صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
سه شنبه، 1 مهر 1404 - Tue, 23rd Sep 2025
اخبار چربی های شکم - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 12:43
321 - شرایط دریافت وام 500 میلیونی با سود کم
زنهار نیوز- اقتصادی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 18:17 69205916
زنهار نیوز- اقتصادی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 18:17 69205916
معاون توسعه روستایی و مناطق محروم رییس جمهور گفت: سال گذشته سقف وام های روستایی 300 میلیون تومان بود که امسال به 500 میلیون تومان افزایش یافته است. - به گزارش زنهار،پرداخت وام اشتغال روستایی ...
322 - کیهان: خیلی مسخره است که می گویند همسر رییسی در امور دولت دخالت می کند
عصر ایران- سیاسی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 08:55 69184012
عصر ایران- سیاسی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 08:55 69184012
ر رییسی در برخی امور دخالت می کند! خدا وکیلی مسخره تر از این نمی شود. - ماردر ؛ جان سخت دهه هفتادی آلمانی در اوکراین (+فیلم و عکس) اومورو ؛ متفاوت ترین کوه ژاپن یک جاذبه گردشگری است (+عکس) ...
323 - جایگاه ویژه استراحت دوچرخه سواران پشت چراغ قرمز در سوئد (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 08:40 69183804
عصر ایران- سیاسی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 08:40 69183804
ماردر ؛ جان سخت دهه هفتادی آلمانی در اوکراین (+فیلم و عکس) اومورو ؛ متفاوت ترین کوه ژاپن یک جاذبه گردشگری است (+عکس) فولکس واگن ساویرو ؛ برندی که 41 سال است در برزیل حضور دارد! (+عکس) چرا ...
324 - دستکش دفاع شخصی ویژه بانوان (عکس)
عصر ایران- سیاسی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 08:20 69183553
عصر ایران- سیاسی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 08:20 69183553
اسناد موجود این دستکش را به سال 1850 ارتباط داده اند و در لندن نگهداری می شود. - ماردر ؛ جان سخت دهه هفتادی آلمانی در اوکراین (+فیلم و عکس) اومورو ؛ متفاوت ترین کوه ژاپن یک جاذبه گردشگری ...
325 - 5 معجون گیاهی که چربی های شکم را آب می کند
اقتصاد 24- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 04:26 69182702
اقتصاد 24- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 04:26 69182702
تقریباً در تمامی کتاب های تغذیه، در رابطه با معجون آبلیمو ترش و عسل صحبت شده است. کمتر کسی پیدا می شود که از خواص آبلیمو و عسل آگاهی نداشته باشد. -
326 - 5 ترکیب گیاهی خوشمزه که چربی های شکم را آب می کند
عصر ایران- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 01:15 69182368
عصر ایران- پزشکی- 25 ماه پیش - چهارشنبه 8 شهریور 1402، 01:15 69182368
به جای خوردن میان وعده های چرب و نامناسب، از معجون ها و نوشیدنی های چربی سوز استفاده کنید. این معجون ها به خصوص برای افرادی که به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، - کاملاً مناسب هستند. به ...
327 - 5 ترکیب گیاهی خوشمزه که چربی های شکم را آب می کند
خبرجو 24- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 16:53 69178094
خبرجو 24- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 16:53 69178094
به گزارش خبرجو24؛ 5 ترکیب گیاهی خوشمزه که چربی های شکم را آب می کند فرارو نوشت: به جای خوردن میان وعده های چرب و نامناسب، از معجون ها و نوشیدنی های چربی سوز استفاده کنید. - فرارو نوشت: به ...
328 - 5 ترکیب گیاهی خوشمزه که چربی های شکم را آب می کند
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:55 69169925
آفتاب- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:55 69169925
به جای خوردن میان وعده های چرب و نامناسب، از معجون ها و نوشیدنی های چربی سوز استفاده کنید. این معجون ها به خصوص برای افرادی که به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، - کاملاً مناسب است. انواعی از اسموتی،
329 - 5 ترکیب گیاهی خوشمزه که چربی های شکم را آب می کند
خبر آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:25 69169337
خبر آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 7 شهریور 1402، 09:25 69169337
به جای خوردن میان وعده های چرب و نامناسب، از معجون ها و نوشیدنی های چربی سوز استفاده کنید. این معجون ها به خصوص برای افرادی که به دنبال لاغری شکم و پهلو هستند، - کاملاً مناسب است. انواعی از اسموتی،
330 - روش تهیه 3 مدل فرمول 7000 ساله لاغری سریع شکم
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 06:03 69151677
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 06:03 69151677
برای خلاص شدن از شر چربی های شکم و پهلو در کمترین زمان ممکن، بهتر است این مدل معجون ها را در برنامه غذایی خود جای دهید. - در دنیای امروزی نحوه زندگی بسیاری از ما به گونه ای شده که وقت ...
