صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 28 شهریور 1404 - Fri, 19th Sep 2025
اخبار کوچک کردن شکم - صفحه هشتم
بروزرسانی: 17:56
141 - رژیم گرفتن چه خطراتی برای نوجوانان دارد؟ | نگاه مثبت به بدن در برابر فشارها برای رژیم گرفتن برای لاغر شدن سریع
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 2 مهر 1401، 21:52 65123392
همشهری آنلاین- پزشکی- 36 ماه پیش - شنبه 2 مهر 1401، 21:52 65123392
یکی از مشکلات والدین دارای فرزندان نوجوان دارند، ایجاد یک تن انگاره سالم یا تصویر ذهنی مثبت و سالم از بدن در آنهاست تا در آینده دچار اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی نشوند. - رژیم ...
142 - با این شگرد به آسانی در خواب وزن کم کنید!
وقت صبح- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 15:05 64217000
وقت صبح- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 15:05 64217000
یک روش ساده برای کاهش وزن در خواب وجود دارد که سریع هم جواب می دهد آن هم خوردن خوراکی هایی با کربوهیدرات کم و پروتیین بالا است. به گزارش وقت صبح به نقل از برترین ها؛ - البته هنوز هم کارشناسان ...
143 - با این شگرد به آسانی در خواب وزن کم کنید!
پویامگ- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 15:05 64216982
پویامگ- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 15:05 64216982
یک روش ساده برای کاهش وزن در خواب وجود دارد که سریع هم جواب می دهد آن هم خوردن خوراکی هایی با کربوهیدرات کم و پروتیین بالا است. به گزارش وقت صبح به نقل از برترین ها؛ - البته هنوز هم کارشناسان ...
144 - لاغری/ توصیه ای ساده ولی کاربردی برای آب شدن شکم در خواب
ایسکانیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 04:47 64208953
ایسکانیوز- پزشکی- 39 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 04:47 64208953
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید. - به گزارش گروه اجتماعی مطمئنا اینها سریعا تبدیل به انرژی میشوند ...
145 - برای کوچک کردن شکممان چه کنیم؟
ورانداز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 15:20 63746177
ورانداز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 15:20 63746177
برای کاهش وزن و چاقی شکمی کافی است به چند نکته ساده توجه کنید و با رعایت این نکات وزن خود را بر اساس اصول علمی کاهش دهید - به گزارش ورنداز : برای صاف شدن شکمم چه کنم؟ اسموتی گیاهی-پروتیینی ...
146 - کوچک کردن شکم با چند تمرین ساده
ورانداز- ورزشی- 42 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 13:00 63350908
ورانداز- ورزشی- 42 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 13:00 63350908
بلند کنید. به آرامی آرنج راست خود را به سمت زانوی چپ و پای راست خود را به دست راست خود نزدکی کنید. بعد از سه بار این حرکت را متوفق کرده چند ثانیه استراحت کرده و تا 16 بار این حرکت سه تایی ...
147 - با این آجیل ها از چربی شکم خلاص شوید
مجله اکالا- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 11:15 62996247
مجله اکالا- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 11:15 62996247
به اشتباه فکر می کنید که به جز سبزیجات و خوردنی های کم کالری نباید چیز دیگری بخورید تا لاغر شوید. با آجیل های چربی سوز خوشمزه رژیم بگیرید. - آیا جزو آن دسته از افراد هستید که با نزدیک شدن ...
148 - لاغری/ ورزشی مخصوص کوچک کردن شکم
ایسکانیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 24 بهمن 1400، 03:17 62660088
ایسکانیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - یکشنبه 24 بهمن 1400، 03:17 62660088
مسلماً بهترین راه برای از دست دادن چربی شکم ورزش است اگر در مورد کم کردن وزنتان واقعاً جدی هستید, برای این کار می توانید یک ساعت ورزش کنید. - آب کردن چربی شکم با چند حرکت ورزشی ساده در ...
149 - بهترین تمرینات شکم برای خانم ها برای کوچک کردن شکم در چند هفته
پویامگ- ورزشی- 45 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:30 62128411
پویامگ- ورزشی- 45 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:30 62128411
در این مطلب برای شما تمرینات شکم آورده ایم که می توانید برای داشتن عضلات مرکزی قوی و سیکس پک در زمان اندک از آن ها استفاده کنید. با ما همراه باشید به گزارش باشگاه : - تعداد حرکت های این ...
150 - بهترین تمرینات شکم برای خانم ها برای کوچک کردن شکم در چند هفته
رکنا- ورزشی- 45 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:30 62128372
رکنا- ورزشی- 45 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:30 62128372
در این مطلب برای شما تمرینات شکم آورده ایم که می توانید برای داشتن عضلات مرکزی قوی و سیکس پک در زمان اندک از آن ها استفاده کنید. با ما همراه باشید ادامه. - در این مطلب برای شما تمرینات ...
