صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Mon, 17th Jun 2024
خواب رفتن - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 16:32
301 - اگر مشکل بی خوابی دارید حتما بخوانید
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 08:27 69481415
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 08:27 69481415
یک نکته کلیدی می تواند به حل بی خوابی تان کمک کند. یک نکته کلیدی می تواند به حل بی خوابی تان کمک کند. به گزارش عرشه آنلاین، یک پزشک، یک عادت بهداشتی ساده را به اشتراک گذاشته که می تواند ...
302 - حل مشکل بی خوابی با این نکته کلیدی
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 07:15 69480869
پارسینه- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 07:15 69480869
یک پزشک، یک عادت بهداشتی ساده را به اشتراک گذاشته که می تواند شما را سریع تر بخواباند. او ادعا می کند روال شبانه مسواک زدن می تواند شما را بخواباند. - به گزارش فرارو به نقل از دیلی میل،وقتی ...
303 - دو راهکار متخصصان برای درمان بی خوابی
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 17:35 69477550
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 17:35 69477550
برخی از روانشناسان به دو روش موثر برای درمان بی خوابی اشاره می کنند. - آفتاب نیوز : اگر از بی خوابی رنج می برید و مجبور هستید که به قرص های خواب آور وابسته باشید این را بدانید که تنها شما ...
304 - درمان بی خوابی با این روش ساده
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 16:23 69476883
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 16:23 69476883
صد آنلاین | برخی از روانشناسان به دو روش موثر برای درمان بی خوابی اشاره می کنند. - به گزارش صد آنلاین ، اگر از بی خوابی رنج می برید و مجبور هستید که به قرص های خواب آور وابسته باشید ...
305 - ترفند ساده برای خواب راحت | مشکل خواب خود را با این ترفند ها بر طرف کنید
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 00:22 69470652
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 00:22 69470652
برای همه ما پیش آمده که گاهی اوقات خواب رفتن سخت باشد در مقاله زیر چند ترفند جمع آوری شده است برای خواب راحت. بدن در طول روز نیاز به استراحت دارد و خواب شبانه برای انسان لازم است، - فرو رویم.
306 - بچه مدرسه ای ها را چطور از خواب بیدار کنیم؟
وقایع روز- اجتماعی- 9 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 12:27 69462993
وقایع روز- اجتماعی- 9 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 12:27 69462993
این روزها دانش آموزان برای رفتن به مدرسه ثانیه شماری می کنند اما به دلیل نامنظم بودن خواب بسیاری از دانش آموزان در روزهای تعطیلی طولانی مدت مدارس، - زنگ آغاز فعالیت مدارس از فردا به ...
307 - شروع مدارس و یک دردسر بزرگ برای والدین/ چطور دانش آموزان را برای زودتر بیدار شدن از خواب آماده کنیم؟
روزنامه تعادل- اجتماعی- 9 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 06:23 69457936
روزنامه تعادل- اجتماعی- 9 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 06:23 69457936
دانش آموزان و والدین آنها هر ساله بعد از پایان تعطیلات تابستان با یک مشکل عمده روبه رو می شوند. بسیاری از بچه مدرسه ای ها به دلیل نامنظم بودن خواب در تعطیلی طولانی مدت تابستان نیازمند ...
308 - 8 روش برای تنظیم ساعت خواب و بیداری دانش آموزان
ایسکانیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 05:00 69457810
ایسکانیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 05:00 69457810
همه انسان ها برای بهبود عملکرد روزانه خود به خواب خوب شب نیاز دارند، اما این امر به ویژه برای دانش آموزان اهمیت بیشتری دارد. - زنگ آغاز فعالیت مدارس از فردا به صدا در می آید و صدها هزار ...
309 - روش صحیح بیدار کردن کودکان از خواب
سلام نو- اجتماعی- 9 ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 11:41 69452067
سلام نو- اجتماعی- 9 ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 11:41 69452067
در این گزارش، نکات عملی را بررسی خواهیم کرد که می توانید از آنها برای اطمینان از آمادگی فرزندان برای شروع سال تحصیلی جدید استفاده کنید. - این روزها دانش آموزان برای رفتن به مدرسه ثانیه ...
