صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 11 مهر 1405 - Sat, 03rd Oct 2026
اخبار انسولین - صفحه سوم
بروزرسانی: 05:44
41 - وزارت بهداشت یمن: 12 سال محاصره سعودی منجر به فاجعه شده است
تسنیم نیوز- پزشکی- 34 روز پیش - یکشنبه 8 شهریور 1405، 13:55 82194683
تسنیم نیوز- پزشکی- 34 روز پیش - یکشنبه 8 شهریور 1405، 13:55 82194683
وزارت بهداشت یمن اعلام کرد که کمبود شدید داروهای حیاتی، جان 1.5 میلیون بیمار دیابتی را تهدید می کند. وزارت بهداشت یمن هشدار داد که یک میلیون و 500 هزار بیمار مبتلا به دیابت، سالانه به انسولین ...
وزارت بهداشت یمن - وزارت بهداشت - وزارت - محاصره - بهداشت - کمبود - بیمار
42 - با این غذاها قند خونتان را متعادل نگه دارید
شفقنا- پزشکی- 37 روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 21:37 82172615
شفقنا- پزشکی- 37 روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 21:37 82172615
شفقنا زندگی_ گاهی با قطع مصرف قند و شکر و شیرینی قند خون همچنان بالا می رود و دلیلش این است که برخی مواد مغذی در عدد قند خون نقش دارند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری، زمانی که قند ...
قند خون - قند - خون - شفقنا - زندگی - مواد مغذی - قند و شکر
43 - 5 نوشیدنی عصرانه برای کنترل قند خون و رفع افت انرژی
ایونا نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 12:31 82169204
ایونا نیوز- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 12:31 82169204
می شوید یا نگرانی هایی درباره نوسانات قند خون خود دارید، انتخاب نوشیدنی مناسب می تواند نقش بسیار مهمی در بهبود حال عمومی شما ایفا کند. متخصصان تغذیه تأکید می کنند که نوشیدنی های انتخابی ...
نوشیدنی - قند خون - انرژی - متخصصان - قند - طول روز - کنترل قند خون
44 - وقتی مچ دست شما هشدار می دهد
تابناک- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 04:35 82166932
تابناک- پزشکی- 38 روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 04:35 82166932
البته باید توجه داشت که تغییر ظاهر مچ دست به تنهایی برای تشخیص قطعی یک بیماری کافی نیست و هرگونه علامت مداوم یا دردناک نیازمند معاینه توسط پزشک است. - شاید تصور کنید مچ دست فقط یک مفصل ...
مچ دست - تغییر - دست - ظاهر - تغییرات - بیماری - تنهایی
45 - بمب انرژی و سلامتی: 7 دلیل برای اینکه هر روز دو موز بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 15:55 82163913
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 15:55 82163913
مردم اغلب فکر می کنند که غذای سالم همیشه خوشمزه نیست، اما در مورد موز اینطور نیست. اکثر مردم عاشق طعم موز هستند و خوشحال می شوند که بدانند میوه مورد علاقه شان فواید زیادی برای سلامتی دارد.
موز - کاهش - سلامت - فشار خون - سلامتی - افزایش - فشار خون بالا
46 - قند را کامل حذف نکنید!/ یافته ای جدید درباره خطرات رژیم های بدون قند
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 08:10 82160509
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 08:10 82160509
حذف کامل قند شاید همیشه به نفع بدن نباشد. نتایج یک مطالعه جدید روی موش ها نشان می دهد حذف ساکارز از رژیم غذایی کم چرب می تواند با اختلال در کنترل قند خون، - به گزارش فرتاک نیوز ، در این ...
رژیم - رژیم غذایی - موش ها - غذایی - قند - میزان - انسولین
47 - رازهایی که مچ دست درباره سلامت شما فاش می کند! (+اینفوگرافیک)
عصر ایران- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 08:05 82160468
عصر ایران- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 08:05 82160468
شاید تصور کنید مچ دست فقط یک مفصل ساده برای حرکت دادن دست هاست؛ اما ظاهر این ناحیه می تواند مثل یک آینه، وضعیت گردش خون، رطوبت بدن و حتی میزان انسولین شما را منعکس کند. - رازهایی که مچ ...
