صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 28 شهریور 1404 - Fri, 19th Sep 2025
اخبار مقابله با ترس - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 18:58
241 - روش های مقابله با ترس های فرزندان
مجله خیمه- سیاسی- 102 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1396، 12:17 37247938
مجله خیمه- سیاسی- 102 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1396، 12:17 37247938
چیزهای زیادی در دنیا وجود دارد که بچه ها را می ترساند؛ چیزهایی که احتمالا خودِ ما را هم در کودکی حسابی ترسانده، اما با گذشت زمان فراموششان کرده ایم. -
242 - راه هایی برای مقابله با ترس های فرزندان
سلامت نیوز- پزشکی- 102 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1396، 11:08 37246222
سلامت نیوز- پزشکی- 102 ماه پیش - سه شنبه 12 اردیبهشت 1396، 11:08 37246222
چیزهای زیادی در دنیا وجود دارد که بچه ها را می ترساند؛ چیزهایی که احتمالا خودِ ما را هم در کودکی حسابی ترسانده، اما با گذشت زمان فراموششان کرده ایم. - به گزارش سلامت نیوز، روزنامه خراسان نوشت:
243 - روش های مقابله با ترس
ایرنا- سیاسی- 102 ماه پیش - پنجشنبه 31 فروردین 1396، 11:05 37058294
ایرنا- سیاسی- 102 ماه پیش - پنجشنبه 31 فروردین 1396، 11:05 37058294
روزنامه محلی سیستان وبلوچستان ضمیمه روزنامه خراسان مطلبی با عنوان «روش های مقابله با ترس، شما هم می ترسید» منتشر کرده است. - روزنامه محلی سیستان وبلوچستان ضمیمه روزنامه خراسان مطلبی ...
244 - خاخام اعظم اروپا خواستار همبستگی با مسلمانان شد
اینتیتر- بین الملل- 103 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1396، 11:01 36895588
اینتیتر- بین الملل- 103 ماه پیش - دوشنبه 21 فروردین 1396، 11:01 36895588
خاخام اعظم اروپا تاکید کرد که یهودیان و مسلمانان در اروپا انگیزه های مشترکی برای دفاع از آزادی های مذهبی دارند. - به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از گاردین، پینخاس گلداشمیت،خاخام اعظم ...
245 - چگونه با ترس از مدرسه کودکمان برخورد کنیم؟
کابین نیوز- اجتماعی- 103 ماه پیش - یکشنبه 6 فروردین 1396، 12:27 36701305
کابین نیوز- اجتماعی- 103 ماه پیش - یکشنبه 6 فروردین 1396، 12:27 36701305
ترس از مدرسه (School refusal) نوعی اضطراب جدایی است و به بی میلی شدید نسبت به مدرسه رفتن گفته می شود و نیاز به برخورد مناسب والدین دارد. - شاید شما هم ترس از مدرسه را تجربه کرده باشید. هراسی ...
246 - آیا با خوردن یک لیوان آب می توانید از استرس رهایی پیدا کنید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 104 ماه پیش - چهارشنبه 11 اسفند 1395، 11:27 36355452
فرتاک نیوز- پزشکی- 104 ماه پیش - چهارشنبه 11 اسفند 1395، 11:27 36355452
در حالت استرس غده های آدرنال هورمون های کمتری ترشح می کنند که از جمله آنها آلدوسترون است که به تنظیم سطح مایعات و الکترولیت بدن کمک می کند. وقتی آلدسترون کم تر شود سطح الکترولیت سقوط ...
247 - واقعیت مجازی به مقابله با ترس از mri در کودکان کمک می کند
آریا- سیاسی- 104 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1395، 08:50 36168507
آریا- سیاسی- 104 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1395، 08:50 36168507
عملیات پزشکی تصویربرداری با تشدید مغناطیسی موسوم به mri ممکن است تجربه ای ترسناک ... - خبرگزاری آریا - عملیات پزشکی تصویربرداری با تشدید مغناطیسی موسوم به MRI ممکن است تجربه ای ترسناک و ...