310 - بچه مدرسه ای ها را چطور از خواب بیدار کنیم؟
فارس- اجتماعی- 9 ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 08:05 69450420
فارس- اجتماعی- 9 ماه پیش - جمعه 31 شهریور 1402، 08:05 69450420
این روزها دانش آموزان برای رفتن به مدرسه ثانیه شماری می کنند اما به دلیل نامنظم بودن خواب بسیاری از دانش آموزان در روزهای تعطیلی طولانی مدت مدارس، - گروه سلامت خبرگزاری فارس:زنگ آغاز ...
311 - چند توصیه برای خواب منظم دانش آموزان قبل از بازگشایی مدارس
فرتاک نیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 13:26 69421647
فرتاک نیوز- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 13:26 69421647
کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم تنظیم خواب دانش آموزان قبل از بازگشایی مدارس، گفت: برای اینکه دانش آموزان توانایی ذهنی و قدرت یادگیری کافی و کارایی بالاتری ...
312 - چند توصیه برای خواب منظم دانش آموزان قبل از بازگشایی مدارس
ایسنا- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 13:05 69421309
ایسنا- اجتماعی- 9 ماه پیش - سه شنبه 28 شهریور 1402، 13:05 69421309
کارشناس مسئول سلامت روان مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم تنظیم خواب دانش آموزان قبل از بازگشایی مدارس، گفت: برای اینکه دانش آموزان توانایی ذهنی و قدرت یادگیری کافی و کارایی بالاتری ...
313 - 5 نوع بی خوابی را بشناسید
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 14:50 69360418
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 22 شهریور 1402، 14:50 69360418
پژوهشگران اخیرا مطالعه ای انجام داده اند که طی آن اظهار داشته اند انواع بیخوابی های مختلف درمان های مختلفی دارد. - آفتاب نیوز : افراد بسیاری در سراسر جهان وجو دارند که به بی خوابی مبتلا ...
314 - ملاتونین چیست ؟/روش مصرف و عوارض جانبی /من دنبال خواب راحت با ملاتونین هستم
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 21:58 69337177
چمدون- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 21:58 69337177
سرویس سلامت چمدون ،شاید بتوان گفت که بهترین جایگزین داروهای آرام بخش و خواب آور ملاتونین است. ملاتونین در مقایسه با داروهای آرام بخش و خواب آور عوارض بسیار کمتری دارد و علاوه بر کمک ...
315 - علت جدی گزگز چیست؟ | درمان های خانگی برای گزگز دست و پا
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 06:56 69324503
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 06:56 69324503
گزگز یا سوزن سوزن شدن پا یک علامت است نه بیماری و در بیشتر اوقات با تغییر وضعیت بدن و درمان های ساده قابل پیشگیری و رفع است. - به گزارش فرتاک نیوز ، گزگز پا، مورمور،سوزن سوزن شدن یا سوزش ...
316 - دلایل افزایش وزن که از آن بی خبر هستید
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 23:10 69309967
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 23:10 69309967
معمولاً برای درمان کم کاری تیرویید دارو تجویز می شود تا جایگزین هورمون های غده ی تیرویید شود. مصرف بیش از حد دارو سطح هورمون های تیرویید را بالا می برد که این امر باعث خستگی، - درمان افسردگی ...
317 - هشدار جدی | اگر دست و پاهاتون بیش از حد خواب میره نشانه این بیماری خطرناکه + راه درمان خانگی
سرگرمی روز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 14:53 69304511
سرگرمی روز- پزشکی- 9 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 14:53 69304511
خواب رفتن دست و پا علت های مختلفی داره که ما در ادامه مهم ترین آن ها را بررسی میکنیم و راهکار رفع آن را خواهیم گفت. - احتمالا همه ماها سوزن سوزن شدن دست و پا و گرفتنی آن را تجربه کرده ایم. ...
318 - ترفند به خواب رفتن 2 دقیقه ای!
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 13:32 69291542
عرشه آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 13:32 69291542
تا به حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید ؟ - تا به حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود،
319 - دمای مناسب برای خواب ایده آل
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 12:40 69291069
آفتاب- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 12:40 69291069
تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین 20 تا 25 درجه سانتیگراد است. - آفتاب نیوز : تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین 20 تا 25 ...
320 - ترفندی ساده برای رفع مشکل بی خوابی در دو دقیقه
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 09:58 69289595
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - جمعه 17 شهریور 1402، 09:58 69289595
تا به حال شده است که نتوانید در اوج زمان خستگی بخواب فرو بروید و یا در تخت خواب خود، نتوانید به خواب فرو بروید ؟ - برترین ها نوشت: این روش خوابیدن برای خلبانان آمریکایی در زمان جنگ دوم ...
اخبار داغ:
کارت های امروز بازی همستر کامبت 28 خرداد 1403 منتشر شد!
دانلود قسمت ۲۰ فصل ۳ شب آهنگی
کمبو کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 28 خرداد/ عکس
استقلال و جواد نکونام به دنبال شکار شاه ماهی جذاب لیگ برتری + عکس
فوری؛ پیوستن رامین رضاییان به استقلال؟ + پدر رامین رضایت داد؟
کارت های بازی همستر کامبت امروز 28 خرداد 1403 مشخص شد
کارت امروز همستر کامبت دوشنبه 28 خرداد +محل کارت های همستر کامبت
نقشه عجیب مشاور سابق احمدی نژاد برای قالیباف و پزشکیان
رابطه یک مدل هلندی با ستاره تیم ملی انگلستان فاش شد + عکس
کارت های بازی همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد
جزییات تغییر حقوق بازنشستگان با همسان سازی
زاکانی: دختر من هم حجاب بان مترو است
توضیحات پلیس درباره حادثه حمله یک افغانستانی در جوادیه
لیست رفتنی های استقلال بیرون آمد؛ از ماشاریپوف تا فخرالدینی
چگونه با مرگ مادربزرگ میلیونر شوم
اوباش محله جوادیه پایتخت با شلیک گلوله پلیس زمین گیر شد
عیدانه برای بازنشستگان + افزایش حقوق 40 درصدی بازنشستگان
کارت های بازی همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / دریافت 5 میلیون سکه با دیلی کامبو
اعلام کد مورس همستر برای روز عید قربان
فریدون عباسی به ستاد جلیلی پیوست
دشمن خاموش لثه ها را بشناسید
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق
رامین رضاییان
جواد نکونام
نیروی هوایی ارتش
انتخابات ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
کارکنان دولت
غذارسانی به حیوانات شهری
بارش برف و باران در جاده ها
آزمون علوم پایه پزشکی
پرونده استراماچونی
اخبار اقتصادی
انتقال خون البرز
هیولا 2
منتظر محمد
انار تفت
سارا و نیکا فرقانی
20 میلیاردتومان
زندان شهرکرد
علی حیدر رضایی
حسین طیبی فر
کتاب قصه
تولید انگور
استکبار جهانی
نیسان جوک پلاتینیوم
ایران همدل
سایت ایستگاه
هافبک تیم ملی ایران
فرهنگیان بازنشسته
مطالبات فرهنگیان
مذاکره با آمریکا
کمیسیون اجتماعی
قاضی زاده هاشمی
فوق العاده ویژه
آلومینیوم اراک
آیت الله مکارم
تیم ملی ایران
هافبک تیم ملی
نماینده مجلس
مکارم شیرازی
فوتبال ایران
در چنین روزی
فیلم گیج گاه
فرشید باقری
فوتبال کشور
رهبر انقلاب
حجاب اجباری
