صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 1 مرداد 1404 - Wed, 23rd Jul 2025
اخبار غذاهای فرآوری شده - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 17:53
241 - این چند عادت را ترک کنید تا روان سالمی داشته باشید
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 09:43 75513472
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 14 آذر 1403، 09:43 75513472
ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل، به نام «روان تغذیه – psychonutrition» مورد بررسی قرار گرفته است و شماری از روان پزشکان درباره آن کتاب هایی منتشر کرده اند. - ارتباط ...
242 - میوه ای که می تواند به سوزاندن کالری ها کمک کند
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 19:13 75506229
جالبتر- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 19:13 75506229
یک مطالعه دیگر هم نشان داد که انگور نه تنها فواید متعددی برای سلامتی دارد بلکه می تواند سوخت وساز را هم بالا ببرد و به سوزاندن کالری ها کمک کند. - انگور، میوه ای که به ابرغذا معروف است ...
243 - این میوه عالی از مسمومیت غذایی جلوگیری می کند!
منیبان- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 18:13 75505362
منیبان- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 18:13 75505362
انگور، میوه ای که به عنوان یک «ابرغذا» شناخته می شود، می تواند به مقابله با اثرات منفی رژیم های غذایی ناسالم کمک کند. این میوه با خاصیت های شگفت انگیز خود نه تنها برای کاهش کلسترول و ...
244 - روزانه چند عدد میوه بخوریم؟ | چرا نباید در مصرف میوه زیاده روی کرد؟
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 08:31 75493041
55 آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 08:31 75493041
کارشناسان تاکید دارند که میوه ها همراه با یک منبع پروتیین مثل یک تکه پنیر کم چرب یا کمی ماست کم چرب، یا به همراه مقداری چربی سالم مثل چند عدد بادام یا گردو مصرف شوند تا جذب قند در بدن کاهش یابد.
245 - 3 عادت اشتباه غذایی که روان شما را فرسوده می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 05:07 75491811
ایسکانیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 05:07 75491811
امروز دیگر همه می دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما 3 عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه ...
246 - خواص این ابرمیوه برای اثرات منفی تغذیه های ناسالم
دنیای اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 04:17 75491670
دنیای اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 04:17 75491670
انگور، میوه ای که به «ابرغذا» معروف است به حذف چربی ها و قندهای تصفیه شده موجود در غذاهای فرآوری شده کمک می کند و با مصرف منظم آن می توان آثار منفی رژیم غذایی ناسالم را تا حدی جبران کرد. - ایسنا :
247 - میوه ای که اثر منفیِ تغذیه ناسالم را کم می کند
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 04:05 75491639
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 04:05 75491639
انگور، میوه ای که به ابرغذا معروف است به حذف چربی ها و قندهای تصفیه شده موجود در غذاهای فرآوری شده کمک می کند و با مصرف منظم آن می توان آثار منفی رژیم غذایی ناسالم را تا حدی جبران کرد. ...
248 - این چند عادت را کنار بگذارید تا ذهنی سالم داشته باشید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 03:15 75491493
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 03:15 75491493
منبع مگتو ارتباط بین رژیم غذایی و سلامت روان حتی در قالب یک رشته علمی جداگانه به نام «روان تغذیه» مورد مطالعه قرار گرفته است و تعدادی از روانپزشکان کتاب هایی در این زمینه منتشر کرده ...
249 - این چند عادت را ترک کنید تا روان سالمی داشته باشید
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 03:05 75491456
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 13 آذر 1403، 03:05 75491456
امروز دیگر همه می دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما 3 عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه ...
250 - 5 نشانه که نشان می دهد قند زیادی می خورید
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 23:30 75490234
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 23:30 75490234
در حالی که مصرف گاه به گاه شکر قابل قبول است، قند بیش از حد می تواند منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود. به گزارش دیلی گلکسی، شناخت علائم قند بیش از حد برای حفظ سلامت کلی شما مهم است. - بعدی- ...
