صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 24 آبان 1404 - Sat, 15th Nov 2025
اخبار کوچک کردن شکم - صفحه هشتم
بروزرسانی: 20:36
141 - رژیم گرفتن نوجوانان چه خطراتی به همراه دارد؟
55 آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 3 مهر 1401، 14:35 65127227
55 آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - یکشنبه 3 مهر 1401، 14:35 65127227
یکی از مشکلات والدین دارای فرزندان نوجوان دارند، ایجاد یک تن انگاره سالم یا تصویر ذهنی مثبت و سالم از بدن در آنهاست تا در آینده دچار اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی نشوند. - با وجود ...
142 - رژیم گرفتن چه خطراتی برای نوجوانان دارد؟ | نگاه مثبت به بدن در برابر فشارها برای رژیم گرفتن برای لاغر شدن سریع
همشهری آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 2 مهر 1401، 21:52 65123392
همشهری آنلاین- پزشکی- 38 ماه پیش - شنبه 2 مهر 1401، 21:52 65123392
یکی از مشکلات والدین دارای فرزندان نوجوان دارند، ایجاد یک تن انگاره سالم یا تصویر ذهنی مثبت و سالم از بدن در آنهاست تا در آینده دچار اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی نشوند. - رژیم ...
143 - با این شگرد به آسانی در خواب وزن کم کنید!
وقت صبح- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 15:05 64217000
وقت صبح- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 15:05 64217000
یک روش ساده برای کاهش وزن در خواب وجود دارد که سریع هم جواب می دهد آن هم خوردن خوراکی هایی با کربوهیدرات کم و پروتیین بالا است. به گزارش وقت صبح به نقل از برترین ها؛ - البته هنوز هم کارشناسان ...
144 - با این شگرد به آسانی در خواب وزن کم کنید!
پویامگ- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 15:05 64216982
پویامگ- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 15:05 64216982
یک روش ساده برای کاهش وزن در خواب وجود دارد که سریع هم جواب می دهد آن هم خوردن خوراکی هایی با کربوهیدرات کم و پروتیین بالا است. به گزارش وقت صبح به نقل از برترین ها؛ - البته هنوز هم کارشناسان ...
145 - لاغری/ توصیه ای ساده ولی کاربردی برای آب شدن شکم در خواب
ایسکانیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 04:47 64208953
ایسکانیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 04:47 64208953
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید. - به گزارش گروه اجتماعی مطمئنا اینها سریعا تبدیل به انرژی میشوند ...
146 - برای کوچک کردن شکممان چه کنیم؟
ورانداز- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 15:20 63746177
ورانداز- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 15:20 63746177
برای کاهش وزن و چاقی شکمی کافی است به چند نکته ساده توجه کنید و با رعایت این نکات وزن خود را بر اساس اصول علمی کاهش دهید - به گزارش ورنداز : برای صاف شدن شکمم چه کنم؟ اسموتی گیاهی-پروتیینی ...
147 - کوچک کردن شکم با چند تمرین ساده
ورانداز- ورزشی- 44 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 13:00 63350908
ورانداز- ورزشی- 44 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 13:00 63350908
بلند کنید. به آرامی آرنج راست خود را به سمت زانوی چپ و پای راست خود را به دست راست خود نزدکی کنید. بعد از سه بار این حرکت را متوفق کرده چند ثانیه استراحت کرده و تا 16 بار این حرکت سه تایی ...
148 - با این آجیل ها از چربی شکم خلاص شوید
مجله اکالا- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 11:15 62996247
مجله اکالا- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 11:15 62996247
به اشتباه فکر می کنید که به جز سبزیجات و خوردنی های کم کالری نباید چیز دیگری بخورید تا لاغر شوید. با آجیل های چربی سوز خوشمزه رژیم بگیرید. - آیا جزو آن دسته از افراد هستید که با نزدیک شدن ...
149 - لاغری/ ورزشی مخصوص کوچک کردن شکم
ایسکانیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 24 بهمن 1400، 03:17 62660088
ایسکانیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - یکشنبه 24 بهمن 1400، 03:17 62660088
مسلماً بهترین راه برای از دست دادن چربی شکم ورزش است اگر در مورد کم کردن وزنتان واقعاً جدی هستید, برای این کار می توانید یک ساعت ورزش کنید. - آب کردن چربی شکم با چند حرکت ورزشی ساده در ...