151 - لاغری / زیره برای کوچک کردن شکم
ایسکانیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 4 آذر 1400، 02:05 61623585
ایسکانیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - پنجشنبه 4 آذر 1400، 02:05 61623585
زیره افزودنی خوبی است که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن می شود - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، همان طور که می دانید رژیم غذایی مناسب و ورزش به کنترل وزن کمک می کند. برخی افراد ...
152 - 8 راهکار ساده برای کوچک کردن شکم
سلامت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 08:00 61581353
سلامت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 08:00 61581353
چربی شکمی عارضه ای است که بسیاری از افراد را آزار می دهد. در این مطلب به شما راهکارهایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، ...
153 - 8 راهکار ساده برای کوچک کردن شکم | 4 دلیل اصلی پیدایش چربی شکمی
همشهری آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 03:25 61577531
همشهری آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 03:25 61577531
چربی شکمی عارضه ای است که بسیاری از افراد را آزار می دهد. در این مطلب به شما راهکارهایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، ...
154 - برای لاغری شکم در یک هفته چه کنیم؟
افکارنیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 22 آبان 1400، 09:25 61457336
افکارنیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - شنبه 22 آبان 1400، 09:25 61457336
همانطور که می دانید کوچک کردن شکم در یک هفته کار غیر ممکنی نیست، اگر غذاهای مناسب بخورید و از خوردن نوشابه و چربی پرهیز کنید و همچنین ورزش شکم انجام دهید. - خوردن وعده های کمتر، یک راه ...
155 - چرا نباید دراز نشست انجام ندهید؟! / تمرین های جایگزین +عکس
فرارو- ورزشی- 47 ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1400، 11:05 61315508
فرارو- ورزشی- 47 ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1400، 11:05 61315508
دراز نشست یکی از پرطرفدارترین حرکات ورزشی است که بسیاری از ورزشکاران آن را برای تقویت عضلات شکمی و کوچک کردن شکم انجام می دهند. -
156 - لاغری / درازونشست برای کوچک کردن شکم موثر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1400، 01:05 61306798
ایسکانیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1400، 01:05 61306798
دراز نشست یکی از ورزش هایی است که تصور می شود به کوچک کردن شکم کمک می کند، ولی آیا واقعا کوچک کردن شکم با درازنشست مقدور است؟ -
157 - دراز نشست انجام ندهید
عصر ایران- ورزشی- 47 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 11:20 61284895
عصر ایران- ورزشی- 47 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 11:20 61284895
این تمرین سالهاست منسوخ شده و در بسیاری از کشورهای اروپایی و آمریکایی آن را از برنامه های ورزشی خود حذف و یا آن را اصلاح کرده اند. - فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه از ورزشکاران ...
158 - دراز نشست انجام ندهید
ایسنا- ورزشی- 47 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 10:40 61284248
ایسنا- ورزشی- 47 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 10:40 61284248
فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه از ورزشکاران خواست تا از انجام حرکت دراز نشست پرهیز کنند. - نگین قربانی در گفت و گو با ایسنا، از حرکت درازنشست به عنوان یکی از اشتباهات رایج در ...
159 - کوچک کردن شکم با ترفندهای طلایی و آسان
مجله اکالا- پزشکی- 48 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 11:15 61086450
مجله اکالا- پزشکی- 48 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 11:15 61086450
کوچک کردن شکم یکی از مهمترین مسائل، برای داشتن تناسب اندام است. زیبایی اندام در بسیاری از موارد به داشتن شکمی صاف و تخت وابسته است. - امروزه برای داشتن تناسب اندام راهکارهای بسیار موثری ...
160 - با این راه های ساده فورا شکمتان را کوچک کنید!
اندیشه معاصر- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 19 شهریور 1400، 00:20 60618380
اندیشه معاصر- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 19 شهریور 1400، 00:20 60618380
به گزارش اندیشه معاصر؛ کوچک کردن شکم آرزوی همه افراد است اما دست یافتن به این آرزو دشوار است و باید راه سختی را برای تحقق آن پیش ببریم. نوشته با این راه های ساده فورا شکمتان را کوچک کنید! ...