331 - طرز تهیه 3 مدل معجون لاغری سریع شکم
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 05:53 69151649
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - دوشنبه 6 شهریور 1402، 05:53 69151649
برای خلاص شدن از شر چربی های شکم و پهلو در کمترین زمان ممکن، بهتر است این مدل معجون ها را در برنامه غذایی خود جای دهید. - در دنیای امروزی نحوه زندگی بسیاری از ما به گونه ای شده که وقت ...
332 - 6 ماده غذایی که چربی های شکم را سه سوته آب می کند
صدای بورس- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:23 69148221
صدای بورس- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 18:23 69148221
آرتیشو یا کنگر فرنگی، داروی لاغری است و کسانی که می خواهند وزن کم کنند و لاغر شوند می توانند هر روز کنگر فرنگی بخورند. - مصرف کربوهیدرات های پیچیده باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها ...
333 - 6 ماده غذایی برای آب کردن سریع چربی های شکم
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 14:28 69144586
صد آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 14:28 69144586
صد آنلاین | آرتیشو یا کنگر فرنگی، داروی لاغری است و کسانی که می خواهند وزن کم کنند و چربی های شکم را آب کنند می توانند هر روز کنگر فرنگی بخورند. - پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش ...
334 - 6 ماده غذایی برای آب کردن سریع چربی های شکم
عصر ایران- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 11:30 69140974
عصر ایران- پزشکی- 25 ماه پیش - یکشنبه 5 شهریور 1402، 11:30 69140974
آرتیشو یا کنگر فرنگی، داروی لاغری است و کسانی که می خواهند وزن کم کنند و چربی های شکم را آب کنند می توانند هر روز کنگر فرنگی بخورند. - مصرف کربوهیدرات های پیچیده باعث تولید بیشتر هورمون ...
335 - آب کردن چربی های شکم و پهلو با چند ترفند ساده /تپل ها دست به کار بشن
چمدون- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 09:38 69102006
چمدون- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 2 شهریور 1402، 09:38 69102006
چاقی شکم یکی از عوامل اصلی بروز بیماری های قلبی و عروقی است. تجمع چربی در این ناحیه باعث افزایش سطح کلسترول و تری گلیسریدها در خون می شود و به افزایش فشار خون و کاهش نرخ جریان خون در ...
336 - پیش بینی بورس شنبه 28 مرداد 1402 / ریزش بازار ادامه دارد؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 22:06 69014253
فرتاک نیوز- اقتصادی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 22:06 69014253
در پایان معاملات روز چهارشنبه 25 مرداد 1402 با کاهش 4 هزار و 496 واحدی همراه شد. - نابودی تضمینی تمام چربی های شکم و پهلو بدون رژیم و عوارض! علی فراقی کارشناس استفاده می کند که عملاً نه فقط ...
337 - لاغری سریع شکم و پهلو با این راهکار خانگی
صد آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 16:38 68918557
صد آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 16:38 68918557
صد آنلاین | برخی از نوشیدنی هایی که می توانند به تقویت سوخت و ساز بدن، مبارزه با چربی های شکم و دستیابی به اهداف کاهش وزن به شما کمک کنند. - صد آنلاین برخی از نوشیدنی هایی که می توانند ...
338 - راه های تناسب اندام: با 3 تمرین آسان چربی های شکم و پشت ران را آب کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 06:36 68881782
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 17 مرداد 1402، 06:36 68881782
اگر برای آب کردن پشت ران و شکم روش های متفاوت و بی تاثیر را انجام داده اید باید حرکات ورزشی مخصوص لاغری پشت ران و شکم را امتحان کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید. - وجود دارد که برخی اصولی ...
339 - 5 راه اثبات شده برای از بین بردن سریع چربی شکم
عرشه آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 17:27 68847781
عرشه آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 17:27 68847781
نشستن زیاد با افزایش چربی شکم مرتبط است. بنابراین، در طول روز به طور مکرر حرکت کنید. از آنجایی که کاهش وزن و حفظ آن برای افراد بسیار دشوار به نظر می رسد بهتر است در وهله نخست از افزایش ...
340 - 6 عادت غذایی که چربی های شکم را مثل کوره می سوزاند
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 07:33 68676802
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 07:33 68676802
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، از بین بردن چربی شکم کار ساده ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. - بنابر پژوهشی که توسط ...
