازنشستگی مهاجمان استقلال سرمربی پرتغالی مدیران استقلال سرمربی استقلال حادثه آتش سوزی شهرک های صنعتی جمهوری آمریکا صادق زیباکلام شهرستان میناب سعید سحرخیزان انقلاب فرهنگی افزایش جمعیت دانشگاه آزاد افزایش قیمت مردم فلسطین مهاجم سوئدی استان قزوین ابراز علاقه علامت گذاری نبیل باهویی قانون پایانه های فروشگاهی شرکت شهرک های صنعتی استان سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی سازمان جهانی هواشناسی شهید حاج قاسم سلیمانی مراسم تکریم و معارفه فعال سیاسی اصلاح طلب پایانه های فروشگاهی فرهنگ ایرانی اسلامی خبرگزاری صدا و سیما استفاده از ظرفیت ها آنتن دهی تلفن همراه شرکت شهرک های صنعتی استقلال و پرسپولیس
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
