صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 19 آبان 1404 - Mon, 10th Nov 2025
اخبار فرنی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 20:06
201 - دستور پخت فرنی انجیر؛ حتی برای آشپزهای مبتدی
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 18:55 74928557
فرتاک نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 9 آبان 1403، 18:55 74928557
فرنی انجیر یک دسر خوشمزه و مقوی است که با ترکیب انجیر و فرنی تهیه می شود. این دسر بافتی نرم و طعمی شیرین دارد و مناسب برای پذیرایی یا تغذیه کودکان است. - مراحل طرز تهیه فرنی ساده با انجیر ...
202 - دستور فرنی فوق العاده مقوی برای سرماخوردگی
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 14:02 74850406
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 5 آبان 1403، 14:02 74850406
فرنی انجیر به دلیل دارا بودن خواص انجیر سرشار از کلسیم، کربوهیدرات و انواع ویتامین در فصول پاییز و زمستان... نوشته دستور فرنی فوق العاده مقوی برای سرماخوردگی اولین بار در جالبتر. - فرنی ...
203 - طرز تهیه کمپوت خرمالو؛ انتخابی ایده آل برای میان وعده
مجله اکالا- اقتصادی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 12:11 74805880
مجله اکالا- اقتصادی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 2 آبان 1403، 12:11 74805880
کمپوت خرمالو یکی از دسرهای خوشمزه و جذاب پاییزی است که می توانید آن را به راحتی با چند قلم مواد اولیه ساده و در دسترسی در خانه تهیه کنید. این کمپوت علاوه بر طعم جذاب و متفاوتی که دارد ...
204 - طرز تهیه فرنی خرمالو؛ دسر دلچسب و مقوی پاییزی
مجله اکالا- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 12:46 74768262
مجله اکالا- پزشکی- 13 ماه پیش - دوشنبه 30 مهر 1403، 12:46 74768262
آیا تا به حال طعم بی نظیر فرنی خرمالو را امتحان کرده اید؟ این دسر خوشمزه و مقوی، ترکیبی بی نظیر از طعم شیرین خرمالو و بافت نرم فرنی است. فرنی خرمالو نه تنها طعم فوق العاده ای دارد بلکه ...
205 - طرز تهیه فرنی حلوا کدویی؛ دسر گرم و دلنشین پاییزی
مجله اکالا- اقتصادی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 10:46 74747157
مجله اکالا- اقتصادی- 13 ماه پیش - یکشنبه 29 مهر 1403، 10:46 74747157
فرنی کدو حلوایی با رنگی بسیار ملایم، زیبا و طعمی متفاوت از خوشمزه ترین فرنی هایی است که می توانید در فصل پاییز و زمستان تهیه کنید. برای تهیه این فرنی به مواد اولیه ساده و در دسترسی نیاز دارید.
206 - این دسر خوشمزه شما را دربرابر سرماخوردگی ایمن می کند!
تابناک- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 04:05 74724214
تابناک- پزشکی- 13 ماه پیش - شنبه 28 مهر 1403، 04:05 74724214
به گزارش تابناک به نقل از ایرنا، در این مطلب به آموزش طرز تهیه فرنی انجیر و نکات مهم طبخ و فوت و فن های خوشمزه تر شدنش می پردازیم. مواد لازم جهت تهیه فرنی انجیر خانگی شیر (سرد و ترجیحا پرچرب):
207 - این دسر خوشمزه پاییزی ، شما را در مقابل سرماخوردگی ایمن می کند! + طرز تهیه
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 09:25 74700773
عصر ایران- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 26 مهر 1403، 09:25 74700773
فرنی انجیر به دلیل دارا بودن خواص انجیر سرشار از کلسیم، کربوهیدرات و انواع ویتامین است و به همین دلیل یک میان وعده مقوی به ویژه برای کودکان و نوزادان به شمار می رود. - این دسر خوشمزه پاییزی ،
208 - این دسر خوشمزه پاییزی ، شما را در مقابل سرماخوردگی ایمن می کند! + طرز تهیه
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 15:35 74691947
همشهری آنلاین- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 25 مهر 1403، 15:35 74691947
فرنی انجیر به دلیل دارا بودن خواص انجیر سرشار از کلسیم، کربوهیدرات و انواع ویتامین است و به همین دلیل یک میان وعده مقوی به ویژه برای کودکان و نوزادان به شمار می رود. - این دسر خوشمزه پاییزی ،
209 - کودک 6 ماهه باید چه غذاهای کمکی بخورد؟
منیبان- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 21:38 74678265
منیبان- پزشکی- 13 ماه پیش - سه شنبه 24 مهر 1403، 21:38 74678265
بعد از پایان شش ماهگی نوزاد مادران باید در کنار شیر با غذاهای ساده اما مقوی مانند سوپ یا فرنی تغذیه و غذای کمکی کودک خود را شروع کنند. به گزارش منیبان، - به گزارش منیبان، همه کودکان باید ...
