صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 6 مرداد 1404 - Sun, 27th Jul 2025
اخبار کوچک کردن شکم - صفحه هشتم
بروزرسانی: 02:27
141 - با این شگرد به آسانی در خواب وزن کم کنید!
وقت صبح- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 15:05 64217000
وقت صبح- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 15:05 64217000
یک روش ساده برای کاهش وزن در خواب وجود دارد که سریع هم جواب می دهد آن هم خوردن خوراکی هایی با کربوهیدرات کم و پروتیین بالا است. به گزارش وقت صبح به نقل از برترین ها؛ - البته هنوز هم کارشناسان ...
142 - با این شگرد به آسانی در خواب وزن کم کنید!
پویامگ- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 15:05 64216982
پویامگ- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 15:05 64216982
یک روش ساده برای کاهش وزن در خواب وجود دارد که سریع هم جواب می دهد آن هم خوردن خوراکی هایی با کربوهیدرات کم و پروتیین بالا است. به گزارش وقت صبح به نقل از برترین ها؛ - البته هنوز هم کارشناسان ...
143 - لاغری/ توصیه ای ساده ولی کاربردی برای آب شدن شکم در خواب
ایسکانیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 04:47 64208953
ایسکانیوز- پزشکی- 38 ماه پیش - سه شنبه 7 تیر 1401، 04:47 64208953
اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید. - به گزارش گروه اجتماعی مطمئنا اینها سریعا تبدیل به انرژی میشوند ...
144 - برای کوچک کردن شکممان چه کنیم؟
ورانداز- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 15:20 63746177
ورانداز- پزشکی- 39 ماه پیش - دوشنبه 26 اردیبهشت 1401، 15:20 63746177
برای کاهش وزن و چاقی شکمی کافی است به چند نکته ساده توجه کنید و با رعایت این نکات وزن خود را بر اساس اصول علمی کاهش دهید - به گزارش ورنداز : برای صاف شدن شکمم چه کنم؟ اسموتی گیاهی-پروتیینی ...
145 - کوچک کردن شکم با چند تمرین ساده
ورانداز- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 13:00 63350908
ورانداز- ورزشی- 40 ماه پیش - سه شنبه 23 فروردین 1401، 13:00 63350908
بلند کنید. به آرامی آرنج راست خود را به سمت زانوی چپ و پای راست خود را به دست راست خود نزدکی کنید. بعد از سه بار این حرکت را متوفق کرده چند ثانیه استراحت کرده و تا 16 بار این حرکت سه تایی ...
146 - با این آجیل ها از چربی شکم خلاص شوید
مجله اکالا- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 11:15 62996247
مجله اکالا- پزشکی- 41 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 11:15 62996247
به اشتباه فکر می کنید که به جز سبزیجات و خوردنی های کم کالری نباید چیز دیگری بخورید تا لاغر شوید. با آجیل های چربی سوز خوشمزه رژیم بگیرید. - آیا جزو آن دسته از افراد هستید که با نزدیک شدن ...
147 - لاغری/ ورزشی مخصوص کوچک کردن شکم
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 24 بهمن 1400، 03:17 62660088
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - یکشنبه 24 بهمن 1400، 03:17 62660088
مسلماً بهترین راه برای از دست دادن چربی شکم ورزش است اگر در مورد کم کردن وزنتان واقعاً جدی هستید, برای این کار می توانید یک ساعت ورزش کنید. - آب کردن چربی شکم با چند حرکت ورزشی ساده در ...
148 - بهترین تمرینات شکم برای خانم ها برای کوچک کردن شکم در چند هفته
پویامگ- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:30 62128411
پویامگ- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:30 62128411
در این مطلب برای شما تمرینات شکم آورده ایم که می توانید برای داشتن عضلات مرکزی قوی و سیکس پک در زمان اندک از آن ها استفاده کنید. با ما همراه باشید به گزارش باشگاه : - تعداد حرکت های این ...
149 - بهترین تمرینات شکم برای خانم ها برای کوچک کردن شکم در چند هفته
رکنا- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:30 62128372
رکنا- ورزشی- 43 ماه پیش - دوشنبه 13 دی 1400، 09:30 62128372
در این مطلب برای شما تمرینات شکم آورده ایم که می توانید برای داشتن عضلات مرکزی قوی و سیکس پک در زمان اندک از آن ها استفاده کنید. با ما همراه باشید ادامه. - در این مطلب برای شما تمرینات ...
150 - لاغری / زیره برای کوچک کردن شکم
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 4 آذر 1400، 02:05 61623585
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 4 آذر 1400، 02:05 61623585
زیره افزودنی خوبی است که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن می شود - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، همان طور که می دانید رژیم غذایی مناسب و ورزش به کنترل وزن کمک می کند. برخی افراد ...
