صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
پنجشنبه، 9 مهر 1405 - Wed, 30th Sep 2026
اخبار صبحانه سالم - صفحه دهم
بروزرسانی: 03:01
181 - صبحانه ای که از حمله قلبی جلوگیری می کند
بازتاب آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 11:20 75252009
بازتاب آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 11:20 75252009
منبع مگتو اگر می خواهید همیشه تناسب اندام و سلامت داشته باشید و قلب خود را از سکته دور نگه دارید، غذاهایی که در این مقاله به آنها اشاره کردیم را در صبحانه خود بگنجانید. - اگر می خواهید ...
182 - صبحانه ای که سکته قلبی را از شما دور می کند
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 09:30 75249242
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 09:30 75249242
اگر می خواهید همیشه تندرست و سالم باشید و قلبتان از سکته دور بماند، مواد غذایی را که در این مطلب آورده ایم در وعده صبحانه خود بگنجانید. - اگر می خواهید همیشه تندرست و سالم باشید و قلبتان ...
183 - صبحانه ای که سکته قلبی را از شما دور می کند | بهترین صبحانه سالم چیست؟
آفتاب نو- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 06:51 75247246
آفتاب نو- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 06:51 75247246
به گزارش آفتاب نو به نقل از نمناک، عادت خوردن صبحانه سالم بنابر زندگی پرمشغله در جوامع کمرنگ شده است و این در حالی است که خوردن صبحانه مقوی و مناسب می تواند در برابر سکته مقابله کند. ...
184 - صبحانه ای که سکته قلبی را از شما دور می کند | بهترین صبحانه سالم چیست؟
همشهری آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 06:45 75247220
همشهری آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 29 آبان 1403، 06:45 75247220
اگر می خواهید همیشه تندرست و سالم باشید و قلبتان از سکته دور بماند، مواد غذایی را که در این مطلب آورده ایم در وعده صبحانه خود بگنجانید. - صبحانه ای که سکته قلبی را از شما دور می کند بهترین ...
185 - چرا اوتمیل بهترین صبحانه برای سحر خیزها است ؟ + طرز تهیه به سبک اروپایی ها
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 23:27 75208401
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 26 آبان 1403، 23:27 75208401
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی در طول روز است و انتخاب یک صبحانه سالم و مغذی می تواند انرژی لازم برای شروع یک روز پربار را تأمین کند. - اضافه کردن جو دوسر: پس از به جوش آمدن، جو دوسر ...
186 - این پنکیک پروتیینی انرژی بخش افسرده هاست + جدول مقایسه پنکیک جو دوسر با پنکیک معمولی
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 09:22 75149949
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 23 آبان 1403، 09:22 75149949
صبحانه سالم می تواند شروعی عالی برای روز شما باشد. میشل لوین، متخصص تناسب اندام، در دستور غذای خود پنکیک بلغور جو دوسر و سفیده تخم مرغ با سبزیجات را معرفی می کند که نه تنها طعمی لذیذ ...
187 - فشار شدید روی رونالدو به علت تبلیغ محصول جنجالی! + عکس
اندیشه قرن- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 06:47 75129891
اندیشه قرن- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 06:47 75129891
دکتر فیلیپس در واکنش به توییت رونالدو گفت که در بازار پروتیین های بسیار بهتری وجود دارد. The post فشار شدید روی رونالدو به علت تبلیغ محصول جنجالی! + عکس appeared first on اندیشه قرن. - کریستیانو رونالدو ...
188 - فشار شدید روی رونالدو به علت تبلیغ محصول جنجالی! + عکس
اندیشه معاصر- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 06:38 75129860
اندیشه معاصر- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 22 آبان 1403، 06:38 75129860
دکتر فیلیپس در واکنش به توییت رونالدو گفت که در بازار پروتیین های بسیار بهتری وجود دارد. - کریستیانو رونالدو به دلیل تبلیغ مکمل های پروتیینی که ممکن است سلامت مصرف کنندگان را به خطر بیاندازد،
189 - برای دلبندت مارمالاد موز درست کن!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 23:55 75128347
فرتاک نیوز- اقتصادی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 23:55 75128347
با تهیه این خوراکی خوشمزه یک وعده صبحانه فراموش نشدنی رو برای خودتون رقم می زنید، همچنین مطمئن هستید که یک صبحانه سالم و بدون ماده نگهدارنده می خورید. - به گزارش جزء خوراکی های خوشمزه ...
190 - رونالدو و ماجرای تبلیغاتی که جنجال آفرید؛ انتقاد شدید از تبلیغ مکمل های مشکوک
بازتاب آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 17:40 75123890
بازتاب آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 17:40 75123890
منبع مگتو کریستیانو رونالدو به خاطر ترویج اطلاعات نادرست در مورد صبحانه سالم از سوی دکتر کبد مورد انتقاد قرار گرفت. به گزارش خبرورزشی، کریستیانو رونالدو به دلیل تبلیغ مکمل های پروتیینی ...
191 - رونالدو و ماجرای تبلیغاتی که جنجال آفرید؛ انتقاد شدید از تبلیغ مکمل های مشکوک
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 17:35 75123816
عصر ایران- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 17:35 75123816
تبلیغ مکمل های غذایی هربالایف توسط کریستیانو رونالدو، واکنش های شدیدی را در پی داشته است. یک پزشک متخصص تغذیه، ادعاهای رونالدو درباره این محصولات را نادرست خوانده و هشدار داده است ...
192 - فشار شدید روی رونالدو به علت تبلیغ محصول جنجالی! + عکس
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 15:23 75121395
زیرنویس نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 15:23 75121395
کریستیانو رونالدو به دلیل تبلیغ مکمل های پروتیینی که ممکن است سلامت مصرف کنندگان را به خطر بیاندازد، در شبکه های اجتماعی مورد... کریستیانو رونالدو به دلیل تبلیغ مکمل های پروتیینی که ...
193 - فشار شدید روی رونالدو به علت تبلیغ محصول جنجالی! + عکس
افکارنیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 15:12 75121143
افکارنیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 15:12 75121143
دکتر فیلیپس در واکنش به توییت رونالدو گفت که در بازار پروتیین های بسیار بهتری وجود دارد. - به دلیل تبلیغ مکمل های پروتیینی که ممکن است سلامت مصرف کنندگان را به خطر بیاندازد، در شبکه ...
194 - سیل انتقادها به سوی رونالدو؛ چرا در تبلیغ اطلاعات نادرست می دهی؟
پارس فوتبال- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 14:27 75120158
پارس فوتبال- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 21 آبان 1403، 14:27 75120158
به گزارش خبرورزشی، کریستیانو رونالدو به دلیل تبلیغ مکمل های پروتیینی که ممکن است سلامت مصرف کنندگان را به خطر بیاندازد، در شبکه های اجتماعی مورد انتقاد قرار گرفت. - به دلیل تبلیغ مکمل ...
195 - طرز تهیه صبحانه رژیمی برای شروع یک روز سالم و پرانرژی
ایونا نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 09:11 75095077
ایونا نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 20 آبان 1403، 09:11 75095077
با صبحانه های رژیمی مثل اوتمیل، گرانولا و ترکیباتی از جو دوسر، روزتان را سالم و پرانرژی آغاز کنید. در این مقاله طرز تهیه چند صبحانه ساده و کم کالری را می آموزید که برای کاهش وزن و سلامت ...
196 - 10 صبحانه خوشمزه که مغز شما را تقویت می کند | با این صبحانه مغز خودتو تقویت کن!
55 آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 08:01 74959379
55 آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 12 آبان 1403، 08:01 74959379
صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز می تواند باشد،چرا که احتمالاً می دانید که یک وعده غذایی صبحگاهی، می تواند به عنوان سوخت مفید بدن شما عمل کند و به شما احساس انرژی بدهد. - صبحانه مهم ترین ...