210 - روش تهیه دسر کازان دیبی ترکیه +فیلم
پارسینه پلاس- فرهنگی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 09:48 74570599
پارسینه پلاس- فرهنگی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 18 مهر 1403، 09:48 74570599
به گزارش پارسینه پلاس، تمام مواد بجز وانیل مخلوط روی حرارت ملایم هم بزنید تا غلیظ شه مثل فرنی و کمی بیشتر. حرارت رو خاموش کنید و وانیل را اضافه کنید. - ، تمام مواد بجز وانیل مخلوط روی ...
211 - پودینگ کدو حلوایی؛ یک دسر خوشمزه و پاییزی
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 09:57 74520588
جالبتر- پزشکی- 13 ماه پیش - یکشنبه 15 مهر 1403، 09:57 74520588
دسر ها پای ثابت مهمانی ها و یکی از اصلی ترین منو های خوشمزه رستوران ها هستند. دسر ها معمولاً پس از غذا سرو می شوند؛ زیرا شیرینی موجود در آنها به هضم بهتر غذا کمک می کند. - برای درست کردن ...
212 - فرنی انجیر یک دسر خوشمزه و مقوی ایرانی در پاییز و زمستان + دستور پخت
شهر آرا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 12:37 74478603
شهر آرا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - پنجشنبه 12 مهر 1403، 12:37 74478603
فرنی انجیر به دلیل دارا بودن خواص انجیر سرشار از کلسیم، کربوهیدرات و انواع ویتامین است. این دسر خوشمزه ایرانی به خصوص در فصول پاییز و زمستان به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی ...
213 - خوردن فرنی برای این افراد ممنوع است
چه خبر- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 20:27 74410637
چه خبر- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 20:27 74410637
فرنی یکی از دسرهای مقوی و محبوب در سفره های افطاری و سحری است اما برای برخی افراد بسیار مضر است و خوردن آن توصیه نمی شود. به گزارش چه خبر، فرنی یکی از غذاهای سبک و بسیار خوشمزه است که ...
214 - خوردن فرنی برای این افراد ممنوع است
منیبان- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 19:52 74410160
منیبان- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 8 مهر 1403، 19:52 74410160
فرنی یکی از دسرهای مقوی و محبوب در سفره های افطاری و سحری است اما برای برخی افراد بسیار مضر است و خوردن آن توصیه نمی شود. به گزارش منیبان، فرنی یکی از غذاهای سبک و بسیار خوشمزه است که ...
215 - طرز تهیه کادایف ترکیه ای؛ همراه با گرم نوش مخصوص
مجله اکالا- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 11:47 74206387
مجله اکالا- سیاسی- 14 ماه پیش - سه شنبه 27 شهریور 1403، 11:47 74206387
به دنبال یک دسر مجلسی و خاص هستید؟ کادایف ترکیه ای، با ظاهری مجلسی و طعمی فوق العاده، انتخابی عالی برای پذیرایی از مهمانان است. در ادامه با مجله اکالا همراه باشید تا طرز تهیه این دسر ...