اخبار داغ:
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز سه شنبه 1 مهر 1404 + جدول
رهبر انقلاب گفتند برای جنگ آماده باشید! / هدف حمله اسراییل این بار تغییر نظام است!
ورود چند پهپاد غول پیکر به آسمان این کشور + ویدئو | همه پروازها لغو شد
خبر جدید؛ جراح زیبایی جسد دختر جوان را در بیابان رها کرد!
قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404
خبر جدید؛ عکس بیحجابی که شریفی نیا از آزیتا حاجیان پخش کرد+تصویر
بیوگرافی کینگزلی شیندلر، بازیکن لینک شده به پرسپولیس؛ پایان فهرست پرسپولیس با شیندلر؟
شرط عقد قرارداد پرسپولیس با بازیکن جدید مشخص شد رونویس | اخبار ورزشی
جدول قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404
رضایی: گول بازی های اخیر استقلال را نمی خوریم/ بودجه تنها تفاوت ما و آنهاست
پیش بینی قیمت طلا، سکه و دلار امروز 1 مهر 1404
دمبله برنده توپ طلا شد، یامال برترین بازیکن جوان سال
قیمت طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404
چطور سهام عدالت متوفیان بعد از 99 را به نام خود کنیم؟ | راهنمای کامل
واکنش تلویحی پزشکیان به احتمال دیدار با ترامپ: اگر دنبال حق و عدالت و راستی و درستی باشیم دعوایی وجود ندارد؛ ممکن است در این روند همدیگر را نفهیمیم که باید با گفت و گو و تعامل یکدیگر را بفهمیم / اگر کسی بخواهد زور بگوید، قلدری، شیطنت و تخریب کند، طبیعتا با او نمی شود حرف زد
روایت فلاحت پیشه از سود اقتصادی کاسبان ماشه؛ حداقل 50 میلیارد دلار به جیب زده اند/ اموالشان باید مصادره شود
پزشکیان در نقش تاریخی هاشمی؟ | هم میهن: هرکاری لازم است بکنید که مناقشه هسته ای پایان یابد
دیپلماسی هسته ای با ایران در مقطع دشواری قرار دارد
خبر خوب برای خانواده های زندانیان دارای فرزند محصل
مصوبه تمدید پروانه های اکتشاف معادن از دستور کار خارج شد
تحول در تصویربرداری پزشکی هسته ای با آشکارساز کریستالی جدید
ارز دیجیتال ویرچوالز پروتکل چیست؟
موضوعات داغ:
والیبال ایران
تصویربرداری پزشکی
مجمع عمومی سازمان ملل
مسعود پزشکیان
مکانیسم ماشه
سهام عدالت متوفیان
تصویربرداری
دانش آموزان
پنل های خورشیدی
اخبار پرسپولیس
سیدمحمد شاهچراغی
حبش سفلی
مهارت آموزی، اشتغال
هزینه گمرک
پای مصنوعی
مسترز 1000 امتیازی میامی
تکواندوی بانوان
چلوان
اندیشکده صهیونیستی
لرزه
اعلام نامزدی
بامیه
سازمان شانگهای
ال کلاسیکوی ایرانی
کلاته خیج
محمدعلی کریمی
چین واحد
تاریخچه لیگ قهرمانان
دانشگاه آژاد
طویلان سفلی
آژانس بین المللی انرژی اتمی
ارز دیجیتال
روابط عمومی
برنامه هسته
شورای امنیت
رئال مادرید
عقد قرارداد
آمریکایی ها
نشست مجمع عمومی سازمان ملل
آژانس بین المللی انرژی
فراکسیون مستقلین مجلس
برنامه هسته ای ایران
تحریم های بین المللی
آغاز سال تحصیلی جدید
رسانه های صهیونیستی
بهترین بازیکن جوان
محمد رضا شریفی نیا
برترین های فوتبال
کمیسیون امنیت ملی
فراکسیون مستقلین
آژانس بین المللی
آزمایش های پزشکی
رییس جمهور ایران
والیبال صربستان
باشگاه پرسپولیس
سه کشور اروپایی
سال تحصیلی جدید
ایران و صربستان
استان کهگیلویه
کمیسیون امنیت
بهترین بازیکن
انرژی خورشیدی
قیمت طلا و سکه
مسئولیت پذیری
هسته ای ایران
موضوع هسته ای
شمس آذر قزوین
یک هشتم نهایی
دونالد ترامپ
جراحی زیبایی
سرعت اینترنت
فوتبال جهان
نانجینگ چین
سیاست خارجی
مناطق مرکزی
روسای جمهور
استان کهگیلویه و بویراحمد
مدیران باشگاه پرسپولیس
توپ طلای فرانس فوتبال
زندان های استان تهران
