صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 18 آبان 1404 - Sun, 09th Nov 2025
اخبار روز جهانی پوکی استخوان - صفحه چهارم
بروزرسانی: 05:00
61 - پوکی استخوان یک بیماری مختص زنان است
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 04:00 69817001
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 04:00 69817001
رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران از ابتلای 37 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی به بیماری پوکی استخوان خبر داد. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افشین استوار ...
62 - پوکی استخوان را جدی بگیرید
ایسنا- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 00:00 69816375
ایسنا- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 29 مهر 1402، 00:00 69816375
عضو انجمن روماتولوژی ایران علل پوکی استخوان را تشریح کرد و علائم و راه های پیشگیری از این بیماری خاموش سخن گفت. - ایسنا/کرمان عضو انجمن روماتولوژی ایران علل پوکی استخوان را تشریح کرد ...
63 - 37 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی به این بیماری دچار هستند
زنهار نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 17:17 69813355
زنهار نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 17:17 69813355
در دوران کودکی و نوجوانی و جوانی، تراکم استخوان تا حدود 30 سالگی افزایش پیدا می کند. پس از آن با افزایش سن، توده و تراکم استخوانی کاهش پیدا می کند. - رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم ...
64 - ابتلای 37 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی به پوکی استخوان/ راه تشخیص قطعی بیماری
قدس آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 13:57 69811358
قدس آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 13:57 69811358
رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ابتلای 37 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی به بیماری پوکی استخوان، درباره راهکارهای پیشگیری، - تشخیص و درمان بیماری پرداخت.
65 - ابتلای 80 درصد زنان بالای 75 سال ایرانی به پوکی استخوان!
اکوفارس- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 13:21 69810974
اکوفارس- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 13:21 69810974
رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ابتلای 37 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی به بیماری پوکی استخوان، درباره راهکارهای پیشگیری، - ابتلای ۸۰ درصد ...
66 - ابتلای 80 درصد زنان بالای 75 سال ایرانی به پوکی استخوان!
دولت بهار- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 13:17 69810932
دولت بهار- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 13:17 69810932
رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ابتلای 37 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی به بیماری پوکی استخوان، درباره راهکارهای پیشگیری، - ابتلای ۸۰ درصد ...
67 - 37 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی به این بیماری دچار هستند / راه تشخیص و درمان
سلام نو- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 12:26 69810413
سلام نو- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 12:26 69810413
در دوران کودکی و نوجوانی و جوانی، تراکم استخوان تا حدود 30 سالگی افزایش پیدا می کند. پس از آن با افزایش سن، توده و تراکم استخوانی کاهش پیدا می کند. - رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم ...
68 - ابتلای 37 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی به پوکی استخوان/ راه تشخیص قطعی بیماری
تسنیم نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 09:20 69808568
تسنیم نیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 28 مهر 1402، 09:20 69808568
رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به ابتلای 37 درصد زنان بالای 50 سال ایرانی به بیماری پوکی استخوان، درباره راهکارهای پیشگیری، - تشخیص و درمان بیماری پرداخت.
69 - تضمین سلامتی استخوان ها با این سه خوراکی!
خبرجو 24- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 16:18 69761573
خبرجو 24- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 16:18 69761573
به گزارش خبرجو24؛ تضمین سلامتی استخوان ها با این سه خوراکی! رییس اداره کنترل بیماری های عضلانی و استئوپروز وزارت بهداشت، در هفته پوکی استخوان بر ضرورت آموزش های هدفمند و افزایش آگاهی ...
70 - سلامت استخوان ها در گرو این سه عامل
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 15:20 69760627
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 15:20 69760627
رییس اداره کنترل بیماری های عضلانی و استئوپروز وزارت بهداشت، در هفته پوکی استخوان بر ضرورت آموزش های هدفمند و افزایش آگاهی مردم تاکید کرد و خواستار مصرف لبنیات، - کلسیم و ویتامین D شد. ...
71 - این سه خوراکی سلامت استخوان های شما را تضمین می کند
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 12:48 69757956
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 12:48 69757956
صد آنلاین | رییس اداره کنترل بیماری های عضلانی و استئوپروز وزارت بهداشت، در هفته پوکی استخوان بر ضرورت آموزش های هدفمند و افزایش آگاهی مردم تاکید کرد و خواستار مصرف لبنیات، - صد ...