151 - 8 راهکار ساده برای کوچک کردن شکم
سلامت نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 08:00 61581353
سلامت نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 08:00 61581353
چربی شکمی عارضه ای است که بسیاری از افراد را آزار می دهد. در این مطلب به شما راهکارهایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید. - به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، ...
152 - 8 راهکار ساده برای کوچک کردن شکم | 4 دلیل اصلی پیدایش چربی شکمی
همشهری آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 03:25 61577531
همشهری آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 1 آذر 1400، 03:25 61577531
چربی شکمی عارضه ای است که بسیاری از افراد را آزار می دهد. در این مطلب به شما راهکارهایی را معرفی می کنیم تا از شر چربی های شکمی رها شوید. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، ...
153 - برای لاغری شکم در یک هفته چه کنیم؟
افکارنیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 22 آبان 1400، 09:25 61457336
افکارنیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 22 آبان 1400، 09:25 61457336
همانطور که می دانید کوچک کردن شکم در یک هفته کار غیر ممکنی نیست، اگر غذاهای مناسب بخورید و از خوردن نوشابه و چربی پرهیز کنید و همچنین ورزش شکم انجام دهید. - خوردن وعده های کمتر، یک راه ...
154 - چرا نباید دراز نشست انجام ندهید؟! / تمرین های جایگزین +عکس
فرارو- ورزشی- 45 ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1400، 11:05 61315508
فرارو- ورزشی- 45 ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1400، 11:05 61315508
دراز نشست یکی از پرطرفدارترین حرکات ورزشی است که بسیاری از ورزشکاران آن را برای تقویت عضلات شکمی و کوچک کردن شکم انجام می دهند. -
155 - لاغری / درازونشست برای کوچک کردن شکم موثر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1400، 01:05 61306798
ایسکانیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - سه شنبه 11 آبان 1400، 01:05 61306798
دراز نشست یکی از ورزش هایی است که تصور می شود به کوچک کردن شکم کمک می کند، ولی آیا واقعا کوچک کردن شکم با درازنشست مقدور است؟ -
156 - دراز نشست انجام ندهید
عصر ایران- ورزشی- 46 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 11:20 61284895
عصر ایران- ورزشی- 46 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 11:20 61284895
این تمرین سالهاست منسوخ شده و در بسیاری از کشورهای اروپایی و آمریکایی آن را از برنامه های ورزشی خود حذف و یا آن را اصلاح کرده اند. - فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه از ورزشکاران ...
157 - دراز نشست انجام ندهید
ایسنا- ورزشی- 46 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 10:40 61284248
ایسنا- ورزشی- 46 ماه پیش - یکشنبه 9 آبان 1400، 10:40 61284248
فیزیوتراپیست هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه از ورزشکاران خواست تا از انجام حرکت دراز نشست پرهیز کنند. - نگین قربانی در گفت و گو با ایسنا، از حرکت درازنشست به عنوان یکی از اشتباهات رایج در ...
158 - کوچک کردن شکم با ترفندهای طلایی و آسان
مجله اکالا- پزشکی- 46 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 11:15 61086450
مجله اکالا- پزشکی- 46 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 11:15 61086450
کوچک کردن شکم یکی از مهمترین مسائل، برای داشتن تناسب اندام است. زیبایی اندام در بسیاری از موارد به داشتن شکمی صاف و تخت وابسته است. - امروزه برای داشتن تناسب اندام راهکارهای بسیار موثری ...
159 - با این راه های ساده فورا شکمتان را کوچک کنید!
اندیشه معاصر- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 19 شهریور 1400، 00:20 60618380
اندیشه معاصر- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 19 شهریور 1400، 00:20 60618380
به گزارش اندیشه معاصر؛ کوچک کردن شکم آرزوی همه افراد است اما دست یافتن به این آرزو دشوار است و باید راه سختی را برای تحقق آن پیش ببریم. نوشته با این راه های ساده فورا شکمتان را کوچک کنید! ...
160 - کوچک کردن شکم و پهلو با 4 راهکار موثر!!
روز نو- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 5 تیر 1400، 06:05 59534687
روز نو- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 5 تیر 1400، 06:05 59534687
اولین گام برای کوچک کردن شکم، در پیش گرفتن یک رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی سالم و مصرف مایعات است. - گام دوم انجام دادن حرکات و تمریناتی است که سبب کوچک کردن شکم و باریک شدن کمر می شود.
اخبار داغ:
مدیرعامل استقلال استعفا کرد!