بازنشستگان تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
کمیسیون اجتماعی مجلس
واریز سود سهام عدالت
تعاون و رفاه اجتماعی
نیمه نهایی جام حذفی
بنیامین نتانیاهو
مرکز اطلاع رسانی
هلدینگ خلیج فارس
رژیم صهیونیستی
نامزد انتخابات
مواد روانگردان
نقل و انتقالات
پرداخت معوقات
مسعود پزشکیان
علیرضا زاکانی
تامین اجتماعی
احسان خاندوزی
خبرنگار ورزشی
اردوی تیم ملی
رفاه اجتماعی
یاسین سلمانی
رییس کمیسیون
وزیر اقتصاد
تیم استقلال
رئال مادرید
دانلود فیلم
اطلاع رسانی
برنامه ریزی
تیم های استقلال و پرسپولیس
کارت های امروز بازی همستر کامبت 28 خرداد 1403 منتشر شد! دانلود قسمت ۲۰ فصل ۳ شب آهنگی کمبو کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 28 خرداد/ عکس استقلال و جواد نکونام به دنبال شکار شاه ماهی جذاب لیگ برتری + عکس فوری؛ پیوستن رامین رضاییان به استقلال؟ + پدر رامین رضایت داد؟ کارت های بازی همستر کامبت امروز 28 خرداد 1403 مشخص شد کارت امروز همستر کامبت دوشنبه 28 خرداد +محل کارت های همستر کامبت نقشه عجیب مشاور سابق احمدی نژاد برای قالیباف و پزشکیان رابطه یک مدل هلندی با ستاره تیم ملی انگلستان فاش شد + عکس کارت های بازی همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد جزییات تغییر حقوق بازنشستگان با همسان سازی زاکانی: دختر من هم حجاب بان مترو است توضیحات پلیس درباره حادثه حمله یک افغانستانی در جوادیه لیست رفتنی های استقلال بیرون آمد؛ از ماشاریپوف تا فخرالدینی چگونه با مرگ مادربزرگ میلیونر شوم اوباش محله جوادیه پایتخت با شلیک گلوله پلیس زمین گیر شد عیدانه برای بازنشستگان + افزایش حقوق 40 درصدی بازنشستگان کارت های بازی همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / دریافت 5 میلیون سکه با دیلی کامبو اعلام کد مورس همستر برای روز عید قربان فریدون عباسی به ستاد جلیلی پیوست دشمن خاموش لثه ها را بشناسیدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق رامین رضاییان جواد نکونام نیروی هوایی ارتش انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست کارکنان دولت غذارسانی به حیوانات شهری بارش برف و باران در جاده ها آزمون علوم پایه پزشکی پرونده استراماچونی اخبار اقتصادی انتقال خون البرز هیولا 2 منتظر محمد انار تفت سارا و نیکا فرقانی 20 میلیاردتومان زندان شهرکرد علی حیدر رضایی حسین طیبی فر کتاب قصه تولید انگور استکبار جهانی نیسان جوک پلاتینیوم ایران همدل سایت ایستگاه هافبک تیم ملی ایران فرهنگیان بازنشسته مطالبات فرهنگیان مذاکره با آمریکا کمیسیون اجتماعی قاضی زاده هاشمی فوق العاده ویژه آلومینیوم اراک آیت الله مکارم تیم ملی ایران هافبک تیم ملی نماینده مجلس مکارم شیرازی فوتبال ایران در چنین روزی فیلم گیج گاه فرشید باقری فوتبال کشور رهبر انقلاب حجاب اجباری بازنشستگان تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان کمیسیون اجتماعی مجلس واریز سود سهام عدالت تعاون و رفاه اجتماعی نیمه نهایی جام حذفی بنیامین نتانیاهو مرکز اطلاع رسانی هلدینگ خلیج فارس رژیم صهیونیستی نامزد انتخابات مواد روانگردان نقل و انتقالات پرداخت معوقات مسعود پزشکیان علیرضا زاکانی تامین اجتماعی احسان خاندوزی خبرنگار ورزشی اردوی تیم ملی رفاه اجتماعی یاسین سلمانی رییس کمیسیون وزیر اقتصاد تیم استقلال رئال مادرید دانلود فیلم اطلاع رسانی برنامه ریزی تیم های استقلال و پرسپولیس
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
