صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 14 آبان 1404 - Wed, 05th Nov 2025
اخبار گرگرفتگی - صفحه بیستم
بروزرسانی: 07:20
381 - کشف جدید؛ کابوس کرونا این افراد را دچار می کند!
تازه نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 15 مرداد 1401، 19:35 64612542
تازه نیوز- پزشکی- 40 ماه پیش - شنبه 15 مرداد 1401، 19:35 64612542
پژوهشگران اعلام کردند از هر 8 بیمار یک نفر علائم کرونا را برای طولانی مدت حفظ می کند. - به نقل از یورورنیوز، در این فهرست از علائم و عوارضی چون درد شکمی، مشکل تنفسی و درد در ناحیه قفسه ...
382 - از یائسگی مردانه چه می دانید؟ | علائم یائسگی مردانه
همشهری آنلاین- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 5 مرداد 1401، 05:52 64501163
همشهری آنلاین- اقتصادی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 5 مرداد 1401، 05:52 64501163
وقتی مردان پیر می شوند، تولید هورمون تستوسترون که مسئول تنظیم ویژگی های جنسی در مردان است کاهش می یابد. - برخی از مردان مبتلا به این بیماری علائم مرتبط با یائسگی زنان مانند گرگرفتگی ...
383 - دفع سنگ کلیه با این گیاه مفید!
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 12:55 64344426
ورانداز- پزشکی- 40 ماه پیش - دوشنبه 20 تیر 1401، 12:55 64344426
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در دفع سنگ کلیه، مثانه و صفرا و رفع گرگرفتگی در زنان یائسه موثر دانست. - ها و کبد را تقویت می کند، همچنین باعث عملکرد بهتر قلب و پاکسازی عروق میشود.
384 - استروژن به مقابله با کووید 19 شدید کمک می کند
مهر- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 05:02 63835890
مهر- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 3 خرداد 1401، 05:02 63835890
تحقیقات جدید نشان می دهد که هورمون درمانی ممکن است از زنان در برابر مرگ ناشی از کووید19 محافظت کند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، محققان بریتانیایی که بیش از 5400 زن مبتلا به کووید را در ...
385 - کم شدن حافظه و دلایل آن؛ وقتی یادمان می رود چه چیزی کجاست!
تازه نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 1 خرداد 1401، 12:30 63813734
تازه نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 1 خرداد 1401، 12:30 63813734
مداخلات ساده اما قدرتمند می تواند برخی علل تعجب آور کاهش سطح حافظه را رفع کند. - تیرویید نقش خاصی در مغز ندارد، اما از دست دادن حافظه با متوقف شدن کارکرد طبیعی تیرویید اتفاق می افتد. این ...
386 - بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از چربی خون، پوکی استخوان و گرگرفتگی + جزییات
55 آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 17 اردیبهشت 1401، 01:40 63623303
55 آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - شنبه 17 اردیبهشت 1401، 01:40 63623303
یائسگی یکی از مراحل طبیعی رشد است که در زندگی هر زنی، با افزایش سن اتفاق می افتد. طی دروان یائسگی فعالیت تخمدان ها به پایان می رسد و میزان هورمون های استروژن و پروژسترون ترشح شده از تخمدان ...
387 - بهترین مواد غذایی برای جلوگیری از چربی خون، پوکی استخوان و گرگرفتگی + جزییات
افکارنیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 16 اردیبهشت 1401، 02:00 63616581
افکارنیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 16 اردیبهشت 1401، 02:00 63616581
یائسگی یکی از مراحل طبیعی رشد است که در زندگی هر زنی، با افزایش سن اتفاق می افتد. طی دروان یائسگی فعالیت تخمدان ها به پایان می رسد و میزان هورمون های استروژن و پروژسترون ترشح شده از تخمدان ...
388 - چرا دچار گرگرفتگی می شویم
ورانداز- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 9 اردیبهشت 1401، 13:10 63551333
ورانداز- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 9 اردیبهشت 1401، 13:10 63551333
هستید باید بدانید که پمپاژ خون در رگ هایی که دچار گرفتگی شده اند باعث وارد شدن فشار به قلب می شود. عرق کردن زیاد به خصوص اگر فعالیت فیزیکی زیادی ندارید می تواند یکی از علت های مشکل قلبی ...
