اخبار تمرین استقامتی

بروزرسانی: 18:15

1 -

آقاسی امروز هم با استقلال تمرین کرد
رونویس- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 9 بهمن 1404، 00:03 80649094

مدافع تیم استقلال امروز در تمرینات این تیم حاضر شد. به گزارش رونویس و به نقل از آنا، پژمان ماندگاری درمورد تمرین امروز تیم استقلال اظهار داشت: - به گزارش رونویس و به نقل از آنا، پژمان ...
تمرین - تمرین امروز تیم استقلال - تیم استقلال - استقلال - بازیکنان - عارف آقاسی - پژمان ماندگاری

2 -

آقاسی مثل سایرین تمرین کرد/ جنپو به تمرینات بازگشت
آفتاب نو- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 16:56 80645879

مدیر رسانه استقلال در گفت وگو با آنا: مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی مانند سایر بازیکنان استقلال در تمرین حاضر بود. - مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی مانند سایر بازیکنان ...
تمرین - استقلال - بازیکنان - تیم استقلال - بازیکنان استقلال - عارف آقاسی - بازی

3 -

آقاسی مثل سایرین تمرین کرد/ جنپو به تمرینات بازگشت
رونویس- ورزشی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 8 بهمن 1404، 16:33 80645681

مدیر رسانه استقلال در گفت وگو با آنا: مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی مانند سایر بازیکنان استقلال مدیر رسانه استقلال در گفت وگو با آنا: - مدیر رسانه تیم استقلال گفت: عارف آقاسی ...
استقلال - تمرین - بازیکنان - تیم استقلال - مدیر رسانه استقلال - بازیکنان استقلال - عارف آقاسی

4 -

«قرص ورزش» به زودی جای باشگاه را می گیرد
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 12:01 78562145

بهره گیری از قدرت یک متابولیت تولید شده در کلیه ها و جذب شده از غذاهای خاص می تواند مزایای سلامتی ناشی از ورزش را تقلید کند، التهاب را تنظیم کند و مجموعه ای از فرآیندهای ضد پیری را بدون ...
التهاب - فعالیت بدنی - سلامتی - بهره گیری - تمرین استقامتی - ضد پیری - کلیه ها

5 -

بهترین تمرینات برای تقویت عضلات و کاهش چربی بدن
اقتصاد آنلاین- اقتصادی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 5 مهر 1403، 16:17 74357243

به گزارش اقتصادآنلاین، تمرینات قدرتی باعث افزایش حجم عضلات و بهبود متابولیسم می شوند. افزایش حجم عضلانی نه تنها به شکل دهی بدن کمک می کند، بلکه به افزایش نرخ سوخت و ساز بدن کمک می کند ...

6 -

اگر وقت باشگاه رفتن ندارید، تمرینات میان وعده ای انجام دهید
جماران- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 5 مرداد 1403، 13:05 73357100

آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات استقامتی بهره ببرید، اما به باشگاه رفتن علاقه ندارید؟ تمرین های کوچک روزمره می تواند برای شما مفید باشد. - به گزارش جماران؛ از نظر علمی ثابت شده ...

7 -

اگر وقت باشگاه رفتن ندارید، تمرینات میان وعده ای را امتحان کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 18:11 73349838

آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات استقامتی بهره ببرید، اما به باشگاه رفتن علاقه ندارید؟ تمرین های کوچک روزمره می تواند برای شما مفید باشد. - از نظر علمی ثابت شده تمرین استقامتی ...

8 -

اگر وقت باشگاه رفتن ندارید، تمرینات میان وعده ای را امتحان کنید
جالبتر- ورزشی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 17:59 73349690

آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات استقامتی بهره ببرید، اما به باشگاه رفتن علاقه ندارید؟ تمرین های کوچک روزمره می تواند برای شما مفید باشد. - آیا می خواهید از مزایای سلامتی تمرینات ...

9 -

گاریدو از تمرینات تیم پرسپولیس راضی است
ایونا نیوز- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 10:48 73280554

خوان کارلوس گاریدو، سرمربی پرتغالی پرسپولیس، این روزها با در نظر گرفتن تمرینات پرفشار، سرخپوشان را برای نبردهای پیش رو آماده می کند. - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا به نقل از ورزش سه ...

