صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 28 تیر 1404 - Sat, 19th Jul 2025
اخبار باسن - صفحه چهارم
بروزرسانی: 18:46
61 - هشدار: این سندروم رایج می تواند فرم باسن شما را تغییر دهد!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 23:30 76358096
فرتاک نیوز- اقتصادی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 23:30 76358096
یه سندرومی داریم بهش میگن «سندروم باسن مرده» یا همون گلوتئال میانی، یه وضعیتی که توش عضلات باسن ضعیف و غیرفعال می شن! - ضعیف و غیرفعال می شن! فکر کن کلی از روز رو بشینی و بعد عضلات باسنت ...
62 - علت جوش زدن باسن و ناحیه تناسلی بانوان
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 12:57 76348223
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 12:57 76348223
اگر اخیرا متوجه جوش در باسن و ناحیه تناسلی شده اید و این موضوع، دغدغه ذهنی بزرگی برای شما ایجاد کرده؛ باید بگوییم که نگران نباشید! جوش روی باسن و ناحیه تناسلی معمولا به علت عفونت، تغییرات ...
63 - علل زخم بستر
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 22:13 76338760
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 22:13 76338760
زخم بستر، که به عنوان زخم های فشاری یا زخم های فشاری خوابیده نیز شناخته می شود، به آسیب های پوستی و بافت زیرین ناشی از فشار طولانی مدت بر روی پوست اشاره دارد. - معمولاً در نواحی از بدن ...
64 - اگر بعد از ناهار احساس خستگی می کنید بخوانید
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 20:09 76318808
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 1 بهمن 1403، 20:09 76318808
به گزارش پارسینه پلاس، اگر گاهی (یا همیشه) بعد از ناهار احساس خستگی و کسالت می کنید، تنها نیستید! احساس خستگی بعد از ناهار ممکن است به دلایل مختلفی مانند انتخاب های غذایی، - حرکت گربه-گاو ...
65 - تبدیل خانه به باشگاه | راهنمای کامل تمرینات فرم دهی به باسن در خانه +ویدئو
55 آنلاین- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 12:46 76259278
55 آنلاین- ورزشی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 12:46 76259278
انجام تمرینات ورزشی در خانه یکی از بهترین روش ها برای فرم دهی به باسن و تقویت عضلات این ناحیه است. برای رسیدن به نتیجه بهتر، بهتر است این تمرین را به صورت منظم و همراه با یک رژیم غذایی ...
66 - این چکاپ ها جانتان را نجات می دهد
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 12:43 76259236
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - جمعه 28 دی 1403، 12:43 76259236
چاقی و اضافه وزن به طور مستقیم با افزایش خطر بیماری های قلبی در ارتباط هستند. BMI یا شاخص توده بدنی و نسبت دور کمر به باسن دو معیار مهم برای ارزیابی تاثیر وزن بر سلامت قلب هستند. -
67 - رازهایی برای نجات پوست تان از شر سلولیت؛ روش هایی که باید امتحان کنید
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 11:12 76245453
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 11:12 76245453
آیا از ظاهر پوست پرتقالی خود خسته شده اید؟ سلولیت مشکلی است که تقریباً همه ما با آن روبه رو می شویم، اما خوشبختانه راه حل هایی وجود دارد که می تواند به طور قابل توجهی آن را کاهش دهد. - ...
68 - تمرین های ساده برای کاهش درد کمر
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 20:53 76209486
جالبتر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 20:53 76209486
به گزارش پارسینه پلاس ،تمرینات زیر می توانند به کاهش درد کمر کمک کنند: 1. کشش زانو به قفسه سینه: به پشت بخوابید. یک زانو را به سمت قفسه سینه بیاورید و با دست نگه دارید. - به گزارش پارسینه پلاس ،
69 - تمرین های ساده برای کاهش درد کمر
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 20:38 76209330
پارسینه پلاس- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 20:38 76209330
به گزارش پارسینه پلاس ،تمرینات زیر می توانند به کاهش درد کمر کمک کنند: 1. کشش زانو به قفسه سینه: به پشت بخوابید. یک زانو را به سمت قفسه سینه بیاورید و با دست نگه دارید. - ،تمرینات زیر می ...
70 - آیا بارفیکس برای دیسک کمر مضر است؟
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 08:52 76177839
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 08:52 76177839
بارفیکس به عنوان یک ورزش کششی و تقویتی می تواند فواید زیادی برای سلامت کلی بدن داشته باشد، اما برای افرادی که مشکلاتی مانند دیسک کمر دارند، - ورزش های مناسب برای دیسک کمر افراد مبتلا ...
71 - «عزاداری پشت سر هم»; آیین 400 ساله (+عکس)
بازتاب آنلاین- سیاسی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 03:15 76176046
بازتاب آنلاین- سیاسی- 6 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 03:15 76176046
منبع مگتو از دیرباز در دهه اول ماه محرم آیین شیردهی باسن در روستای قلانو خرقان مرسوم بوده است. این آیین 400 ساله با اتحاد و همدلی عزاداران نماد همبستگی و ارادت به امام حسین (ع) است و همه ...
72 - غذای باحال؛ سیخ داغ رو از باسن خرگوش تپلی سفید رد کرد رو آتیش پخت طعم دودی بگیره
شایا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 14:26 76045406
شایا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 14:26 76045406
این دستور سنتی آبدار بودن و طعم غنی گوشت خرگوش را با پوست ترد قهوه ای طلایی و عطر دودی به ارمغان می آورد. -
73 - شلوار مام فیت را اینگونه ست کنید
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 13:04 76043436
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 13:04 76043436
به گزارش پارسینه به نقل از چی بپوشیم راحتی این نوع شلوار همراه با برشی که کمر را باریک و پاها را بلندتر نشان می دهد، باعث شده که در دنیای مد مورد توجه قرار بگیرد. - اما شلوار مام فیت با آن فاق بلند،
74 - چگونه بدون اشتباه سایز شلوار مناسب خود را پیدا کنیم؟ نکات مهم پیش از خرید آنلاین
فرتاک نیوز- اقتصادی- 7 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 06:20 75831421
فرتاک نیوز- اقتصادی- 7 ماه پیش - دوشنبه 3 دی 1403، 06:20 75831421
نگران خرید اینترنتی شلوار نباشید. با اندازه گیری درست دور کمر می توانید به راحتی از سایز مناسبتان باخبر شوید. - را شروع کنید. با پیداکردن اندازه دور کمر و تطبیق دادن آن با اندازه دور ...
75 - نگاهی به راه های درمان سیاتیک
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 14:05 75642201
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 14:05 75642201
اگر می خواهید درمان سیاتیک را با آسان ترین روش ها انجام دهید، این خبر را از دست ندهید. ما در این جا به چندین روش فوق العاده برای درمان سیاتیک اشاره کرده ایم. - اگر می خواهید درمان سیاتیک ...
76 - روش انتقال چربی چیست؟ چه افرادی کاندیدای خوبی برای این روش هستند؟
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 13:52 75641924
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 13:52 75641924
انتقال چربی یکی از روش های محبوب و کم تهاجمی در دنیای جراحی زیبایی است که از بیش از یک دهه پیش برای پر کردن عیوب صورت مانند جای زخم، - انتقال و پر کردن نواحی مختلف بدن شناخته می شود. این ...
77 - بهبود گرفتگی استخوان ران با تمرینات اصلاحی
ایسنا- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 11:55 75639334
ایسنا- ورزشی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 21 آذر 1403، 11:55 75639334
گرفتگی استخوان ران وضعیتی در لگن یا ران است که ممکن است باعث درد لگن، درد ساق پا و محدودیت حرکتی کلی شود ولی تمرینات اصلاحی برای گرفتگی استخوان ران می تواند به فرد کمک کند دامنه حرکتی ...
78 - حکایت زکاوت حکیم و دختر لجباز
فرتاک نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 16:45 75537224
فرتاک نیوز- اقتصادی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 15 آذر 1403، 16:45 75537224
حکیم و دختر لجباز، ماجرای دختری است که از ناحیه لگن آسیب می بیند ولی اجازه نمی دهد کسی به او دست بزند تا درمانش کند تا اینکه حکیمی دانا راه درمان این دختر را پیدا میکند. - به گزارش باهوش ...
79 - اصولی که خانمای چاق برای لباس پوشیدن باید بدونن / ترفندهایی ساده تا لاغرتر بنظر برسید
شایا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:31 75495689
شایا نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 10:31 75495689
اینجا در مورد اصولی که خانم های چاق برای لباس پوشیدن باید بدونن تا کشیده تر و لاغرتر دیده بشن، صحبت می کنیم. - می تونید این مسئله رو تا حدود زیادی حل کنید و برعکس اگر اصول مهم اون رو ندونید،
80 - اینکه ناراحتی نداره :با این 10 حرکت ساده و فوق العاده تاثیر گذارسریع شکمت رو تو خونه آب کن و لاغر شو
خبرخوانی- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 12:41 75356918
خبرخوانی- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 5 آذر 1403، 12:41 75356918
شما عزیزان به راحتی با انجام 10 حرکت برای لاغری شکم می توانید به این هدف برسید - برای اجرای کرانچ دوچرخه، به پشت دراز بکشید. دستان خود را پشت سر خود قرار دهید. پاهای خود را از زمین بلند ...
اخبار داغ:
کامل ترین خبر درمورد نقل و انتقالات پرسپولیس امروز شنبه 28 تیر 1404
نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد + جزییات بازیکن جدید
پیش بینی آذری جهرمی از فرد جایگزین صدیقی در صورت برکناری
کاظم نادرعلی درگذشت + علت
زمان دقیق بازی والیبال ایران فرانسه؛ چقدر شانس صعود داریم؟
حمله هواداران استقلال به تاجرنیا، بازیکنان باندباز و هیات مدیره! +فیلم
پخش زنده بازی والیبال آلمان - آمریکا امروز شنبه 28 تیر 1404 + تماشای آنلاین
انتقال بعدی منچستر یونایتد جدی شد: تست پزشکی امروز؟
عکس/ استوری نگران کننده خواهر امیر تتلو
شرایط دریافت وام اربعین برای همه اعلام شد
وحید قلیچ در تجمع اعتراضی هواداران استقلال: اگر پورحیدری و حجازی زنده بودند، وضع استقلال این نبود
وطن فروشی که با اسراییل همکاری داشت! + ویدئو | توضیحات متهم درباره نحوه همکاری
اگر این علایم را دارید قند مصرفی خود را بازبینی کنید!
اطلاعیه پرداخت جدید تامین اجتماعی برای بازنشسته ها از فردا | زمان پرداخت معوقه فروردین ماه اعلام شد
تعداد فوتی های حادثه واژگونی اتوبوس در فارس به 15 نفر رسید
سردرگمی در طرح ساماندهی: آیا تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی بالاخره از مردادماه آغاز می شود؟
این میوه برای کبد مفید است
2 انتصاب جدید در سازمان مالیاتی
چرا کفش چرم مردانه دراتی: انتخاب بی بدیل مدیران خوش پوش برای پرستیژ و راحتی؟
افزایش فوتی های حادثه واژگونی اتوبوس به 21 نفر
ایران در محاصره اختلال ها؛ از قطع اینترنت و فیلترشکن تا توقف تراکنش های بانکی
لینک دانلود قسمت 20 سریال آلا از شبکه سه سیما امشب شنبه 28 تیر 1404
شرکت مخابرات: اطلاعات مشتریان محرمانه است
رشد 15 هزار واحدی شاخص کل بورس
ربات های خودترمیم شونده با قابلیت متابولیسم مستقل ساخته شدند
موضوعات داغ:
واژگونی اتوبوس
نیروهای شرکتی
نقل و انتقالات
هواداران استقلال
فدراسیون کاراته
تبدیل وضعیت
حادثه واژگونی
کفش چرم مردانه
منچستر یونایتد
باشگاه گل گهر
موسوی اردبیلی
اردشیر شهرکی
امیر بهزادی
درآمد فولاد
مقصودیه
مجلس تایوان
شهرستان ها
رحم جایگزین
حملات تروریستی
آب شرب خانگی
وام صندوق توسعه ملی
بازدید
ناخنکار
مهاجمان استقلال
پیرترین مربی
هلاس ورونا و یوونتوس
کنسرت علیرضا قربانی
پلیس مهاجرت
تالار شهر اردبیل
گام پنجم کاهش تعهدات برجامی
قطع اینترنت
وزیر جهاد کشاورزی
دبیر شورای نگهبان
والیبال آلمان
والیبال ایران
کمیسیون صنایع
استقلال تهران
تامین اجتماعی
کانال تلگرامی
صنایع و معادن
جهاد کشاورزی
تجمع اعتراضی
رییس کمیسیون
شعب بانک ملی
معاوضه بزرگ
پرداخت حقوق
بازنشسته ها
آخرین اخبار نقل و انتقالات
نقل و انتقالات استقلال
سازمان اورژانس کشور
شرکت مخابرات ایران
روابط عمومی سازمان
دانشگاه کلمبیا
علیرضا جهانبخش
مدیران استقلال
سازمان اورژانس
خطبه نماز جمعه
مخابرات ایران
بانک های عامل
شرکت مخابرات
اورژانس کشور
امور مالیاتی
مراکز درمانی
شورای اداری
روابط عمومی
حجت الاسلام
خدمات رسانی
دستور قضایی
مستمری بگیر
جمعیت هلال احمر استان فارس
رییس سازمان امور مالیاتی
ساماندهی نیروهای شرکتی
سازمان تأمین اجتماعی
رییس فدراسیون کاراته
باشگاه استقلال تهران
جمهوری اسلامی ایران
سازمان امور مالیاتی
وانتقالات استقلال
آیت الله احمد جنتی
تیم فوتبال سپاهان
کامل ترین خبر درمورد نقل و انتقالات پرسپولیس امروز شنبه 28 تیر 1404 نقل و انتقالات استقلال همین الان منفجر شد + جزییات بازیکن جدید پیش بینی آذری جهرمی از فرد جایگزین صدیقی در صورت برکناری کاظم نادرعلی درگذشت + علت زمان دقیق بازی والیبال ایران فرانسه؛ چقدر شانس صعود داریم؟ حمله هواداران استقلال به تاجرنیا، بازیکنان باندباز و هیات مدیره! +فیلم پخش زنده بازی والیبال آلمان - آمریکا امروز شنبه 28 تیر 1404 + تماشای آنلاین انتقال بعدی منچستر یونایتد جدی شد: تست پزشکی امروز؟ عکس/ استوری نگران کننده خواهر امیر تتلو شرایط دریافت وام اربعین برای همه اعلام شد وحید قلیچ در تجمع اعتراضی هواداران استقلال: اگر پورحیدری و حجازی زنده بودند، وضع استقلال این نبود وطن فروشی که با اسراییل همکاری داشت! + ویدئو | توضیحات متهم درباره نحوه همکاری اگر این علایم را دارید قند مصرفی خود را بازبینی کنید! اطلاعیه پرداخت جدید تامین اجتماعی برای بازنشسته ها از فردا | زمان پرداخت معوقه فروردین ماه اعلام شد تعداد فوتی های حادثه واژگونی اتوبوس در فارس به 15 نفر رسید سردرگمی در طرح ساماندهی: آیا تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی بالاخره از مردادماه آغاز می شود؟ این میوه برای کبد مفید است 2 انتصاب جدید در سازمان مالیاتی چرا کفش چرم مردانه دراتی: انتخاب بی بدیل مدیران خوش پوش برای پرستیژ و راحتی؟ افزایش فوتی های حادثه واژگونی اتوبوس به 21 نفر ایران در محاصره اختلال ها؛ از قطع اینترنت و فیلترشکن تا توقف تراکنش های بانکی لینک دانلود قسمت 20 سریال آلا از شبکه سه سیما امشب شنبه 28 تیر 1404 شرکت مخابرات: اطلاعات مشتریان محرمانه است رشد 15 هزار واحدی شاخص کل بورس ربات های خودترمیم شونده با قابلیت متابولیسم مستقل ساخته شدندموضوعات داغ:
واژگونی اتوبوس نیروهای شرکتی نقل و انتقالات هواداران استقلال فدراسیون کاراته تبدیل وضعیت حادثه واژگونی کفش چرم مردانه منچستر یونایتد باشگاه گل گهر موسوی اردبیلی اردشیر شهرکی امیر بهزادی درآمد فولاد مقصودیه مجلس تایوان شهرستان ها رحم جایگزین حملات تروریستی آب شرب خانگی وام صندوق توسعه ملی بازدید ناخنکار مهاجمان استقلال پیرترین مربی هلاس ورونا و یوونتوس کنسرت علیرضا قربانی پلیس مهاجرت تالار شهر اردبیل گام پنجم کاهش تعهدات برجامی قطع اینترنت وزیر جهاد کشاورزی دبیر شورای نگهبان والیبال آلمان والیبال ایران کمیسیون صنایع استقلال تهران تامین اجتماعی کانال تلگرامی صنایع و معادن جهاد کشاورزی تجمع اعتراضی رییس کمیسیون شعب بانک ملی معاوضه بزرگ پرداخت حقوق بازنشسته ها آخرین اخبار نقل و انتقالات نقل و انتقالات استقلال سازمان اورژانس کشور شرکت مخابرات ایران روابط عمومی سازمان دانشگاه کلمبیا علیرضا جهانبخش مدیران استقلال سازمان اورژانس خطبه نماز جمعه مخابرات ایران بانک های عامل شرکت مخابرات اورژانس کشور امور مالیاتی مراکز درمانی شورای اداری روابط عمومی حجت الاسلام خدمات رسانی دستور قضایی مستمری بگیر جمعیت هلال احمر استان فارس رییس سازمان امور مالیاتی ساماندهی نیروهای شرکتی سازمان تأمین اجتماعی رییس فدراسیون کاراته باشگاه استقلال تهران جمهوری اسلامی ایران سازمان امور مالیاتی وانتقالات استقلال آیت الله احمد جنتی تیم فوتبال سپاهان
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