197 - انواع صبحانه های مقوی و تاثیر آن بر سلامتی و طول عمر
جالبتر- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 13:02 74921860
جالبتر- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 13:02 74921860
صبحانه، تأثیرات مثبت و ماندگاری بر سلامتی و طول عمر دارد. این وعده انرژی لازم برای شروع روز را... نوشته انواع صبحانه های مقوی و تاثیر آن بر سلامتی و طول عمر اولین بار در جالبتر. - صبحانه، ...
198 - لیست انواع صبحانه سالم خوشمزه و مقوی
همشهری آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 11:35 74919803
همشهری آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 11:35 74919803
صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی روز، نقش بسیار مهمی در سلامتی و انرژی روزانه ایفا می کند. وعده ای که از قدیم مورد توجه قرار گرفته و در فرهنگ های مختلف، - صبحانه به عنوان مهم ترین وعده ...
199 - بشقاب صبحانه سالم و رژیمی مینا مختاری با تخم مرغ، تُست و زیتون
جالبتر- سیاسی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 18:07 74827118
جالبتر- سیاسی- 24 ماه پیش - پنجشنبه 3 آبان 1403، 18:07 74827118
مینا مختاری این تصویر را در صفحه اینستاگرام خود منتشر کرده است. مینا مختاری پس از اینکه دوران دبیرستان را پشت سر گذاشت در کلاس های بسیاری ثبت نام کرد تا بتواند به طور حرفه ای به عرصه ...
200 - مصرف این صبحانه شما را لاغر می کند | معرفی صبحانه سالم و کم کالری
55 آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 08:01 74780928
55 آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 1 آبان 1403، 08:01 74780928
تحقیقات نشان داده اند که سوخت رسانی به بدن قبل از اینکه از خانه بیرون بیایید می تواند به بازدهی بهتر در طول روز کمک کند و حتی در برخی موارد به کاهش وزن هم کمک می کند. - تاکنون همه ما در ...
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
ویدیو| لحظه قهر و خروج رونالدو از اردوی پرتغال
برنامه قطعی برق کرمانشاه پنجشنبه 9 مهر 1405 +جدول زمان بندی دقیق خاموشی کرمانشاه
ویدیو| شوت 360 درجه مسی/ وقتی همه در تمرین اینترمیامی شگفت زده شدند!
پیام احساسی کاپیتان پرسپولیس در فضای مجازی سوژه شد + عکس
جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا پنجشنبه 9 مهر 1405 +برنامه خاموشی فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری)
پیشنهاد 4 ساله پرسپولیس به اورونوف
قیمت طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 9 مهر 1405 / افزایش شدید قیمت طلا + جدول و جزییات
اخبار ورزش آسیا | ایران کره جنوبی: در سه قدمی طلا / شاگردان قلعه نویی در مرحله یک چهارم نهایی به مصاف کره جنوبی می روند / برنده این دیدار دو گام دیگر تا فینال و مدال طلا فاصله دارد
بازگشت فاطمه معتمدآریا به ایران: یادآوری حرمت سرزمین مادری
خطر جدی فیلرهای ارزان و اینترنتی که باید بدانید
دستورالعمل جدید برای حمایت از بخش صنایع کشور ابلاغ شد
کریستیانو رونالدو در خطر محرومیت شش ماهه!
پرواز بی سابقه سکه و طلا به ارتفاعات تاریخی / طلای 18 عیار از مرز 25 میلیون ریال گذشت، سکه امامی 257 میلیونی شد! + جدول نرخ ها
فال روزانه واقعی پنجشنبه 9 مهر 1405
فرود اضطراری پرواز دبی-تل آویو در عربستان؛ خلبان و کمک خلبان مجروح شدند
خطرات کاهش و افزایش سریع وزن !
معاون وزیر ارتباطات: با فراگیر شدن استارلینک، قطع اینترنت دیگر جواب نمی دهد
اختتامیه یازدهمین دوره جشنواره رسانه ای ابوذر
گزارش ها از شلیک موشک بالستیک از ایران
سردار نقدی: سردار نقدی: مردم آمریکا فکر کنند که چه چیزی باعث شده 48 سال آمریکا و رژیم صهیونیستی از ما شکست بخورند؟
پیام رهبر انقلاب اسلامی به سی وسومین اجلاس سراسری نماز منتشر خواهد شد
پیام رهبر انقلاب به اجلاس سراسری نماز فردا منتشر می شود
دیدار پزشکیان و روحانی در مراسم ختم ناطق نوری
پایگاه ثابت اورژانس دانشگاه لرستان در آستانه بهره برداری است
موضوعات داغ:
رهبر انقلاب
انقلاب اسلامی
رهبر انقلاب اسلامی
شهرک های صنعتی
دانشگاه لرستان
علیرضا قربانی
یازدهمین دوره
ارزش سهام عدالت
رژیم صهیونیستی
کل بانک مرکزی
حبوبات
سرایداری
مذاکرات طالبان و آمریکا
کپی
ایکس باکس جدید
شرکت ساماندهی مشاغل
دخترک
لالیگا 2019/20
رابطه زناشویی
بیناباد
سنگ نگاره تاریخی
لیگ تفنگ بادی
رضا صفایی
پونتیاک
منجرمویی
نمازگاه
پاکمهر
رعد 13
قبوض گاز
فیلم سه بعدی
فرمانده کل سپاه پاسداران
سپاه پاسداران انقلاب
جام قهرمانی لیگ برتر
رییس کل بانک مرکزی
قهرمانی لیگ برتر
تروریستی آمریکا
فرمانده کل سپاه
بازی های آسیایی
معاون پشتیبانی
بازار طلا و سکه
حادثه تروریستی
ایالت ویرجینیا
عباس علی آبادی
امیر قلعه نویی
مشترکان صنعتی
سفرهای استانی
سپاه پاسداران
مدافعان امنیت
تیم ملی ایران
مراحل قانونی
مالک تراکتور
فرود اضطراری
افزایش قیمت
جام قهرمانی
برنامه ریزی
شرکت توزیع نیروی برق
قوانین مالی لیگ برتر
تیم فوتبال پرسپولیس
شورای گفت وگوی دولت
دانشگاه شهید بهشتی
تمرینات پرسپولیس
آمریکا و اسراییل
وضعیت فوق العاده
کلاس های مربیگری
باشگاه پرسپولیس
توزیع نیروی برق
لیگ برتر انگلیس
دیوان عالی کشور
واحدهای تولیدی
فعالان اقتصادی
شرکت هواپیمایی
سرمربی تیم ملی
مسعود پزشکیان
توجیه اقتصادی
بازدید میدانی
تمدید قرارداد
ورزشگاه آزادی
کوهرنگ و کیار
فضای رسانه ای
انس جهانی طلا
ویدیو| لحظه قهر و خروج رونالدو از اردوی پرتغال برنامه قطعی برق کرمانشاه پنجشنبه 9 مهر 1405 +جدول زمان بندی دقیق خاموشی کرمانشاه ویدیو| شوت 360 درجه مسی/ وقتی همه در تمرین اینترمیامی شگفت زده شدند! پیام احساسی کاپیتان پرسپولیس در فضای مجازی سوژه شد + عکس جدول قطعی برق شهرکرد، بروجن و لردگان فردا پنجشنبه 9 مهر 1405 +برنامه خاموشی فارسان، اردل، فلارد، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری) پیشنهاد 4 ساله پرسپولیس به اورونوف قیمت طلای 18 عیار امروز پنجشنبه 9 مهر 1405 / افزایش شدید قیمت طلا + جدول و جزییات اخبار ورزش آسیا | ایران کره جنوبی: در سه قدمی طلا / شاگردان قلعه نویی در مرحله یک چهارم نهایی به مصاف کره جنوبی می روند / برنده این دیدار دو گام دیگر تا فینال و مدال طلا فاصله دارد بازگشت فاطمه معتمدآریا به ایران: یادآوری حرمت سرزمین مادری خطر جدی فیلرهای ارزان و اینترنتی که باید بدانید دستورالعمل جدید برای حمایت از بخش صنایع کشور ابلاغ شد کریستیانو رونالدو در خطر محرومیت شش ماهه! پرواز بی سابقه سکه و طلا به ارتفاعات تاریخی / طلای 18 عیار از مرز 25 میلیون ریال گذشت، سکه امامی 257 میلیونی شد! + جدول نرخ ها فال روزانه واقعی پنجشنبه 9 مهر 1405 فرود اضطراری پرواز دبی-تل آویو در عربستان؛ خلبان و کمک خلبان مجروح شدند خطرات کاهش و افزایش سریع وزن ! معاون وزیر ارتباطات: با فراگیر شدن استارلینک، قطع اینترنت دیگر جواب نمی دهد اختتامیه یازدهمین دوره جشنواره رسانه ای ابوذر گزارش ها از شلیک موشک بالستیک از ایران سردار نقدی: سردار نقدی: مردم آمریکا فکر کنند که چه چیزی باعث شده 48 سال آمریکا و رژیم صهیونیستی از ما شکست بخورند؟ پیام رهبر انقلاب اسلامی به سی وسومین اجلاس سراسری نماز منتشر خواهد شد پیام رهبر انقلاب به اجلاس سراسری نماز فردا منتشر می شود دیدار پزشکیان و روحانی در مراسم ختم ناطق نوری پایگاه ثابت اورژانس دانشگاه لرستان در آستانه بهره برداری استموضوعات داغ:
رهبر انقلاب انقلاب اسلامی رهبر انقلاب اسلامی شهرک های صنعتی دانشگاه لرستان علیرضا قربانی یازدهمین دوره ارزش سهام عدالت رژیم صهیونیستی کل بانک مرکزی حبوبات سرایداری مذاکرات طالبان و آمریکا کپی ایکس باکس جدید شرکت ساماندهی مشاغل دخترک لالیگا 2019/20 رابطه زناشویی بیناباد سنگ نگاره تاریخی لیگ تفنگ بادی رضا صفایی پونتیاک منجرمویی نمازگاه پاکمهر رعد 13 قبوض گاز فیلم سه بعدی فرمانده کل سپاه پاسداران سپاه پاسداران انقلاب جام قهرمانی لیگ برتر رییس کل بانک مرکزی قهرمانی لیگ برتر تروریستی آمریکا فرمانده کل سپاه بازی های آسیایی معاون پشتیبانی بازار طلا و سکه حادثه تروریستی ایالت ویرجینیا عباس علی آبادی امیر قلعه نویی مشترکان صنعتی سفرهای استانی سپاه پاسداران مدافعان امنیت تیم ملی ایران مراحل قانونی مالک تراکتور فرود اضطراری افزایش قیمت جام قهرمانی برنامه ریزی شرکت توزیع نیروی برق قوانین مالی لیگ برتر تیم فوتبال پرسپولیس شورای گفت وگوی دولت دانشگاه شهید بهشتی تمرینات پرسپولیس آمریکا و اسراییل وضعیت فوق العاده کلاس های مربیگری باشگاه پرسپولیس توزیع نیروی برق لیگ برتر انگلیس دیوان عالی کشور واحدهای تولیدی فعالان اقتصادی شرکت هواپیمایی سرمربی تیم ملی مسعود پزشکیان توجیه اقتصادی بازدید میدانی تمدید قرارداد ورزشگاه آزادی کوهرنگ و کیار فضای رسانه ای انس جهانی طلا
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