248 - واقعیت مجازی به مقابله با ترس از MRI در کودکان کمک می کند
وطن شهر- پزشکی- 104 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1395، 08:37 36168322
وطن شهر- پزشکی- 104 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1395، 08:37 36168322
عملیات پزشکی تصویربرداری با تشدید مغناطیسی موسوم به MRI ممکن است تجربه ای ترسناک و ناخوشایند باشد؛ به خصوص برای کودکان. پروسه انجام این روش پرتونگارانه به گونه ای است که فرد روی تختی ...
249 - ترس از تنهایی یا تنهایی هراسی چیست و چگونه درمان می شود؟
کابین نیوز- پزشکی- 105 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1395، 19:07 36099941
کابین نیوز- پزشکی- 105 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1395، 19:07 36099941
ترس از تنهایی (Autophobia) به احساس نفرت شخص از خودش و گریز از تنها ماندن گفته می شود و به دلایلی مانند احساس بی ارزش بودن به وجود می آید. - " درمان فوبیا و ترس از تنهایی خوشبختانه، فوبیا ...
250 - علت و درمان ترس از تاریکی در بزرگسالان
کابین نیوز- پزشکی- 105 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1395، 10:47 36089158
کابین نیوز- پزشکی- 105 ماه پیش - سه شنبه 26 بهمن 1395، 10:47 36089158
ترس از تاریکی یکی از انواع فوبیاست که در کودکان و بزرگسالان دیده می شود، قابل درمان بوده و می توان با کمک متخصص یا به تنهایی بر آن غلبه کرد. - راهکارهای مقابله با ترس از تاریکی خوشبختانه ...
251 - راهکارهایی برای مقابله با ترس از ازدواج
آریا- سیاسی- 106 ماه پیش - سه شنبه 21 دی 1395، 00:25 35493020
آریا- سیاسی- 106 ماه پیش - سه شنبه 21 دی 1395، 00:25 35493020
ازدواج یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی هر جوانی است و داشتن ترس و اضطراب از این انتخاب سرنوشت ساز کاملا طبیعی است. اغلب جوانان به این می اندیشند که مبادا ازدواج ناموفقی داشته باشند یا ...
252 - چطور اضطراب در یک خانواده بروز می کند؟
ایونا نیوز- سیاسی- 106 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1395، 17:38 35488928
ایونا نیوز- سیاسی- 106 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1395، 17:38 35488928
برای پاسخ به این سوال سعی می کنم با یک مثال بعضی از راه های انتقال اضطراب از یک عضو خانواده به سایرین را شرح دهم. اضطراب یک الگوی وراثتی دارد و می تواند از نسلی به نسل دیگر منتقل شود. - ...
253 - ترس از زایمان و راه های مقابله با آن
کابین نیوز- سیاسی- 106 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1395، 16:17 35487463
کابین نیوز- سیاسی- 106 ماه پیش - دوشنبه 20 دی 1395، 16:17 35487463
ترس از زایمان ترسی است که ابا وجود زایمان قبلی باز ممکن است سراغ شما آید. برای مقابله با ترس از زایمان با پزشک حود یا یک مشاور مشورت کنید. - "تولد بیش از یک فرآیند بیولوژیکی، طبیعی است؛ ...
254 - «معجزه وجود دارد»/ خاطرات را جدی بگیرید
آفتاب- پزشکی- 106 ماه پیش - شنبه 11 دی 1395، 12:00 35319541
آفتاب- پزشکی- 106 ماه پیش - شنبه 11 دی 1395، 12:00 35319541
کتاب «معجزه وجود دارد» نوشته دکتر برایان ال وایس با ترجمه زهره زاهدی از سوی نشر آینده درخشان به تازگی وارد بازار کتاب شده است. - معجزه وجود دارد اثر جدید دکتر برایان ال وایس است. از برایان ...
255 - مقابله با ترس از دندانپزشکی
ایونا نیوز- پزشکی- 107 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1395، 15:18 34972605
ایونا نیوز- پزشکی- 107 ماه پیش - جمعه 19 آذر 1395، 15:18 34972605
استرس و ترس از حضور در دندانپزشکی یکی از اولین و مهم ترین چالش های مردم برای مراجعه به دندانپزشکی است. ترس از دندانپزشکی شدت و ضعف دارد.دندانپزشک عوامل مختلفی ممکن است موجب بروز ترس ...