72 - اعطای جایزه جهانی پوکی استخوان به پژوهشگاه غدد و متابولیسم
مهر- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 10:15 67778494
مهر- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 10:15 67778494
جایزه کمپین برگزیده روز جهانی پوکی استخوان از سوی بنیاد بین المللی پوکی استخوان به پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران اهدا شد. - به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ...
73 - اعطای جایزه کمپین برگزیده روز جهانی پوکی استخوان به پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم
ایسنا- سیاسی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 09:35 67777721
ایسنا- سیاسی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 20 اردیبهشت 1402، 09:35 67777721
جایزه کمپین برگزیده روز جهانی پوکی استخوان از سوی بنیاد بین المللی پوکی استخوان به پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم اهدا شد. - به گزارش ایسنا، در جلسه کمیته انجمن های ملی بنیاد بین المللی ...
74 - شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را بیشتر بشناسید
صنعت مالی- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 01:27 65439278
صنعت مالی- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 7 آبان 1401، 01:27 65439278
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را پوکی استخوان دانست و گفت: برای زنان این خطر بیش از خطر سرطان پستان، - به گزارش یکتاپرس، علی احمدی معاون ...
75 - شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را بیشتر بشناسید
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 5 آبان 1401، 00:05 65422718
همشهری آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 5 آبان 1401، 00:05 65422718
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را پوکی استخوان دانست و گفت: برای زنان این خطر بیش از خطر سرطان پستان، - تخمدان و رحم است. به گزارش همشهری آنلاین،
76 - شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را بیشتر بشناسید/ این بیماری از سرطان خطرناک تر است!
خبر آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 4 آبان 1401، 12:25 65415554
خبر آنلاین- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 4 آبان 1401، 12:25 65415554
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را پوکی استخوان دانست و گفت: برای زنان این خطر بیش از خطر سرطان پستان، - تخمدان و رحم است. علی احمدی گفت: ...
77 - شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان
تابناک- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 4 آبان 1401، 08:50 65412198
تابناک- پزشکی- 37 ماه پیش - چهارشنبه 4 آبان 1401، 08:50 65412198
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد شایع ترین عامل بستری زنان در بیمارستان را پوکی استخوان دانست و گفت: برای زنان این خطر بیش از خطر سرطان پستان، - به گزارش تابناک به نقل از فارس، ...
78 - شکست بی سروصدای استخوان ها
صنعت مالی- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 03:50 65364235
صنعت مالی- پزشکی- 37 ماه پیش - شنبه 30 مهر 1401، 03:50 65364235
بیماری خاموش و بدون علامت پوکی استخوان در حال افزایش است، اما در ایران 68 درصد کسانی که در معرض خطر ابتلا قرار دارند به دلیل نبود دسترسی کافی به دستگاه تشخیصی شناسایی نمی شوند. - به گزارش یکتاپرس،
79 - آمار 42 درصدی شیوع پوکی استخوان در ایران
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 28 مهر 1401، 17:15 65355179
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 28 مهر 1401، 17:15 65355179
رییس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه در جمعیت بالای 60 سال کشور، شیوع پوکی استخوان بیش از 42 درصد است، - گفت: این درحالی است که عدم دسترسی کافی ...
80 - اینفوگرافیک/ علائم هشداردهنده پوکی استخوان
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 28 مهر 1401، 14:50 65353893
صدای بورس- پزشکی- 37 ماه پیش - پنجشنبه 28 مهر 1401، 14:50 65353893
امروز 20 اکتبر روز جهانی پوکی استخوان است. هدف این روز بالا بردن آگاهی در مورد دلایل پوکی استخوان، پیشگیری و درمان آن است. -
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار داغ:
مایلی کهن: اگر کریم باقری بود، نمی گذاشت بازیکنان پرسپولیس مقابل توهین تماشاگران ایسلندی بزنند | پرسپولیسی ها جوگیر شده بودند!
مدل تازه حمایت از معیشت مردم؛ هر ایرانی یارانه 14 دلاری می گیرد
سیانکی: پرسپولیسی ها گفتند تو مدافع ما را خراب کردی/ آن هایی که به خانواده ام توهین کردند را به خدا واگذار می کنم
ساندرلند 2 - آرسنال 2/ طلسم خانگی علیه آتش توپچی ها/ شیرینی کامبک صدرنشین لحظه آخر از بین رفت!