216 - طرز تهیه فرنی با بهترین دستور / همراه با رازهایی که خوش طعم و خوشمزش میکنه
شایا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 12:00 74150688
شایا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 12:00 74150688
فرنی یکی از خوراکی های شیرین و خوش عطره که خیلی راحت و ساده میشه اون رو توی خونه درست کرد. اینجا طرز تهیش رو یاد میگیری. - شایانیوز- شاید به نظر برسه که دسرهای کمی در فرهنگ غذایی ایرونی ...
217 - دستور پخت حلوای ساده و خوشمزه مرحله به مرحله
جالبتر- اقتصادی- 14 ماه پیش - جمعه 16 شهریور 1403، 10:24 74040612
جالبتر- اقتصادی- 14 ماه پیش - جمعه 16 شهریور 1403، 10:24 74040612
«تابناک با تو» حلوا ساده از جمله دسر های قدیمی و بسیار خوشمزه ایرانی می باشد که معمولا در مراسم عزا تهیه می شوند، اما این حلوا همانند شله زرد و فرنی از جمله دسر های ساده و به نامی هستند ...
218 - دستور پخت حلوای ساده و خوشمزه مرحله به مرحله
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 14 ماه پیش - جمعه 16 شهریور 1403، 10:06 74040419
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 14 ماه پیش - جمعه 16 شهریور 1403، 10:06 74040419
«تابناک با تو» حلوا ساده از جمله دسر های قدیمی و بسیار خوشمزه ایرانی می باشد که معمولا در مراسم عزا تهیه می شوند، اما این حلوا همانند شله زرد و فرنی از جمله دسر های ساده و به نامی هستند ...
219 - دستور پخت حلوای ساده و خوشمزه مرحله به مرحله
آفتاب نو- اقتصادی- 14 ماه پیش - جمعه 16 شهریور 1403، 10:03 74040355
آفتاب نو- اقتصادی- 14 ماه پیش - جمعه 16 شهریور 1403، 10:03 74040355
«تابناک با تو» حلوا ساده از جمله دسر های قدیمی و بسیار خوشمزه ایرانی می باشد که معمولا در مراسم عزا تهیه می شوند، اما این حلوا همانند شله زرد و فرنی از جمله دسر های ساده و به نامی هستند ...
220 - بهترین دستور پخت حلوای زعفرانی!
فرتاک نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 23:41 73995713
فرتاک نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - دوشنبه 12 شهریور 1403، 23:41 73995713
حلوا از دسرهای ایرانی است که به شکل های متفاوتی تزیین و سرو می شود و در زمان کوتاهی آماده سرو خواهد شد. - ساده از جمله دسر های قدیمی و بسیار خوشمزه ایرانی می باشد که معمولا در مراسم عزا ...
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه ایران مزایده |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار ویژه ایونا نیوز | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار داغ:
اوسمار بالاخره پرده برداشت/ جانشین باکیچ در پرسپولیس کسی که فکرش را نمی کنید
هانیه شریعتی رودپشتی کیست ؟ بیوگرافی و عکس
بازی بعدی فوتسال ایران کی است ؟ رقیب ایران در فینال مسابقات کشورهای اسلامی 2025 مشخص شد
مدارس و ادارات تهران فردا سه شنبه 20 آبان تعطیل شد؟ / وضعیت رسمی تعطیلی مدارس و ادارات تهران / اطلاعیه جدید استانداری درباره فعالیت ادارات و مدارس
پژمان جمشیدی از سریال محکوم حذف شد
قیمت رسمی طلا و سکه امروز دوشنبه 19 آبان 1404 + عکس
بیوگرافی و علت فوت محمدعلی دشتی بازیگر سینما
کریم باقری از استقلالی ها عذرخواهی کرد
ویزای بازیکنان تیم ملی فوتبال برای امارات صادر نشد
صدور دستور ویژه برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی
توضیح دادستان اهواز درباره خودسوزی جوان اهوازی و بازداشت شهردار
مهلت تمام شد؛ مدافع استقلال در آستانه محرومیت!
سایپا، کوییک را 162 میلیون تومان گران کرد!
جزییات قوانین جدید مهریه از زبان نماینده مجلس + فیلم
خزانه در آغوش میلیون ها کارمند؛ پایان عصر واسطه ها برای حقوق های شرکتی
30 هزار پزشک ایرانی مفقود شدند + جزییات
زمان پرداخت حقوق فرهنگیان و معلمان در آبان مشخص شد
پیش بینی بورس فردا سه شنبه 19 آبان 1404
توضیح دادستان اهواز درباره خودسوزی جوان اهوازی/ چه کسانی بازداشت شدند؟
بازداشت شهردار و مسئول اجراییات شهرداری اهواز در پی حادثه خودسوزی جوان اهوازی
جزییات قوانین جدید مهریه اعلام شد+ فیلم
قابلیت تماس گروهی در پیام رسان سروش پلاس راه اندازی شد
سقف جادویی که آب تولید می کند!
موضوعات داغ:
پرسپولیس و استقلال
شهرداری اهواز
نیروهای شرکتی
دادستان اهواز
تعطیلی مدارس
بنیاد شهید و امور ایثارگران
پزشک ایرانی
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
تیم ملی فوتبال
فرهنگ ایثار و شهادت
پیست اسکی فریدونشهر
کهنه کند
خالد حسینی
ابرو طبیعی
ترکیب
واشان
چمن گل
محمد قربانی
نامه احمدی نژاد
کنگره سالانه AFC
دیدار تدارکاتی پرسپولیس
شهرداری شاهین شهر
هیات فوتبال کرمانشاه
کانون گرد و غبار
بند آزادسازی
چینی جان
رانت خواران
برگزاری اختتامیه
استانداری تهران
داور شوکر
تعیین تکلیف
استقلالی ها
برنامه ریزی
بافت تاریخی
معاون آموزشی وزارت علوم
ساماندهی نیروهای شرکتی
کمیسیون بهداشت و درمان
بازی تیم های پرسپولیس
عضو کمیسیون بهداشت
تفاهم نامه همکاری
شبکه های اجتماعی
تیم های پرسپولیس
سازمان آتش نشانی
استقلال خوزستان
رییس بنیاد شهید
تحصیلات تکمیلی
بازار طلا و سکه
کمیسیون بهداشت
بهداشت و درمان
اونس جهانی طلا
شهرداری تهران
معاون آموزشی
پژمان جمشیدی
پرداخت مهریه
دوره های آموزشی کوتاه مدت
اردوی تیم ملی ژیمناستیک
آتش نشانی و خدمات ایمنی
تیم ملی فوتبال ایران
تیم ملی فوتسال ایران
کیفیت خدمات ارتباطی
دانشگاه آزاد اسلامی
تیم فوتبال پرسپولیس
کمیسیون قضایی مجلس
هواداران پرسپولیس
خبرگزاری اسپوتنیک
پرونده کلاهبرداری
مجلس شورای اسلامی
تیم ملی ژیمناستیک
هواداران استقلال
دستگاه های دولتی
هوادار پرسپولیس
سرمربی پرسپولیس
هاله ای از ابهام
دوره های آموزشی
دانشگاه ارومیه
100 میلیون تومان
سرمربی استقلال
شهرداری منطقه 3
خبرگزاری تسنیم
رسانه های خبری
اوسمار بالاخره پرده برداشت/ جانشین باکیچ در پرسپولیس کسی که فکرش را نمی کنید هانیه شریعتی رودپشتی کیست ؟ بیوگرافی و عکس بازی بعدی فوتسال ایران کی است ؟ رقیب ایران در فینال مسابقات کشورهای اسلامی 2025 مشخص شد مدارس و ادارات تهران فردا سه شنبه 20 آبان تعطیل شد؟ / وضعیت رسمی تعطیلی مدارس و ادارات تهران / اطلاعیه جدید استانداری درباره فعالیت ادارات و مدارس پژمان جمشیدی از سریال محکوم حذف شد قیمت رسمی طلا و سکه امروز دوشنبه 19 آبان 1404 + عکس بیوگرافی و علت فوت محمدعلی دشتی بازیگر سینما کریم باقری از استقلالی ها عذرخواهی کرد ویزای بازیکنان تیم ملی فوتبال برای امارات صادر نشد صدور دستور ویژه برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی توضیح دادستان اهواز درباره خودسوزی جوان اهوازی و بازداشت شهردار مهلت تمام شد؛ مدافع استقلال در آستانه محرومیت! سایپا، کوییک را 162 میلیون تومان گران کرد! جزییات قوانین جدید مهریه از زبان نماینده مجلس + فیلم خزانه در آغوش میلیون ها کارمند؛ پایان عصر واسطه ها برای حقوق های شرکتی 30 هزار پزشک ایرانی مفقود شدند + جزییات زمان پرداخت حقوق فرهنگیان و معلمان در آبان مشخص شد پیش بینی بورس فردا سه شنبه 19 آبان 1404 توضیح دادستان اهواز درباره خودسوزی جوان اهوازی/ چه کسانی بازداشت شدند؟ بازداشت شهردار و مسئول اجراییات شهرداری اهواز در پی حادثه خودسوزی جوان اهوازی جزییات قوانین جدید مهریه اعلام شد+ فیلم قابلیت تماس گروهی در پیام رسان سروش پلاس راه اندازی شد سقف جادویی که آب تولید می کند!موضوعات داغ:
پرسپولیس و استقلال شهرداری اهواز نیروهای شرکتی دادستان اهواز تعطیلی مدارس بنیاد شهید و امور ایثارگران پزشک ایرانی ترویج فرهنگ ایثار و شهادت تیم ملی فوتبال فرهنگ ایثار و شهادت پیست اسکی فریدونشهر کهنه کند خالد حسینی ابرو طبیعی ترکیب واشان چمن گل محمد قربانی نامه احمدی نژاد کنگره سالانه AFC دیدار تدارکاتی پرسپولیس شهرداری شاهین شهر هیات فوتبال کرمانشاه کانون گرد و غبار بند آزادسازی چینی جان رانت خواران برگزاری اختتامیه استانداری تهران داور شوکر تعیین تکلیف استقلالی ها برنامه ریزی بافت تاریخی معاون آموزشی وزارت علوم ساماندهی نیروهای شرکتی کمیسیون بهداشت و درمان بازی تیم های پرسپولیس عضو کمیسیون بهداشت تفاهم نامه همکاری شبکه های اجتماعی تیم های پرسپولیس سازمان آتش نشانی استقلال خوزستان رییس بنیاد شهید تحصیلات تکمیلی بازار طلا و سکه کمیسیون بهداشت بهداشت و درمان اونس جهانی طلا شهرداری تهران معاون آموزشی پژمان جمشیدی پرداخت مهریه دوره های آموزشی کوتاه مدت اردوی تیم ملی ژیمناستیک آتش نشانی و خدمات ایمنی تیم ملی فوتبال ایران تیم ملی فوتسال ایران کیفیت خدمات ارتباطی دانشگاه آزاد اسلامی تیم فوتبال پرسپولیس کمیسیون قضایی مجلس هواداران پرسپولیس خبرگزاری اسپوتنیک پرونده کلاهبرداری مجلس شورای اسلامی تیم ملی ژیمناستیک هواداران استقلال دستگاه های دولتی هوادار پرسپولیس سرمربی پرسپولیس هاله ای از ابهام دوره های آموزشی دانشگاه ارومیه 100 میلیون تومان سرمربی استقلال شهرداری منطقه 3 خبرگزاری تسنیم رسانه های خبری
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
