صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 27 خرداد 1404 - Tue, 17th Jun 2025
اخبار آب میوه - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 15:26
241 - این نوشیدنی سلامت روده شما را نابود می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 08:02 76699301
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 08:02 76699301
مطالعه ای کوچک نشان داده است که رژیم غذایی صرفاً آب میوه گیری می تواند تغییرات مضری در باکتری های روده و دهان شما ایجاد کند که این تغییرات در عرض تنها سه روز قابل مشاهده است. - ، رژیم ...
242 - با این میوه زمستانی وزن کم کنید
اینتیتر- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 05:36 76698912
اینتیتر- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 26 بهمن 1403، 05:36 76698912
نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی رنگ است و گونه های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می شود که هم خودِ ...
243 - این اشتباهات را مرتکب شوید اضافه وزن پیدا می کنید
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 19:04 76695321
پارسینه پلاس- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 19:04 76695321
به گزارش پارسینه پلاس؛ اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید و هنوز نتیجه دلخواه را نگرفته اید، ممکن است وقت آن رسیده که به عادات غذایی خود نگاهی دوباره بیندازید. - به گفته این کارشناس تغذیه، ...
244 - کاهش وزن سریع با خوردن این میوه زمستانی
رویداد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 18:22 76694847
رویداد 24- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 18:22 76694847
نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی رنگ است و گونه های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می شود که هم خودِ ...
245 - با این میوه زمستانی وزن کم کنید
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 15:57 76693165
ایلنا- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 15:57 76693165
نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی رنگ است و گونه های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می شود که هم خودِ ...
246 - چرا حتما باید در رژیم غذایی ما فیبر باشد؟
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 12:00 76689786
آفتاب- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 12:00 76689786
فیبر باکتری های مفیدی را تغذیه می کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می کنند. - آفتاب نیوز : بدون فیبر، باکتری های مضر دوست دار قند می توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب میوه ها نیز ...
247 - با این میوه زمستانی حسابی لاغر کنید و وزن کم کنید!
منیبان- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 03:13 76685625
منیبان- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 25 بهمن 1403، 03:13 76685625
نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. به گزارش منیبان به نقل از خبرآنلاین، در پزشکی سنتی ایرانی طبع میوه نارنگی را سرد وتر می دانند و ...
248 - راه حل پاک کردن لکه های مختلف از روی فرش
جالبتر- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 16:54 76679865
جالبتر- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 16:54 76679865
به گزارش پارسینه پلاس؛ فرش جزء اولین وسایلی است که در هر خانه به چشم می خورد، زیبایی و تمیزی فرش، می تواند زیبایی خانه شما را دوبرابر کند؛ - به گزارش پارسینه پلاس؛ فرش جزء اولین وسایلی ...
249 - رژیم های آب میوه و سلامت روده: آیا این سبک تغذیه بی خطر است؟
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 16:52 76679843
خط سلامت- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 16:52 76679843
مطالعه ای جدید نشان می دهد که رژیم های آب میوه گیری ممکن است میکروبیوم روده و دهان را در عرض سه روز تحت تأثیر قرار داده و خطر التهاب را افزایش دهند، - مطالعه ای جدید نشان داده است که رژیم ...
250 - راه حل پاک کردن لکه های مختلف از روی فرش
پارسینه پلاس- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 16:29 76679507
پارسینه پلاس- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 16:29 76679507
به گزارش پارسینه پلاس؛ فرش جزء اولین وسایلی است که در هر خانه به چشم می خورد، زیبایی و تمیزی فرش، می تواند زیبایی خانه شما را دوبرابر کند؛ - ؛ فرش جزء اولین وسایلی است که در هر خانه به چشم می خورد،
251 - با این میوه زمستانی خوشمزه وزن کم کنید
اقتصاد ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 16:14 76679258
اقتصاد ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 16:14 76679258
به گزارش اقتصاد ایران، در پزشکی سنتی ایرانی طبع میوه نارنگی را سرد وتر می دانند و برای آن خواصی، چون «مفرح قلب، رافع خفقان، صفرابُر و فرونشاننده لهیب معده و کبد» نام می برند. - به گزارش ...