256 - رابطه استرس و افزایش وزن
ایونا نیوز- پزشکی- 107 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1395، 15:18 34962141
ایونا نیوز- پزشکی- 107 ماه پیش - پنجشنبه 18 آذر 1395، 15:18 34962141
استرس می تواند به عنوان هر نیرویی از دنیای بیرون تعریف شود که روی شخص اثر می گذارد. با اینکه استرس ممکن است در یادگیری و رشد به شما کمک کند اما در بیشتر موارد موجب اضطرب و درماندگی می ...
257 - تماشا کنید: سامسونگ از واقعیت مجازی برای مقابله با ترس استفاده می کند
ویژن تایمز- فناوری- 107 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1395، 19:17 34913013
ویژن تایمز- فناوری- 107 ماه پیش - دوشنبه 15 آذر 1395، 19:17 34913013
سامسونگ قصد دارد با استفاده از واقعیت مجازی درمانی ، بر ترس افراد غلبه کند. - © کپی بخش یا کل هر کدام از مطالب زومیت تنها با کسب مجوز مکتوب امکان پذیر است.
258 - با هدست Gear VR سامسونگ بر ترس تان غلبه کنید!
دیجی سرگرمی- سیاسی- 107 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1395، 21:27 34875654
دیجی سرگرمی- سیاسی- 107 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1395، 21:27 34875654
سامسونگ قصد دارد که با استفاده از فناوری واقعیت مجازی (Virtual Reality) و هدست گیر وی آر (Gear VR) به کمک افرادی بیاید که با هراس هایی همچون ترس از ارتفاع و ترس از صحبت کردن با دیگران مواجه هستند.
259 - روش های مقابله با ترس ها و فوبیاهای پنهان
خبر گردون- ورزشی- 107 ماه پیش - پنجشنبه 4 آذر 1395، 13:57 34756250
خبر گردون- ورزشی- 107 ماه پیش - پنجشنبه 4 آذر 1395، 13:57 34756250
گاهی اوقات ما فرصت رسیدن به موفقیت را به خاطر ترسی از دست میدهیم که در اساس اشتباه است. میخواهید این وضعیت را تغییر دهید؟ با ما همراه شوید: - مقابله با ترس ها و فوبیاهای پنهان" می تواند ...
260 - مجموعه چهار جلدی قصه های نترسناک به چاپ دوم رسید
همشهری آنلاین- فرهنگی- 108 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1395، 23:46 34661628
همشهری آنلاین- فرهنگی- 108 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1395، 23:46 34661628
چاپ دوم مجموعه چهار جلدی قصه های نترسناک با نوشته و نقاشی های نازنین آیگانی توسط کتاب های زرافه (واحد کودک و نوجوان انتشارات سیمای شرق) در کتاب فروشی ها عرضه شد. - مجموعه نترسناک ...
اخبار داغ:
نیکی کریمی و حاشیه های حضور در استخر | روایت پشت صحنه ای از سینمای ایران
ببینید | تسلیت ارسطو عامل به نقی معمولی پس از 7 تایی شدن استقلال در آسیا ، سوژه هواداران پرسپولیس شد + کلیپ وایرال شده
قیمت سکه و طلا امروز 28 شهریور 1404 | جدول کامل نرخ طلا 24 عیار و طلای دست دوم با جزییات شوکه کننده
افشاگری محمدحسین میثاقی علیه عامل اصلی آبروریزی استقلال در آسیا + کلیپ پربازدید
طلا امروز منفجر شد | قیمت طلای 18 عیار در 28 شهریور به 9 میلیون رسید+پیش بینی فردا
خبر جدید | سعید طوسی: تبرئه شدم، چرا تلاوت هایم را پخش نمی کنید؟!
معرفی حریف و ساعت کشتی هادی ساروی در نیمه نهایی؛ قهرمانی جهان 2025
نتایج کامل کشتی فرنگی قهرمانی جهان امروز جمعه 28 شهریور
خبر خوش ازمان استخدامی برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی
نتیجه کشتی محمد هادی ساروی در مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان – کرواسی
تصاویری تکان دهنده از لحظه وقوع زلزله در روسیه +ویدیو
صحرا اسداللهی در این عکس ها حسابی تغییر کرده است!