عکس | لژیونر ایرانی رسما آبی پوش شد
احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت قوت گرفت
رومانو: منچستر به دنبال ربودن سرمربی لیورپول! مذاکره اینئوس برای انتقال پرهزینه
ساعات قطعی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 6 مرداد 1404
ساعات قطعی برق کرمان فردا دوشنبه 6 مرداد 1404
فیلم/ جهیزیه متفاوت یک دختر خانم قمی حسابی سوژه شد
اظهارات جدید ترامپ علیه ایران؛ اجازه غنی سازی اورانیوم نخواهیم داد!
سارق موتور سیکلت مرحوم حمیدرضا روحی عذاب وجدان گرفت
بیرانوند استقلال؛ همه چیز جدی شد!
نظری می رود و تاجرنیا سرپرست می شود
اعلام شرایط جدید سایپا برای ثبت نام این خودرو از فردا +جدول
اولین واکنش ابرقویی به انتقادات هواداران پرسپولیس
آدرس مراکز ثبت نام کارگران برای اعزام به قطر در ولایات افغانستان + جزییات
اطلاعیه مهم برای یارانه بگیران امروز یکشنبه 5 مرداد 1404
فرمانده نیروی دریایی ارتش از دو واژه ای که به جنگ 12 روزه ایران و اسراییل ارزش داد/ تعداد شهدای نیروی دریایی ارتش در جنگ اخیر چقدر بود
تقویم نجومی امروز دوشنبه 6 مرداد 1404 | تقویم همسران و اعمال ممنوع روز دوشنبه 6 مرداد 1404
میزبانی متفاوت مریم امیرجلالی در شام ایرانی / تیزر پرحاشیه منتشر شد / لحظاتی که نباید از دست داد!
5 چهره سلمان فارسی در سریال میرباقری| بازیگر کودکی حضرت محمد، نوجوانی سلمان را بازی می کند
عنکبوت ها از کجا آمده اند؟
قیمت نان رسماً افزایش یافت| یک قرص نان 5 هزار و 700 تومان
عامل تیراندازی در مریوان بازداشت شد
چگونه نشانه های اولیه سرطان پوست را بشناسیم؟
ابزار جدید پشتیبان گیری ویندوز 11 انتقال فایل بین دو کامپیوتر را ساده می کند
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
مدیرعامل استقلال
علیرضا بیرانوند
سلمان فارسی
مریم امیرجلالی
چهارمحال و بختیاری
غنی سازی اورانیوم
فوتبال ایران
بازی های استقلال
هیئت مدیره باشگاه استقلال
مدیران فدراسیون فوتبال
بانوان ورزشکار
جمعیت نابینایان
هواداران افراطی میلان
رییس شورای اسلامی شهر کاشمر
شیرکوه یزد
حادثه اتوبوس اسکانیا
پل کلمنت
صورتک
کاظمین
سرهنگ منصور رضا
بازکیاگوراب
مشاوره تخصصی
دستمزد نجومی
شرکت برق منطقه ای سمنان
جی لیگ کاپ
مس رفسنجان فولاد
انتخابات تونس
آرامش شکننده
هفته کتابخوانی
منچستریونایتد
نیروهای شرکتی
محمدرضا زنوزی
سیدحسین حسینی
هفته دوازدهم
اطلاعات سپاه
کارکنان دولت
سخنگوی دولت
علیرضا بیرانوند دروازه بان
آخرین اخبار نقل و انتقالات
دروازه بان سابق پرسپولیس
برنامه بازی های استقلال
ساماندهی نیروهای شرکتی
تیم ملی والیبال ایران
اخبار نقل و انتقالات
گردشگری و صنایع دستی
دانشگاه فردوسی مشهد
دروازه بان خارجی
متولدین فروردین
تیم ملی والیبال
باشگاه تراکتور
داوود میرباقری
برنامه مسابقات
پیست دوومیدانی
اسطوره استقلال
دانشگاه فردوسی
پرسپولیس تهران
نقل و انتقالات
والیبال ایران
خیابان فلسطین
نیروی دریایی
گزارش تصویری
مناطق مسکونی
مجری بی بی سی
قهرمانی جهان
کلاهبرداران
سلاح هسته ای
منحصر به فرد
فردوسی مشهد
برنامه کامل
سازمان نظام مهندسی ساختمان
تیم های استقلال و پرسپولیس
مدیرعامل سازمان آتش نشانی
استان چهارمحال و بختیاری
کارکنان شرکت های دولتی
مدیران باشگاه استقلال
کاهش ساعت کاری ادارات
باشگاه منچستریونایتد
شرکت توزیع نیروی برق
نظام مهندسی ساختمان