252 - با این میوه زمستانی وزن کم کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 14:52 76677817
اندیشه قرن- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 14:52 76677817
نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی رنگ است و گونه های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می شود که هم خودِ ...
253 - با این میوه زمستانی وزن کم کنید
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 14:23 76677260
اندیشه معاصر- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 14:23 76677260
نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی رنگ است و گونه های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می شود که هم خودِ ...
254 - خرید و مصرف این خوراکی های غیرمجاز ممنوع شد
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 11:57 76674498
ایونا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 11:57 76674498
روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرست جدیدی از فرآورده های خوراکی غیرمجاز را اعلام کرد. - روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرست جدیدی از فرآورده های خوراکی غیرمجاز را اعلام کرد. به گزارش ...
255 - این فرآورده های خوراکی غیرمجاز را نخرید
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 08:15 76670727
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 08:15 76670727
روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرست جدیدی از فرآورده های خوراکی غیرمجاز را اعلام کرد. - روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرست جدیدی از فرآورده های خوراکی غیرمجاز را اعلام کرد. روابط عمومی ...
256 - هر روز غذای فیبردار بخورید؛ به این اندازه!
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 05:42 76670047
افکارنیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 05:42 76670047
فیبر باکتری های مفیدی را تغذیه می کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می کنند. - فیبر باکتری های مفیدی را تغذیه می کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می کنند. بدون فیبر، باکتری های مضر دوستدار ...
257 - این باکتری های مضر با نبود فیبر در بدن رشد می کنند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 03:33 76669841
دنیای اقتصاد- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 03:33 76669841
فیبر باکتری های مفیدی را تغذیه می کند که ترکیبات ضد التهابی تولید می کنند. - بدون فیبر، باکتری های مضر دوست دار قند می توانند تکثیر شوند. مقدار بالای قند در آب میوه ها نیز رشد این باکتری ...
258 - با این میوه زمستانی وزن کم کنید
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 02:25 76669663
تابناک- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 02:25 76669663
نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی رنگ است و گونه های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می شود که هم خودِ ...
259 - با این میوه زمستانی وزن کم کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 01:50 76669511
همشهری آنلاین- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 24 بهمن 1403، 01:50 76669511
نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی رنگ است و گونه های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می شود که هم خودِ ...
260 - اسامی 6 خوراکی خطرناک و غیرمجاز اعلام شد
وانا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 22:15 76667924
وانا نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 بهمن 1403، 22:15 76667924
سازمان غذا و دارو درخصوص مصرف 6 فرآورده های خوراکی غیرمجاز که در بازار موجود است، هشدار داد. - وانانیوز روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرست جدیدی از فرآورده های خوراکی غیرمجاز را اعلام کرد.
اخبار داغ:
سردار علی شادمانی کیست؟
هدیه کریستیانو رونالدو به ترامپ؛ تقدیم به رییس جمهوری که برای صلح تلاش می کند / عکس
خیانت کثیف الریاض و مسکو به ایران | پایان سلطه نفتی ما فرا رسید؟
استوری خاص گلشیفته فراهانی برای ترامپ+ عکس
انتخاب محمد مهدی زارع بین پرسپولیس و استقلال مشخص شد
بازار ارز تعطیل شد؟قیمت دلار امروز سه شنبه 27 خرداد 1404
سحر امامی به عنوان نماد مقاومت به ریاض اعزام می شود
هدیه ویژه رونالدو در دستان دونالد ترامپ (عکس)
اختلال بانک سپه به زودی رفع می شود
واکنش رونالدو به افزایش تنش های جهانی
آخرین اخبار از تحولات نقل و انتقالات پرسپولیس
قیمت دلار در بازار آزاد امروز سه شنبه 27 خرداد 1404 بعد از حمله ترکیبی ایران به اسراییل +جدول
ببینید| اعترافات عامل موساد دستگیر شده در البرز
بانک سپه هک شد
پرواز بی سرانجام با 214 مسافر؛ چرا این هواپیما به مقصد نرسید؟
خاطرات هاشمی: اسراییل می گوید تصویر خانه قدیمی رییس ستاد ارتش اسراییل در جنوب تهران را برداشته
حمله موفق موشکی به مرکز اطلاعات نظامی ارتش رژیم صهیونی
ارتش: صهیونیست ها منتظر انتقامی در ابعاد غیرقابل تصور باشند
نقد و بررسی مفصل سریال وحشی: زمین بازی تازه هومن سیدی
برنامه قطعی برق خراسان جنوبی چهارشنبه 28 خرداد 1404 + ساعت خاموشی برق بیرجند چهارشنبه 28 خرداد 1404
چطور سرامیک کف پذیرایی را تمیز و براق نگه داریم؟
ربات ATOM: ترکیبی از پرواز و حرکت زمینی
شبکه اجتماعی تردز قابلیت پنهان کردن اسپویلرها را آزمایش می کند
استفاده از گوشی و مخابرات عمومی برای این دسته از افراد ممنوع شد
موضوعات داغ:
پرداخت حقوق
رژیم صهیونیستی
محصولات ایران خودرو
دونالد ترامپ
ایران خودرو
روابط عمومی
خدمات غیرحضوری
انقلاب اسلامی
دانشگاه آزاد
کریستیانو رونالدو
افسانه جباری
چیروک
داعش اسراییل
فیلمساز
پرداخت بدهی های پرسپولیس
چمزین
امنیت شغلی هنرمندان
ایران ستیزی
سیدعلی قاضی
چکاپ
تغذیه
غلامرضا امینی
منع تردد خودروها
شهردار کوشک
کوه بیل
سازمان بهزیستی
قیمت خوراکی ها
آشفتگی بازار
اسپانیا زبان
مالکان آمریکایی
دانشگاه آزاد اسلامی
پرسپولیس و استقلال
رهبر معظم انقلاب
کاپیتان تیم ملی
حمله موشکی سپاه
تیم ملی پرتغال
فرمانده کل قوا
رییس ستاد ارتش
نقل و انتقالات
جمهوری اسلامی
ارتش اسراییل
قرارگاه خاتم
اطلاعات شخصی
خاتم الانبیا
تنظیم بازار
صهیونیست ها
خدمات رسانی
استان تهران
پایگاه خبری
شرکت توزیع نیروی برق
برگزاری امتحانات
روابط عمومی ارتش
مدیران پرسپولیس
قیمت دلار و یورو
باشگاه بارسلونا
توزیع نیروی برق
اتلتیک بیلبائو
منطقه غرب آسیا
مدیران گل گهر
حمله اسراییل
فوتبال ایران
آبی اناری ها
رئال مادرید
اطلاع رسانی
مسئولان این
اندازه گیری
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
سیمای جمهوری اسلامی ایران
فناوری اطلاعات و ارتباطات
ارتش جمهوری اسلامی ایران
ایران و رژیم صهیونیستی
سازمان برنامه و بودجه
جلسه ستاد تنظیم بازار
حمله ایران به اسراییل
فرهنگ و ارشاد اسلامی
کمیسیون اصل نود مجلس
حمله رژیم صهیونیستی
ارتش رژیم صهیونیستی
وزارت فرهنگ و ارشاد
ارتش جمهوری اسلامی
سردار علی شادمانی کیست؟ هدیه کریستیانو رونالدو به ترامپ؛ تقدیم به رییس جمهوری که برای صلح تلاش می کند / عکس خیانت کثیف الریاض و مسکو به ایران | پایان سلطه نفتی ما فرا رسید؟ استوری خاص گلشیفته فراهانی برای ترامپ+ عکس انتخاب محمد مهدی زارع بین پرسپولیس و استقلال مشخص شد بازار ارز تعطیل شد؟قیمت دلار امروز سه شنبه 27 خرداد 1404 سحر امامی به عنوان نماد مقاومت به ریاض اعزام می شود هدیه ویژه رونالدو در دستان دونالد ترامپ (عکس) اختلال بانک سپه به زودی رفع می شود واکنش رونالدو به افزایش تنش های جهانی آخرین اخبار از تحولات نقل و انتقالات پرسپولیس قیمت دلار در بازار آزاد امروز سه شنبه 27 خرداد 1404 بعد از حمله ترکیبی ایران به اسراییل +جدول ببینید| اعترافات عامل موساد دستگیر شده در البرز بانک سپه هک شد پرواز بی سرانجام با 214 مسافر؛ چرا این هواپیما به مقصد نرسید؟ خاطرات هاشمی: اسراییل می گوید تصویر خانه قدیمی رییس ستاد ارتش اسراییل در جنوب تهران را برداشته حمله موفق موشکی به مرکز اطلاعات نظامی ارتش رژیم صهیونی ارتش: صهیونیست ها منتظر انتقامی در ابعاد غیرقابل تصور باشند نقد و بررسی مفصل سریال وحشی: زمین بازی تازه هومن سیدی برنامه قطعی برق خراسان جنوبی چهارشنبه 28 خرداد 1404 + ساعت خاموشی برق بیرجند چهارشنبه 28 خرداد 1404 چطور سرامیک کف پذیرایی را تمیز و براق نگه داریم؟ ربات ATOM: ترکیبی از پرواز و حرکت زمینی شبکه اجتماعی تردز قابلیت پنهان کردن اسپویلرها را آزمایش می کند استفاده از گوشی و مخابرات عمومی برای این دسته از افراد ممنوع شدموضوعات داغ:
پرداخت حقوق رژیم صهیونیستی محصولات ایران خودرو دونالد ترامپ ایران خودرو روابط عمومی خدمات غیرحضوری انقلاب اسلامی دانشگاه آزاد کریستیانو رونالدو افسانه جباری چیروک داعش اسراییل فیلمساز پرداخت بدهی های پرسپولیس چمزین امنیت شغلی هنرمندان ایران ستیزی سیدعلی قاضی چکاپ تغذیه غلامرضا امینی منع تردد خودروها شهردار کوشک کوه بیل سازمان بهزیستی قیمت خوراکی ها آشفتگی بازار اسپانیا زبان مالکان آمریکایی دانشگاه آزاد اسلامی پرسپولیس و استقلال رهبر معظم انقلاب کاپیتان تیم ملی حمله موشکی سپاه تیم ملی پرتغال فرمانده کل قوا رییس ستاد ارتش نقل و انتقالات جمهوری اسلامی ارتش اسراییل قرارگاه خاتم اطلاعات شخصی خاتم الانبیا تنظیم بازار صهیونیست ها خدمات رسانی استان تهران پایگاه خبری شرکت توزیع نیروی برق برگزاری امتحانات روابط عمومی ارتش مدیران پرسپولیس قیمت دلار و یورو باشگاه بارسلونا توزیع نیروی برق اتلتیک بیلبائو منطقه غرب آسیا مدیران گل گهر حمله اسراییل فوتبال ایران آبی اناری ها رئال مادرید اطلاع رسانی مسئولان این اندازه گیری وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سیمای جمهوری اسلامی ایران فناوری اطلاعات و ارتباطات ارتش جمهوری اسلامی ایران ایران و رژیم صهیونیستی سازمان برنامه و بودجه جلسه ستاد تنظیم بازار حمله ایران به اسراییل فرهنگ و ارشاد اسلامی کمیسیون اصل نود مجلس حمله رژیم صهیونیستی ارتش رژیم صهیونیستی وزارت فرهنگ و ارشاد ارتش جمهوری اسلامی
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