389 - علایم یائسگی را چگونه درمان کنیم؟/ ورزش های مناسب برای کاهش عوارض یائسگی
جامعه 24- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 25 فروردین 1401، 06:50 63371310
جامعه 24- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 25 فروردین 1401، 06:50 63371310
پریود های نامنظم یا گرگرفتگی از علایمی است که نشان می دهد زنان به دوره یائسگی رسیده اند. برای خلاصی از علایم یائسگی روش های متعددی وجود دارد. - جامعه 24 ، نادیا زکالوند: یائسگی به درمان نیاز ندارد،
390 - مکمل درمانی در یائسه ها
پویامگ- پزشکی- 44 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 11:20 63093154
پویامگ- پزشکی- 44 ماه پیش - جمعه 27 اسفند 1400، 11:20 63093154
یکی از مکمل هایی خوبی که بیشترین مطالعه و بررسی بر روی اثرات آن بر روی یائسگی انجام شده کوهوش سیاه یا توت ماراست. این مکمل از ریشه گیاه کوهوش سیاه در امریکای شمالی ساخته شده است. - تحریریه ...
391 - باور های رایج اما اشتباه در مورد یائسگی
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 18 اسفند 1400، 03:17 62979196
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 18 اسفند 1400، 03:17 62979196
یائسگی یک پدیده طبیعی در زندگی خانم ها می باشد و زمانی اتفاق می افتد که فرد وارد یک دوره سنیِ خاصی می شود و سطح استروژن بدن افت می کند. - گرگرفتگی یا دیگر علائم ناخوشایند ممکن است در دوران ...
392 - دلیل اهمیت پیشگیری و درمان آپنه خواب در زنان مسن چیست؟
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 17 اسفند 1400، 01:17 62964383
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 17 اسفند 1400، 01:17 62964383
پیشگیری و درمان آپنه خواب در زنان مسن مهم است زیرا یک عامل خطر برای فشار خون بالا و دیابت است که می تواند به بیماری قلبی، که علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است، - منجر شود. به گزارش گروه ...
393 - علائم یائسگی و تاثیر آن بر روابط زناشویی
جامعه 24- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 15 اسفند 1400، 01:40 62933018
جامعه 24- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 15 اسفند 1400، 01:40 62933018
یکی از مهم ترین عوارضی که در دوران یائسگی کلافه کننده است، به هم خوردن وضعیت خواب و بیداری درخانم ها ست، اما این تنها بخشی از عوارض یائسگی است؛ - - یائسگی به طور متوسط, به این معنی است ...
394 - خطرات اسانس ضدسرماخوردگی برای کودکان
میزان- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 10:37 62691685
میزان- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 10:37 62691685
متخصصان می گویند مصرف برخی روغن ها موجب مسمومیت و آسیب به سیستم عصبی کودکان می شود. - خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران نوشت: با روند رو به رشد بازار اسانس ها، هشدار هایی درباره بی خطر ...
395 - خطرات اسانس ضدسرماخوردگی برای کودکان
میزان- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 07:02 62690367
میزان- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1400، 07:02 62690367
متخصصان می گویند مصرف برخی روغن ها موجب مسمومیت و آسیب به سیستم عصبی کودکان می شود. - خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران نوشت: با روند رو به رشد بازار اسانس ها، هشدار هایی درباره بی خطر ...
396 - خطرات اسانس ضدسرماخوردگی برای کودکان
ایلنا- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 23 بهمن 1400، 17:32 62656006
ایلنا- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 23 بهمن 1400، 17:32 62656006
مصرف برخی روغن ها موجب مسمومیت و آسیب به سیستم عصبی کودکان می شود. - مصرف برخی روغن ها موجب مسمومیت و آسیب به سیستم عصبی کودکان می شود. به گزارش ایلنا، با روند رو به رشد بازار اسانس ها، ...
397 - درمان تاخیر در پریود با این داروهای گیاهی + جزیئات
افکارنیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 02:00 62622660
افکارنیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 21 بهمن 1400، 02:00 62622660
اگر چه برای درمان تاخیر در پریود داروهای زیادی وجود دارد اما همچنان برخی افراد راههای طبیعی و گیاهی را ترجیح می دهند که چند نمونه از این مواد را در اینجا برایتان آورده ایم. - درمان تاخیر ...
398 - این اسانس ضد سرماخوردگی برای نوزادان و کودکان خطرناک است
همشهری آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 03:22 62590871
همشهری آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 19 بهمن 1400، 03:22 62590871
مصرف برخی روغن ها موجب مسمومیت و آسیب به سیستم عصبی کودکان می شود. - به گزارش همشهری آنلاین، با روند رو به رشد بازار اسانس ها، هشدارهایی درباره بی خطر بودن یا نبودن این عصاره های گیاهی ...
399 - بهترین میوه و سبزی های سرشار از ویتامین C
همشهری آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 13 بهمن 1400، 15:32 62518204
همشهری آنلاین- پزشکی- 46 ماه پیش - چهارشنبه 13 بهمن 1400، 15:32 62518204
میوه و سبزی های سرشار از ویتامین C، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در حالی که همه ما در ماه های زمستان ...