10 -

چگونه سریع تر بدویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:26 71827851

دوندگان حرفه ای به دنبال مصرف روزانه عصاره ذغال اخته، بهبود در سرعت، لاکتات خون و سطح اکسیژن را گزارش کرده اند. - به گزارش مسافتی آموزش دیده بود، محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف مکمل ...

11 -

با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایلنا- ورزشی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 12:40 71496656

پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...

12 -

با فواید «پیلاتس» بیشتر آشنا شوید
تابناک- ورزشی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 09:15 71492656

پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، ورزش پیلاتس ...

13 -

آشنایی با فواید پیلاتس
فرتاک نیوز- ورزشی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 08:06 71491931

پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - ، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و در زمان جنگ های ...

14 -

با فواید پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ایسنا- ورزشی- 32 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 07:35 71491717

پیلاتس ورزشی است که از ترکیب تمرین های باستانی یونانی و مدیتیشن شرقی تشکیل شده است. این ورزش در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است. - به گزارش ایسنا، ورزش پیلاتس چند دهه قبل و ...

15 -

تمرین پر فشار شاگردان خمس + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 34 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 16:55 70499467

تمرین امروز تیم تراکتور با بخشی جالب از فعالیت بدنسازی شاگردان خمس همراه بود. نوشته تمرین پر فشار شاگردان خمس + عکس اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - پس ...

16 -

خمس تیمش را روی آسفالت تمرین داد +عکس
فرتاک نیوز- ورزشی- 34 ماه پیش - سه شنبه 21 آذر 1402، 16:51 70499434

تمرین امروز تیم تراکتور با بخشی جالب از فعالیت بدنسازی شاگردان خمس همراه بود. - به گزارش پس از تمرین اولیه بازیکنان در سالن بدنسازی، در اقدامی جالب از بازیکنان خواست تا در محوطه استادیوم ...

17 -

خبری مهم از تمرین امروز پرسپولیس
سرخط- ورزشی- 62 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 18:30 60377875

تمرین امروز دوشنبه 1 شهریور پرسپولیس در حالی برگزار شد که سرخپوشان تمرین پرفشاری را سپری کردند تا برای آغاز فصل جدید آمادگی لازم را داشته باشند. - خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام :

18 -

گزارش تمرین پرسپولیس/ سرخ پوشان فردا استراحت می کنند
خبرگزاری آنا- ورزشی- 62 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 17:30 60377563

تمرین پرسپولیسی ها امروز (دوشنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد. - به گزارش گروه ورزش خبرگزاری آنا تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. ...

19 -

حضور گل محمدی در تنیس فوتبال
افکارنیوز- ورزشی- 62 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 17:26 60377545

تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. - پرداخت. آغاز رسمی تمرین بعد از گرم کردن به آقا وسط در سه گروه اختصاص داشت. بخش بعدی کار حفظ توپ در فضای ...

20 -

حضور گل محمدی در تنیس فوتبال
پویامگ- ورزشی- 62 ماه پیش - دوشنبه 1 شهریور 1400، 17:26 60377544

تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. تمرین امروز دوشنبه پرسپولیسی ها از ساعت 18 و 30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. - تمرین امروز دوشنبه ...