اخبار داغ:
نیکی کریمی و حاشیه های حضور در استخر | روایت پشت صحنه ای از سینمای ایران
ببینید | تسلیت ارسطو عامل به نقی معمولی پس از 7 تایی شدن استقلال در آسیا ، سوژه هواداران پرسپولیس شد + کلیپ وایرال شده
قیمت سکه و طلا امروز 28 شهریور 1404 | جدول کامل نرخ طلا 24 عیار و طلای دست دوم با جزییات شوکه کننده
افشاگری محمدحسین میثاقی علیه عامل اصلی آبروریزی استقلال در آسیا + کلیپ پربازدید
طلا امروز منفجر شد | قیمت طلای 18 عیار در 28 شهریور به 9 میلیون رسید+پیش بینی فردا
قیمت دلار وحشتناک برگشت؛قیمت دلار با اسنپ بک امروز جمعه 28 شهریور 1404
خبر جدید | سعید طوسی: تبرئه شدم، چرا تلاوت هایم را پخش نمی کنید؟!
موشک آزمایشی شب گذشته، چقدر قدرتمند بود؟ / نگاهی علمی به رد درخشان موشک در آسمان کشور
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل چادرملو/ تغییرات جزیی در تختی
بازیکنی که به پرسپولیس نه گفت از این تیم هم ریجکت شد
نتایج کامل کشتی فرنگی قهرمانی جهان امروز جمعه 28 شهریور
براساس قانون معلمان باید فوق العاده ویژه دریافت کنند / 300 هزار نفر از فرهنگیان در مرحله جدید رتبه بندی می شوند
تصاویری تکان دهنده از لحظه وقوع زلزله در روسیه +ویدیو
بحران خاموش در ایران و هشدار جدی عارف به مسئولان: جامعه نباید احساس ظلم کند
فروش نفت تحت تاثیر مکانیسم ماشه قرار نمی گیرد
صحرا اسداللهی در این عکس ها حسابی تغییر کرده است!
خبر خوش ازمان استخدامی برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی
پایان محاکمه کلثوم اکبری قاتل سریالی مازندران/ حکم صادره به زودی اعلام می شود
نواخته شدن زنگ مهر امسال با شعار نماز الفبای تربیت
بخار بنزین؛ دشمن پنهان آرامش روان
ساعات قطعی برق قزوین امروز جمعه 28 شهریور 1404
زاکربرگ تلاش برای حذف گوشی هوشمند را آغاز کرد | عینک های متا جایگزین می شوند
اسامی محصولات آرایشی چشم و ابرو غیرمجاز اعلام شد
درخشش دانشجویان علوم پزشکی تهران در المپیاد علمی با 8 مدال طلا
اینفوگرافی/ آیفون 17 مقاوم ترین تلفن همراه در تاریخ اپل
موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی
قهرمانی جهان
محمد هادی ساروی
مسابقات کشتی
مکانیسم ماشه
مسابقات جهانی کشتی فرنگی
استقلال در آسیا
مسابقات جهانی کشتی
مسابقات جهانی
اظهارنامه های مالیاتی
جام حذفی یونان
شهر اهواز
استخدام عمران
سرمایه گذاری در بندر چابهار
کمیته صیانت
امیر جدیدی
ترافیک اینترنت
والیبال جام باشگاه های آسیا
شبکه فن بازار
بازار سکه
سد تهم
ناوگان هوایی جهان
استفانو پیولی
وزیران خارجه آمریکا
سید هادی قره سید رومیانی
سریال دعوت نحس
مارین لوپن
کم تحرکی
ماکسیم میخایلوف
قاتل سریالی
مدیرکل آموزش و پرورش
مسئولیت اجتماعی
اخبار پرسپولیس
استان مازندران
بهداشت و سلامت
امضای قرارداد
حقوق دریافتی
سازمان اداری
راننده خودرو
تغییرات جزیی
تعیین تکلیف
بازار ایران
گوشی هوشمند
رییس سازمان
لیگ عربستان
پایگاه خبری
سخنگوی سازمان آتش نشانی
سازمان اداری و استخدامی
سازمان آتش نشانی تهران
آژانس بین المللی انرژی
معاون اول رییس جمهور
سامانه 125 آتش نشانی
سازمان غذا و دارو
تروییکای اروپایی
آژانس بین المللی
سازمان آتش نشانی
فرمانده انتظامی
لیگ برتر فوتبال
آتش نشانی تهران
اختلالات روانی
سامانه ثبت نام
نیروهای شرکتی
پرداخت مالیات
اخبار استقلال
دهک های پایین
چهره های موفق
آموزش وپرورش
دوستان صمیمی
فوتبال زنان
شورای امنیت
رئال مادرید
خراسان رضوی
رییس جمهوری
کیفیت آموزش
معاونت حقوقی ریاست جمهوری
رییس کل دادگستری مازندران
استان کهگیلویه و بویراحمد
دانشگاه علوم پزشکی ایران
رییس کمیسیون آموزش مجلس
نیکی کریمی و حاشیه های حضور در استخر | روایت پشت صحنه ای از سینمای ایران ببینید | تسلیت ارسطو عامل به نقی معمولی پس از 7 تایی شدن استقلال در آسیا ، سوژه هواداران پرسپولیس شد + کلیپ وایرال شده قیمت سکه و طلا امروز 28 شهریور 1404 | جدول کامل نرخ طلا 24 عیار و طلای دست دوم با جزییات شوکه کننده افشاگری محمدحسین میثاقی علیه عامل اصلی آبروریزی استقلال در آسیا + کلیپ پربازدید طلا امروز منفجر شد | قیمت طلای 18 عیار در 28 شهریور به 9 میلیون رسید+پیش بینی فردا قیمت دلار وحشتناک برگشت؛قیمت دلار با اسنپ بک امروز جمعه 28 شهریور 1404 خبر جدید | سعید طوسی: تبرئه شدم، چرا تلاوت هایم را پخش نمی کنید؟! موشک آزمایشی شب گذشته، چقدر قدرتمند بود؟ / نگاهی علمی به رد درخشان موشک در آسمان کشور ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل چادرملو/ تغییرات جزیی در تختی بازیکنی که به پرسپولیس نه گفت از این تیم هم ریجکت شد نتایج کامل کشتی فرنگی قهرمانی جهان امروز جمعه 28 شهریور براساس قانون معلمان باید فوق العاده ویژه دریافت کنند / 300 هزار نفر از فرهنگیان در مرحله جدید رتبه بندی می شوند تصاویری تکان دهنده از لحظه وقوع زلزله در روسیه +ویدیو بحران خاموش در ایران و هشدار جدی عارف به مسئولان: جامعه نباید احساس ظلم کند فروش نفت تحت تاثیر مکانیسم ماشه قرار نمی گیرد صحرا اسداللهی در این عکس ها حسابی تغییر کرده است! خبر خوش ازمان استخدامی برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی پایان محاکمه کلثوم اکبری قاتل سریالی مازندران/ حکم صادره به زودی اعلام می شود نواخته شدن زنگ مهر امسال با شعار نماز الفبای تربیت بخار بنزین؛ دشمن پنهان آرامش روان ساعات قطعی برق قزوین امروز جمعه 28 شهریور 1404 زاکربرگ تلاش برای حذف گوشی هوشمند را آغاز کرد | عینک های متا جایگزین می شوند اسامی محصولات آرایشی چشم و ابرو غیرمجاز اعلام شد درخشش دانشجویان علوم پزشکی تهران در المپیاد علمی با 8 مدال طلا اینفوگرافی/ آیفون 17 مقاوم ترین تلفن همراه در تاریخ اپلموضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی جهان کشتی فرنگی قهرمانی قهرمانی جهان محمد هادی ساروی مسابقات کشتی مکانیسم ماشه مسابقات جهانی کشتی فرنگی استقلال در آسیا مسابقات جهانی کشتی مسابقات جهانی اظهارنامه های مالیاتی جام حذفی یونان شهر اهواز استخدام عمران سرمایه گذاری در بندر چابهار کمیته صیانت امیر جدیدی ترافیک اینترنت والیبال جام باشگاه های آسیا شبکه فن بازار بازار سکه سد تهم ناوگان هوایی جهان استفانو پیولی وزیران خارجه آمریکا سید هادی قره سید رومیانی سریال دعوت نحس مارین لوپن کم تحرکی ماکسیم میخایلوف قاتل سریالی مدیرکل آموزش و پرورش مسئولیت اجتماعی اخبار پرسپولیس استان مازندران بهداشت و سلامت امضای قرارداد حقوق دریافتی سازمان اداری راننده خودرو تغییرات جزیی تعیین تکلیف بازار ایران گوشی هوشمند رییس سازمان لیگ عربستان پایگاه خبری سخنگوی سازمان آتش نشانی سازمان اداری و استخدامی سازمان آتش نشانی تهران آژانس بین المللی انرژی معاون اول رییس جمهور سامانه 125 آتش نشانی سازمان غذا و دارو تروییکای اروپایی آژانس بین المللی سازمان آتش نشانی فرمانده انتظامی لیگ برتر فوتبال آتش نشانی تهران اختلالات روانی سامانه ثبت نام نیروهای شرکتی پرداخت مالیات اخبار استقلال دهک های پایین چهره های موفق آموزش وپرورش دوستان صمیمی فوتبال زنان شورای امنیت رئال مادرید خراسان رضوی رییس جمهوری کیفیت آموزش معاونت حقوقی ریاست جمهوری رییس کل دادگستری مازندران استان کهگیلویه و بویراحمد دانشگاه علوم پزشکی ایران رییس کمیسیون آموزش مجلس
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