400 - علائم یائسگی ممکن است با عملکرد شناختی مرتبط باشد
مهر- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1400، 07:20 62284069
مهر- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1400، 07:20 62284069
به گفته محققان، زنانی که افسردگی و اختلال عملکرد جنسی را نزدیک به شروع دوره یائسگی تجربه می کنند، بیشتر در معرض مشکلات «مه مغزی» و حافظه هستند. - به گفته محققان، زنانی که افسردگی و اختلال ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه ایران مزایده | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه چرخان |
اخبار داغ:
خلاصه بازی پاری سن ژرمن 1-2 بایرن مونیخ (لیگ قهرمانان اروپا 26-2025)
خلاصه بازی المپیاکوس 1 - 1 آیندهوون (ویدئو)
واکنش جنجالی سرخ ها / استقلال با پنالتی های مشکوک صدرنشین شد / انتقاد شدید پرسپولیسی ها از داوری
ببینید | پاسخ جنجالی سردار آزمون در چالش ایموجی درباره مدافع پرسپولیس و بیرانوند!
لیورپول در جمع تیم هایی با بیشترین پیروزی برابر رئال مادرید / نکات آماری
آمار شگفت انگیز پرسپولیس و تراکتور در جام حذفی
زهران ممدانی شهردار نیویورک شد
قیمت بنزین بدون یارانه سوخت 39 هزارتومان است /معاون رییس جمهور خبر داد
تذکر عطریانفر به قالیباف: هوش و حواس سیاسی خود را از نو وارسی کن/ ممکن است خروجی حرف های قالیباف به نفع پایداری چی ها باشد
چرا خستگی تان با استراحت برطرف نمی شود؟
فال کائنات | فال کائنات پنجشنبه 15 آبان ماه 1404
فال سرنوشت پنجشنبه 15 آبان ماه 1404| سرنوشت شما را به کجا هدایت می کند؟
راز زیبایی رونالدو و جورجینا فاش شد+عکس
امید سرلک کیست؟ ماجرای فوت امید سرلک جوان الیگودرزی به کجا رسید ؟
گرانی برنج دوباره اوج گرفت / چه کسانی پشت پرده گرانی برنج هستند؟ / پاسخ صریح کارشناسان اقتصادی
تشخیص سن واقعی کاربران فضای مجازی با هوش مصنوعی
همه چیز درباره انتخابات شهرداری نیویورک؛ آیا تغییر بزرگ در راه است؟
فرودگاه مهرآباد حجم اینترنت رایگان خود را پنج برابر کرد
پیاده روی روزانه؛ کلید کند کردن پیشرفت آلزایمر
تاریخ عکس گردی| سفر به تهران قدیم؛ از «وافورفروش» قاجاری تا گل کوچیک در اتوبان نواب
ارزان ترین قیمت کوییک کارکرده چند؟
ماهی باستانی با شنوایی شبیه انسان، دانشمندان را شگفت زده کرد
تاریخ عکس گردی| تصاویری جالب و دیده نشده از خاطرات تهران قدیم
موضوعات داغ:
رئال مادرید
انتخابات شهرداری
قهرمانان اروپا
بایرن مونیخ
رئال مادرید در
لیگ قهرمانان
پاری سن ژرمن
لیگ قهرمانان اروپا
سریال یوسف پیامبر
پاری سن ژرمن و بایرن مونیخ
شهر کهریزک
آغاز
سیروس دین محمدی
کارملو هیز
شهید محمدعلی معصومیان
درمانلو
ترکیب احتمالی پرسپولیس
تعلیق جودوی ایران
فینال جام جهانی 2022 قطر
آوار برداری
دنیا مدنی
آنالیزورهای یحیی گل محمدی
آزادراه تهران – شمال
امیدوار کننده
درباره برنامه های تلویزیون
نمایشگاه هفته پژوهش
سپاه بویراحمد
شهر هرسین
مراسم زیارت کلیسای تادئوس
ایجاد اشتغال
جهاد کشاورزی
سرقت اطلاعات
اطلاعات شخصی
معاون اجرایی
فوتبال اروپا
واردات برنج
پرفروش ترین
صهیونیست ها
ارز دیجیتال
رییس جمهوری
مرحله گروهی لیگ قهرمانان
فرمانده انتظامی شهرستان
جدول رده بندی لیگ برتر
تیم فوتبال استقلال
رسانه های آمریکایی
هواداران پرسپولیس
لیورپول در آنفیلد
دستگاه های اجرایی
شهرستان الیگودرز
اصلاح الگوی مصرف
ریکاردو ساپینتو
فرمانده انتظامی
بهینه سازی مصرف
بازیکن استقلال
رژیم صهیونیستی
شمال افغانستان
خبرگزاری تسنیم
مراسم خاکسپاری
فوتبال استقلال
فجر شهید سپاسی
نیویورک تایمز