براساس قانون معلمان باید فوق العاده ویژه دریافت کنند / 300 هزار نفر از فرهنگیان در مرحله جدید رتبه بندی می شوند
بحران خاموش در ایران و هشدار جدی عارف به مسئولان: جامعه نباید احساس ظلم کند
درباره ژاکلین دردریان، خواننده و آهنگسازی که وجودش عشق به ایران بود
فروش نفت تحت تاثیر مکانیسم ماشه قرار نمی گیرد
پایان محاکمه کلثوم اکبری قاتل سریالی مازندران/ حکم صادره به زودی اعلام می شود
نواخته شدن زنگ مهر امسال با شعار نماز الفبای تربیت
طلای 18 عیار 8,741,000 تومان | آخرین قیمت دلار و سکه در 28 شهریور
ساعات قطعی برق قزوین امروز جمعه 28 شهریور 1404
بخار بنزین؛ دشمن پنهان آرامش روان
پنل پشتی جادویی و نمایشگر 6000 نیتی/ «آیکیو 15» گوشی خاصی که به زودی رونمایی می شود
اینفوگرافی/ آیفون 17 مقاوم ترین تلفن همراه در تاریخ اپل
درخشش دانشجویان علوم پزشکی تهران در المپیاد علمی با 8 مدال طلا
موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی
استقلال در آسیا
چادرملو اردکان
هواداران پرسپولیس
مکانیسم ماشه
فوق العاده ویژه
دانشجویان علوم پزشکی
مسابقات کشتی
بازی شهرخودرو و پرسپولیس
ستاد استهلال
حفظ اراضی
انقلاب فاطمی
سیمونه اینزاگی
دیدار دوستانه ملی
محمد امید
کلم پیچ
جیمی واردی
اقدام مسکن ملی
شورای معارف سیما
نفت آبادان استقلال
وانت تسلا
زهرا نژاد بهرام
دیود نوری
هوشنگ نصیر زاده
آیین عزاداری
ناصر ایمانی
یعقوبیه
ایشان
سخنگوی سازمان آتش نشانی
سازمان اداری و استخدامی
سازمان آتش نشانی تهران
معاون اول رییس جمهور
سامانه 125 آتش نشانی
تیم های پرسپولیس
سازمان آتش نشانی
باشگاه پرسپولیس
آتش نشانی تهران
باشگاه استقلال
اختلالات روانی
سود سهام عدالت
افزایش قیمت ها
سامانه ثبت نام
یک چهارم نهایی
نیروهای شرکتی
سرمایه گذاران
پرداخت مالیات
اخبار استقلال
آموزش وپرورش
معاون فرهنگی
بیماری سرطان
دوستان صمیمی
افزایش قیمت
روزهای اخیر
رئال مادرید
رییس جمهوری
کیفیت آموزش
اخبار سیاسی
سازمان بورس
معاونت حقوقی ریاست جمهوری
رییس کل دادگستری مازندران
استان کهگیلویه و بویراحمد
دانشگاه علوم پزشکی ایران
فرمانده انتظامی شهرستان
رییس کمیسیون آموزش مجلس
مسابقات فوتبال لیگ برتر
آموزش و پرورش مازندران
دبیرکل حزب مردم سالاری
پرسپولیس در فضای مجازی
دانشگاه های علوم پزشکی
مدیران باشگاه استقلال
سازمان برنامه و بودجه
دستگاه دیپلماسی کشور
شرکت توزیع نیروی برق
کهگیلویه و بویراحمد
برنامه فوتبال برتر
اتحادیه جهانی کشتی
ورزشگاه تختی تهران
استقلال و پرسپولیس
نیکی کریمی و حاشیه های حضور در استخر | روایت پشت صحنه ای از سینمای ایران ببینید | تسلیت ارسطو عامل به نقی معمولی پس از 7 تایی شدن استقلال در آسیا ، سوژه هواداران پرسپولیس شد + کلیپ وایرال شده قیمت سکه و طلا امروز 28 شهریور 1404 | جدول کامل نرخ طلا 24 عیار و طلای دست دوم با جزییات شوکه کننده افشاگری محمدحسین میثاقی علیه عامل اصلی آبروریزی استقلال در آسیا + کلیپ پربازدید طلا امروز منفجر شد | قیمت طلای 18 عیار در 28 شهریور به 9 میلیون رسید+پیش بینی فردا خبر جدید | سعید طوسی: تبرئه شدم، چرا