صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار استرس شغلی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 22:24
81 - کاهش استرس شغلی با یک روش خاص و فوق العاده
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 09:53 73176266
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 09:53 73176266
بسیاری از ما استرس شغلی را در محل کار خود تجربه کرده ایم. حالا روشی ابداع شده تا کاهش استرس شغلی برای ما یک آرزو نباشد. - به گزارش خبرنگار اجتماعی ایونا به نقل از ایسنا، نتایج تحقیقات ...
82 - تاثیر ذهن آگاهی بر خواب و کاهش استرس شغلی
حوادث پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 08:39 73174971
حوادث پلاس- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 08:39 73174971
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که چگونه ذهن آگاهی خواب شما را بهبود می بخشد و درک بهتری از نحوه همکاری کارمندان و کارفرمایان برای کاهش استرس شغلی ارائه می دهد. - ذهن آگاهی،
83 - تأثیر ذهن آگاهی بر کیفیت خواب و کاهش استرس شغلی
قدس آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 08:37 73174949
قدس آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 08:37 73174949
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که چگونه ذهن آگاهی خواب شما را بهبود می بخشد و درک بهتری از نحوه همکاری کارمندان و کارفرمایان برای کاهش استرس شغلی ارائه می دهد. - ذهن آگاهی، تمرین تمرکز ...
84 - تاثیر ذهن آگاهی بر خواب و استرس شغلی
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 07:51 73174509
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 07:51 73174509
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که چگونه ذهن آگاهی خواب شما را بهبود می بخشد و درک بهتری از نحوه همکاری کارمندان و کارفرمایان برای کاهش استرس شغلی ارائه می دهد. - به گزارش را کاهش دهد و ...
85 - تاثیر ذهن آگاهی بر کیفیت خواب و کاهش استرس شغلی
قدس آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 07:47 73174484
قدس آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 07:47 73174484
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که چگونه ذهن آگاهی خواب شما را بهبود می بخشد و درک بهتری از نحوه همکاری کارمندان و کارفرمایان برای کاهش استرس شغلی ارائه می دهد. - ذهن آگاهی، تمرین تمرکز ...
86 - تاثیر ذهن آگاهی بر خواب و کاهش استرس شغلی
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 07:35 73174402
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 07:35 73174402
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که چگونه ذهن آگاهی خواب شما را بهبود می بخشد و درک بهتری از نحوه همکاری کارمندان و کارفرمایان برای کاهش استرس شغلی ارائه می دهد. - ایسنا/خراسان رضوی نتایج ...
87 - افرادی که در معرض از دست دادن حافظه هستند
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 19:25 72828082
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 28 خرداد 1403، 19:25 72828082
نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، افرادی که از نظر جسمی تحت فشار روحی و روانی قرار دارند ممکن است در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن حافظه قرار گیرند. - آفتاب نیوز : نتایج یک بررسی جدید ...
88 - ضرورت حساس سازی و توجه بیشتر به اولویت های سلامت مردان
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 17:15 72817101
ایسنا- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 27 خرداد 1403، 17:15 72817101
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با گرامیداشت هفته ملی سلامت مردان، بر اهمیت اطلاع رسانی، حساس سازی و توجه بیشتر گروه های مختلف جامعه به اولویت های سلامت مردان تاکید کرد. - ایسنا/فارس ...
89 - مردان بیشتر در معرض خطرات محیطی و شغلی قرار دارند
قدس آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 11:27 72788355
قدس آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 11:27 72788355
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: مردان نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، - الکل، اعتیاد و استرس شغلی در آن ها بیشتر است.
90 - کدام دسته از مردان بیشتر در معرض سکته قلبی قرار دارند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 08:00 72138389
ایسکانیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 08:00 72138389
مردانی که هم فشار شغلی و هم عدم تعادل تلاش-پاداش را گزارش می کردند، در مقایسه با مردانی که این را نمی گفتند، دو برابر بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی بودند. - به گزارش گروه اجتماعی بر اساس ...