150 - بهترین تمرینات شکم برای خانم ها برای کوچک کردن شکم در چند هفته
پویامگ- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:30 62128411
پویامگ- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:30 62128411
در این مطلب برای شما تمرینات شکم آورده ایم که می توانید برای داشتن عضلات مرکزی قوی و سیکس پک در زمان اندک از آن ها استفاده کنید. با ما همراه باشید به گزارش باشگاه : - تعداد حرکت های این ...
151 - بهترین تمرینات شکم برای خانم ها برای کوچک کردن شکم در چند هفته
رکنا- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:30 62128372
رکنا- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:30 62128372
در این مطلب برای شما تمرینات شکم آورده ایم که می توانید برای داشتن عضلات مرکزی قوی و سیکس پک در زمان اندک از آن ها استفاده کنید. با ما همراه باشید ادامه. - در این مطلب برای شما تمرینات ...
152 - لاغری / زیره برای کوچک کردن شکم
ایسکانیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 4 آذر 1400، 02:05 61623585
ایسکانیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - پنجشنبه 4 آذر 1400، 02:05 61623585
زیره افزودنی خوبی است که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن می شود - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، همان طور که می دانید رژیم غذایی مناسب و ورزش به کنترل وزن کمک می کند. برخی افراد ...
153 - 8 راهکار ساده برای کوچک کردن شکم
سلامت نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 08:00 61581353
سلامت نیوز- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 08:00 61581353
چربی شکمی عارضه ای است که بسیاری از افراد را آزار می دهد. در این مطلب به شما راهکارهایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، ...
154 - 8 راهکار ساده برای کوچک کردن شکم | 4 دلیل اصلی پیدایش چربی شکمی
همشهری آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 03:25 61577531
همشهری آنلاین- پزشکی- 48 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 03:25 61577531
چربی شکمی عارضه ای است که بسیاری از افراد را آزار می دهد. در این مطلب به شما راهکارهایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، ...
155 - برای لاغری شکم در یک هفته چه کنیم؟
افکارنیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 22 آبان 1400، 09:25 61457336
افکارنیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 22 آبان 1400، 09:25 61457336
همانطور که می دانید کوچک کردن شکم در یک هفته کار غیر ممکنی نیست، اگر غذاهای مناسب بخورید و از خوردن نوشابه و چربی پرهیز کنید و همچنین ورزش شکم انجام دهید. - خوردن وعده های کمتر، یک راه ...
156 - چرا نباید دراز نشست انجام ندهید؟! / تمرین های جایگزین +عکس
فرارو- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1400، 11:05 61315508
فرارو- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1400، 11:05 61315508
دراز نشست یکی از پرطرفدارترین حرکات ورزشی است که بسیاری از ورزشکاران آن را برای تقویت عضلات شکمی و کوچک کردن شکم انجام می دهند. -
157 - لاغری / درازونشست برای کوچک کردن شکم موثر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1400، 01:05 61306798
ایسکانیوز- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1400، 01:05 61306798
دراز نشست یکی از ورزش هایی است که تصور می شود به کوچک کردن شکم کمک می کند، ولی آیا واقعا کوچک کردن شکم با درازنشست مقدور است؟ -
158 - دراز نشست انجام ندهید
عصر ایران- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 11:20 61284895
عصر ایران- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 11:20 61284895
این تمرین سالهاست منسوخ شده و در بسیاری از کشورهای اروپایی و آمریکایی آن را از برنامه های ورزشی خود حذف و یا آن را اصلاح کرده اند. - فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه از ورزشکاران ...
159 - دراز نشست انجام ندهید
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 10:40 61284248
ایسنا- ورزشی- 49 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 10:40 61284248
فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه از ورزشکاران خواست تا از انجام حرکت دراز نشست پرهیز کنند. - نگین قربانی در گفت و گو با ایسنا، از حرکت درازنشست به عنوان یکی از اشتباهات رایج در ...
160 - کوچک کردن شکم با ترفندهای طلایی و آسان
مجله اکالا- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 11:15 61086450
مجله اکالا- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 11:15 61086450
کوچک کردن شکم یکی از مهمترین مسائل، برای داشتن تناسب اندام است. زیبایی اندام در بسیاری از موارد به داشتن شکمی صاف و تخت وابسته است. - امروزه برای داشتن تناسب اندام راهکارهای بسیار موثری ...
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه عرشه آنلاین |
اخبار داغ:
آخرین وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات تهران فردا یکشنبه 25 آبان 1404 مشخص شد
خبر جدید ؛ عکسی از مرحوم رضا داوودنژاد در روز عروسی اش
جمشید هاشم پور شهره سلطانی را نشناخت!
فال روزانه 25 آبان | رازهای سرنوشت امروز شما را شگفت زده می کند
نمایش قدرت خلبان ارتش با نماد سوخو-35 (عکس)
پژمان جمشیدی و شاکی اش را محاکمه کنید
فریبا نادری: با اینکه میدونستم مسعود سرطان دارد باز باهاش ازدواج کردم
پیروزی پرسپولیس در دیدار تدارکاتی مقابل گل گهر
نتایج قرعه کشی سایپا اعلام شد
تفاهم دولت و مجلس برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
سازمان لیگ رسماً خبر داد؛ تاریخ جدید بازی تراکتور پرسپولیس
فوتبال های امروز 24 آبان 1404 | لیست تیم ها و ساعت پخش
اوستون اورونوف دوباره مصدوم شد؟
جدول دریافتی یارانه نقدی آبان 1404 اعلام شد
عباس اقلامی، منتقد سینما درگذشت
بازی های کشورهای اسلامی| صعود کریمی به نیمه نهایی مسابقات تکواندو با شکست قهرمان جهان
فردا یکشنبه 25 آبان 1404 چه روزی است و چه مناسبتی دارد؟
جزییات تازه از پرونده کودک ایرانشهری
آزمون حساس سولانا (SOL) در آخر هفته؛ آیا قیمت دوباره به 170 دلار می رسد؟
دانشمندان قدیمی ترین رشته ژنومی یک پستاندار را از یک ماموت 39 هزار ساله به دست آوردند + عکس
ارتش روسیه بر مناطق جدید در جبهه های جنگ مسلط شد!
کشف بزرگ ترین محموله مواد مخدر صنعتی در جنوب شرق کشور
شهرهای برتر فناوری جهان + اینفوگرافیک
موضوعات داغ:
بازی فوتبال
تفاهم نامه همکاری
مواد مخدر صنعتی
دیدار تدارکاتی
اوستون اورونوف
پیراهن استقلال
رضا داوودنژاد
تیم ملی ایران
بازی تراکتور
پروژه عمرانی
تکنیک های آرایشی
نادر قدیانی
گوشی همراه مسافر
دلار
وماران
افزایش وام مسکن مهر
لپویی
دفینه
محمد بن زاید آل نهیان
آشیک
حوادث ترکیه
گوشین
شهرو
علی بیک
پیام صدقی
بعد از انقلاب
مسجد مشیرالسلطنه
کمیسیون آموزش
آب دریای خزر
مجتبی حسینی
روابط عمومی
فریبا نادری
صندوق تأمین خسارت های بدنی
منچستریونایتد منچسترسیتی
سازمان لیگ فوتبال ایران
سندیکای بیمه گران ایران
آکادمی باشگاه پرسپولیس
سفیر قزاقستان در ایران
دادستان عمومی و انقلاب
بارسلونا رئال مادرید
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
سیستان و بلوچستان
سازمان لیگ فوتبال
قزاقستان در ایران
پرسپولیس استقلال
مس سونگون ورزقان
اداره کل اطلاعات
لیگ فوتبال ایران
کمیسیون اجتماعی
استانداری تهران
برنامه اینترنتی
رییس بنیاد شهید
فروش فوق العاده
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
استاندار تهران
عمومی و انقلاب
یک چهارم نهایی
منچستریونایتد
دادستان عمومی
تولیدکنندگان
آموزش و پرورش
دستگاه تنفسی
پرواز مستقیم
پژمان جمشیدی
مربی تراکتور
سرمایه گذاری
تراکتورسازی
مراجع قضایی
رئال مادرید
بایرن مونیخ
شرق اوکراین
تعهدات مالی
اطلاع رسانی
حافظ شیرازی
آخرین وضعیت تعطیلی مدارس و ادارات تهران فردا یکشنبه 25 آبان 1404 مشخص شد خبر جدید ؛ عکسی از مرحوم رضا داوودنژاد در روز عروسی اش جمشید هاشم پور شهره سلطانی را نشناخت! فال روزانه 25 آبان | رازهای سرنوشت امروز شما را شگفت زده می کند نمایش قدرت خلبان ارتش با نماد سوخو-35 (عکس) پژمان جمشیدی و شاکی اش را محاکمه کنید فریبا نادری: با اینکه میدونستم مسعود سرطان دارد باز باهاش ازدواج کردم پیروزی پرسپولیس در دیدار تدارکاتی مقابل گل گهر نتایج قرعه کشی سایپا اعلام شد تفاهم دولت و مجلس برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت سازمان لیگ رسماً خبر داد؛ تاریخ جدید بازی تراکتور پرسپولیس فوتبال های امروز 24 آبان 1404 | لیست تیم ها و ساعت پخش اوستون اورونوف دوباره مصدوم شد؟ جدول دریافتی یارانه نقدی آبان 1404 اعلام شد عباس اقلامی، منتقد سینما درگذشت بازی های کشورهای اسلامی| صعود کریمی به نیمه نهایی مسابقات تکواندو با شکست قهرمان جهان فردا یکشنبه 25 آبان 1404 چه روزی است و چه مناسبتی دارد؟ جزییات تازه از پرونده کودک ایرانشهری آزمون حساس سولانا (SOL) در آخر هفته؛ آیا قیمت دوباره به 170 دلار می رسد؟ دانشمندان قدیمی ترین رشته ژنومی یک پستاندار را از یک ماموت 39 هزار ساله به دست آوردند + عکس ارتش روسیه بر مناطق جدید در جبهه های جنگ مسلط شد! کشف بزرگ ترین محموله مواد مخدر صنعتی در جنوب شرق کشور شهرهای برتر فناوری جهان + اینفوگرافیکموضوعات داغ:
بازی فوتبال تفاهم نامه همکاری مواد مخدر صنعتی دیدار تدارکاتی اوستون اورونوف پیراهن استقلال رضا داوودنژاد تیم ملی ایران بازی تراکتور پروژه عمرانی تکنیک های آرایشی نادر قدیانی گوشی همراه مسافر دلار وماران افزایش وام مسکن مهر لپویی دفینه محمد بن زاید آل نهیان آشیک حوادث ترکیه گوشین شهرو علی بیک پیام صدقی بعد از انقلاب مسجد مشیرالسلطنه کمیسیون آموزش آب دریای خزر مجتبی حسینی روابط عمومی فریبا نادری صندوق تأمین خسارت های بدنی منچستریونایتد منچسترسیتی سازمان لیگ فوتبال ایران سندیکای بیمه گران ایران آکادمی باشگاه پرسپولیس سفیر قزاقستان در ایران دادستان عمومی و انقلاب بارسلونا رئال مادرید کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول سیستان و بلوچستان سازمان لیگ فوتبال قزاقستان در ایران پرسپولیس استقلال مس سونگون ورزقان اداره کل اطلاعات لیگ فوتبال ایران کمیسیون اجتماعی استانداری تهران برنامه اینترنتی رییس بنیاد شهید فروش فوق العاده سپاهان تراکتور استقلال سپاهان استاندار تهران عمومی و انقلاب یک چهارم نهایی منچستریونایتد دادستان عمومی تولیدکنندگان آموزش و پرورش دستگاه تنفسی پرواز مستقیم پژمان جمشیدی مربی تراکتور سرمایه گذاری تراکتورسازی مراجع قضایی رئال مادرید بایرن مونیخ شرق اوکراین تعهدات مالی اطلاع رسانی حافظ شیرازی
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