صفحه بعد 1 2

اخبار ویژه تک ناک هزینه عجیب رجیستری سری جدید آیفون 18 قابلیت جدید ChatGPT جلسات را ضبط و کارهای بعدی را پیگیری می کند احتمال همه گیری جهانی طاعون ریوی چقدر است؟ برندگان جایزه نوبل شیمی ۲۰۲۶ شدند جگوار Type 01 با شتاب ۳.۱ ثانیه ای رونمایی شد + تصویر	اخبار ویژه تسنیم نیوز نیروگاه خورشیدی 100 مگاواتی چادرملو برق 50 هزار خانوار را تامین می کند هشدار ویتول درباره نفت 200 دلاری و بحران کشتیرانی اعتصاب کارکنان غول تراشه آمریکا در تایوان تأمین امنیت زیست محیطی ایلام؛ عشایر در خط مقدم توسعه پایدار سایه کمبود فضای آموزشی بر سر کهگیلویه و بویراحمد
اخبار ویژه روز نو ترکیب نیمکت پرسپولیس به هم می ریزد/ بازگشت ستون فقرات تیم تارتار بازداشت یکی از مدیران نفتی خوزستان شایعه حضور بدل بازیکن پرسپولیس به جای او بالا گرفت! گزینه بعدی آمریکا در مقابل ایران چیست؟ واکنش ستاره استقلال به ادعای جنجالی عبدی!	اخبار ویژه اندیشه معاصر کیفیت بنزین \| چرا اعلام نتایج محرمانه شد؟ / سازمان ملی استاندارد چه چیزی را از مردم پنهان می کند؟ مونا کرمی \| چهره بدون آرایش و گریم در قاب جدید / استایل سنتی و جمله تأمل برانگیز بازیگر «از سرنوشت» وام دیما بانک ملت ۱۴۰۵؛ شرایط دریافت وام از دیما، مبلغ، سود، ضامن و نحوه ثبت نام وام دانش آموزی پست بانک ۱۴۰۵؛ وام ۵۰ میلیون تومانی با بازپرداخت ۳۶ ماهه \| شرایط دریافت، ضامن و ثبت نام مشاهده فیش حقوقی بازنشستگان نفت در سامانه سما ۱۴۰۵؛ ورود به سامانه سما و دریافت فیش حقوقی
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان لیف موتور B03X رسماً به بازار استرالیا آمد؛ کراس اوور 4.3 متری الکتریکی عرضه جهانی BYD Racco: میکرو-ای وی ژاپنی به سریلانکا و ماکائو می رود لی اتو تا پایان ٢٠٢٦ وارد تایلند می شود؛ مگا و i6 آماده نبرد در بازار راست فرمان رونمایی BYD دا هان EV در 13 اکتبر 2026؛ برد 1,008 کیلومتر، ضریب درگ 0.197 گواهی تایید نوع فولکس واگن ID. ERA 9X برای ماموت خودرو صادر شد!	اخبار ویژه اقتصاد آزاد معوقات اردیبهشت بازنشستگان تامین اجتماعی تا پایان مهر واریز می شود بحران مسکن از تعداد خانه ها عبور کرد هیئت مدیره جدید استقلال مشخص شد گزارش ها درباره افزایش حقوق کارمندان و بازنشستگان تکذیب شد عک\| سفر زمان؛ تصویری از «محسن میرزا، رییس اصطبل سلطنتی» در دوران ناصرالدین شاه
اخبار ویژه سرنویس واکنش تند برادر بیلی آیلیش به اظهارات ترامپ درباره ایران+عکس راهکارطلایی برای داشتن پوست شفاف درهنگام صبح واعظی مدیر روابط عمومی استقلال شد آنچه درباره «طاعون ریوی» می دانیم/علائم طاعون ریوی رسمی: اولین بازیکن از سیتی فرار کرد	اخبار ویژه ایونا نیوز از سرگرفته شدن پروازهای هما به کراچی نکونام برای استقلال خط و نشان کشید سخنگوی قوه قضاییه: رسایی از فرصت صلح و سازش و جلب رضایت شاکی استفاده نکرد دریاچه ارومیه یک متر بالا آمد پزشکیان: باید فریادرس کسانی باشیم که صدایشان شنیده نمی شود
اخبار ویژه پارس فوتبال نگاه ویژه سرمربی استقلال به وضعیت بازیکنان پیش از دیدار با تراکتور سرمربی گل گهر از دشواری سفرهای آسیایی برای تیمش می گوید ستاره جوان پرسپولیس در آستانه دیدار با نفت آبادان ؛ هدف تداوم درخشش شکیرا دوباره پیکه را به دادگاه کشاند انیمیشن: سفر به سال 2070 و بازنشستگی اسطوره ای که تکرار نمی شود	اخبار ویژه رونگار وزش باد همراه با کاهش دما در تهران ادعای جنجالی از فرانسه/ امباپه رئال مادرید را ترک می کند! استقلال برای سومین برد به کرج می رود/ جدال حساس صدر جدولی ها در لیگ هندبال زنان باید پیاده در آسیا سفر کنیم/ رحمتی: فردا فینال جام جهانی داریم! لفاظی انتخاباتی جدید نتانیاهو علیه ایران

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین