صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 9 مرداد 1405 - Fri, 31st Jul 2026
اخبار پله نوردی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 04:48
201 - پله نوردی در ایستگاه مترو نبرد
جهان نگر- اجتماعی- 76 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 15:32 52559139
جهان نگر- اجتماعی- 76 ماه پیش - دوشنبه 8 اردیبهشت 1399، 15:32 52559139
پله نوردی در ایستگاه مترو نبرد با گذشت 3 روز از خرابی یکی از پله برقی های ایستگاه مترو نبرد،همچنان مشکل این پله برقی برطرف نشده است. به گزارش خبرنگار حوزه شهری گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران ...
202 - پله نوردی خوب است یا بد؟!
مستقل آنلاین- پزشکی- 82 ماه پیش - چهارشنبه 15 آبان 1398، 09:26 49427505
مستقل آنلاین- پزشکی- 82 ماه پیش - چهارشنبه 15 آبان 1398، 09:26 49427505
آیا به نظر شما پله نوردی برای بدن مزیت است یا آسیب؟ ورزش یا به صورت دقیقتر حرکت پله نوردی، یکی از پرفشارترین ورزشهای جهان شناخته شده است که تاثیر بسزایی بر چربی سوزی بدن، - پله نوردی ...
203 - پله نوردی خوب است یا بد؟!
سلام نو- پزشکی- 82 ماه پیش - سه شنبه 14 آبان 1398، 13:48 49418491
سلام نو- پزشکی- 82 ماه پیش - سه شنبه 14 آبان 1398، 13:48 49418491
آیا به نظر شما پله نوردی برای بدن مزیت است یا آسیب؟ ورزش یا به صورت دقیقتر حرکت پله نوردی، یکی از پرفشارترین ورزشهای جهان شناخته شده است که تاثیر بسزایی بر چربی سوزی بدن، - و مهمتر از ...
204 - مسابقه پله نوردی آتش نشانان در برج میلاد تهران برگزار شد
جماران- حوادث- 83 ماه پیش - چهارشنبه 3 مهر 1398، 17:51 48819470
جماران- حوادث- 83 ماه پیش - چهارشنبه 3 مهر 1398، 17:51 48819470
سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری تهران عصر چهارشنبه در این باره به خبرنگار ایرنا گفت: این مسابقات امروز در قالب 8 تیم 15 تا 30 نفره و با حضور 140 آتش نشان برگزار شد. سید جلال ملکی افزود:
205 - مسابقات پله نوردی آتش نشانان در برج میلاد
موج- حوادث- 83 ماه پیش - چهارشنبه 3 مهر 1398، 17:28 48819126
موج- حوادث- 83 ماه پیش - چهارشنبه 3 مهر 1398، 17:28 48819126
مسابقات پله نوردی آتش نشانان در آستانه روز آتش نشان در برج میلاد تهران برگزار شد. -
206 - پله نوردی آتش نشانان در برج میلاد
میزان- حوادث- 83 ماه پیش - چهارشنبه 3 مهر 1398، 16:49 48818459
میزان- حوادث- 83 ماه پیش - چهارشنبه 3 مهر 1398، 16:49 48818459
مسابقات پله نوردی با هدف زنده نگه داشتن یاد شهدای آتش نشان پلاسکو روز چهارشنبه در برج میلاد برگزار شد. -
207 - مسابقه پله نوردی آتش نشانان
ایسنا- سیاسی- 83 ماه پیش - چهارشنبه 3 مهر 1398، 15:18 48816758
ایسنا- سیاسی- 83 ماه پیش - چهارشنبه 3 مهر 1398، 15:18 48816758
مسابقه پله نوردی آتش نشانان، چهارشنبه 3 مهرماه در برج میلاد برگزار شد. - -لطفا نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.- ایسنا مجاز به ویرایش ادبی نظرات مخاطبان است.- ایسنا از انتشار نظراتی ...
208 - نماینده ایران در مسابقات جودو چنگدو چین طلا گرفت
آریا- ورزشی- 85 ماه پیش - جمعه 25 مرداد 1398، 13:08 48232306
آریا- ورزشی- 85 ماه پیش - جمعه 25 مرداد 1398، 13:08 48232306
این مسابقات که به المپیک پلیس و آتش نشان ها معروف است، هر 4 سال یک بار برگزار می شود. - به گزارش خبرگزاری آریا از پکن، نماینده ایران در رقابت های امروز مسابقات جودو چنگدو چین به مدال طلا دست یافت.
209 - جودوکار شیروانی نشان طلای مسابقات جهانی پلیس را کسب کرد
جماران- ورزشی- 85 ماه پیش - سه شنبه 22 مرداد 1398، 09:22 48177808
جماران- ورزشی- 85 ماه پیش - سه شنبه 22 مرداد 1398، 09:22 48177808
رییس اداره ورزش و جوانان شیروان روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: میرزایی در روز دوم این مسابقات در وزن 74- کیلوگرم با غلبه بر حریفانی از آمریکا و روسیه مدال طلای این ...
210 - 12 دقیقه تا رسیدن به قله میلاد
همشهری آنلاین- ورزشی- 86 ماه پیش - شنبه 29 تیر 1398، 22:09 47949727
همشهری آنلاین- ورزشی- 86 ماه پیش - شنبه 29 تیر 1398، 22:09 47949727

 برخی با شنیدن اسم رشته ورزشی پله نوردی، متعجب می شوند که آیا پله نوردی هم رشته ورزشی است! - زهرا کریمی-خبرنگار: برخی با شنیدن اسم رشته ورزشی پله نوردی، متعجب می شوند ...
211 - همراه با کاروان زیرسایه خورشید در جویبار
تیتر فوری- ورزشی- 86 ماه پیش - جمعه 21 تیر 1398، 11:54 47869456
تیتر فوری- ورزشی- 86 ماه پیش - جمعه 21 تیر 1398، 11:54 47869456
کاروان زیرسایه خورشید این بار به دیار قهرمانان و پهلوانان مازندران یعنی شهرستان جویبار رسید و سیل مشتاقان و عاشقان به امام رضا(ع) را با خود همراه کرد. - ،کاروان زیرسایه خورشید که مزین ...
212 - توان یاب سازمان بهزیستی رکورد 10 کیلومتر ویلچر رانی را ثبت کرد
ایرنا- ورزشی- 89 ماه پیش - سه شنبه 3 اردیبهشت 1398، 15:56 47035314
ایرنا- ورزشی- 89 ماه پیش - سه شنبه 3 اردیبهشت 1398، 15:56 47035314
منوچهر نامجو از توان یابان سازمان بهزیستی کشور موفق شد رکورد 10 کیلومتر ویلچررانی در تردمیل در یک ساعت را در کمیته ثبت رکوردهای فدراسیون ورزش های همگانی به ثبت برساند. - به گزارش روز ...
213 - چالش پله نوردی رنج روور در پله های معبد + فیلم
اقتصاد 100- فرهنگی- 89 ماه پیش - چهارشنبه 21 فروردین 1398، 12:05 46874782
اقتصاد 100- فرهنگی- 89 ماه پیش - چهارشنبه 21 فروردین 1398، 12:05 46874782
در سال 2018، لندرور چالشی را برای خودرو Kرنج رور اسپورت شارژی هیبریدی / Range Rover Sport plug-in hyid» در نظر گرفت به نام «چالش دراگون / Dragon Challenge» و آن هم بالا رفتن از 99 پیچ و 999 پله تا دروازه بهشت در ...
214 - 1500 مربی آمادگی جسمانی در قزوین آموزش دیدند
جماران- ورزشی- 90 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1397، 13:46 46628514
جماران- ورزشی- 90 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1397، 13:46 46628514
به گزارش ایرنا محمد رضایی روز پنجشنبه در نشست خبری افزود:سال گذشته تربیت هزار مربی آمادگی جسمانی در دستور کار هیات ورزشی های همگانی استان قرار داشت که با برگزاری دوره های مرتبط 950 نفر ...
215 - 1500 مربی آمادگی جسمانی در قزوین آموزش دیدند
ایرنا- ورزشی- 90 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1397، 13:41 46628445
ایرنا- ورزشی- 90 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1397، 13:41 46628445
رییس هیات ورزش های همگانی استان قزوین گفت:امسال هزار و 500 مربی آمادگی جسمانی در قزوین آموزش دیدند تا نیاز پارک ها، اماکن و سالن های ورزشی به حضور مربیان مرتفع شود. - به گزارش ایرنا محمد ...
216 - ورزشکار جویباری اولین کاراته کار ایران در پارالمپیک 2020 شد
تیتر فوری- ورزشی- 91 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1397، 15:27 46218775
تیتر فوری- ورزشی- 91 ماه پیش - جمعه 19 بهمن 1397، 15:27 46218775
جوان معلول و نام آشنای جویباری به عنوان اولین کاراته کار معلول ایران برای شرکت در پارالمپیک 2020 معرفی شد. - ، علی محبتی که کارنامه درخشانی در رشته های ورزشی دارد و از افتخارات اخیر وی ...
217 - مزایا و فواید پله نوردی
آریا- پزشکی- 91 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1397، 20:55 46157422
آریا- پزشکی- 91 ماه پیش - یکشنبه 14 بهمن 1397، 20:55 46157422
برای بدن آگاه هستید؟ پله نوردی، یکی از پرفشار ترین ورزشهای دنیا میباشد که تاثیر بسزایی بر چربی سوزی، و همچنین تقویت ماهیچه های نیم تنه پایین بدن مانند ران، زانو و ماهیچه باسن و کمر دارد. ...
218 - «پله نوردی» سریع ترین راه کاهش وزن
صدای جویا- پزشکی- 91 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1397، 20:07 46142654
صدای جویا- پزشکی- 91 ماه پیش - شنبه 13 بهمن 1397، 20:07 46142654
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد تنها چند دقیقه پله نوردی در روز برای سلامتی قلب و عروق و حفظ تناسب اندام مفید است. - به گزارش فانوس ، محققان دانشگاه مک مستر کانادا عنوان می کنند پله ...
219 - «پله نوردی» سریع ترین راه کاهش وزن و حفظ سلامت قلب و عروق
اتومبیل فارسی- پزشکی- 91 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1397، 23:50 46130368
اتومبیل فارسی- پزشکی- 91 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1397، 23:50 46130368
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد تنها چند دقیقه پله نوردی در روز برای سلامتی قلب و عروق و حفظ تناسب اندام مفید است. - به گزارش ایران پژواک ، محققان دانشگاه مک مستر کانادا عنوان می کنند ...
220 - پله نوردی بهترین راه کاهش وزن/ افزایش طول عمر با ورزش
صد آنلاین- پزشکی- 91 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1397، 01:47 46123691
صد آنلاین- پزشکی- 91 ماه پیش - جمعه 12 بهمن 1397، 01:47 46123691
حوزه سلامت در هفته گذشته شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. ... - حوزه سلامت در هفته گذشته شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی ...
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه صبح فوتبالی |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار داغ:
دریبل دیدنی اورونوف و گل برای پرسپولیس!
هافبکی که پرسپولیس را مطمئن کرد (عکس)
تصاویری از دیدار دوستانه پرسپولیس و آلانیا اسپور
فال ابجد امروز جمعه 9 مرداد ماه 1405
جدول قطعی برق ساری، بابل، آمل و قائمشهر امروز جمعه 9 مرداد 1405 +برنامه خاموشی بهشهر، بابلسر، جویبار و... (مازندران)
هلیلوویچ و شایعه عجیب پرسپولیس!
قول علی علیپور به هواداران پرسپولیس
سپهر خلسه خواننده مشهور ایرانی از همسرش جدا شد
سنتکام به ادعای انهدام جنگنده های F-35 واکنش نشان داد؛ آمریکا خسارت به هواپیماهایش را رد کرد
اعلام شهادت 3 پاسدار سپاه انصارالمهدی(عج) استان زنجان
قیمت طلا امروز جمعه 9 مرداد 1405؛ دلار، طلای 18 عیار، دینار عراق، سکه و ارز دیجیتال چند؟ (نرخ های آنلاین)
مصر: عامل حمله به بندر «دمیاط» هنوز مشخص نیست
ویدئو: بازگشت پرانرژی رافینیا به تمرینات بارسا
سفر وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی به لامرد
در میان توییت ها/ سنگدوینی: شرایط کشور به هیچ وجه برای افزایش قیمت بنزین مناسب نیست/ خضریان: نیاز به ساخت شهرهای حکمرانی داریم/ شفیعیان: ایران در جنگ کم نگذاشت
قائم پناه: هر استان ها الگوی مصرف آب و انرژی مشخصی خواهد داشت
پشت صحنه سکانس نفس گیر بندبازی بهاره افشاری بدون بدلکار + فیلم
سیلاب جاده بندرگز - باغوکناره گلستان را بست؛ عملیات پاکسازی ادامه دارد
صفحه بلاگر مشهور مازندرانی بسته شد؛ ماجرای استوری جنجالی چه بود؟
هزینه بلیط سفر دریایی اربعین اعلام شد؛ جزییات نرخ ها و شرایط سفر / سفر دریایی اربعین با چه قیمتی انجام می شود؟ آخرین نرخ بلیط و زمان آغاز فروش
اعلام جرم دادستانی تهران علیه افراد حامی محکومان حوادث دی 1404 و جنگ رمضان
خوابگاه گلستان اهواز پس از حمله دشمن آمریکایی از چرخه ی اسکان خارج شد
موضوعات داغ:
تیم فوتبال پرسپولیس
دادستانی تهران
آلانیا اسپور
مهدی تارتار
رامین رضاییان
بهاره افشاری
استان زنجان
دیدار دوستانه پرسپولیس
میلیارد تومان
رفاه اجتماعی
مجید سعیدی
مشاورین املاک
نمایندگان کنگره
تیم ملی پاراتکواندو
مشکلات حقوقی و قضایی
رشد تولید نفت آمریکا
روانشناسی بالینی
هفته واری
لوازم دکوری
مقابله با آشوبگران
ویروس کرونا
سهولان
سازشگران
کریستین کاباسله
سایمون کاوونی
محمد عبده
محیطی امن
تحریم های مالی
شهردار عالیشهر
سکته های مغزی
مادر و فرزند
افزایش قیمت
محمد پاکپور
استقلالی ها
سپاه پاسداران انقلاب
ارتش جمهوری اسلامی
دانشگاه علوم پزشکی
هواپیمای آمریکایی
خوابگاه دانشجویی
جنجال در استقلال
پیشکسوت استقلال
باشگاه پرسپولیس
محمد مهدی محبی
شبکه های مجازی
محمدرضا چراغی
سپاه پاسداران
جمهوری اسلامی
معاون فرهنگی
دانشگاه علوم
مبلغ قرارداد
جام جهانی 2026
گزارش بازار
بهره برداری
اردوی ترکیه
بازار نقل و انتقالات
پخش فرآورده های نفتی
آلانیا اسپور ترکیه
معاون برنامه ریزی
فرآورده های نفتی
جام ملت های آسیا
تروریستی آمریکا
تمرینات استقلال
اعتبارات استانی
بهینه سازی مصرف
شرکت ملی پالایش
فرماندهان سپاه
مدیران استقلال
حامل های انرژی
شهری و روستایی
نقل و انتقالات
اراضی کشاورزی
خرید پرسپولیس
تأمین اجتماعی
انقلاب اسلامی
نخست وزیر مصر
نیروهای یمنی
مناطق مسکونی
الاتحاد کلبا
معاون اجرایی
ایالات متحده
دریبل دیدنی اورونوف و گل برای پرسپولیس! هافبکی که پرسپولیس را مطمئن کرد (عکس) تصاویری از دیدار دوستانه پرسپولیس و آلانیا اسپور فال ابجد امروز جمعه 9 مرداد ماه 1405 جدول قطعی برق ساری، بابل، آمل و قائمشهر امروز جمعه 9 مرداد 1405 +برنامه خاموشی بهشهر، بابلسر، جویبار و... (مازندران) هلیلوویچ و شایعه عجیب پرسپولیس! قول علی علیپور به هواداران پرسپولیس سپهر خلسه خواننده مشهور ایرانی از همسرش جدا شد سنتکام به ادعای انهدام جنگنده های F-35 واکنش نشان داد؛ آمریکا خسارت به هواپیماهایش را رد کرد اعلام شهادت 3 پاسدار سپاه انصارالمهدی(عج) استان زنجان قیمت طلا امروز جمعه 9 مرداد 1405؛ دلار، طلای 18 عیار، دینار عراق، سکه و ارز دیجیتال چند؟ (نرخ های آنلاین) مصر: عامل حمله به بندر «دمیاط» هنوز مشخص نیست ویدئو: بازگشت پرانرژی رافینیا به تمرینات بارسا سفر وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی به لامرد در میان توییت ها/ سنگدوینی: شرایط کشور به هیچ وجه برای افزایش قیمت بنزین مناسب نیست/ خضریان: نیاز به ساخت شهرهای حکمرانی داریم/ شفیعیان: ایران در جنگ کم نگذاشت قائم پناه: هر استان ها الگوی مصرف آب و انرژی مشخصی خواهد داشت پشت صحنه سکانس نفس گیر بندبازی بهاره افشاری بدون بدلکار + فیلم سیلاب جاده بندرگز - باغوکناره گلستان را بست؛ عملیات پاکسازی ادامه دارد صفحه بلاگر مشهور مازندرانی بسته شد؛ ماجرای استوری جنجالی چه بود؟ هزینه بلیط سفر دریایی اربعین اعلام شد؛ جزییات نرخ ها و شرایط سفر / سفر دریایی اربعین با چه قیمتی انجام می شود؟ آخرین نرخ بلیط و زمان آغاز فروش اعلام جرم دادستانی تهران علیه افراد حامی محکومان حوادث دی 1404 و جنگ رمضان خوابگاه گلستان اهواز پس از حمله دشمن آمریکایی از چرخه ی اسکان خارج شدموضوعات داغ:
تیم فوتبال پرسپولیس دادستانی تهران آلانیا اسپور مهدی تارتار رامین رضاییان بهاره افشاری استان زنجان دیدار دوستانه پرسپولیس میلیارد تومان رفاه اجتماعی مجید سعیدی مشاورین املاک نمایندگان کنگره تیم ملی پاراتکواندو مشکلات حقوقی و قضایی رشد تولید نفت آمریکا روانشناسی بالینی هفته واری لوازم دکوری مقابله با آشوبگران ویروس کرونا سهولان سازشگران کریستین کاباسله سایمون کاوونی محمد عبده محیطی امن تحریم های مالی شهردار عالیشهر سکته های مغزی مادر و فرزند افزایش قیمت محمد پاکپور استقلالی ها سپاه پاسداران انقلاب ارتش جمهوری اسلامی دانشگاه علوم پزشکی هواپیمای آمریکایی خوابگاه دانشجویی جنجال در استقلال پیشکسوت استقلال باشگاه پرسپولیس محمد مهدی محبی شبکه های مجازی محمدرضا چراغی سپاه پاسداران جمهوری اسلامی معاون فرهنگی دانشگاه علوم مبلغ قرارداد جام جهانی 2026 گزارش بازار بهره برداری اردوی ترکیه بازار نقل و انتقالات پخش فرآورده های نفتی آلانیا اسپور ترکیه معاون برنامه ریزی فرآورده های نفتی جام ملت های آسیا تروریستی آمریکا تمرینات استقلال اعتبارات استانی بهینه سازی مصرف شرکت ملی پالایش فرماندهان سپاه مدیران استقلال حامل های انرژی شهری و روستایی نقل و انتقالات اراضی کشاورزی خرید پرسپولیس تأمین اجتماعی انقلاب اسلامی نخست وزیر مصر نیروهای یمنی مناطق مسکونی الاتحاد کلبا معاون اجرایی ایالات متحده
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی
خرید شلوار جین زنانه
قیمت گوشی
ایران پدیا
طراحی سایت در مشهد
تخت نوزاد
دانلود تلگرام و تلگرام طلایی
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