251 - میوه ای که می تواند به سوزاندن کالری کمک کند
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 19:55 75487363
بازتاب آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 19:55 75487363
منبع مگتو انگور، میوه ای که به عنوان «ابر غذا» شناخته می شود، به حذف چربی ها و قندهای تصفیه شده موجود در غذاهای فرآوری شده از بدن کمک می کند و با مصرف منظم آن می توان تا حدی اثرات منفی ...
252 - خاصیت کالری سوزی میوه انگور
انرژی پرس- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 15:32 75482771
انرژی پرس- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 15:32 75482771
به گزارش انرژی پرس، مطالعات جدید نشان داده اند خوردن میوه انگور می تواند 4 تا 5 سال به عمر انسان اضافه کند. این میوه ترکیباتی دارد که به باکتری های روده کمک می کنند و سطح کلسترول را کاهش می دهند.
253 - میوه ای که می تواند به سوزاندن کالری ها کمک کند
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 14:30 75481450
عصر ایران- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 14:30 75481450
یک مطالعه دیگر هم نشان داد که انگور نه تنها فواید متعددی برای سلامتی دارد بلکه می تواند سوخت وساز را هم بالا ببرد و به سوزاندن کالری ها کمک کند. - یک مطالعه دیگر هم نشان داد که انگور نه ...
254 - میوه ای که اثرات منفیِ تغذیه ناسالم را کاهش می دهد
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 14:20 75481252
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 14:20 75481252
انگور، میوه ای که به «ابرغذا» معروف است به حذف چربی ها و قندهای تصفیه شده موجود در غذاهای فرآوری شده کمک می کند و با مصرف منظم آن می توان آثار منفی رژیم غذایی ناسالم را تا حدی جبران کرد. - انگور،
255 - این چند عادت را ترک کنید تا روان سالمی داشته باشید
همشهری آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 12:40 75478984
همشهری آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 12:40 75478984
امروز دیگر همه می دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما 3 عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه ...
256 - عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 04:45 75471997
تابناک- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 12 آذر 1403، 04:45 75471997
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، ارتباط بین تغذیه و سلامت روان حتی به شکل یک رشته علمی مستقل، به نام روان تغذیه – psychonutrition مورد بررسی قرار گرفته است و شماری از روان پزشکان درباره آن ...
257 - عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
نواندیش- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 21:36 75469213
نواندیش- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 21:36 75469213
امروز دیگر همه می دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما 3 عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه ...
258 - عادات اشتباه غذایی بر سلامت روان شما تأثیر منفی دارند!
شفقنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 19:22 75467503
شفقنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 19:22 75467503
شفقنا زندگی امروزه دیگر همه می دانیم که سبک زندگی و رفتارهای ما، به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می توانند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کنند، - شفقنا زندگی امروزه دیگر ...
259 - عادات غذایی اشتباه که تاثیر منفی بر سلامت روان دارند
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 16:20 75464599
ایسنا- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 11 آذر 1403، 16:20 75464599
امروز دیگر همه می دانیم سبک زندگی و رفتارهای ما به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می تواند نقشی مهم در سلامت روان ما ایفا کند اما 3 عادت اشتباه وجود دارد که شاید تاکنون توجه ...
260 - سه عادت غذایی با تاثیر منفی بر سلامت روان
سیتنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 17:35 75446792
سیتنا- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 17:35 75446792
امروزه دیگر همه می دانیم که سبک زندگی و رفتارهای ما، به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب می… - امروزه دیگر همه می دانیم که سبک زندگی و رفتارهای ما، به ویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی ...