91 - کاهش استرس کاری با چند کار ساده
اقتصاد 24- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 03:21 71477550
اقتصاد 24- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 8 اسفند 1402، 03:21 71477550
کاهش استرس شغلی در محیط های کاری می تواند بازدهی کارمندان را بالاتر برده و شور و نشاطی برای انجام کارها در آن ایجاد کنید. -
92 - فعالیت بدنی مناسب با هر سن را بشناسید
روزنامه تعادل- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 20:08 70938758
روزنامه تعادل- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 20:08 70938758
مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص عوامل موثر در حفظ سلامت و ارتقای سبک زندگی ارائه داد و بر لزوم توجه به نوع ورزش ها در سنین مختلف تاکید کرد. - محمد رستمی نژاد عضو ...
93 - بیماری هایی که سلامت مردان را تهدید می کند+فیلم
فارس- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 17:45 70234858
فارس- پزشکی- 24 ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 17:45 70234858
مردان نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر محیطی و شغلی بیشتری هستند و عادات غلطی مانند مصرف سیگار، اعتیادو استرس شغلی در آنها بیشتر است. از سوی دیگر مردان کمتر به پزشک مراجعه کرده و مراجعه ...
94 - چگونه استرس شغلی را مدیریت کنیم؟/ شایع ترین علائم استرس کاری
فرتاک نیوز- بین الملل- 26 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 13:16 69634163
فرتاک نیوز- بین الملل- 26 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 13:16 69634163
یک هفته عالی در محل کار را تصور کنید. همه چیز به آرامی پیش می رود و شما عاشق کارتان هستید. با این حال بعضی از شرایط یا ویژگی های محل کار ممکن است موجب ایجاد آشفتگی در شما شوند که مدیریت ...
95 - خطری بزرگ در کمین زنان با استرس شغلی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 09:36 69405234
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 09:36 69405234
مطالعه ای جدید نشان می دهد که زنان بیشتر از مردان در معرض استرس شغلی و حملات قلبی قرار دارند. - مطالعه جدیدی که در کنفرانس سازمان سکته مغزی اروپا ارائه شد نشان می دهد که استرس شغلی، اختلالات ...
96 - شیوع اضطراب و افسردگی بین این گروه از پزشکان بیشتر از مردم عادی
بیان فردا- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 08:28 69339423
بیان فردا- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 21 شهریور 1402، 08:28 69339423
استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با اشاره به اینکه «افسردگی» شایع ترین اختلال روانپزشکی بین پزشکان است، تصریح کرد: - استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم ...
97 - شیوع اضطراب و افسردگی بین پزشکان دستیاری
دولت بهار- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 23:17 69337695
دولت بهار- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 23:17 69337695
استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با اشاره به اینکه «افسردگی» شایع ترین اختلال روانپزشکی بین پزشکان است، تصریح کرد: - استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم ...
98 - شیوع اضطراب و افسردگی بین پزشکان دستیاری
اکوفارس- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 23:16 69337694
اکوفارس- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 23:16 69337694
استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با اشاره به اینکه «افسردگی» شایع ترین اختلال روانپزشکی بین پزشکان است، تصریح کرد: - استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم ...
99 - خودکشی در بین پزشکان حدود 1.5 تا 3 برابر بیشتر است
قدس آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 09:17 69326041
قدس آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 09:17 69326041
استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با اشاره به اینکه «افسردگی» شایع ترین اختلال روانپزشکی بین پزشکان است، تصریح کرد: - استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم ...
100 - شیوع اضطراب و افسردگی بین پزشکان دستیاری در دنیا، بیشتر از مردم عادی
ایسنا- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 09:00 69325675
ایسنا- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 20 شهریور 1402، 09:00 69325675
استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با اشاره به اینکه «افسردگی» شایع ترین اختلال روانپزشکی بین پزشکان است، تصریح کرد: - استادیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم ...
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404
آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه
کارشناسی داوری بازی استقلال - پادیاب : اخراج، لغو پنالتی و پنالتی گرفته شده درست بود؟! + ویدئو / نظر کارشناسان
فیلم کامل کشتی امیرعلی آذرپیرا با فیتیله پیچ دیدنی و صعود مقتدرانه به فینال بازی های کشور های اسلامی
فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی
کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟!
پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟
سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی
زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید
ببینید؛ گل اول پادیاب به استقلال با شوت استثنایی فریبرز یوسفی دقیقه 10
تعطیلی تهران شنبه و یکشنبه 1 و 2 آذر قطعی شد؟ نفس تهرانی ها بند آمد!
تقویم نجومی و همسران امروز شنبه اول آذر 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب
فاش شد: 4 هدف پنهان لایحه حقوق شرکت های درهم پیچیده! کمیته ویژه کلید زد
پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟
ببینید | ادعای نماینده مجلس از اولین خواسته آمریکا از ایران
عکس/ گم شدن ماشین الناز شاکردوست در پارکینگ
حوادث محورهای مواصلاتی کاشان یک کشته و 8 مصدوم بر جای گذاشت
انتقال چهار مصدوم حادثه آتش سوزی جنگل چالوس به مراکز درمانی با بالگرد
ببینید| زد و خورد شدید نمایندگان پارلمان ترکیه
شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی +عکس
فست فود باعث افسردگی شود؟
موضوعات داغ:
بازی استقلال
داوری بازی استقلال
بازی های کشور های اسلامی
فوتبال استقلال
موعود بنیادی فر
بازی فوتبال
امیرعلی آذرپیرا
کشورهای اسلامی
تعطیلی مدارس
مراکز درمانی
صدمین برد یحیی گل محمدی
تیم فوتسال بانوان نامی نو
سعید فطر
پرونده سایپا
دانشگاه افسری
سرلشگر رحیم صفوی
پردازنده AMD
سیفی
بابک مرادی
سر سرباز هخامنشی
سردار محمد پاکپور
ورزش چین
وفاییان
موشواره
ساخت مدرسه
امور اورایی
گل مژه
مریم السادات حسینی
بدرالدینی
حادثه عروسی
آنتونیو آدان
شورای اسلامی
دانشگاه علوم
آژانس بین المللی انرژی اتمی
امنیت غذایی
منابع طبیعی
سقوط اتوبوس
مدارس تهران
قهرمان جهان
بخش کشاورزی
قانون مدیریت خدمات کشوری
سازمان اداری و استخدامی
اورژانس پیش بیمارستانی
حرم مطهر امام خمینی (ره)
آژانس بین المللی انرژی
کمیته برگزاری مسابقات
پلیس آگاهی تهران بزرگ
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
بازی معوقه پرسپولیس
فرمانده یگان حفاظت
پرسپولیس و تراکتور
آگاهی تهران بزرگ
پلیس آگاهی تهران
آژانس بین المللی
کمیسیون اجتماعی
کارشناسی داوری
امام خمینی (ره)
برخورد اتوبوس
تحلیلگر سیاسی
عزیز نصیرزاده
آموزش و پرورش
سازمان اداری
فرمانده یگان
کاروان ایران
توسعه پایدار
صنعت هسته ای
تعیین تکلیف
ولایت مداری
دانش آموزان
برنامه ریزی
دسترسی آزاد
منچستریونایتد منچسترسیتی
تیم فوتبال استقلال تهران
رییس کمیسیون امنیت ملی
ایام شهادت صدیقه طاهره
آیت الله سید حسن عاملی
شهید حاج قاسم سلیمانی
روزنامه الشرق الاوسط
بارسلونا رئال مادرید
نتیجه بازی فوتبال استقلال و پادیاب خلخال امروز جمعه 30 آبان 1404 آخرین اخبار تعطیلی مدارس تهران شنبه و یکشنبه کارشناسی داوری بازی استقلال - پادیاب : اخراج، لغو پنالتی و پنالتی گرفته شده درست بود؟! + ویدئو / نظر کارشناسان فیلم کامل کشتی امیرعلی آذرپیرا با فیتیله پیچ دیدنی و صعود مقتدرانه به فینال بازی های کشور های اسلامی فیلم کامل کشتی یونس امامی و کسب مدال طلا در بازی های کشور های اسلامی کارشناسی داوری بازی استقلال مقابل پادیاب خلخال: اخراج و لغو پنالتی درست بود؟! پیش بینی بورس فردا 1 آذر 1404 / بورس مثبت می شود؟ سرعت پیشرفت در طرح ساماندهی نیروهای شرکتی زیدآبادی خطاب به خرازی و عراقچی: اگر نمی خواهید توافق کنید، مردم را با کلیشه ها خسته نکنید ببینید؛ گل اول پادیاب به استقلال با شوت استثنایی فریبرز یوسفی دقیقه 10 تعطیلی تهران شنبه و یکشنبه 1 و 2 آذر قطعی شد؟ نفس تهرانی ها بند آمد! تقویم نجومی و همسران امروز شنبه اول آذر 1404 + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب فاش شد: 4 هدف پنهان لایحه حقوق شرکت های درهم پیچیده! کمیته ویژه کلید زد پیش بینی جالب بورس فردا شنبه 1 اذر 1404 / شروع سبز یا ادامه احتیاط؟ ببینید | ادعای نماینده مجلس از اولین خواسته آمریکا از ایران عکس/ گم شدن ماشین الناز شاکردوست در پارکینگ حوادث محورهای مواصلاتی کاشان یک کشته و 8 مصدوم بر جای گذاشت انتقال چهار مصدوم حادثه آتش سوزی جنگل چالوس به مراکز درمانی با بالگرد ببینید| زد و خورد شدید نمایندگان پارلمان ترکیه شادمانی نعیمه نظام دوست از رفع اتهام پژمان جمشیدی +عکس فست فود باعث افسردگی شود؟موضوعات داغ:
بازی استقلال داوری بازی استقلال بازی های کشور های اسلامی فوتبال استقلال موعود بنیادی فر بازی فوتبال امیرعلی آذرپیرا کشورهای اسلامی تعطیلی مدارس مراکز درمانی صدمین برد یحیی گل محمدی تیم فوتسال بانوان نامی نو سعید فطر پرونده سایپا دانشگاه افسری سرلشگر رحیم صفوی پردازنده AMD سیفی بابک مرادی سر سرباز هخامنشی سردار محمد پاکپور ورزش چین وفاییان موشواره ساخت مدرسه امور اورایی گل مژه مریم السادات حسینی بدرالدینی حادثه عروسی آنتونیو آدان شورای اسلامی دانشگاه علوم آژانس بین المللی انرژی اتمی امنیت غذایی منابع طبیعی سقوط اتوبوس مدارس تهران قهرمان جهان بخش کشاورزی قانون مدیریت خدمات کشوری سازمان اداری و استخدامی اورژانس پیش بیمارستانی حرم مطهر امام خمینی (ره) آژانس بین المللی انرژی کمیته برگزاری مسابقات پلیس آگاهی تهران بزرگ کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور بازی معوقه پرسپولیس فرمانده یگان حفاظت پرسپولیس و تراکتور آگاهی تهران بزرگ پلیس آگاهی تهران آژانس بین المللی کمیسیون اجتماعی کارشناسی داوری امام خمینی (ره) برخورد اتوبوس تحلیلگر سیاسی عزیز نصیرزاده آموزش و پرورش سازمان اداری فرمانده یگان کاروان ایران توسعه پایدار صنعت هسته ای تعیین تکلیف ولایت مداری دانش آموزان برنامه ریزی دسترسی آزاد منچستریونایتد منچسترسیتی تیم فوتبال استقلال تهران رییس کمیسیون امنیت ملی ایام شهادت صدیقه طاهره آیت الله سید حسن عاملی شهید حاج قاسم سلیمانی روزنامه الشرق الاوسط بارسلونا رئال مادرید
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