تلاوت هایم را پخش نمی کنید؟! معرفی حریف و ساعت کشتی هادی ساروی در نیمه نهایی؛ قهرمانی جهان 2025 نتایج کامل کشتی فرنگی قهرمانی جهان امروز جمعه 28 شهریور خبر خوش ازمان استخدامی برای تعیین تکلیف نیروهای شرکتی نتیجه کشتی محمد هادی ساروی در مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان – کرواسی تصاویری تکان دهنده از لحظه وقوع زلزله در روسیه +ویدیو صحرا اسداللهی در این عکس ها حسابی تغییر کرده است! براساس قانون معلمان باید فوق العاده ویژه دریافت کنند / 300 هزار نفر از فرهنگیان در مرحله جدید رتبه بندی می شوند بحران خاموش در ایران و هشدار جدی عارف به مسئولان: جامعه نباید احساس ظلم کند درباره ژاکلین دردریان، خواننده و آهنگسازی که وجودش عشق به ایران بود فروش نفت تحت تاثیر مکانیسم ماشه قرار نمی گیرد پایان محاکمه کلثوم اکبری قاتل سریالی مازندران/ حکم صادره به زودی اعلام می شود نواخته شدن زنگ مهر امسال با شعار نماز الفبای تربیت طلای 18 عیار 8,741,000 تومان | آخرین قیمت دلار و سکه در 28 شهریور ساعات قطعی برق قزوین امروز جمعه 28 شهریور 1404 بخار بنزین؛ دشمن پنهان آرامش روان پنل پشتی جادویی و نمایشگر 6000 نیتی/ «آیکیو 15» گوشی خاصی که به زودی رونمایی می شود اینفوگرافی/ آیفون 17 مقاوم ترین تلفن همراه در تاریخ اپل درخشش دانشجویان علوم پزشکی تهران در المپیاد علمی با 8 مدال طلاموضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی جهان قهرمانی جهان کشتی فرنگی قهرمانی استقلال در آسیا چادرملو اردکان هواداران پرسپولیس مکانیسم ماشه فوق العاده ویژه دانشجویان علوم پزشکی مسابقات کشتی بازی شهرخودرو و پرسپولیس ستاد استهلال حفظ اراضی انقلاب فاطمی سیمونه اینزاگی دیدار دوستانه ملی محمد امید کلم پیچ جیمی واردی اقدام مسکن ملی شورای معارف سیما نفت آبادان استقلال وانت تسلا زهرا نژاد بهرام دیود نوری هوشنگ نصیر زاده آیین عزاداری ناصر ایمانی یعقوبیه ایشان سخنگوی سازمان آتش نشانی سازمان اداری و استخدامی سازمان آتش نشانی تهران معاون اول رییس جمهور سامانه 125 آتش نشانی تیم های پرسپولیس سازمان آتش نشانی باشگاه پرسپولیس آتش نشانی تهران باشگاه استقلال اختلالات روانی سود سهام عدالت افزایش قیمت ها سامانه ثبت نام یک چهارم نهایی نیروهای شرکتی سرمایه گذاران پرداخت مالیات اخبار استقلال آموزش وپرورش معاون فرهنگی بیماری سرطان دوستان صمیمی افزایش قیمت روزهای اخیر رئال مادرید رییس جمهوری کیفیت آموزش اخبار سیاسی سازمان بورس معاونت حقوقی ریاست جمهوری رییس کل دادگستری مازندران استان کهگیلویه و بویراحمد دانشگاه علوم پزشکی ایران فرمانده انتظامی شهرستان رییس کمیسیون آموزش مجلس مسابقات فوتبال لیگ برتر آموزش و پرورش مازندران دبیرکل حزب مردم سالاری پرسپولیس در فضای مجازی دانشگاه های علوم پزشکی مدیران باشگاه استقلال سازمان برنامه و بودجه دستگاه دیپلماسی کشور شرکت توزیع نیروی برق کهگیلویه و بویراحمد برنامه فوتبال برتر اتحادیه جهانی کشتی ورزشگاه تختی تهران استقلال و پرسپولیس
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