کارکنان غول های فناوری اسراییل: از رفاه تا رنج در سایه جنگ!
3 حالت صعود استقلال در لیگ قهرمانان آسیا
عکسی از کتایون ریاحی و همسر دومش مسعود بهبهانی در یک جشن در سال 1390
عکس/ ژست عاشقانه اوزجان دنیز با زن ایرانی اش در خیابان های ترکیه
واکنش ساپینتو به توهین پرسپولیسی ها/ سرمربی استقلال خط و نشان کشید! +عکس
دلیل عدم بارش باران در سال 1404
نزدیک شدن طرح ساماندهی کارکنان دولت به تصویب
عسل گنجینه ای از خواص دارویی که از آن بی خبر هستید
گام جدید گمرک جمهوری اسلامی ایران برای رونق تجارت در استان گیلان
بیفوما از دوران وحید هاشمیان افشاگری کرد
آغاز عرضه برنج خارجی با نرخ مصوب تنظیم بازار طی روزهای آتی/ 74 هزار تن برنج وارد شد
اظهارات باورنکردنی سردار درباره ترور فرماندهان ایران +فیلم
جدا کردن یارانه از سرپرست خانواده از این ماه
هوش مصنوعی تأیید سن یوتیوب بار دیگر خبرساز شد
برگزاری مراسم رونمایی از کتاب «می روم تا مجنون بماند» در همدان
تصاویر/ عملیات «محرم»
ازاین پس می توانید از واتساپ به برنامه های دیگر پیام دهید
ببینید| حمزه صفوی: مسئولین کشور در 40 سال گذشته، تعدادی چهره ثابت هستند؛ این یک خطای سیستمی است
موضوعات داغ:
بازیکنان پرسپولیس
پرسپولیسی ها
جمهوری اسلامی
کتایون ریاحی
گمرک جمهوری اسلامی ایران
کمیته انضباطی
جمهوری اسلامی ایران
گمرک جمهوری اسلامی
رونمایی از کتاب
کارکنان دولت
نهاد آبادانی و پیشرفت
قیه قشلاق
سراهای دانشجویی
صحن حضرت زینب (س)
جوانان پرسپولیس و استقلال
شارد
شب یوری
تیانجین چین
سراب کارزان
مجموعه انقلاب
کنترل قیمت مسکن
محارب
اکبر ایمانی
مستثنیات
باجگان
ضرابی
پارلمان تایوان
تجهیزات بهداشتی
قیمت گذاری دستوری فولاد
مهارت یک مدیر
عینک های هوشمند
رژیم صهیونیستی
رزمندگان اسلام
شهید حسن باقری
سیاست های کلان
محمد مایلی کهن
نیروهای شرکتی
افشای اطلاعات
غم از دست دادن
آنتی اکسیدان
رکود اقتصادی
شورای اسلامی
اطلاعات شخصی
حمله اسراییل
تنیس روی میز
هفته یازدهم
پوشش تحصیلی
عینک هوشمند
تیم ملی تنیس روی میز بانوان
رییس سازمان پدافند غیرعامل
ساماندهی نیروهای شرکتی
سازمان پدافند غیرعامل
مدیران باشگاه استقلال
باشگاه استقلال تهران
هفته یازدهم لیگ برتر
خروج آمریکا از برجام
تیم ملی تنیس روی میز
تنیس روی میز بانوان
رییس سازمان پدافند
فناوری های پیشرفته
رقابت های لیگ برتر
تنیس روی میز ایران
علی نظری جویباری،
سرزمین های اشغالی
رسانه های اجتماعی
مجتمع فرهنگی هنری
بازی های لیگ برتر
مصدومیت همسترینگ
مصاحبه تلویزیونی
کودتای 28 مرداد 1332
شاخص های اقتصادی
منطقه آزاد انزلی
سرمربی پرسپولیس
کالاهای وارداتی
کارشناسان داوری
باشگاه پرسپولیس
بازگشت به تهران
گوشی تلفن همراه
دیدار پرسپولیس
لئاندرو تروسار
مایلی کهن: اگر کریم باقری بود، نمی گذاشت بازیکنان پرسپولیس مقابل توهین تماشاگران ایسلندی بزنند | پرسپولیسی ها جوگیر شده بودند! مدل تازه حمایت از معیشت مردم؛ هر ایرانی یارانه 14 دلاری می گیرد سیانکی: پرسپولیسی ها گفتند تو مدافع ما را خراب کردی/ آن هایی که به خانواده ام توهین کردند را به خدا واگذار می کنم ساندرلند 2 - آرسنال 2/ طلسم خانگی علیه آتش توپچی ها/ شیرینی کامبک صدرنشین لحظه آخر از بین رفت! کارکنان غول های فناوری اسراییل: از رفاه تا رنج در سایه جنگ! 3 حالت صعود استقلال در لیگ قهرمانان آسیا عکسی از کتایون ریاحی و همسر دومش مسعود بهبهانی در یک جشن در سال 1390 عکس/ ژست عاشقانه اوزجان دنیز با زن ایرانی اش در خیابان های ترکیه واکنش ساپینتو به توهین پرسپولیسی ها/ سرمربی استقلال خط و نشان کشید! +عکس دلیل عدم بارش باران در سال 1404 نزدیک شدن طرح ساماندهی کارکنان دولت به تصویب عسل گنجینه ای از خواص دارویی که از آن بی خبر هستید گام جدید گمرک جمهوری اسلامی ایران برای رونق تجارت در استان گیلان بیفوما از دوران وحید هاشمیان افشاگری کرد آغاز عرضه برنج خارجی با نرخ مصوب تنظیم بازار طی روزهای آتی/ 74 هزار تن برنج وارد شد اظهارات باورنکردنی سردار درباره ترور فرماندهان ایران +فیلم جدا کردن یارانه از سرپرست خانواده از این ماه هوش مصنوعی تأیید سن یوتیوب بار دیگر خبرساز شد برگزاری مراسم رونمایی از کتاب «می روم تا مجنون بماند» در همدان تصاویر/ عملیات «محرم» ازاین پس می توانید از واتساپ به برنامه های دیگر پیام دهید ببینید| حمزه صفوی: مسئولین کشور در 40 سال گذشته، تعدادی چهره ثابت هستند؛ این یک خطای سیستمی استموضوعات داغ:
بازیکنان پرسپولیس پرسپولیسی ها جمهوری اسلامی کتایون ریاحی گمرک جمهوری اسلامی ایران کمیته انضباطی جمهوری اسلامی ایران گمرک جمهوری اسلامی رونمایی از کتاب کارکنان دولت نهاد آبادانی و پیشرفت قیه قشلاق سراهای دانشجویی صحن حضرت زینب (س) جوانان پرسپولیس و استقلال شارد شب یوری تیانجین چین سراب کارزان مجموعه انقلاب کنترل قیمت مسکن محارب اکبر ایمانی مستثنیات باجگان ضرابی پارلمان تایوان تجهیزات بهداشتی قیمت گذاری دستوری فولاد مهارت یک مدیر عینک های هوشمند رژیم صهیونیستی رزمندگان اسلام شهید حسن باقری سیاست های کلان محمد مایلی کهن نیروهای شرکتی افشای اطلاعات غم از دست دادن آنتی اکسیدان رکود اقتصادی شورای اسلامی اطلاعات شخصی حمله اسراییل تنیس روی میز هفته یازدهم پوشش تحصیلی عینک هوشمند تیم ملی تنیس روی میز بانوان رییس سازمان پدافند غیرعامل ساماندهی نیروهای شرکتی سازمان پدافند غیرعامل مدیران باشگاه استقلال باشگاه استقلال تهران هفته یازدهم لیگ برتر خروج آمریکا از برجام تیم ملی تنیس روی میز تنیس روی میز بانوان رییس سازمان پدافند فناوری های پیشرفته رقابت های لیگ برتر تنیس روی میز ایران علی نظری جویباری، سرزمین های اشغالی رسانه های اجتماعی مجتمع فرهنگی هنری بازی های لیگ برتر مصدومیت همسترینگ مصاحبه تلویزیونی کودتای 28 مرداد 1332 شاخص های اقتصادی منطقه آزاد انزلی سرمربی پرسپولیس کالاهای وارداتی کارشناسان داوری باشگاه پرسپولیس بازگشت به تهران گوشی تلفن همراه دیدار پرسپولیس لئاندرو تروسار
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