قیمت طلا، سکه و طلای 18 عیار امروز سه شنبه 1 مهر 1404 + جدول رهبر انقلاب گفتند برای جنگ آماده باشید! / هدف حمله اسراییل این بار تغییر نظام است! ورود چند پهپاد غول پیکر به آسمان این کشور + ویدئو | همه پروازها لغو شد خبر جدید؛ جراح زیبایی جسد دختر جوان را در بیابان رها کرد! قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404 خبر جدید؛ عکس بیحجابی که شریفی نیا از آزیتا حاجیان پخش کرد+تصویر بیوگرافی کینگزلی شیندلر، بازیکن لینک شده به پرسپولیس؛ پایان فهرست پرسپولیس با شیندلر؟ شرط عقد قرارداد پرسپولیس با بازیکن جدید مشخص شد رونویس | اخبار ورزشی جدول قیمت سکه و طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404 رضایی: گول بازی های اخیر استقلال را نمی خوریم/ بودجه تنها تفاوت ما و آنهاست پیش بینی قیمت طلا، سکه و دلار امروز 1 مهر 1404 دمبله برنده توپ طلا شد، یامال برترین بازیکن جوان سال قیمت طلا امروز سه شنبه 1 مهر 1404 چطور سهام عدالت متوفیان بعد از 99 را به نام خود کنیم؟ | راهنمای کامل واکنش تلویحی پزشکیان به احتمال دیدار با ترامپ: اگر دنبال حق و عدالت و راستی و درستی باشیم دعوایی وجود ندارد؛ ممکن است در این روند همدیگر را نفهیمیم که باید با گفت و گو و تعامل یکدیگر را بفهمیم / اگر کسی بخواهد زور بگوید، قلدری، شیطنت و تخریب کند، طبیعتا با او نمی شود حرف زد روایت فلاحت پیشه از سود اقتصادی کاسبان ماشه؛ حداقل 50 میلیارد دلار به جیب زده اند/ اموالشان باید مصادره شود پزشکیان در نقش تاریخی هاشمی؟ | هم میهن: هرکاری لازم است بکنید که مناقشه هسته ای پایان یابد دیپلماسی هسته ای با ایران در مقطع دشواری قرار دارد خبر خوب برای خانواده های زندانیان دارای فرزند محصل مصوبه تمدید پروانه های اکتشاف معادن از دستور کار خارج شد تحول در تصویربرداری پزشکی هسته ای با آشکارساز کریستالی جدید ارز دیجیتال ویرچوالز پروتکل چیست؟موضوعات داغ:
والیبال ایران تصویربرداری پزشکی مجمع عمومی سازمان ملل مسعود پزشکیان مکانیسم ماشه سهام عدالت متوفیان تصویربرداری دانش آموزان پنل های خورشیدی اخبار پرسپولیس سیدمحمد شاهچراغی حبش سفلی مهارت آموزی، اشتغال هزینه گمرک پای مصنوعی مسترز 1000 امتیازی میامی تکواندوی بانوان چلوان اندیشکده صهیونیستی لرزه اعلام نامزدی بامیه سازمان شانگهای ال کلاسیکوی ایرانی کلاته خیج محمدعلی کریمی چین واحد تاریخچه لیگ قهرمانان دانشگاه آژاد طویلان سفلی آژانس بین المللی انرژی اتمی ارز دیجیتال روابط عمومی برنامه هسته شورای امنیت رئال مادرید عقد قرارداد آمریکایی ها نشست مجمع عمومی سازمان ملل آژانس بین المللی انرژی فراکسیون مستقلین مجلس برنامه هسته ای ایران تحریم های بین المللی آغاز سال تحصیلی جدید رسانه های صهیونیستی بهترین بازیکن جوان محمد رضا شریفی نیا برترین های فوتبال کمیسیون امنیت ملی فراکسیون مستقلین آژانس بین المللی آزمایش های پزشکی رییس جمهور ایران والیبال صربستان باشگاه پرسپولیس سه کشور اروپایی سال تحصیلی جدید ایران و صربستان استان کهگیلویه کمیسیون امنیت بهترین بازیکن انرژی خورشیدی قیمت طلا و سکه مسئولیت پذیری هسته ای ایران موضوع هسته ای شمس آذر قزوین یک هشتم نهایی دونالد ترامپ جراحی زیبایی سرعت اینترنت فوتبال جهان نانجینگ چین سیاست خارجی مناطق مرکزی روسای جمهور استان کهگیلویه و بویراحمد مدیران باشگاه پرسپولیس توپ طلای فرانس فوتبال زندان های استان تهران
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