مچ دست - دست - انسولین - ظاهر - توده - سلامت - ناحیه
48 - کاهش مصرف نمک در یک هفته باعث پایین آمدن فشار خون 75٪ افراد می شود
ایونا نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 02:21 82159942
ایونا نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 02:21 82159942
سطح اولیه فشار خون. حساسیت بدن به نمک. افراد حساس به نمک، افراد مسن، زنان و کسانی که مبتلا به بیماری های مزمن کلیه، دیابت یا مقاومت به انسولین هستند، معمولاً کاهش بیشتری در فشار خون ...
فشار خون - فشار - خون - کاهش - مصرف - افراد - افزایش
49 - متفورمین چیست؟
رونویس- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 2 شهریور 1405، 22:33 82159101
رونویس- پزشکی- 39 روز پیش - دوشنبه 2 شهریور 1405، 22:33 82159101
به گزارش رونویس، متفورمین (Metformin) یکی از داروهای اصلی برای درمان دیابت نوع 2 است. این دارو به کاهش به گزارش رونویس، متفورمین (Metformin) یکی از داروهای اصلی برای درمان دیابت نوع 2 است. - به ...
متفورمین - تخمدان پلی کیستیک - درمان دیابت - دیابت نوع 2 - دارو - فعالیت بدنی - انسولین
50 - حذف کامل قند از رژیم غذایی چه بلایی سر بدن می آورد؟
رسانه 7- پزشکی- 40 روز پیش - دوشنبه 2 شهریور 1405، 04:35 82152824
رسانه 7- پزشکی- 40 روز پیش - دوشنبه 2 شهریور 1405، 04:35 82152824
آنها میزان تحمل گلوکز، حساسیت به انسولین، میزان هورمون های سوخت وسازی در گردش خون، ترکیب میکروبیوم روده و میزان التهاب در روده بزرگ و کبد را ارزیابی کردند. - حذف کامل قند از رژیم غذایی ...
میزان - میکروبیوم روده - انسولین - روده - میکروبیوم - التهاب - ارزیابی
51 - این نوع دیابت به GLP-1 بهتر از انسولین پاسخ می دهد
ایسنا- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 1 شهریور 1405، 18:05 82150427
ایسنا- پزشکی- 40 روز پیش - یکشنبه 1 شهریور 1405، 18:05 82150427
پژوهشگران دریافته اند که یک نوع از دیابت به تزریق هفتگی داروی GLP-1 بهتر از تزریق روزانه انسولین پاسخ می دهد. - این نوع دیابت به GLP-1 بهتر از انسولین پاسخ می دهد پژوهشگران دریافته اند که ...
دیابت - انسولین - تزریق - پژوهشگران - پاسخ - روزانه - بتا تالاسمی
52 - پژوهش فنلاندی: قهوه چگونه بر چربی بدن، سوخت وساز و هورمون های جنسی تأثیر می گذارد
ایونا نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 31 مرداد 1405، 02:42 82138569
ایونا نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - شنبه 31 مرداد 1405، 02:42 82138569
، که برای بسیاری از مردم بخشی جدانشدنی از صبح است، در یک مطالعه جدید از فنلاند به ارتباطی میان مصرف آن، ترکیب چربی بدن، سوخت وساز و برخی هورمون های جنسی پرداخته شده است. پژوهشگران تأکید ...
پژوهشگران - هورمون - چربی - شاخص توده بدنی - قهوه - سوخت - فنلاند
53 - تاثیر پیاده روی بر کنترل قند خون؛ بهترین زمان پیاده روی برای کاهش قند خون
اندیشه معاصر- پزشکی- 45 روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 21:13 82119177
اندیشه معاصر- پزشکی- 45 روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 21:13 82119177
برای کنترل قند خون، منظم بودن پیاده روی اهمیت زیادی دارد. به جای اینکه فرد فقط یک یا دو روز در هفته فعالیت سنگین داشته باشد، تقسیم فعالیت در طول هفته می تواند انتخاب عملی تری باشد. - پیاده ...
پیاده روی - قند خون - پیاده - خون - فعالیت - قند - کنترل
54 - تاثیر عجیب ساعت شام خوردن در کنترل قند خون
ایلنا- پزشکی- 45 روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 18:37 82118258
ایلنا- پزشکی- 45 روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 18:37 82118258
این باور همیشه وجود داشته که برای کنترل و تنظیم قند خون، افرادی که در معرض خطر دیابت قرار دارند باید رژیم غذایی مخصوصی را رعایت کنند و تحرک داشته باشند، - اما امروزه واقعیت دیگری به این ...
غذایی - قند خون - ریتم شبانه روزی - کنترل قند خون - در معرض خطر - گزارش - اهمیت
55 - چرا پس از ناهار خواب آلوده می شویم؟ راز علمی خواب بعد از غذا و نقش نوع غذا در بهبود هضم و بهره وری
ایونا نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 07:41 82113433
ایونا نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 07:41 82113433
پس از مصرف کربوهیدرات ها افزایش می یابد و سطح قند خون را تنظیم می کند؛ این هورمون ورود تریپتوفان به مغز را تسهیل می نماید. تریپتوفان و سروتونین: تریپتوفان به سروتونین تبدیل می شود و سپس ...
کربوهیدرات - کربوهیدرات ها - خواب آلودگی - خواب - غذا - سروتونین - انسولین
56 - کدام ویتامین پیش دیابت را درمان می کند؟ بررسی تاثیر واقعی ویتامین D بر قند خون
ایونا نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 02:01 82112993
ایونا نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - سه شنبه 27 مرداد 1405، 02:01 82112993
به محدوده طبیعی را تا 27 درصد نسبت به دارونما افزایش دهد. این ویتامین که معمولاً به خاطر نقش آن در سلامت استخوان ها شناخته می شود، شواهد پژوهشی نشان می دهند می تواند در تنظیم قند خون نیز مؤثر باشد.
ویتامین - دیابت - پیش - قند خون - افراد - انسولین - پیشگیری
57 - دیابتی ها این ادویه را بخورند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 20:20 82111572
فرتاک نیوز- پزشکی- 46 روز پیش - دوشنبه 26 مرداد 1405، 20:20 82111572
دارچین سال هاست به عنوان یکی از ادویه های پرطرفدار در آشپزی و طب سنتی شناخته می شود، اما در سال های اخیر توجه پژوهشگران به نقش احتمالی آن در کنترل قند خون نیز جلب شده است. - به گزارش فرتاک نیوز ،
دارچین - کنترل قند خون - آنتی اکسیدان - قند خون - سرشار از آنتی اکسیدان - افراد - کنترل
58 - دیابتی ها در صف تأمین دارو/ انسولین، دغدغه ای فراتر از یک نسخه
ایلنا- پزشکی- 48 روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 13:00 82101690
ایلنا- پزشکی- 48 روز پیش - یکشنبه 25 مرداد 1405، 13:00 82101690
برای بیماری که زندگی روزمره اش به تزریق منظم انسولین وابسته است، دسترسی به دارو موضوعی نیست که به توان آن را به فردا موکول کرد. یک نسخه، یک سهمیه یا حتی یک مراجعه به داروخانه گاهی به ...
دارو - بیمار - زندگی روزمره - انسولین - دارویی - سیستان و بلوچستان - داروخانه
59 - فستینگ فشار خون را پایین می آورد؟ راز این رژیم محبوب فاش شد
ایونا نیوز- پزشکی- 49 روز پیش - شنبه 24 مرداد 1405، 16:16 82095783
ایونا نیوز- پزشکی- 49 روز پیش - شنبه 24 مرداد 1405، 16:16 82095783
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب که در سال های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده، حالا با یافته های جدید پژوهشی وارد بحث سلامت قلب و فشار خون شده است؛ هرچند متخصصان تأکید می کنند این روش ...
فشار خون - انسولین - روزه داری - سلامت قلب - طرفداران - فشار - افراد
60 - فستینگ فشار خون را پایین می آورد؛ اما پژوهشگران هشدار جدی دارند
ایونا نیوز- پزشکی- 49 روز پیش - جمعه 23 مرداد 1405، 22:22 82090232
ایونا نیوز- پزشکی- 49 روز پیش - جمعه 23 مرداد 1405، 22:22 82090232
مطالعات تازه کارگران نشان می دهد که رژیم فستینگ می تواند با کاهش سطح انسولین و ایجاد تغییرات متابولیک در بدن، به پایین آمدن فشار خون کمک کند؛ هرچند این رویکرد همچنان نیاز به تحقیق های ...
