اخبار تمرین استقامتی

بروزرسانی: 08:27

1 -

آقاسی امروز هم با استقلال تمرین کرد
رونویس- ورزشی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 بهمن 1404، 00:03 80649094

مدافع تیم استقلال امروز در تمرینات این تیم حاضر شد. به گزارش رونویس و به نقل از آنا، پژمان ماندگاری درمورد تمرین امروز تیم استقلال اظهار داشت: - به گزارش رونویس و به نقل از آنا، پژمان ...
تمرین - تمرین امروز تیم استقلال - تیم استقلال - استقلال - بازیکنان - عارف آقاسی - پژمان ماندگاری

2 -

آقاسی مثل سایرین تمرین کرد/ جنپو به تمرینات بازگشت
آفتاب نو- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 16:56 80645879

مدیر رسانه استقلال در گفت وگو با آنا: مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی مانند سایر بازیکنان استقلال در تمرین حاضر بود. - مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی مانند سایر بازیکنان ...
تمرین - استقلال - بازیکنان - تیم استقلال - بازیکنان استقلال - عارف آقاسی - بازی

3 -

آقاسی مثل سایرین تمرین کرد/ جنپو به تمرینات بازگشت
رونویس- ورزشی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 16:33 80645681

مدیر رسانه استقلال در گفت وگو با آنا: مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی مانند سایر بازیکنان استقلال مدیر رسانه استقلال در گفت وگو با آنا: - مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی ...
استقلال - تمرین - بازیکنان - تیم استقلال - مدیر رسانه استقلال - بازیکنان استقلال - عارف آقاسی

4 -

«قرص ورزش» به زودی جای باشگاه را می گیرد
ایونا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 12:01 78562145

بهره گیری از قدرت یک متابولیت تولید شده در کلیه ها و جذب شده از غذاهای خاص می تواند مزایای سلامتی ناشی از ورزش را تقلید کند، التهاب را تنظیم کند و مجموعه ای از فرآیندهای ضد پیری را بدون ...
التهاب - فعالیت بدنی - سلامتی - بهره گیری - تمرین استقامتی - ضد پیری - کلیه ها

5 -

بهترین تمرینات برای تقویت عضلات و کاهش چربی بدن
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 16:17 74357243

به گزارش اقتصادآنلاین، تمرینات قدرتی باعث افزایش حجم عضلات و بهبود متابولیسم می شوند. افزایش حجم عضلانی نه تنها به شکل دهی بدن کمک می کند، بلکه به افزایش نرخ سوخت و ساز بدن کمک می کند ...

6 -

اگر وقت باشگاه رفتن ندارید، تمرینات میان وعده ای انجام دهید
جماران- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 13:05 73357100

آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات استقامتی بهره ببرید، اما به باشگاه رفتن علاقه ندارید؟ تمرین های کوچک روزمره می تواند برای شما مفید باشد. - به گزارش جماران؛ از نظر علمی ثابت شده ...

7 -

اگر وقت باشگاه رفتن ندارید، تمرینات میان وعده ای را امتحان کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 18:11 73349838

آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات استقامتی بهره ببرید، اما به باشگاه رفتن علاقه ندارید؟ تمرین های کوچک روزمره می تواند برای شما مفید باشد. - از نظر علمی ثابت شده تمرین استقامتی ...

8 -

اگر وقت باشگاه رفتن ندارید، تمرینات میان وعده ای را امتحان کنید
جالبتر- ورزشی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 17:59 73349690

آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات استقامتی بهره ببرید، اما به باشگاه رفتن علاقه ندارید؟ تمرین های کوچک روزمره می تواند برای شما مفید باشد. - آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات ...

9 -

گاریدو از تمرینات تیم پرسپولیس راضی است
ایونا نیوز- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 10:48 73280554

خوان کارلوس گاریدو، سرمربی پرتغالی پرسپولیس، این روزها با در نظر گرفتن تمرینات پرفشار، سرخپوشان را برای نبردهای پیش رو آماده می کند. - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا به نقل از ورزش سه ...

10 -

چگونه سریع تر بدویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:26 71827851

دوندگان حرفه ای به دنبال مصرف روزانه عصاره ذغال اخته، بهبود در سرعت، لاکتات خون و سطح اکسیژن را گزارش کرده اند. - به گزارش مسافتی آموزش دیده بود، محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف مکمل ...

11 -

با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایلنا- ورزشی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 12:40 71496656

پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...

12 -

با فواید «پیلاتس» بیشتر آشنا شوید
تابناک- ورزشی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 09:15 71492656

پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، ورزش پیلاتس ...

13 -

آشنایی با فواید پیلاتس
فرتاک نیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 08:06 71491931

پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...

14 -

با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایسنا- ورزشی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 07:35 71491717

پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش ایسنا، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و ...

15 -

تمرین پر فشار شاگردان خمس + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 35 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 16:55 70499467

تمرین امروز تیم تراکتور با بخشی جالب از فعالیت بدنسازی شاگردان خمس همراه بود. نوشته تمرین پر فشار شاگردان خمس + عکس اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - پس ...

16 -

خمس تیمش را روی آسفالت تمرین داد +عکس
فرتاک نیوز- ورزشی- 35 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 16:51 70499434

تمرین امروز تیم تراکتور با بخشی جالب از فعالیت بدنسازی شاگردان خمس همراه بود. - به گزارش پس از تمرین اولیه بازیکنان در سالن بدنسازی، در اقدامی جالب از بازیکنان خواست تا در محوطه استادیوم ...

17 -

خبری مهم از تمرین امروز پرسپولیس
سرخط- ورزشی- 63 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 18:30 60377875

تمرین امروز دوشنبه 1 شهریور پرسپولیس در حالی برگزار شد که سرخپوشان تمرین پرفشاری را سپری کردند تا برای آغاز فصل جدید آمادگی لازم را داشته باشند. - خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :

18 -

گزارش تمرین پرسپولیس/ سرخ پوشان فردا استراحت می کنند
خبرگزاری آنا- ورزشی- 63 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 17:30 60377563

تمرین پرسپولیسی ها امروز (دوشنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد. - به گزارش گروه ورزش خبرگزاری آنا تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. ...

19 -

حضور گل محمدی در تنیس فوتبال
افکارنیوز- ورزشی- 63 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 17:26 60377545

تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. - پرداخت. آغاز رسمی تمرین بعد از گرم کردن به آقا وسط در سه گروه اختصاص داشت. بخش بعدی کار حفظ توپ در فضای ...

20 -

حضور گل محمدی در تنیس فوتبال
پویامگ- ورزشی- 63 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 17:26 60377544

تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. - تمرین امروز دوشنبه ...

صفحه بعد 1 2

اخبار ویژه روز نو نکات عجیب در یک آگهی استخدام با حقوق 14 میلیون قیمت هر شانه تخم مرغ برای مصرف کننده پذیره نویسی صندوق ارزی «ملی کیمیا» از 28 مهرماه در شعب ارزی بانک ملی ایران/ لیست شعب ارزی رضا شفیعی جم راهی بیمارستان شد 10 نفره شدن میزبان یا دخالت VAR؛ پرسپولیس چرا برد؟	اخبار ویژه تک ناک فیلم Street Fighter با افتتاحیه ۵۱ میلیون دلاری صدرنشین گیشه جهانی شد ماهواره نظامی روسیه به فاصله ۳ مایلی ماهواره راداری آمریکا رسید صفر تا صد برگزاری دومین نمایشگاه فناوری های دیجیتال و هوش مصنوعی در صنعت برای اولین بار تولید برق خورشیدی از هسته ای در جهان بیشتر شد اپل طی چهار جمعه آینده محصولات جدیدی عرضه می کند
اخبار ویژه اقتصاد آزاد خبر مهم برای متقاضیان کالابرگ / برنامه دولت برای متقاضیان جدید چیست؟ دغدغه معیشت فقط برای کارگران است؟ خبر مهم برای مستاجران / این خانواده ها در اولویت مسکن حمایتی هستند واریز معوقات بازنشستگان به کجا رسید؟ افزایش 500 هزار تومانی رقم کالابرگ الکترونیک حتماً اجرا خواهد شد	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان سهم برندهای خودرو در ایران؛ کدام خودروساز بیشترین تعداد خودرو را در خیابان ها دارد؟ 212 در مسیر تبدیل شدن به یک برند مستقل فروش مستقیم لاستیک و روغن موتور با قیمت کارخانه در ۳۰۰ نقطه تهران کلید خورد دستور رئیس جمهور: سه شنبه های بدون خودرو برای دستگاه های اجرایی! زیر کاپوت کیا سورنتو ۲۰۲۶ چه می گذرد؟ موتور V6 در دوران پیشرانه های کوچک توربو
اخبار ویژه ایونا نیوز سناریوی آمریکا برای ایران فاش شد روزنامه جمهوری اسلامی: احمدی نژاد مهره آمریکا و اسراییل در ایران است؟ زیدآبادی خبرساز شد؛ چرا پای روسیه را به جنگ ایران و آمریکا باز می کند؟ واکنش بیزاتی به شایعات نقل وانتقالاتی استقلال تهران چه بود؟ طوفان صمد مرفاوی در لیگ یک فوتبال ایران	اخبار ویژه رونگار قیمت طلا و سکه امروز 28 مهر 1405 \| طلا و سکه گران شد؟ رامین راستاد و عشق به پرسپولیس به قیمت 54 بخیه؛ روایت یک جانباز سرخ فریبا نادری این بار با یک قاب سیاه وسفید غافلگیر کرد طعنه ترامپ به اروپایی ها / جنگ به زودی پایان خواهد یافت ادعاهای ونس درباره جنگ علیه ایران / امتناع از حمایت از نتانیاهو در انتخابات
اخبار ویژه سرنویس افشای قرارداد نجومی گل محمدی؛ روزی 266 میلیون تومان! کسی زور به زیر کشیدن شان را ندارد/ اسپانیا حاکم بلامنازع فوتبال زنان انتظار بی پایان برای ورود به ترکیب؛/ کار جهانبخش در هلند پیچیده شد! هشدار مهم وزارت خارجه به ایرانیان در اروپا آقای گل هلند مصدوم شد؛/ دردسر جدید ژاپن در آستانه جام ملت های آسیا	اخبار ویژه تسنیم نیوز ورود شرکت ارتباطات زیرساخت به بورس مغایر اصل 44 و قانون اساسی است انتقاد شکوری از نحوه هزینه کرد بودجه اتاق بازرگانی ایران و تهران معافیت قیمت پایه گندله سنگ آهن در بورس از نرخ صادراتی بحران امروز فرانسه؛ تصویر فردای واشنگتن اقتصاد آبی 4 - بازار جهانی بادهای فراساحلی در 2025
اخبار ویژه پارس فوتبال آغاز مقتدرانه تیم ملی والیبال نشسته با پیروزی برابر تایلند صعود نماینده ایران به فینال شنا 100 متر قورباغه مردان نخستین مدال تیراندازی با کمان ایران قطعی شد دختر کماندار ایران از صعود به مرحله نیمه نهایی بازماند کسب 5 مدال طلا و 2 نقره در پارادوومیدانی	اخبار ویژه اندیشه معاصر در عصر انفجار اطلاعات، چه کسی برای ذهن ما تصمیم می گیرد؟ آخرین خبر از معوقات بازنشستگان تأمین اجتماعی امروز ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| زمان واریز معوقات اردیبهشت مشخص شد؟ جزئیات جدید پرداخت مطالبات بازنشستگان پیش بینی بورس در آغاز معاملات امروز سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| بورس سبزپوش می شود یا شاخص کل عقب می نشیند؟ آخرین وضعیت بازار سهام و سناریوی معاملات امروز قیمت طلا و قیمت دلار امروز سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| آخرین نرخ طلای ۱۸ عیار و دلار در بازار آزاد \| جدول جدید قیمت طلا و ارز امروز پیش بینی بورس فردا سه شنبه ۲۸ مهر ۱۴۰۵ \| شاخص کل به مسیر صعودی برمی گردد؟ آخرین وضعیت بورس تهران و پیش بینی بازار سهام

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین