صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 29 آبان 1404 - Thu, 20th Nov 2025
اخبار مشکلات قلبی و عروقی - صفحه ششم
بروزرسانی: 22:48
101 - خوردن بیش از حد چیپس با بدن ما چه می کند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 06:56 71271529
فرتاک نیوز- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 21 بهمن 1402، 06:56 71271529
این روزها شاهد هستیم که بسیاری از افراد عادت به مصرف زیاد چیپس دارند که این مواد خوراکی برای بدن مضر است. - به گزارش در واقع به کلاژن پوست شما آسیب می رساند و چیپس حاوی چربی های ترانس است ...
102 - مبتلایان به فشار خون چقدر در روز نمک بخورند؟
آفتاب- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 10:35 71111767
آفتاب- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 9 بهمن 1402، 10:35 71111767
فلوشیپ آنژیوپلاسی و عضو هیأت علمی گروه قلب دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که بیماری فشارخون بالا دارند باید میزان مصرف نمک خود را به کمتر از 2. - 5 گرم در هر شبانه روز برسانند آفتاب نیوز :
103 - ویژگی انسولین های جدید را بشناسید
اقتصاد نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 01:08 70769287
اقتصاد نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 13 دی 1402، 01:08 70769287
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: داروهای جدید دیابت می تواند در کاهش عوارض قلبی و عروقی و کلیوی در این بیماران اثرگذار باشد. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایرنا، علیرضا استقامتی، ...
104 - انسولین نسل جدید با تزریق کمتر به سلامتی دیابتی ها کمک می کند
اینتیتر- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 14:23 70510765
اینتیتر- پزشکی- 24 ماه پیش - چهارشنبه 22 آذر 1402، 14:23 70510765
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه انسولین نسل جدید با تزریق کمتر به سلامتی دیابتی ها کمک می کند، گفت: داروهای جدید دیابت می تواند در کاهش عوارض قلبی و عروقی و کلیوی در این ...
105 - این افراد در معرض فشار خون هستند
صد آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 16:48 70373675
صد آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 11 آذر 1402، 16:48 70373675
صد آنلاین |یک متخصص طب سنتی راهکارهایی را برای کمک به سلامت قلب معرفی و مکانیسم فشار خون را تشریح کرد. - قلب انسان عضله ای به اندازه مشت خودش است که خون را به تمام اندام ها و بافت های ...
106 - تنها اعتیادی که حتی لذت مقطعی هم ندارد!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 09:31 70346212
زیرنویس نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 09:31 70346212
اعتیاد به کار و سرنوشت ناخوشایند اعتیاد به کار شکلی از اعتیاد است که راضی کننده نیست و حس خوشایندی به فرد نمی دهد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد معتاد به کار نشان می دهند که حتی در هنگام کار،
107 - بهترین تغذیه در مواجهه با آلودگی هوا
فارس- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 19:55 70207836
فارس- پزشکی- 24 ماه پیش - یکشنبه 28 آبان 1402، 19:55 70207836
در هوای آلوده توصیه می شود که انواع میوه، به خصوص سیب را به تغذیه کودک خود اضافه کنیم. همچنین اضافه کردن رب انار به غذاها و استفاده از خود انار می تواند خاصیت ضد التهابی داشته باشد. - به ...
108 - اجرای پویش ملی غربالگری دیابت و فشار خون بالا در استان کرمانشاه
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 15:11 70190030
فرتاک نیوز- پزشکی- 24 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 15:11 70190030
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: پویش ملی غربالگری دیابت و فشار خون بالا 20 آبان لغایت 15 دی ماه در تمامی پایگاه های سلامت، مراکز بهداشت و مراکز جامع سلامت شهرها و روستا ...
109 - آلودگی هوا مرگ و میر مبتلایان به سرطان را افزایش می دهد
پیام نفت- سیاسی- 25 ماه پیش - جمعه 5 آبان 1402، 08:30 69903299
پیام نفت- سیاسی- 25 ماه پیش - جمعه 5 آبان 1402، 08:30 69903299
تهران - ایرنا- دبیر علمی پنجمین کنگره بین المللی کلینیکال آنکولوژی گفت: آلودگی هوا، مرگ میر ناشی از انواع سرطان به ویژه سرطان سینه و پانکراس را افزایش می‌دهد. دکتر افشین رخشا افزود: ...
110 - مزیت خرید دستگاه فشار سنج فوکسی
خبر آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 11:30 69727508
خبر آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 11:30 69727508
خرید دستگاه فشار سنج فوکسی، برای افردی که دارای بیماری فشار و سایر بیماری های زمینه ای هستند، در پیشگیری از وقوع رخدادهای ناخوشایند، بسیار موثر است. - در واقع سبک زندگی امروزی، موجب ...
111 - تنها راه مقابله با دو عامل مهم افزایش مرگ و میر در جهان
صفحه اقتصاد- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 14:52 69548471
صفحه اقتصاد- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 8 مهر 1402، 14:52 69548471
در این مطلب از صفحه اقتصاد به معرفی دو عاملی که نقش بسزایی در افزایش مرگ و میر در جهان را دارند و تنها راهی که برای مقابله با آنها وجود دارد پرداخته ایم با ما همراه باشید. - سکته مغزی، ...
112 - کنترل اشتها با تخم مرغ
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 11:05 69524018
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 6 مهر 1402، 11:05 69524018
کنترل اشتها با تخم مرغتخم مرغ ماده ای غذایی با ارزش با قیمتی مناسب، که باعث صرفه جویی در مصرف روزانه کالری می شود. - دکتر محمدحسین عزیزی متخصص تغذیه، در خصوص خواص تخم مرغ عنوان کرد: تخم ...
113 - مهمترین عامل فشارخون را بشناسیم
فارس- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:06 69169022
فارس- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:06 69169022
خبرگزاری فارس چهارمحال و بختیاری فشار خون یکی از فاکتورهای بسیار مهم سلامتی است که بالا و پایین شدن آن می تواند عواقب بسیار زیادی را برای فرد به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد ...
114 - تصمیم محرمانه و تلخ برای بازیکن لیگ برتری؛ دیگر نمی توانی فوتبال کنی!
اینتیتر- ورزشی- 28 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 16:28 68891175
اینتیتر- ورزشی- 28 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 16:28 68891175
شاید در فصل جدید هم ایفمارک یکی از فوتبالیست های شاخص لیگ برتری را به دلیل مشکلات قلبی و عروقی از فوتبال منع کند! - شاید در فصل جدید هم ایفمارک یکی از فوتبالیست های شاخص لیگ برتری را به ...
115 - تصمیم تلخ و ناراحت کننده برای فوتبالیست ایرانی
9 صبح- ورزشی- 28 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 12:22 68886838
9 صبح- ورزشی- 28 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 12:22 68886838
فوتبالیست کشورمان دیگر نمی تواند بازی کند. - به گزارش 9 صبح، شاید در فصل جدید هم ایفمارک یکی از فوتبالیست های شاخص لیگ برتری را به دلیل مشکلات قلبی و عروقی از فوتبال منع کند! بازیکنان ...
116 - تصمیم محرمانه و تلخ برای بازیکن لیگ برتری؛ دیگر نمی توانی فوتبال کنی!
پارس فوتبال- ورزشی- 28 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 11:50 68886291
پارس فوتبال- ورزشی- 28 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 11:50 68886291
بازیکنان تیم های لیگ برتری این فصل هم همانند فصل گذشته در تست های ایفمارک حاضر شدند و مورد معاینات پزشکی قرار گرفتند. قرار است به یکی از بازیکنان شاخص لیگ برتری گفته شود که نمی توانی ...
117 - تصمیم محرمانه و تلخ برای بازیکن لیگ برتری؛ دیگر نمی توانی فوتبال کنی!
خبر ورزشی- ورزشی- 28 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 11:46 68886209
خبر ورزشی- ورزشی- 28 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 11:46 68886209
شاید در فصل جدید هم ایفمارک یکی از فوتبالیست های شاخص لیگ برتری را به دلیل مشکلات قلبی و عروقی از فوتبال منع کند! - بازیکنان تیم های لیگ برتری این فصل هم همانند فصل گذشته در تست های ایفمارک ...
118 - در تابستان چگونه از قلب خود مراقبت کنیم؟
جهان مانا- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 08:18 68867638
جهان مانا- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 16 مرداد 1402، 08:18 68867638
در روزهای خیلی گرم فقط خطر گرمازدگی و سکته گرمایی وجود ندارد. کارشناسان می گویند گرمای زیاد هوا می تواند ریسک سکته مغزی و همچنین حمله قلبی و دیگر مشکلات قلبی و عروقی را نیز بالا ببرد. ...
119 - چگونه در گرمای تابستان از قلب خود محافظت کنیم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 07:20 68852411
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 07:20 68852411
در روزهای خیلی گرم فقط خطر گرمازدگی و سکته گرمایی وجود ندارد. کارشناسان می گویند گرمای زیاد هوا می تواند ریسک سکته مغزی و همچنین حمله قلبی و دیگر مشکلات قلبی و عروقی را نیز بالا ببرد. ...
120 - اثر گرمای هوا بر قلب
صد آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 15:18 68814954
صد آنلاین- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 11 مرداد 1402، 15:18 68814954
در روزهای خیلی گرم فقط خطر گرمازدگی و سکته گرمایی وجود ندارد. کارشناسان می گویند گرمای زیاد هوا می تواند ریسک سکته مغزی و همچنین حمله قلبی و دیگر مشکلات قلبی و عروقی را نیز بالا ببرد. ...
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی
جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد
خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟
یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥
درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 259 سوره بقره به چه آموزشی اشاره دارد؟
پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم
پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم
تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس
فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور
پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم
جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی
بازیکن سابق استقلال برای پرسپولیس گران تمام شد
واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام
ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت
سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟
پرداخت یارانه جدید از آذر/ حساب چه کسانی 700 هزار تومان شارژ می شود؟
پیشرفت اتمی چین جهان را در شوک فرو برد
شرکت فنلاندی برای ساخت تجهیزات دفاعی مبتنی بر هوش مصنوعی با نوکیا همکاری می کند
3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده
کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان
کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوری
موضوعات داغ:
بازی استقلال
رحمان عموزاد
فوتبال ایران
نساجی مازندران
کشورهای اسلامی
پزشکی قانونی
فوتبال سایپا
مسابقات کشتی آزاد
بازی فوتبال
مسابقات کشتی
خلیلزاد
ثبت برند بین المللی
مترجم فوتبال
اراضی تصرف شده
گمشده
جشنواره فیلم اردی بهشت
عرب شاه
بازفت
فرودگاه خلیج فارس
افراد بلندقد
محمد داداش زاده
گوردر
کشتی کره ای
مهدی مناجاتی
شهرستان های خراسان رضوی
قدرتعلی حشمتیان
حمیدرضا مومنی
تالاب میانکاله
آندرا پیرلو
کانال استقلال
تیم ملی ایران
نماینده دائم
آمریکا و چین
آژانس بین المللی انرژی اتمی
شهدای گمنام
الناز حبیبی
استان تهران
منچستریونایتد منچسترسیتی
نماینده ولی فقیه در استان
بازی های کشور های اسلامی
آژانس بین المللی انرژی
تغییر ورزشگاه میزبان
بارسلونا رئال مادرید
تیم ملی فوتبال ایران
رئال مادرید یوونتوس
چلسی منچستریونایتد
ورزشگاه تختی تهران
پایگاه خبری تحلیلی
کریستیانو رونالدو
رییس جمهور آمریکا
پرسپولیس استقلال
نماینده ولی فقیه
آژانس بین المللی
10 میلیون مترمکعب
بهترین بازیکنان
جورجینا رودریگز
وزیر امور خارجه
شهرستان کوهدشت
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
سفر رییس جمهور
منچستریونایتد
سرمربی تیم ملی
تیم ملی فوتبال
روزنامه ایران
لیگ ازبکستان
گزارش فوتبال
ضربات پنالتی
مصرف کنندگان
جام جهانی 2026
تراکتورسازی
صنعت هسته ای
هفته پایانی
افزایش قیمت
قیمت لبنیات
رئال مادرید
پایگاه خبری
مدیرکل راه و شهرسازی استان
مرحله یک شانزدهم جام حذفی
آیت الله حبیب الله شعبانی
خبر امروز | شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی جایگزین سریال زیر آسمان شهر از شبکه آی فیلم مشخص شد | نام سریال وزمان پخش اعلام شد خبر امروز | قرعه کشی پلی آف جام جهانی 2026؛ مسیر راحت برای ایتالیا و ترکیه/ عراق به دنبال سهمیه نهم آسیا درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 4 سوره مائده به چه امری اشاره دارد؟ یحیی گل محمدی گزینه تیم ملی به جای قلعه نویی؟ ⚽ | واکنش جنجالی مایلی کهن با این انتخاب 🗣 | آینده نیمکت ایران در دستان محبوب پرسپولیسی ها 🔥 درس هایی از قرآن | جواب سوال آیه 259 سوره بقره به چه آموزشی اشاره دارد؟ پرسپولیس خانه من است؛ با افتخار به پیشنهاد بازگشت جواب مثبت می دهم پخش ناگهانی آهنگ شادمهر در صدا و سیما+فیلم تولد مربی استقلال در کنار خانواده + عکس فیلم/ هشدارسپاه نسبت به احتمال جنگ در کشور پخش آهنگ شادمهر عقیلی روی آنتن زنده تلویزیون+ فیلم جزییات جدیدیک خبرنگار از پرونده پژمان جمشیدی بازیکن سابق استقلال برای پرسپولیس گران تمام شد واکنش دیپلمات ایرانی به قطعنامه شورای حکام ماجرای فیلم منتشرشده از نزاع و زیرگیری در کوهدشت سد کرج هم به حجم مرده رسید | برداشت آب از سد کرج متوقف می شود؟ پرداخت یارانه جدید از آذر/ حساب چه کسانی 700 هزار تومان شارژ می شود؟ پیشرفت اتمی چین جهان را در شوک فرو برد شرکت فنلاندی برای ساخت تجهیزات دفاعی مبتنی بر هوش مصنوعی با نوکیا همکاری می کند 3 مدل املت سریع | دستور پخت خوشمزه با مواد ساده کشف کهکشانی با سرعت عجیب در تولید ستارگان کاربران شاد، فیلترینگ پرهزینه در آستانه پایان / بدترین شکل حمایت از داخلی ها / تحلیل کارشناسان فناوریموضوعات داغ:
بازی استقلال رحمان عموزاد فوتبال ایران نساجی مازندران کشورهای اسلامی پزشکی قانونی فوتبال سایپا مسابقات کشتی آزاد بازی فوتبال مسابقات کشتی خلیلزاد ثبت برند بین المللی مترجم فوتبال اراضی تصرف شده گمشده جشنواره فیلم اردی بهشت عرب شاه بازفت فرودگاه خلیج فارس افراد بلندقد محمد داداش زاده گوردر کشتی کره ای مهدی مناجاتی شهرستان های خراسان رضوی قدرتعلی حشمتیان حمیدرضا مومنی تالاب میانکاله آندرا پیرلو کانال استقلال تیم ملی ایران نماینده دائم آمریکا و چین آژانس بین المللی انرژی اتمی شهدای گمنام الناز حبیبی استان تهران منچستریونایتد منچسترسیتی نماینده ولی فقیه در استان بازی های کشور های اسلامی آژانس بین المللی انرژی تغییر ورزشگاه میزبان بارسلونا رئال مادرید تیم ملی فوتبال ایران رئال مادرید یوونتوس چلسی منچستریونایتد ورزشگاه تختی تهران پایگاه خبری تحلیلی کریستیانو رونالدو رییس جمهور آمریکا پرسپولیس استقلال نماینده ولی فقیه آژانس بین المللی 10 میلیون مترمکعب بهترین بازیکنان جورجینا رودریگز وزیر امور خارجه شهرستان کوهدشت سپاهان تراکتور استقلال سپاهان سفر رییس جمهور منچستریونایتد سرمربی تیم ملی تیم ملی فوتبال روزنامه ایران لیگ ازبکستان گزارش فوتبال ضربات پنالتی مصرف کنندگان جام جهانی 2026 تراکتورسازی صنعت هسته ای هفته پایانی افزایش قیمت قیمت لبنیات رئال مادرید پایگاه خبری مدیرکل راه و شهرسازی استان مرحله یک شانزدهم جام حذفی آیت الله حبیب الله شعبانی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