اخبار داغ:
مهاجم مدنظر استقلال تصمیم نهایی خود را گرفت؟
استوری جنجالی سیدحسین حسینی بوی ماندن گرفت/ دل این گلر با استقلال است
تغییرات مهم در ترکیب پرسپولیس
مهند علی پس از رد استقلال، با پرسپولیس مذاکره می کند
معرفی گزینه نهایی خط دفاعی پرسپولیس؛ این سوئدی اعتماد هاشمیان را جلب کرد
آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز چهارشنبه 1 مرداد ماه 1404 | از خرید تضمینی گندم چه خبر؟
تاجرنیا: با 4 بازیکن در حال بستن قرارداد هستیم
گندمکاران بخوانند | آخرین وضعیت پرداخت مطالبات گندمکاران + جزییات
پیام های تسلیت مقامات در پی درگذشت «احمد توکلی»
دانلود قسمت 5 سریال مهمان کشی از تلوبیون + لینک مستقیم سریال مهمان کشی قسمت پنجم
خبر مهم و خوش از تبدیل وضعیت استخدامی در طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 1 مرداد 1404
تابستان خوش برای نیروهای شرکتی؛ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد
حمله تند شریعتمداری به عراقچی؛ چرا از «محو اسراییل» نگفتی؟ برجام بهتر یعنی چه؟
شباهت خیره کننده جهان به یک گربه که شما را شوکه خواهد کرد+ فیلم
حکم اعدام دومین متهم به قتل نیان 6 ساله صادر شد
شعب کشیک بانک تجارت برای روز پنج شنبه 2 مردادماه
قیمت سکه طلا تکان خورد/ قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 1 مرداد 1404/
آغاز پیش فروش طرح فرسوده ایران خودرو | با کمتر از 500 میلیون خودروتان را نونوار کنید
سرنوشت نیروهای شرکتی در مرداد 1404 | وعده تبدیل وضعیت به خط پایان رسید؟
اولین تصاویر جدید امروز از مرکز خرید ونوس انزلی منتشر شد +ویدیو
تاثیر خطرناک ویپ در مادران باردار!
جزییات بسته مرجعیت علمی و فناوری از زبان وزیرعلوم
ببینید | بازگشایی فاز تجارت و گردشگری منطقه آزاد انزلی
موضوعات داغ:
ترابزون اسپور
مطالبات گندمکاران
باشگاه استقلال
کارکنان دولت
پرداخت مطالبات
نقل و انتقالات
دفاتر خدمات الکترونیک
خدمات الکترونیک قضایی
نیروهای شرکتی
خدمات الکترونیک
مسعود عربشاهی
گردشگری کشاورزی
آندونی سسما
اساسنامه
دومینیک کالورت لوین
محمد نوذری
مهد ی د واتگری
تولید اکسیژن
افزایش کارایی
خرید تردمیل
هومن ربیع زاده
کانون های فرهنگی
کامیون های فرسوده
عبدالخالق مسعود
شاه بلوط
تبلیغات سیاسی
بارگاه سوم
وحدت اسلامی
شیرامین
میکرو ماهواره
بازیکن پرسپولیس
آذربایجان غربی
فناوری اطلاعات
تروریسم دولتی
اخبار استقلال
سیدحسین حسینی
عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام
دادگستری آذربایجان غربی
شورای اسلامی
فوتبال ایران
سازمان یافته
مرجعیت علمی
مددجویان بهزیستی
رییس کل دادگستری
قیمت دلار و یورو
پرسپولیس ایران
رییس مرکز آمار
اونس جهانی طلا
علیرضا نیکبخت
مهاجم استقلال
مجمع عمومی عادی سالیانه
سازمان منطقه آزاد انزلی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
رییس سازمان آتش نشانی
تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان منطقه آزاد
کانال های تلگرامی
علیرضا بیرانوند،
شبکه های اجتماعی
سازمان آتش نشانی
کاپیتان استقلال
مستمری مددجویان
کاربران اینترنت
شورای شهر تهران
شهدای دفاع مقدس
ترکیب پرسپولیس
دیدار دوستانه
کمیته استیناف
لیست بازیکنان
علیقلی ایمانی
چهره های جدید
دولت انتقالی
کایسری اسپور
توانمند سازی
زیارت اربعین
پرسپولیسی ها
شبکه یک سیما
ستاد اربعین