مدیرعامل استقلال استعفا کرد! عکس | لژیونر ایرانی رسما آبی پوش شد احتمال تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت قوت گرفت رومانو: منچستر به دنبال ربودن سرمربی لیورپول! مذاکره اینئوس برای انتقال پرهزینه ساعات قطعی برق کرمانشاه فردا دوشنبه 6 مرداد 1404 ساعات قطعی برق کرمان فردا دوشنبه 6 مرداد 1404 فیلم/ جهیزیه متفاوت یک دختر خانم قمی حسابی سوژه شد اظهارات جدید ترامپ علیه ایران؛ اجازه غنی سازی اورانیوم نخواهیم داد! سارق موتور سیکلت مرحوم حمیدرضا روحی عذاب وجدان گرفت بیرانوند استقلال؛ همه چیز جدی شد! نظری می رود و تاجرنیا سرپرست می شود اعلام شرایط جدید سایپا برای ثبت نام این خودرو از فردا +جدول اولین واکنش ابرقویی به انتقادات هواداران پرسپولیس آدرس مراکز ثبت نام کارگران برای اعزام به قطر در ولایات افغانستان + جزییات اطلاعیه مهم برای یارانه بگیران امروز یکشنبه 5 مرداد 1404 فرمانده نیروی دریایی ارتش از دو واژه ای که به جنگ 12 روزه ایران و اسراییل ارزش داد/ تعداد شهدای نیروی دریایی ارتش در جنگ اخیر چقدر بود تقویم نجومی امروز دوشنبه 6 مرداد 1404 | تقویم همسران و اعمال ممنوع روز دوشنبه 6 مرداد 1404 میزبانی متفاوت مریم امیرجلالی در شام ایرانی / تیزر پرحاشیه منتشر شد / لحظاتی که نباید از دست داد! 5 چهره سلمان فارسی در سریال میرباقری| بازیگر کودکی حضرت محمد، نوجوانی سلمان را بازی می کند عنکبوت ها از کجا آمده اند؟ قیمت نان رسماً افزایش یافت| یک قرص نان 5 هزار و 700 تومان عامل تیراندازی در مریوان بازداشت شد چگونه نشانه های اولیه سرطان پوست را بشناسیم؟ ابزار جدید پشتیبان گیری ویندوز 11 انتقال فایل بین دو کامپیوتر را ساده می کندموضوعات داغ:
باشگاه استقلال مدیرعامل استقلال علیرضا بیرانوند سلمان فارسی مریم امیرجلالی چهارمحال و بختیاری غنی سازی اورانیوم فوتبال ایران بازی های استقلال هیئت مدیره باشگاه استقلال مدیران فدراسیون فوتبال بانوان ورزشکار جمعیت نابینایان هواداران افراطی میلان رییس شورای اسلامی شهر کاشمر شیرکوه یزد حادثه اتوبوس اسکانیا پل کلمنت صورتک کاظمین سرهنگ منصور رضا بازکیاگوراب مشاوره تخصصی دستمزد نجومی شرکت برق منطقه ای سمنان جی لیگ کاپ مس رفسنجان فولاد انتخابات تونس آرامش شکننده هفته کتابخوانی منچستریونایتد نیروهای شرکتی محمدرضا زنوزی سیدحسین حسینی هفته دوازدهم اطلاعات سپاه کارکنان دولت سخنگوی دولت علیرضا بیرانوند دروازه بان آخرین اخبار نقل و انتقالات دروازه بان سابق پرسپولیس برنامه بازی های استقلال ساماندهی نیروهای شرکتی تیم ملی والیبال ایران اخبار نقل و انتقالات گردشگری و صنایع دستی دانشگاه فردوسی مشهد دروازه بان خارجی متولدین فروردین تیم ملی والیبال باشگاه تراکتور داوود میرباقری برنامه مسابقات پیست دوومیدانی اسطوره استقلال دانشگاه فردوسی پرسپولیس تهران نقل و انتقالات والیبال ایران خیابان فلسطین نیروی دریایی گزارش تصویری مناطق مسکونی مجری بی بی سی قهرمانی جهان کلاهبرداران سلاح هسته ای منحصر به فرد فردوسی مشهد برنامه کامل سازمان نظام مهندسی ساختمان تیم های استقلال و پرسپولیس مدیرعامل سازمان آتش نشانی استان چهارمحال و بختیاری کارکنان شرکت های دولتی مدیران باشگاه استقلال کاهش ساعت کاری ادارات باشگاه منچستریونایتد شرکت توزیع نیروی برق نظام مهندسی ساختمان
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