فشار خون - انسولین - فشار - فشار خون بالا - خون - تنظیم فشار خون - نارسایی کلیه
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه پارس فوتبال | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه اقتصاد آزاد | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار داغ:
ستاره روسیه را چشم زدیم!
خلاصه بازی فرانسه 1-1 ایتالیا (لیگ ملت های اروپا)
ایران آمادگی خود را برای همکاری بلندمدت با اوراسیا اعلام کرد
پیروزی فاطمه احمدی در وزن 67کیلوگرم تکواندو مقابل حریفی از چین تایپه + فیلم
ادعای امنیتی سنگین از تهران: «گروه های مسلح از امارات و اسراییل وارد ایران شده اند»
دانلود آهنگ جدید بهنام بانی به نام چشات میگه / مردم واست چه زیبا شدی تو مثل ماه شدی تو عزیزم + متن شعر
دانلود اهنگ چرا غمم تموم نمیشه با صدای زن [هوش مصنوعی] +دانلود نسخه اصلی اهنگ با صدای احسان خواجه امیری
قهرمان جهان فیفا را شگفت زده کرد
بازگشت ساسان به سمت راست؛/ جانشین رامین رضاییان مشخص شد!
به روزرسانی اینستاگرام 2026؛ آخرین نسخه Instagram منتشر شد + تغییرات جدید
مقام ارشد نظامی: مقاومت معادلات نظامی آمریکا در عراق را به چالش کشید
تصادف مرگبار L90 و سمند در بزرگراه رستگاری/ 2 نفر جان باختند
سهمیه بنزین 1405 چقدر است؟ جدول سهمیه خودروهای شخصی و موتورسیکلت
پرسپولیس و یک هفته تمرین با ملی پوشان
این غذاها باعث آلزایمر می شود
لحظات ازدواج دختر 9 ساله با مرد 50 ساله
پیش بینی قیمت طلا امروز 11 مهر 1405/ بازدهی خیره کننده قیمت سکه در یک هفته
موضوعات داغ:
اتحادیه اقتصادی اوراسیا
گروه های مسلح
رامین رضاییان
جمهوری اسلامی ایران
جمهوری اسلامی
معاون اول رییس جمهور
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
مجمع تشخیص مصلحت نظام
ازدواج دختر
مجمع تشخیص مصلحت
حیدر فرمان
سخنگوی سازمان غذاودارو
مقدس
پارک ملامین
لیگ ستارگان
حزب اراده ملت
مشکلات تئاتر
بارسلونای بی
میر مسعود حسینیان
محمد حسن انصاری فرد
نظر رسانه های خارجی
اردو
برنامه «هزار راه نرفته»
محمدصالح منصوری
کمپ اورست
هافبک منچسترسیتی
همایون توفیقی
ومالی
جرسی اینیسیو
اعتراض به داوری
الدین زیدان
سخنگوی سازمان آتش نشانی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
ژئوفیزیک دانشگاه تهران
حجت الاسلام والمسلمین
تیم ملی فوتبال ایران
شورای ملی سالمندان
رییس جمهور آمریکا
ایستگاه آتش نشانی
احسان خواجه امیری
لیگ ملت های اروپا
الکساندر گولووین
بنیامین نتانیاهو
الساندرو باستونی
رژیم غذایی گیاهی
دانلود آهنگ جدید
تیم ملی ازبکستان
هلاکت تروریست ها
شبکه های اجتماعی
سازمان آتش نشانی
متولدین فروردین
لوییس دلافوئنته
تیم ملی اسپانیا
مرکز لرزه نگاری
پیام رییس جمهور
بازی های آسیایی
روبرتو مانچینی
دایو اوپامکانو
پاسخ به سوالات
افزایش طول عمر
استاد دو فرانس
سرمربی تیم ملی
تیم ملی فوتبال
شهرداری تهران
دیدار دوستانه
دیپلماسی رسمی
مسعود پزشکیان
سیدحسین حسینی
ضربه ایستگاهی
دانشگاه تهران
تیم ملی ایران
تیم ملی روسیه
محورهای اصلی
مایکل اولیسه
خراسان جنوبی
رهبران سیاسی
خبرگزاری مهر
خودروی سواری
تیم ملی کنگو
فوتبال جهان
ستاره روسیه را چشم زدیم! خلاصه بازی فرانسه 1-1 ایتالیا (لیگ ملت های اروپا) ایران آمادگی خود را برای همکاری بلندمدت با اوراسیا اعلام کرد پیروزی فاطمه احمدی در وزن 67کیلوگرم تکواندو مقابل حریفی از چین تایپه + فیلم ادعای امنیتی سنگین از تهران: «گروه های مسلح از امارات و اسراییل وارد ایران شده اند» دانلود آهنگ جدید بهنام بانی به نام چشات میگه / مردم واست چه زیبا شدی تو مثل ماه شدی تو عزیزم + متن شعر دانلود اهنگ چرا غمم تموم نمیشه با صدای زن [هوش مصنوعی] +دانلود نسخه اصلی اهنگ با صدای احسان خواجه امیری قهرمان جهان فیفا را شگفت زده کرد بازگشت ساسان به سمت راست؛/ جانشین رامین رضاییان مشخص شد! به روزرسانی اینستاگرام 2026؛ آخرین نسخه Instagram منتشر شد + تغییرات جدید مقام ارشد نظامی: مقاومت معادلات نظامی آمریکا در عراق را به چالش کشید تصادف مرگبار L90 و سمند در بزرگراه رستگاری/ 2 نفر جان باختند سهمیه بنزین 1405 چقدر است؟ جدول سهمیه خودروهای شخصی و موتورسیکلت پرسپولیس و یک هفته تمرین با ملی پوشان این غذاها باعث آلزایمر می شود لحظات ازدواج دختر 9 ساله با مرد 50 ساله پیش بینی قیمت طلا امروز 11 مهر 1405/ بازدهی خیره کننده قیمت سکه در یک هفتهموضوعات داغ:
اتحادیه اقتصادی اوراسیا گروه های مسلح رامین رضاییان جمهوری اسلامی ایران جمهوری اسلامی معاون اول رییس جمهور عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام مجمع تشخیص مصلحت نظام ازدواج دختر مجمع تشخیص مصلحت حیدر فرمان سخنگوی سازمان غذاودارو مقدس پارک ملامین لیگ ستارگان حزب اراده ملت مشکلات تئاتر بارسلونای بی میر مسعود حسینیان محمد حسن انصاری فرد نظر رسانه های خارجی اردو برنامه «هزار راه نرفته» محمدصالح منصوری کمپ اورست هافبک منچسترسیتی همایون توفیقی ومالی جرسی اینیسیو اعتراض به داوری الدین زیدان سخنگوی سازمان آتش نشانی آتش نشانی و خدمات ایمنی ژئوفیزیک دانشگاه تهران حجت الاسلام والمسلمین تیم ملی فوتبال ایران شورای ملی سالمندان رییس جمهور آمریکا ایستگاه آتش نشانی احسان خواجه امیری لیگ ملت های اروپا الکساندر گولووین بنیامین نتانیاهو الساندرو باستونی رژیم غذایی گیاهی دانلود آهنگ جدید تیم ملی ازبکستان هلاکت تروریست ها شبکه های اجتماعی سازمان آتش نشانی متولدین فروردین لوییس دلافوئنته تیم ملی اسپانیا مرکز لرزه نگاری پیام رییس جمهور بازی های آسیایی روبرتو مانچینی دایو اوپامکانو پاسخ به سوالات افزایش طول عمر استاد دو فرانس سرمربی تیم ملی تیم ملی فوتبال شهرداری تهران دیدار دوستانه دیپلماسی رسمی مسعود پزشکیان سیدحسین حسینی ضربه ایستگاهی دانشگاه تهران تیم ملی ایران تیم ملی روسیه محورهای اصلی مایکل اولیسه خراسان جنوبی رهبران سیاسی خبرگزاری مهر خودروی سواری تیم ملی کنگو فوتبال جهان
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