تهران امروز
رییس سازمان
مهاجم مدنظر استقلال تصمیم نهایی خود را گرفت؟ استوری جنجالی سیدحسین حسینی بوی ماندن گرفت/ دل این گلر با استقلال است تغییرات مهم در ترکیب پرسپولیس مهند علی پس از رد استقلال، با پرسپولیس مذاکره می کند معرفی گزینه نهایی خط دفاعی پرسپولیس؛ این سوئدی اعتماد هاشمیان را جلب کرد آخرین خبر از پرداخت مطالبات گندمکاران امروز چهارشنبه 1 مرداد ماه 1404 | از خرید تضمینی گندم چه خبر؟ تاجرنیا: با 4 بازیکن در حال بستن قرارداد هستیم گندمکاران بخوانند | آخرین وضعیت پرداخت مطالبات گندمکاران + جزییات پیام های تسلیت مقامات در پی درگذشت «احمد توکلی» دانلود قسمت 5 سریال مهمان کشی از تلوبیون + لینک مستقیم سریال مهمان کشی قسمت پنجم خبر مهم و خوش از تبدیل وضعیت استخدامی در طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز چهارشنبه 1 مرداد 1404 تابستان خوش برای نیروهای شرکتی؛ساماندهی کارکنان دولت نهایی شد حمله تند شریعتمداری به عراقچی؛ چرا از «محو اسراییل» نگفتی؟ برجام بهتر یعنی چه؟ شباهت خیره کننده جهان به یک گربه که شما را شوکه خواهد کرد+ فیلم حکم اعدام دومین متهم به قتل نیان 6 ساله صادر شد شعب کشیک بانک تجارت برای روز پنج شنبه 2 مردادماه قیمت سکه طلا تکان خورد/ قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 1 مرداد 1404/ آغاز پیش فروش طرح فرسوده ایران خودرو | با کمتر از 500 میلیون خودروتان را نونوار کنید سرنوشت نیروهای شرکتی در مرداد 1404 | وعده تبدیل وضعیت به خط پایان رسید؟ اولین تصاویر جدید امروز از مرکز خرید ونوس انزلی منتشر شد +ویدیو تاثیر خطرناک ویپ در مادران باردار! جزییات بسته مرجعیت علمی و فناوری از زبان وزیرعلوم ببینید | بازگشایی فاز تجارت و گردشگری منطقه آزاد انزلیموضوعات داغ:
ترابزون اسپور مطالبات گندمکاران باشگاه استقلال کارکنان دولت پرداخت مطالبات نقل و انتقالات دفاتر خدمات الکترونیک خدمات الکترونیک قضایی نیروهای شرکتی خدمات الکترونیک مسعود عربشاهی گردشگری کشاورزی آندونی سسما اساسنامه دومینیک کالورت لوین محمد نوذری مهد ی د واتگری تولید اکسیژن افزایش کارایی خرید تردمیل هومن ربیع زاده کانون های فرهنگی کامیون های فرسوده عبدالخالق مسعود شاه بلوط تبلیغات سیاسی بارگاه سوم وحدت اسلامی شیرامین میکرو ماهواره بازیکن پرسپولیس آذربایجان غربی فناوری اطلاعات تروریسم دولتی اخبار استقلال سیدحسین حسینی عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام دادگستری آذربایجان غربی شورای اسلامی فوتبال ایران سازمان یافته مرجعیت علمی مددجویان بهزیستی رییس کل دادگستری قیمت دلار و یورو پرسپولیس ایران رییس مرکز آمار اونس جهانی طلا علیرضا نیکبخت مهاجم استقلال مجمع عمومی عادی سالیانه سازمان منطقه آزاد انزلی آتش نشانی و خدمات ایمنی رییس سازمان آتش نشانی تیم فوتبال پرسپولیس سازمان منطقه آزاد کانال های تلگرامی علیرضا بیرانوند، شبکه های اجتماعی سازمان آتش نشانی کاپیتان استقلال مستمری مددجویان کاربران اینترنت شورای شهر تهران شهدای دفاع مقدس ترکیب پرسپولیس دیدار دوستانه کمیته استیناف لیست بازیکنان علیقلی ایمانی چهره های جدید دولت انتقالی کایسری اسپور توانمند سازی زیارت اربعین پرسپولیسی ها شبکه یک سیما ستاد اربعین تهران امروز رییس سازمان
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