صندوق های رأی
جدول رده بندی
خودروی پراید
اولین برخورد
ترکیب سپاهان
ستاره ایرانی
الوحدات اردن
سازمان یافته
پس از پیروزی
خودروی شخصی
حسین کنعانی
شهردار جدید
استقلالی ها
حساب کاربری
لوس بلانکوس
مرحله گروهی
پایگاه خبری
مهار بیماری
ژابی آلونسو
خلاصه بازی پاری سن ژرمن 1-2 بایرن مونیخ (لیگ قهرمانان اروپا 26-2025) خلاصه بازی المپیاکوس 1 - 1 آیندهوون (ویدئو) واکنش جنجالی سرخ ها / استقلال با پنالتی های مشکوک صدرنشین شد / انتقاد شدید پرسپولیسی ها از داوری ببینید | پاسخ جنجالی سردار آزمون در چالش ایموجی درباره مدافع پرسپولیس و بیرانوند! لیورپول در جمع تیم هایی با بیشترین پیروزی برابر رئال مادرید / نکات آماری آمار شگفت انگیز پرسپولیس و تراکتور در جام حذفی زهران ممدانی شهردار نیویورک شد قیمت بنزین بدون یارانه سوخت 39 هزارتومان است /معاون رییس جمهور خبر داد تذکر عطریانفر به قالیباف: هوش و حواس سیاسی خود را از نو وارسی کن/ ممکن است خروجی حرف های قالیباف به نفع پایداری چی ها باشد چرا خستگی تان با استراحت برطرف نمی شود؟ فال کائنات | فال کائنات پنجشنبه 15 آبان ماه 1404 فال سرنوشت پنجشنبه 15 آبان ماه 1404| سرنوشت شما را به کجا هدایت می کند؟ راز زیبایی رونالدو و جورجینا فاش شد+عکس امید سرلک کیست؟ ماجرای فوت امید سرلک جوان الیگودرزی به کجا رسید ؟ گرانی برنج دوباره اوج گرفت / چه کسانی پشت پرده گرانی برنج هستند؟ / پاسخ صریح کارشناسان اقتصادی تشخیص سن واقعی کاربران فضای مجازی با هوش مصنوعی همه چیز درباره انتخابات شهرداری نیویورک؛ آیا تغییر بزرگ در راه است؟ فرودگاه مهرآباد حجم اینترنت رایگان خود را پنج برابر کرد پیاده روی روزانه؛ کلید کند کردن پیشرفت آلزایمر تاریخ عکس گردی| سفر به تهران قدیم؛ از «وافورفروش» قاجاری تا گل کوچیک در اتوبان نواب ارزان ترین قیمت کوییک کارکرده چند؟ ماهی باستانی با شنوایی شبیه انسان، دانشمندان را شگفت زده کرد تاریخ عکس گردی| تصاویری جالب و دیده نشده از خاطرات تهران قدیمموضوعات داغ:
رئال مادرید انتخابات شهرداری قهرمانان اروپا بایرن مونیخ رئال مادرید در لیگ قهرمانان پاری سن ژرمن لیگ قهرمانان اروپا سریال یوسف پیامبر پاری سن ژرمن و بایرن مونیخ شهر کهریزک آغاز سیروس دین محمدی کارملو هیز شهید محمدعلی معصومیان درمانلو ترکیب احتمالی پرسپولیس تعلیق جودوی ایران فینال جام جهانی 2022 قطر آوار برداری دنیا مدنی آنالیزورهای یحیی گل محمدی آزادراه تهران – شمال امیدوار کننده درباره برنامه های تلویزیون نمایشگاه هفته پژوهش سپاه بویراحمد شهر هرسین مراسم زیارت کلیسای تادئوس ایجاد اشتغال جهاد کشاورزی سرقت اطلاعات اطلاعات شخصی معاون اجرایی فوتبال اروپا واردات برنج پرفروش ترین صهیونیست ها ارز دیجیتال رییس جمهوری مرحله گروهی لیگ قهرمانان فرمانده انتظامی شهرستان جدول رده بندی لیگ برتر تیم فوتبال استقلال رسانه های آمریکایی هواداران پرسپولیس لیورپول در آنفیلد دستگاه های اجرایی شهرستان الیگودرز اصلاح الگوی مصرف ریکاردو ساپینتو فرمانده انتظامی بهینه سازی مصرف بازیکن استقلال رژیم صهیونیستی شمال افغانستان خبرگزاری تسنیم مراسم خاکسپاری فوتبال استقلال فجر شهید سپاسی نیویورک تایمز صندوق های رأی جدول رده بندی خودروی پراید اولین برخورد ترکیب سپاهان ستاره ایرانی الوحدات اردن سازمان یافته پس از پیروزی خودروی شخصی حسین کنعانی شهردار جدید استقلالی ها حساب کاربری لوس بلانکوس مرحله گروهی پایگاه خبری مهار بیماری ژابی آلونسو
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
